a chi piace fumare una sigaretta e
non essere timido se ti piace – perché
fumare sigarette non è dannoso
il fumo ci aiuta ad affrontare l’ ansia
ci aiuta a calmare le nostre signore nervose e
signori questo non era vero
ma questo è ciò che la gente crede anche a
pochi decenni fa ora conosciamo la dipendenza da
il fumo può essere dannoso anche se lo siamo
mantenere uno stile di vita sano sei tu
dipendente da qualsiasi cosa, lascia che ti chieda
tre domande hai guidato qui
lavori seduto su una sedia ti siedi
giù per più di tre ore al giorno se
hai risposto sì a una di queste possibilità
sono alta che si può essere dipendenti da
seduto e proprio come la gente pensava
il fumo era innocuo, la gente pensa
seduto è innocuo qualche anno fa mio
fratello si sentiva un forte dolore alla schiena in
la regione lombare è andato dai medici
il dottore ha scannerizzato la sua spina dorsale e ha trovato
fuori che il disco lombare in basso
la regione vertebrale era diventata dislocata e
stavano pizzicando i nervi spinali
causando il dolore che i medici gli hanno chiesto
come hai fatto a te stesso ?
sollevare pesi pesanti mio fratello ha detto che
usato per sollevare pesi pesanti in alcuni
punto ma ora tutto ciò che faccio è sedermi su una sedia
e lavorare su un computer tutto il giorno il
ha detto il dottore
aha vuole davvero che tu veda da te
cosa è successo a mio fratello quando siamo
in piedi i muscoli nella parte bassa della schiena
e il nucleo è impegnato nel mantenimento
la spina dorsale in posizione neutrale al più presto
mentre ci sediamo su una sedia con a
schienale quei muscoli sono disimpegnati
e tutto il peso della parte superiore del corpo
è concentrato sulla parte lombare inferiore
regione della spina dorsale che mio fratello stava facendo
per sei ore al giorno, cinque giorni a settimana
potrebbero essere persone dedite alla seduta
farlo per sette giorni alla settimana persone
chi non ha una storia di spinale
ferita si lamentano anche di mal di schiena da
ricercatori seduti a lungo a Cornell
L’università dice di mantenere un sano
colonna vertebrale e per mantenere il flusso sanguigno in corso
nel nostro corpo non abbiamo bisogno di saltare
Jack al suo lavoro tutto ciò che dobbiamo fare è
fare una pausa postura ogni 20 a 30
minuti e la tecnologia ci aiuta a farlo
ogni volta che riceviamo una chiamata possiamo solo
Cammino mentre parlavo comunque stavo cercando
a una posizione di riposo che non lo farebbe
causare danni alla mia colonna vertebrale mentre sono
seduto ora mi sono imbattuto in una postura
noto come accovacciata non accosciata
comprimere la regione spinale mentre siamo
accovacciata la colonna vertebrale è tesa e il
il peso della parte superiore del corpo è distribuito
uniformemente tra le gambe i fianchi e il
core una posizione di riposo perfetta comunque
quella
non è l’unica cosa che è accaduta quando
Ho iniziato ad accovacciare una domanda incrociata
la mia mente una persona che è stata una svolta
punto nella mia vita la domanda è stata
tempo di cacca ho detto che sono in biblioteca
non è il momento di fare la cacca, quindi faccio delle ricerche
in colline perché squatting come pooping I
ho scoperto che l’accovacciarsi aiuta davvero
movimenti intestinali movimenti intestinali sono
probabilmente l’ultima cosa che la gente vuole
parlare di allevare una salute pubblica
la campagna doveva essere interrotta perché
i giornali non stamperebbero parole chiave
come i movimenti intestinali durante i heydays
del programma USPS un problema di toilette in
la navicella non è stata riparata per dieci
anni perché nessuno voleva parlare
riguardo la cacca non è stato fino al 1968 che
dr. Bay ha supplicato con tutti di ottenere
su questo fare e ridacchiare e
risolvere sinceramente ciò che era diventato un
problema serio perché gli astronauti avevano
indossare le maschere di ossigeno nel veicolo spaziale
per salvarsi dagli ordini
venendo dal bagno
avevamo accovacciato le toilette in una casa a
L’India e io lo ribelliamo a mia madre mamma
perchè ci accovacciamo per fare la cacca quando il
Tutto il mondo è seduto ora perché non è vero
avere i bagni belli seduti come
quelli nei centri commerciali e negli alberghi miei
madre rispose figlio la gente ha bisogno di andare
giù a fare merda
Non accetterei l’ idea perché la mia
la mente era chiusa e piena di idee
quello che stavano facendo gli altri era giusto
quello che ti chiedo di fare oggi è aperto
le tue menti e se non ti piacciono
idea di poterlo buttare fuori però se tu
come un’idea puoi farcela immaginare
questo è il nostro retto questo è dove il
la cacca è immagazzinata nel nostro corpo mi creda o
non farlo era molto più facile di
trovare un’immagine gratuita del
retto nessuno vuole vedere un retto
in pubblico però lo vedremo adesso
perché è importante che si parla di
queste idee non convenzionali sono il retto
attaccato dal tuo pube o facilità rettale
muscolo ai nostri fianchi quando siamo in piedi
questo muscolo è allungato e forma a
attorcigliare nel nostro retto questo re è
importante fermare la venuta della cacca
fuori quando non vogliamo che anche quando
siamo seduti questo muscolo non lo è
rilassato se cerchiamo di eliminare quando
seduti dobbiamo mettere pressione sul nostro
RECTUM tenendolo aria è solo quando ci
accucciati che questo muscolo è rilassato
e il retto si raddrizza rendendolo
una posizione naturale e senza sforzo per
eliminare i nostri rifiuti seduti mentre
un’innovazione ha dimostrato di essere un
causa principale di una malattia nota come
emorroidi o pile
che è associato con grave buccia e
perdita di sangue durante l’eliminazione accovacciata
ha dimostrato di essere un metodo efficace
di prevenire le emorroidi la buona notizia
è che non abbiamo bisogno di rinnovare la nostra
intero bagno a Trice e tozzo che ci riesce
prendi solo un poggiapiedi o un vasino schiacciato
pensaci se la spazzatura non viene lanciata
fuori dalle nostre case
ci sentiamo in salute allo stesso modo se rifiuti
la materia e le tossine non vengono eliminate
dei nostri corpi correttamente possiamo essere sani
se perdi i tuoi soldi potresti averlo
indietro se perdi i tuoi amici puoi
ancora recuperarli se l’amicizia è
vero però se perdi la salute lo sono
sei sicuro di poter riavere indietro mio fratello
Conosceva il karate quando era a scuola lui
potrebbe saltare attraverso i cerchi ora che deve
indossare una cintura per sostenere la spina dorsale della
la scelta è tua oggi se vuoi sederti
giù
alla dipendenza o se vuoi alzarti in piedi
e se puoi alzarti in piedi perché noi
sono stato seduto troppo a lungo e
possiamo tutti stare fino a idee che sono
quale quota
[Applausi]
non essere timido se ti piace – perché
fumare sigarette non è dannoso
il fumo ci aiuta ad affrontare l’ ansia
ci aiuta a calmare le nostre signore nervose e
signori questo non era vero
ma questo è ciò che la gente crede anche a
pochi decenni fa ora conosciamo la dipendenza da
il fumo può essere dannoso anche se lo siamo
mantenere uno stile di vita sano sei tu
dipendente da qualsiasi cosa, lascia che ti chieda
tre domande hai guidato qui
lavori seduto su una sedia ti siedi
giù per più di tre ore al giorno se
hai risposto sì a una di queste possibilità
sono alta che si può essere dipendenti da
seduto e proprio come la gente pensava
il fumo era innocuo, la gente pensa
seduto è innocuo qualche anno fa mio
fratello si sentiva un forte dolore alla schiena in
la regione lombare è andato dai medici
il dottore ha scannerizzato la sua spina dorsale e ha trovato
fuori che il disco lombare in basso
la regione vertebrale era diventata dislocata e
stavano pizzicando i nervi spinali
causando il dolore che i medici gli hanno chiesto
come hai fatto a te stesso ?
sollevare pesi pesanti mio fratello ha detto che
usato per sollevare pesi pesanti in alcuni
punto ma ora tutto ciò che faccio è sedermi su una sedia
e lavorare su un computer tutto il giorno il
ha detto il dottore
aha vuole davvero che tu veda da te
cosa è successo a mio fratello quando siamo
in piedi i muscoli nella parte bassa della schiena
e il nucleo è impegnato nel mantenimento
la spina dorsale in posizione neutrale al più presto
mentre ci sediamo su una sedia con a
schienale quei muscoli sono disimpegnati
e tutto il peso della parte superiore del corpo
è concentrato sulla parte lombare inferiore
regione della spina dorsale che mio fratello stava facendo
per sei ore al giorno, cinque giorni a settimana
potrebbero essere persone dedite alla seduta
farlo per sette giorni alla settimana persone
chi non ha una storia di spinale
ferita si lamentano anche di mal di schiena da
ricercatori seduti a lungo a Cornell
L’università dice di mantenere un sano
colonna vertebrale e per mantenere il flusso sanguigno in corso
nel nostro corpo non abbiamo bisogno di saltare
Jack al suo lavoro tutto ciò che dobbiamo fare è
fare una pausa postura ogni 20 a 30
minuti e la tecnologia ci aiuta a farlo
ogni volta che riceviamo una chiamata possiamo solo
Cammino mentre parlavo comunque stavo cercando
a una posizione di riposo che non lo farebbe
causare danni alla mia colonna vertebrale mentre sono
seduto ora mi sono imbattuto in una postura
noto come accovacciata non accosciata
comprimere la regione spinale mentre siamo
accovacciata la colonna vertebrale è tesa e il
il peso della parte superiore del corpo è distribuito
uniformemente tra le gambe i fianchi e il
core una posizione di riposo perfetta comunque
quella
non è l’unica cosa che è accaduta quando
Ho iniziato ad accovacciare una domanda incrociata
la mia mente una persona che è stata una svolta
punto nella mia vita la domanda è stata
tempo di cacca ho detto che sono in biblioteca
non è il momento di fare la cacca, quindi faccio delle ricerche
in colline perché squatting come pooping I
ho scoperto che l’accovacciarsi aiuta davvero
movimenti intestinali movimenti intestinali sono
probabilmente l’ultima cosa che la gente vuole
parlare di allevare una salute pubblica
la campagna doveva essere interrotta perché
i giornali non stamperebbero parole chiave
come i movimenti intestinali durante i heydays
del programma USPS un problema di toilette in
la navicella non è stata riparata per dieci
anni perché nessuno voleva parlare
riguardo la cacca non è stato fino al 1968 che
dr. Bay ha supplicato con tutti di ottenere
su questo fare e ridacchiare e
risolvere sinceramente ciò che era diventato un
problema serio perché gli astronauti avevano
indossare le maschere di ossigeno nel veicolo spaziale
per salvarsi dagli ordini
venendo dal bagno
avevamo accovacciato le toilette in una casa a
L’India e io lo ribelliamo a mia madre mamma
perchè ci accovacciamo per fare la cacca quando il
Tutto il mondo è seduto ora perché non è vero
avere i bagni belli seduti come
quelli nei centri commerciali e negli alberghi miei
madre rispose figlio la gente ha bisogno di andare
giù a fare merda
Non accetterei l’ idea perché la mia
la mente era chiusa e piena di idee
quello che stavano facendo gli altri era giusto
quello che ti chiedo di fare oggi è aperto
le tue menti e se non ti piacciono
idea di poterlo buttare fuori però se tu
come un’idea puoi farcela immaginare
questo è il nostro retto questo è dove il
la cacca è immagazzinata nel nostro corpo mi creda o
non farlo era molto più facile di
trovare un’immagine gratuita del
retto nessuno vuole vedere un retto
in pubblico però lo vedremo adesso
perché è importante che si parla di
queste idee non convenzionali sono il retto
attaccato dal tuo pube o facilità rettale
muscolo ai nostri fianchi quando siamo in piedi
questo muscolo è allungato e forma a
attorcigliare nel nostro retto questo re è
importante fermare la venuta della cacca
fuori quando non vogliamo che anche quando
siamo seduti questo muscolo non lo è
rilassato se cerchiamo di eliminare quando
seduti dobbiamo mettere pressione sul nostro
RECTUM tenendolo aria è solo quando ci
accucciati che questo muscolo è rilassato
e il retto si raddrizza rendendolo
una posizione naturale e senza sforzo per
eliminare i nostri rifiuti seduti mentre
un’innovazione ha dimostrato di essere un
causa principale di una malattia nota come
emorroidi o pile
che è associato con grave buccia e
perdita di sangue durante l’eliminazione accovacciata
ha dimostrato di essere un metodo efficace
di prevenire le emorroidi la buona notizia
è che non abbiamo bisogno di rinnovare la nostra
intero bagno a Trice e tozzo che ci riesce
prendi solo un poggiapiedi o un vasino schiacciato
pensaci se la spazzatura non viene lanciata
fuori dalle nostre case
ci sentiamo in salute allo stesso modo se rifiuti
la materia e le tossine non vengono eliminate
dei nostri corpi correttamente possiamo essere sani
se perdi i tuoi soldi potresti averlo
indietro se perdi i tuoi amici puoi
ancora recuperarli se l’amicizia è
vero però se perdi la salute lo sono
sei sicuro di poter riavere indietro mio fratello
Conosceva il karate quando era a scuola lui
potrebbe saltare attraverso i cerchi ora che deve
indossare una cintura per sostenere la spina dorsale della
la scelta è tua oggi se vuoi sederti
giù
alla dipendenza o se vuoi alzarti in piedi
e se puoi alzarti in piedi perché noi
sono stato seduto troppo a lungo e
possiamo tutti stare fino a idee che sono
quale quota
[Applausi]
Please follow and like us:
Be First to Comment