[Applausi]
okay, quando arrivo li ho bisogno di
assicurati di andare direttamente da qualcuno
sapere aspettare
il mio amico ha confermato che lo erano
venire a questa festa perché non lo faccio
Conosco davvero le persone lì dentro e se io
Diciamo la cosa sbagliata che sono sicuramente
penserò che sono strano e lo so
la persona mi ha invitato a questa festa ma io
sicuramente penso che sia stato solo un peccato
invitare
cosa succede se entro e finisco
vivere fuori una versione di vita reale del
prom con Carrie come potrei mai vivere
che ora questo può sembrare ridicolo
ma questa è vita che vive con ansia
occhiali ora ti starai chiedendo cosa succede
la terra è ansiogena, anzi, lo sono
come una lente sulla mia vita che distorce
come vedo tutto quello che mi succede
e non sapevo che questo obiettivo fosse un
parte della mia vita fino a quando ero al secondo anno
al liceo ma grazie a un
diagnosi e supporto importanti da parte mia
famiglia e amici sto imparando come
guarda la vita come solo Sophie, ancora una volta
quindi ciao, mi chiamo Sophie, ho 16 anni
vecchio uno junior al centro STEM
Accademia e io abbiamo GA d GA D è formalmente
noto come disturbo d’ ansia generalizzato
ed è caratterizzato come grave in corso
ansia che impedisce le attività quotidiane
l’ansia si manifesta in molte cose diverse
modi per molte persone diverse per me
significa una combinazione di cose
fisicamente prendo la pelle e macino la mia
i denti nel sonno alcune notti posso solo
dormi un paio d’ ore alla volta che piango
e qualche volta mi preoccuperò così tanto che io
rendermi nausea ma più
componente intenso della mia ansia è il
la parte mentale quasi tutti i giorni ne ho così tanti
pensieri nella mia testa mi sento come il mio
la mente corre per un miglio al minuto e il
parte più grave della mia ansia e il
la radice di molti dei miei altri sintomi è
chiamato catastrofico semplicemente messo I
pensa a tutto ciò che potrebbe accadere
io la versione più estrema di quello
cosa è che cosa sta per succedere
questo di solito mi porta a spirali
Alla fine con me penso a tutti
mi odia nel mondo finirà
come con molte malattie mentali che ho avuto
GA D da quando ero un bambino, ma io mai
in realtà sapevo che quando ero giovane
è stato sempre
che stavo lottando con una sorta di
ansia perché ero costantemente preoccupato
su tutto il mondo intorno a me ma come
Ho raggiunto l’adolescenza era chiaro che
qualcosa era seriamente sbagliato in me
ora sembra un modo duro per dirlo
ma evidentemente ne soffrivo
problemi mentali seri come un altro
scuola media, lotto con il mio
identità
Mi sentivo costantemente perso su chi ero
dovrebbe essere in termini di fisicamente o
la mia personalità e mi ha fatto sentire molto
disconnesso da questo mondo e questi
le idee erano davvero difficili da affrontare per me
con e i miei pensieri catastrofici sono finiti
trasformandoci in alcuni
gravi problemi di immagine del corpo e identità
problemi ora la mia ansia non diagnosticata in
scuola media mi ha anche causato un sacco di
problemi con i miei amici i miei due migliori
gli amici del mondo si sono uniti al futuro
squadra della città in terza media e così
significava che passavano un po ‘più di tempo
insieme e un po ‘meno tempo con me
ma come puoi immaginare la mia catastrofica
i pensieri hanno preso il meglio di me
e sono diventato un rampante mostro geloso I
era convinto che quando non lo eravamo
insieme stavano parlando male di me
o stanno diventando amici migliori e
decideremo che non avevano bisogno di me
più questo mi ha fatto risentire i miei due
i migliori amici del mondo chi vorrei
era stato amico di quando eravamo
bambini piccoli e ha causato una grande spaccatura dentro
la nostra relazione entro la metà del tempo
la scuola era finita ero depresso, non l’ho fatto
ho molti amici e sono stato a un
scuola superiore completamente diversa da
la maggior parte del resto del mio voto e questo
era dove le cose andavano davvero in discesa
dal mio punto di vista a chiunque sia mai andato
gambo o ha avuto un amico passare attraverso stelo o
un bambino passa attraverso lo stelo sa che il
l’ anno di matricola al gambo è una realtà
sfida stai cercando di fare di nuovo
amici perché c’erano molte persone
separati dalla loro scuola media
amici che stai cercando di destreggiarti a
carico di lavoro più pesante mentre si impara anche a
un modo di pensare completamente nuovo nel mio
sperimentare l’ anno da matricola al gambo
non si mescola bene con non diagnosticato
malattia mentale ho lottato per il
l’intero anno il mio più grande problema era quello
Ero in guerra con me stesso felice
personalità spumeggiante di Sophy che tutti avevano
venire ad amare era in un’intensa battaglia
con ansia ho sofferto quasi
guasti giornalieri a volte dove vorrei
piango così tanto che vorrei iperventilare
e ottenere la testa vuota, ma quando ho parlato
amici dei miei problemi l’ ho appena fatto
sembra che fossi un piagnucolone
deboli cuz è così che ci si sente a me che ero
perdere una guerra per me per il momento
il primo anno era finito pensavo che io
sarebbe in grado di liberarmi da tutti
le mie preoccupazioni ma ho sbagliato
quando l’estate è rotolata, mi sono ritratta
dentro di me trascorrevo giorni interi
non uscire mai di casa e non parlare
a chiunque vorrei gridare ai miei genitori
facendomi Cerco di andare fuori e
socializzare perché ero così paura di
cosa accadrebbe, lascio che le mie paure consumino
io e quando l’estate era finita
i miei genitori erano sinceramente spaventati per il mio
benessere e loro non sapevano cosa
accadrebbe se continuassi su questa strada
personalmente il mio secondo anno a stem era
il punto più basso della mia vita ho avuto un
vita domestica stabile e un amico stabile
gruppo ma non ero stabile in questo
punto nella mia vita sarebbe stato di più
preciso per me per presentarmi e
Salve, il mio nome è ansia bello
incontrarti non ero più Sofie
solo un corpo abitato da malattie mentali
e questo è stato sicuramente una lotta quando
Ottobre, infine, è venuto intorno quell’anno
mi sentivo un peso ogni mattina quando io
dovevo svegliarmi e non potevo davvero
rendere a scuola senza piangere ho avuto
così tanti pensieri nella mia testa mi sono sentito
Stavo soffocando
perché non sei abbastanza bravo perché non puoi
aiutati da questo, perché sei tu
facendo questo a te stesso
nessuno crede che qualcosa sia in realtà
sbagliato, quindi perché dovresti non puoi nemmeno
fai semplici compiti senza pensare
qualcosa di terribile succederà uno
fatidico giorno nel mese di ottobre del 2017 sono andato a
andare a vedere uno psichiatra una vera licenza
dottore che potrebbe dirmi che dopo
anni di sofferenza se qualcosa fosse
sinceramente sbagliato dopo circa 10 minuti
di questionari e un breve
conversazione con mia madre
si rivolge a noi entrambi e dice che lei ha GA
D solo sentendo quelle parole sentito come il
la nebbia stava iniziando a chiarire che avevo un reale
la definizione di qualcosa era veramente sbagliata
tutti questi anni anche il mio psichiatra
sentivo che dovrei andare su un farmaco
trattate la mia ansia a cui ero preoccupato
prima perché pensavo che prendere e
il farmaco era un problema o era solo
andando a farmi del male di più ma io
il mio psichiatra lo ha descritto se il mio
l’ansia era un peso di 400 libbre
prendere farmaci è come ottenere
qualcuno molto forte per aiutarmi a sollevarlo
a poco a poco e alla fine lo farò
diventare più forte e sarò in grado di sollevare
da noi con l’assistenza di quel giorno
in avanti sono stato in grado di iniziare a crescere e
iniziare a guarire ho trovato nuovi modi di occupare
i miei pensieri la parte del mio cervello che ho usato
da usare per catastrofizzare che ora ero abituato
inventare storie sulle persone che vedo
le strade o guidando nei loro
automobili mi piace interrogarmi sulla loro vita
e quali passi hanno preso in modo che noi
raggiungere nel punto in cui ci si interseca
ora ti stai chiedendo cosa ne faccia qualcuno
il viaggio verso la diagnosi della ragazza adolescente
fare con il potere della prospettiva bene
è solo che la mia diagnosi è cosa
cambiato la mia intera prospettiva non del
mondo intorno a me ma di me stesso prima del mio
diagnosi con GID Mi vedevo debole
e patetico pensavo di essere
disconnesso dal mondo perché io
mai veramente capito le mie emozioni o
pensieri dopo la mia diagnosi con GID I
capito che non sono normale
avere GID mi rende anormale comunque
non mi svaluta come persona né
fa la forza del mio
personaggio meno qualche settimana fa
Ho avuto una rivelazione su quanto mio
la prospettiva è cambiata, stavo ascoltando
alcuni dei miei colleghi parlano di loro
lotta con l’ ansia e la depressione
e tutti i loro sintomi sembravano giusti
come mi sentivo un anno fa, quindi
sbottò fuori sono solo emotivamente intorpidito
ora e ne ho riso , ma più
Ci ho pensato e ho capito cosa avevo
caratterizzato come intorpidimento emotivo per
tutti questi mesi sono stati davvero di stabilità
Sono diventato più forte come persona e ho
guadagnato stabilità sulla mia ansia il
tensione costante che mi sedeva nella mia
il petto da allora si è calmato e tutto il
sorride come se due persone fossero adesso
genuino ho imparato a guardare alla vita
come solo Sophie, ancora una volta in questo
mondo
come portiamo noi stessi è come il nostro
le prospettive di noi stessi sono direttamente
riflesso in come portiamo noi stessi e
come interagiamo con il mondo che ci circonda
e quella prospettiva è la più
cosa importante tieni e qui dentro
questa vita una cosa non può mai definirti
non i nostri vestiti
non i nostri amici e soprattutto non i nostri
malattie mentali quindi guardati come
vuoi essere visto e non lasciare il tuo
occhiali ansiogeni o qualsiasi altra maschera
per quello che riguarda la nebbia, grazie
tu
[Applausi]
okay, quando arrivo li ho bisogno di
assicurati di andare direttamente da qualcuno
sapere aspettare
il mio amico ha confermato che lo erano
venire a questa festa perché non lo faccio
Conosco davvero le persone lì dentro e se io
Diciamo la cosa sbagliata che sono sicuramente
penserò che sono strano e lo so
la persona mi ha invitato a questa festa ma io
sicuramente penso che sia stato solo un peccato
invitare
cosa succede se entro e finisco
vivere fuori una versione di vita reale del
prom con Carrie come potrei mai vivere
che ora questo può sembrare ridicolo
ma questa è vita che vive con ansia
occhiali ora ti starai chiedendo cosa succede
la terra è ansiogena, anzi, lo sono
come una lente sulla mia vita che distorce
come vedo tutto quello che mi succede
e non sapevo che questo obiettivo fosse un
parte della mia vita fino a quando ero al secondo anno
al liceo ma grazie a un
diagnosi e supporto importanti da parte mia
famiglia e amici sto imparando come
guarda la vita come solo Sophie, ancora una volta
quindi ciao, mi chiamo Sophie, ho 16 anni
vecchio uno junior al centro STEM
Accademia e io abbiamo GA d GA D è formalmente
noto come disturbo d’ ansia generalizzato
ed è caratterizzato come grave in corso
ansia che impedisce le attività quotidiane
l’ansia si manifesta in molte cose diverse
modi per molte persone diverse per me
significa una combinazione di cose
fisicamente prendo la pelle e macino la mia
i denti nel sonno alcune notti posso solo
dormi un paio d’ ore alla volta che piango
e qualche volta mi preoccuperò così tanto che io
rendermi nausea ma più
componente intenso della mia ansia è il
la parte mentale quasi tutti i giorni ne ho così tanti
pensieri nella mia testa mi sento come il mio
la mente corre per un miglio al minuto e il
parte più grave della mia ansia e il
la radice di molti dei miei altri sintomi è
chiamato catastrofico semplicemente messo I
pensa a tutto ciò che potrebbe accadere
io la versione più estrema di quello
cosa è che cosa sta per succedere
questo di solito mi porta a spirali
Alla fine con me penso a tutti
mi odia nel mondo finirà
come con molte malattie mentali che ho avuto
GA D da quando ero un bambino, ma io mai
in realtà sapevo che quando ero giovane
è stato sempre
che stavo lottando con una sorta di
ansia perché ero costantemente preoccupato
su tutto il mondo intorno a me ma come
Ho raggiunto l’adolescenza era chiaro che
qualcosa era seriamente sbagliato in me
ora sembra un modo duro per dirlo
ma evidentemente ne soffrivo
problemi mentali seri come un altro
scuola media, lotto con il mio
identità
Mi sentivo costantemente perso su chi ero
dovrebbe essere in termini di fisicamente o
la mia personalità e mi ha fatto sentire molto
disconnesso da questo mondo e questi
le idee erano davvero difficili da affrontare per me
con e i miei pensieri catastrofici sono finiti
trasformandoci in alcuni
gravi problemi di immagine del corpo e identità
problemi ora la mia ansia non diagnosticata in
scuola media mi ha anche causato un sacco di
problemi con i miei amici i miei due migliori
gli amici del mondo si sono uniti al futuro
squadra della città in terza media e così
significava che passavano un po ‘più di tempo
insieme e un po ‘meno tempo con me
ma come puoi immaginare la mia catastrofica
i pensieri hanno preso il meglio di me
e sono diventato un rampante mostro geloso I
era convinto che quando non lo eravamo
insieme stavano parlando male di me
o stanno diventando amici migliori e
decideremo che non avevano bisogno di me
più questo mi ha fatto risentire i miei due
i migliori amici del mondo chi vorrei
era stato amico di quando eravamo
bambini piccoli e ha causato una grande spaccatura dentro
la nostra relazione entro la metà del tempo
la scuola era finita ero depresso, non l’ho fatto
ho molti amici e sono stato a un
scuola superiore completamente diversa da
la maggior parte del resto del mio voto e questo
era dove le cose andavano davvero in discesa
dal mio punto di vista a chiunque sia mai andato
gambo o ha avuto un amico passare attraverso stelo o
un bambino passa attraverso lo stelo sa che il
l’ anno di matricola al gambo è una realtà
sfida stai cercando di fare di nuovo
amici perché c’erano molte persone
separati dalla loro scuola media
amici che stai cercando di destreggiarti a
carico di lavoro più pesante mentre si impara anche a
un modo di pensare completamente nuovo nel mio
sperimentare l’ anno da matricola al gambo
non si mescola bene con non diagnosticato
malattia mentale ho lottato per il
l’intero anno il mio più grande problema era quello
Ero in guerra con me stesso felice
personalità spumeggiante di Sophy che tutti avevano
venire ad amare era in un’intensa battaglia
con ansia ho sofferto quasi
guasti giornalieri a volte dove vorrei
piango così tanto che vorrei iperventilare
e ottenere la testa vuota, ma quando ho parlato
amici dei miei problemi l’ ho appena fatto
sembra che fossi un piagnucolone
deboli cuz è così che ci si sente a me che ero
perdere una guerra per me per il momento
il primo anno era finito pensavo che io
sarebbe in grado di liberarmi da tutti
le mie preoccupazioni ma ho sbagliato
quando l’estate è rotolata, mi sono ritratta
dentro di me trascorrevo giorni interi
non uscire mai di casa e non parlare
a chiunque vorrei gridare ai miei genitori
facendomi Cerco di andare fuori e
socializzare perché ero così paura di
cosa accadrebbe, lascio che le mie paure consumino
io e quando l’estate era finita
i miei genitori erano sinceramente spaventati per il mio
benessere e loro non sapevano cosa
accadrebbe se continuassi su questa strada
personalmente il mio secondo anno a stem era
il punto più basso della mia vita ho avuto un
vita domestica stabile e un amico stabile
gruppo ma non ero stabile in questo
punto nella mia vita sarebbe stato di più
preciso per me per presentarmi e
Salve, il mio nome è ansia bello
incontrarti non ero più Sofie
solo un corpo abitato da malattie mentali
e questo è stato sicuramente una lotta quando
Ottobre, infine, è venuto intorno quell’anno
mi sentivo un peso ogni mattina quando io
dovevo svegliarmi e non potevo davvero
rendere a scuola senza piangere ho avuto
così tanti pensieri nella mia testa mi sono sentito
Stavo soffocando
perché non sei abbastanza bravo perché non puoi
aiutati da questo, perché sei tu
facendo questo a te stesso
nessuno crede che qualcosa sia in realtà
sbagliato, quindi perché dovresti non puoi nemmeno
fai semplici compiti senza pensare
qualcosa di terribile succederà uno
fatidico giorno nel mese di ottobre del 2017 sono andato a
andare a vedere uno psichiatra una vera licenza
dottore che potrebbe dirmi che dopo
anni di sofferenza se qualcosa fosse
sinceramente sbagliato dopo circa 10 minuti
di questionari e un breve
conversazione con mia madre
si rivolge a noi entrambi e dice che lei ha GA
D solo sentendo quelle parole sentito come il
la nebbia stava iniziando a chiarire che avevo un reale
la definizione di qualcosa era veramente sbagliata
tutti questi anni anche il mio psichiatra
sentivo che dovrei andare su un farmaco
trattate la mia ansia a cui ero preoccupato
prima perché pensavo che prendere e
il farmaco era un problema o era solo
andando a farmi del male di più ma io
il mio psichiatra lo ha descritto se il mio
l’ansia era un peso di 400 libbre
prendere farmaci è come ottenere
qualcuno molto forte per aiutarmi a sollevarlo
a poco a poco e alla fine lo farò
diventare più forte e sarò in grado di sollevare
da noi con l’assistenza di quel giorno
in avanti sono stato in grado di iniziare a crescere e
iniziare a guarire ho trovato nuovi modi di occupare
i miei pensieri la parte del mio cervello che ho usato
da usare per catastrofizzare che ora ero abituato
inventare storie sulle persone che vedo
le strade o guidando nei loro
automobili mi piace interrogarmi sulla loro vita
e quali passi hanno preso in modo che noi
raggiungere nel punto in cui ci si interseca
ora ti stai chiedendo cosa ne faccia qualcuno
il viaggio verso la diagnosi della ragazza adolescente
fare con il potere della prospettiva bene
è solo che la mia diagnosi è cosa
cambiato la mia intera prospettiva non del
mondo intorno a me ma di me stesso prima del mio
diagnosi con GID Mi vedevo debole
e patetico pensavo di essere
disconnesso dal mondo perché io
mai veramente capito le mie emozioni o
pensieri dopo la mia diagnosi con GID I
capito che non sono normale
avere GID mi rende anormale comunque
non mi svaluta come persona né
fa la forza del mio
personaggio meno qualche settimana fa
Ho avuto una rivelazione su quanto mio
la prospettiva è cambiata, stavo ascoltando
alcuni dei miei colleghi parlano di loro
lotta con l’ ansia e la depressione
e tutti i loro sintomi sembravano giusti
come mi sentivo un anno fa, quindi
sbottò fuori sono solo emotivamente intorpidito
ora e ne ho riso , ma più
Ci ho pensato e ho capito cosa avevo
caratterizzato come intorpidimento emotivo per
tutti questi mesi sono stati davvero di stabilità
Sono diventato più forte come persona e ho
guadagnato stabilità sulla mia ansia il
tensione costante che mi sedeva nella mia
il petto da allora si è calmato e tutto il
sorride come se due persone fossero adesso
genuino ho imparato a guardare alla vita
come solo Sophie, ancora una volta in questo
mondo
come portiamo noi stessi è come il nostro
le prospettive di noi stessi sono direttamente
riflesso in come portiamo noi stessi e
come interagiamo con il mondo che ci circonda
e quella prospettiva è la più
cosa importante tieni e qui dentro
questa vita una cosa non può mai definirti
non i nostri vestiti
non i nostri amici e soprattutto non i nostri
malattie mentali quindi guardati come
vuoi essere visto e non lasciare il tuo
occhiali ansiogeni o qualsiasi altra maschera
per quello che riguarda la nebbia, grazie
tu
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