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SOCIAL MEDIA ADDICTION | Leslie Coutterand | TEDxMarin


[Applausi]
[Musica]
due mesi fa ero in Zimbabwe ho avuto
appena uscito dal cespuglio dopo
completando un ampio ciclo di vita e
programma di sostenibilità ero sporco stanco
ma felice nella prima città in cui ho lavorato
Una farmacia it conchiglie erano quasi vuoto
con alcune bottiglie di medicinali coperte di polvere
e poi ho visto il farmacista e io
iniziare a parlare con lui mentre stavo parlando a
il poster accanto a lui attirò la mia attenzione
era un vecchio annuncio per a
noto marchio cosmetico e il viso
su di esso sembrava ho sorprendentemente familiare
fissò e improvvisamente coadiuvante e io
gli ho detto che sono io che ha guardato oltre tremato
la sua testa ed era come no che non lo fa
guardare come si ero come no no no E ‘
Io guardo più da vicino e poi ho guardato
indietro e ho capito che potrebbe avere ragione
C’era l’inverdimento photoshopped sul
spiaggia che schiaffeggia su una crema solare come la mia
marito perfetto e due bambini corrono
dietro di me ma non era il vero io
Stavo guardando un estraneo in un altro
la vita una vita era ciò che rappresentavo
più importante di chi fossi così
la maggior parte della mia vita adulta ero un’attrice I
è stato il protagonista di un giovane programma televisivo per adulti
e poi uno dei lead in uno di
Il programma televisivo più visto in Francia per due
stagioni sono venuto a Hollywood cercando
fama e fortuna e finì per essere
annoiato e frustrato mi sentivo come se
questi sogni stavo inseguendo erano su
il mio sono stati messi su di me
condizionato in me così questo sogno
condizionata come mi piace chiamarlo
iniziato nella mia prima infanzia I
inizialmente influenzato da qualche infanzia
traumi sono cresciuto con la sensazione di
non essere protetto capito o sentito
e io ero paralizzato da ciò che io
scoperto in TV e riviste I
ho scoperto qualcosa e io velocemente
notato che più persone hanno avuto
bellezza e proprietà delle celebrità
più sono stati rispettati così da quando ero
manca la fiducia di accettazione e
sicurezza ho guardato attraverso ciò che i media
imposto su di noi come immagine di successo e
Ho provato a copiarlo ed è così che sono
ho finito per scegliere la carriera da attore
ha scelto i sogni e le ambizioni guidati dai media
per guarire le ferite della mia infanzia questo
condizionamento accelerato in maniera massiccia
durante i miei 20 anni come tecnologia e sociale
l’ era dei media è davvero sbocciata, vedi il
i social media e gli smartphone si girerebbero
sono stati limitati alle riviste TV e
giornali in qualcosa che segue
noi dappertutto sì anche in bagno
quindi tutte le immagini del giorno sono in flash per noi dentro
tre secondi post genera sentimenti
di bisogno, mancanza e competizione sociale
piattaforma che originariamente istituito
con il meglio dell’intenzione divenne
rapidamente il più grande social più potente
condizionatore di tutti i tempi e sta spingendo
tutti per mostrare la loro vita ideale e
per guardare i loro compagni ideali e che io
ero bravo a farlo davvero bene
quindi non ero un poster ossessivo o un
selfie dipendente ma nel mio un po ‘più di
utilizzo medio stavo già attraversando il
linea
non perché stavo postando ma a causa di
perché stavo postando e quello che stavo provando
per ottenere da esso
gratificazione libera istantanea costante I
stava mettendo in scena la mia vita e sono stato premiato
per questo girano tutte le mie attività sociali
in un’opportunità
per una buona foto di me dopo una rottura
Pubblicheremmo i migliori selfie e alcuni
per sorridere delle foto di me e dei miei
bellissimo amico anche se in realtà
Ero a letto alle 9 di sera
da solo piangendo molto una delle mie ultime foto
spara che ero nella piscina che ero
essere schizzato con acqua sorridente
seducente alla macchina fotografica la foto
completamente e rappresentativo di cosa
Stava succedendo ero impacciato
il congelamento ha avuto acqua nei miei occhi ed è stato
bruciore e il peggio
Non ero nemmeno pagato per quello che ero
fare
è stato poi in quella piscina che ho iniziato
rendersi conto che nulla di tutto ciò aveva senso
niente di tutto questo conta
Avevo solo acconsentito allo scatto perché io
sapeva che mi avrebbe fornito qualcosa di nuovo
Instagram o le immagini che potrei
pubblicare e poi vorrei ottenere la mia fretta ogni giorno
di dopamina
Ho dovuto interrogare la mia identità a questo
punto ho creato una vita avatar basata su
l’attenzione e la convalida degli altri
in verità le mie passioni erano ambientali
e attivismo sociale spiritualità e
consapevolezza e progresso umano, quindi cosa
accadrebbe se smettessi di recitare se io
Ho iniziato ad essere me con persone ancora come
penserebbero che io abbia fallito, loro pensano
Non sono abbastanza o peggio normale ero
mi vergognavo, ma soprattutto mi sentivo perso e così ho preso
fuori una lista
Ho scritto anni fa degli obiettivi e
sogni che stavo cercando di raggiungere e poi
Ho scritto un secondo elenco di quali momenti in
la mia vita ero il più felice e quando io
sentivo il più simile al mio vero io i due
le liste erano completamente diverse
la prima lista degli Oscar
borse di design per la casa cool seconda lista di auto
abbracciare alberi parlando di amore e
filosofia che contribuisce
scoprendo la torta del paese alla lista
mi ha fatto capire che dovevo fare qualcosa così
prima sono andato a comprare un cupcake e poi a me
ho deciso di cambiare ed è così che ho smesso
comportandosi così allora mia madre era spaventata e mia
banchiere era furioso noi non abbiamo a
andare in giro, ma la mia trasformazione ha avuto
a venire da dentro ho iniziato con
meditazione di auto-riflessione e auto-amore
più ho iniziato ad accettare e ad amare
me stesso, più la mia compassione si è espansa
e ho iniziato a guardare il mondo con
un senso di scopo e stavo cercando
significato ed è per questo che vedo il mio ex
se stesso
in questa piccola farmacia nello Zimbabwe c’era
una tale sorpresa ci assomigliava ma eravamo
due persone diverse la stavano vivendo
la vita mentre l’altra stava fingendo così
perché ti sto dicendo tutto questo perché
Voglio aiutare gli altri a evitare il torto
elencare e liberare dal condizionamento con
i miei selfie filtrati che stavo inviando il
messaggio che deve essere accettato amato e
rispettato abbiamo bisogno di fare affidamento su un distorto
realtà e valori che il consumatore
la società ci ha tramandato con i miei simili
e condividi pulsanti che stavo prendendo parte a
sistema che inizialmente mi ha fatto
insoddisfatto e sicuro e dipendente da
I miei tag stavo promuovendo aziende che ho
boicottaggio ora e stavo incoraggiando un
sistema economico una domanda oggi uno studio
dal gruppo Common Sense Media rivelato
che gli adolescenti passano in media nove
ore al giorno che consumano media Pew
Centro di ricerca mostra che il 24% degli adolescenti
andare online quasi costantemente e il 35% di
loro vogliono diventare youtuber che è
bene, ma la maggior parte di loro non lo sa nemmeno
perché molti studi mostrano
che la nostra attuale concezione dei social media
può portarci alla dipendenza dalla depressione
insicurezza e infelicità che sociale
algoritmo multimediale creare camere di eco e
ridurre la nostra esposizione a nuovi ID così come
gli adolescenti possono imparare a sapere chi sono
sviluppare l’amor proprio e sentirsi liberi o di
le proprie scelte se sono costantemente
condizionato da questi mezzi di dipendenza così
Sono uscito dalla divertente tecnologia guidata
la frenesia dei social media da parte mia ma al di sopra
di quello che la mia esperienza mi ha insegnato
qualcosa con il mio post modifico il tuo
mondo con il tuo post scuoti il ​​mio e
questo mondo iper connesso il nostro digitale
le abitudini hanno un impatto a lungo termine
noi stessi la nostra società e il nostro pianeta
con il nostro post come o condividere siamo
approvare un comportamento una scelta o visione
con il nostro post piace o condividi diamo di più
potere al messaggio sotto il post
con il nostro post piace o condividi votiamo per
il nostro futuro, quindi come possiamo usarli
fantastiche piattaforme creative a beneficio
il mondo ed evitare gli impatti negativi
che causa per quelli di voi che sono
influenzatori puoi raggiungere centinaia di
le persone in un secondo pensano al
messaggio che stai mettendo lì fuori per
quelli di voi che hanno figli li aiutano
capire il loro bisogno che devono pubblicare
e ricorda loro che i social media no
il mondo reale è uno strumento che può essere
usato per l’umano o per il bello
e se hai amici che pubblicano selfie
costantemente invece di apprezzare il
immagini o rotoli i tuoi occhi rendersene conto
potrebbe non essere narcisismo ma piuttosto il
di fronte forse hai bisogno di appartenere
e devono essere amati e devono connettersi
prova a leggere il messaggio sotto il
post raggiungere oltre lo schermo hanno a
caffè così un filosofo francese Sahabi
abbiamo detto quattro super tecnologie di cui abbiamo bisogno
Super coscienza bene, penso che sia così
la nostra prossima grande sfida culturale da raccogliere
la loro coscienza e portare l’umanità
al materiale e porta di più
connessione mindfulness e autenticità
al nostro mondo digitale la buona notizia è
non erano partecipanti passivi a questo
cento miliardi di dollari industria e ora
che sappiamo come funziona il gioco che possiamo
suonalo per sempre promuovi ciò che amiamo
cosa apprezziamo ciò che conta e quindi
forse quando impariamo a controllare il sociale
media piuttosto che controllarci noi
può creare un nuovo mondo un mondo dove nessuno
uno di noi potrebbe lavorare in questo piccolo minuscolo
piccola farmacia in Zimbabwe e invece
di vedere un annuncio lucido falso che potremmo trovare
una folla ha fondato un prodotto medico che è
aiutare i bambini in tutto il mondo o il
risultato dei gruppi di social media che
potenziare la donna o una qualsiasi delle centinaia di
migliaia di cose straordinarie che possiamo
cambiare e migliorare con i social media e
questo è il mondo che sogno di grazie
per l’ascolto
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