[Musica]
santiago non riesco a capire come
qualcuno si alza di cattivo umore
Quella stessa frase è stata ripetuta dal mio vecchio
durante tutte le mattine in cui viviamo
sotto lo stesso tetto
e in qualche modo mi ha segnato
mia madre era molto saggia e inconsapevolmente
causato in me un interesse molto particolare
perché volevo a capire il mio
emozioni perché ero molto consapevole
del cattivo umore con cui mi sono alzato
per dare un’idea, non ho tollerato
Mi rivolgerò alla parola
Non mi piaceva era la radio
acceso
Non mi piacevano i rumori forti e
Ho anche avuto una sveglia molto
moderno
che un giorno getta la spazzatura perché lui solo
sono arte il tuo allarme mi ha irritato
e non parliamo di andare in cucina e
che la TV era accesa
Insisto che quelle pipe teles
gli anni ’90
emettevano sempre una vibrazione
anche questo mi irritava
per questo un po ‘più adulto che cerco
indietro
Io divento consapevole e rendo conto che non
Non è stato facile vivere con me dentro
quella volta
ma non mi ha fatto una bella doccia
il cattivo umore è passato e sono diventato quello che
che oggi oso chiamare una persona
emotivamente stabile
ma lei era una teenager così
così stabile non lo era
gli anni passarono ed era solo molto di più
avanti quando sono riuscito a svilupparmi
questo interesse per le emozioni ed era dentro
l’ università quando leggo una prima
articolo che ha parlato del concetto
di intelligenza emotiva
in quel preciso momento
nuovo universo pieno di possibilità e
completamente nuovo aperto prima del mio
occhi
ed è che attraverso l’intelligenza
uomini e donne emozionali
abbiamo la capacità di capire e
controllare le nostre emozioni
e non stavo controllando nulla
e meno se parliamo di rabbia
la rabbia è sempre stata un’emozione
E ‘stato molto marcato su di me
La rabbia mi ha portato a colpire i muri
bussare mobili rompono oggetti capovolgere
quelli per via aerea
[Musica]
la rabbia sapeva come portarmi in posti molto
scuro
luoghi che ho amato poco a poco
fuga
Il tempo passava e continuavo a leggere
materiale sull’intelligenza emotiva
ma lei da sola
e mi ricordo che una volta letto un
libro di un autore americano che
sembrava impressionante quello che ha proposto
e non solo quello, ma attraverso questo
libro a cui il lettore potrebbe accedere
completare un questionario online
modo completamente gratuito per
Conosci i tuoi livelli di intelligenza
emotivo volevo sapere qual era il mio
livello
ma si scopre che per completarlo
questionario
si doveva inserire un codice
è stato stampato sulla copertina di carta del
libro
alcune foglie che sono rimaste e quello
Cestino lo stesso giorno in cui compri il libro
Ho detto loro che quando mi sono arrabbiato
stava roteando oggetti attraverso l’aria che non ha
Devo dirti cosa ho fatto con il libro
siamo bravi
Continuava a passare il tempo e da alcuni
ho iniziato a fanarmizzarmi con questo
dell’intelligenza emotiva è di più
in molte opportunità portare
materiale su questo argomento come una scusa
per iniziare una conversazione o come a
innesco di idee e di coloro che hanno sofferto
erano gli studenti delle mie lezioni
inglese
Devo ancora condividerlo
ed egli cominciò a richiamare l’attenzione
questi autori che ho letto e anche quello
Ha assillato
e hanno proposto di capire il
intelligenza emotiva come questa
capacità di comprendere e controllare
proprie emozioni
e anche capire e controllare il
emozioni degli altri
quindi sono in questo momento
controllando le mie emozioni e non so
quanto
ma a mia volta sto controllando il
emozioni di tutti voi
era utopico questo era l’inizio
impossibile appena ho potuto con il mio
le emozioni su queste persone lo hanno proposto
Stavo per essere in grado di con le emozioni del
altro
se non potessi con la mia rabbia
come sarò in grado di con te
e lì ho cominciato a capire che il
l’ intelligenza emotiva aveva un campo di
sfruttamento abbastanza limitato
perché anche se stava proponendo
l’intelligenza emotiva come chiave per
successo per lo sviluppo personale e
Professionista del popolo di nuovo
nessuno ne ha parlato per strada
e si scopre che questa intelligenza
emotivo ha una spiegazione
biologico
ed esque
l’organo che entra in gioco è il
cervello
il cervello perché capita di essere
l’umano ha tre cervelli
qualcosa come la mucca con il suo multiplo
stomaci, ma in realtà è
tre fasi nell’evoluzione di
cervello umano
prima di tutto abbiamo un cervello
rettile che è ciò che corrisponde al
dall’uomo delle caverne attraverso
questo cervello ci avvisiamo di
il pericolo e cerchiamo di soddisfare
i nostri bisogni di base
un secondo stadio è il cervello limbico
è qui che nascono le emozioni e
da qui vengono girati e da qui
rispondiamo ogni volta che facciamo
emotivamente
e abbiamo anche una neocorteccia che è la
stadio più evoluto del cervello
umano ed è attraverso il quale tutto
possiamo ragionare
qualcosa oso dire di no
abbiamo fatto molto spesso
ma cosa c’è dietro tutto ciò che è
la materia prima dell’intelligenza
emotivo e cioè le emozioni
ma questa è un’emozione
per capirlo in un modo semplice
dire che un’emozione è una risposta
quello lascia il mio corpo prima del
stimoli dell’universo
e si dice che ce ne siano almeno una mezza dozzina
di emozioni accettate da tutti
culture come sono rabbia della gioia
la tristezza , la paura disgusto
e sicuramente ora viene a loro
dirigere un film d’animazione di fa
alcuni anni
è che questo tema è ovunque
le emozioni sono davvero in tutto
i lati non prestano attenzione
l’ intelligenza emotiva propone il potere
portare le nostre emozioni dal
cervello limbico verso la neocorteccia
portare emozioni da un cervello
emotivo verso un cervello razionale per
cosa
riflettere sul tipo di risposta
cosa ho intenzione di dare
Darò un esempio
proprio quando mi hanno presentato
è stato detto di me che sono una persona che
Mi piace viaggiare, amo viaggiare ed è così
Ho davvero bisogno di avere sempre uno o due
passaggi rilasciati ovunque
ma anche se amo questo
L’attività di viaggio non si sveglia sempre
in me le migliori risposte emotive
il giorno in cui ha comprato un biglietto per il bene
prezzo
Ti assicuro che sono il più
felice sulla faccia della terra
il giorno del viaggio è arrivato all’aeroporto
e ho scoperto che il volo era in ritardo
quattro ore
a questa altezza sarebbe ridondante dire loro
che mi arrabbio
e in un aeroporto non ha mai mosso niente e
mai revocarlo nel mio passaporto
sia chiaro
Vado da un viaggio all’altro, un barbaro
Torno e quando torno arriva il riassunto
della carta
screditare
non immagini con la paura con
quello che apro quel riassunto
e la tristezza che provo quando già
pagherai il conto, rimango in rosso
le emozioni sono tutto il tempo tutto
i giorni in ciascuna delle cose
lo facciamo e sono sicuro che tu
in questo momento stanno pensando a quale ruolo
loro occupano le emozioni che prendono le emozioni
nelle loro attività quotidiane
forse ora lo stai chiedendo
poi con questo mi stanno dicendo
si tratta di differenziare quali emozioni
sono buoni e cosa sono cattivi
le cattive notizie che devo dare loro e
è che non ci sono buone emozioni, no?
emozioni cattive le emozioni sono punti
l’ intelligenza emotiva propone
lavorare sulle emozioni una volta
apparire in modo da riflettere
loro e pensa al tipo di risposta
che ho intenzione di dare
ma quando penso a quel tipo di
risposta Devo essere molto attento a
un parametro molto importante
il tempo
perché le emozioni hanno una durata
Circa 90 secondi sì
un minuto e mezzo è ciò che dura a
emozione nel nostro corpo e se
non ci viene dato che non lo prendiamo
poco lavoro di pensare al nostro
emozioni all’interno di quel parametro di
tempo corriamo il rischio di entrare
uno stato emotivo
entra in uno stato emotivo non solo
ci porta ad emettere un’unica risposta
bruscamente ma genera anche cambiamenti
stati d’animo nel mio corpo e poi io
costa molto di più tornare al
normalità
quindi non devo solo
riflettere su ognuno di
le emozioni apparentemente in
tutte le azioni ogni giorno del
vita ma anche io devo farlo
un brevissimo periodo di tempo
che lavoro
ma il buono
è quello che ti ho detto l’organo
entra in gioco in questo di
l’intelligenza emotiva è il cervello e
la neuroscienza ci insegna che il
il cervello può imparare
più è pratica l’intelligenza
emotivo, più pratico questo da
momento rifletterò
ok allora vedo se mi arrabbio o no
più lo pratico più è facile
una volta devo farlo di nuovo
e tornando a questo dal tipo di
rispondi che darò il
l’intelligenza emotiva cerca tutto questo
possiamo imparare nella nostra pratica
rispondere in modo assertivo
e cosa significa rispondere in modo assertivo
si tratta di trovare un equilibrio
tra quello che voglio dire ma
allo stesso tempo che rispetto le idee
di altri
l’ assertività
che viene in empatia
e l’ empatia è questa abilità
abbiamo le persone che ci mettono nel
altre scarpe
l’empatia implica
e solo attraverso l’ empatia e solo a
attraverso il rispetto della nostra società sta andando a
migliorare i tuoi canali di comunicazione
le persone a cui andremo a imparare
comunicare meglio
cosa
per trovare quell’armonia così
disperatamente stiamo cercando il
mondo
quell’armonia che ci permetterà di essere
felice con te stesso
e anche con gli altri
Io propongo
che iniziamo a mettere un po ‘dentro
pratica di questa intelligenza
emotivo
ed è che la vita è quasi così breve
come emozione
grazie mille
[Saluti]
santiago non riesco a capire come
qualcuno si alza di cattivo umore
Quella stessa frase è stata ripetuta dal mio vecchio
durante tutte le mattine in cui viviamo
sotto lo stesso tetto
e in qualche modo mi ha segnato
mia madre era molto saggia e inconsapevolmente
causato in me un interesse molto particolare
perché volevo a capire il mio
emozioni perché ero molto consapevole
del cattivo umore con cui mi sono alzato
per dare un’idea, non ho tollerato
Mi rivolgerò alla parola
Non mi piaceva era la radio
acceso
Non mi piacevano i rumori forti e
Ho anche avuto una sveglia molto
moderno
che un giorno getta la spazzatura perché lui solo
sono arte il tuo allarme mi ha irritato
e non parliamo di andare in cucina e
che la TV era accesa
Insisto che quelle pipe teles
gli anni ’90
emettevano sempre una vibrazione
anche questo mi irritava
per questo un po ‘più adulto che cerco
indietro
Io divento consapevole e rendo conto che non
Non è stato facile vivere con me dentro
quella volta
ma non mi ha fatto una bella doccia
il cattivo umore è passato e sono diventato quello che
che oggi oso chiamare una persona
emotivamente stabile
ma lei era una teenager così
così stabile non lo era
gli anni passarono ed era solo molto di più
avanti quando sono riuscito a svilupparmi
questo interesse per le emozioni ed era dentro
l’ università quando leggo una prima
articolo che ha parlato del concetto
di intelligenza emotiva
in quel preciso momento
nuovo universo pieno di possibilità e
completamente nuovo aperto prima del mio
occhi
ed è che attraverso l’intelligenza
uomini e donne emozionali
abbiamo la capacità di capire e
controllare le nostre emozioni
e non stavo controllando nulla
e meno se parliamo di rabbia
la rabbia è sempre stata un’emozione
E ‘stato molto marcato su di me
La rabbia mi ha portato a colpire i muri
bussare mobili rompono oggetti capovolgere
quelli per via aerea
[Musica]
la rabbia sapeva come portarmi in posti molto
scuro
luoghi che ho amato poco a poco
fuga
Il tempo passava e continuavo a leggere
materiale sull’intelligenza emotiva
ma lei da sola
e mi ricordo che una volta letto un
libro di un autore americano che
sembrava impressionante quello che ha proposto
e non solo quello, ma attraverso questo
libro a cui il lettore potrebbe accedere
completare un questionario online
modo completamente gratuito per
Conosci i tuoi livelli di intelligenza
emotivo volevo sapere qual era il mio
livello
ma si scopre che per completarlo
questionario
si doveva inserire un codice
è stato stampato sulla copertina di carta del
libro
alcune foglie che sono rimaste e quello
Cestino lo stesso giorno in cui compri il libro
Ho detto loro che quando mi sono arrabbiato
stava roteando oggetti attraverso l’aria che non ha
Devo dirti cosa ho fatto con il libro
siamo bravi
Continuava a passare il tempo e da alcuni
ho iniziato a fanarmizzarmi con questo
dell’intelligenza emotiva è di più
in molte opportunità portare
materiale su questo argomento come una scusa
per iniziare una conversazione o come a
innesco di idee e di coloro che hanno sofferto
erano gli studenti delle mie lezioni
inglese
Devo ancora condividerlo
ed egli cominciò a richiamare l’attenzione
questi autori che ho letto e anche quello
Ha assillato
e hanno proposto di capire il
intelligenza emotiva come questa
capacità di comprendere e controllare
proprie emozioni
e anche capire e controllare il
emozioni degli altri
quindi sono in questo momento
controllando le mie emozioni e non so
quanto
ma a mia volta sto controllando il
emozioni di tutti voi
era utopico questo era l’inizio
impossibile appena ho potuto con il mio
le emozioni su queste persone lo hanno proposto
Stavo per essere in grado di con le emozioni del
altro
se non potessi con la mia rabbia
come sarò in grado di con te
e lì ho cominciato a capire che il
l’ intelligenza emotiva aveva un campo di
sfruttamento abbastanza limitato
perché anche se stava proponendo
l’intelligenza emotiva come chiave per
successo per lo sviluppo personale e
Professionista del popolo di nuovo
nessuno ne ha parlato per strada
e si scopre che questa intelligenza
emotivo ha una spiegazione
biologico
ed esque
l’organo che entra in gioco è il
cervello
il cervello perché capita di essere
l’umano ha tre cervelli
qualcosa come la mucca con il suo multiplo
stomaci, ma in realtà è
tre fasi nell’evoluzione di
cervello umano
prima di tutto abbiamo un cervello
rettile che è ciò che corrisponde al
dall’uomo delle caverne attraverso
questo cervello ci avvisiamo di
il pericolo e cerchiamo di soddisfare
i nostri bisogni di base
un secondo stadio è il cervello limbico
è qui che nascono le emozioni e
da qui vengono girati e da qui
rispondiamo ogni volta che facciamo
emotivamente
e abbiamo anche una neocorteccia che è la
stadio più evoluto del cervello
umano ed è attraverso il quale tutto
possiamo ragionare
qualcosa oso dire di no
abbiamo fatto molto spesso
ma cosa c’è dietro tutto ciò che è
la materia prima dell’intelligenza
emotivo e cioè le emozioni
ma questa è un’emozione
per capirlo in un modo semplice
dire che un’emozione è una risposta
quello lascia il mio corpo prima del
stimoli dell’universo
e si dice che ce ne siano almeno una mezza dozzina
di emozioni accettate da tutti
culture come sono rabbia della gioia
la tristezza , la paura disgusto
e sicuramente ora viene a loro
dirigere un film d’animazione di fa
alcuni anni
è che questo tema è ovunque
le emozioni sono davvero in tutto
i lati non prestano attenzione
l’ intelligenza emotiva propone il potere
portare le nostre emozioni dal
cervello limbico verso la neocorteccia
portare emozioni da un cervello
emotivo verso un cervello razionale per
cosa
riflettere sul tipo di risposta
cosa ho intenzione di dare
Darò un esempio
proprio quando mi hanno presentato
è stato detto di me che sono una persona che
Mi piace viaggiare, amo viaggiare ed è così
Ho davvero bisogno di avere sempre uno o due
passaggi rilasciati ovunque
ma anche se amo questo
L’attività di viaggio non si sveglia sempre
in me le migliori risposte emotive
il giorno in cui ha comprato un biglietto per il bene
prezzo
Ti assicuro che sono il più
felice sulla faccia della terra
il giorno del viaggio è arrivato all’aeroporto
e ho scoperto che il volo era in ritardo
quattro ore
a questa altezza sarebbe ridondante dire loro
che mi arrabbio
e in un aeroporto non ha mai mosso niente e
mai revocarlo nel mio passaporto
sia chiaro
Vado da un viaggio all’altro, un barbaro
Torno e quando torno arriva il riassunto
della carta
screditare
non immagini con la paura con
quello che apro quel riassunto
e la tristezza che provo quando già
pagherai il conto, rimango in rosso
le emozioni sono tutto il tempo tutto
i giorni in ciascuna delle cose
lo facciamo e sono sicuro che tu
in questo momento stanno pensando a quale ruolo
loro occupano le emozioni che prendono le emozioni
nelle loro attività quotidiane
forse ora lo stai chiedendo
poi con questo mi stanno dicendo
si tratta di differenziare quali emozioni
sono buoni e cosa sono cattivi
le cattive notizie che devo dare loro e
è che non ci sono buone emozioni, no?
emozioni cattive le emozioni sono punti
l’ intelligenza emotiva propone
lavorare sulle emozioni una volta
apparire in modo da riflettere
loro e pensa al tipo di risposta
che ho intenzione di dare
ma quando penso a quel tipo di
risposta Devo essere molto attento a
un parametro molto importante
il tempo
perché le emozioni hanno una durata
Circa 90 secondi sì
un minuto e mezzo è ciò che dura a
emozione nel nostro corpo e se
non ci viene dato che non lo prendiamo
poco lavoro di pensare al nostro
emozioni all’interno di quel parametro di
tempo corriamo il rischio di entrare
uno stato emotivo
entra in uno stato emotivo non solo
ci porta ad emettere un’unica risposta
bruscamente ma genera anche cambiamenti
stati d’animo nel mio corpo e poi io
costa molto di più tornare al
normalità
quindi non devo solo
riflettere su ognuno di
le emozioni apparentemente in
tutte le azioni ogni giorno del
vita ma anche io devo farlo
un brevissimo periodo di tempo
che lavoro
ma il buono
è quello che ti ho detto l’organo
entra in gioco in questo di
l’intelligenza emotiva è il cervello e
la neuroscienza ci insegna che il
il cervello può imparare
più è pratica l’intelligenza
emotivo, più pratico questo da
momento rifletterò
ok allora vedo se mi arrabbio o no
più lo pratico più è facile
una volta devo farlo di nuovo
e tornando a questo dal tipo di
rispondi che darò il
l’intelligenza emotiva cerca tutto questo
possiamo imparare nella nostra pratica
rispondere in modo assertivo
e cosa significa rispondere in modo assertivo
si tratta di trovare un equilibrio
tra quello che voglio dire ma
allo stesso tempo che rispetto le idee
di altri
l’ assertività
che viene in empatia
e l’ empatia è questa abilità
abbiamo le persone che ci mettono nel
altre scarpe
l’empatia implica
e solo attraverso l’ empatia e solo a
attraverso il rispetto della nostra società sta andando a
migliorare i tuoi canali di comunicazione
le persone a cui andremo a imparare
comunicare meglio
cosa
per trovare quell’armonia così
disperatamente stiamo cercando il
mondo
quell’armonia che ci permetterà di essere
felice con te stesso
e anche con gli altri
Io propongo
che iniziamo a mettere un po ‘dentro
pratica di questa intelligenza
emotivo
ed è che la vita è quasi così breve
come emozione
grazie mille
[Saluti]
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