sono in volo su una valle in Afghanistan
due a-10 facoceri un a-10 è pesantemente
velivoli lenti low-flying corazzati
progettato per fornire copertura del terreno per
truppe a terra e in questa notte
è una notte molto molto nuvolosa le tempeste
nella zona e questi due aerei appesi
al di sopra solo aspettando qualcuno
giù sotto ha bisogno di aiuto lassù è
splendida la luna è luminosa il
migliaia di stelle nel cielo le nuvole
guardare come la neve era appena caduto
al di sotto nella valle tuttavia c’erano
22 Operazioni speciali delle forze speciali
Le truppe delle forze cercano di farsi strada
attraverso il paese e potevano sentire
che c’era qualcosa che non potevano sentire
si sentivano a disagio su uno dei piloti
sopra
callny Johnny Bravo e sì si alza
così poteva sentirsi a proprio agio
ascoltarlo alla radio in modo da
decide che sta per scendere sotto il
nuvola e basta dare un’occhiata lui dice il suo
gli uomini alati si fermano qui andrò a vedere
quello che c’è e lui ci indica l’aereo
giù nelle nuvole e mentre sta andando
attraverso le nuvole arriva la chiamata
le truppe radio in contatto
le truppe in contatto è quello che dicono quando
vengono sotto un fuoco efficace che significa
sono nei guai
quindi ora Johnny Bravo punta il suo aereo
dritto giù per gli aerei
si agitò nella turbolenza e
quando esce sotto le nuvole è lui
meno di mille piedi da terra
e sta volando su una scogliera a valle
entrambe le parti ora questo è solo il 2002 e il
gli aerei non erano ancora dotati di
radar che abbracciano il terreno e peggio lo erano
usando vecchie mappe russe è tutto loro
aveva al momento e il sito che saluta
lui è qualcosa come non ha mai visto
prima di non in allenamento e non in
film vede arrivare il fuoco del tracciante
da tutti i lati della valle puntati
proprio nel mezzo di dove il
Le forze americane sono e quindi lui sceglie il
punta e inizia a deporre a
sopprimendo il fuoco e sta volando e
è in pericolo di colpire la scogliera di
Certo che conosce la sua velocità che conosce il suo
distanza dalla mappa e lui letteralmente
conta ad alta voce bene lui stabilisce il
sopprimendo il fuoco uno
– mille tre mille quattro
millecinquecento miglia
duro sul bastone tira su nel
nuvola scende di nuovo intorno a uno
mille due mille tre uno
mille quattro mille
buoni colpi buoni colpi dice sul suo
radio e di nuovo ne viene in giro uno
mille due mille tre uno
mille quattro mille cinque uno
mille lui finisce il carburante delle munizioni
va bene vola di nuovo in cima al
nuvola dice al suo gregario che devi prendere
laggiù suo gregario non è sicuro di
la condizione in modo che loro due volino
di nuovo giù insieme il suo wingman si sdraia
il fuoco di soppressione e Johnny Bravo
conta mentre volano a tre piedi di distanza
l’un l’ altro ala per ala uno mille
due mille tre mille quattro
millecinquecento e
circa ancora uno mille uno
mille tre mille quattro uno
mille e cinquemila quella notte
ventidue americani sono tornati a casa vivi
con zero perdite la mia domanda è
dove vengono le persone come Johnny Bravo
da chi sono loro che rischierebbero il loro
vive per gli altri così che siano fatti
sopravvivo ho chiesto a Johnny Bravo che gli ho chiesto
perché perché lo faresti perché dovresti
rischia la tua vita che altri possano sopravvivere
e mi ha dato la stessa risposta che
tutti nella sua posizione danno perché
lo avrebbero fatto per me ora se
ci pensi nei militari loro
dare medaglie a persone che sono disposte a
sacrificare se stessi che altri possano
Guadagno in affari diamo bonus a
persone che sono disposte a sacrificare
altri in modo che possiamo guadagnare ce l’abbiamo
all’indietro non ti piacerebbe lavorare in
un’organizzazione in cui hai il
la fiducia assoluta è assoluta
Conoscenza che altre persone che puoi
o potrebbe non sapere chi lavora nella stessa
organizzazione come si sarebbe disposti a
sacrifica te stesso in modo che tu possa
sopravvivere e dentro e non stiamo parlando
riguardo a dare la tua vita, voglio dire che non lo facciamo
anche come rinunciare al credito lo sai
dove vengono le persone come Johnny Bravo
a partire dal
beh, è una domanda secolare che sono
non nascono sono fatti davvero se tu
guarda l’animale umano l’umano
l’animale è come una macchina che ci sono
sistemi dentro i nostri corpi che sono
cercando di farci fare cose che sono
nell’interesse della sopravvivenza del
diritto umano animale proprio come in un
industria nel business e una società
se vuoi che le persone facciano qualcosa tu
offrire loro una sorta di positivo o
incentivo negativo a dirigere il
giusto comportamento quindi se si vuole che la gente
raggiungere un certo obiettivo tu offri loro un
bonus se raggiungono questo obiettivo e
loro lavoreranno verso quell’obiettivo perché
vogliono il bonus è molto semplice
sistema il corpo umano funziona esattamente il
allo stesso modo funziona esattamente allo stesso modo
dentro i nostri corpi ci sono sostanze chimiche
cercando di farci fare cose che sono
nel migliore interesse di noi se lo hai
mai avuto un sentimento di orgoglio di felicità
gioia, amore, realizzazione, tutti questi
i sentimenti che abbiamo sono chimicamente
prodotto sentimenti e sono prodotti
da quattro sostanze chimiche prevalentemente questi
sono i fondamentalmente responsabili di tutti
i sentimenti che vorrei genericamente
chiamano felicità sono endorfine
dopamina serotonina e ossitocina così
questi due prodotti chimici endorfine e
la dopamina mi piace chiamare questi i
sostanze chimiche egoiste ma non proprio
bisogno dell’aiuto di qualcuno per farli bene
lascia che ti dica di dirti un po ‘
un po ‘su quello che sono endorfine
le endorfine sono progettate per fare una cosa
e una cosa maschera solo il dolore fisico
questo è tutto
questo è quello che fanno se tu se sei un
corridore se hai mai fatto e fatto a
esercizio fisico intenso di cui hai sentito parlare
rush endorfina o il culmine di un corridore
in fondo quello che sta succedendo è quando
i corridori là fuori spingono i loro corpi
più difficile di quanto abbiano mai spinto prima
si sentono bene e quando hanno finito
con la loro corsa si sentono fantastici e
poi un’ora dopo stanno soffrendo
per i danni provocano i loro muscoli e
ora prima di destra questo è ciò che
le endorfine sono progettate per fare ciò che sono
progettato per mascherare il dolore fisico
la ragione cavernicolo per questa roba
perché questa roba è tutto da 50.000
anni fa capire homo sapiens esisteva
allo stesso tempo degli altri ominidi
specie eppure siamo sopravvissuti e loro
non è ciò che è su questa specie
è così bravo a sopravvivere e prosperare
guarda il mondo che abbiamo costruito non lo è
solo che siamo intelligenti
non siamo certamente i più forti e
non siamo certamente i più intelligenti che sia
che quindi siamo animali sociali che dobbiamo
fare le cose insieme dobbiamo farlo
prendersi cura l’un l’altro e dobbiamo
lavorare insieme per assicurarci di sopravvivere
che facciamo bene è così che siamo
progettato proprio queste sostanze chimiche sono
cercando di farlo accadere
così in questi tempi cavernicoli 50.000 anni
fa era il paleolitico che dovevamo mangiare
non il più forte non siamo il più veloce
ma c’è una cosa che l’umano
l’animale è fatto per la resistenza che potremmo
rintracciare un animale per ore e ore e
ore e miglia e miglia e miglia e
se fossimo stanchi continueremo e se
siamo stati feriti o abbiamo dovuto portare il
cibo alla grotta dove continueremmo
fallo ed è stato così bello che mi è sembrato così bello
che forse ci saremmo persino offerti volontari per andare
cacciando il giorno dopo proprio come otteniamo
assuefatto all’esercizio giusto oh mio dio
è stato così divertente ieri lo farò totalmente
andare a caccia domani, buon sistema
per la sopravvivenza del gruppo buono
sistema dal modo in cui la ragione ridendo
si sente bene a causa delle endorfine
in realtà stai convulsendo il tuo interiore
organi e endorfine mascherano il
dolore fisico sono sicuro che tutti qui
ha riso così tanto che le endorfine
alla fine corri via
smettila di far male alle endorfine che sentono
la dopamina buona è la sensazione
che hai trovato qualcosa che stai cercando
per o fai qualcosa tu
mettersi in cammino per farlo sapere a voi
sentirsi quando si incrocia qualcosa
fuori dalla tua lista di cose da fare
quella è la dopamina che è fantastica, lo sai
quando tu quando hai un obiettivo da colpire e
Raggiungi questo obiettivo sei come si
ti senti come se avessi vinto qualcosa di giusto
questa è la dopamina l’intero scopo di
la dopamina è per assicurarsi che otteniamo
roba fatta bene la ragione storica
per la dopamina non mangeremmo mai se noi
aspettavo solo di arrivare finché non abbiamo avuto fame
perché non c’è garanzia che noi
troverebbe il cibo in modo tale che esista la dopamina
aiutaci a cercare il cibo che otteniamo
dopamina quando mangiamo che è uno dei
ragioni per cui ci piace mangiare e così quando tu
vedere qualcosa che ti ricorda
qualcosa che si sente bene che vogliamo fare
il comportamento che ci aiuta a ottenere quello
sentirsi bene quindi diciamo che sei fuori
andiamo a fare una passeggiata e tu vedi un
albero di mele in lontananza si ottiene a
piccolo colpo di dopamina e poi di cosa si tratta
fa è concentrarci sui nostri obiettivi e
ora iniziamo a camminare verso
il melo e ha l’albero di mele
inizia a diventare un po ‘più grande che sentiamo
come stiamo facendo progressi
hai un altro piccolo zitto dopamina
e un’altra piccola ombra dopamina fino a quando
arrivi al treno, sei come si
okay, questo è il motivo per cui ci viene detto che devi
annota i tuoi obiettivi, i tuoi obiettivi devono essere
tangibile c’è un c’è un biologico
motivo per cui siamo molto molto
animali visivamente orientati devi essere
in grado di vedere l’obiettivo per farlo
rimanere biologicamente concentrato proprio se tu
non annotare i tuoi obiettivi se non puoi
vedere i tuoi obiettivi è molto difficile da ottenere
motivato ad essere ispirato per esempio
pensare a visioni aziendali destra un
la visione aziendale deve essere qualcosa
possiamo vedere bene, ecco perché è chiamato
una visione puoi vederlo giusto per essere il
il più rispettato è il
la crescita più rapida non sono le visioni che sono
non c’è niente di giusto in ciò che sembra
come rispettato da chi tua madre
te stesso, i tuoi amici, i tuoi azionisti
chissà qual’è la metrica non lo so
l’amorfo non ci motiva proprio come me
non posso dirti che otterrai un bonus se
a raggiungere più si sta andando mi chiedete come
molto di più dirò di più no
lavoro hai bisogno di un obiettivo tangibile di cui hai bisogno a
obiettivo tangibile ecco un grande
visione Martin Luther King Ho un sogno
che un giorno i bambini neri le
piccoli bambini bianchi giocheranno sul
parco giochi insieme e tenere le mani
insieme possiamo immaginare che possiamo impostare
i nostri punti di vista su questo e ogni volta noi
raggiungere un obiettivo e raggiungere una metrica e
raggiungere una pietra miliare che ci faccia sentire
come stiamo facendo progressi per la visione
possiamo vedere che andiamo e andiamo e
andando fino a quando otteniamo qualcosa
notevole che devi essere in grado di vederlo
dopamina
come ho detto che la dopamina è la sensazione che tu
prendi quando ti metti alla ricerca di qualcosa
stai cercando anche io ho parlato
riguardo alla lista delle cose da fare, sono tornato a casa da un
viaggio solo un paio di giorni fa e ho avuto un
mucchio di commissioni da fare e ho scritto verso il basso
una piccola lista di cose che dovevo fare e
sono andato a destra e mentre stavo camminando
passato penso di essere un mago del drago
ricordo che stavo passando davanti a qualcosa che io
ricordato chi devo farlo e io
non l’avevo scritto
Non avevo annotato la mia lista di cose da fare
così sono entrato e ho finito quello che ho
dovevo fare e poi quando sono uscito io
poi lo scrissi sulla mia lista delle cose da fare e poi
cancellato perché volevo il
la dopamina si sente bene
la dopamina viene fornita con una dopamina avvertenza
è altamente altamente addictive qui
sono alcune altre cose che rilasciano
dopamina alcol nicotina che gioca d’azzardo
cellulare
oh pensi che sto scherzando, okay, ci siamo tutti
è stato detto che sai se ti svegli
al mattino e si ha bisogno di una bevanda che
potrebbe essere un alcolizzato se ti svegli
al mattino la prima cosa che fai
è controllare il telefono prima ancora di ottenere
fuori dal letto potrebbe essere un tossicodipendente se tu
cammina da una stanza all’altra nel tuo
appartamento con il telefono
potresti essere un drogato quando sei
guida in auto e ottieni un messaggio
e il tuo telefono emette un segnale acustico che odiamo
email true amiamo il beep il buzz il
ding oh, tu sarai lì in 10
minuti
eppure devi guardarlo proprio ora
potresti essere un tossicodipendente e anche se tu
leggerlo e dice che sei libero per
cena giovedì prossimo e devi
rispondi immediatamente non puoi aspettare fino alle dieci
minuti potresti essere un drogato e per
tutti voi Gen Y siete là fuori a cui piace
pensa di essere migliore nel multitasking
beato sei cresciuto con la tecnologia
allora perché continui a schiantare le tue macchine
quando stai mandando SMS non lo sei
non è meglio al multitasking, stai meglio
a distrarti di fatto se tu
guarda le statistiche a DD e ADHD
avere diagnosi di DD e ADHD
aumentato del 66% negli ultimi 10 anni ok a DD
e l’ADHD è un disturbo del lobo frontale
giusto mi stai dicendo dal nulla
Il 66 percento della nostra gioventù ha il frontale
problema del lobo da dove viene quello che viene dal no
è una diagnosi errata giusto cosa sono
i quali sono i sintomi di una dopamina
dipendenza dalla distraibilità della tecnologia
incapacità di fare le cose facilmente
facilmente distratto sai
la mancanza di attenzione è la stessa cosa
cosa così abbiamo erroneamente diagnosticato le cose
questa è la qualità avvincente di
dopamina possiamo anche diventare dipendenti
performance nelle nostre aziende quando tutto
lo fanno è darci numeri da colpire
numeri per colpire i numeri da colpire e a
bonus ottieni e un bonus ottieni ed a
il bonus si ottiene tutto quello che stanno facendo è
alimentandoci con dopamina e non possiamo
aiutare noi stessi tutto ciò che facciamo è di più
più PIÙ non è una sorpresa che il
la banca ha distrutto l’economia perché una
delle cose che sappiamo sulla dopamina
tossicodipendente è che faranno di tutto per ottenere
un altro colpo a volte al sacrificio
delle proprie risorse e dei loro
le relazioni chiedono qualsiasi gioco d’azzardo alcolico
tossicodipendente o drogato come chiedere loro come
le loro relazioni stanno facendo e se
hanno sperperato qualcuno di loro
risorse è una dipendenza che la dopamina è
pericoloso se è sbilanciato lo è
estremamente utile quando in un comodo e
sistema bilanciato ma sbilanciato
è pericoloso e ti distrugge
non ho bisogno dell’aiuto di nessuno per averli
andare a correre
raggiungere i tuoi obiettivi otterrai dopamina
otterrai endorfine ma non ne avrai
qualsiasi sentimento di adempimento o amore o
fiducia è dove questi vengono in questi
stanno cercando di gestirli
ciò che rende grande la nostra società è questo
da dove provengono persone come Johnny Bravo
è a causa di questi due prodotti chimici
i leader realizzano davvero il loro grande
le responsabilità al di fuori del mondo sono
pericolo in ogni momento per vari motivi
nei tempi delle caverne che il pericolo può avere
stato sai una tigre dai denti a sciabola si
potrebbe essere stato il tempo che potrebbe avere
stata una mancanza di risorse che potrebbe avere
stato chi conosce un numero qualsiasi di cose
cose che senza coscienza sono
cercando di ucciderti vogliono finire il tuo
la vita e così come sopravviviamo lavoriamo
insieme e insieme veniamo insieme
nei nostri gruppi, nelle nostre aziende e nella nostra
tribù per sentirsi come se appartenessimo a essere
intorno a persone che credono in ciò che noi
credici così che possiamo sentirci al sicuro quando
siamo circondati da persone che hanno il nostro
i migliori interessi in mente e ci sentiamo al sicuro
organizzeremo noi stessi e coopereremo
per affrontare i pericoli esternamente no
dimenticare i pericoli esterni sono a
costante in un mondo moderno all’esterno
pericoli possono essere la concorrenza che è
cercando di mettere fuori dal mercato o,
Almeno rubare il tuo business potrebbe essere
i flussi assenti dell’economia potrebbero
essere terrorismo tutti questi sconosciuti tutti
cercando di mettere fuori di prendere affari
via il vostro lavoro portare via la vostra vita
finiscila per te niente di personale è un
costante all’interno delle nostre organizzazioni
i pericoli che affrontiamo non sono costanti
sono una variabile e loro sono
decisioni di leadership su come sicuro
ci fanno sentire quando andiamo a lavorare
questo è il lavoro dei leader ASA detto
meglio di quanto posso, c’è una favola di Esopo
circa quattro buoi che stanno in coda alla coda
e ogni volta che il leone cerca di mangiarli
non importa quale angolo dal quale lui
attacchi che sarà sempre incontrato con le corna
tuttavia a causa di lotte intestine e
disaccordi si separano e vanno
e pascolare
in diverse parti del campo e uno
da uno il leone li preleva e uccide
tutti quando stiamo insieme possiamo
più facilmente affrontare i pericoli all’esterno
quando ci separiamo nelle nostre aziende se
i nostri leader non ci permettono uno spazio per
sentirsi al sicuro all’interno delle nostre società
sentiamo che apparteniamo quindi dobbiamo
siamo costretti a esercitare la nostra energia per
proteggerci gli uni dagli altri e da
il modo di esporsi a maggiore
pericolo dall’esterno, se necessario
preoccupati della politica se devi
preoccupati per qualcuno che ti ruba il tuo credito
se devi preoccuparti del tuo capo no
tieni le spalle a pensare all’energia
non investi nella tua azienda non in
i prodotti che stai cercando di sviluppare
non nel tuo lavoro non in quanto sei bravo
producendo non nella tua creatività ma in
stai solo sentendo al sicuro questo
è distruttivo le responsabilità di
la leadership è due cose da fare
determinare chi entra e chi no
entrare in questo è ciò che significa iniziare
con perché quali sono i nostri valori cosa sono
le nostre convinzioni che possiamo permettere in secondo
cosa è più facile di quanto questo è il modo
grande facciamo il cerchio della sicurezza come
grande facciamo il cerchio di appartenenza
lo manteniamo attorno al nostro livello C.
dirigenti e chiamarlo un cerchio interno
e consentire agli altri di provare e difendersi
loro stessi e forse cercano di entrare
il nostro cerchio interno o lo estendiamo a
i bordi più esterni dell’organizzazione
grandi leader estendono il cerchio di
in salvo il cerchio di appartenenza ad
i bordi più esterni quindi il più giovane
la persona si sente come se fosse al sicuro
sembra che abbiano il coperchio superiore
qualcuno come Johnny Bravo è questo
queste altre due sostanze chimiche stanno provando a
la serotonina è la sostanza chimica di leadership
è il responsabile dei sentimenti di orgoglio
e stato quando questo è il motivo per cui pubblico
il riconoscimento è molto importante
animali sociali e abbiamo bisogno del
riconoscimento degli altri è per questo che noi
avere gli Oscar e questo è il motivo per cui abbiamo
eventi di premi pubblici è per questo che abbiamo
inizio per laurea intendo pensare
su quello che serve davvero per ottenere
per laurearti devi pagare il tuo
le fatture soddisfano i requisiti minimi
e raccogli abbastanza crediti che è così
giusto è una formula
potresti ricevere un’email che dice
congratulazioni hai soddisfatto tutto il
requisiti per la laurea
e chiuso si prega di stampare il PDF di
il tuo diploma PS magna cum laude giusto
non sarebbe così bello, così invece
abbiamo una grande cerimonia per riconoscere il
realizzazione e nel pubblico noi
metti la nostra famiglia, i nostri amici e i nostri
insegnanti tutti quelli della nostra tribù
chi ci ha supportato e ha guardato il nostro
spalle come abbiamo fatto e poi
ci vediamo in quel giorno e andiamo avanti
quello stadio e prendiamo il nostro diploma di esso
si sente grande
sentiamo crescere il nostro stato, sentiamo il nostro
l’orgoglio sale e, a proposito, quando lo hai
la serotonina nelle vene la vostra fiducia
sale anche ed ecco la parte migliore
sulla serotonina nel momento esatto in cui
hai preso il tuo diploma e lo hai sentito
l’ondata di serotonina attraversa il tuo corpo
nel momento esatto in cui sei genitori
anche il pubblico seduto ha avuto un’ondata
di serotonina e anche sentito un intenso
orgoglio ti guarda laureato e questo è
quello che sta cercando di fare la serotonina è
cercando di rafforzare la relazione
tra capo padre e figlio e
dipendente, allenatore e giocatore, il caregiver
e quello che è greta è grato
per il supporto che ricevono e pensano
su di esso fanno i discorsi che diamo se
dai un premio a qualcuno che cosa fa
dicono che non avrei potuto farlo ringrazio
Dio, ringrazio i miei genitori, ringrazio il mio allenatore
ringraziamo la persona che credevamo fosse
guardando fuori per noi non potremmo avere
fatto questo senza di loro diciamo e loro
guardaci e dicono che è così orgoglioso di
tu e noi lavoriamo per renderli orgogliosi
le squadre non vogliono vincere il trofeo alla grande
le squadre vogliono vincerne una per l’allenatore
vogliamo rendere orgoglioso l’allenatore che vogliamo
rendi orgogliosi i nostri genitori e solleva il nostro
stato e solleva la nostra fiducia e
ci si sente bene e che a sua volta avrà un aspetto
dopo gli altri in modo che possano realizzare
lo stesso è ciò che è la serotonina
cercare disperatamente di fare il problema è
puoi ingannare la serotonina in cui viviamo a
società materialista quindi giudichiamo lo status
molto spesso nel nostro paese in base a come
molti soldi che hai fatto bene così nessuno
mostra notevole di aumenti di ricchezza
il tuo stato è per questo che hanno messo il
loghi all’esterno
niente di buono all’interno nessuno può vederlo
li vogliamo la linea rossa dei nostri orgogliosi
di occhiali quanto sei bravo tu possiedi un paio
di scarpe firmate quanto bene ci si sente
indossare le tue scarpe Gucci oh mio dio
ti senti così bene che esci e ti senti
un milione di dollari che puoi effettivamente sentire
la tua fiducia aumenta quando ti metti addosso
indossa le cose giuste perché è così
mostrando questa visualizzazione dello stato che si sente
grande il problema è che non c’era reale
rapporto che è stato rinforzato perché
di esso
hai ingannato il sistema , ecco perché noi
continua a provare a realizzare cose e
accumulare sempre più beni materiali
eppure non abbiamo mai avuto successo perché
non c’era nessuna relazione, l’ abbiamo ingannato
abbiamo guadagnato la serotonina è la leadership
chimica la ragione per cui la chiamo leadership
la chimica è una ragione storica molto
semplice motivo storico abbiamo avuto un molto
problema pratico come lo era il nostro animale
sviluppandosi come lo era l’Homo Sapien
sviluppando abbiamo vissuto in comunità di
circa centocinquanta
le persone e c’è un molto pratico
problema che è se siamo affamati e
qualcuno riporta cibo e fa cadere a
la carcassa sul pavimento andremo tutti
affrettati a mangiare e se sei fortunato
abbastanza da essere costruito come un linebacker
ti farai strada verso la parte anteriore e
se sei l’artistico della famiglia
si ottiene il gomito in faccia non va bene
sistema per mantenere viva l’intera tribù e
sicuramente non è un buon sistema per
cooperazione perché ricorda il valore
di vivere in gruppo significa che se mi fido
tu e tu ti fidi di me posso addormentarmi
di notte e confida che sarai avvisato
io al pericolo se non mi fido di te
non può andare a dormire la notte è la stessa
nelle nostre aziende se ci fidiamo l’un l’altro
gireremo le spalle che prenderemo
rischi che innoveremo faremo cose
questo cambierà il corso del nostro mondo
se non mi fido di te non posso farlo io
non posso farlo c’è valore nel gruppo
vivere e lavorare in gruppo e quindi se
hai un gomito in faccia
le probabilità del pomeriggio sono molto alte che tu sia
non voglio svegliare il tizio che ti ha dato un pugno
se ci pericoli non sei solo andando
fallo male e così ci siamo evoluti
animali gerarchici siamo costantemente
valutando e giudicando a vicenda
sistemando costantemente noi stessi chi è il
Alpha chi è il dominante chi è
chi è il più è quello è il più
personalità dominante o talento dominante
nella stanza in tempi cavernicoli che potrebbe
sono stati muscoli fisici nel
l’industria creativa potrebbe essere un talento in te
Conoscere i militari potrebbe essere il coraggio
non c’è uno standard con il quale giudichiamo
alfa è relativo alle industrie
erano dentro ed è relativo a noi pure
se hai mai incontrato qualcuno e lo sei stato
nervoso mentre li incontravi
non sei l’ alfa che tutti abbiamo avuto
esperienza dove incontriamo qualcuno
e possiamo percepire che sono nervosi
incontrandoti sei l’ alfa che dirò
tu un po ‘da parte che è un po’ divertente
sai quando le donne vivono tutte insieme
i loro cicli mestruali sono allineati correttamente
supponendo che non siano sulla pillola, allora
non funziona bene, ma se non sono attivi
la pillola che tutti i cicli mestruali
andare insieme nello stesso orario è
non arbitrario
si allineano sempre con le femmine alfa
programma e la ragione è perché
quando una donna è nel suo ciclo mestruale
lei non può sopportare i bambini e così dentro
termini evolutivi vuoi l’alfa
maschio la femmina alfa per farlo tu
può avere figli alfa proprio carini
i bambini forti e robusti sopravviveranno
ma se lei è fuori dal mercato che
produce concorrenza così madre natura
ha creato un modo molto intelligente
quando lei è fuori dal mercato, tutti se ne vanno
il mercato
di nuovo al discorso, quindi siamo costantemente
giudicando e valutando a vicenda di chi
Alfa destra e quello che facciamo è quando noi
valutare che qualcun altro è l’ Alpha noi
fare volontariamente un passo indietro e consentire
i primi a mangiare prima alphas
scelta della carne e prima scelta del compagno
sistema di buona qualità che l’Alpha ottiene
mangiare prima che il resto di noi non possa ottenere
il miglior taglio di carne, ma ci arriveremo
Mangiamo alla fine e non otterremo un gomito
in faccia il buon sistema sarà felicemente
avvisali del pericolo dopo un buon sistema
questo è il motivo per cui stiamo costantemente cercando di
aumentare il nostro status è perché ci sono
benefici per essere il popolo Alpha lo farà
fare le cose per noi e fare un passo indietro e offrire
noi favoriamo il fatto che siamo e noi fino ad oggi
stiamo dando perfettamente agio
trattamento speciale per il nostro alphas nessuno
ha un problema che il tuo capo fa di più
soldi di quanto tu possa pensare che sia un
ma non hai un problema, lui
fa più soldi nessuno ha un problema
che qualcuno ha superato quello che ci supera
al lavoro ha un ufficio più grande di noi
non ci offende è profondamente radicato
in noi ci mettiamo volentieri da parte e permettiamo
la nostra prima scelta alpha di carne e
prima scelta del compagno è bello essere il
re ci sono vantaggi che vengono con
essendo l’Alfa si ottiene speciale
trattamento si arriva a mangiare prima
persone mostrano che ami e rispetti
aumenta la serotonina si cammina intorno
così e aumenta la tua fiducia
è fantastico ma ha un costo
vedi che il gruppo non è stupido
non stiamo dando via tutte queste cose
gratuitamente
la leadership alpha ha un costo
vedi che ci aspettiamo che quando il pericolo
ci minaccia dall’esterno che il
persona che in realtà è più forte
persona che è meglio nutrita e la persona
chi è in realtà brulicante di serotonina
e in realtà ha più fiducia in se stessi
il resto di noi ci aspettiamo che funzionino
verso il pericolo di proteggerci questo è
cosa significa essere un capo il costo di
la leadership è l’interesse personale, se lo sei
non disposto a rinunciare ai tuoi vantaggi quando
importa che probabilmente non dovresti
essere promosso potresti essere un’autorità
ma non sarai una guida leader
arriva a
costa che non riesci a fare meno lavoro quando
si diventa più anziani devi fare di più
lavoro e più lavoro devi fare è
mettiti a rischio di prendertene cura
altri che è l’antropologico
definizione di ciò che un leader è questo è
perché siamo così offesi da questi banchieri
ragazzi che si pagano da astronomi
stipendi non ha nulla a che fare con il
il numero ha a che fare con il fatto che
hanno violato un social profondamente radicato
contratto sappiamo che hanno fatto tutto
quei soldi e permesso alla loro gente di farlo
essere sacrificati in effetti possono avere
sacrificato la loro gente per i soldi se
Te l’ho detto che ne daremo cento
e cinquanta milioni di dollari a Nelson
Mandela ma qualcuno ha un problema con
quella
no 250 milioni
dollari a madre Teresa hanno avuto un problema
con esso no non è il numero che non è
la quantità di denaro che fanno è così
siamo profondamente e visceralmente offesi
che sappiamo che abbiamo permesso loro di farlo
hanno questa posizione alfa e hanno fatto
non adempiere alle loro responsabilità del
Alpha dovrebbero sacrificare
se stessi per noi non ci sacrifichiamo mai per
si questo è il motivo per cui siamo arrabbiati e
offeso e non si fida di loro falliscono
oh c’è di più
ossitocina questa è la migliore sostanza chimica di
tutta l’ossitocina è la sensazione di amore e
fiducia e amicizia è tutto il caldo
e fuzzies sono tutti gli unicorni e
arcobaleni è la ragione per cui ci piace
trascorrere del tempo con i nostri amici anche se noi
non fare nulla con loro, ci sediamo
e guardare la TV ci piace la loro compagnia mi
ti prometto quasi ogni singola persona
seduto in questa stanza oggi ha scelto il
la persona che stanno seduti accanto a te
non sei seduto accanto a un estraneo
seduto accanto a qualcuno che hai incontrato è venuto
con o o tipo di sapere un po ‘perché
perché ti fa sentire più al sicuro no
se ti alzi e vai a sederti accanto
gli estranei non si sentirebbero così bene
questa è la sensazione di ossitocina ossitocina
è quella sensazione intensa di sicurezza che
qualcuno ti ha dato le spalle
in più modi è possibile ottenere ossitocina uno
il modo per ottenerlo è il contatto fisico
abbracciare sembra meraviglioso quando
le donne danno alla luce un’enorme ondata di bambini
di ossitocina nel loro corpo questo è quello che è
responsabile per la madre genitore il
legame madre-figlio giusto è tutto questo
ossitocina nel sistema questo è il motivo
le mani tremanti contano
immagina che stai facendo l’affare
qualcuno e sei pronto per firmare il
contratto e tu dici che sono così eccitato
fare affari con te e loro no
bisogno di scuotere firmiamo il contratto
Sono anche felice di fare affari con te
vai molto bene, allora scuotiamoci sopra
no no no no sono d’accordo con tutti
termini, facciamo questo affare, non posso
aspetta di lavorare con te là che potresti
ottenere tutto ciò che vuoi nel contratto
ma i rapporti commerciali non lo sono
sono razionali che si sentano al sicuro
loro pensano di appartenere a ciò che è
umano e uno dei modi in cui vogliamo
sappi che quella relazione è
solidificato è con il tocco fisico
sono un semplice rifiuto di toccarti
Scambia che l’ossitocina significa uno dei due
le cose accadranno
o affonderai completamente
affare o entrerai in esso nervoso
i legami umani contano in un altro modo che puoi
ottenere l’ossitocina è attraverso atti umani
la generosità è un atto di generosità umana
definito come dare del tuo tempo e
energia e X
non influisce sul denaro in cambio
non funziona scusa se te l’ho detto
questa mattina ho dato $ 1.000 a carità
cosa penseresti di me saresti come
bene per te cosa vuoi metalare
ma se ti dicessi che sabato scorso io
rinunciato alla mia giornata e sono andato a dipingere
scuole nel centro città allora che cosa
pensereste che saresti come piacevole fresco
Dovrei fare di più scrivere il valore di
il mio lavoro è molto meno di un migliaio
i dollari avrebbero potuto assumere molti di più
gente da mille dollari per andare
dipingi scuole nel centro della città ma tu
vedere come esseri umani abbiamo messo un premio su
tempo perché è una merce uguale
ed è un bene non riscattabile
spendi soldi per fare soldi che spendi
tempo non ne avrai mai più indietro
sei seduto in questa stanza adesso
dicendo Non ci sarà mai questa volta fa ho
non ho niente per te
quindi diamo un premio alle persone che danno
noi il loro tempo ed energia un leader che
ti dice che pagherò qualcosa per
non sei un leader un leader arriva e
si siede accanto a te e dice come posso
aiutarti a essere un leader con cui stavo parlando
alcuni dirigenti del petrolio e stavano provando
per convincermi che gliene importa davvero
su quanto soddisfatti e quanto siano felici
i dipendenti sono al lavoro a cui ho detto di no
non lo fai e hanno detto di no e lo facciamo io
ha detto di no e loro hanno detto sì
vedi come questa vittoria e ho detto che scommetto
hai assunto una consulenza costosa
per venire a fare un sondaggio web su
se alle persone piace il loro lavoro o no
e hanno detto bene che non abbiamo assunto un
la consulenza ho detto ok quindi è un po ‘
come mandare a tuo figlio un’email giusta
caro figlio, tua madre e io ti voglio bene
sentirsi come una parte preziosa di questa famiglia
per favore dicci candidamente cosa possiamo fare
meglio così che ti senti come se fossi parte
qui perché amiamo davvero te, amore papà
o vai nella sua stanza dove ti siedi
letto e tu dici hey figlio tua mamma e io
davvero cura che ti senti come un
membro prezioso di questa famiglia
per favore dicci candidamente cosa possiamo fare
meglio perché vogliamo che tu ti senta come
si appartiene e abbiamo davvero si ama stessa
parole stessa intenzione stesso desiderio il
la differenza è quella che hai dato tempo e
energia e l’ altro non l’hai fatto
è il problema con l’email è troppo facile
è troppo facile
non c’è tempo ed energia spesi
è troppo facile non sentire niente se io
vieni a casa tua per cena che fai
io una cena deliziosa il giorno dopo manderò
ti ringrazio molto e-mail che cosa
ospite meraviglioso sei o tre giorni
più tardi riceverai una nota scritta a mano
da me con le stesse identiche parole
sono stati scritti nella e-mail cui si
ti fa sentire meglio e nota scritta
il sentimento era lo stesso delle parole
erano gli stessi la differenza è uno preso
un po ‘più di tempo e un po’ di più
i leader energetici sono quelli che ci danno
il loro tempo e ci danno la loro energia no
quelli che ci danno i loro soldi
non conta non funziona solo
biologicamente non funziona è così
si ottiene l’ossitocina facendo cose carine per
persone che richiedono che tu sacrifichi a
un po ‘di tempo un po ‘ di tempo
energia qualcosa che non tornerai mai indietro
e se ti aspetti qualcosa in cambio
che non stavi davvero dando dentro
il primo posto per cui fai fuori qualcuno
cena perché vuoi che ti assumano
non li stai davvero prendendo per
cena vuoi qualcosa in cambio è
solo una transazione protratta non lo è
rapporto costruendo è una sciocchezza I
stava camminando per le strade di New York
storia vera e ragazzo di fronte a me suo
lo zaino ha aperto un mucchio di carta riempita
versato sulla strada non ha
pensa molto a questo mi sono chinato riunito
i giornali su loro restituiti a lui
e ha sottolineato che la sua borsa si è aperta I
ha fatto un piccolo atto di generosità per
qualcuno ho avuto una piccola scarica di ossitocina
Mi sentivo bene anche la persona sul
ricevere fine dell’atto di generosità
si sente bene ottengono una dose di ossitocina
si sentiva bene , dice grazie, arrivo al
fine del blocco e sto in piedi
in attesa di attraversare la strada e un ragazzo
anche chi si trova in piedi
in attesa di attraversare la strada si gira
la vera storia si gira e mi dice che io
ho visto cosa hai fatto lì dietro
davvero fantastico
come si scopre atti di testimonianza di umani
la generosità rilascia ossitocina ricorda la nostra
i corpi stanno cercando di farci ripetere
comportamenti che sono nel nostro interesse
e ci fa sentire bene quando vediamo
o fare atti di generosità umana così
li faremo di più
ossitocina che hai nel tuo corpo più
generoso in realtà diventi negli altri
Quanto più si fa più si vuole fare
diventa meglio di così
molta ossitocina nel tuo corpo inibisce
dipendenza rende molto difficile
diventa dipendente da qualcosa quando lo hai
molta ossitocina colpisce il tuo corpo
dipendenza aumenta il tuo sistema immunitario
ti rende più sano
è per questo che le persone felici vivono più a lungo
perché le coppie vivono più a lungo
ossitocina in realtà è buono per noi
aumenta la nostra capacità di risolvere i problemi
aumenta la nostra creatività è davvero
bene per noi e non è coinvolgente esso
è bello, ci vuole tempo per costruire
ma sapete se sono andato ad un appuntamento
con una ragazza l’altro giorno c’è un
primo appuntamento siamo andati molto d’accordo
stiamo andando sposiamo perché sei
ridendo questa è la mia vita sociale
la ragione per cui ridi è perché tu
intrinsecamente so che non posso formare un
legame di fiducia abbastanza forte da ottenere
sposato in sette giorni lo sai perché
non andate in un altro paio di giorni, ma
intrinsecamente lo sai bene, ma se io
ti ho detto che sono uscito con qualcuno
per sette anni e non siamo sposati
eppure cosa dici di cosa c’è che non va
in altre parole, sappiamo che quel legame di
la fiducia richiede più di sette giorni in meno
di sette anni non so quanto tempo
li prende così quando inizi un nuovo lavoro
e sei davvero entusiasta di lavorare lì
e sono davvero entusiasti di averti
non mi sento affatto di appartenere a te
non abbastanza sentire come si sta ancora attendibile
giusto anche se eri veramente
eccitati sono come ci vuole tempo e
devi fare piccoli atti di generosità
e fare piccoli sacrifici fai poco
le cose per le persone non grande rischio piccolo
rischi è come uscire con te
non iniziare comprando loro un diamante tu
inizia a prenderli per l’ acquisto a pranzo
loro bevono un po ‘sapete poco
ti portano fuori o loro li prendono
di nuovo fai qualcosa un po ‘
più grande allora lo fai in un film allora
vengono sopra e poi li compri
fiori e poi dici che ti amo e
un giorno ti svegli al mattino è
come premi questo pulsante di credenza
solo io sono innamorato non so quando
è successo solo clic e ti senti come
fai parte della stessa cosa al lavoro la stessa cosa
al lavoro fa solo clic e ti senti come
tu appartieni perché ne hai abbastanza
ossitocina accumulata nel tuo sistema
non permettiamo che questo accada anche noi
occupato a mandare email, siamo troppo occupati
l’invio di email la prossima volta che si desidera
dì a qualcuno che c’è un’email
fantastico per lo scambio di
informazioni giuste è fantastico ecco
il rapporto a cui volevi partecipare alle riunioni
le quattro in punto fantastico cosa hai fatto
pensa alla mia idea non rispondere su un
email che è una email di domande emotive
come uno strumento razionale ti alzi dalla tua
scrivania cammini i 30 piedi e dici
volevo dirti cosa pensavo
la tua idea e ti prometto non solo
questa informazione sarà meglio accolta
ma inizierai a creare
rapporto perché ossitocina inizia a
rilasciare se non puoi alzarti e
Cammina per 30 piedi e riprendo il telefono che ho
fatto è una cosa incredibile che scegli
al telefono tu vai ehi sono come hey
qual è il problema sono come no io sono
sto solo rispondendo alla tua email
volevo dirti cosa ho pensato cosa
e persone che mi dicono ma ho bisogno di a
la cartamoneta ha la conversazione in sospeso
e dire solo per confermare ciò che noi
parlato di boom c’è il tuo giornale
Senti il motivo per cui riceviamo così tante email
è perché rispondiamo a tutti loro e
vengono inviate dodici e-mail e poi qualcuno
fraintende qualcosa e qualcuno
si arrabbia e poi devi prendere
il telefono e gestirlo comunque – a
l’inizio è più facile e veloce
la biologia dà il tuo tempo e dai il tuo
energia e questo è il motivo per cui la leadership è
davvero difficile perché non puoi dare
a tutti perché non hai
abbastanza da dare a tutti voi solo
non puoi assicurarti di poterlo fare
affidati agli altri per fidarti degli altri
altri a fidarsi degli altri e questo è ciò
succede in questa cerchia di appartenenza
il cerchio della sicurezza questo è ciò che
la burocrazia efficace è quella che è
CEO come leader o qualunque sia il tuo lavoro
hai una responsabilità e una
la sola responsabilità che deve fare
certo le persone che conosci che tu hai
il contatto fisico con te conosce il loro
nomi
la nostra sensazione di sicurezza è curata e
incoraggiarli a fare lo stesso per il
quelli grandi che lavorano sotto di loro che fermentano
lavoro pulito sotto di loro che lavorano sotto
loro e quando questo gruppo di persone
mi sento davvero sicuro allora loro inviteranno
nel cliente per sentirsi sicuri anche loro
parlerà a queste persone come se lo fossero
Ho effettivamente volato su una compagnia aerea
di recente e io ero a disagio
come sono stato trattato era disgustoso I
era come il bestiame giusto e ho detto
qualcosa ho detto perché tratti le persone
come il bestiame e lei mi ha letteralmente detto
Mi dispiace, signore, devo farlo o lo farò
perdere il lavoro
cosa mi ha detto della mia organizzazione
che lavoro per questo non mi fa sentire
sicuro, non mi sento come se fossi
Appartengo quindi ti tratterò come sporco
per proteggermi in contrapposizione a qualcuno
chi si sente sicuro di aiutare, signore, lo farò
tutto ciò che è in mio potere per essere sicuro
ti senti felice e buono perché non lo sono
preoccupato che si chiama molto efficace
organizzazione
c’è un’altra sostanza chimica che non ho detto
per il cortisolo Big C
il cortisolo è la sensazione di stress e
la sensazione di ansia li condividiamo
sostanze chimiche con tutti i mammiferi sociali
e così quando vedi una mandria di gizelle
hai visto il documentario su
scoperta o qualsiasi altra cosa vedere una mandria
di gazzelle al pascolo e uno di loro
pensa di sentire un fruscio nell’erba
e vanno a destra e destra
questo è ciò che il cortisolo fa il cortisolo
progettato per mantenerci in vita è il
primo stadio di lotta o fuga
ci rende paranoici e rende tutto nostro
sente iper sintonizzati per cercare il pericolo
inietta il glucosio nei nostri muscoli a
rendere rigido e pronto ad andare nel caso in cui noi
bisogno di combattere o volare aumenta il nostro
frequenza cardiaca come pazzo giusto e lo fa
Iniziamo cercando ci rende paranoico
trova il pericolo e la cosa bella
cortisolo quando lavori nel sociale
l’ambiente è se le altre persone percepiscono
che sei nervoso si innervosiscono così
tutte le altre gazzelle non l’hanno fatto
sentire qualcosa che hanno appena visto il vapore
lì è davvero fuori di testa e così loro
è andato tutto fuori di testa e ora sono tutti
inizia a cercare il buon sistema di pericolo
e uno di loro che non ha nemmeno sentito il
fruscio iniziale nell’erba vede il
le corse di tutti corrono tutti vivi
un altro buon sistema giorno in cui quando noi
andare a lavorare e qualcuno dice che penso
ci saranno licenziamenti tutti noi
come quello che vuoi dire aspettare ci sara ‘
siamo tutti paranoici, ora siamo tutti liberi
Non avrei dovuto parlare in quell’incontro
ah iniziamo a impazzire iniziamo a prendere
paranoico i nostri cuori iniziano a correre
quindi che cosa sta provando il cortisolo
tienici in vita ti svegli nel mezzo
della notte si sente un urto nel
metà della notte, eh, qual è il primo?
cosa fai ti svegli la persona accanto
tu e poi cosa fanno loro vanno e
se non c’è niente ci vai e
abbi fiducia nei tuoi occhi che stai cercando
siamo animali visivi proprio se ce n’è
niente lì vai come questo cortisolo
lascia il nostro corpo e ci rilassiamo e a
il battito cardiaco scende giù per il cortisolo
tutta quell’energia extra per farci
paranoico per renderci interessati a se stessi
ha bisogno di chiudere i sistemi non essenziali
perché deve averlo da qualche parte
giusto così si spegne cose come la crescita
non hai bisogno che le tue unghie crescano
quel momento la spegne dall’altra cosa
si spegne è il nostro sistema immunitario no
ne ho bisogno in quel momento il problema è
non dovresti avere il cortisolo dentro
il tuo sistema per tutto il tempo che dovresti
averlo dentro e poi sparire e quando noi
andare a lavorare in un posto che non fa
ci sentiamo come se appartenessimo che non fa
ci sentiamo al sicuro quando siamo a lavoro a indovinare
quello che abbiamo ottenuto pezzetti di cortisolo
gocciolante nel nostro corpo gocciolare goccia a goccia a goccia
fa la sua flebo paranoico, conosco il mio capo
odia me lo so che mi odia , lo odio
odia tutte le mie idee, lo so che gocciola a goccia
ci rende egoisti uno dei
cose cortisolo fa inibisce la
rilascio di ossitocina biologicamente se si
lavorare in un ambiente ad alto stress dove
non ti sentivi al sicuro
biologicamente meno empatico e meno
generosi non ci interessa l’ uno dell’altro
perché siamo troppo occupati a cercare di proteggere
noi stessi drip drip drip gocciolare il nostro sistema immunitario
i sistemi sono ora a goccia a goccia compromessa
gocciolare viviamo in campagna con alcuni di
la migliore educazione medica nel mondo
alcuni dei migliori sistemi medici nel
mondo alcuni dei migliori medici del
mondo alcuni dei migliori ospedali del
mondo alcune delle migliori medicine nel
mondo per favore spiegami perché il diabete
è in aumento la malattia di cuore è sul
aumentare alcuni tumori sono in aumento esso
non è caldo oli parzialmente idrogenati
i nostri lavori stanno uccidendo noi e le persone
chi è il responsabile sono i leader e noi
anche sapere che i genitori che tornano a casa
stressato i loro bambini imparano che questo
è ciò che funziona è che il lavoro è qualcosa
questo ti rende irascibile e e
e infelice e così si aspettano che sia
via via che invecchiano peggio sappiamo che
i genitori che tornano a casa arrabbiati e arrabbiati
ha un impatto così negativo sulle loro
i bambini che ci sono alcuni studi che
mostrare che potrebbero effettivamente diventare
bulli a causa dei loro genitori infelici
che odiano il loro lavoro e hanno eccessivo
quantità di stress sono le nostre aziende
letteralmente ucciderci , quindi cosa stai facendo
farò su quello che farai
ne
la leadership non è una leadership classificata
non una posizione di leadership è una decisione
la leadership è una scelta che non ha nulla da fare
fai con la tua posizione in
organizzazione se si decide di prendersi cura di
la persona alla tua sinistra e guarda
dopo la persona a destra di te tu
sei diventato un leader che hai visto il
film 300 proprio gli spartani il
grande forza di combattimento di tutti i tempi che si
voglio sapere una delle cose che hanno fatto
i grandi spartani non erano i loro muscoli
non erano le loro lance che i loro scudi
stavano in piedi scudo per scudo e il
Phalanx era più forte perché tutti loro
quegli scudi erano grandi e lo erano
detto quando erano bambini piccoli voi
o porta il tuo scudo a casa o tu
torna a casa sul tuo scudo la punizione
per perdere il tuo scudo è stato tremendo in
battaglia perché se hai perso il tuo scudo
ciò significa che non puoi proteggere la persona
alla sinistra di voi e la persona alla
Giusto di te e tu hai distrutto il
mancanze
è lo scudo che non importa il
lanciare non la lancia
è la tua volontà di sacrificare
te stesso, non la tua vita, forse il tuo credito
forse sei un po ‘di tempo forse a
poca energia forse sei duro tu
so forse alzarsi dalla scrivania e
parlare con qualcuno per 30 minuti invece
di inviare un e-mail di tre minuti è
la tua volontà di sacrificare per
qualcuno che regga quello scudo così
si sentono al sicuro che ti rende un leader
e vuoi sapere come battere a
Dipendenza da dopamina se sei preoccupato
che sei dipendente da prestazioni e
tutte queste cose della dopamina Alcoliche
Anonymous è stato molto efficace per
decenni 80 anni qualcosa che tutti conosciamo
il primo passo dei 12 passi che scherziamo
a proposito, ammetti di avere un problema
lo sapevi che il dodicesimo passo non dice
dovrebbe essere anonimo
Ti dirò qual è il dodicesimo passo
Alcolisti Anonimi sanno che se tu
padroneggia tutti gli undici passi ma non il
dodicesimo berrerai di nuovo se tu
padroneggia il dodicesimo passo che batterai
la malattia
qual è il dodicesimo passo del dodicesimo passo
è l’impegno di aiutare un altro
servizio di alcolici a un altro
l’ossitocina vince la serotonina di Sara Tosun
vince e più ci prendiamo cura l’ uno dell’altro
il più sicuro ci sentiamo più ci sentiamo come
apparteniamo e più lavoreremo
insieme per affrontare i pericoli all’esterno
fallo per gli altri e gli altri lo faranno
diventa Johnny Bravo grazie mille
due a-10 facoceri un a-10 è pesantemente
velivoli lenti low-flying corazzati
progettato per fornire copertura del terreno per
truppe a terra e in questa notte
è una notte molto molto nuvolosa le tempeste
nella zona e questi due aerei appesi
al di sopra solo aspettando qualcuno
giù sotto ha bisogno di aiuto lassù è
splendida la luna è luminosa il
migliaia di stelle nel cielo le nuvole
guardare come la neve era appena caduto
al di sotto nella valle tuttavia c’erano
22 Operazioni speciali delle forze speciali
Le truppe delle forze cercano di farsi strada
attraverso il paese e potevano sentire
che c’era qualcosa che non potevano sentire
si sentivano a disagio su uno dei piloti
sopra
callny Johnny Bravo e sì si alza
così poteva sentirsi a proprio agio
ascoltarlo alla radio in modo da
decide che sta per scendere sotto il
nuvola e basta dare un’occhiata lui dice il suo
gli uomini alati si fermano qui andrò a vedere
quello che c’è e lui ci indica l’aereo
giù nelle nuvole e mentre sta andando
attraverso le nuvole arriva la chiamata
le truppe radio in contatto
le truppe in contatto è quello che dicono quando
vengono sotto un fuoco efficace che significa
sono nei guai
quindi ora Johnny Bravo punta il suo aereo
dritto giù per gli aerei
si agitò nella turbolenza e
quando esce sotto le nuvole è lui
meno di mille piedi da terra
e sta volando su una scogliera a valle
entrambe le parti ora questo è solo il 2002 e il
gli aerei non erano ancora dotati di
radar che abbracciano il terreno e peggio lo erano
usando vecchie mappe russe è tutto loro
aveva al momento e il sito che saluta
lui è qualcosa come non ha mai visto
prima di non in allenamento e non in
film vede arrivare il fuoco del tracciante
da tutti i lati della valle puntati
proprio nel mezzo di dove il
Le forze americane sono e quindi lui sceglie il
punta e inizia a deporre a
sopprimendo il fuoco e sta volando e
è in pericolo di colpire la scogliera di
Certo che conosce la sua velocità che conosce il suo
distanza dalla mappa e lui letteralmente
conta ad alta voce bene lui stabilisce il
sopprimendo il fuoco uno
– mille tre mille quattro
millecinquecento miglia
duro sul bastone tira su nel
nuvola scende di nuovo intorno a uno
mille due mille tre uno
mille quattro mille
buoni colpi buoni colpi dice sul suo
radio e di nuovo ne viene in giro uno
mille due mille tre uno
mille quattro mille cinque uno
mille lui finisce il carburante delle munizioni
va bene vola di nuovo in cima al
nuvola dice al suo gregario che devi prendere
laggiù suo gregario non è sicuro di
la condizione in modo che loro due volino
di nuovo giù insieme il suo wingman si sdraia
il fuoco di soppressione e Johnny Bravo
conta mentre volano a tre piedi di distanza
l’un l’ altro ala per ala uno mille
due mille tre mille quattro
millecinquecento e
circa ancora uno mille uno
mille tre mille quattro uno
mille e cinquemila quella notte
ventidue americani sono tornati a casa vivi
con zero perdite la mia domanda è
dove vengono le persone come Johnny Bravo
da chi sono loro che rischierebbero il loro
vive per gli altri così che siano fatti
sopravvivo ho chiesto a Johnny Bravo che gli ho chiesto
perché perché lo faresti perché dovresti
rischia la tua vita che altri possano sopravvivere
e mi ha dato la stessa risposta che
tutti nella sua posizione danno perché
lo avrebbero fatto per me ora se
ci pensi nei militari loro
dare medaglie a persone che sono disposte a
sacrificare se stessi che altri possano
Guadagno in affari diamo bonus a
persone che sono disposte a sacrificare
altri in modo che possiamo guadagnare ce l’abbiamo
all’indietro non ti piacerebbe lavorare in
un’organizzazione in cui hai il
la fiducia assoluta è assoluta
Conoscenza che altre persone che puoi
o potrebbe non sapere chi lavora nella stessa
organizzazione come si sarebbe disposti a
sacrifica te stesso in modo che tu possa
sopravvivere e dentro e non stiamo parlando
riguardo a dare la tua vita, voglio dire che non lo facciamo
anche come rinunciare al credito lo sai
dove vengono le persone come Johnny Bravo
a partire dal
beh, è una domanda secolare che sono
non nascono sono fatti davvero se tu
guarda l’animale umano l’umano
l’animale è come una macchina che ci sono
sistemi dentro i nostri corpi che sono
cercando di farci fare cose che sono
nell’interesse della sopravvivenza del
diritto umano animale proprio come in un
industria nel business e una società
se vuoi che le persone facciano qualcosa tu
offrire loro una sorta di positivo o
incentivo negativo a dirigere il
giusto comportamento quindi se si vuole che la gente
raggiungere un certo obiettivo tu offri loro un
bonus se raggiungono questo obiettivo e
loro lavoreranno verso quell’obiettivo perché
vogliono il bonus è molto semplice
sistema il corpo umano funziona esattamente il
allo stesso modo funziona esattamente allo stesso modo
dentro i nostri corpi ci sono sostanze chimiche
cercando di farci fare cose che sono
nel migliore interesse di noi se lo hai
mai avuto un sentimento di orgoglio di felicità
gioia, amore, realizzazione, tutti questi
i sentimenti che abbiamo sono chimicamente
prodotto sentimenti e sono prodotti
da quattro sostanze chimiche prevalentemente questi
sono i fondamentalmente responsabili di tutti
i sentimenti che vorrei genericamente
chiamano felicità sono endorfine
dopamina serotonina e ossitocina così
questi due prodotti chimici endorfine e
la dopamina mi piace chiamare questi i
sostanze chimiche egoiste ma non proprio
bisogno dell’aiuto di qualcuno per farli bene
lascia che ti dica di dirti un po ‘
un po ‘su quello che sono endorfine
le endorfine sono progettate per fare una cosa
e una cosa maschera solo il dolore fisico
questo è tutto
questo è quello che fanno se tu se sei un
corridore se hai mai fatto e fatto a
esercizio fisico intenso di cui hai sentito parlare
rush endorfina o il culmine di un corridore
in fondo quello che sta succedendo è quando
i corridori là fuori spingono i loro corpi
più difficile di quanto abbiano mai spinto prima
si sentono bene e quando hanno finito
con la loro corsa si sentono fantastici e
poi un’ora dopo stanno soffrendo
per i danni provocano i loro muscoli e
ora prima di destra questo è ciò che
le endorfine sono progettate per fare ciò che sono
progettato per mascherare il dolore fisico
la ragione cavernicolo per questa roba
perché questa roba è tutto da 50.000
anni fa capire homo sapiens esisteva
allo stesso tempo degli altri ominidi
specie eppure siamo sopravvissuti e loro
non è ciò che è su questa specie
è così bravo a sopravvivere e prosperare
guarda il mondo che abbiamo costruito non lo è
solo che siamo intelligenti
non siamo certamente i più forti e
non siamo certamente i più intelligenti che sia
che quindi siamo animali sociali che dobbiamo
fare le cose insieme dobbiamo farlo
prendersi cura l’un l’altro e dobbiamo
lavorare insieme per assicurarci di sopravvivere
che facciamo bene è così che siamo
progettato proprio queste sostanze chimiche sono
cercando di farlo accadere
così in questi tempi cavernicoli 50.000 anni
fa era il paleolitico che dovevamo mangiare
non il più forte non siamo il più veloce
ma c’è una cosa che l’umano
l’animale è fatto per la resistenza che potremmo
rintracciare un animale per ore e ore e
ore e miglia e miglia e miglia e
se fossimo stanchi continueremo e se
siamo stati feriti o abbiamo dovuto portare il
cibo alla grotta dove continueremmo
fallo ed è stato così bello che mi è sembrato così bello
che forse ci saremmo persino offerti volontari per andare
cacciando il giorno dopo proprio come otteniamo
assuefatto all’esercizio giusto oh mio dio
è stato così divertente ieri lo farò totalmente
andare a caccia domani, buon sistema
per la sopravvivenza del gruppo buono
sistema dal modo in cui la ragione ridendo
si sente bene a causa delle endorfine
in realtà stai convulsendo il tuo interiore
organi e endorfine mascherano il
dolore fisico sono sicuro che tutti qui
ha riso così tanto che le endorfine
alla fine corri via
smettila di far male alle endorfine che sentono
la dopamina buona è la sensazione
che hai trovato qualcosa che stai cercando
per o fai qualcosa tu
mettersi in cammino per farlo sapere a voi
sentirsi quando si incrocia qualcosa
fuori dalla tua lista di cose da fare
quella è la dopamina che è fantastica, lo sai
quando tu quando hai un obiettivo da colpire e
Raggiungi questo obiettivo sei come si
ti senti come se avessi vinto qualcosa di giusto
questa è la dopamina l’intero scopo di
la dopamina è per assicurarsi che otteniamo
roba fatta bene la ragione storica
per la dopamina non mangeremmo mai se noi
aspettavo solo di arrivare finché non abbiamo avuto fame
perché non c’è garanzia che noi
troverebbe il cibo in modo tale che esista la dopamina
aiutaci a cercare il cibo che otteniamo
dopamina quando mangiamo che è uno dei
ragioni per cui ci piace mangiare e così quando tu
vedere qualcosa che ti ricorda
qualcosa che si sente bene che vogliamo fare
il comportamento che ci aiuta a ottenere quello
sentirsi bene quindi diciamo che sei fuori
andiamo a fare una passeggiata e tu vedi un
albero di mele in lontananza si ottiene a
piccolo colpo di dopamina e poi di cosa si tratta
fa è concentrarci sui nostri obiettivi e
ora iniziamo a camminare verso
il melo e ha l’albero di mele
inizia a diventare un po ‘più grande che sentiamo
come stiamo facendo progressi
hai un altro piccolo zitto dopamina
e un’altra piccola ombra dopamina fino a quando
arrivi al treno, sei come si
okay, questo è il motivo per cui ci viene detto che devi
annota i tuoi obiettivi, i tuoi obiettivi devono essere
tangibile c’è un c’è un biologico
motivo per cui siamo molto molto
animali visivamente orientati devi essere
in grado di vedere l’obiettivo per farlo
rimanere biologicamente concentrato proprio se tu
non annotare i tuoi obiettivi se non puoi
vedere i tuoi obiettivi è molto difficile da ottenere
motivato ad essere ispirato per esempio
pensare a visioni aziendali destra un
la visione aziendale deve essere qualcosa
possiamo vedere bene, ecco perché è chiamato
una visione puoi vederlo giusto per essere il
il più rispettato è il
la crescita più rapida non sono le visioni che sono
non c’è niente di giusto in ciò che sembra
come rispettato da chi tua madre
te stesso, i tuoi amici, i tuoi azionisti
chissà qual’è la metrica non lo so
l’amorfo non ci motiva proprio come me
non posso dirti che otterrai un bonus se
a raggiungere più si sta andando mi chiedete come
molto di più dirò di più no
lavoro hai bisogno di un obiettivo tangibile di cui hai bisogno a
obiettivo tangibile ecco un grande
visione Martin Luther King Ho un sogno
che un giorno i bambini neri le
piccoli bambini bianchi giocheranno sul
parco giochi insieme e tenere le mani
insieme possiamo immaginare che possiamo impostare
i nostri punti di vista su questo e ogni volta noi
raggiungere un obiettivo e raggiungere una metrica e
raggiungere una pietra miliare che ci faccia sentire
come stiamo facendo progressi per la visione
possiamo vedere che andiamo e andiamo e
andando fino a quando otteniamo qualcosa
notevole che devi essere in grado di vederlo
dopamina
come ho detto che la dopamina è la sensazione che tu
prendi quando ti metti alla ricerca di qualcosa
stai cercando anche io ho parlato
riguardo alla lista delle cose da fare, sono tornato a casa da un
viaggio solo un paio di giorni fa e ho avuto un
mucchio di commissioni da fare e ho scritto verso il basso
una piccola lista di cose che dovevo fare e
sono andato a destra e mentre stavo camminando
passato penso di essere un mago del drago
ricordo che stavo passando davanti a qualcosa che io
ricordato chi devo farlo e io
non l’avevo scritto
Non avevo annotato la mia lista di cose da fare
così sono entrato e ho finito quello che ho
dovevo fare e poi quando sono uscito io
poi lo scrissi sulla mia lista delle cose da fare e poi
cancellato perché volevo il
la dopamina si sente bene
la dopamina viene fornita con una dopamina avvertenza
è altamente altamente addictive qui
sono alcune altre cose che rilasciano
dopamina alcol nicotina che gioca d’azzardo
cellulare
oh pensi che sto scherzando, okay, ci siamo tutti
è stato detto che sai se ti svegli
al mattino e si ha bisogno di una bevanda che
potrebbe essere un alcolizzato se ti svegli
al mattino la prima cosa che fai
è controllare il telefono prima ancora di ottenere
fuori dal letto potrebbe essere un tossicodipendente se tu
cammina da una stanza all’altra nel tuo
appartamento con il telefono
potresti essere un drogato quando sei
guida in auto e ottieni un messaggio
e il tuo telefono emette un segnale acustico che odiamo
email true amiamo il beep il buzz il
ding oh, tu sarai lì in 10
minuti
eppure devi guardarlo proprio ora
potresti essere un tossicodipendente e anche se tu
leggerlo e dice che sei libero per
cena giovedì prossimo e devi
rispondi immediatamente non puoi aspettare fino alle dieci
minuti potresti essere un drogato e per
tutti voi Gen Y siete là fuori a cui piace
pensa di essere migliore nel multitasking
beato sei cresciuto con la tecnologia
allora perché continui a schiantare le tue macchine
quando stai mandando SMS non lo sei
non è meglio al multitasking, stai meglio
a distrarti di fatto se tu
guarda le statistiche a DD e ADHD
avere diagnosi di DD e ADHD
aumentato del 66% negli ultimi 10 anni ok a DD
e l’ADHD è un disturbo del lobo frontale
giusto mi stai dicendo dal nulla
Il 66 percento della nostra gioventù ha il frontale
problema del lobo da dove viene quello che viene dal no
è una diagnosi errata giusto cosa sono
i quali sono i sintomi di una dopamina
dipendenza dalla distraibilità della tecnologia
incapacità di fare le cose facilmente
facilmente distratto sai
la mancanza di attenzione è la stessa cosa
cosa così abbiamo erroneamente diagnosticato le cose
questa è la qualità avvincente di
dopamina possiamo anche diventare dipendenti
performance nelle nostre aziende quando tutto
lo fanno è darci numeri da colpire
numeri per colpire i numeri da colpire e a
bonus ottieni e un bonus ottieni ed a
il bonus si ottiene tutto quello che stanno facendo è
alimentandoci con dopamina e non possiamo
aiutare noi stessi tutto ciò che facciamo è di più
più PIÙ non è una sorpresa che il
la banca ha distrutto l’economia perché una
delle cose che sappiamo sulla dopamina
tossicodipendente è che faranno di tutto per ottenere
un altro colpo a volte al sacrificio
delle proprie risorse e dei loro
le relazioni chiedono qualsiasi gioco d’azzardo alcolico
tossicodipendente o drogato come chiedere loro come
le loro relazioni stanno facendo e se
hanno sperperato qualcuno di loro
risorse è una dipendenza che la dopamina è
pericoloso se è sbilanciato lo è
estremamente utile quando in un comodo e
sistema bilanciato ma sbilanciato
è pericoloso e ti distrugge
non ho bisogno dell’aiuto di nessuno per averli
andare a correre
raggiungere i tuoi obiettivi otterrai dopamina
otterrai endorfine ma non ne avrai
qualsiasi sentimento di adempimento o amore o
fiducia è dove questi vengono in questi
stanno cercando di gestirli
ciò che rende grande la nostra società è questo
da dove provengono persone come Johnny Bravo
è a causa di questi due prodotti chimici
i leader realizzano davvero il loro grande
le responsabilità al di fuori del mondo sono
pericolo in ogni momento per vari motivi
nei tempi delle caverne che il pericolo può avere
stato sai una tigre dai denti a sciabola si
potrebbe essere stato il tempo che potrebbe avere
stata una mancanza di risorse che potrebbe avere
stato chi conosce un numero qualsiasi di cose
cose che senza coscienza sono
cercando di ucciderti vogliono finire il tuo
la vita e così come sopravviviamo lavoriamo
insieme e insieme veniamo insieme
nei nostri gruppi, nelle nostre aziende e nella nostra
tribù per sentirsi come se appartenessimo a essere
intorno a persone che credono in ciò che noi
credici così che possiamo sentirci al sicuro quando
siamo circondati da persone che hanno il nostro
i migliori interessi in mente e ci sentiamo al sicuro
organizzeremo noi stessi e coopereremo
per affrontare i pericoli esternamente no
dimenticare i pericoli esterni sono a
costante in un mondo moderno all’esterno
pericoli possono essere la concorrenza che è
cercando di mettere fuori dal mercato o,
Almeno rubare il tuo business potrebbe essere
i flussi assenti dell’economia potrebbero
essere terrorismo tutti questi sconosciuti tutti
cercando di mettere fuori di prendere affari
via il vostro lavoro portare via la vostra vita
finiscila per te niente di personale è un
costante all’interno delle nostre organizzazioni
i pericoli che affrontiamo non sono costanti
sono una variabile e loro sono
decisioni di leadership su come sicuro
ci fanno sentire quando andiamo a lavorare
questo è il lavoro dei leader ASA detto
meglio di quanto posso, c’è una favola di Esopo
circa quattro buoi che stanno in coda alla coda
e ogni volta che il leone cerca di mangiarli
non importa quale angolo dal quale lui
attacchi che sarà sempre incontrato con le corna
tuttavia a causa di lotte intestine e
disaccordi si separano e vanno
e pascolare
in diverse parti del campo e uno
da uno il leone li preleva e uccide
tutti quando stiamo insieme possiamo
più facilmente affrontare i pericoli all’esterno
quando ci separiamo nelle nostre aziende se
i nostri leader non ci permettono uno spazio per
sentirsi al sicuro all’interno delle nostre società
sentiamo che apparteniamo quindi dobbiamo
siamo costretti a esercitare la nostra energia per
proteggerci gli uni dagli altri e da
il modo di esporsi a maggiore
pericolo dall’esterno, se necessario
preoccupati della politica se devi
preoccupati per qualcuno che ti ruba il tuo credito
se devi preoccuparti del tuo capo no
tieni le spalle a pensare all’energia
non investi nella tua azienda non in
i prodotti che stai cercando di sviluppare
non nel tuo lavoro non in quanto sei bravo
producendo non nella tua creatività ma in
stai solo sentendo al sicuro questo
è distruttivo le responsabilità di
la leadership è due cose da fare
determinare chi entra e chi no
entrare in questo è ciò che significa iniziare
con perché quali sono i nostri valori cosa sono
le nostre convinzioni che possiamo permettere in secondo
cosa è più facile di quanto questo è il modo
grande facciamo il cerchio della sicurezza come
grande facciamo il cerchio di appartenenza
lo manteniamo attorno al nostro livello C.
dirigenti e chiamarlo un cerchio interno
e consentire agli altri di provare e difendersi
loro stessi e forse cercano di entrare
il nostro cerchio interno o lo estendiamo a
i bordi più esterni dell’organizzazione
grandi leader estendono il cerchio di
in salvo il cerchio di appartenenza ad
i bordi più esterni quindi il più giovane
la persona si sente come se fosse al sicuro
sembra che abbiano il coperchio superiore
qualcuno come Johnny Bravo è questo
queste altre due sostanze chimiche stanno provando a
la serotonina è la sostanza chimica di leadership
è il responsabile dei sentimenti di orgoglio
e stato quando questo è il motivo per cui pubblico
il riconoscimento è molto importante
animali sociali e abbiamo bisogno del
riconoscimento degli altri è per questo che noi
avere gli Oscar e questo è il motivo per cui abbiamo
eventi di premi pubblici è per questo che abbiamo
inizio per laurea intendo pensare
su quello che serve davvero per ottenere
per laurearti devi pagare il tuo
le fatture soddisfano i requisiti minimi
e raccogli abbastanza crediti che è così
giusto è una formula
potresti ricevere un’email che dice
congratulazioni hai soddisfatto tutto il
requisiti per la laurea
e chiuso si prega di stampare il PDF di
il tuo diploma PS magna cum laude giusto
non sarebbe così bello, così invece
abbiamo una grande cerimonia per riconoscere il
realizzazione e nel pubblico noi
metti la nostra famiglia, i nostri amici e i nostri
insegnanti tutti quelli della nostra tribù
chi ci ha supportato e ha guardato il nostro
spalle come abbiamo fatto e poi
ci vediamo in quel giorno e andiamo avanti
quello stadio e prendiamo il nostro diploma di esso
si sente grande
sentiamo crescere il nostro stato, sentiamo il nostro
l’orgoglio sale e, a proposito, quando lo hai
la serotonina nelle vene la vostra fiducia
sale anche ed ecco la parte migliore
sulla serotonina nel momento esatto in cui
hai preso il tuo diploma e lo hai sentito
l’ondata di serotonina attraversa il tuo corpo
nel momento esatto in cui sei genitori
anche il pubblico seduto ha avuto un’ondata
di serotonina e anche sentito un intenso
orgoglio ti guarda laureato e questo è
quello che sta cercando di fare la serotonina è
cercando di rafforzare la relazione
tra capo padre e figlio e
dipendente, allenatore e giocatore, il caregiver
e quello che è greta è grato
per il supporto che ricevono e pensano
su di esso fanno i discorsi che diamo se
dai un premio a qualcuno che cosa fa
dicono che non avrei potuto farlo ringrazio
Dio, ringrazio i miei genitori, ringrazio il mio allenatore
ringraziamo la persona che credevamo fosse
guardando fuori per noi non potremmo avere
fatto questo senza di loro diciamo e loro
guardaci e dicono che è così orgoglioso di
tu e noi lavoriamo per renderli orgogliosi
le squadre non vogliono vincere il trofeo alla grande
le squadre vogliono vincerne una per l’allenatore
vogliamo rendere orgoglioso l’allenatore che vogliamo
rendi orgogliosi i nostri genitori e solleva il nostro
stato e solleva la nostra fiducia e
ci si sente bene e che a sua volta avrà un aspetto
dopo gli altri in modo che possano realizzare
lo stesso è ciò che è la serotonina
cercare disperatamente di fare il problema è
puoi ingannare la serotonina in cui viviamo a
società materialista quindi giudichiamo lo status
molto spesso nel nostro paese in base a come
molti soldi che hai fatto bene così nessuno
mostra notevole di aumenti di ricchezza
il tuo stato è per questo che hanno messo il
loghi all’esterno
niente di buono all’interno nessuno può vederlo
li vogliamo la linea rossa dei nostri orgogliosi
di occhiali quanto sei bravo tu possiedi un paio
di scarpe firmate quanto bene ci si sente
indossare le tue scarpe Gucci oh mio dio
ti senti così bene che esci e ti senti
un milione di dollari che puoi effettivamente sentire
la tua fiducia aumenta quando ti metti addosso
indossa le cose giuste perché è così
mostrando questa visualizzazione dello stato che si sente
grande il problema è che non c’era reale
rapporto che è stato rinforzato perché
di esso
hai ingannato il sistema , ecco perché noi
continua a provare a realizzare cose e
accumulare sempre più beni materiali
eppure non abbiamo mai avuto successo perché
non c’era nessuna relazione, l’ abbiamo ingannato
abbiamo guadagnato la serotonina è la leadership
chimica la ragione per cui la chiamo leadership
la chimica è una ragione storica molto
semplice motivo storico abbiamo avuto un molto
problema pratico come lo era il nostro animale
sviluppandosi come lo era l’Homo Sapien
sviluppando abbiamo vissuto in comunità di
circa centocinquanta
le persone e c’è un molto pratico
problema che è se siamo affamati e
qualcuno riporta cibo e fa cadere a
la carcassa sul pavimento andremo tutti
affrettati a mangiare e se sei fortunato
abbastanza da essere costruito come un linebacker
ti farai strada verso la parte anteriore e
se sei l’artistico della famiglia
si ottiene il gomito in faccia non va bene
sistema per mantenere viva l’intera tribù e
sicuramente non è un buon sistema per
cooperazione perché ricorda il valore
di vivere in gruppo significa che se mi fido
tu e tu ti fidi di me posso addormentarmi
di notte e confida che sarai avvisato
io al pericolo se non mi fido di te
non può andare a dormire la notte è la stessa
nelle nostre aziende se ci fidiamo l’un l’altro
gireremo le spalle che prenderemo
rischi che innoveremo faremo cose
questo cambierà il corso del nostro mondo
se non mi fido di te non posso farlo io
non posso farlo c’è valore nel gruppo
vivere e lavorare in gruppo e quindi se
hai un gomito in faccia
le probabilità del pomeriggio sono molto alte che tu sia
non voglio svegliare il tizio che ti ha dato un pugno
se ci pericoli non sei solo andando
fallo male e così ci siamo evoluti
animali gerarchici siamo costantemente
valutando e giudicando a vicenda
sistemando costantemente noi stessi chi è il
Alpha chi è il dominante chi è
chi è il più è quello è il più
personalità dominante o talento dominante
nella stanza in tempi cavernicoli che potrebbe
sono stati muscoli fisici nel
l’industria creativa potrebbe essere un talento in te
Conoscere i militari potrebbe essere il coraggio
non c’è uno standard con il quale giudichiamo
alfa è relativo alle industrie
erano dentro ed è relativo a noi pure
se hai mai incontrato qualcuno e lo sei stato
nervoso mentre li incontravi
non sei l’ alfa che tutti abbiamo avuto
esperienza dove incontriamo qualcuno
e possiamo percepire che sono nervosi
incontrandoti sei l’ alfa che dirò
tu un po ‘da parte che è un po’ divertente
sai quando le donne vivono tutte insieme
i loro cicli mestruali sono allineati correttamente
supponendo che non siano sulla pillola, allora
non funziona bene, ma se non sono attivi
la pillola che tutti i cicli mestruali
andare insieme nello stesso orario è
non arbitrario
si allineano sempre con le femmine alfa
programma e la ragione è perché
quando una donna è nel suo ciclo mestruale
lei non può sopportare i bambini e così dentro
termini evolutivi vuoi l’alfa
maschio la femmina alfa per farlo tu
può avere figli alfa proprio carini
i bambini forti e robusti sopravviveranno
ma se lei è fuori dal mercato che
produce concorrenza così madre natura
ha creato un modo molto intelligente
quando lei è fuori dal mercato, tutti se ne vanno
il mercato
di nuovo al discorso, quindi siamo costantemente
giudicando e valutando a vicenda di chi
Alfa destra e quello che facciamo è quando noi
valutare che qualcun altro è l’ Alpha noi
fare volontariamente un passo indietro e consentire
i primi a mangiare prima alphas
scelta della carne e prima scelta del compagno
sistema di buona qualità che l’Alpha ottiene
mangiare prima che il resto di noi non possa ottenere
il miglior taglio di carne, ma ci arriveremo
Mangiamo alla fine e non otterremo un gomito
in faccia il buon sistema sarà felicemente
avvisali del pericolo dopo un buon sistema
questo è il motivo per cui stiamo costantemente cercando di
aumentare il nostro status è perché ci sono
benefici per essere il popolo Alpha lo farà
fare le cose per noi e fare un passo indietro e offrire
noi favoriamo il fatto che siamo e noi fino ad oggi
stiamo dando perfettamente agio
trattamento speciale per il nostro alphas nessuno
ha un problema che il tuo capo fa di più
soldi di quanto tu possa pensare che sia un
ma non hai un problema, lui
fa più soldi nessuno ha un problema
che qualcuno ha superato quello che ci supera
al lavoro ha un ufficio più grande di noi
non ci offende è profondamente radicato
in noi ci mettiamo volentieri da parte e permettiamo
la nostra prima scelta alpha di carne e
prima scelta del compagno è bello essere il
re ci sono vantaggi che vengono con
essendo l’Alfa si ottiene speciale
trattamento si arriva a mangiare prima
persone mostrano che ami e rispetti
aumenta la serotonina si cammina intorno
così e aumenta la tua fiducia
è fantastico ma ha un costo
vedi che il gruppo non è stupido
non stiamo dando via tutte queste cose
gratuitamente
la leadership alpha ha un costo
vedi che ci aspettiamo che quando il pericolo
ci minaccia dall’esterno che il
persona che in realtà è più forte
persona che è meglio nutrita e la persona
chi è in realtà brulicante di serotonina
e in realtà ha più fiducia in se stessi
il resto di noi ci aspettiamo che funzionino
verso il pericolo di proteggerci questo è
cosa significa essere un capo il costo di
la leadership è l’interesse personale, se lo sei
non disposto a rinunciare ai tuoi vantaggi quando
importa che probabilmente non dovresti
essere promosso potresti essere un’autorità
ma non sarai una guida leader
arriva a
costa che non riesci a fare meno lavoro quando
si diventa più anziani devi fare di più
lavoro e più lavoro devi fare è
mettiti a rischio di prendertene cura
altri che è l’antropologico
definizione di ciò che un leader è questo è
perché siamo così offesi da questi banchieri
ragazzi che si pagano da astronomi
stipendi non ha nulla a che fare con il
il numero ha a che fare con il fatto che
hanno violato un social profondamente radicato
contratto sappiamo che hanno fatto tutto
quei soldi e permesso alla loro gente di farlo
essere sacrificati in effetti possono avere
sacrificato la loro gente per i soldi se
Te l’ho detto che ne daremo cento
e cinquanta milioni di dollari a Nelson
Mandela ma qualcuno ha un problema con
quella
no 250 milioni
dollari a madre Teresa hanno avuto un problema
con esso no non è il numero che non è
la quantità di denaro che fanno è così
siamo profondamente e visceralmente offesi
che sappiamo che abbiamo permesso loro di farlo
hanno questa posizione alfa e hanno fatto
non adempiere alle loro responsabilità del
Alpha dovrebbero sacrificare
se stessi per noi non ci sacrifichiamo mai per
si questo è il motivo per cui siamo arrabbiati e
offeso e non si fida di loro falliscono
oh c’è di più
ossitocina questa è la migliore sostanza chimica di
tutta l’ossitocina è la sensazione di amore e
fiducia e amicizia è tutto il caldo
e fuzzies sono tutti gli unicorni e
arcobaleni è la ragione per cui ci piace
trascorrere del tempo con i nostri amici anche se noi
non fare nulla con loro, ci sediamo
e guardare la TV ci piace la loro compagnia mi
ti prometto quasi ogni singola persona
seduto in questa stanza oggi ha scelto il
la persona che stanno seduti accanto a te
non sei seduto accanto a un estraneo
seduto accanto a qualcuno che hai incontrato è venuto
con o o tipo di sapere un po ‘perché
perché ti fa sentire più al sicuro no
se ti alzi e vai a sederti accanto
gli estranei non si sentirebbero così bene
questa è la sensazione di ossitocina ossitocina
è quella sensazione intensa di sicurezza che
qualcuno ti ha dato le spalle
in più modi è possibile ottenere ossitocina uno
il modo per ottenerlo è il contatto fisico
abbracciare sembra meraviglioso quando
le donne danno alla luce un’enorme ondata di bambini
di ossitocina nel loro corpo questo è quello che è
responsabile per la madre genitore il
legame madre-figlio giusto è tutto questo
ossitocina nel sistema questo è il motivo
le mani tremanti contano
immagina che stai facendo l’affare
qualcuno e sei pronto per firmare il
contratto e tu dici che sono così eccitato
fare affari con te e loro no
bisogno di scuotere firmiamo il contratto
Sono anche felice di fare affari con te
vai molto bene, allora scuotiamoci sopra
no no no no sono d’accordo con tutti
termini, facciamo questo affare, non posso
aspetta di lavorare con te là che potresti
ottenere tutto ciò che vuoi nel contratto
ma i rapporti commerciali non lo sono
sono razionali che si sentano al sicuro
loro pensano di appartenere a ciò che è
umano e uno dei modi in cui vogliamo
sappi che quella relazione è
solidificato è con il tocco fisico
sono un semplice rifiuto di toccarti
Scambia che l’ossitocina significa uno dei due
le cose accadranno
o affonderai completamente
affare o entrerai in esso nervoso
i legami umani contano in un altro modo che puoi
ottenere l’ossitocina è attraverso atti umani
la generosità è un atto di generosità umana
definito come dare del tuo tempo e
energia e X
non influisce sul denaro in cambio
non funziona scusa se te l’ho detto
questa mattina ho dato $ 1.000 a carità
cosa penseresti di me saresti come
bene per te cosa vuoi metalare
ma se ti dicessi che sabato scorso io
rinunciato alla mia giornata e sono andato a dipingere
scuole nel centro città allora che cosa
pensereste che saresti come piacevole fresco
Dovrei fare di più scrivere il valore di
il mio lavoro è molto meno di un migliaio
i dollari avrebbero potuto assumere molti di più
gente da mille dollari per andare
dipingi scuole nel centro della città ma tu
vedere come esseri umani abbiamo messo un premio su
tempo perché è una merce uguale
ed è un bene non riscattabile
spendi soldi per fare soldi che spendi
tempo non ne avrai mai più indietro
sei seduto in questa stanza adesso
dicendo Non ci sarà mai questa volta fa ho
non ho niente per te
quindi diamo un premio alle persone che danno
noi il loro tempo ed energia un leader che
ti dice che pagherò qualcosa per
non sei un leader un leader arriva e
si siede accanto a te e dice come posso
aiutarti a essere un leader con cui stavo parlando
alcuni dirigenti del petrolio e stavano provando
per convincermi che gliene importa davvero
su quanto soddisfatti e quanto siano felici
i dipendenti sono al lavoro a cui ho detto di no
non lo fai e hanno detto di no e lo facciamo io
ha detto di no e loro hanno detto sì
vedi come questa vittoria e ho detto che scommetto
hai assunto una consulenza costosa
per venire a fare un sondaggio web su
se alle persone piace il loro lavoro o no
e hanno detto bene che non abbiamo assunto un
la consulenza ho detto ok quindi è un po ‘
come mandare a tuo figlio un’email giusta
caro figlio, tua madre e io ti voglio bene
sentirsi come una parte preziosa di questa famiglia
per favore dicci candidamente cosa possiamo fare
meglio così che ti senti come se fossi parte
qui perché amiamo davvero te, amore papà
o vai nella sua stanza dove ti siedi
letto e tu dici hey figlio tua mamma e io
davvero cura che ti senti come un
membro prezioso di questa famiglia
per favore dicci candidamente cosa possiamo fare
meglio perché vogliamo che tu ti senta come
si appartiene e abbiamo davvero si ama stessa
parole stessa intenzione stesso desiderio il
la differenza è quella che hai dato tempo e
energia e l’ altro non l’hai fatto
è il problema con l’email è troppo facile
è troppo facile
non c’è tempo ed energia spesi
è troppo facile non sentire niente se io
vieni a casa tua per cena che fai
io una cena deliziosa il giorno dopo manderò
ti ringrazio molto e-mail che cosa
ospite meraviglioso sei o tre giorni
più tardi riceverai una nota scritta a mano
da me con le stesse identiche parole
sono stati scritti nella e-mail cui si
ti fa sentire meglio e nota scritta
il sentimento era lo stesso delle parole
erano gli stessi la differenza è uno preso
un po ‘più di tempo e un po’ di più
i leader energetici sono quelli che ci danno
il loro tempo e ci danno la loro energia no
quelli che ci danno i loro soldi
non conta non funziona solo
biologicamente non funziona è così
si ottiene l’ossitocina facendo cose carine per
persone che richiedono che tu sacrifichi a
un po ‘di tempo un po ‘ di tempo
energia qualcosa che non tornerai mai indietro
e se ti aspetti qualcosa in cambio
che non stavi davvero dando dentro
il primo posto per cui fai fuori qualcuno
cena perché vuoi che ti assumano
non li stai davvero prendendo per
cena vuoi qualcosa in cambio è
solo una transazione protratta non lo è
rapporto costruendo è una sciocchezza I
stava camminando per le strade di New York
storia vera e ragazzo di fronte a me suo
lo zaino ha aperto un mucchio di carta riempita
versato sulla strada non ha
pensa molto a questo mi sono chinato riunito
i giornali su loro restituiti a lui
e ha sottolineato che la sua borsa si è aperta I
ha fatto un piccolo atto di generosità per
qualcuno ho avuto una piccola scarica di ossitocina
Mi sentivo bene anche la persona sul
ricevere fine dell’atto di generosità
si sente bene ottengono una dose di ossitocina
si sentiva bene , dice grazie, arrivo al
fine del blocco e sto in piedi
in attesa di attraversare la strada e un ragazzo
anche chi si trova in piedi
in attesa di attraversare la strada si gira
la vera storia si gira e mi dice che io
ho visto cosa hai fatto lì dietro
davvero fantastico
come si scopre atti di testimonianza di umani
la generosità rilascia ossitocina ricorda la nostra
i corpi stanno cercando di farci ripetere
comportamenti che sono nel nostro interesse
e ci fa sentire bene quando vediamo
o fare atti di generosità umana così
li faremo di più
ossitocina che hai nel tuo corpo più
generoso in realtà diventi negli altri
Quanto più si fa più si vuole fare
diventa meglio di così
molta ossitocina nel tuo corpo inibisce
dipendenza rende molto difficile
diventa dipendente da qualcosa quando lo hai
molta ossitocina colpisce il tuo corpo
dipendenza aumenta il tuo sistema immunitario
ti rende più sano
è per questo che le persone felici vivono più a lungo
perché le coppie vivono più a lungo
ossitocina in realtà è buono per noi
aumenta la nostra capacità di risolvere i problemi
aumenta la nostra creatività è davvero
bene per noi e non è coinvolgente esso
è bello, ci vuole tempo per costruire
ma sapete se sono andato ad un appuntamento
con una ragazza l’altro giorno c’è un
primo appuntamento siamo andati molto d’accordo
stiamo andando sposiamo perché sei
ridendo questa è la mia vita sociale
la ragione per cui ridi è perché tu
intrinsecamente so che non posso formare un
legame di fiducia abbastanza forte da ottenere
sposato in sette giorni lo sai perché
non andate in un altro paio di giorni, ma
intrinsecamente lo sai bene, ma se io
ti ho detto che sono uscito con qualcuno
per sette anni e non siamo sposati
eppure cosa dici di cosa c’è che non va
in altre parole, sappiamo che quel legame di
la fiducia richiede più di sette giorni in meno
di sette anni non so quanto tempo
li prende così quando inizi un nuovo lavoro
e sei davvero entusiasta di lavorare lì
e sono davvero entusiasti di averti
non mi sento affatto di appartenere a te
non abbastanza sentire come si sta ancora attendibile
giusto anche se eri veramente
eccitati sono come ci vuole tempo e
devi fare piccoli atti di generosità
e fare piccoli sacrifici fai poco
le cose per le persone non grande rischio piccolo
rischi è come uscire con te
non iniziare comprando loro un diamante tu
inizia a prenderli per l’ acquisto a pranzo
loro bevono un po ‘sapete poco
ti portano fuori o loro li prendono
di nuovo fai qualcosa un po ‘
più grande allora lo fai in un film allora
vengono sopra e poi li compri
fiori e poi dici che ti amo e
un giorno ti svegli al mattino è
come premi questo pulsante di credenza
solo io sono innamorato non so quando
è successo solo clic e ti senti come
fai parte della stessa cosa al lavoro la stessa cosa
al lavoro fa solo clic e ti senti come
tu appartieni perché ne hai abbastanza
ossitocina accumulata nel tuo sistema
non permettiamo che questo accada anche noi
occupato a mandare email, siamo troppo occupati
l’invio di email la prossima volta che si desidera
dì a qualcuno che c’è un’email
fantastico per lo scambio di
informazioni giuste è fantastico ecco
il rapporto a cui volevi partecipare alle riunioni
le quattro in punto fantastico cosa hai fatto
pensa alla mia idea non rispondere su un
email che è una email di domande emotive
come uno strumento razionale ti alzi dalla tua
scrivania cammini i 30 piedi e dici
volevo dirti cosa pensavo
la tua idea e ti prometto non solo
questa informazione sarà meglio accolta
ma inizierai a creare
rapporto perché ossitocina inizia a
rilasciare se non puoi alzarti e
Cammina per 30 piedi e riprendo il telefono che ho
fatto è una cosa incredibile che scegli
al telefono tu vai ehi sono come hey
qual è il problema sono come no io sono
sto solo rispondendo alla tua email
volevo dirti cosa ho pensato cosa
e persone che mi dicono ma ho bisogno di a
la cartamoneta ha la conversazione in sospeso
e dire solo per confermare ciò che noi
parlato di boom c’è il tuo giornale
Senti il motivo per cui riceviamo così tante email
è perché rispondiamo a tutti loro e
vengono inviate dodici e-mail e poi qualcuno
fraintende qualcosa e qualcuno
si arrabbia e poi devi prendere
il telefono e gestirlo comunque – a
l’inizio è più facile e veloce
la biologia dà il tuo tempo e dai il tuo
energia e questo è il motivo per cui la leadership è
davvero difficile perché non puoi dare
a tutti perché non hai
abbastanza da dare a tutti voi solo
non puoi assicurarti di poterlo fare
affidati agli altri per fidarti degli altri
altri a fidarsi degli altri e questo è ciò
succede in questa cerchia di appartenenza
il cerchio della sicurezza questo è ciò che
la burocrazia efficace è quella che è
CEO come leader o qualunque sia il tuo lavoro
hai una responsabilità e una
la sola responsabilità che deve fare
certo le persone che conosci che tu hai
il contatto fisico con te conosce il loro
nomi
la nostra sensazione di sicurezza è curata e
incoraggiarli a fare lo stesso per il
quelli grandi che lavorano sotto di loro che fermentano
lavoro pulito sotto di loro che lavorano sotto
loro e quando questo gruppo di persone
mi sento davvero sicuro allora loro inviteranno
nel cliente per sentirsi sicuri anche loro
parlerà a queste persone come se lo fossero
Ho effettivamente volato su una compagnia aerea
di recente e io ero a disagio
come sono stato trattato era disgustoso I
era come il bestiame giusto e ho detto
qualcosa ho detto perché tratti le persone
come il bestiame e lei mi ha letteralmente detto
Mi dispiace, signore, devo farlo o lo farò
perdere il lavoro
cosa mi ha detto della mia organizzazione
che lavoro per questo non mi fa sentire
sicuro, non mi sento come se fossi
Appartengo quindi ti tratterò come sporco
per proteggermi in contrapposizione a qualcuno
chi si sente sicuro di aiutare, signore, lo farò
tutto ciò che è in mio potere per essere sicuro
ti senti felice e buono perché non lo sono
preoccupato che si chiama molto efficace
organizzazione
c’è un’altra sostanza chimica che non ho detto
per il cortisolo Big C
il cortisolo è la sensazione di stress e
la sensazione di ansia li condividiamo
sostanze chimiche con tutti i mammiferi sociali
e così quando vedi una mandria di gizelle
hai visto il documentario su
scoperta o qualsiasi altra cosa vedere una mandria
di gazzelle al pascolo e uno di loro
pensa di sentire un fruscio nell’erba
e vanno a destra e destra
questo è ciò che il cortisolo fa il cortisolo
progettato per mantenerci in vita è il
primo stadio di lotta o fuga
ci rende paranoici e rende tutto nostro
sente iper sintonizzati per cercare il pericolo
inietta il glucosio nei nostri muscoli a
rendere rigido e pronto ad andare nel caso in cui noi
bisogno di combattere o volare aumenta il nostro
frequenza cardiaca come pazzo giusto e lo fa
Iniziamo cercando ci rende paranoico
trova il pericolo e la cosa bella
cortisolo quando lavori nel sociale
l’ambiente è se le altre persone percepiscono
che sei nervoso si innervosiscono così
tutte le altre gazzelle non l’hanno fatto
sentire qualcosa che hanno appena visto il vapore
lì è davvero fuori di testa e così loro
è andato tutto fuori di testa e ora sono tutti
inizia a cercare il buon sistema di pericolo
e uno di loro che non ha nemmeno sentito il
fruscio iniziale nell’erba vede il
le corse di tutti corrono tutti vivi
un altro buon sistema giorno in cui quando noi
andare a lavorare e qualcuno dice che penso
ci saranno licenziamenti tutti noi
come quello che vuoi dire aspettare ci sara ‘
siamo tutti paranoici, ora siamo tutti liberi
Non avrei dovuto parlare in quell’incontro
ah iniziamo a impazzire iniziamo a prendere
paranoico i nostri cuori iniziano a correre
quindi che cosa sta provando il cortisolo
tienici in vita ti svegli nel mezzo
della notte si sente un urto nel
metà della notte, eh, qual è il primo?
cosa fai ti svegli la persona accanto
tu e poi cosa fanno loro vanno e
se non c’è niente ci vai e
abbi fiducia nei tuoi occhi che stai cercando
siamo animali visivi proprio se ce n’è
niente lì vai come questo cortisolo
lascia il nostro corpo e ci rilassiamo e a
il battito cardiaco scende giù per il cortisolo
tutta quell’energia extra per farci
paranoico per renderci interessati a se stessi
ha bisogno di chiudere i sistemi non essenziali
perché deve averlo da qualche parte
giusto così si spegne cose come la crescita
non hai bisogno che le tue unghie crescano
quel momento la spegne dall’altra cosa
si spegne è il nostro sistema immunitario no
ne ho bisogno in quel momento il problema è
non dovresti avere il cortisolo dentro
il tuo sistema per tutto il tempo che dovresti
averlo dentro e poi sparire e quando noi
andare a lavorare in un posto che non fa
ci sentiamo come se appartenessimo che non fa
ci sentiamo al sicuro quando siamo a lavoro a indovinare
quello che abbiamo ottenuto pezzetti di cortisolo
gocciolante nel nostro corpo gocciolare goccia a goccia a goccia
fa la sua flebo paranoico, conosco il mio capo
odia me lo so che mi odia , lo odio
odia tutte le mie idee, lo so che gocciola a goccia
ci rende egoisti uno dei
cose cortisolo fa inibisce la
rilascio di ossitocina biologicamente se si
lavorare in un ambiente ad alto stress dove
non ti sentivi al sicuro
biologicamente meno empatico e meno
generosi non ci interessa l’ uno dell’altro
perché siamo troppo occupati a cercare di proteggere
noi stessi drip drip drip gocciolare il nostro sistema immunitario
i sistemi sono ora a goccia a goccia compromessa
gocciolare viviamo in campagna con alcuni di
la migliore educazione medica nel mondo
alcuni dei migliori sistemi medici nel
mondo alcuni dei migliori medici del
mondo alcuni dei migliori ospedali del
mondo alcune delle migliori medicine nel
mondo per favore spiegami perché il diabete
è in aumento la malattia di cuore è sul
aumentare alcuni tumori sono in aumento esso
non è caldo oli parzialmente idrogenati
i nostri lavori stanno uccidendo noi e le persone
chi è il responsabile sono i leader e noi
anche sapere che i genitori che tornano a casa
stressato i loro bambini imparano che questo
è ciò che funziona è che il lavoro è qualcosa
questo ti rende irascibile e e
e infelice e così si aspettano che sia
via via che invecchiano peggio sappiamo che
i genitori che tornano a casa arrabbiati e arrabbiati
ha un impatto così negativo sulle loro
i bambini che ci sono alcuni studi che
mostrare che potrebbero effettivamente diventare
bulli a causa dei loro genitori infelici
che odiano il loro lavoro e hanno eccessivo
quantità di stress sono le nostre aziende
letteralmente ucciderci , quindi cosa stai facendo
farò su quello che farai
ne
la leadership non è una leadership classificata
non una posizione di leadership è una decisione
la leadership è una scelta che non ha nulla da fare
fai con la tua posizione in
organizzazione se si decide di prendersi cura di
la persona alla tua sinistra e guarda
dopo la persona a destra di te tu
sei diventato un leader che hai visto il
film 300 proprio gli spartani il
grande forza di combattimento di tutti i tempi che si
voglio sapere una delle cose che hanno fatto
i grandi spartani non erano i loro muscoli
non erano le loro lance che i loro scudi
stavano in piedi scudo per scudo e il
Phalanx era più forte perché tutti loro
quegli scudi erano grandi e lo erano
detto quando erano bambini piccoli voi
o porta il tuo scudo a casa o tu
torna a casa sul tuo scudo la punizione
per perdere il tuo scudo è stato tremendo in
battaglia perché se hai perso il tuo scudo
ciò significa che non puoi proteggere la persona
alla sinistra di voi e la persona alla
Giusto di te e tu hai distrutto il
mancanze
è lo scudo che non importa il
lanciare non la lancia
è la tua volontà di sacrificare
te stesso, non la tua vita, forse il tuo credito
forse sei un po ‘di tempo forse a
poca energia forse sei duro tu
so forse alzarsi dalla scrivania e
parlare con qualcuno per 30 minuti invece
di inviare un e-mail di tre minuti è
la tua volontà di sacrificare per
qualcuno che regga quello scudo così
si sentono al sicuro che ti rende un leader
e vuoi sapere come battere a
Dipendenza da dopamina se sei preoccupato
che sei dipendente da prestazioni e
tutte queste cose della dopamina Alcoliche
Anonymous è stato molto efficace per
decenni 80 anni qualcosa che tutti conosciamo
il primo passo dei 12 passi che scherziamo
a proposito, ammetti di avere un problema
lo sapevi che il dodicesimo passo non dice
dovrebbe essere anonimo
Ti dirò qual è il dodicesimo passo
Alcolisti Anonimi sanno che se tu
padroneggia tutti gli undici passi ma non il
dodicesimo berrerai di nuovo se tu
padroneggia il dodicesimo passo che batterai
la malattia
qual è il dodicesimo passo del dodicesimo passo
è l’impegno di aiutare un altro
servizio di alcolici a un altro
l’ossitocina vince la serotonina di Sara Tosun
vince e più ci prendiamo cura l’ uno dell’altro
il più sicuro ci sentiamo più ci sentiamo come
apparteniamo e più lavoreremo
insieme per affrontare i pericoli all’esterno
fallo per gli altri e gli altri lo faranno
diventa Johnny Bravo grazie mille
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