il 22 luglio 2010 ero nel sanghun
distretto della provincia di Helmand in Afghanistan
come attaccamento al kilo da ingegnere di combattimento
compagnia 3 ° battaglione 7th Marines Minh
la nostra missione in quel giorno era di spingerci dentro
Il territorio talebano lo cancella dal nemico
combattenti e stabilire una roccaforte da
che potremmo avviare future operazioni
il mio ruolo specifico in questa missione era di
identificare percorsi sicuri attraverso aree che
aveva un’alta probabilità di contenere IED
o come potresti conoscerli improvvisati
dispositivi esplosivi con la squadra con cui ero
Il primo plotone della terza squadra è stato assegnato
fornendo sicurezza per un veicolo
colonna che era la parte principale
spinto in tutto il paese dei talebani
il giorno c’era il fuoco delle mitragliatrici e
scontri a fuoco in corso in lontananza
ma per noi è stato un giorno facile niente
stava succedendo e dopo una lunga mattinata di
camminando finalmente ci siamo seduti per
riposati e mangia del cibo
Ho usato questa opportunità per prenderne alcuni
sorseggia il mio Camelback e ho un
pasto gourmet di burro di arachidi e
cracker dopo circa 15 minuti di pausa
il tempo era finito, così ci siamo alzati e
il nostro punto di riferimento ci ha portato a non più di
cinque secondi dopo abbiamo sentito il forte pop
di un esplosivo che esplode e noi
capito che il nostro punto di riferimento era giusto
calpestato un esempio D fortunatamente non c’erano
lesioni perché il cattivo funzionamento vale a dire D
e il berretto esplosivo non ha fatto scoppiare il
carica principale come si intendeva fare ora
perché il protocollo dei talebani è quello di
emplace IED e cluster la probabilità
che ci sarebbe stato un altro esempio D
in questa zona o in una secondaria, cioè D divenne
circa al cento per cento quindi ho fatto un passo
avanti per fare il mio lavoro e guida
me stesso e i miei compagni Marines attraverso il
area ho incaricato i Marines di ripercorrere
i loro passi esattamente indietro al dove noi
era venuto da al fine di mettersi al riparo I
rimosso il mio metal detector dalla custodia
sul mio fianco lo spiegò e lo accese
e poi
ho osservato a lungo il percorso
Stavo pensando di identificarli
macchie sospette e ho fatto notare di loro
per dopo ho quindi iniziato il mio interrogatorio
del percorso mantenendo la testa di ricerca di
il metal detector parallelo a e circa
a poco a poco da terra mi sono mosso lentamente
da un lato all’altro di fronte a me
sicuro di coprire ogni centimetro quadrato di
mentre andavo, ho fatto dei piccoli passi
avanti e ho fatto una scia di chem
luci dietro di me per segnare il mio
percorso circa quattro piedi in questo lento
Marzo ho sentito un forte lamento acuto
hemat dal mio metal detector che indica
un colpo di metallo mi sono fermato e ho passato il
metal detector torna nel punto in
ordine di determinare il centro e il
bordo d’attacco della firma in metallo
avendo fatto ora mi sono accucciato e con
la gentilezza di una farfalla che atterra
un petalo di rosa ho raggiunto la mia mano e
cominciò a spostare la sporcizia sul lato a
grano singolo alla volta ho continuato a fare
questo fino a quando le mie dita non hanno sfiorato delicatamente
contro la fonte del metallo dopo di me
lo avevo trovato ho iniziato a scoprirlo fino a quando
Potrei dire esattamente quello che era un vecchio
involucro di conchiglia da una mitragliatrice rotonda
probabilmente era lì da anni
Ho scelto la mitragliatrice per riempirla
nella mia tasca e ho ricontrollato il posto
non sentire nulla dal metal detector
Ho continuato il mio interrogatorio ho preso un
pochi altri passaggi e il mondo è diventato nero
quando mi sono svegliato, tutto quello che riuscivo a sentire erano i miei
le proprie urla che potevo vedere erano tutte sfocate
tunnel che porta a un cielo blu tutto ciò che potevo
odore e sapore erano polvere e il
distinto odore chimico di un recente
esplosione dopo circa trenta secondi
il mio corpo ha riguadagnato il controllo su se stesso e su di me
potevo sentire i miei fratelli che mi chiamavano
me che stavano arrivando, quando dice
sono arrivati lì dove hanno messo i lacci emostatici
entrambe le mie gambe distrutte e fermato il
il sanguinamento prossimo ad arrivare era il cadavere
chi mi ha dato un colpo di morfina e
insieme mi caricarono su una barella
e mi portarono in un serbatoio vicino una volta
è stato caricato nel serbatoio il cadavere
mi ha dato un altro colpo e di nuovo il mondo
è andato nero ho trascorso circa i prossimi cinque
giorni
inconscia essere trasportati fuori dal
Afghanistan in Germania a Bethesda Naval
L’ospedale I passò i successivi sette giorni
dopo quello in una foschia di allucinazioni
causato da una quantità abbondante di
antidolorifici di cui non ricordo molto
quella prima settimana da parte a parte
chirurgia più ogni giorno
ed essere visitato dai miei amici e
famiglia che è stata una grande manna per il mio
il morale una volta non ero più critico
condizione sono stato trasferito dal
unità di terapia intensiva alla cura normale
unità e i miei sensi sono tornati ora che io
Potrei pensare chiaramente ho iniziato a riflettere
su come potrebbe essere il mio futuro e io
rapidamente capito che nonostante le mie gambe
essendo amputato sopra il ginocchio il
missione per la mia vita non era cambiata io
volevo ancora avere una vita che potessi
godermi volevo avere una vita che fosse fatta
una differenza nel mondo e nel
le persone intorno a me volevo avere una vita
che quando ho guardato indietro su di esso quando
era tutto finito potrei essere orgoglioso del solo
cosa che era effettivamente cambiata era la
circostanze da cui ero
tentando di realizzare questa missione
e il percorso che avevo bisogno di prendere per
arrivare lì e questa realizzazione ha portato a
una seconda realizzazione e questo era quello
ogni persona di fronte alla tragedia
ha l’ opportunità di fare una scelta
possono vedere le loro nuove difficoltà
come una barriera che sta bloccando il loro percorso
e facendo tutto il possibile per prevenire
loro dal realizzare la missione della loro vita
oppure possono vedere le loro avversità come
un altro strumento che possono usare in ordine
per spingere se stessi non solo a
realizzando la missione della loro vita ma
realizzare più di ciò che la loro vita
quanto mai pensato possibile Credo che la
il modo migliore per concettualizzare questa scelta è
Immaginarsi in palestra come si può
vedere mi piace sollevare pesi immagina te
sono nel mezzo del pavimento della palestra
contemplando e preparando innocentemente
per la giornata di lavoro fuori quando un enorme
il bodybuilder cammina dietro di te e mette
un bilanciere sulle spalle voi
istintivamente afferra il bilanciere
e sento che il peso è pesante ma lo è
quindi non schiacciante il bodybuilder
si allontana e ti lascia per fare il tuo
decisione che la tua prima opzione è fare
niente e semplicemente aggrappato al peso
maledisci il bilanciere e il
bodybuilder per metterlo su di voi questo
non è quello che avevi inteso per la giornata
e tu non vedi come potresti
completa il tuo lavoro originale con
questo bilanciere sulle spalle e
al momento sembra che questo sia il
unica scelta e poi forse se aspetti
abbastanza a lungo potrebbe effettivamente funzionare ma
abbastanza presto quel peso che non si sentiva
come se fosse un grosso affare per iniziare
con ora ti sta travolgendo
le spalle si stancano ma tu le lasci cadere
e questo sembra ridurre l’onere
abbastanza da pensare che potresti essere in grado
per appendere un po ‘più a lungo ma
alla fine anche la tua schiena si stanca
e nessuna quantità di cedimenti può ridurre il
il dolore alla fine ti stai prendendo al ginocchio e
poi prendi un altro ginocchio ma la schiena
brucia ancora fino a quando non si spegne
e tu cadi in avanti, ma il peso
non diventa magicamente più leggero solo
perché sei stanco e ora si sta stendendo
attraverso la schiena che ti inchioda al
terra
incapace di muoversi ora considera il secondo
opzione i bodybuilder se ne sono andati
e ti ha lasciato con il bilanciere acceso
le tue spalle tranne questa volta invece
di maledire il bilanciere e il meccanismo
per la sua presenza su di te, benvenuto
questa nuova e inaspettata sfida
invece di tenere semplicemente il peso tu
combatti contro di te stringi la presa
sulla barra puoi trarre i tuoi muscoli
e ti sollevi quel peso sopra la testa
e mostralo chi è al comando e poi
lo fai ancora e ancora e ancora ogni volta
il tempo si adatta e diventa più forte
sollevare il peso così tante volte che il
la resistenza diventa comica per te e
inizi a ridere il bodybuilder
si precipita e mette più peso sul
bar per provare a rallentarti
ma a questo punto sei così forte
non solo puoi gestire quell’originale
pesi facilmente puoi gestire il nuovo
peso così alla fine si arriva a un
punto in cui il culturista dà appena
e lo devi chiedere espressamente
per darti più peso e tu continui
sollevando alla fine si lancia il bilanciere
dalle tue spalle e continui
per fare il tuo allenamento originale e quando tu
arrivare lì ti rendi conto che quell’allenamento
che si pensava stava andando essere così duramente
l’ inizio della giornata è ora facile e
non solo puoi fare questo allenamento ma tu
puoi fare ancora di più che hai appena scoperto
come usare il peso per completare questo
il confronto sostituisce il bilanciere in questo
scenario con le avversità che tu
affrontare la chiave è determinare come questo
l’onere può essere utilizzato per
farsi più in grado di
raggiungere gli obiettivi che hai stabilito
per la tua vita in palestra la
più hai sollevato il peso più forte
sei diventato e più peso potresti
maneggiare in seguito e proprio come con il
bilanciere quando usi le tue difficoltà
renditi più capace non solo puoi
tu gestisci le difficoltà, ma puoi
gestire anche maggiori difficoltà in seguito
fino ad arrivare ad un punto
dove puoi resistere a qualsiasi cosa della vita
può lanciarti ora facendo un tale
cambiamento di atteggiamento e
e la politica non viene senza diligenza
pratica e attenzione devi lavorare
ogni giorno e costantemente per sviluppare questo
abitudine ad ogni occasione ora
controintuitivamente
è molto più facile fare un tale cambiamento
in atteggiamento con il più grande di più
eventi di vita consequenziali di quanto non sia
fare un cambiamento come questo con il
ricorrenze rudimentali quotidiane e il
la ragione per questo è che la scala è così
molto più grande è molto più facile
identificare le opportunità di adattamento
comunque da quando questi rudimentali
gli eventi sono molto più frequenti
si otterrà molto meglio la pratica con la
eventi minori, ma la chiave è sempre
tieni presente questo principio in ogni
situazione e una volta che si sviluppa l’abitudine
la reazione diventerà molto di più
naturale e sarai costantemente
calcolando come puoi usare ogni
evento negativo nella tua vita come a
strumento non usando il peso non lo è
sinonimo di piacere o di essere felici
sulla tragedia per usare il peso
non è necessario che ti avvicini
difficoltà con un senso di gratitudine o
la felicità infatti molti casi per
esempio la perdita di un arto è quasi
impossibile sentirsi grati ma ciò che è
richiesto è l’accettazione della realtà
capacità di usare il peso di una tragedia
è del tutto indipendente dal fatto che sia o
non sei felice della tragedia
opportunità e il risultato sarà
presente e avverrà indipendentemente da
la propria autostima per la tragedia
ora salti avanti 7 anni ed è
Sono passati sette anni da quando sono stato ferito e
Sto finendo l’ultimo miglio del mio 31st
maratona in tanti giorni in giro
il National Mall di Washington DC I
avere mia moglie che corre con me al mio fianco
e ho almeno una cinquantina di persone in tutto
correndo in fila dietro di me lì
supportami alcuni di loro erano familiari alcuni
di loro erano fratelli ma erano tutti
io e i miei amici abbiamo usato quell’ultimo miglio per
riflettere su come era possibile che in
gli unici sette anni che ho potuto sposare
la donna perfetta e vincere una medaglia di bronzo
nelle Paralimpiadi e andare in bici
5.200 miglia attraverso il paese nel
morto d’inverno e correre 31 maratone dentro
31 giorni e 31 città diverse in aumento
consapevolezza e denaro per il mio compagno
veterani e come ho arrotondato quest’ultimo
angolo ho capito che era perché da
il momento in cui mi sono svegliato
letto d’ospedale ho fatto una cosa che ho pensato
fuori come usare il peso grazie
tutti
[Applausi]
distretto della provincia di Helmand in Afghanistan
come attaccamento al kilo da ingegnere di combattimento
compagnia 3 ° battaglione 7th Marines Minh
la nostra missione in quel giorno era di spingerci dentro
Il territorio talebano lo cancella dal nemico
combattenti e stabilire una roccaforte da
che potremmo avviare future operazioni
il mio ruolo specifico in questa missione era di
identificare percorsi sicuri attraverso aree che
aveva un’alta probabilità di contenere IED
o come potresti conoscerli improvvisati
dispositivi esplosivi con la squadra con cui ero
Il primo plotone della terza squadra è stato assegnato
fornendo sicurezza per un veicolo
colonna che era la parte principale
spinto in tutto il paese dei talebani
il giorno c’era il fuoco delle mitragliatrici e
scontri a fuoco in corso in lontananza
ma per noi è stato un giorno facile niente
stava succedendo e dopo una lunga mattinata di
camminando finalmente ci siamo seduti per
riposati e mangia del cibo
Ho usato questa opportunità per prenderne alcuni
sorseggia il mio Camelback e ho un
pasto gourmet di burro di arachidi e
cracker dopo circa 15 minuti di pausa
il tempo era finito, così ci siamo alzati e
il nostro punto di riferimento ci ha portato a non più di
cinque secondi dopo abbiamo sentito il forte pop
di un esplosivo che esplode e noi
capito che il nostro punto di riferimento era giusto
calpestato un esempio D fortunatamente non c’erano
lesioni perché il cattivo funzionamento vale a dire D
e il berretto esplosivo non ha fatto scoppiare il
carica principale come si intendeva fare ora
perché il protocollo dei talebani è quello di
emplace IED e cluster la probabilità
che ci sarebbe stato un altro esempio D
in questa zona o in una secondaria, cioè D divenne
circa al cento per cento quindi ho fatto un passo
avanti per fare il mio lavoro e guida
me stesso e i miei compagni Marines attraverso il
area ho incaricato i Marines di ripercorrere
i loro passi esattamente indietro al dove noi
era venuto da al fine di mettersi al riparo I
rimosso il mio metal detector dalla custodia
sul mio fianco lo spiegò e lo accese
e poi
ho osservato a lungo il percorso
Stavo pensando di identificarli
macchie sospette e ho fatto notare di loro
per dopo ho quindi iniziato il mio interrogatorio
del percorso mantenendo la testa di ricerca di
il metal detector parallelo a e circa
a poco a poco da terra mi sono mosso lentamente
da un lato all’altro di fronte a me
sicuro di coprire ogni centimetro quadrato di
mentre andavo, ho fatto dei piccoli passi
avanti e ho fatto una scia di chem
luci dietro di me per segnare il mio
percorso circa quattro piedi in questo lento
Marzo ho sentito un forte lamento acuto
hemat dal mio metal detector che indica
un colpo di metallo mi sono fermato e ho passato il
metal detector torna nel punto in
ordine di determinare il centro e il
bordo d’attacco della firma in metallo
avendo fatto ora mi sono accucciato e con
la gentilezza di una farfalla che atterra
un petalo di rosa ho raggiunto la mia mano e
cominciò a spostare la sporcizia sul lato a
grano singolo alla volta ho continuato a fare
questo fino a quando le mie dita non hanno sfiorato delicatamente
contro la fonte del metallo dopo di me
lo avevo trovato ho iniziato a scoprirlo fino a quando
Potrei dire esattamente quello che era un vecchio
involucro di conchiglia da una mitragliatrice rotonda
probabilmente era lì da anni
Ho scelto la mitragliatrice per riempirla
nella mia tasca e ho ricontrollato il posto
non sentire nulla dal metal detector
Ho continuato il mio interrogatorio ho preso un
pochi altri passaggi e il mondo è diventato nero
quando mi sono svegliato, tutto quello che riuscivo a sentire erano i miei
le proprie urla che potevo vedere erano tutte sfocate
tunnel che porta a un cielo blu tutto ciò che potevo
odore e sapore erano polvere e il
distinto odore chimico di un recente
esplosione dopo circa trenta secondi
il mio corpo ha riguadagnato il controllo su se stesso e su di me
potevo sentire i miei fratelli che mi chiamavano
me che stavano arrivando, quando dice
sono arrivati lì dove hanno messo i lacci emostatici
entrambe le mie gambe distrutte e fermato il
il sanguinamento prossimo ad arrivare era il cadavere
chi mi ha dato un colpo di morfina e
insieme mi caricarono su una barella
e mi portarono in un serbatoio vicino una volta
è stato caricato nel serbatoio il cadavere
mi ha dato un altro colpo e di nuovo il mondo
è andato nero ho trascorso circa i prossimi cinque
giorni
inconscia essere trasportati fuori dal
Afghanistan in Germania a Bethesda Naval
L’ospedale I passò i successivi sette giorni
dopo quello in una foschia di allucinazioni
causato da una quantità abbondante di
antidolorifici di cui non ricordo molto
quella prima settimana da parte a parte
chirurgia più ogni giorno
ed essere visitato dai miei amici e
famiglia che è stata una grande manna per il mio
il morale una volta non ero più critico
condizione sono stato trasferito dal
unità di terapia intensiva alla cura normale
unità e i miei sensi sono tornati ora che io
Potrei pensare chiaramente ho iniziato a riflettere
su come potrebbe essere il mio futuro e io
rapidamente capito che nonostante le mie gambe
essendo amputato sopra il ginocchio il
missione per la mia vita non era cambiata io
volevo ancora avere una vita che potessi
godermi volevo avere una vita che fosse fatta
una differenza nel mondo e nel
le persone intorno a me volevo avere una vita
che quando ho guardato indietro su di esso quando
era tutto finito potrei essere orgoglioso del solo
cosa che era effettivamente cambiata era la
circostanze da cui ero
tentando di realizzare questa missione
e il percorso che avevo bisogno di prendere per
arrivare lì e questa realizzazione ha portato a
una seconda realizzazione e questo era quello
ogni persona di fronte alla tragedia
ha l’ opportunità di fare una scelta
possono vedere le loro nuove difficoltà
come una barriera che sta bloccando il loro percorso
e facendo tutto il possibile per prevenire
loro dal realizzare la missione della loro vita
oppure possono vedere le loro avversità come
un altro strumento che possono usare in ordine
per spingere se stessi non solo a
realizzando la missione della loro vita ma
realizzare più di ciò che la loro vita
quanto mai pensato possibile Credo che la
il modo migliore per concettualizzare questa scelta è
Immaginarsi in palestra come si può
vedere mi piace sollevare pesi immagina te
sono nel mezzo del pavimento della palestra
contemplando e preparando innocentemente
per la giornata di lavoro fuori quando un enorme
il bodybuilder cammina dietro di te e mette
un bilanciere sulle spalle voi
istintivamente afferra il bilanciere
e sento che il peso è pesante ma lo è
quindi non schiacciante il bodybuilder
si allontana e ti lascia per fare il tuo
decisione che la tua prima opzione è fare
niente e semplicemente aggrappato al peso
maledisci il bilanciere e il
bodybuilder per metterlo su di voi questo
non è quello che avevi inteso per la giornata
e tu non vedi come potresti
completa il tuo lavoro originale con
questo bilanciere sulle spalle e
al momento sembra che questo sia il
unica scelta e poi forse se aspetti
abbastanza a lungo potrebbe effettivamente funzionare ma
abbastanza presto quel peso che non si sentiva
come se fosse un grosso affare per iniziare
con ora ti sta travolgendo
le spalle si stancano ma tu le lasci cadere
e questo sembra ridurre l’onere
abbastanza da pensare che potresti essere in grado
per appendere un po ‘più a lungo ma
alla fine anche la tua schiena si stanca
e nessuna quantità di cedimenti può ridurre il
il dolore alla fine ti stai prendendo al ginocchio e
poi prendi un altro ginocchio ma la schiena
brucia ancora fino a quando non si spegne
e tu cadi in avanti, ma il peso
non diventa magicamente più leggero solo
perché sei stanco e ora si sta stendendo
attraverso la schiena che ti inchioda al
terra
incapace di muoversi ora considera il secondo
opzione i bodybuilder se ne sono andati
e ti ha lasciato con il bilanciere acceso
le tue spalle tranne questa volta invece
di maledire il bilanciere e il meccanismo
per la sua presenza su di te, benvenuto
questa nuova e inaspettata sfida
invece di tenere semplicemente il peso tu
combatti contro di te stringi la presa
sulla barra puoi trarre i tuoi muscoli
e ti sollevi quel peso sopra la testa
e mostralo chi è al comando e poi
lo fai ancora e ancora e ancora ogni volta
il tempo si adatta e diventa più forte
sollevare il peso così tante volte che il
la resistenza diventa comica per te e
inizi a ridere il bodybuilder
si precipita e mette più peso sul
bar per provare a rallentarti
ma a questo punto sei così forte
non solo puoi gestire quell’originale
pesi facilmente puoi gestire il nuovo
peso così alla fine si arriva a un
punto in cui il culturista dà appena
e lo devi chiedere espressamente
per darti più peso e tu continui
sollevando alla fine si lancia il bilanciere
dalle tue spalle e continui
per fare il tuo allenamento originale e quando tu
arrivare lì ti rendi conto che quell’allenamento
che si pensava stava andando essere così duramente
l’ inizio della giornata è ora facile e
non solo puoi fare questo allenamento ma tu
puoi fare ancora di più che hai appena scoperto
come usare il peso per completare questo
il confronto sostituisce il bilanciere in questo
scenario con le avversità che tu
affrontare la chiave è determinare come questo
l’onere può essere utilizzato per
farsi più in grado di
raggiungere gli obiettivi che hai stabilito
per la tua vita in palestra la
più hai sollevato il peso più forte
sei diventato e più peso potresti
maneggiare in seguito e proprio come con il
bilanciere quando usi le tue difficoltà
renditi più capace non solo puoi
tu gestisci le difficoltà, ma puoi
gestire anche maggiori difficoltà in seguito
fino ad arrivare ad un punto
dove puoi resistere a qualsiasi cosa della vita
può lanciarti ora facendo un tale
cambiamento di atteggiamento e
e la politica non viene senza diligenza
pratica e attenzione devi lavorare
ogni giorno e costantemente per sviluppare questo
abitudine ad ogni occasione ora
controintuitivamente
è molto più facile fare un tale cambiamento
in atteggiamento con il più grande di più
eventi di vita consequenziali di quanto non sia
fare un cambiamento come questo con il
ricorrenze rudimentali quotidiane e il
la ragione per questo è che la scala è così
molto più grande è molto più facile
identificare le opportunità di adattamento
comunque da quando questi rudimentali
gli eventi sono molto più frequenti
si otterrà molto meglio la pratica con la
eventi minori, ma la chiave è sempre
tieni presente questo principio in ogni
situazione e una volta che si sviluppa l’abitudine
la reazione diventerà molto di più
naturale e sarai costantemente
calcolando come puoi usare ogni
evento negativo nella tua vita come a
strumento non usando il peso non lo è
sinonimo di piacere o di essere felici
sulla tragedia per usare il peso
non è necessario che ti avvicini
difficoltà con un senso di gratitudine o
la felicità infatti molti casi per
esempio la perdita di un arto è quasi
impossibile sentirsi grati ma ciò che è
richiesto è l’accettazione della realtà
capacità di usare il peso di una tragedia
è del tutto indipendente dal fatto che sia o
non sei felice della tragedia
opportunità e il risultato sarà
presente e avverrà indipendentemente da
la propria autostima per la tragedia
ora salti avanti 7 anni ed è
Sono passati sette anni da quando sono stato ferito e
Sto finendo l’ultimo miglio del mio 31st
maratona in tanti giorni in giro
il National Mall di Washington DC I
avere mia moglie che corre con me al mio fianco
e ho almeno una cinquantina di persone in tutto
correndo in fila dietro di me lì
supportami alcuni di loro erano familiari alcuni
di loro erano fratelli ma erano tutti
io e i miei amici abbiamo usato quell’ultimo miglio per
riflettere su come era possibile che in
gli unici sette anni che ho potuto sposare
la donna perfetta e vincere una medaglia di bronzo
nelle Paralimpiadi e andare in bici
5.200 miglia attraverso il paese nel
morto d’inverno e correre 31 maratone dentro
31 giorni e 31 città diverse in aumento
consapevolezza e denaro per il mio compagno
veterani e come ho arrotondato quest’ultimo
angolo ho capito che era perché da
il momento in cui mi sono svegliato
letto d’ospedale ho fatto una cosa che ho pensato
fuori come usare il peso grazie
tutti
[Applausi]
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