привет, меня зовут Нина сегодня, мы собираемся
сначала сделай салат из квиноа, мне нужно
одна чашка квиноа — это ключевое слово
что я думал от costco, они всегда
есть вытяжка на спине добавить 2 чашки
воды в одну чашку лебедки
кипения, но я собираюсь использовать другой рис
плита, так что сначала мне нужно вымыть короля
I 1 чашка лебеды Мне нужно прочитать
Предложения короля
в 2 стакана воды слишком хорошо я собираюсь
влейте в эту рисоварку, так что я
собираюсь позволить ему готовить, у них нет
настройки для квиноа, чтобы вы могли использовать
коричневый рис или белый белый рис в последний раз
Я использую коричневый рис, но так долго
повар около 50 минут прямо сейчас я
я попробую воду, я вижу, как долго они
буду готовить, я забыл упомянуть, что я
какой ингредиент я использую для короля
был салат, я использовал фасоль почек, вы можете
используйте черную фасоль, но я купил фасоль
вы должны позволить ему пропитаться ночью
не использовал весь пакет, который я использую
четверть одной трети мешка это было
пропитанный прошлой ночью, и я также использую
помидоры черри Мне нравится, я нашел этот
от Costco имеет несколько разных цветов
поэтому, а затем также использовать руколы, он смешанный
шпинатом к и кинзой мне нравится
добавьте красный перец и, конечно, вне земли
перец, а затем оливковое масло, это так
прямо сейчас я собираюсь сделать бобы
и вылей его сюда, я собираюсь приготовить
на полчаса, так что в ожидании
пчелы и лебеда, чтобы приготовить, я собираюсь
подготовиться к вырезанию томатов черри и
cilantro ok, так что я собираюсь сократить некоторые
штампы не делают стебли я имею в виду
есть листья, советы по приготовлению
наливание, просто измельчение кинзы
на мелкие кусочки, чтобы вы взяли вишню
помидор затем поместите нож сверху
и используйте указатель и большой палец для
помидор посередине ножа и
разрежьте его пополам, чтобы он кипел
щенки границы я собираюсь пошевелиться горшок
мы должны готовить половину и половину
час
Мне нравится больше помидоров в моем салате из квиноа
поэтому я вкладываю больше хммм, я чувствую запах
лебеда прямо сейчас, я не уверен, если вы
мог чувствовать запах, поэтому я сделал все
поэтому у нас есть еще около 20
минуты для бобы, возможно, пожелают
лапы ждут, что средства не имеют ничего
делай прямо сейчас, но я не помню, почему я
всегда султан в воде
кипение сначала будет кипеть быстрее вторых актов
вкуса в то, что вы готовите
Приветствия, так что бобы сделаны, и ключ
был повар, это заняло, вероятно, полчаса
готовить, я собираюсь отключить его, пусть это круто
откройте его, чтобы увидеть весь пара
и бобы сделаны Я собираюсь
выключите печь, и я говорю, что я собираюсь
положить в миску и ополоснуть ее промыть
бобы, которые я хочу промыть бобы, чтобы
это сотрудничество, и это легко сделать
сначала соскочить
вы можете объединить бобы, оставив в
холодильник на ночь или вы можете просто промыть
это с холодной водой, но если вы
собираюсь жить в холодильнике, убедитесь, что
вы каждый день должны промывать бобы
y’all собирается получить очень вонючий хорошо это
Я собираюсь поместить бобы в
лук лук имеет вишню
томат пап уже рубит Ассоль
переносить лебеду / расщепить
Киппи на самом деле очень хорошо приготовлен
с рисоваркой, чтобы открыть
на юге есть шпинат и рукколой
может, если вы прочтете ярлык, который он откроет
здесь открытые здесь не открываются, как это из
угол, как кто-то другой, это то, что
этот парень делает это, чтобы вы оставались
Хорошо
может быть, через двадцать минут для Арчи
три горсти хорошо
смешайте его, чтобы оливковое масло около 3
столовые ложки, но я просто делаю это так
так что поэтому сделанный по вкусу зависит
как соленое вам нравится 7likes pretty
соленая пища, поэтому смешайте ее с острым перцем
вещь зависит от того, насколько пряный вам нравится ваш
салат ТВ не нравится
острая пища , так что я не собираюсь положить , что
много, и тогда я собираюсь добавить
cilantro cilantro, который я резал раньше
хорошо, а затем хорошо перемешайте
у вас есть отношение к салату
глубоко, вы можете использовать свежие лимоны или
но у нас нет свежего лимона, поэтому мы
собирается использовать лимонный сок вместо
около 1 1 чайной ложки, возможно, но вы не
придется, но если вы хотите, чтобы это
собираюсь добавить немного, может быть, нравится
щепотка в порядке
хм, давайте посмотрим, что это выглядит очень мило Missy
то нужно больше соли, нет, да
помидоры удивительные, мы любим быть здоровыми
Король был здоров, мы вместо этого используем квиноа
риса белый рис это не то, что здоровый
для вас это белые белые белые продукты
белый ничего для тебя не здорово
белый хлеб белый злаки я не знаю
что еще есть, поэтому почему я
на этом шоу я просто я просто говорю
я просто ем, это моя роль, спасибо
для просмотра верю, привет, это о, о, он
не сказал мне, что смешно, что мы
собираюсь осветить, что немного больше
оливковое масло о, больше нет, у тебя будет немного
нет, дайте мне знать, о, у меня полно, есть немного
бит цитрусовых они могут не забыть
проверьте мою рассылку, нажмите на ссылку
ниже hi i jason j reyez fonseka of
ra онлайн, и я хочу сказать, что Эван
Бюллетень Carmichael соответствует
интересно вдохновлять, и это только глубоко
информационный бюллетень i приоритет и смотреть вперед
на период
сначала сделай салат из квиноа, мне нужно
одна чашка квиноа — это ключевое слово
что я думал от costco, они всегда
есть вытяжка на спине добавить 2 чашки
воды в одну чашку лебедки
кипения, но я собираюсь использовать другой рис
плита, так что сначала мне нужно вымыть короля
I 1 чашка лебеды Мне нужно прочитать
Предложения короля
в 2 стакана воды слишком хорошо я собираюсь
влейте в эту рисоварку, так что я
собираюсь позволить ему готовить, у них нет
настройки для квиноа, чтобы вы могли использовать
коричневый рис или белый белый рис в последний раз
Я использую коричневый рис, но так долго
повар около 50 минут прямо сейчас я
я попробую воду, я вижу, как долго они
буду готовить, я забыл упомянуть, что я
какой ингредиент я использую для короля
был салат, я использовал фасоль почек, вы можете
используйте черную фасоль, но я купил фасоль
вы должны позволить ему пропитаться ночью
не использовал весь пакет, который я использую
четверть одной трети мешка это было
пропитанный прошлой ночью, и я также использую
помидоры черри Мне нравится, я нашел этот
от Costco имеет несколько разных цветов
поэтому, а затем также использовать руколы, он смешанный
шпинатом к и кинзой мне нравится
добавьте красный перец и, конечно, вне земли
перец, а затем оливковое масло, это так
прямо сейчас я собираюсь сделать бобы
и вылей его сюда, я собираюсь приготовить
на полчаса, так что в ожидании
пчелы и лебеда, чтобы приготовить, я собираюсь
подготовиться к вырезанию томатов черри и
cilantro ok, так что я собираюсь сократить некоторые
штампы не делают стебли я имею в виду
есть листья, советы по приготовлению
наливание, просто измельчение кинзы
на мелкие кусочки, чтобы вы взяли вишню
помидор затем поместите нож сверху
и используйте указатель и большой палец для
помидор посередине ножа и
разрежьте его пополам, чтобы он кипел
щенки границы я собираюсь пошевелиться горшок
мы должны готовить половину и половину
час
Мне нравится больше помидоров в моем салате из квиноа
поэтому я вкладываю больше хммм, я чувствую запах
лебеда прямо сейчас, я не уверен, если вы
мог чувствовать запах, поэтому я сделал все
поэтому у нас есть еще около 20
минуты для бобы, возможно, пожелают
лапы ждут, что средства не имеют ничего
делай прямо сейчас, но я не помню, почему я
всегда султан в воде
кипение сначала будет кипеть быстрее вторых актов
вкуса в то, что вы готовите
Приветствия, так что бобы сделаны, и ключ
был повар, это заняло, вероятно, полчаса
готовить, я собираюсь отключить его, пусть это круто
откройте его, чтобы увидеть весь пара
и бобы сделаны Я собираюсь
выключите печь, и я говорю, что я собираюсь
положить в миску и ополоснуть ее промыть
бобы, которые я хочу промыть бобы, чтобы
это сотрудничество, и это легко сделать
сначала соскочить
вы можете объединить бобы, оставив в
холодильник на ночь или вы можете просто промыть
это с холодной водой, но если вы
собираюсь жить в холодильнике, убедитесь, что
вы каждый день должны промывать бобы
y’all собирается получить очень вонючий хорошо это
Я собираюсь поместить бобы в
лук лук имеет вишню
томат пап уже рубит Ассоль
переносить лебеду / расщепить
Киппи на самом деле очень хорошо приготовлен
с рисоваркой, чтобы открыть
на юге есть шпинат и рукколой
может, если вы прочтете ярлык, который он откроет
здесь открытые здесь не открываются, как это из
угол, как кто-то другой, это то, что
этот парень делает это, чтобы вы оставались
Хорошо
может быть, через двадцать минут для Арчи
три горсти хорошо
смешайте его, чтобы оливковое масло около 3
столовые ложки, но я просто делаю это так
так что поэтому сделанный по вкусу зависит
как соленое вам нравится 7likes pretty
соленая пища, поэтому смешайте ее с острым перцем
вещь зависит от того, насколько пряный вам нравится ваш
салат ТВ не нравится
острая пища , так что я не собираюсь положить , что
много, и тогда я собираюсь добавить
cilantro cilantro, который я резал раньше
хорошо, а затем хорошо перемешайте
у вас есть отношение к салату
глубоко, вы можете использовать свежие лимоны или
но у нас нет свежего лимона, поэтому мы
собирается использовать лимонный сок вместо
около 1 1 чайной ложки, возможно, но вы не
придется, но если вы хотите, чтобы это
собираюсь добавить немного, может быть, нравится
щепотка в порядке
хм, давайте посмотрим, что это выглядит очень мило Missy
то нужно больше соли, нет, да
помидоры удивительные, мы любим быть здоровыми
Король был здоров, мы вместо этого используем квиноа
риса белый рис это не то, что здоровый
для вас это белые белые белые продукты
белый ничего для тебя не здорово
белый хлеб белый злаки я не знаю
что еще есть, поэтому почему я
на этом шоу я просто я просто говорю
я просто ем, это моя роль, спасибо
для просмотра верю, привет, это о, о, он
не сказал мне, что смешно, что мы
собираюсь осветить, что немного больше
оливковое масло о, больше нет, у тебя будет немного
нет, дайте мне знать, о, у меня полно, есть немного
бит цитрусовых они могут не забыть
проверьте мою рассылку, нажмите на ссылку
ниже hi i jason j reyez fonseka of
ra онлайн, и я хочу сказать, что Эван
Бюллетень Carmichael соответствует
интересно вдохновлять, и это только глубоко
информационный бюллетень i приоритет и смотреть вперед
на период
Please follow and like us:
Be First to Comment