Press "Enter" to skip to content

«I #BELIEVE That I’m INDESTRUCTIBLE!» — David Goggins (@davidgoggins) — #Entspresso


Дак доброе утро верю, нация мое имя
это Алекс, и мое одно слово принадлежит, и я
верьте, что мир будет лучше
если больше людей считают, что они
принадлежал так, чтобы помочь вам в вашем путешествии
сегодняшние сообщения будут переданы вам
Дэвид Гоггинс первый ультрамарафон
не был умным вообще совсем просто так
в основном я был военным
школа свободного падения с Морганом Латрелом
marcus luttrell, если вы, ребята, не знаете
был одиноким выжившим парнем, в котором он был
плохой op-op пошел плохо, он был единственным
Военно — морской флот , так что жили долго короткий рассказ вам
получил, чтобы прочитать книгу, оставшуюся в живых
Отличная история Морган — Маркус — Чарльз
брат-близнец, и я был там с Маркусом
так случилось то, что я и Морган
были школы свободного падения с тем же
время Маркус был в худшем инциденте в
но я знал, что Маркус
может быть мертв, он не был мертв
был мертв, поэтому я действительно привел Моргана
ты знаешь, я на самом деле сказал Моргану эй человек
твой брат не был плохим инцидентом, я
не знаю, жив ли он, я знаю, что
короткая история
Маркус жив, и я продолжаю хотеть
собирать деньги для семей все эти парни
У них все дети, которых я хочу поднять
деньги для воина спецназа
Фонд — это основа, где 100%
обучение идет к этим детям, чтобы пойти в
колледжа вы знаете полное обучение независимо
поэтому я нашел это великое основание, я
собираюсь собрать деньги для этого, поэтому я вижу
знать, что у меня есть для Google
это что- то очень тяжелое
ничего не знал об ультрамарафонах
Я даже не запустил марафон, который знал
ничего об этом мире, поэтому я googled
что немногие лучшие 10 самых сложных гонок в
мир и то, что происходит
вода 135, сотня тридцать пять миль
расы через Долину Смерти в
Я думал, что это была гонка на сцене
Я думал, что это гонка, в которой ты бежишь
20 миль
барбекю снаружи, а затем
больше на следующий день
поэтому я позвонил директору гонки на
гонка, в которой говорилось, что это имя Криса
Chris Causton Я хочу сделать вашу гонку так
у нас был долгий разговор, который вы знаете, я
я был намного тяжелее, и мне пришлось
поставили кроссовки больше года, как
тяжело ты в этот момент, я вокруг
от 240 до 270 эй, я там, я
в этом реестре у меня есть вес
много пролежал через команды SEAL и
Я был такой командой, поэтому я был тяжелым парнем, но
длинный и короткий от всего этого был я
надеть кроссовки больше года I
был силовым подъемником большого времени, который я поднял
тяжелые тяжелые , это то, что я сделал, я просто
вернулся домой из Ирака, прямо
школы свободного падения, а затем это произошло
поэтому я позвонил Крису на
В среду он говорит, что мужчина выглядит единственным способом
вы можете претендовать на свою гонку, чтобы бежать
100 миль за один раз в 24 часа или
меньше была раса, которая
Суббота, так что четыре дня спустя, и он сказал
если вы получите право на участие в сотне
миль или менее за 24 часа я буду
подумай о своей гонке, я собираюсь
преследование, которое я подписал для этой гонки, это
называли Сан- Диего в один прекрасный день были вы
пробег по одной мили для 24
часов, чтобы увидеть мои мили, вы можете получить мои
цель была 100 миль, поэтому я получил 2 мили 70
и я очистил 70 миль, как 12 13
часов довольно быстро, но я был сделан
ноги были сломаны
Я растягивал переломанные шинные шины
мускулы разрывались, я был в плохом состоянии
Я ел богатые крекеры и напитки
и это все, что у меня не было воды.
знаю, какого черта я делал там
был на некоторых трубных носках
это было просто смешно, это было
шоу клоуна, поэтому я сел на Mile 70 и
в это время я был женат, и я смотрю на
моя жена и я были, как будто я испорчен плохо
поэтому я буквально начинаю становиться белым и
когда черный парень становится белым, вы
довольно, так что вот я, я в этом
стул Я на Миле 70, они получили 30 миль
идти, я подпрыгнул, я должен был пойти в
ванная комната и ванные комнаты, как 20 футов
от меня сторонник партии я не могу получить все
стул , так что я мочился кровью вниз мой
нога стой водружая мой
и я получил тридцать миль, чтобы пойти и
Я не могу встать, потому что моя кровь
давление все испортилось Я был в
три недели
Школа рейнджеров преодолела так много препятствий
в моей жизни последние 30 миль этого
когда я понял, что человек
не так человек, больше у нас есть способность
идти в таком пространстве, если вы согласны
страдать, и я имею в виду страдания вашего мозга
и ваше тело, когда-то связанное вместе
может сделать что угодно, и эти 30 миль были
момент, меняющий жизнь, я был вне этого
Я не был самой страшной болью в моей
жизнь я был для меня на грани смерти
и я смог вытащить это 30 проклятых
миль на мелкие кусочки, я был так
и я не собираюсь говорить мотивированный cuz
мотивация дерьмовая мотивация приходит и
идет, когда вы управляете тем, что в
перед вами будут уничтожены, поэтому я сидел
в этом кресле, и я был настолько
преуспевает в этой гонке и в это время
у всех вы думали о
парни , которые умерли , и я не собираюсь лгать
ты, я не был, стал личным
вещь
это стало мне против этой расы меня
против детей, которые называли меня неграми
я против меня, это просто стало чем-то
что я так жестоко принял личное и
Я сломал эту штуку в небольшой
Я сказал, хорошо, я должен получить
Я должен быть в состоянии встать
прежде чем я смогу выйти из этого бордюра и уйти
с этого кресла и уметь ходить 30
миль, поэтому я прошел через все эти небольшие
шаги, и я смог встать и
затем от вставания
Я буквально ходил с моим
жена в то время, и она идет, что она не
собираюсь сделать время, пока она идет, ты имеешь в виду
вы походкой 30 что — то в
миль я получил завтра 81, а второй
она сказала , что я не собираюсь делать
Я провел последние 19 миль без остановок
и я могу показать вам прямо сейчас, когда мы получим
сделанный с этим smack Я хочу показать вам
прямо сейчас это было много лет назад
и мне пришлось положить ленту для сжатия
самостоятельно, и у меня было так, что это были годы
назад Я буквально размером с половину
долларов Я должен был получить ленту сжатия
и я записал свои лодыжки, и я зацепил
мои ноги, и вот как я прошел
эта раса была похожа на гематому, которую я имею в виду
что нам хорошо, хотя этого не случилось
был как мой голеней болит так плохо от
стрессовые переломы — это единственное
я мог продолжить, я записал его на пленку
поэтому я не делал движения сгибателей, что
который активирует ваши голени
поэтому я записал свои лодыжки и мои голени и
Я получил это из-за горла
черт возьми, они были хорошими, позвольте мне вернуться
через вы знаете поезд больше вправо так
Я буквально прошел через все почки
последнее полевое обучение со стрессом
переломы и голени и как я это сделал
это я бы лодыжек все
до моего теленка каждое утро, так что
в первый час боль была мучительной
но случилось то, что мои ноги пойдут
numb теперь делал это каждый день для
шесть месяцев, вот как я прошел
мой третий ад, потому что я был так разбит
с первых двух, что командир
сказал, что генеральный директор сказал в этом году последний
я отправил вас, так вот как я
получил идею сделать это с помощью
право, и люди могут слушать это и
говорят, что этот парень садистский, он сумасшедший
знай, знаешь ли ты, как я подошел к тебе
понял, что я был просто испуганным ребенком, который
нашел драйв и страсть быть чем-то
гораздо лучше, чем он думал, что он
это все, что есть
саморазговор и визуализация двух
ключи к моему успеху, я верил в это
последний раз 19 миль Я был нерушимым
потому что я сел в кресло
обманывая мою спину, обливаясь кровью в моем
ножки для шипов
все, что для мотивации против
негатив Я использую мотивацию страха I
сказал себе, кто на этой земле
все еще идет прямо сейчас, ты, ты
вы должны стать самым сложным ядром на
планета это правда
Я не даю в то время он получил меня
финиш смерти смертной казни я верил
я сегодня считал, что считаю, что это
достаточно, чтобы мое тело сказал, что он не
остановится , и это я взял все
негативные вещи, мне нужно идти в
больница , я и я использую все
кто, черт возьми, мог бы
стул, который ты сделал, кто, черт возьми, даже
подумайте о переломе стресса
вы сделали все, что я использовал бы для
мотивации, побуждающей вас
испытывать дискомфорт
Я люблю историю Дэвида, потому что она говорит
о ментальности толкая прошлое физическое
так что вот парень со сломанными ногами
кровотечение мочеиспускание дефекация себя
он должен сделать сто километров в
24 часа у него осталось только 30 или 20, но
то , что я хочу , чтобы вы сосредоточиться особенно более
важно, чтобы это не так
перегружены и парализованы и
он как исключение, он является правилом и
мы все каждый день способны
будучи невероятным и управляемым в
вещи, которые мы ценим, и мы находим
важно , так что я собираюсь дать вам
пример того, что случилось со мной
недавно за последние полтора месяца
Я пытался жить более здоровым
образ жизни, потому что я хочу больше
энергии в моей повседневной жизни, поэтому я пошел
назад в спортзал на прошлой неделе, и я
начал плавать, теперь я ненавижу плавание, но
это потрясающая тренировка всего тела и так
когда я пошел в бассейн для
второй раз , когда я поставил перед собой цель для себя , что
Я собираюсь сделать шесть кругов, затем четыре круга
затем, пройдя два круга, я начал
плавание на первом круге я делаю отлично
второй круг Я действительно убиваю это Я
накачанный третьим кругом мой
позвоночник начинает удивляться, и он начинает
интересно, о, я должен был сделать это письмо, я получил
ответьте на эту задачу, и я начал
отвлекаясь от моей цели, что
передо мной
Я начал медленно замедляться
немного устало, мое дыхание началось
получить немного более мелкие, и поэтому я
поймал себя в тот момент
Я покачал головой, пока я плаваю. Я люблю
нет, я должен сосредоточиться на чем-то, что
важно, и поэтому мой разум я визуализирую
сам видя мое тело более важным и
тогда как подходящий, но более энергичный
и просто истощил энергию, и вдруг мой
тело имело этот внутренний подъем власти и
энергии, и я начал расти как лед
вода снова начала плавать, так что я
Пройдя третий мой смех, я
получать через мой четвертый смеется я
еще два, чтобы попасть в пятый
Я уже устаю, я
заканчивая пятый круг, я готовлюсь
сделать мой последний круг и около 20 футов
от края я почти там
мое тело действительно начинает тяжело
мышцы действительно начинают болеть, и я
посмотри на этот край, я, как ты, я знаю
я не могу, я не могу этого сделать, позвольте мне просто
перестань позволять мне сходить с ума, я в порядке
попробуйте еще раз, когда это было слишком для меня
пожевать, но я сделал это, и то, что толкнуло меня
я просто сосредоточился на этом крае, и я
как я просто должен достигнуть края
это все, что мне нужно сделать, мне не нужно
подумайте о других кругах, которые я собираюсь
после того, как я оставлю все, что мне нужно,
достичь этого края , и поэтому я протолкнуть
и я достигаю этого края, и поэтому сколько
раз в вашей жизни, когда вы сосредоточены
о какой-то цели на диете, говорящей с некоторыми
вы найдете какое-то оправдание, когда
вам неудобно, когда вы чувствуете
перегружены, когда ваши мышцы
измученный, когда вы мысленно
вы изматываете, вы приходите домой, и вы похожи
вы знаете, что я хотел выучить испанский
но я так устал от работы, что буду заниматься
с ним завтра или я буду с этим справляться
на следующий день единственный способ, которым вы можете когда-либо
действительно быть управляемым — наслаждаться дискомфортом
наслаждаться истощением и проталкивать его
потому что сейчас я все еще еду на
максимум прошлой недели не останавливается 20
ноги, а затем неприязнь и ненависть
себя за это
когда вы сосредотачиваетесь на истории Дэвида или даже
мой рассказ, вы должны понять, что
каждый день вы можете быть
непреодолимая сила для снов и
цели, которые вы себе представляете, но
единственный способ, который может произойти, — это не
отказавшись
когда все становится тяжело или что-то получается
неудобно и сосредоточиться на принятии
ваши большие видения здоровья больше
более счастливые отношения энергии
Отец все , что в небольшой
если вы это делаете,
будет звездой, поэтому вопрос о
день — это то, что вы можете сделать
сегодня , чтобы сделать себя немного
неудобно, но ближе к вашему
цель Я хочу дать быстрый крик
Дэйв Уокер Дэйв благодарит вас за
покупка копии книги Эванса
слово это на самом деле много значит для нас, спасибо
вы так много следите за тем, чтобы мы верили в
вы и мы надеемся, что вы, кажется, можете поверить
в себе и в любом своем слове
и мы увидимся завтра утром
еще один выстрел из эспрессо , если у вас
думать о одном слове, которое больше всего
важно для вас или это суммирует вас или
это будет похоже на небольшой маяк эй
верьте, если вы хотите знать, что
самое важное одно слово для Тони
Роббинс Гэри Вайнерчук Опра Уинфри
will.i.am и Howard Schultz У меня есть
очень специальное секретное видео для вас.
описание для подробностей
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий