Healthy hummus recipe — Nina Cooks

привет, меня зовут Нина сегодня, я собираюсь
показать вам , как сделать хумус у нас есть
друзья приходят позже, так что я
собираюсь подготовить Хомерс, и я
уже приготовил салат из квиноа хумуса I
Я всегда делаю с нуля, я купил
мешок с нутом, а затем я промокнул, может быть,
немного в носовой ноче, ты
может видеть только вашу воду, там стирают его
Мне нравится мыть мое существо, так что вода
это половина кипения, это на самом деле, как я
мог бы поместить чиппи в дом
это очень здорово, и тогда это вкусный
Мне нравится, мне нравится вкус вкус
домой я всегда ем хумус с
с огурцом я обрезал огурец в
сильный стейк, и я окунаю его в
hummus или морковь вы также можете получить
чипсы тортилья и крекеры, если вы хотите
и нут имеет только 35 000 утюгов
женщина нуждается в железе, женщине нужно железо, они
всегда низко в девять вы действительно хотите
вникай в подробности, чтобы мы подошли
для чиппи, чтобы готовить, я хочу кипеть и
готовить, а затем я покажу вам, как
позже, как я знаю, когда это
готов я возьму один чиппи, съел его или
вы придавите ее пальцами о
сделал это бесплатно нашему другу, который
присоединившись к нам на вечеринку, и она просто получила
назад из Англии Англия
и что вы делаете в археологии
открытие древнегреческого да
цивилизация нормально, так что чиппи тогда
Я собираюсь вылить воду, так что я
собираюсь иметь Рэйчел некоторым чиппи в
здесь примерно примерно 14 14
существительные — это еще один побег в порядке
еще один, чем я думаю, мы о спорте
объявляет
мы собираемся положить 2 tbsp вверх по Тине, что
маслянистый
часто используется в греческой кухне да
послушайте, послушайте um великолепная закуска Гомеса да
очень часто вокруг
Средиземноморский восточный Средиземноморье
мы купили этот чесночный чесночный чеснок из
costco Мне не нравится измельчать чеснок
это слишком много работы, так что это легко
используйте так 1 1 чайную ложку. Я люблю чеснок
следующим ингредиентом будет тминный соус
около одной таблицы 1 чайная ложка для прослушивания
обычно это 1 чайная ложка, но я всегда я
Мне очень нравится вкус, я всегда
приходят более чем одна чайная ложка в моих землях
тогда мы дадим, а потом просто
вкус для соли, возможно, половина чайной ложки
только по вкусу , а затем это
порошок паприки сомневается, что это будет 1 чайная ложка 2
20 т ложка очень тщательно
и тогда я спрошу какую-нибудь добычу Котто
вода из сока из
чиппи, или вы можете использовать воду, но я
собираюсь использовать этот окс мальчика, я кричу о
смотри, о, у меня не хватает chippy jus, поэтому
немного воды, искусственная половина пузырьков
8 унций или девять сейчас sis в порядке
и тогда мы собираемся смешать это, это
наш Vitamix мы любим наш Vitamix, который мы используем
это для коктейля
то, что мы немного наметили
бит больше воды, потому что еще есть два
сушить
О, Элиз это не выглядит сухим мм-хмм
Джимми, да, я собираюсь сделать это немного
красивейший чистый знак шляпы, я собираюсь спросить
некоторый соус паприки на вершине в
средний
здесь я собираюсь
огурцы
ладно, Рэйчел, спасибо тебе, я так
возбужденный попробовать это выглядит восхитительно
ты должен остаться дома в порядке
Приветствия касаются одного да, врачи делают одно
мм-хм, скажи, что я не очень-то неплохо
спасибо, хм, настолько кремовый, что я должен быть
кричащий да кремовый всегда
сливочно хорошо, спасибо за просмотр этого
видео, если вам понравилось видео, пожалуйста,
палец вверх и наслаждайтесь подпиской
верь, почему ты смотришь на меня, это
отлично, да, я сделал что-то не так, но
Я не должен говорить об этом перед
камера хорошо, это очень грязно, кто
что закрытие обязательно проверит мои
бюллетень ты будешь любить его