сложите аппетиты, хорошо, поэтому мы собираемся
сделать супер простой midweek здоровое питание
супер красивый кулинар повар лосося кускус
спаржи кабачки, это будет
действительно быстро это здорово около 600
калории мы едим радугу у нас
получил две наши пять в день в значительной степени
это то, что любит моя миссуса
хорошо, во-первых, наш карп приготовлен нам 75
граммов на человека 150 покрывают его некоторыми
кипящая вода на сантиметр выше
где кускус сидит с основной приправой
входит и если вы хотите поставить
мало я не знаю медовый чайный пакетик в
там вы могли бы кусочек лимона в
там ты мог бы о моем боге
травы там, где вы могли бы так
в, и мы поместим наши пластины выше
здесь, а также вы можете даже получить
теплую пластину вместо холодной пластины, поэтому
это хорошее начало
нулевая нулевая работа
становится довольно жарко, сейчас средне-низкая температура
у нас есть прекрасная рыба две красивые
Лосось Фил это их кожа, но это
был увеличен, и он был приколот
это прекрасная жирная рыба, омега-3
действительно очень хорошо для вас, так что я
хочу сделать, это показать вам два способа приготовить
возьмите лосось, заполните его так и
нарежьте его на мелкие сантиметры
это собирается готовить примерно через две минуты
так что это правильный фаст-фуд, и я тогда
буду иметь кусок забьет кожу и
это позволит эффективно выделять тепло
поэтому я собираюсь положить соль и перец на оба
сходите с кожи вниз, кусок в
в кастрюле много людей не любят мягкие
рыбу кожи они вытащить, если вы его получите
хрустящие они хотят есть, если вы просто
положить руку на него в течение 10 секунд вы
дать для контакта с кожей, что означает
полный чипсы пениса
ты собираешься похож на рыбу
потрескивание вы видите тепло приготовления
рыба кус рыбы на давайте
отмечать некоторых Вег спаржа немного
несколько человек на человека
хватайте конец так и смотрите, как это
естественно защелкивается, так что там, где мягкий
суккулентная спаржа переходит в более сложную
древесная спаржа, которая будет жевать
Я собираюсь разрезать спаржу под углом
просто потому, что мне это нравится
красивый питательный вегетарианский там там
спаржа на небольшом оливковом масле, и я
собираемся добавить спаржу, давайте просто повернемся
теперь рыба прекрасная и золотистая
это хрустящий, как вам нравится спаржа
вы можете просто крутиться вокруг, вы можете видеть
он подбирает цвет
следующий вверх цуккини или кабачок, как мы позвоним
это в Англии, я немного порежу это
как спаржа под углом, так что
это происходит там, нарезанная рыба
собираюсь приготовить гораздо быстрее, я собираюсь
превратите этот лосось очень сильно
это займет в два раза больше времени, чем я
не хочу перекармливать этот овощ, если вы
продолжай готовить , ты собираешься истощить все
те прекрасные все прекрасные добро и
вы chintz там, но я действительно хочу большой
так что я просто собираюсь
чили удаляют стебель, а затем я хочу
чтобы избавиться от семян, используйте наконечник
ваш нож, чтобы очистить это и просто
мелко нарезать его , пока вы не будете довольны
это так, что лосось почти там
спаржа и кабачки
хорошо ладно красиво, поэтому ребята смотрят
Сальмоны просто срываются с этих поваров
в половине случаев они выглядят действительно
красиво, давайте просто сделаем быструю сальсу
три или четыре хороших сочных помидора просто
взломать его, если вы можете получить их, когда
они приятные и в сезоне наполовину
битва
различные цвета желтеют это основное
приправы соль перец оливковое масло экстра
девственница, если вы можете просто о столовой ложке
лимонный сок, он будет так хорошо работать с
кориандр из лосося здесь мелко нарезать
что это будет вкусно, я просто
собираюсь использовать мои руки, вот что собирается
дайте вам такую невероятную сальсу
кускус здесь нагревает мою тарелку вверх
поэтому у меня есть две прекрасные теплые тарелки.
вы видите, как он опух, это полностью
пушистый, он не липкий действительно
хорошо, теперь мы можем поцеловать это
с этой удивительной блюдцем подбросит это
это действительно то , что я буду
нокаутируйте в середине недели, чтобы закончить десять
двенадцать минут
вы могли бы это сделать как
салат на следующий день станет лучше
вы можете простудиться
прекрасные кабачки из спаржи просто собираются
удалите его сверху, чтобы вы получили
три куска лосося здесь, то у вас есть
Здесь вы нашли свой стейк из лосося
хрустящая кожа, а затем хорошая ложка
натуральный или греческий йогурт супер супер хороший
работает очень хорошо кускус
красивые цвета, имеющие немного
Световой шнауцер сверху — так
красивый взгляд на этого парня
который сказал, что здоровая пища должна быть скучной
так что ребята, это моя прекрасная кастрюля
лосось с красивой кускусной спаржей
кабачки, если вам это нравится, дают нам
если у вас есть какие-либо комментарии
о том, что вы могли бы сделать в
поле комментариев ниже, если вы
не подписались на продовольственную трубку
подписаться бесплатно
ты безумный, приходите и смотрите
сестра канала напитки трубки, а также два
ребята от меня до следующего раза
[Музыка]
сделать супер простой midweek здоровое питание
супер красивый кулинар повар лосося кускус
спаржи кабачки, это будет
действительно быстро это здорово около 600
калории мы едим радугу у нас
получил две наши пять в день в значительной степени
это то, что любит моя миссуса
хорошо, во-первых, наш карп приготовлен нам 75
граммов на человека 150 покрывают его некоторыми
кипящая вода на сантиметр выше
где кускус сидит с основной приправой
входит и если вы хотите поставить
мало я не знаю медовый чайный пакетик в
там вы могли бы кусочек лимона в
там ты мог бы о моем боге
травы там, где вы могли бы так
в, и мы поместим наши пластины выше
здесь, а также вы можете даже получить
теплую пластину вместо холодной пластины, поэтому
это хорошее начало
нулевая нулевая работа
становится довольно жарко, сейчас средне-низкая температура
у нас есть прекрасная рыба две красивые
Лосось Фил это их кожа, но это
был увеличен, и он был приколот
это прекрасная жирная рыба, омега-3
действительно очень хорошо для вас, так что я
хочу сделать, это показать вам два способа приготовить
возьмите лосось, заполните его так и
нарежьте его на мелкие сантиметры
это собирается готовить примерно через две минуты
так что это правильный фаст-фуд, и я тогда
буду иметь кусок забьет кожу и
это позволит эффективно выделять тепло
поэтому я собираюсь положить соль и перец на оба
сходите с кожи вниз, кусок в
в кастрюле много людей не любят мягкие
рыбу кожи они вытащить, если вы его получите
хрустящие они хотят есть, если вы просто
положить руку на него в течение 10 секунд вы
дать для контакта с кожей, что означает
полный чипсы пениса
ты собираешься похож на рыбу
потрескивание вы видите тепло приготовления
рыба кус рыбы на давайте
отмечать некоторых Вег спаржа немного
несколько человек на человека
хватайте конец так и смотрите, как это
естественно защелкивается, так что там, где мягкий
суккулентная спаржа переходит в более сложную
древесная спаржа, которая будет жевать
Я собираюсь разрезать спаржу под углом
просто потому, что мне это нравится
красивый питательный вегетарианский там там
спаржа на небольшом оливковом масле, и я
собираемся добавить спаржу, давайте просто повернемся
теперь рыба прекрасная и золотистая
это хрустящий, как вам нравится спаржа
вы можете просто крутиться вокруг, вы можете видеть
он подбирает цвет
следующий вверх цуккини или кабачок, как мы позвоним
это в Англии, я немного порежу это
как спаржа под углом, так что
это происходит там, нарезанная рыба
собираюсь приготовить гораздо быстрее, я собираюсь
превратите этот лосось очень сильно
это займет в два раза больше времени, чем я
не хочу перекармливать этот овощ, если вы
продолжай готовить , ты собираешься истощить все
те прекрасные все прекрасные добро и
вы chintz там, но я действительно хочу большой
так что я просто собираюсь
чили удаляют стебель, а затем я хочу
чтобы избавиться от семян, используйте наконечник
ваш нож, чтобы очистить это и просто
мелко нарезать его , пока вы не будете довольны
это так, что лосось почти там
спаржа и кабачки
хорошо ладно красиво, поэтому ребята смотрят
Сальмоны просто срываются с этих поваров
в половине случаев они выглядят действительно
красиво, давайте просто сделаем быструю сальсу
три или четыре хороших сочных помидора просто
взломать его, если вы можете получить их, когда
они приятные и в сезоне наполовину
битва
различные цвета желтеют это основное
приправы соль перец оливковое масло экстра
девственница, если вы можете просто о столовой ложке
лимонный сок, он будет так хорошо работать с
кориандр из лосося здесь мелко нарезать
что это будет вкусно, я просто
собираюсь использовать мои руки, вот что собирается
дайте вам такую невероятную сальсу
кускус здесь нагревает мою тарелку вверх
поэтому у меня есть две прекрасные теплые тарелки.
вы видите, как он опух, это полностью
пушистый, он не липкий действительно
хорошо, теперь мы можем поцеловать это
с этой удивительной блюдцем подбросит это
это действительно то , что я буду
нокаутируйте в середине недели, чтобы закончить десять
двенадцать минут
вы могли бы это сделать как
салат на следующий день станет лучше
вы можете простудиться
прекрасные кабачки из спаржи просто собираются
удалите его сверху, чтобы вы получили
три куска лосося здесь, то у вас есть
Здесь вы нашли свой стейк из лосося
хрустящая кожа, а затем хорошая ложка
натуральный или греческий йогурт супер супер хороший
работает очень хорошо кускус
красивые цвета, имеющие немного
Световой шнауцер сверху — так
красивый взгляд на этого парня
который сказал, что здоровая пища должна быть скучной
так что ребята, это моя прекрасная кастрюля
лосось с красивой кускусной спаржей
кабачки, если вам это нравится, дают нам
если у вас есть какие-либо комментарии
о том, что вы могли бы сделать в
поле комментариев ниже, если вы
не подписались на продовольственную трубку
подписаться бесплатно
ты безумный, приходите и смотрите
сестра канала напитки трубки, а также два
ребята от меня до следующего раза
[Музыка]
Please follow and like us:
Be First to Comment