привет, прекрасные люди, это мило
картофель, и я хочу большой сладкий картофель
все в моем штате в офисе сегодня получают
немного сладкого картофеля и маленькую карточку
говорю вам , что это так здорово об этом
вчера на моей новой телесериале в Великобритании
который называется повседневной суперзвездой Джейми
пища, мы вздымаем радости сладкого картофеля
теперь позвольте мне просто поговорить об этом
Невероятный овощ я люблю его это
вкусный, вы можете испечь его, вы можете жарить
это вы можете размять его, вы можете кипятить его вам
может парить это вы можете сделать все виды
вещи, как вы бы картофеля, но вот
я знаю, что мы все любим картошку, я
не говорю, не использую все это, я говорю
о картофеле столько, сколько мы его любим
не относится к вашему одному из ваших
пять фруктов и овощей в день, это не так
классифицируется как овощ
это крахмальный карбюратор, но вы можете
использовать во всех тех же способов и но
один из ваших пяти фруктов и овощей добавляет
действительно высоко в волокне действительно очень хорошо
для вас это вкусно, это супер высоко
для важных микроэлементов, которые
невероятно, и прежде чем я пойду в это
это, по мнению некоторых экспертов , чтобы быть
один из самых здоровых овощей на
планета так меняет это для вашего
картофель — действительно действительно хорошая идея
вернемся к макроэлементам, так что
у них есть четверо из них, которые действительно
хороший витамин С, теперь витамин С вам нужно
каждый день это действительно важно
для вашей иммунной системы,
здоровые клетки, так что это действительно важно
для борьбы с болезнью, тогда есть марганец
марганец действительно хорош для здоровья костей
с сильными костями так невероятно
особенно важно во второй половине
нашей жизни в старости, то у нас есть
калий калия действительно хорош для
кровяное давление действительно действительно полезно для
это, а затем тиамин тиамин
действительно хорошо для вашего сердца и нервной
системы и поддержания всего
прекрасно функционирует так сладкий картофель
ребята, это действительно один из лучших
овощи, в которые вы можете попасть
попасть в него только безумие вы можете поменять
это для нашего славного картофеля может быть 50%
времени, и это будет
невероятный своп, и это один из ваших
пять фруктов и овощей в день, так что здесь
Это
для сладкого картофеля um парни um в
поле комментариев на этом видео сегодня есть
будут люди, которые там
никогда не пробовал это, прежде чем
красный сладкий картофель — желтые
они всегда питательны
друг друга, но будет
многие из вас любят сладкий картофель и
у вас есть невероятные рецепты, поэтому
почему бы нам не поделиться удивительным сладким
картофельные рецепты в окне комментариев ниже
и получить каждого
супер супер накачкой об этом , и я положу
и некоторые хорошие рецепты, и это
Это
немного любви сладкий картофель Охайте да
детка, привет, ребята, поэтому я просто в офисе
так что документальный фильм о сахаре
до сих пор такой хороший Twitter был потрясающим
люди вроде бы идут немного случайным образом
довольно приятно спросить, что
вопросы, мы делаем петицию к
правительственный веб-сайт, который в основном
они вынуждают их обсуждать в
Парламент — это хорошо и
это действительно так, мы собираемся это сделать
посмотрите, как это приветствует много людей, которых мы
собираются жить на Facebook Я не
сделайте это раньше, так что это интересно и
всегда немного страшно смотреть на себя на
экран
во всяком случае, какой один зритель благодарит вас за 27
зрители мой бог это новая технология
восемьдесят два зрителя это гораздо веселее
чем делать документальные фильмы в порядке
люди, я здесь, чтобы ответить на ваши вопросы
на сахаре, я думаю, что большинство из нас
знайте, что вы не едите торт четыре или
пять раз в день, вы можете получить его один раз
день или раз в то время, поэтому
мы фокусируемся на напитках, потому что это
самый большой источник сахара у наших детей
и подростки , поэтому это так
агрессивно продается нашим детям
но не сходи с ума, ребята, это о том, если вы
есть свежие продукты, если вы едите овощи целые
овощи целые овощи и целые фрукты
это действительно хорошая вещь, а не
имея целую груду апельсинового сока, просто
сжать в апельсине и пополнить его
вода и лед восхитительны, и если вы посмотрите
в задней части моей новой книги есть грузы
из действительно хороших советов по гидратации нам нужно
говорить о волосах да мы делаем , но быть
если мы пойдем, если вы поедете в Google
Образы и взглянуть на мои волосы хотя бы на
наименее Я согласен
но я собираюсь попрощаться с большим количеством любви
вы были потрясающими, пожалуйста, перейдите к
link наверх, и вы любите мои волосы Спасибо
Вы, Саманта, не идеальны, но там
ты иди
и я рад, что мои волосы так важны
пять секунд назад вы были потрясающими
подписывать петицию там люблю тебя, ребята
это весело, я мог бы это сделать каждый
день, почему я не знал об этом, это
точно так же, как я никогда не буду говорить
моим друзьям и семье, когда-либо снова это
вызывает привыкание
вы
картофель, и я хочу большой сладкий картофель
все в моем штате в офисе сегодня получают
немного сладкого картофеля и маленькую карточку
говорю вам , что это так здорово об этом
вчера на моей новой телесериале в Великобритании
который называется повседневной суперзвездой Джейми
пища, мы вздымаем радости сладкого картофеля
теперь позвольте мне просто поговорить об этом
Невероятный овощ я люблю его это
вкусный, вы можете испечь его, вы можете жарить
это вы можете размять его, вы можете кипятить его вам
может парить это вы можете сделать все виды
вещи, как вы бы картофеля, но вот
я знаю, что мы все любим картошку, я
не говорю, не использую все это, я говорю
о картофеле столько, сколько мы его любим
не относится к вашему одному из ваших
пять фруктов и овощей в день, это не так
классифицируется как овощ
это крахмальный карбюратор, но вы можете
использовать во всех тех же способов и но
один из ваших пяти фруктов и овощей добавляет
действительно высоко в волокне действительно очень хорошо
для вас это вкусно, это супер высоко
для важных микроэлементов, которые
невероятно, и прежде чем я пойду в это
это, по мнению некоторых экспертов , чтобы быть
один из самых здоровых овощей на
планета так меняет это для вашего
картофель — действительно действительно хорошая идея
вернемся к макроэлементам, так что
у них есть четверо из них, которые действительно
хороший витамин С, теперь витамин С вам нужно
каждый день это действительно важно
для вашей иммунной системы,
здоровые клетки, так что это действительно важно
для борьбы с болезнью, тогда есть марганец
марганец действительно хорош для здоровья костей
с сильными костями так невероятно
особенно важно во второй половине
нашей жизни в старости, то у нас есть
калий калия действительно хорош для
кровяное давление действительно действительно полезно для
это, а затем тиамин тиамин
действительно хорошо для вашего сердца и нервной
системы и поддержания всего
прекрасно функционирует так сладкий картофель
ребята, это действительно один из лучших
овощи, в которые вы можете попасть
попасть в него только безумие вы можете поменять
это для нашего славного картофеля может быть 50%
времени, и это будет
невероятный своп, и это один из ваших
пять фруктов и овощей в день, так что здесь
Это
для сладкого картофеля um парни um в
поле комментариев на этом видео сегодня есть
будут люди, которые там
никогда не пробовал это, прежде чем
красный сладкий картофель — желтые
они всегда питательны
друг друга, но будет
многие из вас любят сладкий картофель и
у вас есть невероятные рецепты, поэтому
почему бы нам не поделиться удивительным сладким
картофельные рецепты в окне комментариев ниже
и получить каждого
супер супер накачкой об этом , и я положу
и некоторые хорошие рецепты, и это
Это
немного любви сладкий картофель Охайте да
детка, привет, ребята, поэтому я просто в офисе
так что документальный фильм о сахаре
до сих пор такой хороший Twitter был потрясающим
люди вроде бы идут немного случайным образом
довольно приятно спросить, что
вопросы, мы делаем петицию к
правительственный веб-сайт, который в основном
они вынуждают их обсуждать в
Парламент — это хорошо и
это действительно так, мы собираемся это сделать
посмотрите, как это приветствует много людей, которых мы
собираются жить на Facebook Я не
сделайте это раньше, так что это интересно и
всегда немного страшно смотреть на себя на
экран
во всяком случае, какой один зритель благодарит вас за 27
зрители мой бог это новая технология
восемьдесят два зрителя это гораздо веселее
чем делать документальные фильмы в порядке
люди, я здесь, чтобы ответить на ваши вопросы
на сахаре, я думаю, что большинство из нас
знайте, что вы не едите торт четыре или
пять раз в день, вы можете получить его один раз
день или раз в то время, поэтому
мы фокусируемся на напитках, потому что это
самый большой источник сахара у наших детей
и подростки , поэтому это так
агрессивно продается нашим детям
но не сходи с ума, ребята, это о том, если вы
есть свежие продукты, если вы едите овощи целые
овощи целые овощи и целые фрукты
это действительно хорошая вещь, а не
имея целую груду апельсинового сока, просто
сжать в апельсине и пополнить его
вода и лед восхитительны, и если вы посмотрите
в задней части моей новой книги есть грузы
из действительно хороших советов по гидратации нам нужно
говорить о волосах да мы делаем , но быть
если мы пойдем, если вы поедете в Google
Образы и взглянуть на мои волосы хотя бы на
наименее Я согласен
но я собираюсь попрощаться с большим количеством любви
вы были потрясающими, пожалуйста, перейдите к
link наверх, и вы любите мои волосы Спасибо
Вы, Саманта, не идеальны, но там
ты иди
и я рад, что мои волосы так важны
пять секунд назад вы были потрясающими
подписывать петицию там люблю тебя, ребята
это весело, я мог бы это сделать каждый
день, почему я не знал об этом, это
точно так же, как я никогда не буду говорить
моим друзьям и семье, когда-либо снова это
вызывает привыкание
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment