How to make brown rice interesting — Jamie Oliver’s food team

hi pre-team мой вопрос несколько дней, как
вы сделали бы бедный и коричневый рис этим
это басмати-эротика и
более интересно, потому что вы заметите
помощь с вами занимает очень много времени
готовить, и все это довольно мягко, поэтому часть
за простое приправы и любые советы
и советы о том, есть джаз это немного
бит коричневого риса получил великолепный ореховый
Вкус не очень много людей , как использовать
коричневый рис, но на самом деле он получил больше
питательные вещества, чем белый рис и трюк
чтобы сделать его более интересным , это сделать его
героя, а не только гарнира
в рецептах здесь, что я сделал, я
сделал это, главное, я действительно люблю
сделать коричневый рисовый салат, одетый в масло
уксус лучше ракета все эти
Красивые вкусовые сочетания делают прекрасный
ужин с твоим коричневым рисом
аттракционы следуют инструкциям пакета, но
а также готовить его на складе, а не просто
вода, которая дает вам хорошую базу
аромат вашего риса Я собираюсь добавить красный
масло из винного уксуса, которое листовая петрушка
примерно шоколад и некоторые мяты
выбирайте листья, а не просто говорите
потому что стебли действительно жесткие и
вы не хотите есть эти отбивные
все вместе, это все собирается войти в
рис чаши, так что у меня есть некоторые
поджаренный тыквенный кунжут и кедровые орехи
действительно вкусно добавлять их в красный перец чили
все это может быть
выглядит более интересным соло и
перец
а затем ракета щедрая горстка здесь
У меня есть сквош, который я жарился
я немного охладился, я просто собираюсь
испытайте его немного больше масла и
немного больше соли, хотя помните
потому что вы собираетесь добавлять свои
фета, у вас все еще есть другой вкус
приходят , так что я просто хочу , чтобы все это пластинчатые
теперь наверху, что некоторые из сквоша
добавьте еще несколько семян немного больше ведра
лучше вам не нужно слишком много заканчивать
с некоторым количеством масла мяты чили несколько
больше орехов, и там у вас это есть
что-то более интересное
с вашими коричневыми огнями
отличная идея для коричневого риса это яйцо
жареный коричневый рис с красным чили и
весенний лук получает кастрюлю, так что он включен
сорт низкого тепла, положите свой рис на один
боковые три яйца
вы хотите сцепить его, просто переместите
ложкой вокруг него, как только он скремблируется
и вы можете смешать свой рис с ним
может видеть, что яйца готовят, так что это
вероятно, на довольно хорошей стадии, чтобы перемешать
рис, потому что есть только
немного осталось, чтобы приготовить, не так ли?
много приправил его немного перца
немного сои держать его простой весной
лук свежий красный чили держать их сырые вы
хочу, чтобы этот настоящий удар отрубил их
Я собираюсь перемешать половину этого
и тогда я собираюсь добавить немного больше
верхний вкус
немного больше сои
мы собираемся сыграть сейчас мою весну
лук немного более свежий перец чили сделал это
мы надеемся, что у нас с этим блюдом
что-то более интересное, чем
наливая коричневый рис в сторону, надеюсь
студенты, как они будут счастливы
если у вас есть вопросы к Джейми
еда команда уронить его в поле для комментариев
ниже или отправить видеоответ
альтернативно напишите электронное письмо в foodtube
на Джом над коммами мы хотели бы услышать
все ваши вопросы советы и предложения
по любой из тем, о которых мы говорим, и
если вы хотите получать последние закачки
не забудьте подписаться
мы здесь, чтобы помочь вам