How To — Jamie’s Perfect Winter Muesli

привет, приветливые люди, добро пожаловать в
jamieoliver.com это немного
завтрак специальный, и я собираюсь дать
вы рецепт для действительно красивой легкой
шелковистые пропитанные мюсли действительно здоровые
восхитительное утешение наполняет вас и
длится долго
хорошо в этот день позвольте мне привести вас в
дух этого я начал делать это
около 15 лет назад это был крест
между гранолой, которая на самом деле
ничего подобного гранолы, и я думал, что это
был pucker, поэтому я назвал его Pecola. Я был
немного Whippersnapper немного глупо
так или иначе
Я называю это пиккола очень просто
сами некоторые хорошие каш Oaks , что
мы здесь, я собираюсь осветить эти
с некоторым количеством молока, так что
с молоком и быть немного лишним, если
мы собираемся добавить немного йогурта просто
немного пару столовых ложек и
мы будем смешивать , что до
мы будем использовать решетку грубой терки в вашем
банан снова , это действительно очень мило
и это сделает его липким и
утешая и поэтому мы будем тереть , что
в этом я просто собираюсь захватить прекрасный
есть яблоко здесь, и вы знаете буквально
ядро и все, что вы знаете, ядро
самая питательная часть, которую вы никогда не будете
знаете, если он там вообще, просто
добрый старый перехват этим, а затем
только другие вещи, которые вы можете положить в
некоторые сухофрукты теперь сухие фрукты не
должны быть только изюминки и султаны
как и 150 лет назад, я имею в виду, что это всего лишь
немногие из них, но кислые вишни кислые
клюква вы знаете красивую сладкую и
кислые абрикосы великолепные просто стучат в те
на доску и просто запустите нож
через него пару раз только
сломать их, так что я просто собираюсь рубить
те, кто такой красивый и маленький
и они снова пережевывают, есть естественные
сладость там, так что вы
не должно сильно подсластить это
даже если вы можете добавить немного
мед, если вы хотите, поэтому мы помещаем это в
в основном это конец истории
теперь волшебство, которое происходит сейчас,
в течение ночи и для
на следующий день или два, когда вы его держите
просто становится лучше, лучше и лучше
волшебство, которое происходит сейчас, хорошо.
поэтому мы собираемся положить это в
воображаемый холодильник, и я собираюсь обменять
это с тем , что я сделал ранее в настоящее время
он будет выглядеть точно так же, но что
вы можете увидеть там почти как
липкость легкость , что там внутри
есть совершенно великолепный следующий
когда вы подаете очень простое
у вас есть несколько вариантов свежих
фрукты, которые, конечно же, малины
Черника — фантастика и орехи орехи
супер здорово, теперь вы можете их нагревать
тост их или не все, что у вас есть
сделать немного, вы знаете, орешник миндаля
вы знаете семена подсолнечника семена вы
знаете, что вы можете использовать семена мака
кунжута, если вы просто раздавите их
слегка в пестике и растворе, это действительно
выдает совершенно другую сторону
к ним, поэтому вы получите, как хороший хрустящий
снаружи и прекрасный мягкий вид
кремовый внутри уголка
так что просто разбив их в своем
пестиком и раствором, это действительно делает
разница, которая хороша для обслуживания
это красиво, как правило, это замечательно
завтрак, и он заботился о моем
семья в течение долгого времени дети любят это
хорошо, мы просто берем прекрасную ложку
толстая пьянящая пиккола, которая входит в вас, может
посмотрите, насколько это сочно, вы можете видеть, как
сочный, тогда я заканчиваю его несколькими
свежие ягоды блестящий старт
утро действительно то, что ты подбросил
орехи милый маленький Кланк этого и
там вы идете
ягоды нет, мы должны сейчас есть
так что пойдите в это красивое мыло
обычно вам это понравится
вы