100 Calorie Popcorn Snack | Jamie Oliver

Привет, ребята, надеюсь, что вы в порядке. Я дам вам рецепт очень простой невероятно
вкусная закуска 100 калорий — это кукуруза, которую обычно готовят в масле или жир, настолько насыщенный
жиры проходят через крышу, поэтому вы взяли что-то здоровое, сделав это нездоровым прямо
то есть все соус и ириска, и это прекрасно, мне это нравится, вам это нравится,
но это удовольствие, это здоровая закуска, поэтому сначала давайте просто получим рецепт, это
действительно сложная, средняя кастрюля на среднем огне на холоде и одна нагроможденная столовая ложка
кукурузы и немного больше, потому что это около 76 калорий, поэтому я ставлю немного больше
так что это 100, как будто это встряхнет его в кастрюле, которая появится в массивной миске
прекрасный горячий попкорн, если вы посмотрите там, теперь он просто начинает поп, и мы
может разновидность аромата, который многими разными способами, поэтому мой любимый — мармит, он просто работает
действительно хорошо это вроде цепляется за него немного чайной ложки этого, и это действительно очень хорошо
соус-добрец, очень хорош, соус чили очень приятный, но вы, возможно, сможете
забава с твоей собственной, если она слишком влажная, это сделает ее сырой, поэтому тебе нужно что-то, что есть
немного текстуры к нему в нашей миске попкорна здесь, давайте просто подготовим
теперь все выскочило, я просто собираюсь пойти с чайной ложкой мармита и переместить его о тебе
не ставьте грузы и грузы мармита, поэтому он становится слишком соленым, вы можете видеть, как это выглядит
просто мягкие палочки, они вместе перемещают его вокруг, так что так быстро меня и детей любят
это то, что на самом деле для одного человека, это много всего, что там восхитительно блестящее
трюк, чтобы иметь в рукаве, по-моему, это закуски, которые действительно помогают людям идти
по краю в виде калорий и надеть вес, а затем попасть в неприятности, но
нам нравится перекусить, поэтому я не говорю, что забираю то, что тебе нравится, я просто говорю, если
вы продолжаете идти к ним каждый раз, это, вероятно, станет проблемой, поэтому ребята благодарят
вы, если вы не подписались на Food Tube, нажмите ссылку здесь, потому что это бесплатно и
мы хотим, чтобы вы готовили великолепные великолепные вещи дома, этот рецепт, хотя на самом деле это не так
рецепт, это из моей поваренной книги каждый день супер-фуд, который обедает завтраки обеда
напитки и закуски это была одна из суперпродуктов, которые я надеюсь, вам понравится, дайте нам несколько комментариев
в поле комментариев ниже, и до следующего раза много любви, ребята, пока!