так что я собираюсь делать это я
буду говорить о микробиоме
и можете ли вы съесть себя здоровым
и ты знаешь, что я пытался подойти
с названием, как вы можете видеть, были
несколько попыток, когда вы увидели
оригинальная колода слайдов и если я
честный довольно много моего разговора идет
чтобы быть о poo, так что это действительно
название моего разговора — прекрасный мир
Свинья, ты понятия не имеешь, сколько мы
посмеяться есть любовь только через
вы знаете, и причина, по которой я
говоря о пу и микробиоме
теперь более чем когда — либо мы в настоящее время
напал на заголовки и самопомощь
сайты и сайты и программы
предполагая , что микробиомом является
ядро целого ряда условий и
если бы мы могли только измениться на микробиоме, мы
было бы где мы были бы менее озабочены
мы будем спать лучше, а индустрия
в создании вещей, которые могут изменить
microbiome абсолютно огромный, поэтому я просто
вытащил их из Интернета на прошлой неделе
но их гораздо больше
прежде чем я пойду дальше, что
микробиома — это совокупность
организмы, которые живут внутри вас, но также
на вас, и это смесь вирусов
дрожжевые грибы даже некоторые паразиты и
конечно бактерии и это бактерии
что мы знаем больше всего о том, что большинство
исследование в настоящее время относится к бактериям
и число, которое я вам показываю
38 триллионов — это число , которое было
предложил быть средним числом
бактерии, живущие на одном человеке, поэтому каждый
у одного из вас есть 38 триллионов бактерий
это большое, но у нас есть семь очков шесть
миллиард человек на планете, поэтому, если бы я был
привлечь семь пунктов шесть миллиардов к
по сравнению с одним из ваших наборов
популяции бактерий давайте посмотрим
и посмотреть, что происходит
даже не вижу этого, мы затмеваем наши
бактерии и потому, что мы можем повеселиться
с числами давайте посмотрим, сколько бактерий
у нас на всех на планете это
много не так
Я думаю, что это 2,9 раза 10 до 23 I
достаточно проверить нули
так что ошеломляюще огромное количество
мы живем внутри нас и на
нас, и они делают так много
вещи для нашего здоровья, они настолько разнообразны
и просто для иллюстрации того, насколько разнообразны и
они разные, я собираюсь показать вам
это произведение искусства здесь, это М, сделанное
художник Мел Фишер , что она делает это
она делает скульптуры агара, которые позволяют
она затем засела свои собственные бактерии на
их и вы можете увидеть на этом здесь
вы можете увидеть целый ряд разных
цвета и формы бактерий, и если она
использует другую часть ее кожи или
различная смесь агара, она может получить другую
сбор микроорганизмов, растущих на
ее скульптура, чтобы дать вам немного
вкус того, насколько разнообразны эти микробы
они делают удивительные вещи, которые они
защищая нас от заражения, они
формирование и развитие нашей иммунной системы
они даже помогают нам переваривать нашу пищу
и делая жизненно важные витамины мы не могли
иначе сделайте на мирском уровне, мы
это может уменьшить то, что мы пушаем
все пугают, но мы будем пугать больше, если мы
не было кишечных бактерий
чтобы увидеть , хотя , и если вы можете осветить ваш
это означает, что, если у вас есть
бактерии к определенным типам кишечника
бактерии делают легковоспламеняющийся газ не
каждый может это сделать, пожалуйста, не пытайтесь
это у себя дома и почему мы так взволнованы
о бактериях хорошо они способны
совещаться сверхдержав нас один пример
здесь это пустыня крысы , как вы можете
представьте, что он живет в пустыне и там
на самом деле не очень много еды для него
есть, но что-то, что хорошо растет
крестообразный куст, который очень токсичен
если он должен был есть это обычно, что
убьет его, однако он может съесть его очень
очень удобно, что хорошо, потому что
это самый распространенный тип продуктов питания.
получится, и получается, что это
все делать с его кишечными бактериями его
бактерии могут разрушить яды и
сделайте их безопасными, если вы дадите крысам
антибиотики он не может есть растение
больше он будет убит , это довольно
удивительные люди даже посмотрели на
разница в ожирении, так что у нас есть
Я думаю, вы можете догадаться, какой из них мы
имеют очень тучную мышь, и она имеет
сильно отличающиеся кишечные бактерии к тонкому
Мышь, и если вы сделаете эксперимент, где
вы берете мышь , которая является генетически
скорее всего , чтобы получить жир и вы даете ему
микробиома тонкого человека, которого мышь
не становится толстым, он остается тонким, если вы
дать худой на микробиом о наличии
более крупный человек он набирает вес, поэтому
это снова предполагает, что микробиома
может делать то, что делает возможным
измените нашу биологию, и они могут сделать
вещи, которые, возможно, мы можем войти и я
подумайте, что это та вещь, которая
привели к этому взрыву и
изменение микробиома, так что есть два
основные вещи, которые выполняются
и вы знаете , что это это
набор клизмы старый и новый я не изменил
за последние 300 лет и
по существу, и есть некоторые люди, которых я
не назовут их, но вы знаете, кто они
Гвинет, которые говорят вам, что вы должны
вымыть токсины с помощью клизмы
это повредит вашу кишку, она удалит
слои защиты в вашей крови
а также удалить много
микробиота, поэтому я бы не стал
рекомендовать его
другой подход использует один из них.
называется фекальной микробной трансплантацией
в основном вы получаете образец poo
человека, которого вы интересуете, мне нужно
пойдите в бункер в
блендер, и вы делаете коктейль обычно
его вводят, используя что-то вроде
комплект клизмы и обычно не пьет его
и есть сайты самопомощи, которые сообщают
вы, как это сделать, это вещь
также по весу, кстати, не покупают
блендер б / у
теперь это может стать чем-то, но это
хорошая идея, кроме очевидного X
фактор
поэтому, если вы не знаете, что кто-то был
пока они не дадут вам ваш poo
образец вы на самом деле действительно положить
самостоятельно риску заражения также
есть еще одна вещь, которая нам нужна
укажите, что это poo, теперь я знаю, что это poo
которые содержат микробы, содержат
правильные микробы, если мы посмотрим все пути
вниз наши кишки мы можем видеть реальное разнообразие в
типы и количество микробов, которые
у нас желудок был намного меньше
вплоть до большого
кишечник, который имеет действительно богатый
разнообразное население и таким образом является пу
образец действительно захватывает это разнообразие
и если вы действительно посмотрите, как
в кишечнике выложено то, что у меня здесь
мой большой научный слайд, если я указатель
было бы немного легче, поэтому я попробую и
рассказываю вам об этом
на левой стороне у меня есть картина
биопсии кишки и что мы сделали
мы окрасили раздел так, чтобы вы
могут видеть клетки-хозяева в наших собственных клетках
кишечные клетки в синем с небольшим
зеленые капли, а затем по правой руке
вы должны уметь видеть своего рода
смесь красного и зеленого в этом изображении
и я положил немного мультфильма на
чтобы объяснить, что все
и в основном эпителиальные клетки
клетки, которые лежат в нашей кишке,
слизь, как слизь в носу
соплей в носу и действует как
барьер для предотвращения инфекции
также имеется толстый слой слизи
и многие наши бактерии очень похожи
живя там, вы затем получаете еще один
популяция бактерий, которые живут просто
вне этого слоя слизи теперь мы и
другие проанализировали два образца и
сравнивали их с бактериями, которые мы находим в
слизь и две популяции
очень разные
поэтому этот образец poo не говорит нам
что в слизи, и мы были
глядя в воспаление при заболеваниях и
мы можем видеть, что слизистые бактерии
изменено
очень быстро в ответ на воспаление
где бактерии poo не меняются
даже если вы хотите посмотреть на
вещи, которые могут быть важны для нашего
черт возьми, нам, возможно, придется снова подумать
о том, где мы получаем эти бактерии
от и мы все еще не знаем обо всех
другие ребята в микробиоме
вирусы funghi паразиты и т. д., так
что вы можете сделать , если вы хотите быть
здоровее в отношении вашего микробиома
люди, которые живут долго здоровыми
жизни, кажется, очень разнообразны и
люди с микробиомом, которые живут очень
вид хрупкой жизни не очень хорошо, как
они становятся старше или у них много
воспалительные состояния, похоже, имеют
гораздо менее разнообразный микробиоом гораздо меньше
разнообразие видов , которые встречаются
там, что предполагает, что разнообразие является
хорошо, что вы можете сделать, чтобы
очень кишечный микробиоом хорошо в основном все
вам нужно делать разнообразную диету
потому что диета является самой важной
вещь, которая формируется на микробиоме, так что
диета, богатая пребиотическими продуктами
бобовые фрукты овощи, которые вы хотите
Источники белка вы хотите, чтобы источники
углеводов вы хотите, вы можете даже это
вроде дополнить его пробиотиками
как йогурты
ферментированные продукты, но то, что вы действительно
потребность — это хороший ассортимент продуктов и что
это показывает, что мы — то, что мы
большое спасибо
[Аплодисменты]
буду говорить о микробиоме
и можете ли вы съесть себя здоровым
и ты знаешь, что я пытался подойти
с названием, как вы можете видеть, были
несколько попыток, когда вы увидели
оригинальная колода слайдов и если я
честный довольно много моего разговора идет
чтобы быть о poo, так что это действительно
название моего разговора — прекрасный мир
Свинья, ты понятия не имеешь, сколько мы
посмеяться есть любовь только через
вы знаете, и причина, по которой я
говоря о пу и микробиоме
теперь более чем когда — либо мы в настоящее время
напал на заголовки и самопомощь
сайты и сайты и программы
предполагая , что микробиомом является
ядро целого ряда условий и
если бы мы могли только измениться на микробиоме, мы
было бы где мы были бы менее озабочены
мы будем спать лучше, а индустрия
в создании вещей, которые могут изменить
microbiome абсолютно огромный, поэтому я просто
вытащил их из Интернета на прошлой неделе
но их гораздо больше
прежде чем я пойду дальше, что
микробиома — это совокупность
организмы, которые живут внутри вас, но также
на вас, и это смесь вирусов
дрожжевые грибы даже некоторые паразиты и
конечно бактерии и это бактерии
что мы знаем больше всего о том, что большинство
исследование в настоящее время относится к бактериям
и число, которое я вам показываю
38 триллионов — это число , которое было
предложил быть средним числом
бактерии, живущие на одном человеке, поэтому каждый
у одного из вас есть 38 триллионов бактерий
это большое, но у нас есть семь очков шесть
миллиард человек на планете, поэтому, если бы я был
привлечь семь пунктов шесть миллиардов к
по сравнению с одним из ваших наборов
популяции бактерий давайте посмотрим
и посмотреть, что происходит
даже не вижу этого, мы затмеваем наши
бактерии и потому, что мы можем повеселиться
с числами давайте посмотрим, сколько бактерий
у нас на всех на планете это
много не так
Я думаю, что это 2,9 раза 10 до 23 I
достаточно проверить нули
так что ошеломляюще огромное количество
мы живем внутри нас и на
нас, и они делают так много
вещи для нашего здоровья, они настолько разнообразны
и просто для иллюстрации того, насколько разнообразны и
они разные, я собираюсь показать вам
это произведение искусства здесь, это М, сделанное
художник Мел Фишер , что она делает это
она делает скульптуры агара, которые позволяют
она затем засела свои собственные бактерии на
их и вы можете увидеть на этом здесь
вы можете увидеть целый ряд разных
цвета и формы бактерий, и если она
использует другую часть ее кожи или
различная смесь агара, она может получить другую
сбор микроорганизмов, растущих на
ее скульптура, чтобы дать вам немного
вкус того, насколько разнообразны эти микробы
они делают удивительные вещи, которые они
защищая нас от заражения, они
формирование и развитие нашей иммунной системы
они даже помогают нам переваривать нашу пищу
и делая жизненно важные витамины мы не могли
иначе сделайте на мирском уровне, мы
это может уменьшить то, что мы пушаем
все пугают, но мы будем пугать больше, если мы
не было кишечных бактерий
чтобы увидеть , хотя , и если вы можете осветить ваш
это означает, что, если у вас есть
бактерии к определенным типам кишечника
бактерии делают легковоспламеняющийся газ не
каждый может это сделать, пожалуйста, не пытайтесь
это у себя дома и почему мы так взволнованы
о бактериях хорошо они способны
совещаться сверхдержав нас один пример
здесь это пустыня крысы , как вы можете
представьте, что он живет в пустыне и там
на самом деле не очень много еды для него
есть, но что-то, что хорошо растет
крестообразный куст, который очень токсичен
если он должен был есть это обычно, что
убьет его, однако он может съесть его очень
очень удобно, что хорошо, потому что
это самый распространенный тип продуктов питания.
получится, и получается, что это
все делать с его кишечными бактериями его
бактерии могут разрушить яды и
сделайте их безопасными, если вы дадите крысам
антибиотики он не может есть растение
больше он будет убит , это довольно
удивительные люди даже посмотрели на
разница в ожирении, так что у нас есть
Я думаю, вы можете догадаться, какой из них мы
имеют очень тучную мышь, и она имеет
сильно отличающиеся кишечные бактерии к тонкому
Мышь, и если вы сделаете эксперимент, где
вы берете мышь , которая является генетически
скорее всего , чтобы получить жир и вы даете ему
микробиома тонкого человека, которого мышь
не становится толстым, он остается тонким, если вы
дать худой на микробиом о наличии
более крупный человек он набирает вес, поэтому
это снова предполагает, что микробиома
может делать то, что делает возможным
измените нашу биологию, и они могут сделать
вещи, которые, возможно, мы можем войти и я
подумайте, что это та вещь, которая
привели к этому взрыву и
изменение микробиома, так что есть два
основные вещи, которые выполняются
и вы знаете , что это это
набор клизмы старый и новый я не изменил
за последние 300 лет и
по существу, и есть некоторые люди, которых я
не назовут их, но вы знаете, кто они
Гвинет, которые говорят вам, что вы должны
вымыть токсины с помощью клизмы
это повредит вашу кишку, она удалит
слои защиты в вашей крови
а также удалить много
микробиота, поэтому я бы не стал
рекомендовать его
другой подход использует один из них.
называется фекальной микробной трансплантацией
в основном вы получаете образец poo
человека, которого вы интересуете, мне нужно
пойдите в бункер в
блендер, и вы делаете коктейль обычно
его вводят, используя что-то вроде
комплект клизмы и обычно не пьет его
и есть сайты самопомощи, которые сообщают
вы, как это сделать, это вещь
также по весу, кстати, не покупают
блендер б / у
теперь это может стать чем-то, но это
хорошая идея, кроме очевидного X
фактор
поэтому, если вы не знаете, что кто-то был
пока они не дадут вам ваш poo
образец вы на самом деле действительно положить
самостоятельно риску заражения также
есть еще одна вещь, которая нам нужна
укажите, что это poo, теперь я знаю, что это poo
которые содержат микробы, содержат
правильные микробы, если мы посмотрим все пути
вниз наши кишки мы можем видеть реальное разнообразие в
типы и количество микробов, которые
у нас желудок был намного меньше
вплоть до большого
кишечник, который имеет действительно богатый
разнообразное население и таким образом является пу
образец действительно захватывает это разнообразие
и если вы действительно посмотрите, как
в кишечнике выложено то, что у меня здесь
мой большой научный слайд, если я указатель
было бы немного легче, поэтому я попробую и
рассказываю вам об этом
на левой стороне у меня есть картина
биопсии кишки и что мы сделали
мы окрасили раздел так, чтобы вы
могут видеть клетки-хозяева в наших собственных клетках
кишечные клетки в синем с небольшим
зеленые капли, а затем по правой руке
вы должны уметь видеть своего рода
смесь красного и зеленого в этом изображении
и я положил немного мультфильма на
чтобы объяснить, что все
и в основном эпителиальные клетки
клетки, которые лежат в нашей кишке,
слизь, как слизь в носу
соплей в носу и действует как
барьер для предотвращения инфекции
также имеется толстый слой слизи
и многие наши бактерии очень похожи
живя там, вы затем получаете еще один
популяция бактерий, которые живут просто
вне этого слоя слизи теперь мы и
другие проанализировали два образца и
сравнивали их с бактериями, которые мы находим в
слизь и две популяции
очень разные
поэтому этот образец poo не говорит нам
что в слизи, и мы были
глядя в воспаление при заболеваниях и
мы можем видеть, что слизистые бактерии
изменено
очень быстро в ответ на воспаление
где бактерии poo не меняются
даже если вы хотите посмотреть на
вещи, которые могут быть важны для нашего
черт возьми, нам, возможно, придется снова подумать
о том, где мы получаем эти бактерии
от и мы все еще не знаем обо всех
другие ребята в микробиоме
вирусы funghi паразиты и т. д., так
что вы можете сделать , если вы хотите быть
здоровее в отношении вашего микробиома
люди, которые живут долго здоровыми
жизни, кажется, очень разнообразны и
люди с микробиомом, которые живут очень
вид хрупкой жизни не очень хорошо, как
они становятся старше или у них много
воспалительные состояния, похоже, имеют
гораздо менее разнообразный микробиоом гораздо меньше
разнообразие видов , которые встречаются
там, что предполагает, что разнообразие является
хорошо, что вы можете сделать, чтобы
очень кишечный микробиоом хорошо в основном все
вам нужно делать разнообразную диету
потому что диета является самой важной
вещь, которая формируется на микробиоме, так что
диета, богатая пребиотическими продуктами
бобовые фрукты овощи, которые вы хотите
Источники белка вы хотите, чтобы источники
углеводов вы хотите, вы можете даже это
вроде дополнить его пробиотиками
как йогурты
ферментированные продукты, но то, что вы действительно
потребность — это хороший ассортимент продуктов и что
это показывает, что мы — то, что мы
большое спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment