Press "Enter" to skip to content

Comment mieux performer sous haute pression | Alexandre Luneau | TEDxUTCompiègne


привет всем, поэтому я Александр
luneau бывший игрок в покер
профессиональный и я
почти десятилетие, но все
сначала, прежде чем я пойду дальше, я пойду
попробуйте уточнить, что такое покер
для тех из вас, кто не
обязательно знакомы с этой игрой, а также
потому что это вселенная, где есть
много клише вокруг
переданные средствами массовой информации, которые не являются
всегда правда, так что покер — это игра
стратегии и случайности, и если доля
случайности относительно важна
в краткосрочной перспективе
лучший игрок, принимая
лучшие решения, чем противник собирается
выиграть в долгосрочной перспективе и
информацию о том, что игрок в покер
принять эти решения
разные натуры
он может быть основан на истории
математика по частичной психологии
логический или даже язык тела
или теории игр, и это
действительно поток информации о
игроку в покер придется
сделать лучшее решение возможным
мир, в котором я летал
главным образом во время моей карьеры
и мир интернет-покера и сам
имеют достаточно конкретного, кто в конечном счете
немного отличается от мира покера, такого как
что они могут играть в казино
является одним из основных различий и
время, необходимое для
решения
обычно в Интернете мы имеем между
5 и 10 секунд для каждого решения
что относительно короткое время
из-за объема информации
доступный особенно на уровне
принять самое лучшее решение
возможные части , которые я играл
особенно по крайней мере во время моего
карьера заключалась в том,
были самыми высокими этими партиями
имел прозвище
назвали свадьбу пшеницы идеей
это имя было то, что психическое насилие
эти партии были настолько сильны, что они
теоретически может сделать вас
тысячелистник и вы говорите
дать представление, что это возможно
выигрывать или проигрывать в тех частях
несколько сотен тысяч долларов
в день или даже иногда на
решение, поэтому эта среда денонсирует
кровотечение оказывало большое давление
давление по объему информации
доступный с давлением 2 на
ограничение времени, но также
давления на вопросы, поскольку
игрок в покер сыграл свои деньги
поэтому я попробую сейчас от вас
дать ключевые моменты, на мой взгляд,
на примере покера
который позволил мне и другим
лучших игроков, чтобы преуспеть в
Управление это давление осуществляется в этом
экологическая партия свадьба предложение
которая одна из первых точек и
подготовка, так что я кое-что
я уверен, что вы хорошо знакомы с
но тем не менее многие люди
недооценивать действительно действительно
должны сделать все возможное, чтобы
не приходят с инвалидностью в
окружающей среды, которая будет конкурентоспособной и
трудно управлять
мы должны будем прийти с духом
здоровый и на Корсике — святое путешествие
Я слышу вещи так же просто, как
заниматься спортом регулярно возвращается
правильное количество часов питается здоровым
эти вещи действительно помогут вам
управлять стрессом и эмоциональными колебаниями
что вы можете столкнуться во время своего
активность, при которой высокое давление
мы также должны прийти с духом
здоровым, т. е. этого не должно быть
с отрицанием или эмоциями
отрицательный покер очень поразителен
потому что к игрокам пришло много игроков
с гневом
причина в том, что при наличии
относительно важная опасность для
краткосрочный покер можно было
для победившего игрока
несколько дней подряд проигрывают подряд
даже несколько недель или даже
иногда несколько месяцев проигрывают
рост 8 является следствием его на
умение действительно было очень важно
некоторые игроки почувствовали
расстройство гнева и чувство
несправедливости, и это ясно
оценивают качество их
решения, когда он приходит к столу и
поскольку для игрока
профессионал в карьере, он был
статистически чрезвычайно вероятно
сталкиваются с периодом невезения или
связывая его потерять несколько месяцев
это было важно для
игроки уровня , чтобы справиться с этим
а также был одним из
наиболее важные фильтры, которые
помешали очень талантливым игрокам из
не удается на самом высоком уровне в покере
потому что он прибыл со слишком большим количеством эмоций
отрицательный на таблицах другой элемент
относительно важным будет
абстракция
это будет сделано на разных уровнях
прежде всего на уровне вопросов в
эти игры в покер, как я упоминал
зоны аукционов чрезвычайно
и момент, когда мы начали
осознать, что мы принимаем решение
эквивалент автомобиля или
дома это будет неизбежно оказывают влияние на деятельность
качество наших решений, и он был
важно иметь возможность визуализировать
играют как своего рода валюта
виртуальный как оценка, которую мы хотели бы
максимизировать в видеоигре
абстракции, это также будет сделано в
уровень эмоций, чтобы я мог
немного больше вызывают это через
препарат вы хотите , чтобы избежать
негативные эмоции
однако иногда они происходят
и у вас мало контроля над ним и
относительно сильный момент, который у меня есть
включены в мою покерную карьеру и
высокий уровень других игроков
также видно, и если вы
игнорировать свои эмоции
положительный
когда вы принимаете хорошее решение
для ярмарок, чтобы почувствовать радость и
эйфория
если вы попытаетесь проигнорировать это
это будет намного проще
оставаться в нейтральном эмоциональном состоянии
когда дела идут слабее
и вы прошли до конца
больше времени в эмоциональном состоянии
нейтрально и лучше выполнять
инструкция также была выполнена в
уровень языка тела я имею в виду
часто мысль о том, что через язык
капрал можно экстернализировать
от расстройства гнева, но если
это может быть правдой в долгосрочной перспективе
от моего краткосрочного опыта
прямое следствие штамповки
таблица Вздох знаю , что это будет
кормите свой гнев и заставляете вас
введите отрицательную спираль и
действительно хотел избежать этого
действительно имейте в виду, есть ссылка
достаточно громко между вашим пением
хоровое — это ваше психическое состояние момента
и вы должны сделать все возможное, чтобы
может содержать язык жестов
связанные с производительностью и работой
инструкции, это также будет сделано в
уровень вещей, на которые вы
не имеют контроля в каждом
средний знает разные для покера
вещей, которые у нас не было
контроль , который всегда был
присутствовали результаты в коротком
действительно, когда я беру
решение
была крайне коррелированная
слабый между качеством моего решения
это результат, который последовал за пятью
секунд спустя , тем не менее, как
что, будучи человеком, очевидно
чрезвычайно заманчиво хотеть смотреть
результат
после нашего решения, и все же он
было важно не смотреть на него
потому что в тот момент, когда мы это сделали, мы связали
важности для его комнаты, и мы
эмоционально влияют и что мы
осталось меньше времени для нас
сосредоточить внимание на элементах, на которых
мы контролируем и которые не имеют даже
С течением времени , чем доступно
принимать во внимание
вы видите в конце через
подготовка и абстракция
что я пытаюсь сделать в своем
карьера действительно дает мне
больше шансов иметь уровень
очень высокая концентрация, потому что
действительно через реконцентрацию
что мы можем наилучшим образом
думаю, все мы все
людей и
как хорошо говорит он в
способности концентрации мы не собираемся
никогда не тратили 100% нашего времени на
состояние очень высоких концентраций, но
Norman можно улучшить
довольно важная идея
было дано несколько лет назад
умственный тренер
pierre gauthier, который тренировал многих
Лучшие спортсмены и игрок
покер и его видение было следующим
одного из них важно понять, что
когда вы больше не сосредоточены и
вы знаете об этом, если вы
Желание вы можете сесть
мгновенно в состоянии
концентрация
тем не менее вся проблема
чтобы иметь возможность определить, когда вы
больше не сосредоточены, потому что
определение, т.е.
управление в тот момент
тем не менее это можно
Однако определить , возможно ,
мгновенно, но вы можете
осознавая, что важно
когда вы больше не сосредоточены
можно идентифицировать эти
моменты там, и если сегодня в среднем
или не может быть в
окружающая среда, от которой я
выполнять десять минут в час нет
сосредоточены на поиске
момент, когда вы больше не сосредоточены и
вернуться к состоянию концентрации
это может сократить эти десять минут до
возможно, три минуты означают
проходить по часам в состоянии отсутствия
концентрации, и это ясно
Последствия влияют на качество
вашего общего потребления и вашего
производительность
прошло более шести месяцев
Я ушел из покера и
Меня часто задают много вопросов
по моей карьере довольно оригинально и
один из них должен знать
какие
Интересно, что я мог бы
карьера часто является моим ответом, это
мало что я пытался вам объяснить
сегодня, чтобы знать, что они разработали
навыки позволяют нам лучше
управлять давлением в
суровые условия и что
Кроме того, я использую свою деятельность
текущая деятельность, добытая, по крайней мере,
также что-то , что позволяет
ежедневно быть больше в данный момент
и я надеюсь, что, возможно, для
вы слишком задушили или
Я мог бы дать вам сегодня
stoxx вы найдете способы
для улучшения вашей работы или
но и, возможно, быть
чаще в настоящий момент в
повседневная жизнь спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий