Press "Enter" to skip to content

¿Cómo sanar el dolor de tu corazón? | Jackie Herrera | TEDxGarzaGarcia


[Музыка]
[Приветствия]
[Музыка]
Я поедим с большинством из нас в первую очередь
то, что мы будем думать, будет в опыте
но сегодня я хочу попросить вас
сопровождая вас, чтобы рассмотреть идею о том, почему
есть только смерть только
опыт в жизни, который вы можете
ведут к поединку
дуэль или эмоциональная боль такова, что
мы чувствуем, когда что-то мы в
используются прерванные изменения или
в конечном итоге понимает, что тогда
женат на иметь ребенка выпускающей
перемещение к смене работы или развод
смерть близкого человека
будет жизненный опыт, который мы
может привести к переживанию дуэли
эмоциональная боль
и если вы заметите некоторые из
опыт, о котором я упоминал, мы имеем их
классифицированы как позитивные, и именно поэтому
что эмоциональная боль так трудно
попробуйте, потому что это обычно
противоречивые чувства, если
Например, я теряю близкого человека после
долгой болезни я могу
боковое облегчение ощущения, которое больше не
но в то же время страдает еще
хочу иметь его со мной, если я закончу
сентиментальные отношения, которые не являются положительными
для меня я также могу почувствовать облегчение в
мое сердце, но в то же время
неопределенность в понимании того, следует ли вернуться к
найти любовь
как врач, я могу вам сказать, что никогда
во время учебы они научили меня, что
эмоции были важны в
здоровье
сегодня все больше и больше доказательств
Мы знаем, что даже путь
неврологический, который передает боль
физическое — это то же самое, что передает
эмоциональная боль
исследование было проведено в отделе
нейробиологии юцилей, где они размещали
пациентов в МРТ
с экспериментом, который они назвали
сайб-эрбол, они разместили
пациенты с задачами , имитирующими
игра cacha 2 между тремя игроками
поскольку время прогрессировало каждый
как только они бросили мяч меньше пациенту
который находился внутри резонанса, этот
при интерпретации его как отклонения он показал
в образах его резонанса a
активация областей мозга, которые
связаны с физической болью
в другом исследовании также в рамках
магнитный резонанс
добровольцев людям, которые
по отношениям в
в предыдущие шесть месяцев, что они не
они хотели закончить, они сделали два
последовательности в резонансе в a
но пациенты увидели
его бывший партнер с фразами, которые сделали их
помните, как они чувствовали себя в этом
последовательность активации пути
неврологический был интенсивным во второй
люди последовательности видели картину
человека , имеющего смысл
их позитивным образом и
они обнаружили, что в этой последовательности
произошла активация
насколько важно тогда тогда, когда
человек имеет эмоциональную боль
чувствовать себя в сопровождении человека, который
положительный для нее, и что вы можете
прислушиваться
но сопровождать человека непросто
когда у меня была эмоциональная боль
в целом мы чувствуем себя очень напряженными
мы волнуемся, когда мы с
кто-то плачет, мы не знаем, что
мы видим это в глазах, которые мы поворачиваем
с другой стороны, я обнимаю его. Я предлагаю ему
Kleenex мы не знаем, что делать, и это
потому что мы обычно учимся тому, как
преодолеть наши потери до
мы должны преодолеть один
и кроме того, это потому, что есть некоторые
идеи, о которых мы плохо узнали
как справиться с нашей эмоциональной болью
первая из этих идей заключается в том, что это не
действительное чувство плохой конечно
прошлое, когда у нас есть проблема и
мы хотим сказать кому-то, что
первое, что говорит нам, разве вы не чувствуете
неправильно, и тогда у нас есть две проблемы :
что мы изначально и проблема
доверять и открывать наши
сердце человеку, что единственное, что
это лишало нас боль и
дайте нам заказ, который мы не должны
чувствовать себя плохой из идей
неверно то, что учреждение собирается
устранить боль, которую вы чувствуете
мы думаем, что если мы начнем новый
отношения мы покупаем новое домашнее животное или
мы переходим на новую работу, боль
будет устранено, но необходимо знать, что
пока мы не решаем, что осталось
ожидая этого первого отношения
конечно, с тем, что мы хотим
заменить не будет работать и
вероятно, что новые отношения
также не удается
еще одна из идей, что даже это в
народные высказывания в том, что нет никакого вреда
последние 100 лет, но мы точно знаем
люди, которые потратили 5 10 или 15 лет
так как они потеряли и не знают
смогли восстановиться, и это связано с тем, что
время само по себе не имеет силы
исцеление — это то, что вы делаете во время этого
время, которое действительно будет
исцеляй сердце
Мы испытываем эмоциональную боль
все, конечно, у нас все было
некоторая потеря нашей жизни не
соблюдайте уровень пола по признаку пола
но самое сложное в том, что
кажется, что жизнь — это соревнование
доказать, что мы сильнейшие
что хотя у нас была потеря
очень трудно преодолеть
мы стоим и переместить его
это не настоящая сила
истинная сила должна быть последовательной
между тем, что вы думаете, что чувствуете и
как вы действуете
эмоциональная боль не является дефектом
наоборот
эмоциональная боль должна быть чувствительной
эмпатический признак уязвимости
человек знает, как назвать его и
выражение , которое ощущается
эмоциональная боль имеет рану, которая
никто не может видеть, но это самый
трудно излечить
теперь, как мы можем
исцелить эту эмоциональную боль
признать, что что- то происходит с вами, если вы
что-то происходит, если вы что-то потеряли и
у вас есть все права на
говорить столько раз, сколько вам нужно
плакать все, что нужно
расслабляйте свое сердце без заботы
ответ или реакция людей
которые вокруг вас
если они скажут вам , что невозможно, чтобы
вы все еще плачете о том, что произошло
так давно вы имеете право и
вам нужно сделать это , чтобы исцелить
сердце
не ищите виновных искать виновных или
Злость — это нормальная часть
траур
но , как только , как вы можете понять
или принять идею о том, что подобные вещи
что жизнь прощала Вселенную в
то, что вы считаете, не придет к вам однажды
постучите в дверь и спросите, что вы
кажется, если сегодня я заберу у твоего мужа то, что
вам кажется, что сегодня я забираю твою работу или
что вы собираетесь получить сегодня?
плохо
жизнь противостоит вам, и это вы
ответственность
сталкиваются с проблемой, с которой она сталкивается
3 Позаботьтесь о себе, вы мне не нужны
скажите вам, что когда вы страдаете
эмоциональный, вы не можете хорошо питаться, вы не можете
хорошо спать, вы не можете сосредоточиться на этом
вы уже знаете, что вы уже это жили
Но если это поможет вам, сегодня я напоминаю вам
что вы — ценный человек , которого вы
вы в этом мире занимаете место
что никто, кроме вас, не может занять
у вас есть миссия, которую вы должны
встретиться и почему остается
ценный человек независимо от того, что есть
случилось, что вы не жертва у вас есть
чем найти, как исцелить это сердце и
хороший способ — позаботиться о себе
есть
сопровождать вас людьми, которые делают вас
4 жить без сережек , если вы чувствуете , как
видеть, как кто-то говорит с кем-то из
скажите ему, что вы любите его или прощаете ему
сделайте это и сделайте это сегодня, потому что сегодня это единственное
день вы не уверены ни вы, ни я
мы знаем, что если завтра у нас будет
возможность сказать, что для вас сегодня
Это важно , и кто не есть
у кого остались эмоциональные проблемы
которые позже вызывают боль, и что
Тогда вам нужно решить
и, наконец, просит о помощи , не является слабым
просить о помощи иначе я всегда
Я говорю своим пациентам, что это
храбрый сидит в кабинете врача
поговорить с незнакомцем об этом
вы знаете, что это больно, но кто хочет
исцелить моронтию, мы такие
специалистов, которые мы специализируемся
в сопровождении других в их процессах
потеря через активное прослушивание
это слушать без суждения без анализа
без прерывания, не критикуя слушание
определенно активируется
или подарок, который можно дать
закончить сбор головоломки
полной и счастливой жизни
незаменимая и фундаментальная часть
знал бы, что эмоциональная боль
реальны , что наши эмоции
важно
так важно то, что
в нашем здоровье
и это не является дефектом
и что вы всегда можете исцелить боль
сердце
когда у него есть дар слуха
активно большое спасибо
[Приветствия]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий