Переводчик: Venki R Рецензент: Queenie Lee
Namaste.
Позвольте мне поделиться с вами басней,
поскольку рассказы — это способы увековечения сообщений.
Два монаха, Есми и Номи, возвращаются обратно в монастырь
после дня обучения в соседней деревне.
Они вот-вот пересекут реку, когда услышат, как женщина плачет.
Есми подходит к ней и спрашивает ее, что беспокоит ее?
Ей нужно было вернуться к своему малышу
который живет в деревне через реку.
Поскольку в этот день взошла река,
она чувствует себя несчастной, что она не сможет вернуться к своему малышу,
и ее ребенок плакал ей всю ночь.
Услышав ее, Есми добровольно помогает ей.
Он проводит ее через реку и бросает ее на другую сторону.
И они продолжают свою прогулку.
Около полутора часов в прогулке Номи взволнованным тоном говорит,
он говорит: «Есми, ты знаешь, что ты сделал?»
Есми спокойно смотрит на него.
Мастер сказал:
«Никогда не смотри на женщину, ты говорил с ней».
Мастер сказал:
«Никогда не разговаривай с женщиной, ты ее тронул».
Мастер сказал:
«Никогда не прикасайтесь к женщине, вы ее несли».
Йесми спокойно смотрит на Номи и говорит: «Да, это правда,
но я бросил ее полчаса назад.
Это ты все еще носишь ее.
Позвольте мне немного отвести вас от рассказа,
за крошечный опыт медитации.
Пожалуйста, закройте глаза.
(Музыка начинается: OWA Instrumental — Энцо Буоно)
Я все еще вижу несколько крадущихся взглядов.
Безопасно закрыть глаза.
Вдохните и выдохните, глубоко и медленно.
С каждым выдохом
поднимите края губ к нежной улыбке.
Вдох.
Выдохните.
Вдох.
Выдохните.
Вдох.
Выдохните.
Расширьте свою улыбку.
Открой свои глаза.
Вы узнаете
что с небольшим вниманием к вашему дыханию
и улыбка на вашем лице
вы более спокойны и более настоящими.
Сила мира всегда в вас.
(Музыка заканчивается)
Вернемся к нашей истории.
Есми и Номи представляют два состояния бытия.
По сути, каждый из нас живет только в двух штатах.
Одно — стрессовое состояние; другое — состояние без напряжения.
Мы называем это состояние без стресса красивым состоянием.
Потому что это ощущение жизни, когда вы живете без стресса.
Как правило, стресс относится к напряженности,
но гнев, страх, боль, одиночество, разочарование
все ли стрессовые состояния, не так ли?
Красивое состояние — это состояние связи, радости, любви,
сострадание, жизненность и страсть.
Если вы не в прекрасном состоянии,
ваше состояние по умолчанию — стресс.
Если вы посмотрите на всю человеческую жизнь,
за войну или мир,
сотрудничества или агрессивной политики,
любовь или разделение, настойчивость или неудача,
наконец, счастливые дети или поколение, которое обеспокоено.
За всем этим движущая сила этих двух государств.
За каждым выбором и каждым действием
является движущей силой только одного из этих двух состояний.
Поэтому самый важный выбор:
из какого состояния мы хотим жить своей жизнью,
из какого состояния мы хотим относиться к людям в нашей жизни,
из какого состояния мы хотим достичь и выполнить каждое видение нашей жизни?
К сожалению, наше образование, вся система нашего общества,
наши родители, наша религия не привлекают достаточного внимания к нашему внутреннему состоянию.
Фактически, сама структура образования в школе заставляет нас конкурировать,
заставляет нас чувствовать ревность к чужому прогрессу,
заставляет нас стыдиться быть меньше.
Это полный компромисс в отношении существа человека.
Вернемся к нашей истории снова.
Есми представляет собой прекрасное состояние, а Номи представляет собой стрессовое состояние.
Номи создал проблему в своем уме
и парализована им;
Yesmi решает проблему человека
и продолжает свою мирную прогулку.
Nomi волнуется перед событием, во время мероприятия и после события.
И его мысли становятся невероятно глупыми и сложными
из-за его внутреннего волнения.
Yesmi, находясь в действии, полностью присутствует,
и как только действие будет завершено,
его уход от ситуации тоже является полным.
В прекрасном состоянии,
нет никакого компульсивного освещения прошлого или беспокойства по поводу будущего.
Это состояние, в котором вы ощущаете внутреннюю простоту
и блеск незамысловатого ума.
Это состояние, в котором вы подключены к настоящему.
Номи потерян.
В стрессовом состоянии вы потеряны;
вы отключены от других.
Вы можете быть среди людей, но все же чувствовать себя одинокими.
Есми отличается. Он связан с тяжелой дамой.
Он помогает ей.
Он понимает бедствие Номи
и пытается помочь ему с мудрым замечанием.
В прекрасном состоянии вы достаточно сильны
помочь себе и помочь окружающим.
Вы откровенно умны,
и ваши действия являются решающими и могущественными.
Давайте посмотрим на Номи немного дольше.
Гнев и смятение перевернули его идеи долга и добродетели.
В моем наблюдении,
когда стрессовое состояние поднимается над вашими идеями,
как бы высоко они ни были,
будь то патриотизм, безусловная любовь, долг или честность,
мы становимся нечувствительными и безразличными.
Мы причинили вред самому делу, которому мы служили, и мы причиняем боль людям, которых любим.
Есми помог не потому, что ему было запрещено входить на небеса,
точно нет.
Он также не помог, потому что чувствовал себя виноватым, если бы не помог.
Он помог, потому что смог почувствовать боль дамы.
Он смог почувствовать ее страдания.
Действия в красивом состоянии возникают из места соединения,
а не от идеала.
Были времена, когда вы были Есми,
были времена, когда вы были Номи.
Мы жили под стрессом и отключением
и вызвало большую путаницу в нашей собственной жизни
и жизни людей вокруг нас.
Мы жили в прекрасном состоянии связи
и способствовали благополучию самих себя и окружающих нас людей.
Война, разделение и конфликт любой формы могут только закончиться
когда все больше и больше из нас живут в прекрасном состоянии.
Поэтому большой вопрос:
как мы освобождаемся от нашего привычного негативного смещения нашего мозга
к стрессовому состоянию?
Если давление будет частью жизни,
как мы живем, не стесняясь стресса?
Как мы рассматриваем многочисленные проблемы нашей жизни
живущих в прекрасном состоянии?
Есть три проторенных пути, которые люди обычно берут.
Один.
Мы живем в стрессовых состояниях и падаем на пагубные внутренние состояния.
Два.
Мы пытаемся избежать стресса.
Мы пытаемся достичь высокого дофамина.
Однако, когда пласты допамина,
мы остаемся эмоционально сухими и пустыми.
Три.
Мы стараемся заменить неудобные убеждения, истории и идеи
в более удобные.
Проблема, однако, заключается в том, что ни один из этих трех путей не имеет силы
чтобы избавить вас от гравитационного притяжения страданий или долгосрочного стресса.
И мы поддаемся обратно в вихрь привычных стрессовых эмоций.
Нам нужна большая внутренняя сила, чтобы привести нас в прекрасное состояние.
И это путь внутренней истины.
Около восьми лет назад мы, как семья, встретились с несчастным случаем
в то время как на Большом Медвежьем озере в Калифорнии
Мы благополучно вышли из аварии.
Но пока в водах,
Кришнаджи, мой муж, соучредитель Академии одного мира,
осознал первопричину всех человеческих страданий.
Он видел, что продолжало страдать живыми в течение нескольких дней, месяцев и лет
после того, как стрессовое событие закончилось в чьей-то жизни.
Прошлые и настоящие обстоятельства, другие люди и их поведение
может вызвать стресс у нас.
Но они не удерживают нас в цепях в нашем несчастье.
Хотя в водах,
он видел истинную причину страданий человечества.
Он видел все эмоциональные страдания, связанные с навязчивым самоцентристским мышлением.
Это полная забота о себе.
Это полная непрестанная забота о себе.
И именно эта озабоченность отделяет вас от другой.
Именно эта озабоченность
который несет ответственность за войну, конфликт,
и разделение всех видов, которые мы видим сегодня в мире.
Эта правда может быть неудобной для нас,
но если мы можем наблюдать наши эмоциональные страдания
в свете этого понимания,
то эта истина может освободить нас,
эта истина может освободить нас.
В страданиях, в несчастье, в стрессовых состояниях
вы озабочены собой.
Мы озабочены несправедливостью, с которой мы сталкиваемся;
мы с удовольствием озабочены тем, что нам отказали;
мы озабочены возможностями, которые не приходят на наш путь;
мы озабочены любовью, которая была удержана у нас.
Это полная забота о себе.
И в этом состоянии,
мы не занимаемся поиском решений проблемы.
Ведь все мышление — это только я, я, я и я.
Это все, что мы думаем в несчастье.
Давайте посмотрим на Номи в свете этого понимания.
На протяжении всей истории он озабочен.
Он озабочен своей правоте,
он озабочен своей виной за то, что допустил ошибку.
Он не обеспокоен ситуацией,
и он не обеспокоен дамой и ее сыном, ни его другом.
Он постоянно оправдывает себя
что он прав, игнорируя страждущую женщину,
и что он был великолепен, следуя правилам.
Понимая, что все затяжные и страдания — это полная забота о себе,
что это одержимое самоцентрирующее мышление,
является самым мощным противоядием
для любой формы страдания, которая могла бы охватить вас.
Когда ты это увидишь —
не только вы выходите из стрессовых состояний,
но есть большой выпуск энергии,
и вы пробуждаетесь к чувству власти,
связь, свобода и цель.
Мы знаем дорогу сейчас.
Давай сделаем это. Оно работает.
(Музыка начинается: что звезды должны сказать — Стивен Девасси)
Давайте сделаем небольшую трехзадачную медитацию.
Пожалуйста, закройте глаза.
Пожалуйста, помните, что медитация — это не религия,
речь идет о человеке.
Речь идет о возвращении в прекрасное состояние.
Привлекайте внимание к своему дыханию,
вдох и выдох, глубокий и медленный.
Соблюдайте себя.
Вы в стрессовом состоянии,
или вы в прекрасном состоянии?
Соблюдайте себя.
Вы занимаетесь своим прошлым,
или вы занимаетесь своим будущим,
или вы в настоящем?
Соблюдайте себя.
Вы озабочены собой,
или вы находитесь в состоянии связи?
Просто наблюдайте.
Не пытайтесь что-либо изменить.
Представьте себе пламя, светящееся посреди вашего лба.
Принесите нежную улыбку вашему лицу,
Открой свои глаза,
взгляните в глаза человека, сидящего рядом с вами,
(Музыка заканчивается)
желаю от всего сердца
что другой человек живет в прекрасном состоянии,
и если вам удобно, вы можете обнять другого.
(Смех)
Огромное спасибо. Namaste.
(Аплодисменты) (Приветствия)
Namaste.
Позвольте мне поделиться с вами басней,
поскольку рассказы — это способы увековечения сообщений.
Два монаха, Есми и Номи, возвращаются обратно в монастырь
после дня обучения в соседней деревне.
Они вот-вот пересекут реку, когда услышат, как женщина плачет.
Есми подходит к ней и спрашивает ее, что беспокоит ее?
Ей нужно было вернуться к своему малышу
который живет в деревне через реку.
Поскольку в этот день взошла река,
она чувствует себя несчастной, что она не сможет вернуться к своему малышу,
и ее ребенок плакал ей всю ночь.
Услышав ее, Есми добровольно помогает ей.
Он проводит ее через реку и бросает ее на другую сторону.
И они продолжают свою прогулку.
Около полутора часов в прогулке Номи взволнованным тоном говорит,
он говорит: «Есми, ты знаешь, что ты сделал?»
Есми спокойно смотрит на него.
Мастер сказал:
«Никогда не смотри на женщину, ты говорил с ней».
Мастер сказал:
«Никогда не разговаривай с женщиной, ты ее тронул».
Мастер сказал:
«Никогда не прикасайтесь к женщине, вы ее несли».
Йесми спокойно смотрит на Номи и говорит: «Да, это правда,
но я бросил ее полчаса назад.
Это ты все еще носишь ее.
Позвольте мне немного отвести вас от рассказа,
за крошечный опыт медитации.
Пожалуйста, закройте глаза.
(Музыка начинается: OWA Instrumental — Энцо Буоно)
Я все еще вижу несколько крадущихся взглядов.
Безопасно закрыть глаза.
Вдохните и выдохните, глубоко и медленно.
С каждым выдохом
поднимите края губ к нежной улыбке.
Вдох.
Выдохните.
Вдох.
Выдохните.
Вдох.
Выдохните.
Расширьте свою улыбку.
Открой свои глаза.
Вы узнаете
что с небольшим вниманием к вашему дыханию
и улыбка на вашем лице
вы более спокойны и более настоящими.
Сила мира всегда в вас.
(Музыка заканчивается)
Вернемся к нашей истории.
Есми и Номи представляют два состояния бытия.
По сути, каждый из нас живет только в двух штатах.
Одно — стрессовое состояние; другое — состояние без напряжения.
Мы называем это состояние без стресса красивым состоянием.
Потому что это ощущение жизни, когда вы живете без стресса.
Как правило, стресс относится к напряженности,
но гнев, страх, боль, одиночество, разочарование
все ли стрессовые состояния, не так ли?
Красивое состояние — это состояние связи, радости, любви,
сострадание, жизненность и страсть.
Если вы не в прекрасном состоянии,
ваше состояние по умолчанию — стресс.
Если вы посмотрите на всю человеческую жизнь,
за войну или мир,
сотрудничества или агрессивной политики,
любовь или разделение, настойчивость или неудача,
наконец, счастливые дети или поколение, которое обеспокоено.
За всем этим движущая сила этих двух государств.
За каждым выбором и каждым действием
является движущей силой только одного из этих двух состояний.
Поэтому самый важный выбор:
из какого состояния мы хотим жить своей жизнью,
из какого состояния мы хотим относиться к людям в нашей жизни,
из какого состояния мы хотим достичь и выполнить каждое видение нашей жизни?
К сожалению, наше образование, вся система нашего общества,
наши родители, наша религия не привлекают достаточного внимания к нашему внутреннему состоянию.
Фактически, сама структура образования в школе заставляет нас конкурировать,
заставляет нас чувствовать ревность к чужому прогрессу,
заставляет нас стыдиться быть меньше.
Это полный компромисс в отношении существа человека.
Вернемся к нашей истории снова.
Есми представляет собой прекрасное состояние, а Номи представляет собой стрессовое состояние.
Номи создал проблему в своем уме
и парализована им;
Yesmi решает проблему человека
и продолжает свою мирную прогулку.
Nomi волнуется перед событием, во время мероприятия и после события.
И его мысли становятся невероятно глупыми и сложными
из-за его внутреннего волнения.
Yesmi, находясь в действии, полностью присутствует,
и как только действие будет завершено,
его уход от ситуации тоже является полным.
В прекрасном состоянии,
нет никакого компульсивного освещения прошлого или беспокойства по поводу будущего.
Это состояние, в котором вы ощущаете внутреннюю простоту
и блеск незамысловатого ума.
Это состояние, в котором вы подключены к настоящему.
Номи потерян.
В стрессовом состоянии вы потеряны;
вы отключены от других.
Вы можете быть среди людей, но все же чувствовать себя одинокими.
Есми отличается. Он связан с тяжелой дамой.
Он помогает ей.
Он понимает бедствие Номи
и пытается помочь ему с мудрым замечанием.
В прекрасном состоянии вы достаточно сильны
помочь себе и помочь окружающим.
Вы откровенно умны,
и ваши действия являются решающими и могущественными.
Давайте посмотрим на Номи немного дольше.
Гнев и смятение перевернули его идеи долга и добродетели.
В моем наблюдении,
когда стрессовое состояние поднимается над вашими идеями,
как бы высоко они ни были,
будь то патриотизм, безусловная любовь, долг или честность,
мы становимся нечувствительными и безразличными.
Мы причинили вред самому делу, которому мы служили, и мы причиняем боль людям, которых любим.
Есми помог не потому, что ему было запрещено входить на небеса,
точно нет.
Он также не помог, потому что чувствовал себя виноватым, если бы не помог.
Он помог, потому что смог почувствовать боль дамы.
Он смог почувствовать ее страдания.
Действия в красивом состоянии возникают из места соединения,
а не от идеала.
Были времена, когда вы были Есми,
были времена, когда вы были Номи.
Мы жили под стрессом и отключением
и вызвало большую путаницу в нашей собственной жизни
и жизни людей вокруг нас.
Мы жили в прекрасном состоянии связи
и способствовали благополучию самих себя и окружающих нас людей.
Война, разделение и конфликт любой формы могут только закончиться
когда все больше и больше из нас живут в прекрасном состоянии.
Поэтому большой вопрос:
как мы освобождаемся от нашего привычного негативного смещения нашего мозга
к стрессовому состоянию?
Если давление будет частью жизни,
как мы живем, не стесняясь стресса?
Как мы рассматриваем многочисленные проблемы нашей жизни
живущих в прекрасном состоянии?
Есть три проторенных пути, которые люди обычно берут.
Один.
Мы живем в стрессовых состояниях и падаем на пагубные внутренние состояния.
Два.
Мы пытаемся избежать стресса.
Мы пытаемся достичь высокого дофамина.
Однако, когда пласты допамина,
мы остаемся эмоционально сухими и пустыми.
Три.
Мы стараемся заменить неудобные убеждения, истории и идеи
в более удобные.
Проблема, однако, заключается в том, что ни один из этих трех путей не имеет силы
чтобы избавить вас от гравитационного притяжения страданий или долгосрочного стресса.
И мы поддаемся обратно в вихрь привычных стрессовых эмоций.
Нам нужна большая внутренняя сила, чтобы привести нас в прекрасное состояние.
И это путь внутренней истины.
Около восьми лет назад мы, как семья, встретились с несчастным случаем
в то время как на Большом Медвежьем озере в Калифорнии
Мы благополучно вышли из аварии.
Но пока в водах,
Кришнаджи, мой муж, соучредитель Академии одного мира,
осознал первопричину всех человеческих страданий.
Он видел, что продолжало страдать живыми в течение нескольких дней, месяцев и лет
после того, как стрессовое событие закончилось в чьей-то жизни.
Прошлые и настоящие обстоятельства, другие люди и их поведение
может вызвать стресс у нас.
Но они не удерживают нас в цепях в нашем несчастье.
Хотя в водах,
он видел истинную причину страданий человечества.
Он видел все эмоциональные страдания, связанные с навязчивым самоцентристским мышлением.
Это полная забота о себе.
Это полная непрестанная забота о себе.
И именно эта озабоченность отделяет вас от другой.
Именно эта озабоченность
который несет ответственность за войну, конфликт,
и разделение всех видов, которые мы видим сегодня в мире.
Эта правда может быть неудобной для нас,
но если мы можем наблюдать наши эмоциональные страдания
в свете этого понимания,
то эта истина может освободить нас,
эта истина может освободить нас.
В страданиях, в несчастье, в стрессовых состояниях
вы озабочены собой.
Мы озабочены несправедливостью, с которой мы сталкиваемся;
мы с удовольствием озабочены тем, что нам отказали;
мы озабочены возможностями, которые не приходят на наш путь;
мы озабочены любовью, которая была удержана у нас.
Это полная забота о себе.
И в этом состоянии,
мы не занимаемся поиском решений проблемы.
Ведь все мышление — это только я, я, я и я.
Это все, что мы думаем в несчастье.
Давайте посмотрим на Номи в свете этого понимания.
На протяжении всей истории он озабочен.
Он озабочен своей правоте,
он озабочен своей виной за то, что допустил ошибку.
Он не обеспокоен ситуацией,
и он не обеспокоен дамой и ее сыном, ни его другом.
Он постоянно оправдывает себя
что он прав, игнорируя страждущую женщину,
и что он был великолепен, следуя правилам.
Понимая, что все затяжные и страдания — это полная забота о себе,
что это одержимое самоцентрирующее мышление,
является самым мощным противоядием
для любой формы страдания, которая могла бы охватить вас.
Когда ты это увидишь —
не только вы выходите из стрессовых состояний,
но есть большой выпуск энергии,
и вы пробуждаетесь к чувству власти,
связь, свобода и цель.
Мы знаем дорогу сейчас.
Давай сделаем это. Оно работает.
(Музыка начинается: что звезды должны сказать — Стивен Девасси)
Давайте сделаем небольшую трехзадачную медитацию.
Пожалуйста, закройте глаза.
Пожалуйста, помните, что медитация — это не религия,
речь идет о человеке.
Речь идет о возвращении в прекрасное состояние.
Привлекайте внимание к своему дыханию,
вдох и выдох, глубокий и медленный.
Соблюдайте себя.
Вы в стрессовом состоянии,
или вы в прекрасном состоянии?
Соблюдайте себя.
Вы занимаетесь своим прошлым,
или вы занимаетесь своим будущим,
или вы в настоящем?
Соблюдайте себя.
Вы озабочены собой,
или вы находитесь в состоянии связи?
Просто наблюдайте.
Не пытайтесь что-либо изменить.
Представьте себе пламя, светящееся посреди вашего лба.
Принесите нежную улыбку вашему лицу,
Открой свои глаза,
взгляните в глаза человека, сидящего рядом с вами,
(Музыка заканчивается)
желаю от всего сердца
что другой человек живет в прекрасном состоянии,
и если вам удобно, вы можете обнять другого.
(Смех)
Огромное спасибо. Namaste.
(Аплодисменты) (Приветствия)
Please follow and like us:
Be First to Comment