[Музыка]
вы
[Музыка]
в июле 2006 года я только что приехал
назад от прекрасного семейного отдыха
из Флориды, чтобы быть честным с самим собой
у нас действительно было блестящее время, но у меня было
небольшая приступы боли вокруг живота
Я не знаю, что это
боль была гепатитом А и была фактически
собираюсь полностью изменить мир
Я лично в моем собственном маленьком пути
подумал, что у меня была жизненная киста в гордом
момент хорошая семья
создать небольшую мини-бизнес-империю
которые помогли людям, которые они заботились о моем
у родителей были прекрасные друзья все эти
вещи, которые вы считаете SAS
самодовольство всех тех красивых
вещи, которые мы все очень жаждали, я
знают , что они не имели работы остаток жизни там
Мне было всего 48 часов после посадки назад
в стране
Я рухнул прямо в больницу
Я обнаружил, что смотрю
потолок в больнице, дрейфующий и
из сознания я не мог на самом деле
выяснить , что происходит , я был
полностью бредовое, все, что я мог слышать в
фон был слабым голосом и
голоса говорят, что у них опухли печень
два с половиной раза больше , он должен
быть мы не думаем , что он собирается сделать это мы
что у него осталось два часа до
меня это был весь сон
Я думаю, когда это было реальностью или нет, я был
влево и вправо,
Центр имеет никого здесь никогда не был сам
вера в себя, но затем она
это было то, что мне казалось
сам мир вспыхнул прямо
меня это как будто жизнь и смерть
стал единственным, что я мог сделать, это
просто быть
Я начал фактически принимать смерть как
гарантировано, и я не хочу этого
кто-нибудь, но я скажу вам, что это был
подарок замаскировать рабочий день в день
не полагаясь ни на кого, кроме меня сейчас
в положении, когда я думал, кто
могу ли я искренне полагаться на своих братьев
сестры мои племянники, которые могли бы я на самом деле
полагайтесь на мою ставку для семьи
ухаживать за родителями, пока я был
прошло
это странное место, я не мог помочь
но удивляться, как рожденный британцами
кто-то, кто что-то создал
успеха в моем мире
все это стоило того за мои короткие 31 год
жизни, работающей в эти дни так же трудно, как и
все, что строится
полностью управляемый для достижения того, что я
мысли были реальными достижениями жизни
ставя себя в семью, но мое здоровье
сигнал пришел ко мне моим гепатитом А
мое второе здоровье для всех
все остальное в бизнесе вопрос
действительно ли это стоит того,
от моей семьи за восемь целых
недели в больнице седативных три недели на
капать и выкапывать две крови
переливания и целый год от
моими делами моя память ощущалась полностью
разрушенный Я постоянно был на морфине
все, что вы знаете, семь разных типов
медикаментов ни один из них не фиксировал
все, что угодно, просто давало мне
новый образ жизни и содержащий
боль, которую я чувствовала для меня, я был
полностью вне себя от радости, когда мои врачи
дал мне все, что вы можете вернуться
Я думал, что ничего себе
жизнь может вернуться к тому, как я буду себя чувствовать
еще раз я немного знал, что
почему-то я забыл, что забыл
через мой мозг разбился мой
воспоминания были повсюду, где я
забыл, на самом деле, что я думал
метод или план фактически
будучи успешным предпринимателем, если
это то, что мой разум был в
постоянное состояние отвлечения постоянно
отвлекаться на самые простые
персональные задачи, такие как электронная почта семьи
вещи, смотрящие на экраны, просто смотрящие
они ничего не делают, как обезьяна
мы говорили о более ранних
телефонные звонки и тексты дрейфуют и
из беседы да, конечно, давай купим
что может быть , что вы говорили о
Я уверен , что у нас были такие моменты , это
ничего подобного мне, мои сотрудники, которые приходят
для простой встречи, что должно быть
взял да или нет ответа пять минут
позже я все еще думаю об этом
Промедление было действительно установить себя в
невозможность принять меры в
теперь я оглядываюсь сразу, думая
вы когда-либо были в этом положении?
мы услышали, что тот, который
практически все являются прокрастинаторами
и я считаю, что мы на каком-то уровне
многозадачность это то, что пришло ко мне.
начали лопать краски и
тарелки с этой стороны и с этой стороны, и когда
он начал замедляться, я бы бежал и делал
это один раз , так что я подумал , что это его
Я вернусь к множеству вещей
мечутся , пытаясь получить вещи сделано
никто на самом деле не работал все, что он сделал
создал еще более Разочарование я
отвлекся еще дальше, я тренировался
себе не быть и не принимать действий I
должен был подумать об этом не
удачи меня в том, что я был так почитаем
и одаренных семи поколений
бизнес моей семьей мои родители были
поймал, что это обучение откладывается
отвлечение слишком занято, это все
это заставило мою жизнь убежать от
каждой отдельной задачи необходимо
новизна, на самом деле желающая быть
смотреть на задание и думать, что
я могу сделать, чтобы избежать этой задачи, как я могу
уйти от этого, я работал группой
компаний это не нормально
моя жена, которой я действительно по-настоящему благословил
посмотрел видел я просто не мог взять его
долго, как она сказала
Сьюки, ты знаешь, что ты жадный
заметок перед вашей болезнью, почему нет
вы смотрите на свой ноутбук, и мы
на самом деле завалил мой старый ноутбук прямо
и смерть меня, и да, это был компьютер, но
в настоящее время, как mac, я сидел там
неуклонно честно с самим собой
открыв ноутбук, и я был просто
дышать все, что я мог сделать
в Outlook это был просто потрясающий пробег
была ключевым моментом моей болезни
успех в конечном итоге приносит успех
вернуться в мою жизнь
память памяти после процесса памяти
стратегии процесса после стратегии
начало переподключения было действительно
подарить один из ключевых элементов, который
на самом деле я абсолютно сказать вам это наиболее
что в моей жизни она изменила мою
жизнь — это процесс активации моего
мозг, и когда я начал смотреть, как
Я активировал свой мозг в
в прошлом, когда я писал действительно хорошие заметки, я
фактически закончил тем, что понял, что вы
может включить его, вы можете получить
лазерный фокус, когда вам это нужно
так что это ключ, который я бы хотел
поговорите с вами сегодня об этом неограниченно
они открывают уверенность в неограниченной способности быть
способен достичь и делать все, что вы хотите
я поговорю об этом чуть позже
красивая переменная, поэтому
на самом деле , что я думал
первый шаг, как и почему я был
на самом деле отвлечение было для меня ключом
Я начал изучать исследования, и я
нашел исследование Университета
Калифорния по марке профессора Глории
она не хотела бы говорить, что
человеческий ум это средний человеческий разум
некоторые из вас выше среднего Я уверен
но в среднем вы могли бы на самом деле
отвлечь себя каждые три минуты сделал
вы знаете, что каждые три минуты
искать что-то, чтобы отвлечь наш разум
и новизна какой — то не так
интересно, когда мы отвлекаемся от того, как
вы думаете, что на самом деле это заставляет нас
вернуться в фокус пятнадцать минут
вы можете вообразить, что вы отвлекаетесь и
запуск 15-минутного цикла, но на самом деле
отвлекаться
пока вы находитесь в середине этого цикла
вид просто хорошо держится
Добро пожаловать к тому , что со мной происходит я
начинал день и заканчивал
день, когда я жил, достигнут горстка цели
предметы, которые я был в моей петле, никогда не заканчивались
бесконечный цикл расточительства времени
что-то три минуты
отвлек пятнадцать минут до
путешествие снова отвлекло пятнадцать минут
в путешествие и отвлекаюсь снова я
Назовите это эффект конфеты
эффект немного сахара, который
задыхается, и вы заполняете отверстие
красивый шар из конфеты нить это
точно так же, как три или четыре задачи и
мы проводим там весь день в этом
мышление обезьяны промедления
поэтому я начал многозадачность, поэтому
что многозадачное для нас как человеческое
существ это то, что способность не это
между выполнением двух задач одновременно
но на самом деле, когда мы двигаемся
сознательно между одной задачей и другой
есть небольшое пространство в середине и
это пространство, которое я называю подергиванием, это одно
мы на самом деле не уверены и почему на этом
или я должен остановить эту задачу, это
заполненный посередине это фактическое время
каждый день в среднем человека
принимает и отвлекает и удерживает 30
минут каждый день, что почти
хорошо, что уже более недели и почти 108
часов в год впустую подергивание между
одна задача и другая многозадачность
удивительный правый институт психологии
Лондонский университет обнаружил, что
многозадачность фактически разделяет
префронтальная кора, когда вы пытаетесь
делать два сознательных дела одновременно
это фактически уменьшает вашу способность
сосредоточьтесь на половине этого раскола,
на самом деле забыть, когда вы
забытый средний человек три
раз, чтобы совершить ошибку три
раз более вероятно, что они продолжают говорить и
это может шокировать вас тем, что
многозадачность фактически снижает ваш IQ
человеческий разум не может по-настоящему сосредоточиться на двух
сознательные процессы одновременно
это один или другой
к счастью д- р. Линда Бойд из
Университет Британской Колумбии говорит, что
мы можем переобучь наши мозги
потому что это просто как мышца
помнит, как делать вещи и
дорожки, которые вы используете, становятся все больше и лучше
еще раз спасибо Богу, этот процесс выглядит так, как будто
она назвала нейронную пластичность, поэтому я
переучивал мой мозг процессом, который
фактически стал формальным процессом
семь шагов называются ежедневными целенаправленными
это то, что я хочу поделиться с
вы сегодня, и это семь трех шагов
первый шаг всегда начинается с четкого
задайте ясный вопрос, который
поощрение какого-либо решения
обычно задача под рукой или даже
вызов после того, как вы поняли
вопросы, которые два на самом деле
клочок бумаги
да бумаги не Mac или PC лучший
дело в том, чтобы использовать ручку и бумагу там
три элемента в нем декартовы
логики, которые ваш разум думает, что
цифровой
проникает через в аналоговых ситуации
ваши мышцы, а затем вы визуально видите
это когда вы пишете это
на самом деле позволяет запомнить
это уже три раза, вы можете даже
нарисуйте карту разума, если вы визуальный тип
человек, который не является проблемой
все, что приходит
ваш ум, так что это будет
исчерпывающий большой список шаг три выберите
десять важных задач, которые должны быть
сделанные сегодня и теперь теперь принимают их поп
их на отдельный лист бумаги один раз
снова используя ручку и бумагу Выбросьте
мужество выбросить карту большого ума
задачи, как странно, не потому, что я
обнаружил, что могу переучивать свой мозг
вспомнить вещи снова, и я мог бы доверять
потому что я сделал список очень
первый раз
это помогло мне запомнить информацию
то я могу сделать это снова, могу ли я, потому что
это мышца мозга, которую вы будете помнить
шаг 4
сократить эти 10 задач до пяти из лучших
задачи из этого списка теперь вы принимаете
немного перерыв, вы увеличиваете ОЗУ
ваш мозг снова убирайся, сделай что-нибудь
разное телевидение для просмотра или на прогулку и
поговорите, когда вы вернетесь к своему
стол корка вверх забрать список теперь снова
здесь шаг 5 шаг 5, вы получили его сокращение
это снова до трех, так что теперь это просто
до трех наиболее важных приоритетов
задач не будет, если у вас есть их
на шестом шаге теперь положить их
в порядке, чтобы вы начали с большого
список Вы уменьшаете его до десяти
мы сокращаем его до пяти
три и поместить их в порядке одного
два и три наиболее важных этапа 7
очень важно , на самом деле является
немедленно сделайте это сейчас не все три просто
сознательно мы можем думать только
и выровнять три вещи делают одну задачу
полностью перейти ко второму, а затем
перейти к третьему
на самом деле есть скрытый 8-й шаг
это на самом деле повторяется, мы это сделаем
снова и снова каждый раз, когда ваши три
задачи начинаются снова, создавая
еще три, которые кажутся очень простыми
не так ли?
но это использовать простую задачу есть
простые процессы, которые на самом деле довольно
легко следовать , но имеют лучшие результаты
это очень простой процесс на DFT
в моем собственном опыте я понял, что я
может улучшить это, фактически создавая
пространство вокруг себя, где я не получал
отвлекается
У меня был только мой ноутбук всего лишь на моей машине
отключил мой мобильный телефон
Что ж
ручкой и бумагой, это то, что я называю
Я начал заниматься вещами
быстрее не медленнее, но делая их
быстрее я тоже не готовил время
что означало, что я мог бы сделать большую часть своей работы
утром, а затем я не
во второй половине дня бесплатно это позволило мне
на самом деле замедляет мою косу в
днем или наоборот по утрам
и проводить больше времени со своей семьей
что действительно важно для меня так
там через год я сижу на своем столе
снова мои дела передо мной
но почему-то я не знаю, что мне делать
не хочу идти вперед, я спросил
я глубоко глубоко задаюсь вопросом :
фактически делая то, что вы хотите сделать в
ваше собственное время жизни — это конечный ресурс
я иду на это
мудро
Я искренне верю, что каждый из нас
возможность в нашей жизни достичь
все, что мы хотим сделать, используя любые
структура, которая, как мы считаем, верна
ключ в том, чтобы верить д- р. Мартин Лютер Кинг
сказал очень очень классно всегда верить
с глубокой целостностью и самоценностью
возвращая его к оригиналу
вопрос, который у меня был, это действительно того стоило
стоило ли все эти семь дней
давление на меня
в мире нет никаких реальных
постоянные воспоминания, и я скажу вам сейчас
она стоит подарок от болезни его
замедлил мой мир, и это стоило
каждый раз дар
болезнь дала мне возможность замедлить
мой мозг и увидеть вещи в
присутствовать в настоящее время, фактически наслаждаясь моим
время, когда мои дети понимают истину
смысл моей жизни присутствует с
один из моих детей в течение одной минуты в
сфокусированная манера стоила больше, чем
час или полдня в разрушительном
с мобильным телефоном, привязанным к моему
голова есть важные вещи в жизни
больше денег, чем просто амбиции
Я хотел бы видеть мир через
глаза других людей и место
довольство и мир вместо этого
постоянное стремление к созданию чего-то
сосредоточиться на том, чего у меня не было
вместо того, что я делаю
уважая вашу жизнь за то, что она действительно
это ключ, который я должен попробовать создать
вещи с непревзойденными амбициями и в
эволюция с момента моего перерождения в 2006 году Я
задавал себе этот вопрос каждый день я такой
фактически присутствуя в данный момент и
Я могу сказать вам прямо сейчас, я
наслаждаясь этим, я присутствую в этом
момент , прежде чем я бы не являюсь я
используя мое время сейчас я действительно
заставляя его считать мое имя Sookie wahi
Валла благодарит вас за прослушивание
[Аплодисменты]
вы
[Музыка]
вы
вы
[Музыка]
в июле 2006 года я только что приехал
назад от прекрасного семейного отдыха
из Флориды, чтобы быть честным с самим собой
у нас действительно было блестящее время, но у меня было
небольшая приступы боли вокруг живота
Я не знаю, что это
боль была гепатитом А и была фактически
собираюсь полностью изменить мир
Я лично в моем собственном маленьком пути
подумал, что у меня была жизненная киста в гордом
момент хорошая семья
создать небольшую мини-бизнес-империю
которые помогли людям, которые они заботились о моем
у родителей были прекрасные друзья все эти
вещи, которые вы считаете SAS
самодовольство всех тех красивых
вещи, которые мы все очень жаждали, я
знают , что они не имели работы остаток жизни там
Мне было всего 48 часов после посадки назад
в стране
Я рухнул прямо в больницу
Я обнаружил, что смотрю
потолок в больнице, дрейфующий и
из сознания я не мог на самом деле
выяснить , что происходит , я был
полностью бредовое, все, что я мог слышать в
фон был слабым голосом и
голоса говорят, что у них опухли печень
два с половиной раза больше , он должен
быть мы не думаем , что он собирается сделать это мы
что у него осталось два часа до
меня это был весь сон
Я думаю, когда это было реальностью или нет, я был
влево и вправо,
Центр имеет никого здесь никогда не был сам
вера в себя, но затем она
это было то, что мне казалось
сам мир вспыхнул прямо
меня это как будто жизнь и смерть
стал единственным, что я мог сделать, это
просто быть
Я начал фактически принимать смерть как
гарантировано, и я не хочу этого
кто-нибудь, но я скажу вам, что это был
подарок замаскировать рабочий день в день
не полагаясь ни на кого, кроме меня сейчас
в положении, когда я думал, кто
могу ли я искренне полагаться на своих братьев
сестры мои племянники, которые могли бы я на самом деле
полагайтесь на мою ставку для семьи
ухаживать за родителями, пока я был
прошло
это странное место, я не мог помочь
но удивляться, как рожденный британцами
кто-то, кто что-то создал
успеха в моем мире
все это стоило того за мои короткие 31 год
жизни, работающей в эти дни так же трудно, как и
все, что строится
полностью управляемый для достижения того, что я
мысли были реальными достижениями жизни
ставя себя в семью, но мое здоровье
сигнал пришел ко мне моим гепатитом А
мое второе здоровье для всех
все остальное в бизнесе вопрос
действительно ли это стоит того,
от моей семьи за восемь целых
недели в больнице седативных три недели на
капать и выкапывать две крови
переливания и целый год от
моими делами моя память ощущалась полностью
разрушенный Я постоянно был на морфине
все, что вы знаете, семь разных типов
медикаментов ни один из них не фиксировал
все, что угодно, просто давало мне
новый образ жизни и содержащий
боль, которую я чувствовала для меня, я был
полностью вне себя от радости, когда мои врачи
дал мне все, что вы можете вернуться
Я думал, что ничего себе
жизнь может вернуться к тому, как я буду себя чувствовать
еще раз я немного знал, что
почему-то я забыл, что забыл
через мой мозг разбился мой
воспоминания были повсюду, где я
забыл, на самом деле, что я думал
метод или план фактически
будучи успешным предпринимателем, если
это то, что мой разум был в
постоянное состояние отвлечения постоянно
отвлекаться на самые простые
персональные задачи, такие как электронная почта семьи
вещи, смотрящие на экраны, просто смотрящие
они ничего не делают, как обезьяна
мы говорили о более ранних
телефонные звонки и тексты дрейфуют и
из беседы да, конечно, давай купим
что может быть , что вы говорили о
Я уверен , что у нас были такие моменты , это
ничего подобного мне, мои сотрудники, которые приходят
для простой встречи, что должно быть
взял да или нет ответа пять минут
позже я все еще думаю об этом
Промедление было действительно установить себя в
невозможность принять меры в
теперь я оглядываюсь сразу, думая
вы когда-либо были в этом положении?
мы услышали, что тот, который
практически все являются прокрастинаторами
и я считаю, что мы на каком-то уровне
многозадачность это то, что пришло ко мне.
начали лопать краски и
тарелки с этой стороны и с этой стороны, и когда
он начал замедляться, я бы бежал и делал
это один раз , так что я подумал , что это его
Я вернусь к множеству вещей
мечутся , пытаясь получить вещи сделано
никто на самом деле не работал все, что он сделал
создал еще более Разочарование я
отвлекся еще дальше, я тренировался
себе не быть и не принимать действий I
должен был подумать об этом не
удачи меня в том, что я был так почитаем
и одаренных семи поколений
бизнес моей семьей мои родители были
поймал, что это обучение откладывается
отвлечение слишком занято, это все
это заставило мою жизнь убежать от
каждой отдельной задачи необходимо
новизна, на самом деле желающая быть
смотреть на задание и думать, что
я могу сделать, чтобы избежать этой задачи, как я могу
уйти от этого, я работал группой
компаний это не нормально
моя жена, которой я действительно по-настоящему благословил
посмотрел видел я просто не мог взять его
долго, как она сказала
Сьюки, ты знаешь, что ты жадный
заметок перед вашей болезнью, почему нет
вы смотрите на свой ноутбук, и мы
на самом деле завалил мой старый ноутбук прямо
и смерть меня, и да, это был компьютер, но
в настоящее время, как mac, я сидел там
неуклонно честно с самим собой
открыв ноутбук, и я был просто
дышать все, что я мог сделать
в Outlook это был просто потрясающий пробег
была ключевым моментом моей болезни
успех в конечном итоге приносит успех
вернуться в мою жизнь
память памяти после процесса памяти
стратегии процесса после стратегии
начало переподключения было действительно
подарить один из ключевых элементов, который
на самом деле я абсолютно сказать вам это наиболее
что в моей жизни она изменила мою
жизнь — это процесс активации моего
мозг, и когда я начал смотреть, как
Я активировал свой мозг в
в прошлом, когда я писал действительно хорошие заметки, я
фактически закончил тем, что понял, что вы
может включить его, вы можете получить
лазерный фокус, когда вам это нужно
так что это ключ, который я бы хотел
поговорите с вами сегодня об этом неограниченно
они открывают уверенность в неограниченной способности быть
способен достичь и делать все, что вы хотите
я поговорю об этом чуть позже
красивая переменная, поэтому
на самом деле , что я думал
первый шаг, как и почему я был
на самом деле отвлечение было для меня ключом
Я начал изучать исследования, и я
нашел исследование Университета
Калифорния по марке профессора Глории
она не хотела бы говорить, что
человеческий ум это средний человеческий разум
некоторые из вас выше среднего Я уверен
но в среднем вы могли бы на самом деле
отвлечь себя каждые три минуты сделал
вы знаете, что каждые три минуты
искать что-то, чтобы отвлечь наш разум
и новизна какой — то не так
интересно, когда мы отвлекаемся от того, как
вы думаете, что на самом деле это заставляет нас
вернуться в фокус пятнадцать минут
вы можете вообразить, что вы отвлекаетесь и
запуск 15-минутного цикла, но на самом деле
отвлекаться
пока вы находитесь в середине этого цикла
вид просто хорошо держится
Добро пожаловать к тому , что со мной происходит я
начинал день и заканчивал
день, когда я жил, достигнут горстка цели
предметы, которые я был в моей петле, никогда не заканчивались
бесконечный цикл расточительства времени
что-то три минуты
отвлек пятнадцать минут до
путешествие снова отвлекло пятнадцать минут
в путешествие и отвлекаюсь снова я
Назовите это эффект конфеты
эффект немного сахара, который
задыхается, и вы заполняете отверстие
красивый шар из конфеты нить это
точно так же, как три или четыре задачи и
мы проводим там весь день в этом
мышление обезьяны промедления
поэтому я начал многозадачность, поэтому
что многозадачное для нас как человеческое
существ это то, что способность не это
между выполнением двух задач одновременно
но на самом деле, когда мы двигаемся
сознательно между одной задачей и другой
есть небольшое пространство в середине и
это пространство, которое я называю подергиванием, это одно
мы на самом деле не уверены и почему на этом
или я должен остановить эту задачу, это
заполненный посередине это фактическое время
каждый день в среднем человека
принимает и отвлекает и удерживает 30
минут каждый день, что почти
хорошо, что уже более недели и почти 108
часов в год впустую подергивание между
одна задача и другая многозадачность
удивительный правый институт психологии
Лондонский университет обнаружил, что
многозадачность фактически разделяет
префронтальная кора, когда вы пытаетесь
делать два сознательных дела одновременно
это фактически уменьшает вашу способность
сосредоточьтесь на половине этого раскола,
на самом деле забыть, когда вы
забытый средний человек три
раз, чтобы совершить ошибку три
раз более вероятно, что они продолжают говорить и
это может шокировать вас тем, что
многозадачность фактически снижает ваш IQ
человеческий разум не может по-настоящему сосредоточиться на двух
сознательные процессы одновременно
это один или другой
к счастью д- р. Линда Бойд из
Университет Британской Колумбии говорит, что
мы можем переобучь наши мозги
потому что это просто как мышца
помнит, как делать вещи и
дорожки, которые вы используете, становятся все больше и лучше
еще раз спасибо Богу, этот процесс выглядит так, как будто
она назвала нейронную пластичность, поэтому я
переучивал мой мозг процессом, который
фактически стал формальным процессом
семь шагов называются ежедневными целенаправленными
это то, что я хочу поделиться с
вы сегодня, и это семь трех шагов
первый шаг всегда начинается с четкого
задайте ясный вопрос, который
поощрение какого-либо решения
обычно задача под рукой или даже
вызов после того, как вы поняли
вопросы, которые два на самом деле
клочок бумаги
да бумаги не Mac или PC лучший
дело в том, чтобы использовать ручку и бумагу там
три элемента в нем декартовы
логики, которые ваш разум думает, что
цифровой
проникает через в аналоговых ситуации
ваши мышцы, а затем вы визуально видите
это когда вы пишете это
на самом деле позволяет запомнить
это уже три раза, вы можете даже
нарисуйте карту разума, если вы визуальный тип
человек, который не является проблемой
все, что приходит
ваш ум, так что это будет
исчерпывающий большой список шаг три выберите
десять важных задач, которые должны быть
сделанные сегодня и теперь теперь принимают их поп
их на отдельный лист бумаги один раз
снова используя ручку и бумагу Выбросьте
мужество выбросить карту большого ума
задачи, как странно, не потому, что я
обнаружил, что могу переучивать свой мозг
вспомнить вещи снова, и я мог бы доверять
потому что я сделал список очень
первый раз
это помогло мне запомнить информацию
то я могу сделать это снова, могу ли я, потому что
это мышца мозга, которую вы будете помнить
шаг 4
сократить эти 10 задач до пяти из лучших
задачи из этого списка теперь вы принимаете
немного перерыв, вы увеличиваете ОЗУ
ваш мозг снова убирайся, сделай что-нибудь
разное телевидение для просмотра или на прогулку и
поговорите, когда вы вернетесь к своему
стол корка вверх забрать список теперь снова
здесь шаг 5 шаг 5, вы получили его сокращение
это снова до трех, так что теперь это просто
до трех наиболее важных приоритетов
задач не будет, если у вас есть их
на шестом шаге теперь положить их
в порядке, чтобы вы начали с большого
список Вы уменьшаете его до десяти
мы сокращаем его до пяти
три и поместить их в порядке одного
два и три наиболее важных этапа 7
очень важно , на самом деле является
немедленно сделайте это сейчас не все три просто
сознательно мы можем думать только
и выровнять три вещи делают одну задачу
полностью перейти ко второму, а затем
перейти к третьему
на самом деле есть скрытый 8-й шаг
это на самом деле повторяется, мы это сделаем
снова и снова каждый раз, когда ваши три
задачи начинаются снова, создавая
еще три, которые кажутся очень простыми
не так ли?
но это использовать простую задачу есть
простые процессы, которые на самом деле довольно
легко следовать , но имеют лучшие результаты
это очень простой процесс на DFT
в моем собственном опыте я понял, что я
может улучшить это, фактически создавая
пространство вокруг себя, где я не получал
отвлекается
У меня был только мой ноутбук всего лишь на моей машине
отключил мой мобильный телефон
Что ж
ручкой и бумагой, это то, что я называю
Я начал заниматься вещами
быстрее не медленнее, но делая их
быстрее я тоже не готовил время
что означало, что я мог бы сделать большую часть своей работы
утром, а затем я не
во второй половине дня бесплатно это позволило мне
на самом деле замедляет мою косу в
днем или наоборот по утрам
и проводить больше времени со своей семьей
что действительно важно для меня так
там через год я сижу на своем столе
снова мои дела передо мной
но почему-то я не знаю, что мне делать
не хочу идти вперед, я спросил
я глубоко глубоко задаюсь вопросом :
фактически делая то, что вы хотите сделать в
ваше собственное время жизни — это конечный ресурс
я иду на это
мудро
Я искренне верю, что каждый из нас
возможность в нашей жизни достичь
все, что мы хотим сделать, используя любые
структура, которая, как мы считаем, верна
ключ в том, чтобы верить д- р. Мартин Лютер Кинг
сказал очень очень классно всегда верить
с глубокой целостностью и самоценностью
возвращая его к оригиналу
вопрос, который у меня был, это действительно того стоило
стоило ли все эти семь дней
давление на меня
в мире нет никаких реальных
постоянные воспоминания, и я скажу вам сейчас
она стоит подарок от болезни его
замедлил мой мир, и это стоило
каждый раз дар
болезнь дала мне возможность замедлить
мой мозг и увидеть вещи в
присутствовать в настоящее время, фактически наслаждаясь моим
время, когда мои дети понимают истину
смысл моей жизни присутствует с
один из моих детей в течение одной минуты в
сфокусированная манера стоила больше, чем
час или полдня в разрушительном
с мобильным телефоном, привязанным к моему
голова есть важные вещи в жизни
больше денег, чем просто амбиции
Я хотел бы видеть мир через
глаза других людей и место
довольство и мир вместо этого
постоянное стремление к созданию чего-то
сосредоточиться на том, чего у меня не было
вместо того, что я делаю
уважая вашу жизнь за то, что она действительно
это ключ, который я должен попробовать создать
вещи с непревзойденными амбициями и в
эволюция с момента моего перерождения в 2006 году Я
задавал себе этот вопрос каждый день я такой
фактически присутствуя в данный момент и
Я могу сказать вам прямо сейчас, я
наслаждаясь этим, я присутствую в этом
момент , прежде чем я бы не являюсь я
используя мое время сейчас я действительно
заставляя его считать мое имя Sookie wahi
Валла благодарит вас за прослушивание
[Аплодисменты]
вы
[Музыка]
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment