[Музыка]
[Музыка]
спасибо это была весна 2016
и мое будущее как профессионального баса
игрок был в опасности после нескольких недель
строгая практика в подготовке к
пара прослушиваний, которые открылись в
Южная Флорида, я начал чувствовать боль в моем
левая рука и даже потеря чувства в
пальцы моей левой руки я был
профессионально играть много лет
и все же никогда не испытывал проблемы
как раньше, так что я взял
выходной и попытался воспроизвести его снова
Однако мои симптомы быстро вернулись
это может быть тендинит запястного канала
Зачем нужна операция или инъекция, чтобы исправить
эта проблема тогда у меня была мысль
как операция поможет мне в будущем
уверен, что это может обеспечить облегчение сейчас, но
что по дороге мне нужно было получить
в корень проблемы и тому
проблема была вызвана чем-то
что я делаю введите Александр
Техника, которую я слышал о
Александр Техника в течение некоторого времени, но
никогда не испытывал это раньше
поэтому я пошел в библиотеку и вынул
книга непрямых процедур автора
был непреклонен с самого начала, что
лучший способ узнать и испытать
техника была через уроки с
обученный учитель не только от чтения
книга, поэтому я вышел в интернет, и я искал
Александр Техника Южная Флорида моя
поиск связал меня с учителем прямо
по дороге в Бока-Ратон и несколько
дней спустя у меня был первый урок все это
началось в начале 1890-х годов, когда
Австралийский актер Фредерик Матиас
Александр разработал вокальные проблемы, которые
привел к хрипоте на сцене и
пригрозил своей карьере врачам и вокалу
тренеры не помогли, так что Александр в
гениальный удар
стремился осмотреть себя с зеркалом
изучить то, что он делал, чтобы вызвать его
проблемы
Александр заметил, что у него
тенденция тянуть голову назад и вниз
прежде чем он говорил, он осознал, что
когда он подавил эту привычку и вместо
позволил его голову или, вернее, направил его
голову двигаться вперед и вверх, чтобы она
отдыхал на вершине позвоночника он
мог сделать что-нибудь без вреда
сам будь то гуляешь разговариваешь
сидя, стоя, вы называете это в
Процесс спасения своей карьеры Александр
разработал технику, что он будет
учить других в Англии и тому
Соединенные Штаты, которые позже перерастут в
сеть учителей по всему миру, так
Самое важное открытие Александра или
одно из его самых важных открытий
имеет отношение к этому вопросу прямо здесь
и когда у меня были первые уроки, я
нашел ответ на этот вопрос
очень глубокая вещь, поэтому я собираюсь спросить
Вы , где ваша голова соединяется с
ваше тело есть отношения между
наша голова и наша шея, что Александр
обнаружил очень важно, чтобы в
момент, когда я попрошу вас всех закрыть
ваши глаза и ваши пальцы на
обе стороны вашей головы, чтобы указать, где
ты веришь, что твоя голова и твоя шея сходятся
хорошо идти вперед закрыть глаза и где
твоя голова соединяется с твоим телом?
вперед и открой глаза прямо здесь
это твой оп глоток Atal сустав, чтобы почувствовать это
идти вперед и взять ваши пальцы и положить
они в отверстиях ваших ушей и
представьте, что как будто есть немного
ось проходит через ваш череп
эксперимент с перемещением из этого сустава
киваю да и нет и мне интересно я вас спрашиваю
что вы заметите , об этом это
как вы обычно используете свою голову
Александр обнаружил, что есть решающее значение
отношения между нашей головой и нашим
шея, которая создает изменения во всем нашем
все тело он назвал эти отношения
наш основной контроль
отсюда остальная часть нашего тела способна
организовать себя и позволить легко
и движение жидкости и все, что мы делаем
скомпрометировать ваш первичный контроль может
привести к негативным последствиям на протяжении всего вашего
все тело взглянуть на эффекты
шеи это было в современном
время все чаще сообщалось о
в средствах массовой информации это, если это как
большой вес ваша шея должна нести
в зависимости от угла вашей головы
никто из нас в этой комнате не будет ходить
вокруг с весом 60 фунтов на нашем
голова весь день, но мы позволяем нашим ежедневно
живет, чтобы встать на пути нашего первичного
контроль и эффекты положительного
первичный контроль являются столь же глубоким
как последствия отрицательного первичного
контролировать так больше об этих отношениях
немного, но в то время как я хотел бы пообщаться
сейчас наше кинестетическое чувство это
способ, которым мы можем научиться отменять
узоры движения шляпа и мысли
шаблоны, которые не служат нам, мы
не дано руководство при рождении, как наши
органы работают, и большинство из нас, как правило,
рождены в том же теле, но мы не
дали какое-либо обучение на самом деле, как использовать
это правильно Александр Техника является
процесс, который учит нас использовать наши
тела и как думать в наших телах
и научиться отпускать бесполезные
модели движения и мышления
которые не служат нам и позволяют
возможность более здорового и
скоординированное движение во всем, что мы делаем
и то, что мы делаем, не просто
связано с тем, что мы делаем физически, если
это включает в себя наш менталитет об этих
деятельность, о которой мы думаем
вокруг них эмоциональное качество, которое
эти действия и вещи, которые мы делаем и
как они влияют на наше тело, что мы делаем
с Александром мы используем наше шестое чувство
верить этому или нет люди есть шестой
смысл там это называется
проприоцепция это научно
доказано, что вы можете погуглить и
проприоцепция, известная как наш
кинестетическое чувство — это способность организма
чувствовать его мышцы в движении и в
положение, придя, узнав о
что мы делаем
мы можем помочь добиться положительных изменений
в нашем использовании, так что это за Кэмерон
наверное, думаешь, действительно кинестетический
смысл я понятия не имею о чем ты говоришь
о идти вперед и закрыть глаза и
возьми свои пальцы и коснись их
нос, вы можете даже попытаться сделать это
трудно для себя, вы знаете, проследить
сумасшедшая линия и до сих пор еще вы все еще
удается дотронуться до носа каждый раз
без помощи вашего зрения
Вы делаете это, потому что ваше чувство вашего
кинестетический смысл или проприоцепция
позволяет чувствовать ваши мышцы где
они есть, и вы знаете, вы можете почти увидеть
ваша рука, хотя ваши глаза
закрыто, так что в Александре это все о
нажав на наше шестое чувство нашего
кинестетический смысл, так что прежде чем я закончу
сегодня я хотел бы для всех нас поделиться
кинестетический момент вместе, так что если вы
будет сидеть к краю вашего
стулья те из вас, кто смотрит на дома
Вы можете сделать это, а так по направлению к
край ваших стульев и просто дыши
помните, что это процесс, который мы делаем все
время, когда мы дышим и просто становимся
знать, где вы, что вы видите , что
ты слышишь, что ты пахнешь сейчас мы
буду копать немного глубже и погрузиться в
наше кинестетическое чувство осознает
ваша правая рука чувствует это в положении и
вместе давайте все медленно поднимем руку
в воздух, и, как вы это делаете, платите
внимание к ощущению привлечения
ваша рука в воздухе, когда вы достигнете
сверху вы можете затем медленно вернуть его
снова и снова обращать внимание на
почувствуйте ощущение движения вашей руки
сравните свою правую сторону и левую
сторона, что вы заметили
какую руку вы бы предпочли, и если
Вы чувствуете, что делаете это на левой стороне
а также пойти на это, какую руку вы бы
скорее использовать в течение дня мы часто
склонны вести очень бессознательную жизнь
застрял в наших головах или в наших телефонах
Александр учит нас становиться более
присутствует в нашей жизни, он учит нас, что
все связано организованно
все
Я узнал, что проблемы, которые я был
испытывая с левой рукой мы не
отделить от остальной части моего тела, если я
хотел добиться положительных изменений
в моем использовании я должен был работать над собой
не только моя левая рука, что привело
и так как брать уроки два года
назад был номером один спасение моего
карьера, но и новый путь в жизни один
который признает, что есть
четко определенный способ сделать все и
что то, что ты делаешь, — это путь
ты все делаешь спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
спасибо это была весна 2016
и мое будущее как профессионального баса
игрок был в опасности после нескольких недель
строгая практика в подготовке к
пара прослушиваний, которые открылись в
Южная Флорида, я начал чувствовать боль в моем
левая рука и даже потеря чувства в
пальцы моей левой руки я был
профессионально играть много лет
и все же никогда не испытывал проблемы
как раньше, так что я взял
выходной и попытался воспроизвести его снова
Однако мои симптомы быстро вернулись
это может быть тендинит запястного канала
Зачем нужна операция или инъекция, чтобы исправить
эта проблема тогда у меня была мысль
как операция поможет мне в будущем
уверен, что это может обеспечить облегчение сейчас, но
что по дороге мне нужно было получить
в корень проблемы и тому
проблема была вызвана чем-то
что я делаю введите Александр
Техника, которую я слышал о
Александр Техника в течение некоторого времени, но
никогда не испытывал это раньше
поэтому я пошел в библиотеку и вынул
книга непрямых процедур автора
был непреклонен с самого начала, что
лучший способ узнать и испытать
техника была через уроки с
обученный учитель не только от чтения
книга, поэтому я вышел в интернет, и я искал
Александр Техника Южная Флорида моя
поиск связал меня с учителем прямо
по дороге в Бока-Ратон и несколько
дней спустя у меня был первый урок все это
началось в начале 1890-х годов, когда
Австралийский актер Фредерик Матиас
Александр разработал вокальные проблемы, которые
привел к хрипоте на сцене и
пригрозил своей карьере врачам и вокалу
тренеры не помогли, так что Александр в
гениальный удар
стремился осмотреть себя с зеркалом
изучить то, что он делал, чтобы вызвать его
проблемы
Александр заметил, что у него
тенденция тянуть голову назад и вниз
прежде чем он говорил, он осознал, что
когда он подавил эту привычку и вместо
позволил его голову или, вернее, направил его
голову двигаться вперед и вверх, чтобы она
отдыхал на вершине позвоночника он
мог сделать что-нибудь без вреда
сам будь то гуляешь разговариваешь
сидя, стоя, вы называете это в
Процесс спасения своей карьеры Александр
разработал технику, что он будет
учить других в Англии и тому
Соединенные Штаты, которые позже перерастут в
сеть учителей по всему миру, так
Самое важное открытие Александра или
одно из его самых важных открытий
имеет отношение к этому вопросу прямо здесь
и когда у меня были первые уроки, я
нашел ответ на этот вопрос
очень глубокая вещь, поэтому я собираюсь спросить
Вы , где ваша голова соединяется с
ваше тело есть отношения между
наша голова и наша шея, что Александр
обнаружил очень важно, чтобы в
момент, когда я попрошу вас всех закрыть
ваши глаза и ваши пальцы на
обе стороны вашей головы, чтобы указать, где
ты веришь, что твоя голова и твоя шея сходятся
хорошо идти вперед закрыть глаза и где
твоя голова соединяется с твоим телом?
вперед и открой глаза прямо здесь
это твой оп глоток Atal сустав, чтобы почувствовать это
идти вперед и взять ваши пальцы и положить
они в отверстиях ваших ушей и
представьте, что как будто есть немного
ось проходит через ваш череп
эксперимент с перемещением из этого сустава
киваю да и нет и мне интересно я вас спрашиваю
что вы заметите , об этом это
как вы обычно используете свою голову
Александр обнаружил, что есть решающее значение
отношения между нашей головой и нашим
шея, которая создает изменения во всем нашем
все тело он назвал эти отношения
наш основной контроль
отсюда остальная часть нашего тела способна
организовать себя и позволить легко
и движение жидкости и все, что мы делаем
скомпрометировать ваш первичный контроль может
привести к негативным последствиям на протяжении всего вашего
все тело взглянуть на эффекты
шеи это было в современном
время все чаще сообщалось о
в средствах массовой информации это, если это как
большой вес ваша шея должна нести
в зависимости от угла вашей головы
никто из нас в этой комнате не будет ходить
вокруг с весом 60 фунтов на нашем
голова весь день, но мы позволяем нашим ежедневно
живет, чтобы встать на пути нашего первичного
контроль и эффекты положительного
первичный контроль являются столь же глубоким
как последствия отрицательного первичного
контролировать так больше об этих отношениях
немного, но в то время как я хотел бы пообщаться
сейчас наше кинестетическое чувство это
способ, которым мы можем научиться отменять
узоры движения шляпа и мысли
шаблоны, которые не служат нам, мы
не дано руководство при рождении, как наши
органы работают, и большинство из нас, как правило,
рождены в том же теле, но мы не
дали какое-либо обучение на самом деле, как использовать
это правильно Александр Техника является
процесс, который учит нас использовать наши
тела и как думать в наших телах
и научиться отпускать бесполезные
модели движения и мышления
которые не служат нам и позволяют
возможность более здорового и
скоординированное движение во всем, что мы делаем
и то, что мы делаем, не просто
связано с тем, что мы делаем физически, если
это включает в себя наш менталитет об этих
деятельность, о которой мы думаем
вокруг них эмоциональное качество, которое
эти действия и вещи, которые мы делаем и
как они влияют на наше тело, что мы делаем
с Александром мы используем наше шестое чувство
верить этому или нет люди есть шестой
смысл там это называется
проприоцепция это научно
доказано, что вы можете погуглить и
проприоцепция, известная как наш
кинестетическое чувство — это способность организма
чувствовать его мышцы в движении и в
положение, придя, узнав о
что мы делаем
мы можем помочь добиться положительных изменений
в нашем использовании, так что это за Кэмерон
наверное, думаешь, действительно кинестетический
смысл я понятия не имею о чем ты говоришь
о идти вперед и закрыть глаза и
возьми свои пальцы и коснись их
нос, вы можете даже попытаться сделать это
трудно для себя, вы знаете, проследить
сумасшедшая линия и до сих пор еще вы все еще
удается дотронуться до носа каждый раз
без помощи вашего зрения
Вы делаете это, потому что ваше чувство вашего
кинестетический смысл или проприоцепция
позволяет чувствовать ваши мышцы где
они есть, и вы знаете, вы можете почти увидеть
ваша рука, хотя ваши глаза
закрыто, так что в Александре это все о
нажав на наше шестое чувство нашего
кинестетический смысл, так что прежде чем я закончу
сегодня я хотел бы для всех нас поделиться
кинестетический момент вместе, так что если вы
будет сидеть к краю вашего
стулья те из вас, кто смотрит на дома
Вы можете сделать это, а так по направлению к
край ваших стульев и просто дыши
помните, что это процесс, который мы делаем все
время, когда мы дышим и просто становимся
знать, где вы, что вы видите , что
ты слышишь, что ты пахнешь сейчас мы
буду копать немного глубже и погрузиться в
наше кинестетическое чувство осознает
ваша правая рука чувствует это в положении и
вместе давайте все медленно поднимем руку
в воздух, и, как вы это делаете, платите
внимание к ощущению привлечения
ваша рука в воздухе, когда вы достигнете
сверху вы можете затем медленно вернуть его
снова и снова обращать внимание на
почувствуйте ощущение движения вашей руки
сравните свою правую сторону и левую
сторона, что вы заметили
какую руку вы бы предпочли, и если
Вы чувствуете, что делаете это на левой стороне
а также пойти на это, какую руку вы бы
скорее использовать в течение дня мы часто
склонны вести очень бессознательную жизнь
застрял в наших головах или в наших телефонах
Александр учит нас становиться более
присутствует в нашей жизни, он учит нас, что
все связано организованно
все
Я узнал, что проблемы, которые я был
испытывая с левой рукой мы не
отделить от остальной части моего тела, если я
хотел добиться положительных изменений
в моем использовании я должен был работать над собой
не только моя левая рука, что привело
и так как брать уроки два года
назад был номером один спасение моего
карьера, но и новый путь в жизни один
который признает, что есть
четко определенный способ сделать все и
что то, что ты делаешь, — это путь
ты все делаешь спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment