From Hollow to Hero | Marty Mohn | TEDxLancaster

[Музыка]
представьте время, когда вы застряли в
какая- то беда, может быть, это было
наркомания, возможно, финансовые трудности
может быть, это была потеря отношений или
беспокойство, что бы это ни было, я думаю об этом как
застрять в грязи и грязи жизни
на условиях жизни и положили ли вы
себя в уме или своем
обстоятельства ставят вас там у вас есть
способность подняться над мутной водой
и расцвет это напоминает мне о лотосе
посадите растение лотос не может расти в незашифрованном
вода должна пустить корни в грязи
болото и оно копается в грязи
и устанавливает свои корни, а затем
растет стебель и выходит над
мутная вода настолько чиста и чиста против
на фоне грязного болота и
цветет в чистый белый цветок, как
растение лотос у нас тоже есть возможность
встать из нашего настроения расцвести из
тьма и невзгоды и излучать в
мир все гуще и глубже грязь
тем красивее цветет лотос привет
Я Марти и у меня грязные ноги, теперь я
никогда не был один для плавного плавания я
боролся с мыслями моего разума я
боролся с разумом ложь, которую говорит мой разум
я о себе и как эти мысли
принять форму выходит в моей личности
меняет мое поведение и многое другое
главное в моем выборе я не могу казаться
чтобы облегчить на ноги лошади для
более захватывающая поездка или нажав
педаль для более быстрой скорости или толкая
полицейский за мою долю власти я толкаю
пределы и такое чувство, что я не могу
остановить, но дело в том, что я могу остановиться здесь
некоторые стратегии, которые я изучил в моем
путь , который помог мне выйти
из мутной воды номер один и
решающее значение для изменения начинается с
готовность это были слова, которые я услышал
от попечителя при кризисном вмешательстве
когда я позвонил посреди ночи
и я устал
вдруг спросил, как человек останавливается
резка у меня развилось психическое здоровье
расстройство, которое заставило меня участвовать в
самоповреждения на самом деле я стал зависимым от
это и я не думал, что смогу остановиться и
леди сказала, что Марти так легко, это начинается
с готовностью я сказал, что это делает
значит расширить на это, и она хорошо сказала
сейчас вы бы хотели сделать
что-то другое, чем поранить себя такой
как положить свой острый предмет в мусорное ведро
свяжи сумку убери мусор обратно
запри дверь иди наверх посмотри фильм
и погладить собаку , пока вы засыпаете являетесь
Вы готовы сделать это, я сказал да, поэтому я
сделал это той ночью, и на следующий день я
проснулся, и я думал, что это те
некоторые довольно мощные слова, которые они казались
на работу, я буду практиковать это снова так
снова в тот день я практиковал готовность
и сделал это через другой день без
членовредительство
через неделю я вернулся к своему
психиатр и я сказал д-р. Наттер вас
не собираюсь верить этому, но у меня нет
порезался в течение целой недели , и с этим
он опустил стул ближе ко мне и взял
мои руки смотрели мне в глаза
большая улыбка и сказал, что не могу себе представить
как тяжело это должно быть для тебя
было трудно, сказал он, скоро у тебя будет два
недели, ну скоро у меня было три, а потом я
был месяц, а затем было шесть месяцев и
год сегодня у меня есть 12 лет травмы бесплатно
Сам травмы бесплатно, потому что я был
практикующих готовность они пять
простые слова, но мощные, когда положить в
действие, так что начните с
готовность номер два сделать свое внутри
работать там я был с грязными ногами
снова так грязно, я больше не мог видеть мой
обувь я сидел в камере 304 три
носить эту тюрьму округа Ланкастер
носить только костюм черепахи
костюм черепахи — это стеганый джемпер
липучка на плечах это разработано так
что заключенный не может навредить себе, я
не было ни одеяла, ни подушки, ни книги, ни
Библия без карандаша, без бумаги, даже не туалет
бумага все, что они имели в этой камере со мной
был пластиковый стаканчик для воды, и у меня было 23
часов в день сидеть и думать и делать некоторые
внутри работы вы знаете, мы тратим так много
наше время полировки экстерьера нашего
живет у меня вроде есть правильное название и
правильный автомобиль правильный наряд я хочу
хорошо выглядеть , когда нам действительно нужно
работать над нашими идеями и сделать некоторые идеи
хорошо работать у меня были эти 23 часа в сутки и
Я просто смотрел на зеленый, который я начал
чтобы создать я создал фрески в моем уме на
зеленая стена, на которую я смотрел с моего
кроватка и думал о людях, которых я любил
и выбор, который я делал, и
отчаяние и гибель и печаль и
одиночество, что эти выборы были
принося мне, и я подумал о
вещи, которые я хотел сделать и что я
мог бы сделать со своей жизнью, если бы я был готов
внести некоторые изменения, и поэтому я подумал
Вы знаете , я хотел бы вернуться к
тюрьма когда-нибудь и помочь другим людям
внести изменения, но сначала я должен сделать
их так, если ваша история сейчас все о
стыд и печаль вы получите , чтобы создать
другая более убедительная версия, где
ты идешь от Привет героя и своей жизни
превращается сделать свою внутреннюю работу
номер 3, разговор с самим собой держать его в
положительный, когда мне разрешили карандаш и
бумага, которую я написал письмо начальнику и
Я сказал, дорогой начальник, меня зовут Марти, я
сидеть здесь, в Южном Рио в течение трех
и я хочу сказать тебе кое- что, я
буду работать так сложно , как я , возможно , может в
внести изменения, и я просто представляю
сам, потому что когда-нибудь вы увидите больше
от меня я собираюсь вернуться к
Тюрьма когда-нибудь, когда я хорошо, и я
буду помогать другим и вдохновлять их
внести изменения, и я отправил по почте, что
письмо, и я начал предпринимать шаги, которые я
Я имею в виду, что это были шаги, но я гулял
за десять лет до нового начальника
пригласил меня прийти в тюрьму три
дней в неделю и делать
профилактика вздоха, я говорил с 125 новых
Заключенные каждую неделю, и у меня было 12 минут
бросить линию надежды теперь, когда
первый день, когда я попал в тюрьму
был момент победы для меня это было
чувство триумфа любого, кто был
кто-то в тюрьме был там, что
день надзиратель заместитель надзирателя
здоровье все важные люди были на
блок , чтобы увидеть , как это будет
спустись по рации к дверям
открыть 40 человек вышел и сел
за металлическими столами, и я начал говорить
Я бросил лино Хоба, я пытался
поймать пару человек, которые хотели
внести изменения в их жизни, и я
подчеркнуть разговор с самим собой, потому что мы говорим
к себе, когда мы сидим на
Скамья определяет, как мы будем отбивать мяч
когда мы снова сразимся и когда я
написал это письмо начальнику тюрьмы, который я хотел
чтобы попасть домой бежать это был мой дом бежать
день, и я хотел, чтобы мужчины ударили
бежать домой — так что внутри разговоры или разговоры с собой
держать его в положительном числе четыре
следуйте лаве обратно к источнику мы
у всех есть определенные особенности личности
черты характера
что бы это ни было, оно может стать постоянным
и если мы пойдем по лаве обратно к
источник для определяющего момента, когда
эта черта характера была установлена, мы
может лучше понять это, чтобы мы могли
устранить его из нашей жизни мне было шесть лет
лет это был вечер воскресенья и
наша семья собиралась на воскресенье
ужин, так что папа мама бабушка сестра
и я получил в Форд Сокол
помните те, и мы направились к
боулинг, чтобы забрать мои два старше
братья и я побежали в боулинг
переулок с моей мамой, чтобы получить мальчиков и я
отвлекся на достопримечательности и
звуки
дорожки, которые вы знаете, шары идут вниз
дорожки, падающие на это
это было здорово, я думал и потерял
сосредоточиться хорошо, когда я восстановил фокус I
повернулся к моей маме, и она ушла, я побежал
к стойке, куда вернулись мальчики
обувь и мальчики ушли, я побежал
снаружи на стоянке и автомобиль
собирался, и теперь моя семья тоже
не знаю, какой частью ужина они были
когда они заметили, что я скучаю по ним
вернулся за мной, иначе я
не был бы здесь сегодня
Я до сих пор все еще быть в боулинг
плакать хорошо, само собой разумеется, у меня есть
боязнь отказа, так что это позволяет мне
работать над этим чувством того страха
оставление это не значит, что я должен
держу страх всю жизнь, но однажды я
понять источник, я могу лучше работать над
это устранить его, так что следуйте лавы
вернуться к источнику, теперь мы готовы к
номер пять, который выходит из вашего
зона комфорта для меня зона комфорта является
как большой пузырь может быть маленький пузырь
но в любом случае мы в пузыре, и это
здесь все уютно, мне нравится здесь
Я в безопасности, я ничего не должен делать
трудная и неудачная часть в том, что
все возможности для себя
лежать вне этого пузыря
Я хочу воспользоваться своими возможностями, потому что
Я хочу больше уверенности в себе , я хочу больше вверх
больше роста, я хочу больше мужества и
Вы должны выйти из своего комфорта
уровень, если вы боитесь сделать это тогда
делать боюсь , что это как лев получил его
Мужество вы думаете , что он был удобным на
дорога из желтого кирпича ты издеваешься надо мной
сидел на коленях моей мамы и дрожал
страх, когда я увидел этих сумасшедших обезьян, но
лев остался на дороге из желтого кирпича
с обезьянами он ходил с ними и
он, он не знал этого, но он набирал
больше мужества с каждым шагом по
способ следовать дороге из желтого кирпича выйти
вашей зоны комфорта и позволить себе
расти не изумрудный город
Дело в том, что это само путешествие Изумруд
Город даже не существует, так что будьте как
лев убирайся из своей зоны комфорта сделай это
боюсь, если вам придется сделать это вообще
но позвольте себе расти и номер шесть получить
звездный состав теперь для меня, что
одна из истин о жизни является то , что мы
не может жить одна, нам нужна поддержка
других, чтобы пройти через наш
живет, и я понял, что когда мне было 23
лет я был в ужасной депрессии, я был
с диагнозом серьезного психического здоровья
расстройство, и я знал, что для меня
чтобы завершить свой жизненный путь, я собирался
нужна большая поддержка, поэтому я начал
работает в 23 года на создании моей поддержки
команда, и я строю это и строю это, и я
65 сегодня у меня есть деревня поддержки, которую я
Я так счастлив, что я могу пойти, я хорошо один из
вещи, которые я делал для себя, когда бы
кто-то сказал мне что-то
вызвало какое-то чувство
самоуважение я написал эти слова
вниз в дневнике и от него я могу пойти
домой сегодня и перечитать слова из 40
лет назад 30 лет назад 20 лет назад и
Я буду так же благословлен этими словами
сегодня, как я был, когда они сказали слова
это один из способов, которыми я поддерживаю
сам это благодаря поощрению
другие, так что возьмите пробу или
посыпать добрыми словами из
все в сообществе, кто имеет
поощряется каким-то образом и повернулся
их в план достижения
восстановление получить звездный состав и
номер семь еще один автопортрет здесь
кстати, я делаю это, я сделал это
рисунки забыл упомянуть, что в любом
случай помните , что ваша история не
ошибка в один из дней, когда я пошел
в тюрьму депутат
начальник остановил меня и сказал, эй, Морти
мы получили эту женщину от другого
страна, мы так беспокоимся о ней
мы так напуганы, что она собирается взять ее
жизнь или попытка взять ее она не будет
поговорить с любым из тюремного персонала психического
здоровья охранникам
никто, она не будет говорить с кем-либо из
другие женщины-заключенные, может быть, она поговорит с
ты, конечно, хочешь, чтобы он
берет меня на блок два пять блок
Я был помещен на штопку, если он не
Обратимся к ячейке 304 три самой ячейки я
сидел на десять лет раньше охранника
радио для двери, чтобы открыть, и они
попросил меня войти и сесть десять
годы после того, как факт более здоровый человек
Я вернулся в эту камеру и сел
в хлопке я взял женщину за руку
его, прежде чем я начал говорить с ней я
заняло время для себя, и я просто
осмотрел это небольшое пространство цемента
заблокировать эту уродливую зеленую стену, я видел ее
пластиковая чашка на раковине у нее ничего не было
там с ней она была одета
суп из черепахи, а затем мы начали говорить
и я был в состоянии дать себе кредит
моя готовность путешествовать через
сложный жизненный опыт
опыт заключения вас в тюрьму
знаю, я думал, что я думал о ты знаешь
на что это было бы похоже, если бы я забрал свою жизнь
здесь, но я бы бросил пятьдесят
годы моей жизни и людей, которых я любил
за пятнадцать дней плохого опыта так
помните , что ваша история не
ошибка это то, что мы делаем с нашей историей
Вот некоторые стратегии, которые помогли мне
пытаясь выбраться из грязи, пытаясь
стянуть мои ноги так, чтобы я мог видеть
обувь снова, и я хотел бы закрыть с
стихотворение, которое я действительно любил, я прочитал это 30
лет назад и запомнил это, потому что это
такое хорошее стихотворение было написано Дейлом
Вим братан это было написано в 1934 году и
идет так, когда вы получаете то, что вы
хочу вашей борьбы за себя и
мир делает тебя королем на один день, а затем иди
зеркало и посмотри на себя и посмотри
что этот парень должен сказать, потому что это не
ваша мать или брат или жена, чья
суждение о тебе должно пройти, но парень
чей вердикт имеет наибольшее значение в вашей жизни
парень оглядывается из стекла
он парень — пожалуйста, не берите в голову все
остальное он с тобой чист
конец, и вы прошли ваш самый
опасные и сложные испытания, если парень
в стакане твой друг, вы могли бы быть
как Джек Хорнер и долото Апломб и
думаю, что ты замечательный парень
но парень в стекле говорит, что ты задница
если вы не можете смотреть их прямо в
глаз вы можете обмануть весь мир
путь лет и получить Пэт
спина, как вы проходите, но финал
результатом будут страдания и слезы, если
ты обманул парня в стакане
пожалуйста, не обманывайте себя сломать
границы и барьеры, чтобы удержать вас от
мир и наслаждение в жизни наметить ваш
собственный план для восстановления и
помните, как план Lotus у нас есть
способность подниматься из нашего настроения расцветает
тьмы и невзгод и излучать
в мире вы можете сделать это спасибо
[Аплодисменты]