[Музыка]
[Музыка]
Я все больше и больше убеждаюсь
что мы не на поиске
счастье , но мы на поиск
спокойствие каждого человека в этом мире
постоянно ведет историю
их мозг, и это изматывает мысли
когда вы делаете блюда, если вы делаете
блюда вы чувствуете ощущение
блюдо в ваших руках, вы чувствуете
теплоту воды вы слышите
звон столовых приборов и
скользкости из мыльной пены знают , что вы
думая о том, что вы
завтра получили письма, которые у вас есть
не попал, и вы думаете о том, что вы
должны сделать для обеда историю в нашей
голова истощается, и история
всегда в прошлом или находится в
будущее, поэтому, когда вы в прошлом
ты не думаешь, что у меня были лучшие
жизнь, о которой вы думаете об этом человеке
который вошел в ваш офис и был
неуважение к вам, вы действительно собираетесь
снова и снова вы в своем уме о
что один человек, который никогда вас не приглашал
на обед
Я знаю 70-летних, которые одержимы
факт, что они были несправедливо
школы и когда вы в будущем
ты не думаешь, что жизнь просто идет
стать лучше и лучше отсюда я
конечно, я буду намного счастливее в
год, о котором вы беспокоитесь
вы собираетесь сделать достаточно
деньги и будет ли ваш ребенок
попасть в нужный университет со всеми
из этого прошлого и будущего мышления это
в основном отрицательный не всегда, но в основном
что происходит в вашем мозгу
нейрохимические изменения, которые происходят
через негативное мышление, просто думая
повышает уровень адреналина в крови , что повышает ваш
кортизола, и это влияет на
ваша физиология делает вашу кровь
давление повышается, это делает ваш сахар в крови
повышайте уровень холестерина и
иммунная система падает, что делает вас больным
есть очень веская причина, почему большая часть
наше мышление отрицательно, мы должны быть
гораздо больше осознает, что может пойти не так
а не то, что может пойти правильно, это
биологический императив, который удерживает нас
живой, когда я блуждал по
Саванна миллион лет назад
собственный бизнес Мне нужно было заплатить гораздо больше
внимание на саблезубого тигра , то
к красивым сочным ягодам, потому что если
саблезубый тигр съел меня, я бы не стал
там, чтобы насладиться хорошими сочными ягодами
другая проблема с нашим мозгом
мозг в значительной степени функционирует как
компьютер, который вы знаете с помощью своего
компьютер, когда вы открываете файл
файл файла, что происходит с вашим
компьютер, который имеет право замедляться до тех пор, пока
в конце концов , вы видите , что вращающийся шар
это означает, что ваш компьютер
собирается врезаться в мозг такое же
тем больше мыслей у вас больше
одержим тем, что вы делаете медленнее
ваш мозг становится до конца
становится бесполезным, поэтому нам нужно выйти из
это прошлое в будущем, и нам нужно
попасть в настоящее в настоящем
момент нет беспокойства нет
боюсь, что не беспокойтесь, это просто
настоящий момент государство не
сверхъестественное это не волшебное, но это
прочно обоснованные в науке и
в частности, нейробиологии,
когнитивная способность контролировать
ваш ум и это называется внимательностью
это очень
важная часть нашего мозга , которые мы используем
когда мы контролируем наш ум и
это называется Ben pro sideal
префронтальная кора прямо здесь слева и
правый храм вентральный боковой
префронтальная кора является частью вашего
мозг, который вы используете для эмоционального
регулирование, которое вы используете для самоконтроля сейчас
мы знаем о нейропластичности, которая когда-либо была
части вашего мозга, вы используете этот путь
становится сильнее , толще и плотнее вас
знайте, когда вы ходите в спортзал, и вы поднимаете
веса, и вы поднимаете этот вес и
ваша мышца становится сильнее и толще
и плотнее то же самое с вашим мозгом
какая бы часть вас не стала сильнее
толще и плотнее, это полезно, когда
вы хотите пройти мимо шоколадного торта
и сопротивляться, поэтому я отведу вас к
спортзал — позвольте мне — тренажер Farkle, где я
чтобы помочь вам понять, что вы
все имеют возможность контролировать ваши
это легко, но ключ не к
быть субъективным, что произойдет, когда я
не может принять вас в точку в настоящем
момент — ваш ум или чудо, потому что
это то , что делает Minds и все , что вам нужно
идти, о, как любопытно, что идет мой разум
и вернуть его к настоящему моменту
Не могли бы вы меня утешить?
удобно в вашем кресле, позволяя
самостоятельно расслабиться, если вы хотите, чтобы вы могли
закройте глаза и начните с
почувствуй ощущение своих ног в своем
обувь теперь замечает ощущение вашего
ноги на стуле
ощущения в желудке
вы можете чувствовать себя герметичность позволяют вашим
желудок, чтобы расслабиться, теперь заметьте свое дыхание
когда вы вдыхаете и выдыхаете
прохладный воздух и дыхательные искусства теплый воздух
заметьте любой визуальный образ, как вы можете видеть
за веки темные формы слышать
звуки вокруг нас обращают внимание на ваши
кончики пальцев, чтобы вы могли почувствовать покалывание
пульсируя, обратите внимание еще раз на
дышать, когда вы дышите и выходите
вы можете медленно открыть глаза , это
большая техника его наклонить в
утром вы знаете , когда ваш мозг
вокруг и вокруг и вокруг
драмы вашего дня это очень
полезно для меня на этой неделе, когда
В среду днем в 4 часа я все еще
не было моей визы, а моя квартира была 9
на следующее утро, когда я опоздал
Мне просто нужно было заполнить простыни слушать
к звукам ночного воздуха, и я был
возможно, вы могли заметить
звуки, которые вы не слышали раньше или
ощущения, такие как покалывание в
на кончиках ваших пальцев мир становится
более богатое и более глубокое место, когда мы
присутствуют в нем Гарвардский университет
исследование показало, что краткосрочные медитаторы
б 43% меньше медицинские услуги даже
короткая медитация, как мы только что сделали
сбрасывает ваш Портер или уровни
в среднем 50%, и чем больше вы это делаете
тем легче становится исследование в
Доума медицинская
журналы обнаружили, что даже краткосрочные
медитация каждый день имеет, но
эквивалентный эффект принимает
антидепрессант, поэтому я хотел бы поделиться
рассказ с вами после последнего раза, когда я был
в Хайдарабаде я влюбился, и этот человек
что я влюбился в него
своего рода аналитический и мозговой
здравый смысл, и он сказал мне Коул
скажите людям, что у них нет
медитировать они не должны закрывать
их глаза и воспевание и легкий ладан
когда они делают этот настоящий момент
опыт сказал им, что они могут это сделать
во всяком случае, и на самом деле он прав
хотя я любил петь медитировать и
освещение ладана, когда я был в Ришикеше
вы можете делать это где угодно в любое время даже
пока вы ведете свой автомобиль, просто не делайте
закройте глаза, обратите внимание на звуки в
трафика у вас много таких звуков
в городе замечают голубое небо ходить в
природа ощущает запах травы смысл I
буквально влюбился в март 2016 года
и я был на велосипеде на велосипеде
гонка напряженной конкуренции и лицо в
фронт меня поражает бугорок и пошел на
его велосипед я разбил мой велосипед в
его я пролетел над рулями
и разбил мое лицо прямо в верх
поэтому меня отвезли в больницу, и они
полностью перестроил мое запястье, используя донора
кости с использованием металла у меня все еще есть все, что
металл в моем запястье у меня переломы в моем
лицо у меня есть металлические пластины через мой
лоб
У меня есть металлические пластины в моей щеке здесь и
Я не сижу с
аэропорт это титан, и пока я был
выздоравливает
этот человек появился у моей постели
и он не ушел Мне нужно было быть
остановился, чтобы открыть себя
возможность любви и радости
пожалуйста, не падайте лицом
наверху, поэтому речь идет не только о том, чтобы быть в
текущий момент
воображая, что это принесет успех
безумие нам нужно быть преднамеренным
как мы присутствуем в нашей жизни , у меня есть
работал с обычными людьми, которые стали
героев в их собственном мире эти люди
стали преднамеренными о том, как они были
проживая свою жизнь Джей велосипедист, который
стал самым открытым местным велосипедистом в
В Южной Африке ему было преднамеренно
внимание к его питанию к его
методики обучения Бхаргави
один из лучших бизнесменов в
Бангалор преодолевает личность
трагедия, и она здесь сегодня, Джейсон выиграл
международный конкурс идолов
люди Джей Бхаргави Джейсон, мы
намеренно о том, как они присутствовали
на их встречах в гонке и на
инсценировать большое исследование , которое я действительно
любовь, и я с удовольствием поделюсь с тобой
профессор Эллен Лангер в Гарварде
Университет решает это сделать
эксперимент с дельфинами, поэтому она берет
тренеры дельфинов ставят его на две
отдельные группы — первая группа, которую она говорит
дельфина тренеры должны помнить
вторая группа говорит, что вы обычно делаете
делать и ее и ее команды
наблюдать за дельфинами дельфинов в
группа осознанности, которую они выполняют лучше
прыгать выше плавать быстрее, и они приходят
спонтанно по собственному желанию
к тренерам дельфинов не
спекулировать таким образом , чтобы ваши дети ваши
дети знают в вашем настоящем и когда
вы нет, и когда вы представляете их
лучше не думай, что хочешь их
прыгнуть выше
и они приходят спонтанно из своих собственных
соглашайтесь с вами
дети, а не со своим мобильным телефоном
можете ли вы представить, что сожжены на костре?
и не будем ли мы это делать , если вы используете
ваш сотовый телефон сегодня пятьдесят тысяч
женщины в Европе страдали от мучительных
смерть , потому что они полагают,
колдовство двести
пятнадцать тысяч студентов в
Государства подвергаются насилию с применением оружия
так как Коломбина +1000000 руандийская «s
были убиты собственными соотечественниками
через сто дней, и все потому, что люди
считали, что они сейчас думают
о аргументе, который у вас был
аргументы могут быть огромным аргументом это
может быть незначительным разногласием, поэтому
это будет mr. день это могло быть двадцать
лет назад вы были правы, не вы и
не только вы правы, но вы
сбор доказательств по сей день
о своей правоте , не хотят быть
правильно выбрать, чтобы быть счастливым
[Аплодисменты]
[Музыка]
поэтому нам нужно выйти из этой постоянной
необходимо оправдать себя
нам нужно выйти из
одержимая самосознанием эго, которая всегда
пытается доказать, что мы правы, и мы
нужно вступить в сознание в
что нынешнее состояние бытия, что государства
вашего внутреннего существа — ваша внутренняя сущность
вам не удастся или вам не удастся
не важны или не важны для вас
не являются хорошими или плохими
достойные или бесполезные, это вещи, которые вы
делать или вещи, которые вы испытываете, и вы
не человеческие дела, ваши люди
поэтому вам нужно войти в их сознательные
пространство бытия, потому что именно здесь
в моей жизни существует мир маниакального разума
Я испытал травму и
трудности от отказа от зависимости
бесплодие от потери abhi city от
психическая болезнь умственная отсталость
усыновление
рассказ в моей голове
была одна из боли и одна из неудач
в мои сороковые годы, а затем я обнаружил
внимательности и нейропластичности несколько
лет назад я стоял перед пятью
студенты, чтобы представить класс, это был
самая страшная вещь, которую я когда-либо делал
они были подростками, и я все еще нашел
он немного страшен сегодня, я стою
перед двумя с половиной тысяч
Люди здесь, в Хайдарабаде
[Аплодисменты]
[Музыка]
Я потерпел неудачу в школе, я выпал из
университет дважды, и на этой неделе я
передача моей законченной докторской диссертации
подарок , который я несу это место
сегодня — подарок присутствия подарок
быть в настоящий момент
каждый человек в этом номере
имеет большие проблемы или будет иметь
большие проблемы и большие трудности
прося, чтобы он не был таким, как просить
ветер, чтобы не дуть, но у вас есть
возможности для решения этих проблем
преодолевать эти трудности, когда вы это делаете
это в настоящий момент, когда вы отпустите
эта условная идентичность и вы
непреднамеренно сознательно
и сознательно к настоящему спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Музыка]
Я все больше и больше убеждаюсь
что мы не на поиске
счастье , но мы на поиск
спокойствие каждого человека в этом мире
постоянно ведет историю
их мозг, и это изматывает мысли
когда вы делаете блюда, если вы делаете
блюда вы чувствуете ощущение
блюдо в ваших руках, вы чувствуете
теплоту воды вы слышите
звон столовых приборов и
скользкости из мыльной пены знают , что вы
думая о том, что вы
завтра получили письма, которые у вас есть
не попал, и вы думаете о том, что вы
должны сделать для обеда историю в нашей
голова истощается, и история
всегда в прошлом или находится в
будущее, поэтому, когда вы в прошлом
ты не думаешь, что у меня были лучшие
жизнь, о которой вы думаете об этом человеке
который вошел в ваш офис и был
неуважение к вам, вы действительно собираетесь
снова и снова вы в своем уме о
что один человек, который никогда вас не приглашал
на обед
Я знаю 70-летних, которые одержимы
факт, что они были несправедливо
школы и когда вы в будущем
ты не думаешь, что жизнь просто идет
стать лучше и лучше отсюда я
конечно, я буду намного счастливее в
год, о котором вы беспокоитесь
вы собираетесь сделать достаточно
деньги и будет ли ваш ребенок
попасть в нужный университет со всеми
из этого прошлого и будущего мышления это
в основном отрицательный не всегда, но в основном
что происходит в вашем мозгу
нейрохимические изменения, которые происходят
через негативное мышление, просто думая
повышает уровень адреналина в крови , что повышает ваш
кортизола, и это влияет на
ваша физиология делает вашу кровь
давление повышается, это делает ваш сахар в крови
повышайте уровень холестерина и
иммунная система падает, что делает вас больным
есть очень веская причина, почему большая часть
наше мышление отрицательно, мы должны быть
гораздо больше осознает, что может пойти не так
а не то, что может пойти правильно, это
биологический императив, который удерживает нас
живой, когда я блуждал по
Саванна миллион лет назад
собственный бизнес Мне нужно было заплатить гораздо больше
внимание на саблезубого тигра , то
к красивым сочным ягодам, потому что если
саблезубый тигр съел меня, я бы не стал
там, чтобы насладиться хорошими сочными ягодами
другая проблема с нашим мозгом
мозг в значительной степени функционирует как
компьютер, который вы знаете с помощью своего
компьютер, когда вы открываете файл
файл файла, что происходит с вашим
компьютер, который имеет право замедляться до тех пор, пока
в конце концов , вы видите , что вращающийся шар
это означает, что ваш компьютер
собирается врезаться в мозг такое же
тем больше мыслей у вас больше
одержим тем, что вы делаете медленнее
ваш мозг становится до конца
становится бесполезным, поэтому нам нужно выйти из
это прошлое в будущем, и нам нужно
попасть в настоящее в настоящем
момент нет беспокойства нет
боюсь, что не беспокойтесь, это просто
настоящий момент государство не
сверхъестественное это не волшебное, но это
прочно обоснованные в науке и
в частности, нейробиологии,
когнитивная способность контролировать
ваш ум и это называется внимательностью
это очень
важная часть нашего мозга , которые мы используем
когда мы контролируем наш ум и
это называется Ben pro sideal
префронтальная кора прямо здесь слева и
правый храм вентральный боковой
префронтальная кора является частью вашего
мозг, который вы используете для эмоционального
регулирование, которое вы используете для самоконтроля сейчас
мы знаем о нейропластичности, которая когда-либо была
части вашего мозга, вы используете этот путь
становится сильнее , толще и плотнее вас
знайте, когда вы ходите в спортзал, и вы поднимаете
веса, и вы поднимаете этот вес и
ваша мышца становится сильнее и толще
и плотнее то же самое с вашим мозгом
какая бы часть вас не стала сильнее
толще и плотнее, это полезно, когда
вы хотите пройти мимо шоколадного торта
и сопротивляться, поэтому я отведу вас к
спортзал — позвольте мне — тренажер Farkle, где я
чтобы помочь вам понять, что вы
все имеют возможность контролировать ваши
это легко, но ключ не к
быть субъективным, что произойдет, когда я
не может принять вас в точку в настоящем
момент — ваш ум или чудо, потому что
это то , что делает Minds и все , что вам нужно
идти, о, как любопытно, что идет мой разум
и вернуть его к настоящему моменту
Не могли бы вы меня утешить?
удобно в вашем кресле, позволяя
самостоятельно расслабиться, если вы хотите, чтобы вы могли
закройте глаза и начните с
почувствуй ощущение своих ног в своем
обувь теперь замечает ощущение вашего
ноги на стуле
ощущения в желудке
вы можете чувствовать себя герметичность позволяют вашим
желудок, чтобы расслабиться, теперь заметьте свое дыхание
когда вы вдыхаете и выдыхаете
прохладный воздух и дыхательные искусства теплый воздух
заметьте любой визуальный образ, как вы можете видеть
за веки темные формы слышать
звуки вокруг нас обращают внимание на ваши
кончики пальцев, чтобы вы могли почувствовать покалывание
пульсируя, обратите внимание еще раз на
дышать, когда вы дышите и выходите
вы можете медленно открыть глаза , это
большая техника его наклонить в
утром вы знаете , когда ваш мозг
вокруг и вокруг и вокруг
драмы вашего дня это очень
полезно для меня на этой неделе, когда
В среду днем в 4 часа я все еще
не было моей визы, а моя квартира была 9
на следующее утро, когда я опоздал
Мне просто нужно было заполнить простыни слушать
к звукам ночного воздуха, и я был
возможно, вы могли заметить
звуки, которые вы не слышали раньше или
ощущения, такие как покалывание в
на кончиках ваших пальцев мир становится
более богатое и более глубокое место, когда мы
присутствуют в нем Гарвардский университет
исследование показало, что краткосрочные медитаторы
б 43% меньше медицинские услуги даже
короткая медитация, как мы только что сделали
сбрасывает ваш Портер или уровни
в среднем 50%, и чем больше вы это делаете
тем легче становится исследование в
Доума медицинская
журналы обнаружили, что даже краткосрочные
медитация каждый день имеет, но
эквивалентный эффект принимает
антидепрессант, поэтому я хотел бы поделиться
рассказ с вами после последнего раза, когда я был
в Хайдарабаде я влюбился, и этот человек
что я влюбился в него
своего рода аналитический и мозговой
здравый смысл, и он сказал мне Коул
скажите людям, что у них нет
медитировать они не должны закрывать
их глаза и воспевание и легкий ладан
когда они делают этот настоящий момент
опыт сказал им, что они могут это сделать
во всяком случае, и на самом деле он прав
хотя я любил петь медитировать и
освещение ладана, когда я был в Ришикеше
вы можете делать это где угодно в любое время даже
пока вы ведете свой автомобиль, просто не делайте
закройте глаза, обратите внимание на звуки в
трафика у вас много таких звуков
в городе замечают голубое небо ходить в
природа ощущает запах травы смысл I
буквально влюбился в март 2016 года
и я был на велосипеде на велосипеде
гонка напряженной конкуренции и лицо в
фронт меня поражает бугорок и пошел на
его велосипед я разбил мой велосипед в
его я пролетел над рулями
и разбил мое лицо прямо в верх
поэтому меня отвезли в больницу, и они
полностью перестроил мое запястье, используя донора
кости с использованием металла у меня все еще есть все, что
металл в моем запястье у меня переломы в моем
лицо у меня есть металлические пластины через мой
лоб
У меня есть металлические пластины в моей щеке здесь и
Я не сижу с
аэропорт это титан, и пока я был
выздоравливает
этот человек появился у моей постели
и он не ушел Мне нужно было быть
остановился, чтобы открыть себя
возможность любви и радости
пожалуйста, не падайте лицом
наверху, поэтому речь идет не только о том, чтобы быть в
текущий момент
воображая, что это принесет успех
безумие нам нужно быть преднамеренным
как мы присутствуем в нашей жизни , у меня есть
работал с обычными людьми, которые стали
героев в их собственном мире эти люди
стали преднамеренными о том, как они были
проживая свою жизнь Джей велосипедист, который
стал самым открытым местным велосипедистом в
В Южной Африке ему было преднамеренно
внимание к его питанию к его
методики обучения Бхаргави
один из лучших бизнесменов в
Бангалор преодолевает личность
трагедия, и она здесь сегодня, Джейсон выиграл
международный конкурс идолов
люди Джей Бхаргави Джейсон, мы
намеренно о том, как они присутствовали
на их встречах в гонке и на
инсценировать большое исследование , которое я действительно
любовь, и я с удовольствием поделюсь с тобой
профессор Эллен Лангер в Гарварде
Университет решает это сделать
эксперимент с дельфинами, поэтому она берет
тренеры дельфинов ставят его на две
отдельные группы — первая группа, которую она говорит
дельфина тренеры должны помнить
вторая группа говорит, что вы обычно делаете
делать и ее и ее команды
наблюдать за дельфинами дельфинов в
группа осознанности, которую они выполняют лучше
прыгать выше плавать быстрее, и они приходят
спонтанно по собственному желанию
к тренерам дельфинов не
спекулировать таким образом , чтобы ваши дети ваши
дети знают в вашем настоящем и когда
вы нет, и когда вы представляете их
лучше не думай, что хочешь их
прыгнуть выше
и они приходят спонтанно из своих собственных
соглашайтесь с вами
дети, а не со своим мобильным телефоном
можете ли вы представить, что сожжены на костре?
и не будем ли мы это делать , если вы используете
ваш сотовый телефон сегодня пятьдесят тысяч
женщины в Европе страдали от мучительных
смерть , потому что они полагают,
колдовство двести
пятнадцать тысяч студентов в
Государства подвергаются насилию с применением оружия
так как Коломбина +1000000 руандийская «s
были убиты собственными соотечественниками
через сто дней, и все потому, что люди
считали, что они сейчас думают
о аргументе, который у вас был
аргументы могут быть огромным аргументом это
может быть незначительным разногласием, поэтому
это будет mr. день это могло быть двадцать
лет назад вы были правы, не вы и
не только вы правы, но вы
сбор доказательств по сей день
о своей правоте , не хотят быть
правильно выбрать, чтобы быть счастливым
[Аплодисменты]
[Музыка]
поэтому нам нужно выйти из этой постоянной
необходимо оправдать себя
нам нужно выйти из
одержимая самосознанием эго, которая всегда
пытается доказать, что мы правы, и мы
нужно вступить в сознание в
что нынешнее состояние бытия, что государства
вашего внутреннего существа — ваша внутренняя сущность
вам не удастся или вам не удастся
не важны или не важны для вас
не являются хорошими или плохими
достойные или бесполезные, это вещи, которые вы
делать или вещи, которые вы испытываете, и вы
не человеческие дела, ваши люди
поэтому вам нужно войти в их сознательные
пространство бытия, потому что именно здесь
в моей жизни существует мир маниакального разума
Я испытал травму и
трудности от отказа от зависимости
бесплодие от потери abhi city от
психическая болезнь умственная отсталость
усыновление
рассказ в моей голове
была одна из боли и одна из неудач
в мои сороковые годы, а затем я обнаружил
внимательности и нейропластичности несколько
лет назад я стоял перед пятью
студенты, чтобы представить класс, это был
самая страшная вещь, которую я когда-либо делал
они были подростками, и я все еще нашел
он немного страшен сегодня, я стою
перед двумя с половиной тысяч
Люди здесь, в Хайдарабаде
[Аплодисменты]
[Музыка]
Я потерпел неудачу в школе, я выпал из
университет дважды, и на этой неделе я
передача моей законченной докторской диссертации
подарок , который я несу это место
сегодня — подарок присутствия подарок
быть в настоящий момент
каждый человек в этом номере
имеет большие проблемы или будет иметь
большие проблемы и большие трудности
прося, чтобы он не был таким, как просить
ветер, чтобы не дуть, но у вас есть
возможности для решения этих проблем
преодолевать эти трудности, когда вы это делаете
это в настоящий момент, когда вы отпустите
эта условная идентичность и вы
непреднамеренно сознательно
и сознательно к настоящему спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
Please follow and like us:
Be First to Comment