[Музыка]
как часто мы скучаем по реальной жизни
погуляй со мной, это день 173, когда жара
поднимаясь с тротуара, на который я опишу
моя 150-килограммовая тележка, скрывающая мое лицо
от Солнца после 2000 миль
прогулка по Соединенным Штатам
Я, наконец, добрался до западного
пустынный
Я бородаю, Я горячий, Я чувствую запах как
бензин и пот и земля, которую я
прогулка бесконечна и великолепна
но я не понимаю , что
сегодня служба сотовых телефонов вышла на
8:00 утра, и я не могу остановиться
проверяя, вернулась ли она
нет, и на следующей неделе этого не будет
Я продолжаю тишину в течение 12 часов
пересечение самой отдаленной части
в моем путешествии нет людей нет машин нет
дома нет деревьев нет заправок нет ничего
и он начинает ощущать себя пыткой
день я проверяю мой телефон большой палец
из привычки из инстинкта из
отчаяние доходит до Facebook
Instagram snapchat логотипы Я начинаю слушание
Фантомные вмятины и кольца , и я начинаю
сойду с ума путем ухода , но , как
неделя идет, что-то начинает
изменить мой iphone, кажется, теряет силу
и я , кажется , чтобы получить что — то назад , я смотрю
вокруг меня, как я иду, это спокойно
мили и дни начинают проходить в
мир
Солнце поднимается на мои круги назад
над моей головой и
горизонт снова и снова и снова я
решил проехать 3 200 миль от
Вашингтон, округ Колумбия, Лос- Анджелес Калифорния
исследовать зависимость от телефонов в
Соединенные Штаты в разгар
гиперстимуляция. Я оцепенел, и я был
глубоко недоволен тем, как мой телефон
заставило меня почувствовать, что мое путешествие было способом
спрашивают, боролись ли другие люди
с этим тоже, и мое путешествие было
то, что я сделал, чтобы спросить об этом
вопрос, но только в пустыне
что я понял, что я тоже
исследуя мою собственную зависимость, и я начал
задавать эти вопросы , почему это
импульс настолько силен, почему
проверьте мой телефон так сильно, почему он
потребляют мой разум и мою энергию хорошо
Ответ прост, наша технология
спроектированы так, чтобы быть захватывающим нашим любимым
приложения больше заботятся о нашем экранном времени
чем наше благополучие, они будут делать
что — нибудь , чтобы держать нас занятыми , потому что
это все, что им нужно, чтобы выжить
уведомления вызывают гормоны стресса в
наши мозги Vikes выпускают допамин, который
вещь, которая заставляет нас чувствовать себя действительно хорошо
автовоспроизведение заставляет нас смотреть дольше, чем
мы действительно хотели, чтобы наши новостные ленты
нам держать прокрутку и нашу привязку
полоски предназначены для того, чтобы
часы и больше времени, которое мы тратим на наши
телефоны , тем больше денег пружинные
чат Instagram и Facebook делают и так
динг, звон и
напоминания продолжают поступать, когда мы находимся
наши телефоны
он обычно чувствует себя безвредным, мы не
всегда думая, что это причиняет нам боль, но
как мы на наших экранах, когда нас заманивают
на наши экраны снова и снова
наше психическое физическое и эмоциональное здоровье
ухудшается, если вы хотите увидеть
исследования просто google, но вы не
нуждаются в исследовании, чтобы знать , что
ваш телефон не всегда хорош для вас
представьте, что вы в постели поздно ночью
ваш телефон одно видео Авто воспроизводится на
следующий, следующий и следующий, и вы не
остановитесь, пока вы не осознаете свою
глаза горели
твоя рука онемела, и прошло полночь
звучать знакомо независимо от того, насколько стимулирующим
наши экраны — все мы знаем, что они
занимать больше времени, чем хотелось бы, но
по крайней мере, это бесплатное право Facebook
Snapchat Instagram две недели все все
кажутся свободными, но на самом деле это не так
правда, мы платим за эти приложения с нашей
внимание и в конечном счете , с нашими
благополучия, как вы положили в постель той ночью
ваше внимание привлекло ловушку и
когда вы, наконец, гордитесь собой
лежал в постели, чувствуя себя опустошенным
одинокий и побежденный, это не твоя вина
вы переиграли, но каждый день
внимание улавливается и продается
захвачен и так
и я думаю, что пришло время, когда мы все
отделите первое, что вы можете
отключить все уведомления
звонки и текстовые уведомления являются
предназначенный для привлечения внимания
от реальной жизни и обратно к экрану
без них вы можете выбрать, когда вы
используйте свой телефон
второй зайдите в оттенки серого, если вы все
iPhones дают нам возможность переключаться
между черно- белыми и цветными тремя
нажмите кнопку «Домой», и вы вернулись
без цвета , мы быстро научиться
используйте наши телефоны только тогда, когда они нам нужны
наконец и, самое главное, сделать
все, что вы можете, чтобы не использовать свой телефон
в постели с помощью будильника подключите телефон
вне вашей комнаты, и вскоре вы
будет лучше спать и жить
дней, а не реактивно
теперь это только варианты для меня я
торгуется в моем iPhone за кирпичный флип
телефон без Интернета, который, вероятно,
не будет работать для вас, но вам нужно найти
система, которая работает для вас
потому что никто не собирается это делать для
вы я призываю вас сегодня , чтобы принять одно
час
отключите вилку, как он чувствует, что он может чувствовать
как вы упускаете что-то
когда вы хотите на своем экране, но
в конечном итоге вы поймете, что это
наоборот
реальная жизнь дает нам то, что наш
телефоны никогда не смогут, когда я переместил свой
внимание отсюда к здесь все мое
мир открылся в первый раз в моей
Я чувствовал, что теперь я принадлежу к
твой выбор
вступить в реальную жизнь или
Ваш телефон спасибо большое
[Аплодисменты]
как часто мы скучаем по реальной жизни
погуляй со мной, это день 173, когда жара
поднимаясь с тротуара, на который я опишу
моя 150-килограммовая тележка, скрывающая мое лицо
от Солнца после 2000 миль
прогулка по Соединенным Штатам
Я, наконец, добрался до западного
пустынный
Я бородаю, Я горячий, Я чувствую запах как
бензин и пот и земля, которую я
прогулка бесконечна и великолепна
но я не понимаю , что
сегодня служба сотовых телефонов вышла на
8:00 утра, и я не могу остановиться
проверяя, вернулась ли она
нет, и на следующей неделе этого не будет
Я продолжаю тишину в течение 12 часов
пересечение самой отдаленной части
в моем путешествии нет людей нет машин нет
дома нет деревьев нет заправок нет ничего
и он начинает ощущать себя пыткой
день я проверяю мой телефон большой палец
из привычки из инстинкта из
отчаяние доходит до Facebook
Instagram snapchat логотипы Я начинаю слушание
Фантомные вмятины и кольца , и я начинаю
сойду с ума путем ухода , но , как
неделя идет, что-то начинает
изменить мой iphone, кажется, теряет силу
и я , кажется , чтобы получить что — то назад , я смотрю
вокруг меня, как я иду, это спокойно
мили и дни начинают проходить в
мир
Солнце поднимается на мои круги назад
над моей головой и
горизонт снова и снова и снова я
решил проехать 3 200 миль от
Вашингтон, округ Колумбия, Лос- Анджелес Калифорния
исследовать зависимость от телефонов в
Соединенные Штаты в разгар
гиперстимуляция. Я оцепенел, и я был
глубоко недоволен тем, как мой телефон
заставило меня почувствовать, что мое путешествие было способом
спрашивают, боролись ли другие люди
с этим тоже, и мое путешествие было
то, что я сделал, чтобы спросить об этом
вопрос, но только в пустыне
что я понял, что я тоже
исследуя мою собственную зависимость, и я начал
задавать эти вопросы , почему это
импульс настолько силен, почему
проверьте мой телефон так сильно, почему он
потребляют мой разум и мою энергию хорошо
Ответ прост, наша технология
спроектированы так, чтобы быть захватывающим нашим любимым
приложения больше заботятся о нашем экранном времени
чем наше благополучие, они будут делать
что — нибудь , чтобы держать нас занятыми , потому что
это все, что им нужно, чтобы выжить
уведомления вызывают гормоны стресса в
наши мозги Vikes выпускают допамин, который
вещь, которая заставляет нас чувствовать себя действительно хорошо
автовоспроизведение заставляет нас смотреть дольше, чем
мы действительно хотели, чтобы наши новостные ленты
нам держать прокрутку и нашу привязку
полоски предназначены для того, чтобы
часы и больше времени, которое мы тратим на наши
телефоны , тем больше денег пружинные
чат Instagram и Facebook делают и так
динг, звон и
напоминания продолжают поступать, когда мы находимся
наши телефоны
он обычно чувствует себя безвредным, мы не
всегда думая, что это причиняет нам боль, но
как мы на наших экранах, когда нас заманивают
на наши экраны снова и снова
наше психическое физическое и эмоциональное здоровье
ухудшается, если вы хотите увидеть
исследования просто google, но вы не
нуждаются в исследовании, чтобы знать , что
ваш телефон не всегда хорош для вас
представьте, что вы в постели поздно ночью
ваш телефон одно видео Авто воспроизводится на
следующий, следующий и следующий, и вы не
остановитесь, пока вы не осознаете свою
глаза горели
твоя рука онемела, и прошло полночь
звучать знакомо независимо от того, насколько стимулирующим
наши экраны — все мы знаем, что они
занимать больше времени, чем хотелось бы, но
по крайней мере, это бесплатное право Facebook
Snapchat Instagram две недели все все
кажутся свободными, но на самом деле это не так
правда, мы платим за эти приложения с нашей
внимание и в конечном счете , с нашими
благополучия, как вы положили в постель той ночью
ваше внимание привлекло ловушку и
когда вы, наконец, гордитесь собой
лежал в постели, чувствуя себя опустошенным
одинокий и побежденный, это не твоя вина
вы переиграли, но каждый день
внимание улавливается и продается
захвачен и так
и я думаю, что пришло время, когда мы все
отделите первое, что вы можете
отключить все уведомления
звонки и текстовые уведомления являются
предназначенный для привлечения внимания
от реальной жизни и обратно к экрану
без них вы можете выбрать, когда вы
используйте свой телефон
второй зайдите в оттенки серого, если вы все
iPhones дают нам возможность переключаться
между черно- белыми и цветными тремя
нажмите кнопку «Домой», и вы вернулись
без цвета , мы быстро научиться
используйте наши телефоны только тогда, когда они нам нужны
наконец и, самое главное, сделать
все, что вы можете, чтобы не использовать свой телефон
в постели с помощью будильника подключите телефон
вне вашей комнаты, и вскоре вы
будет лучше спать и жить
дней, а не реактивно
теперь это только варианты для меня я
торгуется в моем iPhone за кирпичный флип
телефон без Интернета, который, вероятно,
не будет работать для вас, но вам нужно найти
система, которая работает для вас
потому что никто не собирается это делать для
вы я призываю вас сегодня , чтобы принять одно
час
отключите вилку, как он чувствует, что он может чувствовать
как вы упускаете что-то
когда вы хотите на своем экране, но
в конечном итоге вы поймете, что это
наоборот
реальная жизнь дает нам то, что наш
телефоны никогда не смогут, когда я переместил свой
внимание отсюда к здесь все мое
мир открылся в первый раз в моей
Я чувствовал, что теперь я принадлежу к
твой выбор
вступить в реальную жизнь или
Ваш телефон спасибо большое
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment