слишком многие из вас читают, чтобы почувствовать
вы должны сделать шесть цифр, это
о действии, если вы не слушаете
любая обратная связь у всех ребят, которых вы никогда не
собираюсь усовершенствовать, вы никогда не будете делать
ничего нового, поэтому обратите внимание на средства обратной связи
ничего нового я собираюсь изменить
потому что эта часть исследования
изменил мой
нужно мотивировать смотреть на арендатора
верьте, что в семь моих
слово верю, и я верю в тебя
верьте, что у вас есть удивительный подарок внутри
вы, что я хочу увидеть взорван на
мир, давайте сделаем вашу мотивацию
посещать и убеждать вас в захвате
перекусить и пережевать сегодняшние уроки из
женщина, которая ушла из карьеры
адвоката, чтобы стать
бестселлера автора публичного оратора и
один из самых популярных комментаторов в
CNN он Мел Роббинс, и вот мой прием
на ее первой десятке правил успех № 4
наслаждаться
ладно, давай удалимся с правилами
номер один принимает меры слишком многие из вас
сидят, ожидая, когда почувствуете готовность
вы все равно можете двигаться вперед, когда вы
не готовы слишком многие из вас ждут
чувствую, что вы заслуживаете того, чтобы сделать шесть
цифры о действии вашего ума
вашей истории ваше прошлое всегда будет
есть миллион оправданий, чтобы не делать этого
чувствовать, что не верить в
сами они — единственное, что
вопросы в вашей жизни и вашем бизнесе
это действия, которые вы принимаете, и
то более последовательно, что вы принимаете
действие, тем быстрее вы начнете
верь в себя, потому что увидишь
доказательство того, что вы не такие
человек, который сидит и чувствует
недостойным, что вы не жертва,
сидит и всасывается в другой
люди, что ты не такой
человек , так что это не имеет смысла
больше верите, но это начинается с
Я верю во всех вас и я
верят в свою способность сделать это
но это будет до вас , кто
проблема да, кто является решением
это право мы не чувствуем , что это
самая большая ошибка, которую вы могли бы
запомните, что вы умны
помните, что вы знаете, что делать и
просто сделать это
правило номер два делится своими идеями с
мир, в котором я был в СМИ
бизнес в течение десяти лет, когда я говорю вам
что вещи изменились на 1000%, позвольте мне
просто дайте вам пример моего первого медиа
Я был подписан ABC, это правильно
ABC большая собака сумасшедшие синдицированные шоу I
был подписан ими для проведения ток-шоу
теперь знаешь, что это значит
там была какая — то исполнительная власти, было
глядя на море таланта, они
встречались с агентами, которых они
выбирая людей, они сомневались в вас
и тогда угадайте, что, если они вас выбрали
им принадлежало все, что они говорили вам, что
делать Опра, Ненана Ли, игра была
гейткиперы — несколько медиаплееров — море
сейчас общий дефицит конкуренции
это сегодня свято, это невероятно
если у вас есть iPhone, у вас может быть
показать
если у вас есть идея, и вы готовы
чтобы поставить его там , и вы готовы
начать делиться
у вас есть платформа для синдикации
нет один сомневающийся за исключением
вы и вот почему я здесь сижу
умоляю вас, я говорю вам прямо сейчас
если у вас есть бизнес, если у вас есть
устремления, если у вас есть мечта
единственная самая большая возможность перед
вы должны поместить его в социальные сети, чтобы
начните говорить о вещах, которые
заинтересовать вас, чтобы начать делиться своими идеями
обмен и документирование того, что вы
в
Я гарантирую, что вы начнете это делать и
вы начнете собирать аудиторию
что ты не знал , что там умирает
связываться с вами, чтобы учиться у вас
и расти с вами правило номер три
получить обратную связь Вчера я выступил с речью
в Далласе после выступления это был большой
аудитория людей в финансовых услугах
парень, одетый в девятки и как один
из этих супер гладких костюмов подходит к
мне он говорит, что Мел, которого ты знаешь, действительно любил
правило пять секунд вы не возражаете, если я
дать вам обратную связь обратной связи ах не
вы ненавидите получать обратную связь, а затем, когда
люди на самом деле предисловие к нему, говоря
Я даю вам некоторые отзывы, которые я не знаю
о вас, но в буквальном смысле
он просто не может, и я сразу же иду
по краю, но вот что
обратной связи, которую вы должны принять, вы должны
считать критическим критически важным
критически, поэтому я хочу рассказать вам номер
один парень сказал мне мою реакцию
и тогда я хочу дать вам свой
философия обратной связи, потому что
парень сказал мне, что это так ценно и
мне также было очень трудно услышать
А вот и я
после выступления было окружено
большая группа людей, которые он подходит ко мне
и говорит, когда настал черед в очереди
могу ли я дать вам некоторые отзывы
Я сразу напрягаюсь, и это то, что
он говорит , что Мел Я люблю концепцию
пятисекундное правило супер классная идея не может
подождите, чтобы попробовать все в порядке, теперь идет удар
в кишке он сказал, что назвал его глупым
так много раз во время выступления
обескураживающий
не звучит ужасно, что слово
и он сказал, что могу сказать, что ты был
делая это нарочно, он на самом деле прав
вы называли это глупо так много раз и
но у вас есть эта безумная сила
примеры того , как люди используют это вам
когда он сказал это
для меня я буквально вы знаете, как вы
чувствуете, что вы сокращаетесь в жизни или
вы похожи на стоя и ваш полный размер
а потом вдруг кто-то говорит
некоторые вы, как я просто хочу
исчезнуть прямо сейчас и причина, по которой я
был такой змеец, он был прав, он был
абсолютно правильно, вы видите, что я вызываю
пятисерийное правило глупо, потому что я в
фронт стольких аналитических аудиторий
Я все время скептиков
и поэтому я использую его в качестве упреждающего пути
исчезают самые большие
пятисекундное правило, которое на первый взгляд
звучит так глупо и так просто, что есть
никоим образом это не могло быть настолько мощным
проблема в том, что я ленился, и я говорю это
слишком много он на сто процентов прав
и, услышав эту обратную связь, я могу сделать
действительно простая настройка для моей речи, я могу
назовите это глупо один или два раза в
начало, а затем я могу перейти на
называя это чем- то очень простым
и теперь мощный, это поможет мне
привлечь больше людей с пятисекундным
и вот что я хочу сказать о
обратная связь с обратной связью
это действительно потому, что вы разоблачаете
к критическим мнениям, это будет
заставляют вас чувствовать себя очень уязвимыми
что я обрабатываю обратную связь и обрабатываю ее
Я очень четко понимаю, что я
будет получать отзывы, и я очень
ясно о том, что я не буду
получать отзывы и причину
если вы не слушаете никакой обратной связи
у всех ребят вы никогда не улучшаетесь
ты не собираешься делать ничего нового
никакая обратная связь не означает ничего нового, если вы
слушайте все, что все говорят
с точки зрения обратной связи, если вы позволите
всем взвесить все, что есть
собираюсь стать таким парализующим, что вы
не делайте ничего нового, поэтому ключ с обратной связью
зная себя и зная, что вы
на самом деле принимать отзывы и знать
что вы не принимаете отзывов о колесе
номер четыре использует принцип прогресса
моя жизнь изменилась пару лет назад, когда
Я обнаружил , что — то называется
принцип прогресса — это принцип
о котором было написано в Гарварде
Обзор бизнеса основан на
огромное количество исследований, проведенных
профессор там и что она
определяется, что
люди, которые чувствуют себя счастливыми и успешными
и выполняются их жизнью и работой
все они имеют одну общую черту
чувствую, что они добиваются прогресса
на чем-то, что имеет значение, поэтому я прочитал это
немного исследований, и я начал
применяя его к моей жизни и тем, что я делаю как
глупо, как кажется, это действительно работает.
не сосредотачивайтесь на балансировании всего, что я
сосредоточьтесь только на том, чтобы я сделал
прогресс на одну вещь в день, которая правильная
вы слышали меня в день, что
для меня сейчас важно, если я смогу добиться прогресса
на одну вещь в день, которая имеет для меня значение
тогда я могу отпустить и пусть остальные мои
день усыновляют детей супругом
телефонные звонки по электронной почте в социальных сетях
все виды вещей, которые приходят и
склонны захватывать ваш день, когда вы
когда вы имеете семью, когда
вы женаты , когда вы получили много происходит
и так, сосредоточившись на одной вещи в день
Я чувствую чувство контроля в смысле
прогресса, о котором говорит наука, будет
сделайте вас счастливыми и заставьте вас почувствовать себя более
уверенно и на самом деле сделать вас больше
эффективный для того, чтобы сделать все это
освобождает меня, чтобы быть более
Дети номер пять аутентичные так много
у нас есть этот ген перфекционизма и
почему мы перфекционисты — это мы
пытаясь изолировать себя от
критика, что если вы получите идеальный
один даст вам отзыв, если вы его получите
право никто не собирается критиковать вас, если
вы делаете это идеально , то никто не будет
способность атаковать вас и проблему с
что и это только другая сторона
та же монета
который является страхом разочарования
люди, которых вы управляете, не разочаровывают
люди не лживыми, а не
но фактически пытается быть
перфекционист, чтобы никто
критикует вас, поэтому позвольте мне рассказать вам
рассказ о страхе разочарования
людей в моей собственной жизни, потому что это
самый большой спусковой крючок в моей жизни , я имею в виду его
восходит к четвертому классу
это есть, и это еще одна вещь, которую я
должны напомнить себе об этом всем
каждый день вы не можете удалить
вещи, которые вас запускают, вы не можете, если
вы делали образец с четвертого
класс
будут вещи для остальной части
ваша жизнь , которая вызовет эту закономерность
придумать, но вы всегда можете выбрать не
повторить шаблон, чтобы вы были
срабатывает и боится, что вы
собираюсь разочаровать кого-то, что реально
это нормально , это естественно , это часть
быть человеком
Я думаю, что это переплетено и в каждом
отношения, в которых вы любите кого-то, но
вам не нужно вести себя так , как это
вы всегда вели себя, когда нервничаете
о разочаровании кто-то дал мне дать
ты тупой рассказ, который ты готов, когда мой
муж и я женились, мой отец дал
нам этот невероятный подарок, который он дал
мы старинный бильярдный стол, в котором я вырос
Маскегон Мичиган, где Брансуик был
основал и мой папа имеет хобби идти
продажи гаража и продажи недвижимости и
покупая старые ветхие бильярдные столы и
то он восстанавливает их, когда Крис и
Я вышла замуж, он купил нам старую
полуразрушенный бильярдный стол с той же эпохи
как наш дом, который в 1870-х годах он
восстановил все это, а затем
Недавно он и я арендовали у-тягу, и мы
выгнал эту присоску из Маскегона Мичиган
в Бостон Массачусетс мой папа и я
поехали туда, и мы
собрать бильярдный стол в том, что раньше
быть нашей игровой комнатой вперед вперед три или
четыре года, говорящий бизнес
мой бизнес начинает расти, мы имеем
люди, которые работают для нас и моих детей,
старше нам не нужна игровая комната, в которой мы нуждаемся
офис бильярдный стол находится в
середина этой вещи для первых двух
лет с офисом мы сохранили
бильярдный стол, потому что я не
хочу, чтобы мой отец был разочарован, потому что я
любите его сейчас, он дважды посещает наш дом
год на два-три дня с моей мамой
и я сохранил эту вещь, занимающую 1/3
наш офис в течение двух лет, а затем я
понял , что я смешон я быть
Абсолютно смешно, вот сейчас
он будет разочарован, если я возьму
бильярдный стол вниз абсолютно
определенно они всегда будут
вещи, которые вы принимаете ,
должны сделать в своей жизни в вашем
бизнес для вашей семьи, который будет
разочаровать других людей, это неизбежно
но тот факт, что он будет
разочарованный
никогда не должен быть причиной того, что я не
сделать некоторые
который теперь совпадает с моими значениями
сделайте еще один шаг, когда вы сделаете
решение , которое, скорее всего , будет
разочаровать людей или что все еще
принять решение, потому что это ваша жизнь
нет ничего хуже, чем когда вы
начните грабить свое будущее и свою жизнь
и ваше счастье, потому что вы так
сосредоточены на других людях, однако, если вы
любите людей, вы все равно можете позаботиться о
их, когда вы принимаете такое решение, так пусть
я возвращаюсь к примеру пула
стол , так что я знал , что я собираюсь взять его вниз
Я знал, что мой отец будет
разочарован, я был разочарован, я не
есть большой дом, поэтому я не ем тебя знаю
Я не имею места для огромного бассейна
стол у меня нет готового подвала
как много людей, у меня нет
крутой гараж игра комната вещь, как я просто
не бывает, я сначала позвонил ему и сказал:
Мне нужно поговорить с тобой о чем-то
ты знаешь бильярдный стол Мне нравится бассейн
Настольный папа мой бизнес растет так много
Я на самом деле нужен офис и о большом
это будет здорово в офисе, и я
как вау, да , я согласен с тобой
знать через четыре человека , показывая вверх , но
мы должны поставить там несколько столов для
теперь даже с тем, что вы могли бы поставить
кусок фанеры, и они могут
бильярдный стол, и тогда они могли бы сделать
вещь, а затем вещь, а теперь моя
сердце гоняется, потому что я не хочу
разочаровать моего отца, и теперь он сражается
для меня и я должен был просто сказать для меня
папа вот что будет, я собираюсь
прокат профессиональных водителей в бассейне
настольный бизнес, чтобы разобрать это с помощью
любовь и забота, которые мы собирались сохранить
красиво, когда я либо получаю
полный рабочий день вне офиса или я создаю
сарай или я построить другой дом этого
будет иметь свой собственный красивый номер
посвященный вам, поэтому у нас это было
Прекрасный разговор теперь был он
разочарованный
абсолютно, когда они приходят в дом
и посещение, которое они только что сделали, и они
ходить в офис, я чувствую боль
тебе лучше верить, что я это делаю
что все нормально, мне все еще нужно
принять решения, которые мне нужно сделать
и разница в том, что изменилось, как
Я отношусь к этому страху, а не к чему
Я бы сделал в прошлом, я бы сделал
решение, которое не служит мне, я бы ушел
бильярдный стол, и тогда я буду все о
это я оставил бы бильярдный стол как способ
сделайте моего папу счастливым, но это заставляет меня
несчастный
оставить его там, потому что мне нужно
пространство справа, а потом я бы вроде
и тогда он придет, и я подделаю игру
пул, потому что я хочу написать вам
знайте, что вы знаете, что я говорю, как мы делаем
все это, но это не реально и что
Я мог сделать для себя в некоторых
случаи, когда я рисую это, чтобы поразить его
чтобы быть подлинным и все еще
заботиться о людях и о том, что я тоже
узнайте, что люди могут быть
разочарованы в тебе, и они все еще любят
вы знаете, что никогда не получите
вокруг этого все в вашей семье
вас разочарует
вероятно, хочет, наверное, день, и вы
имеют возможность переучивать, как вы
ответьте на этот триггер, который поднимается в
вы, где вы начинаете опасаться, что вы
разочарование кого-то и ответ
действительно принимает решение, которое
выровнены с вашими ценностями и вещью
который поддерживает вас, а затем позаботится о
человек, будучи честным и
просто об этом решении
их разочарование ломают голову, потому что
это действительно взрослая вещь, чтобы сделать и
вот что вы делаете, когда любите
кто-то, как мы все справляемся
он сам включал в себя манипулирование ложью
недовольство, и это не
служить любому правилу номер шесть с
Промедление Я собирался изменить ваш
потому что эта часть исследования
изменилось проминирование мин не имеет ничего
делать с работой людей , которые пишут в
мы больше всего боремся с
проволочки студентов PhD инженеров
предпринимателей , у которых много
их плита , у которой много вещей
что им нужно жонглировать, и это
аналитических и мыслительных
промедление — это форма стресса
облегчение , что вы подчеркнули , о
бинго, и это делает вас жиром, не так ли?
да, сколько из вас может относиться к этому
она сказала, что то , что подчеркивает ее
она хочет уйти в отставку, она не спасла
достаточно денег, что действительно подчеркивает
вы финансы и деньги, и
бойтесь, что у вас есть то, что происходит, когда вы
бороться с откладыванием и поблагодарить
вы за то, что так честно , если это
подчеркивает вас , возможно, вы чувствуете то же самое
и мы чувствовали, что так точно знаю
о чем вы говорите о переноске
вокруг этого темного облака, потому что вы не
думай, что ты это сделаешь
все время подчеркивали о деньгах или
возможно , здоровье вашей мамы снижается и
это действительно подчеркивает вас или, может быть, ваш
лучшие друзья переживают развод
или вы переживаете развод и
это действительно подчеркивает вас, и поэтому вы
ходить с этой большой задницей вещью на
ваши плечи все время, а затем вы
пойдите в работу, и вы сядете и
у вас есть список телефонных звонков, чтобы сделать
который требует вашей префронтальной коры
и ваша префронтальная кора
список, и это как мой бог, ты хочешь меня
чтобы сделать 15 телефонных звонков, я волновался
о деньгах весь день мы можем просто посмотреть
на видео кота мне нужен перерыв
и следующее, что вы знаете, два часа
пошел ты интернет — магазины даже
глядя на видео кота, а затем, конечно же,
вы смотрите на 15 телефонных звонков, которые вы
как будто я не сделал его, я не сделал его
Я не проводил исследования
промедление неоспоримо это черный
и белый
номер один, все, кто откладывает
промедление — это не проблема
стресс, который вы медлите, чтобы дать
себе немного отдохнуть на работе
вроде как перерыв на курение
почти вы знаете, что вы просто
сломайте так номер один, потому что вы все
подчеркнуты и прокрастинаторы являются
очень тяжело на себя, это собирается
звук супер глупый, но ты добрался до
простить себе , что вы попали
на самом деле поговорите с самим собой, где
вы чувствуете, что начинаете откладывать
ты идешь, смотри, что знаешь, я действительно испортил
Я знаю, что я в беспорядке финансово
простите, я просто собираюсь сделать
лучше всего, чтобы я мог обратиться к
что находится под ним, так что
самосознание знания о боге
вот что снова стресс о финансах
закручивая меня и мешая мне
делая небольшие вещи, которые будут
на самом деле исправить мои финансы вторая вещь
что вы собираетесь делать промедление
привычка, которую вы вызываете
подчеркнуть, что привычка состоит в том, чтобы откладывать
когда вы получаете
подчеркнуть свою новую привычку, о, есть мой
снова стресс, я собираюсь сказать
я хорошо, вы сделали все, что могли
это нормально, мы собираемся сделать немного
сегодня вы создадите то, что мы называем
ритуал начала ритуала
что толкает вас, чтобы начать
лучший на планете пятисекундный
так что ты сказал хорошо, что есть мой
снова стресс я прощаю себя
теперь мы собираемся пять четыре три два один
Я хочу, чтобы вы работали всего пять минут
вот и пять минут делают телефонные звонки
вот пять минут, вот что мы знаем
основанный на исследовании, 80% из вас будут
продолжайте идти трюк начинает вас видеть
Я хочу разорвать связь между
триггер, который является стрессом и
ответ, который является промедлением и
когда вы чувствуете стресс, который
нормальный у вас есть выбор, вот этот пробел
через пять секунд
привычка откладывать и избивать
сами возьмут на себя или вы сможете
закрыть разрыв пять четыре три два один
и ты можешь сделать другой выбор. Я
только собирается начать работу , я просто хочу быть
хорошо, где я нахожусь, и я просто
собираюсь начать получать это хорошо
правило номер семь не остается застрявшим I
хочу обратиться к моим комментариям с комментариями
вы , которые изучили пять секунд
правило, что вы пробовали отсчет пять
четыре три два один , и это не работает
Я должен выровнять с вами пять секунд
правило всегда работает, оно подкрепляется наукой
и удар помогает изменить жизнь
миллионы людей не проблема
Правило проблема в том, что вы на самом деле
не хочу меняться Я мертв серьезно Я
хочу, я хочу, чтобы ты просто остановился и подумал
об этом на минуту для людей, которые
попробуйте подсчитать, но тогда не
на самом деле заставить себя вперед
те из вас, кто борется
с неуверенностью в себе, пытаясь встать
время изо всех сил , чтобы сделать вызовы
расти свой бизнес, пытаясь остаться
мотивировал, что вы знаете о пятисекундах
но вы его не используете.
простая причина , почему вы не используете его
вы не хотите менять внешний вид
Я получаю это, если ты собираешься изменить
что-нибудь о твоей жизни, ты собираешься
перед лицом неизвестного , которого ты собираешься
должны выйти из зоны комфорта
вам придется попробовать что-то новое
вам придется рисковать отказом и
суждение страшно
Я понимаю, поэтому большинство людей никогда не
измените так, если вы похожи на Leanne
и у вас есть все инструменты на вашем
но вы все еще
почему вы застряли, вы не
хочу изменить, но перестать жаловаться
об инструментах и идти внутрь и
на самом деле посмотрим , что вы боитесь
серьезно, что вы получаете от пребывания
застрял, что вы получаете от длительного
что вы получите от не делая
деньги, которые вы хотите получить от
знакомства с группой проигравших
вы получаете безопасность, я не знаю, что вы получаете
способность жаловаться — это вы
это постоянно доминирует над всеми вашими
дружба, потому что ты постоянно
хватаясь о том, насколько плоха ваша жизнь, я
не знаю, что вы из него выходите
но вы получаете что-то в этот момент
вы решаете, что вы устали от усталости
Это
в тот момент, когда вы решаете, что вы
поэтому готовы изменить правило пять секунд
этот щенок здесь пять
три два они будут там, и это будет
работать и смотреть, когда начинаешь принимать решения
что пришло время изменить, возможно, вам придется
использовать пять четыре три два один пять
тысяча раз в день в течение нескольких недель подряд
потому что вы проталкивание
неуверенность в себе, и вы пробиваете
промедление и вы толкаете
через отставку, и вы толкаете
через страх снова и снова и снова
снова и снова и снова и снова
и тогда, что произойдет, и я
увидеть , как это происходит во всем мире I
знайте, что это работает, у нас есть доказательства того, что это
работает , если вы используете пять четыре три два один
и вы проталкиваете все, что
останавливая вас прямо сейчас, потому что вы это
Ваш год это в тот момент,
вы в какой-то момент изменитесь
что-то нажимается и
импульс начнется, и вдруг
изменить не будет страшно
изменение будет тем, что происходит в правиле
номер восемь не тратит впустую свою жизнь
беспокоясь о том, что
может пойти не так и остаться в этом пространстве
на
моя способность решать это
и он лишает меня моего полного
способность мыслить, если вы поймаете себя
хроническое беспокойство означает, что у вас есть
привычки, и это очень сильно приведет к
тревога есть прямая корреляция
между вашей привычкой беспокоиться, а затем
что беспокойство вызывает беспокойство, это ребенок
тревога — старшая сестра, потому что
тревога просто означает, что плохие мысли
теперь проявляются как физические симптомы
в вашем теле ваш желудок болит
горло плотно или потеет ваше сердце
расы и паническая атака , когда ваш
ум беспокоится, потому что ваше тело
состояние взволнованно, поэтому оно берет на себя и
выталкивает вас из любой ситуации и
поэтому вы хотите пойти на войну против своих
привычка беспокоиться использовать ваши заботы как
пищать сигнал , что есть что — то
исправить или обратить внимание, но не
любые обстоятельства позволяют себе
стать видом человека, который тратит
ваше драгоценное время жизни сидит там
спиннинг циклы это как промывание
одинаковая загрузка белья снова и снова
опять-таки это пустая трата времени
и это подорвет ваше счастье, и это
сделает вас неэффективными при получении
вещи, которые вы хотите, чтобы ваша жизнь управляла
число девять разрывает негативный рисунок I
знайте, что проблема каждого сводится
на один образец, который вы повторяете, что вы
не может видеть и этот шаблон получает
вызванное тем, что произошло в
ваше прошлое, которое оставило вас с этим
эмоциональный шрам, и поэтому для меня вещь
что мне всегда всегда приходится иметь дело
с самим собой и страх перед
разочарование кого-то, так что если я в
ситуация, когда я начинаю чувствовать, что
это старый триггер, и поэтому, когда вы
наконец, слово, которое описывается в
висцеральный способ это вещь , которую вы ненавидите о
себя или эту вещь, которая запускает вас
или что бы это ни было
вот где сила приходит, потому что сейчас
вы можете назвать то, что было однажды
контролируя вас и так, если вы можете
определите в первую очередь шаблон, который вы
повторяйте, что делает вас несчастным
или не служит вам или заставляет вас проиграть
ваша сила или ваш оцепенелый
то вы можете начать возвращаться и говорить
ну, где я, где я впервые начал
это и какой был опыт
это вызвало это, потому что это
корень проблемы прямо там и когда
вы выставляете все это триггер и
эмоциональная кнопка, как и я, я боюсь
разочаровывающих людей, которых я боюсь
разочаровывающие люди, я недостоин, я
не достоин
ты знаешь, что я злюсь, что я это
происходит со мной сейчас у вас есть
возможность изменить его навсегда годовой
номер десять последние перед некоторыми очень
специальные бонусные клипы также мои личные
любимцы хорошо проводят вечер
очень простой завершил день и ушел
нет задач, которые я должен закончить в
Утро это то, что все, и так
не обязательно, что у меня есть конкретная
но есть особые вещи
что я делаю номер один полностью синдикаты
так что это означает упаковывают свои обеды он
означает, что рюкзаки подняты и
школьный сезон и получить их у двери
это означает , что если есть какая — либо форма , которые нужно
заполняться или печататься и
все, что они напечатали, они
готовы пойти так, чтобы дети были обработаны
вторая вещь, я люблю кухню, чистую, я
никогда не хотят проснуться в
утром и прогуляйтесь туда и посмотрите, как дерьмо
что я должен сделать
Мне не нужны блюда в раковине, я не хочу
хочу вещи на прилавке, и поэтому я делаю
Убедитесь , что кухня чистая , что
счетчики очищаются и что там
нет ничего, что мне нужно сделать в
потому что это будет отвлекать меня
утром я почувствовал бы вину
будет чувствовать себя обязанным сделать это
В-третьих, я пытаюсь установить
из завтрака и
причина, почему я это делаю , потому что мои дети
проснется в разное время, и, если
У меня есть что-то настроенное
Я только что купил себе еще пару
минут тишины утром
идет парад детей
лестница, голодающая и желающая
завтрак, другое, что я делаю, это я
пойдите на мой компьютер, и я
из дневного календаря на следующий день
и затем я беру эту распечатку, и я беру
моя записная книжка, в которой все мое путешествие
и все, что выложено
для бизнеса, который я запускаю, и моего
расписание занятий и прочее, относящееся к
дети и я переместите все это на
кухня теперь, почему пингвины я делаю это
так что, когда я покидаю свою спальню в
утром, и я иду на кухню, чтобы
есть 30 минут спокойного времени для себя
сосредоточиться и планировать мои приоритеты
все установлено, что все было обработано
нет смысла думать, что это
удивительно, что когда-то это все обработано мной
выключите все источники света и выключите
входная дверь, когда я иду в свою спальню
самое первое, что я делаю
Я принимаю будильник, а затем подключаю
телефон в моем шкафу, который является единственным
самый важный аспект моего вечера
теперь у меня отличный бонус-клип от Mel
это около начала остановки и продолжения
но до этого я хочу знать, что
вы учитесь у Мела сегодня, у нее есть такие
большое сообщение, так много самородков
мудрость, и вы можете подать заявку, я хочу знать
как вы собираетесь применять это как-то
к вашей жизни в ваш бизнес не
просто посмотрите еще одно видео, сделайте
обязательство улучшить
комментарии ниже я очень любопытно
узнайте, спасибо, ребята, за
я верю в тебя, надеюсь, ты
продолжать верить в себя и
какое бы ни было одно слово, я буду
Скоро увидимся
и наслаждайтесь бонус-клипом
эй, ребята, у меня есть эта игра, что я просто
узнал для моего друга Скотта, вот как
оно работает
подумайте о 2018 году, а затем объявите, что
вы перестанете делать то, что вы
собираюсь начать делать то, что ты собираешься
продолжай делать здесь свою, я собираюсь
перестать говорить да на любой телефонный звонок любой
встречи или любой коммерческой сделки, которая
меня не волнует, я собираюсь начать
ежедневная духовная практика прямо сейчас я
вид света духовности, поэтому 2018
начнется ежедневная духовная практика
и я буду продолжать становиться четным
более плодовитый создатель, работающий над новым
книгу о тревоге мы выпускаем
пять вторых журналов и больше видеороликов
иди, как ты собираешься
стоп — старт и продолжить в 2018 году наиболее
важная работа, если вам нужно было подумать
одного важного для вас слова
что суммирует вас Apple, так что это будет
маленький маяковый стол Игнатия, если вы
хотите знать, что самое важное
слово для Тони Роббинс Гэри Вайнерчук
Oprah Winfrey will.i.am и Howard
Шульц У меня есть особый секрет
видео для вас проверяйте описание для
Детали
[Музыка]
вы должны сделать шесть цифр, это
о действии, если вы не слушаете
любая обратная связь у всех ребят, которых вы никогда не
собираюсь усовершенствовать, вы никогда не будете делать
ничего нового, поэтому обратите внимание на средства обратной связи
ничего нового я собираюсь изменить
потому что эта часть исследования
изменил мой
нужно мотивировать смотреть на арендатора
верьте, что в семь моих
слово верю, и я верю в тебя
верьте, что у вас есть удивительный подарок внутри
вы, что я хочу увидеть взорван на
мир, давайте сделаем вашу мотивацию
посещать и убеждать вас в захвате
перекусить и пережевать сегодняшние уроки из
женщина, которая ушла из карьеры
адвоката, чтобы стать
бестселлера автора публичного оратора и
один из самых популярных комментаторов в
CNN он Мел Роббинс, и вот мой прием
на ее первой десятке правил успех № 4
наслаждаться
ладно, давай удалимся с правилами
номер один принимает меры слишком многие из вас
сидят, ожидая, когда почувствуете готовность
вы все равно можете двигаться вперед, когда вы
не готовы слишком многие из вас ждут
чувствую, что вы заслуживаете того, чтобы сделать шесть
цифры о действии вашего ума
вашей истории ваше прошлое всегда будет
есть миллион оправданий, чтобы не делать этого
чувствовать, что не верить в
сами они — единственное, что
вопросы в вашей жизни и вашем бизнесе
это действия, которые вы принимаете, и
то более последовательно, что вы принимаете
действие, тем быстрее вы начнете
верь в себя, потому что увидишь
доказательство того, что вы не такие
человек, который сидит и чувствует
недостойным, что вы не жертва,
сидит и всасывается в другой
люди, что ты не такой
человек , так что это не имеет смысла
больше верите, но это начинается с
Я верю во всех вас и я
верят в свою способность сделать это
но это будет до вас , кто
проблема да, кто является решением
это право мы не чувствуем , что это
самая большая ошибка, которую вы могли бы
запомните, что вы умны
помните, что вы знаете, что делать и
просто сделать это
правило номер два делится своими идеями с
мир, в котором я был в СМИ
бизнес в течение десяти лет, когда я говорю вам
что вещи изменились на 1000%, позвольте мне
просто дайте вам пример моего первого медиа
Я был подписан ABC, это правильно
ABC большая собака сумасшедшие синдицированные шоу I
был подписан ими для проведения ток-шоу
теперь знаешь, что это значит
там была какая — то исполнительная власти, было
глядя на море таланта, они
встречались с агентами, которых они
выбирая людей, они сомневались в вас
и тогда угадайте, что, если они вас выбрали
им принадлежало все, что они говорили вам, что
делать Опра, Ненана Ли, игра была
гейткиперы — несколько медиаплееров — море
сейчас общий дефицит конкуренции
это сегодня свято, это невероятно
если у вас есть iPhone, у вас может быть
показать
если у вас есть идея, и вы готовы
чтобы поставить его там , и вы готовы
начать делиться
у вас есть платформа для синдикации
нет один сомневающийся за исключением
вы и вот почему я здесь сижу
умоляю вас, я говорю вам прямо сейчас
если у вас есть бизнес, если у вас есть
устремления, если у вас есть мечта
единственная самая большая возможность перед
вы должны поместить его в социальные сети, чтобы
начните говорить о вещах, которые
заинтересовать вас, чтобы начать делиться своими идеями
обмен и документирование того, что вы
в
Я гарантирую, что вы начнете это делать и
вы начнете собирать аудиторию
что ты не знал , что там умирает
связываться с вами, чтобы учиться у вас
и расти с вами правило номер три
получить обратную связь Вчера я выступил с речью
в Далласе после выступления это был большой
аудитория людей в финансовых услугах
парень, одетый в девятки и как один
из этих супер гладких костюмов подходит к
мне он говорит, что Мел, которого ты знаешь, действительно любил
правило пять секунд вы не возражаете, если я
дать вам обратную связь обратной связи ах не
вы ненавидите получать обратную связь, а затем, когда
люди на самом деле предисловие к нему, говоря
Я даю вам некоторые отзывы, которые я не знаю
о вас, но в буквальном смысле
он просто не может, и я сразу же иду
по краю, но вот что
обратной связи, которую вы должны принять, вы должны
считать критическим критически важным
критически, поэтому я хочу рассказать вам номер
один парень сказал мне мою реакцию
и тогда я хочу дать вам свой
философия обратной связи, потому что
парень сказал мне, что это так ценно и
мне также было очень трудно услышать
А вот и я
после выступления было окружено
большая группа людей, которые он подходит ко мне
и говорит, когда настал черед в очереди
могу ли я дать вам некоторые отзывы
Я сразу напрягаюсь, и это то, что
он говорит , что Мел Я люблю концепцию
пятисекундное правило супер классная идея не может
подождите, чтобы попробовать все в порядке, теперь идет удар
в кишке он сказал, что назвал его глупым
так много раз во время выступления
обескураживающий
не звучит ужасно, что слово
и он сказал, что могу сказать, что ты был
делая это нарочно, он на самом деле прав
вы называли это глупо так много раз и
но у вас есть эта безумная сила
примеры того , как люди используют это вам
когда он сказал это
для меня я буквально вы знаете, как вы
чувствуете, что вы сокращаетесь в жизни или
вы похожи на стоя и ваш полный размер
а потом вдруг кто-то говорит
некоторые вы, как я просто хочу
исчезнуть прямо сейчас и причина, по которой я
был такой змеец, он был прав, он был
абсолютно правильно, вы видите, что я вызываю
пятисерийное правило глупо, потому что я в
фронт стольких аналитических аудиторий
Я все время скептиков
и поэтому я использую его в качестве упреждающего пути
исчезают самые большие
пятисекундное правило, которое на первый взгляд
звучит так глупо и так просто, что есть
никоим образом это не могло быть настолько мощным
проблема в том, что я ленился, и я говорю это
слишком много он на сто процентов прав
и, услышав эту обратную связь, я могу сделать
действительно простая настройка для моей речи, я могу
назовите это глупо один или два раза в
начало, а затем я могу перейти на
называя это чем- то очень простым
и теперь мощный, это поможет мне
привлечь больше людей с пятисекундным
и вот что я хочу сказать о
обратная связь с обратной связью
это действительно потому, что вы разоблачаете
к критическим мнениям, это будет
заставляют вас чувствовать себя очень уязвимыми
что я обрабатываю обратную связь и обрабатываю ее
Я очень четко понимаю, что я
будет получать отзывы, и я очень
ясно о том, что я не буду
получать отзывы и причину
если вы не слушаете никакой обратной связи
у всех ребят вы никогда не улучшаетесь
ты не собираешься делать ничего нового
никакая обратная связь не означает ничего нового, если вы
слушайте все, что все говорят
с точки зрения обратной связи, если вы позволите
всем взвесить все, что есть
собираюсь стать таким парализующим, что вы
не делайте ничего нового, поэтому ключ с обратной связью
зная себя и зная, что вы
на самом деле принимать отзывы и знать
что вы не принимаете отзывов о колесе
номер четыре использует принцип прогресса
моя жизнь изменилась пару лет назад, когда
Я обнаружил , что — то называется
принцип прогресса — это принцип
о котором было написано в Гарварде
Обзор бизнеса основан на
огромное количество исследований, проведенных
профессор там и что она
определяется, что
люди, которые чувствуют себя счастливыми и успешными
и выполняются их жизнью и работой
все они имеют одну общую черту
чувствую, что они добиваются прогресса
на чем-то, что имеет значение, поэтому я прочитал это
немного исследований, и я начал
применяя его к моей жизни и тем, что я делаю как
глупо, как кажется, это действительно работает.
не сосредотачивайтесь на балансировании всего, что я
сосредоточьтесь только на том, чтобы я сделал
прогресс на одну вещь в день, которая правильная
вы слышали меня в день, что
для меня сейчас важно, если я смогу добиться прогресса
на одну вещь в день, которая имеет для меня значение
тогда я могу отпустить и пусть остальные мои
день усыновляют детей супругом
телефонные звонки по электронной почте в социальных сетях
все виды вещей, которые приходят и
склонны захватывать ваш день, когда вы
когда вы имеете семью, когда
вы женаты , когда вы получили много происходит
и так, сосредоточившись на одной вещи в день
Я чувствую чувство контроля в смысле
прогресса, о котором говорит наука, будет
сделайте вас счастливыми и заставьте вас почувствовать себя более
уверенно и на самом деле сделать вас больше
эффективный для того, чтобы сделать все это
освобождает меня, чтобы быть более
Дети номер пять аутентичные так много
у нас есть этот ген перфекционизма и
почему мы перфекционисты — это мы
пытаясь изолировать себя от
критика, что если вы получите идеальный
один даст вам отзыв, если вы его получите
право никто не собирается критиковать вас, если
вы делаете это идеально , то никто не будет
способность атаковать вас и проблему с
что и это только другая сторона
та же монета
который является страхом разочарования
люди, которых вы управляете, не разочаровывают
люди не лживыми, а не
но фактически пытается быть
перфекционист, чтобы никто
критикует вас, поэтому позвольте мне рассказать вам
рассказ о страхе разочарования
людей в моей собственной жизни, потому что это
самый большой спусковой крючок в моей жизни , я имею в виду его
восходит к четвертому классу
это есть, и это еще одна вещь, которую я
должны напомнить себе об этом всем
каждый день вы не можете удалить
вещи, которые вас запускают, вы не можете, если
вы делали образец с четвертого
класс
будут вещи для остальной части
ваша жизнь , которая вызовет эту закономерность
придумать, но вы всегда можете выбрать не
повторить шаблон, чтобы вы были
срабатывает и боится, что вы
собираюсь разочаровать кого-то, что реально
это нормально , это естественно , это часть
быть человеком
Я думаю, что это переплетено и в каждом
отношения, в которых вы любите кого-то, но
вам не нужно вести себя так , как это
вы всегда вели себя, когда нервничаете
о разочаровании кто-то дал мне дать
ты тупой рассказ, который ты готов, когда мой
муж и я женились, мой отец дал
нам этот невероятный подарок, который он дал
мы старинный бильярдный стол, в котором я вырос
Маскегон Мичиган, где Брансуик был
основал и мой папа имеет хобби идти
продажи гаража и продажи недвижимости и
покупая старые ветхие бильярдные столы и
то он восстанавливает их, когда Крис и
Я вышла замуж, он купил нам старую
полуразрушенный бильярдный стол с той же эпохи
как наш дом, который в 1870-х годах он
восстановил все это, а затем
Недавно он и я арендовали у-тягу, и мы
выгнал эту присоску из Маскегона Мичиган
в Бостон Массачусетс мой папа и я
поехали туда, и мы
собрать бильярдный стол в том, что раньше
быть нашей игровой комнатой вперед вперед три или
четыре года, говорящий бизнес
мой бизнес начинает расти, мы имеем
люди, которые работают для нас и моих детей,
старше нам не нужна игровая комната, в которой мы нуждаемся
офис бильярдный стол находится в
середина этой вещи для первых двух
лет с офисом мы сохранили
бильярдный стол, потому что я не
хочу, чтобы мой отец был разочарован, потому что я
любите его сейчас, он дважды посещает наш дом
год на два-три дня с моей мамой
и я сохранил эту вещь, занимающую 1/3
наш офис в течение двух лет, а затем я
понял , что я смешон я быть
Абсолютно смешно, вот сейчас
он будет разочарован, если я возьму
бильярдный стол вниз абсолютно
определенно они всегда будут
вещи, которые вы принимаете ,
должны сделать в своей жизни в вашем
бизнес для вашей семьи, который будет
разочаровать других людей, это неизбежно
но тот факт, что он будет
разочарованный
никогда не должен быть причиной того, что я не
сделать некоторые
который теперь совпадает с моими значениями
сделайте еще один шаг, когда вы сделаете
решение , которое, скорее всего , будет
разочаровать людей или что все еще
принять решение, потому что это ваша жизнь
нет ничего хуже, чем когда вы
начните грабить свое будущее и свою жизнь
и ваше счастье, потому что вы так
сосредоточены на других людях, однако, если вы
любите людей, вы все равно можете позаботиться о
их, когда вы принимаете такое решение, так пусть
я возвращаюсь к примеру пула
стол , так что я знал , что я собираюсь взять его вниз
Я знал, что мой отец будет
разочарован, я был разочарован, я не
есть большой дом, поэтому я не ем тебя знаю
Я не имею места для огромного бассейна
стол у меня нет готового подвала
как много людей, у меня нет
крутой гараж игра комната вещь, как я просто
не бывает, я сначала позвонил ему и сказал:
Мне нужно поговорить с тобой о чем-то
ты знаешь бильярдный стол Мне нравится бассейн
Настольный папа мой бизнес растет так много
Я на самом деле нужен офис и о большом
это будет здорово в офисе, и я
как вау, да , я согласен с тобой
знать через четыре человека , показывая вверх , но
мы должны поставить там несколько столов для
теперь даже с тем, что вы могли бы поставить
кусок фанеры, и они могут
бильярдный стол, и тогда они могли бы сделать
вещь, а затем вещь, а теперь моя
сердце гоняется, потому что я не хочу
разочаровать моего отца, и теперь он сражается
для меня и я должен был просто сказать для меня
папа вот что будет, я собираюсь
прокат профессиональных водителей в бассейне
настольный бизнес, чтобы разобрать это с помощью
любовь и забота, которые мы собирались сохранить
красиво, когда я либо получаю
полный рабочий день вне офиса или я создаю
сарай или я построить другой дом этого
будет иметь свой собственный красивый номер
посвященный вам, поэтому у нас это было
Прекрасный разговор теперь был он
разочарованный
абсолютно, когда они приходят в дом
и посещение, которое они только что сделали, и они
ходить в офис, я чувствую боль
тебе лучше верить, что я это делаю
что все нормально, мне все еще нужно
принять решения, которые мне нужно сделать
и разница в том, что изменилось, как
Я отношусь к этому страху, а не к чему
Я бы сделал в прошлом, я бы сделал
решение, которое не служит мне, я бы ушел
бильярдный стол, и тогда я буду все о
это я оставил бы бильярдный стол как способ
сделайте моего папу счастливым, но это заставляет меня
несчастный
оставить его там, потому что мне нужно
пространство справа, а потом я бы вроде
и тогда он придет, и я подделаю игру
пул, потому что я хочу написать вам
знайте, что вы знаете, что я говорю, как мы делаем
все это, но это не реально и что
Я мог сделать для себя в некоторых
случаи, когда я рисую это, чтобы поразить его
чтобы быть подлинным и все еще
заботиться о людях и о том, что я тоже
узнайте, что люди могут быть
разочарованы в тебе, и они все еще любят
вы знаете, что никогда не получите
вокруг этого все в вашей семье
вас разочарует
вероятно, хочет, наверное, день, и вы
имеют возможность переучивать, как вы
ответьте на этот триггер, который поднимается в
вы, где вы начинаете опасаться, что вы
разочарование кого-то и ответ
действительно принимает решение, которое
выровнены с вашими ценностями и вещью
который поддерживает вас, а затем позаботится о
человек, будучи честным и
просто об этом решении
их разочарование ломают голову, потому что
это действительно взрослая вещь, чтобы сделать и
вот что вы делаете, когда любите
кто-то, как мы все справляемся
он сам включал в себя манипулирование ложью
недовольство, и это не
служить любому правилу номер шесть с
Промедление Я собирался изменить ваш
потому что эта часть исследования
изменилось проминирование мин не имеет ничего
делать с работой людей , которые пишут в
мы больше всего боремся с
проволочки студентов PhD инженеров
предпринимателей , у которых много
их плита , у которой много вещей
что им нужно жонглировать, и это
аналитических и мыслительных
промедление — это форма стресса
облегчение , что вы подчеркнули , о
бинго, и это делает вас жиром, не так ли?
да, сколько из вас может относиться к этому
она сказала, что то , что подчеркивает ее
она хочет уйти в отставку, она не спасла
достаточно денег, что действительно подчеркивает
вы финансы и деньги, и
бойтесь, что у вас есть то, что происходит, когда вы
бороться с откладыванием и поблагодарить
вы за то, что так честно , если это
подчеркивает вас , возможно, вы чувствуете то же самое
и мы чувствовали, что так точно знаю
о чем вы говорите о переноске
вокруг этого темного облака, потому что вы не
думай, что ты это сделаешь
все время подчеркивали о деньгах или
возможно , здоровье вашей мамы снижается и
это действительно подчеркивает вас или, может быть, ваш
лучшие друзья переживают развод
или вы переживаете развод и
это действительно подчеркивает вас, и поэтому вы
ходить с этой большой задницей вещью на
ваши плечи все время, а затем вы
пойдите в работу, и вы сядете и
у вас есть список телефонных звонков, чтобы сделать
который требует вашей префронтальной коры
и ваша префронтальная кора
список, и это как мой бог, ты хочешь меня
чтобы сделать 15 телефонных звонков, я волновался
о деньгах весь день мы можем просто посмотреть
на видео кота мне нужен перерыв
и следующее, что вы знаете, два часа
пошел ты интернет — магазины даже
глядя на видео кота, а затем, конечно же,
вы смотрите на 15 телефонных звонков, которые вы
как будто я не сделал его, я не сделал его
Я не проводил исследования
промедление неоспоримо это черный
и белый
номер один, все, кто откладывает
промедление — это не проблема
стресс, который вы медлите, чтобы дать
себе немного отдохнуть на работе
вроде как перерыв на курение
почти вы знаете, что вы просто
сломайте так номер один, потому что вы все
подчеркнуты и прокрастинаторы являются
очень тяжело на себя, это собирается
звук супер глупый, но ты добрался до
простить себе , что вы попали
на самом деле поговорите с самим собой, где
вы чувствуете, что начинаете откладывать
ты идешь, смотри, что знаешь, я действительно испортил
Я знаю, что я в беспорядке финансово
простите, я просто собираюсь сделать
лучше всего, чтобы я мог обратиться к
что находится под ним, так что
самосознание знания о боге
вот что снова стресс о финансах
закручивая меня и мешая мне
делая небольшие вещи, которые будут
на самом деле исправить мои финансы вторая вещь
что вы собираетесь делать промедление
привычка, которую вы вызываете
подчеркнуть, что привычка состоит в том, чтобы откладывать
когда вы получаете
подчеркнуть свою новую привычку, о, есть мой
снова стресс, я собираюсь сказать
я хорошо, вы сделали все, что могли
это нормально, мы собираемся сделать немного
сегодня вы создадите то, что мы называем
ритуал начала ритуала
что толкает вас, чтобы начать
лучший на планете пятисекундный
так что ты сказал хорошо, что есть мой
снова стресс я прощаю себя
теперь мы собираемся пять четыре три два один
Я хочу, чтобы вы работали всего пять минут
вот и пять минут делают телефонные звонки
вот пять минут, вот что мы знаем
основанный на исследовании, 80% из вас будут
продолжайте идти трюк начинает вас видеть
Я хочу разорвать связь между
триггер, который является стрессом и
ответ, который является промедлением и
когда вы чувствуете стресс, который
нормальный у вас есть выбор, вот этот пробел
через пять секунд
привычка откладывать и избивать
сами возьмут на себя или вы сможете
закрыть разрыв пять четыре три два один
и ты можешь сделать другой выбор. Я
только собирается начать работу , я просто хочу быть
хорошо, где я нахожусь, и я просто
собираюсь начать получать это хорошо
правило номер семь не остается застрявшим I
хочу обратиться к моим комментариям с комментариями
вы , которые изучили пять секунд
правило, что вы пробовали отсчет пять
четыре три два один , и это не работает
Я должен выровнять с вами пять секунд
правило всегда работает, оно подкрепляется наукой
и удар помогает изменить жизнь
миллионы людей не проблема
Правило проблема в том, что вы на самом деле
не хочу меняться Я мертв серьезно Я
хочу, я хочу, чтобы ты просто остановился и подумал
об этом на минуту для людей, которые
попробуйте подсчитать, но тогда не
на самом деле заставить себя вперед
те из вас, кто борется
с неуверенностью в себе, пытаясь встать
время изо всех сил , чтобы сделать вызовы
расти свой бизнес, пытаясь остаться
мотивировал, что вы знаете о пятисекундах
но вы его не используете.
простая причина , почему вы не используете его
вы не хотите менять внешний вид
Я получаю это, если ты собираешься изменить
что-нибудь о твоей жизни, ты собираешься
перед лицом неизвестного , которого ты собираешься
должны выйти из зоны комфорта
вам придется попробовать что-то новое
вам придется рисковать отказом и
суждение страшно
Я понимаю, поэтому большинство людей никогда не
измените так, если вы похожи на Leanne
и у вас есть все инструменты на вашем
но вы все еще
почему вы застряли, вы не
хочу изменить, но перестать жаловаться
об инструментах и идти внутрь и
на самом деле посмотрим , что вы боитесь
серьезно, что вы получаете от пребывания
застрял, что вы получаете от длительного
что вы получите от не делая
деньги, которые вы хотите получить от
знакомства с группой проигравших
вы получаете безопасность, я не знаю, что вы получаете
способность жаловаться — это вы
это постоянно доминирует над всеми вашими
дружба, потому что ты постоянно
хватаясь о том, насколько плоха ваша жизнь, я
не знаю, что вы из него выходите
но вы получаете что-то в этот момент
вы решаете, что вы устали от усталости
Это
в тот момент, когда вы решаете, что вы
поэтому готовы изменить правило пять секунд
этот щенок здесь пять
три два они будут там, и это будет
работать и смотреть, когда начинаешь принимать решения
что пришло время изменить, возможно, вам придется
использовать пять четыре три два один пять
тысяча раз в день в течение нескольких недель подряд
потому что вы проталкивание
неуверенность в себе, и вы пробиваете
промедление и вы толкаете
через отставку, и вы толкаете
через страх снова и снова и снова
снова и снова и снова и снова
и тогда, что произойдет, и я
увидеть , как это происходит во всем мире I
знайте, что это работает, у нас есть доказательства того, что это
работает , если вы используете пять четыре три два один
и вы проталкиваете все, что
останавливая вас прямо сейчас, потому что вы это
Ваш год это в тот момент,
вы в какой-то момент изменитесь
что-то нажимается и
импульс начнется, и вдруг
изменить не будет страшно
изменение будет тем, что происходит в правиле
номер восемь не тратит впустую свою жизнь
беспокоясь о том, что
может пойти не так и остаться в этом пространстве
на
моя способность решать это
и он лишает меня моего полного
способность мыслить, если вы поймаете себя
хроническое беспокойство означает, что у вас есть
привычки, и это очень сильно приведет к
тревога есть прямая корреляция
между вашей привычкой беспокоиться, а затем
что беспокойство вызывает беспокойство, это ребенок
тревога — старшая сестра, потому что
тревога просто означает, что плохие мысли
теперь проявляются как физические симптомы
в вашем теле ваш желудок болит
горло плотно или потеет ваше сердце
расы и паническая атака , когда ваш
ум беспокоится, потому что ваше тело
состояние взволнованно, поэтому оно берет на себя и
выталкивает вас из любой ситуации и
поэтому вы хотите пойти на войну против своих
привычка беспокоиться использовать ваши заботы как
пищать сигнал , что есть что — то
исправить или обратить внимание, но не
любые обстоятельства позволяют себе
стать видом человека, который тратит
ваше драгоценное время жизни сидит там
спиннинг циклы это как промывание
одинаковая загрузка белья снова и снова
опять-таки это пустая трата времени
и это подорвет ваше счастье, и это
сделает вас неэффективными при получении
вещи, которые вы хотите, чтобы ваша жизнь управляла
число девять разрывает негативный рисунок I
знайте, что проблема каждого сводится
на один образец, который вы повторяете, что вы
не может видеть и этот шаблон получает
вызванное тем, что произошло в
ваше прошлое, которое оставило вас с этим
эмоциональный шрам, и поэтому для меня вещь
что мне всегда всегда приходится иметь дело
с самим собой и страх перед
разочарование кого-то, так что если я в
ситуация, когда я начинаю чувствовать, что
это старый триггер, и поэтому, когда вы
наконец, слово, которое описывается в
висцеральный способ это вещь , которую вы ненавидите о
себя или эту вещь, которая запускает вас
или что бы это ни было
вот где сила приходит, потому что сейчас
вы можете назвать то, что было однажды
контролируя вас и так, если вы можете
определите в первую очередь шаблон, который вы
повторяйте, что делает вас несчастным
или не служит вам или заставляет вас проиграть
ваша сила или ваш оцепенелый
то вы можете начать возвращаться и говорить
ну, где я, где я впервые начал
это и какой был опыт
это вызвало это, потому что это
корень проблемы прямо там и когда
вы выставляете все это триггер и
эмоциональная кнопка, как и я, я боюсь
разочаровывающих людей, которых я боюсь
разочаровывающие люди, я недостоин, я
не достоин
ты знаешь, что я злюсь, что я это
происходит со мной сейчас у вас есть
возможность изменить его навсегда годовой
номер десять последние перед некоторыми очень
специальные бонусные клипы также мои личные
любимцы хорошо проводят вечер
очень простой завершил день и ушел
нет задач, которые я должен закончить в
Утро это то, что все, и так
не обязательно, что у меня есть конкретная
но есть особые вещи
что я делаю номер один полностью синдикаты
так что это означает упаковывают свои обеды он
означает, что рюкзаки подняты и
школьный сезон и получить их у двери
это означает , что если есть какая — либо форма , которые нужно
заполняться или печататься и
все, что они напечатали, они
готовы пойти так, чтобы дети были обработаны
вторая вещь, я люблю кухню, чистую, я
никогда не хотят проснуться в
утром и прогуляйтесь туда и посмотрите, как дерьмо
что я должен сделать
Мне не нужны блюда в раковине, я не хочу
хочу вещи на прилавке, и поэтому я делаю
Убедитесь , что кухня чистая , что
счетчики очищаются и что там
нет ничего, что мне нужно сделать в
потому что это будет отвлекать меня
утром я почувствовал бы вину
будет чувствовать себя обязанным сделать это
В-третьих, я пытаюсь установить
из завтрака и
причина, почему я это делаю , потому что мои дети
проснется в разное время, и, если
У меня есть что-то настроенное
Я только что купил себе еще пару
минут тишины утром
идет парад детей
лестница, голодающая и желающая
завтрак, другое, что я делаю, это я
пойдите на мой компьютер, и я
из дневного календаря на следующий день
и затем я беру эту распечатку, и я беру
моя записная книжка, в которой все мое путешествие
и все, что выложено
для бизнеса, который я запускаю, и моего
расписание занятий и прочее, относящееся к
дети и я переместите все это на
кухня теперь, почему пингвины я делаю это
так что, когда я покидаю свою спальню в
утром, и я иду на кухню, чтобы
есть 30 минут спокойного времени для себя
сосредоточиться и планировать мои приоритеты
все установлено, что все было обработано
нет смысла думать, что это
удивительно, что когда-то это все обработано мной
выключите все источники света и выключите
входная дверь, когда я иду в свою спальню
самое первое, что я делаю
Я принимаю будильник, а затем подключаю
телефон в моем шкафу, который является единственным
самый важный аспект моего вечера
теперь у меня отличный бонус-клип от Mel
это около начала остановки и продолжения
но до этого я хочу знать, что
вы учитесь у Мела сегодня, у нее есть такие
большое сообщение, так много самородков
мудрость, и вы можете подать заявку, я хочу знать
как вы собираетесь применять это как-то
к вашей жизни в ваш бизнес не
просто посмотрите еще одно видео, сделайте
обязательство улучшить
комментарии ниже я очень любопытно
узнайте, спасибо, ребята, за
я верю в тебя, надеюсь, ты
продолжать верить в себя и
какое бы ни было одно слово, я буду
Скоро увидимся
и наслаждайтесь бонус-клипом
эй, ребята, у меня есть эта игра, что я просто
узнал для моего друга Скотта, вот как
оно работает
подумайте о 2018 году, а затем объявите, что
вы перестанете делать то, что вы
собираюсь начать делать то, что ты собираешься
продолжай делать здесь свою, я собираюсь
перестать говорить да на любой телефонный звонок любой
встречи или любой коммерческой сделки, которая
меня не волнует, я собираюсь начать
ежедневная духовная практика прямо сейчас я
вид света духовности, поэтому 2018
начнется ежедневная духовная практика
и я буду продолжать становиться четным
более плодовитый создатель, работающий над новым
книгу о тревоге мы выпускаем
пять вторых журналов и больше видеороликов
иди, как ты собираешься
стоп — старт и продолжить в 2018 году наиболее
важная работа, если вам нужно было подумать
одного важного для вас слова
что суммирует вас Apple, так что это будет
маленький маяковый стол Игнатия, если вы
хотите знать, что самое важное
слово для Тони Роббинс Гэри Вайнерчук
Oprah Winfrey will.i.am и Howard
Шульц У меня есть особый секрет
видео для вас проверяйте описание для
Детали
[Музыка]
Please follow and like us:
Be First to Comment