Crab Linguine | Jamie Oliver

путешествие в Гвинею — это, безусловно,
красивая вещь, загруженная свежестью
приготовленное белое и коричневое крабовое мясо
тонкий фенхель и маленькие хиты
чили и лимон — по-настоящему изящный
пробка блюда Я начну с
фенхель, который замечательный с крабом, я
собираемся использовать эти внешние части здесь, чтобы
Приятного запаса, если я возьму
травы здесь, это золотая пыль, поэтому
мы будем держать это как раз в стороне и
это может пойти на нашу крабовую воду, я могу
положите немного чили в воду, я могу
забрать несколько трав орегано тимьян
все, что приятно и свежо, что
вы можете положить немного лимонного сока
в нем немного кислотности и просто
немного соли, это все идет
к аромату этого маленького вида горячей ванны
это собирается приготовить краба, и я просто
просто пойду прямо, я собираюсь
комплимент крабовым мясом с некоторыми основными
здесь у нас был фенхель, мы просто
идя на половину, теперь вы можете
на грубой стороне терки или использовать
ваши умения рубить, чтобы мелко нарезать
фенхель, давайте займемся половиной этих
личинки фенхеля, тогда я собираюсь использовать штраф
стороне терки, и я собираюсь просто
изюминка в этом прекрасном желтоватом аромате
часть лимона я буду использовать сок как
Что ж
добавьте мелко нарезанный небольшой кусок
петрушка около 8 столовых ложек экстра
оливковое масло оливковое и красное
чили, мы дадим, что немного перепутаем
очень просто эта чаша продолжается
вода, и это будет просто слегка
половину приготовить вегетацию через 10 минут
кипение удаляют краба из сковороды и
оставьте его для охлаждения воды в кастрюле
полный аромата, поэтому я хочу использовать это для
приготовить лингвину, мы хотим около 80 до
100 граммов лингвина на человека в
их твист в нем идет,
немного встряхнуть, и я снова поплю
верх и я просто дать ему переполох каждый
время от времени давайте поговорим о том, как мы
это сломает это очень
просто так разорвите когти сначала
один простой бит, тогда мы просто разорвали эти
немного отсюда, а потом мы идем к
спина здесь, так что это правильная голова
и мы собираемся пойти в этот банк здесь
и мы просто собираемся подтолкнуть его, как
что в пестике и воде достаньте ложку
и просто принесите это коричневое мясо, как
что мы избавимся от этой оболочки и
что мы можем сделать, это может просто разбить его
и сделать это хорошо, но это где
90% аромата продолжают экстрагировать
каждый последний кусочек крабового мяса вскрывать
тело и забрать с помощью ножа
скручивать и открывать суставы ног, тогда
схватить когти просто разбить раковину
как вареное яйцо и вытащить мясо
отбрасывание пернатой кости в
средний
[Музыка]
взять наши овощи прочь теперь это своего рода
наполовину приготовленные, возможно, три четверти приготовленные
но это деликатно, как макароны пойдут
с нашим коричневым мясом, а затем мы
собираюсь пойти с нашим белым мясным временем
теперь, чтобы собрать все блюдо
красиво сейчас о тишине и снова
так хорошо, если вы любите еду, если хотите
повар, если вы хотите, чтобы
это действительно просто, и тогда вы просто
быть немного более счастливым для избирательных
рецепты, перейдите на jamieoliver.com
корм для косичек
вы