qui ci sono alcune opzioni di cibo che potresti
vuoi evitare quando stai cercando di perdere
qualche chilo benvenuto su watchmojo.com
e oggi contiamo le nostre scelte
per i primi dieci alimenti salutari malsani
ora prenderemo della panna montata
metteremo dei condimenti sul nostro
smoothie Adoro mettere i condimenti qui
per questa lista stiamo guardando voi alimenti
pensare sono sani ma non sono questi sono
alimenti che sono commercializzati come parte di a
dieta nutriente ma che dovrebbe essere
mangiato con moderazione come sempre
parlare con il personale sanitario
se hai qualche domanda in merito
la tua dieta vuoi del cibo con il tuo
pasto bene cosa hai bene abbiamo
cose a forma di questo in verde o
cose simili a quelle del numero marrone
dieci tortini veggie Robin si rivolge molto
di gusti diversi hanno persino un
burger da giardino nel caso tuo adolescente
figlie che chiamano da base questa carne
alternativa è una soluzione rapida per entrambi
vegetariani stagionati e quelli che vogliono
per evitare la carne rossa al loro prossimo barbecue
ma non farti ingannare
carne gratis non significa sempre sano oh
Vedo qual è il loro hamburger vegetariano
è fondamentalmente un hamburger senza niente
in esso sono solo tutti i condimenti quindi così a
hamburger vegetariano è solo verdure che è
interessante mi aspettavo totalmente un
tipo di patty o qualcosa mentre vegetariano
gli hamburger potrebbero essere più bassi di calorie e
grasso rispetto alle loro controparti a base di carne
molti marchi commerciali non sono in realtà
tutto questo alto contenuto di verdure e
invece sono pieni di sostanze chimiche
conservanti olii o riempitivi insalubri
come soia per renderli più come hamburger
se vuoi davvero un’alternativa sana
evitare l’elaborazione da parte facendo il proprio
con fagioli e cereali o semplicemente usare un grande
fungo portobello invece
sono così succosa e buono tutto su di me
numero nove bevande sportive che abbiamo visto tutti
la pubblicità che li rivendica
i prodotti ti aiuteranno a reidratarti dopo un
allenamento assassino
Tripower bevande energetiche sete di persone
chi ha bisogno di quantità di energia e grazie a
i loro elettroliti aggiunti come sodio o
potassio potrebbero semplicemente farlo
comunque abbiamo detto un allenamento killer che abbiamo fatto
non dire una piacevole passeggiata intorno al
bloccare con gli scienziati clinici del cane
dire che non sono riusciti a trovare un supporto specifico
per gran parte degli sport pubblicità e
gran parte di ciò che potevano trovare loro
caratterizzato come scienza imperfetta a causa di
il loro alto contenuto calorico spesso questi
le bevande spesso non valgono la pena per non
Atleti, lo so che ha il sapore di mmm
il campionato è quello che va in più con
quelle tinture artificiali che aggiungono per creare
le bevande vibranti apparenze e il
soliti cumuli di zucchero aggiunto
tu sei più spesso non solo meglio
off attaccare con h2o di alta qualità
muffin di crusca numero otto cosa vorresti
come per la colazione Johnny muffin che è
proprio mentre sembrano innocui possono
aggiungi pollici al girovita e ai chili
alla scala se consumato sul normale
non lasciare che il loro semplice aspetto sia pazzo
a seconda di come sono fatti di crusca
i muffin possono contenere tanto zucchero quanto a
ciambella sono grandi hanno un sacco di
grasso e hanno un sacco di zucchero e
questo perché anche se suona
sano e ha un po ‘di fibra hanno messo tutto
quel grasso e zucchero lì dentro per farlo
sapore di crusca davvero buono ma il
la parte peggiore di questo spuntino apparentemente intelligente
porzione ristorante o negozio acquistato
i muffin di crusca sono spesso molto più grandi di
quelle fatte da tua nonna e
quindi la regola d’oro della moderazione
cade per strada mucca sacra che è un
enorme muffin dove diamine hai trovato
aggiunge una sbavatura extra di marmellata o burro
al mix e ne hai uno sano
guardando uno snack che è tutto tranne il
un’alternativa intelligente è solo per fare il tuo
proprio oh ho un sacco e amico mio
Melford ha un sacco di me che non puoi battere
un buon muffin per prima cosa al mattino
numero sette frullati schermaglie a
frullato senza attenzione vegetale
[Musica]
banana-banana mescolando alcuni frutti e
le verdure in un frullatore sembrano come a
opzione salutare per uno spuntino veloce o a
la vitamina che amplifica la bevanda in movimento ma
essere avvisati a seconda di come sono fatti
queste bevande possono contenere tonnellate di calorie
e zucchero che potrebbe non lasciarti
sentirsi soddisfatti per lungo tempo
frutta sana ma aggiunta di frutta zuccherata
cucchiaini di sorbetto e yogurt congelato
contribuiranno tutti alla tua vita
e ti fregano di vitamine nutrienti
per farti passare il giorno che potresti
anche trovare alcune versioni già pronte
imballare tanto di un pugno calorico come soda
quindi crea il tuo con meno grassi
gli ingredienti sono decisamente la strada da percorrere
e poi ne aggiungeremo una manciata
verdi e non li assaggi nemmeno
a causa di questo bellissimo numero di kiwi
sei frutta secca ora abbiamo ottenuto pesche secche
albicocche secche essiccate all’uvetta e cattive
prugne sai che devi essere normale
se vuoi essere ma è frutto quanto male
può essere
beh, questi bocconcini sono piccoli
considerata un’alternativa sana a
patatine o caramelle in realtà anche se loro
sono ingannevoli in quanto possono essere pieni di
conservanti e dolcificanti artificiali
Inoltre, poiché il cibo essiccato è così facile da mangiare
mangerai di più hai mai preso in considerazione
mangiare una dozzina di albicocche in una sola volta
probabilmente no ma probabilmente non lo faresti
esita a mangiare quella molta banana secca
i chip sono i peggiori trasgressori comunque
perché sono spesso fritti come
patatine regolari
farai meglio ad afferrare frutta fresca
la prossima volta hai una brama per
qualcosa di dolce frutta secca manca di acqua
quindi può farti sentire disidratato da qui
dovrai bere grandi quantità di
acqua
numero 5 prodotti senza grassi hai perso
peso
in realtà ho provato questo nuovo grasso
dieta libera Ho inventato tutto quello che ho dovuto mangiare
per il passato
soggiorni o orsetti gommosi jellybeans e
candy corns dio Vorrei avere il tuo
il grasso disciplinare è poi male
senza grassi deve sempre essere una buona cosa
bene nessuna di queste affermazioni è
in realtà vero
ci sono molte fonti salutari di grassi
come avocado o salmone che sono
necessario in una dieta equilibrata ma di
corso poiché è preferibile una dieta povera di grassi
i cibi senza grassi devono essere una manna dal cielo ma
non sono molti prodotti che sopportano questo
etichetta sono altamente trattati con
prodotti chimici e aromi artificiali
inserito per amplificare il loro gusto anche
peggio di nuovo libero non significa calorie
gratis quindi è meglio educare te stesso
circa i loro ingredienti e nutrizionali
proprietà per vedere se sono davvero
vale la pena di mangiare, faccio attenzione a quelli senza grassi
chip che provocano perdite anali si posit
un’elettica dice così sulla borsa
numero quattro barrette energetiche
[Musica]
questi dolcetti confezionati pretendevano di essere
ricco di vitamine e nutrizione ma
sono stati indicati come citazione glorificata
barrette di caramelle di molti del mondo
voci di primo piano nella comunità sanitaria
è il loro uso di componenti aggiuntivi malsani come
grassi saturi di farina bianca e aggiunti
zuccheri che rendono questi cosiddetti salute
cibi malsani più la maggior parte di loro no
persino vantare più fibra che potresti
pensare che un bar possa soddisfare una brama
ma può aggiungere ulteriori 400
calorie alla tua giornata anche come a
spuntino pre-allenamento sembra questa salute
il cibo è meglio lasciato sullo scaffale
voglio il resto della mia barra di potere si ho capito
un bel tiro bar come su una barra di energia
no otterrò una barra muscolo triplicatore
okay numero tre cereali granola fai tu
hai idea di cosa siano i cereali per la colazione?
fatto di esso è quel piccolo legno riccio
trucioli che trovano sicuro un temperamatite
conosciamo quei cereali zuccherini confezionati con
i marshmallows sono malsani ma sicuramente
quelle marche piene di crusca e cereali
fare per un buon inizio di giornata
bene il nostro consiglio è sempre letto il
etichette attentamente per questo go-to
opzione colazione in molti casi prodotti
tramite un processo che cancella molti di
i nutrienti dei cereali sono molti cereali
anche pieno di zucchero e raffinato
carboidrati che ti porteranno su a
strada a senso unico verso uno zucchero di mezzogiorno
incidente muesli d’altra parte è
relativamente sano in termini di fibra
contenuto di minerali e vitamine ma può
imballare un enorme pugno grasso saggio così moderazione
è fondamentale un circo di divertimento da mangiare così tu
rintocca fino al negozio per posta
Zucchero di riso
il più grande mangime per cereali sul numero di terra
2 latte scremato o magro vedo che sei
bere l’ 1% è perché pensi
sei grasso
perché non lo sei potresti bere
intero se si voleva piacere senza grassi
prodotti
scremato e latte magro si presume essere
opzioni salutari per chi cerca di perdere
peso e stare in salute e un po ‘di salute
le noci hanno denaturato il latte intero grasso come un
stravaganza che non ha posto in a
dieta sana si prende il grasso frusta
di yogurt o prodotti caseari cosa è zucchero a sinistra
sì, sto girando in tempo più il
i grassi nel caseificio in realtà dicono il tuo grasso
le cellule si rilassano , ha una copertura , ragazzi
puoi lasciarti andare e rilasciare alcuni dei tuoi
ma attenzione al latte normale
più sano per te nel suo complesso
controparti grasso inferiore per produrre molti
marche di latte scremato o magro
i produttori aggiungono latte in polvere per fare
ha un sapore più simile a quello a cui sei abituato
ma quel processo aggiunge il colesterolo
c’è solo una cosa che odio più di
latte scremato
che è l’acqua che sta mentendo sull’essere
latte più vitamine importanti come un DE
e K sono molto più prominenti nel
varietà completa grasso in modo migliore per gozzovigliare un
bicchiere ghiacciato di latte intero per massimizzare
il valore nutrizionale all’età di 12 I
pesava 319 sterline Ho avuto una brutta pelle bassa
autostima e nessun rispetto di me stesso ora
mangiare successo per colazione con latte scremato
prima di rivelare la nostra scelta numero uno
qui ci sono alcuni onorevoli o in questo caso
menzioni disonorevoli carico della polpa
che è stato accuratamente schermato è
aggiunto di nuovo nel succo per creare il
autentico GU autentico con tutto il bene
roba ancora in esso con il grasso ridotto
burro di arachidi stanno prendendo il sano
grassi dal burro di arachidi e
sostituendolo con gli zuccheri amalgama il sale
perché aggiungono tutti quegli ingredienti
di nuovo non stai nemmeno salvando
molte calorie hanno entrambe circa 200
calorie in una porzione
sì e incollali sopra
Voglio davvero un po ‘di yoga, non esattamente
Joker ma ha un sapore di yoga e
sembrerà anche lo yoga
numero uno dieta soda il tuo quasi pari
la tua semi anche la tua margarina di
il male
sei la coca-cola dietetica di me che brucia
c’è una regola empirica che suggerisce
non dovresti bere grandi calorie
consigli e dieta dietetica è una grande opzione
per evitare di sprecare il tuo calorico quotidiano
assunzione sul liquido giusto sbagliato mentre
Dieta soda senza zucchero è un’opzione per
quelli con diabete è meglio essere
evitato da quelli di noi senza il
malattia perché non si può riscattare
qualità della salute peggiori di queste
le bevande contengono tonnellate di additivi
prodotti chimici e coloranti che rendono il normale
versioni di zucchero riempita in realtà assomigliano
l’opzione migliore con il consumo di
dieta a base di soda legata a disturbi gravi
come i colpi di cuore e altro ancora
è un cosiddetto cibo salutare che dovresti
evitare a tutti i costi siete d’accordo con il nostro
elenca per quali alimenti per la salute eviti
più salute e benessere top 10
pubblicato ogni giorno assicurati di iscriverti
a watchmojo.com
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per i primi dieci alimenti salutari malsani
ora prenderemo della panna montata
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alimenti che sono commercializzati come parte di a
dieta nutriente ma che dovrebbe essere
mangiato con moderazione come sempre
parlare con il personale sanitario
se hai qualche domanda in merito
la tua dieta vuoi del cibo con il tuo
pasto bene cosa hai bene abbiamo
cose a forma di questo in verde o
cose simili a quelle del numero marrone
dieci tortini veggie Robin si rivolge molto
di gusti diversi hanno persino un
burger da giardino nel caso tuo adolescente
figlie che chiamano da base questa carne
alternativa è una soluzione rapida per entrambi
vegetariani stagionati e quelli che vogliono
per evitare la carne rossa al loro prossimo barbecue
ma non farti ingannare
carne gratis non significa sempre sano oh
Vedo qual è il loro hamburger vegetariano
è fondamentalmente un hamburger senza niente
in esso sono solo tutti i condimenti quindi così a
hamburger vegetariano è solo verdure che è
interessante mi aspettavo totalmente un
tipo di patty o qualcosa mentre vegetariano
gli hamburger potrebbero essere più bassi di calorie e
grasso rispetto alle loro controparti a base di carne
molti marchi commerciali non sono in realtà
tutto questo alto contenuto di verdure e
invece sono pieni di sostanze chimiche
conservanti olii o riempitivi insalubri
come soia per renderli più come hamburger
se vuoi davvero un’alternativa sana
evitare l’elaborazione da parte facendo il proprio
con fagioli e cereali o semplicemente usare un grande
fungo portobello invece
sono così succosa e buono tutto su di me
numero nove bevande sportive che abbiamo visto tutti
la pubblicità che li rivendica
i prodotti ti aiuteranno a reidratarti dopo un
allenamento assassino
Tripower bevande energetiche sete di persone
chi ha bisogno di quantità di energia e grazie a
i loro elettroliti aggiunti come sodio o
potassio potrebbero semplicemente farlo
comunque abbiamo detto un allenamento killer che abbiamo fatto
non dire una piacevole passeggiata intorno al
bloccare con gli scienziati clinici del cane
dire che non sono riusciti a trovare un supporto specifico
per gran parte degli sport pubblicità e
gran parte di ciò che potevano trovare loro
caratterizzato come scienza imperfetta a causa di
il loro alto contenuto calorico spesso questi
le bevande spesso non valgono la pena per non
Atleti, lo so che ha il sapore di mmm
il campionato è quello che va in più con
quelle tinture artificiali che aggiungono per creare
le bevande vibranti apparenze e il
soliti cumuli di zucchero aggiunto
tu sei più spesso non solo meglio
off attaccare con h2o di alta qualità
muffin di crusca numero otto cosa vorresti
come per la colazione Johnny muffin che è
proprio mentre sembrano innocui possono
aggiungi pollici al girovita e ai chili
alla scala se consumato sul normale
non lasciare che il loro semplice aspetto sia pazzo
a seconda di come sono fatti di crusca
i muffin possono contenere tanto zucchero quanto a
ciambella sono grandi hanno un sacco di
grasso e hanno un sacco di zucchero e
questo perché anche se suona
sano e ha un po ‘di fibra hanno messo tutto
quel grasso e zucchero lì dentro per farlo
sapore di crusca davvero buono ma il
la parte peggiore di questo spuntino apparentemente intelligente
porzione ristorante o negozio acquistato
i muffin di crusca sono spesso molto più grandi di
quelle fatte da tua nonna e
quindi la regola d’oro della moderazione
cade per strada mucca sacra che è un
enorme muffin dove diamine hai trovato
aggiunge una sbavatura extra di marmellata o burro
al mix e ne hai uno sano
guardando uno snack che è tutto tranne il
un’alternativa intelligente è solo per fare il tuo
proprio oh ho un sacco e amico mio
Melford ha un sacco di me che non puoi battere
un buon muffin per prima cosa al mattino
numero sette frullati schermaglie a
frullato senza attenzione vegetale
[Musica]
banana-banana mescolando alcuni frutti e
le verdure in un frullatore sembrano come a
opzione salutare per uno spuntino veloce o a
la vitamina che amplifica la bevanda in movimento ma
essere avvisati a seconda di come sono fatti
queste bevande possono contenere tonnellate di calorie
e zucchero che potrebbe non lasciarti
sentirsi soddisfatti per lungo tempo
frutta sana ma aggiunta di frutta zuccherata
cucchiaini di sorbetto e yogurt congelato
contribuiranno tutti alla tua vita
e ti fregano di vitamine nutrienti
per farti passare il giorno che potresti
anche trovare alcune versioni già pronte
imballare tanto di un pugno calorico come soda
quindi crea il tuo con meno grassi
gli ingredienti sono decisamente la strada da percorrere
e poi ne aggiungeremo una manciata
verdi e non li assaggi nemmeno
a causa di questo bellissimo numero di kiwi
sei frutta secca ora abbiamo ottenuto pesche secche
albicocche secche essiccate all’uvetta e cattive
prugne sai che devi essere normale
se vuoi essere ma è frutto quanto male
può essere
beh, questi bocconcini sono piccoli
considerata un’alternativa sana a
patatine o caramelle in realtà anche se loro
sono ingannevoli in quanto possono essere pieni di
conservanti e dolcificanti artificiali
Inoltre, poiché il cibo essiccato è così facile da mangiare
mangerai di più hai mai preso in considerazione
mangiare una dozzina di albicocche in una sola volta
probabilmente no ma probabilmente non lo faresti
esita a mangiare quella molta banana secca
i chip sono i peggiori trasgressori comunque
perché sono spesso fritti come
patatine regolari
farai meglio ad afferrare frutta fresca
la prossima volta hai una brama per
qualcosa di dolce frutta secca manca di acqua
quindi può farti sentire disidratato da qui
dovrai bere grandi quantità di
acqua
numero 5 prodotti senza grassi hai perso
peso
in realtà ho provato questo nuovo grasso
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per il passato
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il grasso disciplinare è poi male
senza grassi deve sempre essere una buona cosa
bene nessuna di queste affermazioni è
in realtà vero
ci sono molte fonti salutari di grassi
come avocado o salmone che sono
necessario in una dieta equilibrata ma di
corso poiché è preferibile una dieta povera di grassi
i cibi senza grassi devono essere una manna dal cielo ma
non sono molti prodotti che sopportano questo
etichetta sono altamente trattati con
prodotti chimici e aromi artificiali
inserito per amplificare il loro gusto anche
peggio di nuovo libero non significa calorie
gratis quindi è meglio educare te stesso
circa i loro ingredienti e nutrizionali
proprietà per vedere se sono davvero
vale la pena di mangiare, faccio attenzione a quelli senza grassi
chip che provocano perdite anali si posit
un’elettica dice così sulla borsa
numero quattro barrette energetiche
[Musica]
questi dolcetti confezionati pretendevano di essere
ricco di vitamine e nutrizione ma
sono stati indicati come citazione glorificata
barrette di caramelle di molti del mondo
voci di primo piano nella comunità sanitaria
è il loro uso di componenti aggiuntivi malsani come
grassi saturi di farina bianca e aggiunti
zuccheri che rendono questi cosiddetti salute
cibi malsani più la maggior parte di loro no
persino vantare più fibra che potresti
pensare che un bar possa soddisfare una brama
ma può aggiungere ulteriori 400
calorie alla tua giornata anche come a
spuntino pre-allenamento sembra questa salute
il cibo è meglio lasciato sullo scaffale
voglio il resto della mia barra di potere si ho capito
un bel tiro bar come su una barra di energia
no otterrò una barra muscolo triplicatore
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hai idea di cosa siano i cereali per la colazione?
fatto di esso è quel piccolo legno riccio
trucioli che trovano sicuro un temperamatite
conosciamo quei cereali zuccherini confezionati con
i marshmallows sono malsani ma sicuramente
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fare per un buon inizio di giornata
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i nutrienti dei cereali sono molti cereali
anche pieno di zucchero e raffinato
carboidrati che ti porteranno su a
strada a senso unico verso uno zucchero di mezzogiorno
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relativamente sano in termini di fibra
contenuto di minerali e vitamine ma può
imballare un enorme pugno grasso saggio così moderazione
è fondamentale un circo di divertimento da mangiare così tu
rintocca fino al negozio per posta
Zucchero di riso
il più grande mangime per cereali sul numero di terra
2 latte scremato o magro vedo che sei
bere l’ 1% è perché pensi
sei grasso
perché non lo sei potresti bere
intero se si voleva piacere senza grassi
prodotti
scremato e latte magro si presume essere
opzioni salutari per chi cerca di perdere
peso e stare in salute e un po ‘di salute
le noci hanno denaturato il latte intero grasso come un
stravaganza che non ha posto in a
dieta sana si prende il grasso frusta
di yogurt o prodotti caseari cosa è zucchero a sinistra
sì, sto girando in tempo più il
i grassi nel caseificio in realtà dicono il tuo grasso
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marche di latte scremato o magro
i produttori aggiungono latte in polvere per fare
ha un sapore più simile a quello a cui sei abituato
ma quel processo aggiunge il colesterolo
c’è solo una cosa che odio più di
latte scremato
che è l’acqua che sta mentendo sull’essere
latte più vitamine importanti come un DE
e K sono molto più prominenti nel
varietà completa grasso in modo migliore per gozzovigliare un
bicchiere ghiacciato di latte intero per massimizzare
il valore nutrizionale all’età di 12 I
pesava 319 sterline Ho avuto una brutta pelle bassa
autostima e nessun rispetto di me stesso ora
mangiare successo per colazione con latte scremato
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aggiunto di nuovo nel succo per creare il
autentico GU autentico con tutto il bene
roba ancora in esso con il grasso ridotto
burro di arachidi stanno prendendo il sano
grassi dal burro di arachidi e
sostituendolo con gli zuccheri amalgama il sale
perché aggiungono tutti quegli ingredienti
di nuovo non stai nemmeno salvando
molte calorie hanno entrambe circa 200
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sì e incollali sopra
Voglio davvero un po ‘di yoga, non esattamente
Joker ma ha un sapore di yoga e
sembrerà anche lo yoga
numero uno dieta soda il tuo quasi pari
la tua semi anche la tua margarina di
il male
sei la coca-cola dietetica di me che brucia
c’è una regola empirica che suggerisce
non dovresti bere grandi calorie
consigli e dieta dietetica è una grande opzione
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Dieta soda senza zucchero è un’opzione per
quelli con diabete è meglio essere
evitato da quelli di noi senza il
malattia perché non si può riscattare
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le bevande contengono tonnellate di additivi
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versioni di zucchero riempita in realtà assomigliano
l’opzione migliore con il consumo di
dieta a base di soda legata a disturbi gravi
come i colpi di cuore e altro ancora
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