non devono necessariamente rompere aperto
un libro per migliorare il tuo intelletto benvenuto
a watchmojo.com e oggi siamo
contando le nostre scelte per i primi 10
cose che non sapevi potrebbero farti
più intelligente
prima di iniziare pubblichiamo nuovi contenuti
ogni giorno quindi assicurati di iscriverti al nostro
Canale e suona il campanello per ottenere
informato sui nostri ultimi video per
questo elenco ci interessa di più
cose strane e sorprendenti che possono
effettivamente aumentare la tua memoria e migliorare
il tuo funzionamento cognitivo numero 10
ballare che sapeva che si buttavano giù
potrebbe anche aumentare il tuo QI in aggiunta
ai benefici fisici di ballare come
dando al tuo cervello una spinta di ossigeno e
facendovi sentire più felici studi hanno
dimostrato che la danza stimola il cervello
e aumenta anche la capacità mentale
routines migliori più complicati come
il tango che richiede un cervello più alto
la funzione e la memorizzazione possono effettivamente
aiuta a prevenire la demenza, quindi abbassa e
raccogliere i vantaggi numero 9 videogiochi
divertente come loro sono i videogiochi possono
ottenere un rap gravemente grave che molti rivendicano
contribuire alla violenza e agli utenti
comportamento antisociale o sono un enorme spreco
di tempo non siamo qui per discuterne
punti ma la buona notizia è che loro
può effettivamente migliorare la funzione del cervello
e non stiamo parlando solo di giochi
che sono espressamente creati per essere
educativo
un’associazione psicologica americana
lo studio in realtà sembrava specificamente
giochi sparatutto e hanno scoperto che loro
memoria potenzialmente migliorata
capacità di problem-solving e anche di socializzazione
quindi perché non aumentare quel GPA con un po ‘
GTA numero 8 esercizio e sport che conosciamo
quanto è utile l’attività fisica
la salute del tuo corpo e anche per
salute mentale ma lo sapevi
l’esercizio fisico può anche renderti più intelligente lì
sono tanti i modi in cui esercitare
migliora la funzione del tuo corpo e
che si estende anche al tuo cervello
lavorare un sudore ogni giorno può aiutare
con i livelli di energia della produttività della memoria
concentrati e ti mantiene di buon umore
mentre ci sei e anche se non lo fai
senti i miglioramenti cognitivi almeno
avrai un buon allenamento allo stesso modo ma
forse non sorprendentemente mangiando una lattina pulita
anche renderti più intelligente
numero sette ascoltando la musica che suona
uno strumento è stato a lungo pubblicizzato come un
modo per renderti più intelligente, ma gli studi hanno
dimostrato che semplicemente ascoltare la musica può
avere risultati altrettanto efficaci
la ricerca è stata fatta su come gli studenti
chi ascoltava Mozart mentre studiava
l’esecuzione
Sam e i risultati sono stati carini
sorprendente da 60 a 70 battiti al minuto
la musica classica può vedere un considerevole
miglioramento ma musica pop da 50 a 80 BPM
può fare il trucco e quindi se il vostro
l’insegnante ti dice di prendere il tuo
cuffie e messa a fuoco hai un buono
argomento pronto ad andare
numero sei TV buone notizie divano patate
si scopre che guardando determinati tipi
della TV può essere buono per te e
no, non stiamo solo parlando
Discovery Channel documentari in un nuovo
Articolo del York Times pubblicato nel 2005
Steven Johnson ha esaminato quello che ha chiamato
la curva del sonno o l’ idea
guardare programmi TV con trame complesse
rendici più intelligenti se consideri il fatto
che questo è stato molto prima del successo della Premium TV
il suo picco si può solo immaginare quanto sia intelligente
ci vediamo mentre guardiamo oggi
narrazioni complesse di giochi a più archi
il numero cinque che ti ha sonnecchiato definitivamente
non dovresti sonnecchiare alla tua scrivania ma
sembra che gli spagnoli avessero il diritto
idea con il loro concetto di siesta
i ricercatori hanno scoperto che prendere un
pisolino di mezzogiorno può aiutarti a rivitalizzare te e
migliora notevolmente la tua memoria
I piselli del lavoro in Giappone stanno diventando sempre di più
comune e possiamo vedere totalmente il perché del tempo
la lunghezza del tuo pisolino è fondamentale perché
troppo lungo o troppo corto e tu no
raccogliere i frutti
puoi immaginare di sostituire le tue 3:00 pm
pausa caffè con un sonnellino di mezz’ora
sai solo che i risultati sarebbero buoni
numero quattro
sognare ad occhi aperti come un video sonnecchiante
gioco o canale surf sognare ad occhi aperti
soprattutto quando hai del lavoro da fare o
l’attenzione a pagare non ti guadagna molti
riconoscimenti ma come quegli altri apparentemente
tempo perduto sognare ad occhi aperti può effettivamente
aiuta a sfruttare un po ‘di intelligenza aggiuntiva
in effetti studi hanno dimostrato che le persone
chi sogna ad occhi aperti tende ad avere di meglio
i ricordi di quelli su cui ci si concentra
il compito a portata di mano
potrebbe sembrare controintuitivo, ma questo
funziona perché il tuo cervello è in realtà
fidanzato anche se non sta pagando
attenzione a ciò che dovrebbe essere
numero tre colleghi sarcastici di tutti
le cose sulla tua lista questa è la
il più grande scratcher di testa che abbiamo tutti
amico di lavoro che ha più disprezzo per
il tuo lavoro più di chiunque altro e mai fastidi
per nasconderlo se i tuoi colleghi tendono a farlo
fai un sacco di commenti sarcastici
colpi e profondi tagli in profondità può effettivamente
migliorare la tua capacità di pensare in modo creativo
uno studio dal comportamento organizzativo in
i processi decisionali umani lo dimostrano
sentire il sarcasmo ti costringe a pensare
astrattamente che aiuta con creativo
pensato anche per lo stesso studio
il sarcasmo non ha portato ad un aumento in
conflitti
numero due chewing gum non masticano gomma
è la miopia classica della vecchia scuola
ha senso il forte masticazione potrebbe
potrebbe essere fonte di distrazione per il tuo
compagni di classe ma in realtà tutto questo
la masticazione ti stava davvero facendo
studi più intelligenti sono stati fatti con entrambi
gomma zuccherata e senza zucchero e
i partecipanti che hanno masticato si sono comportati meglio
su una varietà di test intellettuali
il problema è che l’effetto non è davvero
sembra durare dopo aver lanciato il tuo pezzo
via, ma tutti uguali un po ‘di gomma da masticare
la tua bocca prima di un grande test e il tuo
gradi solo potrebbe salire il numero uno dell’essere
di cattivo umore dato tutto l’improbabile
power-up del cervello che abbiamo discusso finora
è un ultimo spruzzo della negatività davvero
è sorprendente, nonostante ciò che è sempre
allegro e raramente sollecitato positivo
la brigata pensante deve dire che siamo qui
per dirti che sei di buon umore
non è sempre positivo uno studio dal
L’università del New South Wales lo dimostra
essere di cattivo umore in realtà ne ha un po ‘
i partecipanti ai risultati scioccanti hanno mostrato
migliore capacità di memoria migliore giudizio
abilità ed erano anche meno creduloni
la prossima volta che stai avendo una brutta giornata make
il meglio è che sei d’accordo con il nostro
le selezioni danno un’occhiata a queste altre fantastiche clip
da WatchMojo e sii sicuro di iscriverti
e suonare il campanello per essere notificato circa
i nostri ultimi video
tu
un libro per migliorare il tuo intelletto benvenuto
a watchmojo.com e oggi siamo
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cose che non sapevi potrebbero farti
più intelligente
prima di iniziare pubblichiamo nuovi contenuti
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cose strane e sorprendenti che possono
effettivamente aumentare la tua memoria e migliorare
il tuo funzionamento cognitivo numero 10
ballare che sapeva che si buttavano giù
potrebbe anche aumentare il tuo QI in aggiunta
ai benefici fisici di ballare come
dando al tuo cervello una spinta di ossigeno e
facendovi sentire più felici studi hanno
dimostrato che la danza stimola il cervello
e aumenta anche la capacità mentale
routines migliori più complicati come
il tango che richiede un cervello più alto
la funzione e la memorizzazione possono effettivamente
aiuta a prevenire la demenza, quindi abbassa e
raccogliere i vantaggi numero 9 videogiochi
divertente come loro sono i videogiochi possono
ottenere un rap gravemente grave che molti rivendicano
contribuire alla violenza e agli utenti
comportamento antisociale o sono un enorme spreco
di tempo non siamo qui per discuterne
punti ma la buona notizia è che loro
può effettivamente migliorare la funzione del cervello
e non stiamo parlando solo di giochi
che sono espressamente creati per essere
educativo
un’associazione psicologica americana
lo studio in realtà sembrava specificamente
giochi sparatutto e hanno scoperto che loro
memoria potenzialmente migliorata
capacità di problem-solving e anche di socializzazione
quindi perché non aumentare quel GPA con un po ‘
GTA numero 8 esercizio e sport che conosciamo
quanto è utile l’attività fisica
la salute del tuo corpo e anche per
salute mentale ma lo sapevi
l’esercizio fisico può anche renderti più intelligente lì
sono tanti i modi in cui esercitare
migliora la funzione del tuo corpo e
che si estende anche al tuo cervello
lavorare un sudore ogni giorno può aiutare
con i livelli di energia della produttività della memoria
concentrati e ti mantiene di buon umore
mentre ci sei e anche se non lo fai
senti i miglioramenti cognitivi almeno
avrai un buon allenamento allo stesso modo ma
forse non sorprendentemente mangiando una lattina pulita
anche renderti più intelligente
numero sette ascoltando la musica che suona
uno strumento è stato a lungo pubblicizzato come un
modo per renderti più intelligente, ma gli studi hanno
dimostrato che semplicemente ascoltare la musica può
avere risultati altrettanto efficaci
la ricerca è stata fatta su come gli studenti
chi ascoltava Mozart mentre studiava
l’esecuzione
Sam e i risultati sono stati carini
sorprendente da 60 a 70 battiti al minuto
la musica classica può vedere un considerevole
miglioramento ma musica pop da 50 a 80 BPM
può fare il trucco e quindi se il vostro
l’insegnante ti dice di prendere il tuo
cuffie e messa a fuoco hai un buono
argomento pronto ad andare
numero sei TV buone notizie divano patate
si scopre che guardando determinati tipi
della TV può essere buono per te e
no, non stiamo solo parlando
Discovery Channel documentari in un nuovo
Articolo del York Times pubblicato nel 2005
Steven Johnson ha esaminato quello che ha chiamato
la curva del sonno o l’ idea
guardare programmi TV con trame complesse
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ci vediamo mentre guardiamo oggi
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il numero cinque che ti ha sonnecchiato definitivamente
non dovresti sonnecchiare alla tua scrivania ma
sembra che gli spagnoli avessero il diritto
idea con il loro concetto di siesta
i ricercatori hanno scoperto che prendere un
pisolino di mezzogiorno può aiutarti a rivitalizzare te e
migliora notevolmente la tua memoria
I piselli del lavoro in Giappone stanno diventando sempre di più
comune e possiamo vedere totalmente il perché del tempo
la lunghezza del tuo pisolino è fondamentale perché
troppo lungo o troppo corto e tu no
raccogliere i frutti
puoi immaginare di sostituire le tue 3:00 pm
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numero quattro
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funziona perché il tuo cervello è in realtà
fidanzato anche se non sta pagando
attenzione a ciò che dovrebbe essere
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