ciao sono Veronica con watchmojo.com e
oggi daremo un’occhiata ad alcuni dei
basi di squash così ora siamo sul
corte con Veronica che avrà
uno squash 101 quello che stai cercando di fare è
colpire la palla verso la parete anteriore della palla
deve colpire sopra questa linea qui che è
fatto di metallo quando la gente lo colpisce lo sentiamo
e la palla deve colpire la parte anteriore
muro sotto quella linea extragiudiziale il
quelli alti possono colpire anche la palla
le pareti laterali e le pareti posteriori come
finché colpisce la parete frontale ma oggi
ci concentreremo sul gioco della palla
direttamente alla parete frontale non funzioneremo
con gli angoli o con la parete laterale
Va bene, iniziamo ora
ci sono alcuni tipi di swing ma il
quelli di base sono il dritto e il
rovescio quindi ti darò solo alcuni
suggerimenti molto semplicemente così tu vuoi fare
sicuro che stai contattando sai
tra il ginocchio e il fianco destro
qui e quando stai oscillando
Ti darò solo questo consiglio
certo che il calcio della racchetta è
indicando la palla e poi dondolo
attraverso così voglio quel culo del
racchetta che punta alla palla e swing
attraverso molto bene facciamo un altro
punta il culo
molto bene ora stiamo andando a coprire il
altro lato che è il rovescio così per
tu hai giocato su di te con la mano sinistra
lato del tuo corpo ricorda di ruotare
attraverso Rotem ci si va
vedi che è dove sta arrivando il potere
da OK quindi vedremo il servizio
perché devi mettere la palla in gioco
è abbastanza semplice in zucca che devi
avere almeno un piede nel servizio
scatola quando sei quando stai colpendo e
devi colpire la palla sopra quella
linea di mezzo che è la linea per
serve e la palla deve atterrare sul
lato opposto del campo sul retro
passare questa linea passa molto questa linea
semplici le racchette indietro
sedersi e basta ruotare molto bene okay così
ora che abbiamo visto i tratti base
che sono rovescio di diritto e servono
siamo in grado di rally perché è Veronica
facendo così bene , inizieremo a muoverci
intorno alla corte un po ‘pronto ora è a
inversione del back-end, va bene
mi stai facendo correre sul dritto ora
è un inversione del back-end buono sul
dritto è ancora a
oggi daremo un’occhiata ad alcuni dei
basi di squash così ora siamo sul
corte con Veronica che avrà
uno squash 101 quello che stai cercando di fare è
colpire la palla verso la parete anteriore della palla
deve colpire sopra questa linea qui che è
fatto di metallo quando la gente lo colpisce lo sentiamo
e la palla deve colpire la parte anteriore
muro sotto quella linea extragiudiziale il
quelli alti possono colpire anche la palla
le pareti laterali e le pareti posteriori come
finché colpisce la parete frontale ma oggi
ci concentreremo sul gioco della palla
direttamente alla parete frontale non funzioneremo
con gli angoli o con la parete laterale
Va bene, iniziamo ora
ci sono alcuni tipi di swing ma il
quelli di base sono il dritto e il
rovescio quindi ti darò solo alcuni
suggerimenti molto semplicemente così tu vuoi fare
sicuro che stai contattando sai
tra il ginocchio e il fianco destro
qui e quando stai oscillando
Ti darò solo questo consiglio
certo che il calcio della racchetta è
indicando la palla e poi dondolo
attraverso così voglio quel culo del
racchetta che punta alla palla e swing
attraverso molto bene facciamo un altro
punta il culo
molto bene ora stiamo andando a coprire il
altro lato che è il rovescio così per
tu hai giocato su di te con la mano sinistra
lato del tuo corpo ricorda di ruotare
attraverso Rotem ci si va
vedi che è dove sta arrivando il potere
da OK quindi vedremo il servizio
perché devi mettere la palla in gioco
è abbastanza semplice in zucca che devi
avere almeno un piede nel servizio
scatola quando sei quando stai colpendo e
devi colpire la palla sopra quella
linea di mezzo che è la linea per
serve e la palla deve atterrare sul
lato opposto del campo sul retro
passare questa linea passa molto questa linea
semplici le racchette indietro
sedersi e basta ruotare molto bene okay così
ora che abbiamo visto i tratti base
che sono rovescio di diritto e servono
siamo in grado di rally perché è Veronica
facendo così bene , inizieremo a muoverci
intorno alla corte un po ‘pronto ora è a
inversione del back-end, va bene
mi stai facendo correre sul dritto ora
è un inversione del back-end buono sul
dritto è ancora a
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