alza la mano se sei veramente bravo
qualcosa qualsiasi sia piegato
guardando vecchie repliche o rispondendo a trivia
domande okay metti giù la mano
alza la mano se sei la persona dentro
la famiglia che mantiene le linee di
la comunicazione apri bene alza la tua
mano se puoi risolvere un cubo di Rubik a
poche mani in meno da ora alzano la tua
mano se riesci a fare la posa dell’albero yoga
e tienilo bene alza la mano se tu
fatto incontro con biscotti al cioccolato
sorgere non vedo l’ora di venire bene
ecco uno alzi la mano se lo sei
davvero bravo a prendersi cura del tuo telefono
questo è quello che pensavo guardarsi intorno
praticamente ognuno di voi ha cresciuto il tuo
mano come siamo così bravi a essere
custodi del nostro telefono e così via
relativamente breve lasso di tempo anche
anche se i bambini non riescono a farlo
ricorda dove hanno messo il loro preferito
orsacchiotto che non possono dormire senza
sono bravi a prendersi cura dei loro telefoni
quindi qual è il problema, quanto può essere difficile
essere a prendersi cura del tuo telefono lasciami
dimostrare con alcuni esempi di cosa
significa essere un custode esemplare di
il tuo telefono conta sulle tue dita come
molti di questi comportamenti si applicano a te
fare uno sforzo concertato per mettere il tuo
telefono a letto quindi si ricaricherà e sarà
pronto a esibirsi in cima molto dopo
giorno sei attento al tuo telefono tu
usarlo per media quattro ore al giorno
stai attento a non ignorare una negligenza
il tuo telefono lo cambierà
oggi rispondi alle tue canzoni, non importa
dove sei e con chi sei e
Cena del Ringraziamento con la tua famiglia
mentre siete in attesa sono stato fermato sdraiato
in cima alla montagna puoi trovarmi –
sezione e in alcuni casi anche dove
ti stai addormentando sei altamente
in sintonia con il tuo telefono che conosci in
la durata della batteria è eccitante , sai
quando le tue app necessitano di aggiornamenti sai
quanti dati utilizzi e quanto tu
hanno lasciato prima del mese è su di voi
conosci la forza del tuo segnale e
anche se ognuno dei rumori che fa
significa che mantieni il tuo telefono al sicuro
metterlo in un caso infrangibile a
proteggerlo dalle temperature estreme
acqua e furto come hai fatto a tirare su
il numero di figure per tagliarlo dentro
i suoi comportamenti e applicalo a te bene
lavoro essendo un esempio un custode del tuo
il telefono non è un compito facile
è praticamente un lavoro a tempo pieno quindi
congratuliamoci l’un l’altro per un lavoro
ben fatto al conteggio di tre
Batti il cinque vicino a te e dì
ben fatto pronto 1 2 3
Non so voi, ma mi sento un
piccolo geloso del mio telefono adesso se
solo perché prendersi cura di noi stessi
come facciamo i nostri telefoni cellulari bene perché
non dovremmo lavorare tanto quanto la nostra cella?
telefoni mi permetta di darti alcuni esempi
le batterie del telefono cellulare sono previste per
le ultime 11 ore al giorno non è come noi
aspettarsi bene rispetto al contratto e otto
ore dagli adulti nella nostra forza lavoro e
in alcuni casi da bambini nel
impostazione educativa ci aspettiamo alta velocità
efficienza tutto il giorno dal suo telefono noi
aspettiamo lo stesso livello di efficienza e
produttività degli adulti nel
forza lavoro e giorno dopo giorno tutto il giorno
a lungo ho pensato che l’avrei amanda
il telefono cellulare è per farlo funzionare ovunque
in qualsiasi momento
ricorda che Verizon Tess Matlock
ingegnere commerciale sai Tommy a
Verizon Wireless non smette mai di funzionare 20
bene questa è diventata la nuova norma nel
forza lavoro ma tecnologia che attira il
linee tra lavoro e casa
lo sapevi che il 52 per cento degli americani dice
controllano la loro e-mail prima e dopo
lavorare anche quando stanno passando una giornata di malattia
quindi se stiamo lavorando fino al nostro
telefoni perché non ci stiamo prendendo bene
cura di noi stessi immagina se lo facessimo noi
arrivare a raccomandarlo otto ore di sonno
sufficientemente restituito i nostri corpi e
menti 80 volte al giorno i nostri aggiornamenti, ma
molto probabilmente includono più pause cerebrali
in piedi e stretching più spesso
mangiare snack nutrienti bevendo di più
acqua e prestando attenzione ai nostri dolori
e dolori lo sapevi che la media
aggiornamenti delle app telefoniche quattro volte al mese
questi aggiornamenti sono fastidiosi, non sono loro
ma sono necessari per
prolungare la vita del nostro telefono loro
correggere la miscelabilità dei codici di arachidi
miglioramenti e mantenere i nostri telefoni veloci
sicuro e affidabile, quindi cosa abbiamo aggiornato
noi stessi quattro volte al mese
gli aggiornamenti probabilmente includeranno di più
frequenti visite dal medico per affrontare
il nostro fastidioso mal di schiena massaggia a
aumentare la nostra circolazione rinnovando il vecchio I
le prescrizioni di vetro combinerebbero queste
lui chiaramente e su misura per
plantari per evitare le colonne dell’anca e del ginocchio
l’umanità ha un serio bisogno di un aggiornamento
abbiamo ignorato i nostri bug e
malfunzionamenti che ci stanno causando
obsoleto per troppo tempo e di conseguenza noi
diventare umani substandard perché se lo fossimo
telefoni cellulari saremmo stati addestrati
in quattro aggiornamento
quindi come sei arrivato qui?
come ha fatto lasciare che questo accada cosa sta causando
noi a trascurare noi stessi il nostro ritmo frenetico
vite squilibrate ci stanno uccidendo
è diventata un’epidemia che sta causando
sia malattia mentale che fisica come un
esempio la malattia mentale non è più un
epidemia silenziosa si sta facendo da sola
conosciuto in modo drammatico costringendoci a pagare
Attenzione
ci sono stati 307 sparatorie di massa quindi
lontani gli Stati Uniti nel 2000 e nel 1865
di quelli sono stati sparatorie a scuola
inutile dire che abbiamo un problema tecnico a
malfunzionamento che non sta succedendo solo
ogni tanto sta accadendo tutto il
tempo e piuttosto che concentrarsi sul
le armi che servono per uccidere dobbiamo
concentrarsi sugli umani che stanno facendo il
uccidendo stanno chiedendo aiuto
questi sono casi estremi di ciò che accade
quando gli umani hanno problemi e sono difficili
ignorare sono in alcuni casi lo sono
difficile da riferire a comunque ci sono
accadono eventi quotidiani sottili
le nostre case per le persone che amano il mio
marito ed io inconsapevolmente messo il nostro cane su
il nastro trasportatore dal ritmo veloce del successo
in età molto giovane ci assicuriamo di mettere
lei nella giusta scuola P quella
lei avrebbe preparato per la scuola materna abbiamo
gli equipaggi sono sui nostri numeri l’alfabeto
per indirizzo e numero di telefono in arrivo
per tenerti ragazzi
sapevamo che era entrata a scuola all’età
di quattro e quel primo anno abbiamo dovuto
lavorare con lei su una buona abilità motoria
sviluppo perché il suo autoritratto
mentre i suoi pari tornano per prenderli
completa le teste ma sorride alla fine di
quell’anno l’abbiamo iscritta in estate
scuola per assicurarsi che lei raggiunga
i suoi pari non volevano che non fosse come il
resto di loro e poi l’abbiamo portata via
prima coppia estate dopo prima elementare come
beh, abbiamo ignorato l’insegnante di secondo grado
quando lei ha raccomandato sì, lei potrebbe non farlo
torna indietro la prima pioggia, così lei può
alla fine anche Katy era arrivata
determinato a dimostrare il suo secondo grado
l’insegnante Robin ha detto che l’ha fatto
tutto quello che poteva mettere per mettere molto
di pressione su se stessa per superare e
da quel momento in poi è diventata una
perfezionista povero bambino
quando è arrivata al liceo lei
stava estasiando se stessa prendendo
ogni classe di collocamento avanzata che poteva
oltre a giocare a pallavolo
esibirsi nella banda musicale servendo come
un ufficiale di numerosi club e
volontario nei suoi momenti liberi era
facendo tutto il possibile per sovraperformare
i suoi coetanei in modo che il suo collie
le applicazioni di borse di studio sarebbero risaltare
vedi che il suo sogno era di andare in Columbia
Università e laurea magistrale
ingegneria ma quel sogno è andato in frantumi
quando ha scoperto che non aveva un
abbastanza alto punteggio SAT per iscriversi anche così
si è sistemata presto pensava di essere
accontentandosi di applicare a voi una notizia
Il college d’onore di Barrett, ma quel sogno era
anche un po ‘ triste perché ha scoperto
lei non stava per arrivare al main
campus del college e quando lei
chiamato per chiedere perché hanno detto bene perché
lei non mi avrebbe detto
scadenza intera applicazione lì solo
non era abbastanza spazio per la tua applicazione
come tutti gli altri è così perfetto
varietà media dei voti
attività e volontariato non lo siamo
abbastanza bene ha lavorato sodo
dalla scuola materna per rimanere in quella rapida
e i suoi occhi non ripagarono che lei provava
come un fallimento ne ho avuto lui è tutto ciò che lei
è caduto in una depressione è stato davvero
difficile da guardare
lei abbandonò il suo circolo sociale lei
Peso perso
ha smesso di preoccuparsi di un personale
igiene a cui riesce a malapena a trascinarsi
la scuola ha veramente bisogno di un aggiornamento che
Era ora di andare al college l’idea del college
le ho dato quella speranza che stava per farlo
essere in grado di riprendersi e saltare
su quel nastro trasportatore di successo tutto
di nuovo e così è quello che ha fatto
lei aveva finito per iscriversi in una scarpa lei
ha preso 22 crediti a semestre
e ha iniziato a lavorare per 30 ore al
l’ ufficio del presidente ha fatto tutto
lei poteva essere sicura che sarebbe stata
successo ancora una volta si è ritrovata
spegnendo questa volta ha perso tutto
Guida questa volta le nostre conversazioni
non mandarla in giro per quello che stava andando
fare con la sua vita la nostra conversazione
centrato attorno a ciò che l’ha resa felice lei
è venuto a capire che avere successo è
non raggiunto attraverso assunzioni prestigiose
lavoro avendo successo come squadra, faccio cosa
ti porta gioia e soddisfazione
Ho una tale ammirazione per mia figlia
perché ha dovuto coraggio per rifiutare
definizione della società di successo e prendere
la sua versione aggiornata quindi la sua anziana
anno del college si è avventurata in Europa
da sola per scoprire il mondo e
lei stessa quell’anno era proprio quello che lei
aveva bisogno di riprendersi
ripulito quegli audaci cappotti aggiusta quelli
bug e tornò e lei entrò
uno dei più bassi pagati
negli Stati Uniti è diventata una
Insegnante perché ha dei valori da essere
connessione perché si rende conto che è
ciò che rende felice la sua felicità ma
purtroppo non tutte le storie in questo
in modo che molte persone siano sopraffatte dalle loro
vite stressanti e non riescono a trovare a
modo per aggiornare se stessi questo vestito
prende un pedaggio non solo sul loro mentale
salute, ma la loro salute fisica e
Il 43% di tutti gli adulti è negativo
possono effetti sulla salute causati dallo stress
svolgere un ruolo un problema come mal di testa
problemi cardiaci di ipertensione
diabete condizioni della pelle asma
la depressione e l’ansia artrite il
la storia che illustra questa è mia sorella
la storia è andata a un dentista
accompagnato e lei era la loro cima
venditori per due anni di fila e lei
guadagnato un bonus che ha superato di gran lunga il mio
lo stipendio ricorda che sono in formazione ma
nonostante il suo successo la sua compagnia
costantemente messo pressione su di lei per fare
più ci si aspettava che rispondesse alle e-mail
e telefonate giorno e notte era
dovrebbe viaggiare di frequente più a lungo
equipaggiamento e lavoro mentre lei era in
vacanza e dopo anni di lavoro
in queste condizioni ha iniziato
avere problemi di salute non è una sorpresa
quando alla fine andò dal dottore lei
ha scoperto che stava avendo cuore
fallimento e lei avrebbe bisogno di avere un
spin il dottore ha detto che lo stress era più
probabilmente la causa e lei avrebbe bisogno di
gestirlo subito dopo la sua procedura cardiaca
a causa di un’isterectomia
squilibrio ormonale di nuovo non la sorprende
la compagnia ha fatto pressione su di lei per tornare indietro
prima che lei fosse
fisicamente pronto e poi licenziato
nonostante ciò era una numero uno
venditori quell’anno nella loro azienda per
facendo un errore materiale su un ordine
l’ho spazzata via dai loro sistemi e dai loro
menti il più rapidamente possibile perché
non era più una venditrice umana
lei era un certo angolo di equipaggiamento
più pace a loro da allora lei è
l’ho fatta andare a farla rimuovere, ha perso un
molti dei suoi capelli e lei sperimenta a
molta depressione questo non è un
storia insolita ogni giorno di cui sentiamo parlare
persone la cui salute non riesce a causa di
stress e poi sono lasciati andare perché
non sono più utili sono scambiati
in per un aggiornamento un più nuovo brillante
versione che ha lavorato fino alla caduta
è risaputo che lo stress è
causando il fallimento dei nostri sistemi eppure siamo
non fare nulla a riguardo dell’altro o dell’altro
cause di malattia fisica e mentale
sono stati affrontati dalla nostra società come
fumare una volta che i medici hanno scoperto il
effetti nocivi del fumo e
fumo passivo , scommetti che è repubblicano
luoghi in cui facciamo pubblicità dedicandoci
la Repubblica con noi effetti dannosi
fino a quando non fu quasi sradicato come a
composto così i nostri figli vengono buttati fuori
è normale finire la vita stressante
o come spugne che contengono tutto
loro vedono intorno a loro così loro no
altro schema di riferimento perché sono
non guardare questo prendersi cura di noi stessi
ci stanno guardando e hanno lasciato il nostro umano
ha bisogno che spetti a noi mostrarci come
essere i migliori esseri umani che possiamo essere noi
Ho bisogno di aggiornare la mia umanità come noi
abbiamo aggiornato il nostro tempo
quindi come facciamo questo penso che dovremmo
vietare i comportamenti che causano troppo stress
dobbiamo iniziare con le nostre scuole e
luoghi di lavoro di cui abbiamo bisogno per educare i nostri
giovani sulla cura di sé, ma di più
importante che dobbiamo esporli a
che battaglia dovrei assomigliare a loro
bisogno di sapere che il successo non comporta
solo carriera ed educazione ma case e
hobby e ricreazione e comunità
servizio che dobbiamo istituzionalizzare
talenti di auto-cura sul posto di lavoro
dovrebbe essere contro la politica aziendale per funzionare
straordinari per vedere le email di incentivo dopo
ore e non due giorni dai datori di lavoro
dovrebbe essere tra tutto ciò che possono
aiutare i loro dipendenti a gestire lo stress e
i dottori hanno identificato i modi in cui possiamo
gestire il nostro stress che offre compagnia
gli aggiornamenti continuavano ogni giorno a prolungarsi
le nostre vite e mantengono i nostri corpi e le nostre menti
funzionando in modo efficiente
sicuramente differisce da come prendere
la cura dei nostri telefoni cellulari ne ha sette
otto ore di sonno e si paga per
aver soggiornato per fare i bisogni della scatola e dentro
segnali per far sì che il nostro dolore faccia così
subito perché a differenza del tuo telefono
non avrai un upgrade una volta
la tua metà danneggiata c’è un intero
versione estesa di te
qualcosa qualsiasi sia piegato
guardando vecchie repliche o rispondendo a trivia
domande okay metti giù la mano
alza la mano se sei la persona dentro
la famiglia che mantiene le linee di
la comunicazione apri bene alza la tua
mano se puoi risolvere un cubo di Rubik a
poche mani in meno da ora alzano la tua
mano se riesci a fare la posa dell’albero yoga
e tienilo bene alza la mano se tu
fatto incontro con biscotti al cioccolato
sorgere non vedo l’ora di venire bene
ecco uno alzi la mano se lo sei
davvero bravo a prendersi cura del tuo telefono
questo è quello che pensavo guardarsi intorno
praticamente ognuno di voi ha cresciuto il tuo
mano come siamo così bravi a essere
custodi del nostro telefono e così via
relativamente breve lasso di tempo anche
anche se i bambini non riescono a farlo
ricorda dove hanno messo il loro preferito
orsacchiotto che non possono dormire senza
sono bravi a prendersi cura dei loro telefoni
quindi qual è il problema, quanto può essere difficile
essere a prendersi cura del tuo telefono lasciami
dimostrare con alcuni esempi di cosa
significa essere un custode esemplare di
il tuo telefono conta sulle tue dita come
molti di questi comportamenti si applicano a te
fare uno sforzo concertato per mettere il tuo
telefono a letto quindi si ricaricherà e sarà
pronto a esibirsi in cima molto dopo
giorno sei attento al tuo telefono tu
usarlo per media quattro ore al giorno
stai attento a non ignorare una negligenza
il tuo telefono lo cambierà
oggi rispondi alle tue canzoni, non importa
dove sei e con chi sei e
Cena del Ringraziamento con la tua famiglia
mentre siete in attesa sono stato fermato sdraiato
in cima alla montagna puoi trovarmi –
sezione e in alcuni casi anche dove
ti stai addormentando sei altamente
in sintonia con il tuo telefono che conosci in
la durata della batteria è eccitante , sai
quando le tue app necessitano di aggiornamenti sai
quanti dati utilizzi e quanto tu
hanno lasciato prima del mese è su di voi
conosci la forza del tuo segnale e
anche se ognuno dei rumori che fa
significa che mantieni il tuo telefono al sicuro
metterlo in un caso infrangibile a
proteggerlo dalle temperature estreme
acqua e furto come hai fatto a tirare su
il numero di figure per tagliarlo dentro
i suoi comportamenti e applicalo a te bene
lavoro essendo un esempio un custode del tuo
il telefono non è un compito facile
è praticamente un lavoro a tempo pieno quindi
congratuliamoci l’un l’altro per un lavoro
ben fatto al conteggio di tre
Batti il cinque vicino a te e dì
ben fatto pronto 1 2 3
Non so voi, ma mi sento un
piccolo geloso del mio telefono adesso se
solo perché prendersi cura di noi stessi
come facciamo i nostri telefoni cellulari bene perché
non dovremmo lavorare tanto quanto la nostra cella?
telefoni mi permetta di darti alcuni esempi
le batterie del telefono cellulare sono previste per
le ultime 11 ore al giorno non è come noi
aspettarsi bene rispetto al contratto e otto
ore dagli adulti nella nostra forza lavoro e
in alcuni casi da bambini nel
impostazione educativa ci aspettiamo alta velocità
efficienza tutto il giorno dal suo telefono noi
aspettiamo lo stesso livello di efficienza e
produttività degli adulti nel
forza lavoro e giorno dopo giorno tutto il giorno
a lungo ho pensato che l’avrei amanda
il telefono cellulare è per farlo funzionare ovunque
in qualsiasi momento
ricorda che Verizon Tess Matlock
ingegnere commerciale sai Tommy a
Verizon Wireless non smette mai di funzionare 20
bene questa è diventata la nuova norma nel
forza lavoro ma tecnologia che attira il
linee tra lavoro e casa
lo sapevi che il 52 per cento degli americani dice
controllano la loro e-mail prima e dopo
lavorare anche quando stanno passando una giornata di malattia
quindi se stiamo lavorando fino al nostro
telefoni perché non ci stiamo prendendo bene
cura di noi stessi immagina se lo facessimo noi
arrivare a raccomandarlo otto ore di sonno
sufficientemente restituito i nostri corpi e
menti 80 volte al giorno i nostri aggiornamenti, ma
molto probabilmente includono più pause cerebrali
in piedi e stretching più spesso
mangiare snack nutrienti bevendo di più
acqua e prestando attenzione ai nostri dolori
e dolori lo sapevi che la media
aggiornamenti delle app telefoniche quattro volte al mese
questi aggiornamenti sono fastidiosi, non sono loro
ma sono necessari per
prolungare la vita del nostro telefono loro
correggere la miscelabilità dei codici di arachidi
miglioramenti e mantenere i nostri telefoni veloci
sicuro e affidabile, quindi cosa abbiamo aggiornato
noi stessi quattro volte al mese
gli aggiornamenti probabilmente includeranno di più
frequenti visite dal medico per affrontare
il nostro fastidioso mal di schiena massaggia a
aumentare la nostra circolazione rinnovando il vecchio I
le prescrizioni di vetro combinerebbero queste
lui chiaramente e su misura per
plantari per evitare le colonne dell’anca e del ginocchio
l’umanità ha un serio bisogno di un aggiornamento
abbiamo ignorato i nostri bug e
malfunzionamenti che ci stanno causando
obsoleto per troppo tempo e di conseguenza noi
diventare umani substandard perché se lo fossimo
telefoni cellulari saremmo stati addestrati
in quattro aggiornamento
quindi come sei arrivato qui?
come ha fatto lasciare che questo accada cosa sta causando
noi a trascurare noi stessi il nostro ritmo frenetico
vite squilibrate ci stanno uccidendo
è diventata un’epidemia che sta causando
sia malattia mentale che fisica come un
esempio la malattia mentale non è più un
epidemia silenziosa si sta facendo da sola
conosciuto in modo drammatico costringendoci a pagare
Attenzione
ci sono stati 307 sparatorie di massa quindi
lontani gli Stati Uniti nel 2000 e nel 1865
di quelli sono stati sparatorie a scuola
inutile dire che abbiamo un problema tecnico a
malfunzionamento che non sta succedendo solo
ogni tanto sta accadendo tutto il
tempo e piuttosto che concentrarsi sul
le armi che servono per uccidere dobbiamo
concentrarsi sugli umani che stanno facendo il
uccidendo stanno chiedendo aiuto
questi sono casi estremi di ciò che accade
quando gli umani hanno problemi e sono difficili
ignorare sono in alcuni casi lo sono
difficile da riferire a comunque ci sono
accadono eventi quotidiani sottili
le nostre case per le persone che amano il mio
marito ed io inconsapevolmente messo il nostro cane su
il nastro trasportatore dal ritmo veloce del successo
in età molto giovane ci assicuriamo di mettere
lei nella giusta scuola P quella
lei avrebbe preparato per la scuola materna abbiamo
gli equipaggi sono sui nostri numeri l’alfabeto
per indirizzo e numero di telefono in arrivo
per tenerti ragazzi
sapevamo che era entrata a scuola all’età
di quattro e quel primo anno abbiamo dovuto
lavorare con lei su una buona abilità motoria
sviluppo perché il suo autoritratto
mentre i suoi pari tornano per prenderli
completa le teste ma sorride alla fine di
quell’anno l’abbiamo iscritta in estate
scuola per assicurarsi che lei raggiunga
i suoi pari non volevano che non fosse come il
resto di loro e poi l’abbiamo portata via
prima coppia estate dopo prima elementare come
beh, abbiamo ignorato l’insegnante di secondo grado
quando lei ha raccomandato sì, lei potrebbe non farlo
torna indietro la prima pioggia, così lei può
alla fine anche Katy era arrivata
determinato a dimostrare il suo secondo grado
l’insegnante Robin ha detto che l’ha fatto
tutto quello che poteva mettere per mettere molto
di pressione su se stessa per superare e
da quel momento in poi è diventata una
perfezionista povero bambino
quando è arrivata al liceo lei
stava estasiando se stessa prendendo
ogni classe di collocamento avanzata che poteva
oltre a giocare a pallavolo
esibirsi nella banda musicale servendo come
un ufficiale di numerosi club e
volontario nei suoi momenti liberi era
facendo tutto il possibile per sovraperformare
i suoi coetanei in modo che il suo collie
le applicazioni di borse di studio sarebbero risaltare
vedi che il suo sogno era di andare in Columbia
Università e laurea magistrale
ingegneria ma quel sogno è andato in frantumi
quando ha scoperto che non aveva un
abbastanza alto punteggio SAT per iscriversi anche così
si è sistemata presto pensava di essere
accontentandosi di applicare a voi una notizia
Il college d’onore di Barrett, ma quel sogno era
anche un po ‘ triste perché ha scoperto
lei non stava per arrivare al main
campus del college e quando lei
chiamato per chiedere perché hanno detto bene perché
lei non mi avrebbe detto
scadenza intera applicazione lì solo
non era abbastanza spazio per la tua applicazione
come tutti gli altri è così perfetto
varietà media dei voti
attività e volontariato non lo siamo
abbastanza bene ha lavorato sodo
dalla scuola materna per rimanere in quella rapida
e i suoi occhi non ripagarono che lei provava
come un fallimento ne ho avuto lui è tutto ciò che lei
è caduto in una depressione è stato davvero
difficile da guardare
lei abbandonò il suo circolo sociale lei
Peso perso
ha smesso di preoccuparsi di un personale
igiene a cui riesce a malapena a trascinarsi
la scuola ha veramente bisogno di un aggiornamento che
Era ora di andare al college l’idea del college
le ho dato quella speranza che stava per farlo
essere in grado di riprendersi e saltare
su quel nastro trasportatore di successo tutto
di nuovo e così è quello che ha fatto
lei aveva finito per iscriversi in una scarpa lei
ha preso 22 crediti a semestre
e ha iniziato a lavorare per 30 ore al
l’ ufficio del presidente ha fatto tutto
lei poteva essere sicura che sarebbe stata
successo ancora una volta si è ritrovata
spegnendo questa volta ha perso tutto
Guida questa volta le nostre conversazioni
non mandarla in giro per quello che stava andando
fare con la sua vita la nostra conversazione
centrato attorno a ciò che l’ha resa felice lei
è venuto a capire che avere successo è
non raggiunto attraverso assunzioni prestigiose
lavoro avendo successo come squadra, faccio cosa
ti porta gioia e soddisfazione
Ho una tale ammirazione per mia figlia
perché ha dovuto coraggio per rifiutare
definizione della società di successo e prendere
la sua versione aggiornata quindi la sua anziana
anno del college si è avventurata in Europa
da sola per scoprire il mondo e
lei stessa quell’anno era proprio quello che lei
aveva bisogno di riprendersi
ripulito quegli audaci cappotti aggiusta quelli
bug e tornò e lei entrò
uno dei più bassi pagati
negli Stati Uniti è diventata una
Insegnante perché ha dei valori da essere
connessione perché si rende conto che è
ciò che rende felice la sua felicità ma
purtroppo non tutte le storie in questo
in modo che molte persone siano sopraffatte dalle loro
vite stressanti e non riescono a trovare a
modo per aggiornare se stessi questo vestito
prende un pedaggio non solo sul loro mentale
salute, ma la loro salute fisica e
Il 43% di tutti gli adulti è negativo
possono effetti sulla salute causati dallo stress
svolgere un ruolo un problema come mal di testa
problemi cardiaci di ipertensione
diabete condizioni della pelle asma
la depressione e l’ansia artrite il
la storia che illustra questa è mia sorella
la storia è andata a un dentista
accompagnato e lei era la loro cima
venditori per due anni di fila e lei
guadagnato un bonus che ha superato di gran lunga il mio
lo stipendio ricorda che sono in formazione ma
nonostante il suo successo la sua compagnia
costantemente messo pressione su di lei per fare
più ci si aspettava che rispondesse alle e-mail
e telefonate giorno e notte era
dovrebbe viaggiare di frequente più a lungo
equipaggiamento e lavoro mentre lei era in
vacanza e dopo anni di lavoro
in queste condizioni ha iniziato
avere problemi di salute non è una sorpresa
quando alla fine andò dal dottore lei
ha scoperto che stava avendo cuore
fallimento e lei avrebbe bisogno di avere un
spin il dottore ha detto che lo stress era più
probabilmente la causa e lei avrebbe bisogno di
gestirlo subito dopo la sua procedura cardiaca
a causa di un’isterectomia
squilibrio ormonale di nuovo non la sorprende
la compagnia ha fatto pressione su di lei per tornare indietro
prima che lei fosse
fisicamente pronto e poi licenziato
nonostante ciò era una numero uno
venditori quell’anno nella loro azienda per
facendo un errore materiale su un ordine
l’ho spazzata via dai loro sistemi e dai loro
menti il più rapidamente possibile perché
non era più una venditrice umana
lei era un certo angolo di equipaggiamento
più pace a loro da allora lei è
l’ho fatta andare a farla rimuovere, ha perso un
molti dei suoi capelli e lei sperimenta a
molta depressione questo non è un
storia insolita ogni giorno di cui sentiamo parlare
persone la cui salute non riesce a causa di
stress e poi sono lasciati andare perché
non sono più utili sono scambiati
in per un aggiornamento un più nuovo brillante
versione che ha lavorato fino alla caduta
è risaputo che lo stress è
causando il fallimento dei nostri sistemi eppure siamo
non fare nulla a riguardo dell’altro o dell’altro
cause di malattia fisica e mentale
sono stati affrontati dalla nostra società come
fumare una volta che i medici hanno scoperto il
effetti nocivi del fumo e
fumo passivo , scommetti che è repubblicano
luoghi in cui facciamo pubblicità dedicandoci
la Repubblica con noi effetti dannosi
fino a quando non fu quasi sradicato come a
composto così i nostri figli vengono buttati fuori
è normale finire la vita stressante
o come spugne che contengono tutto
loro vedono intorno a loro così loro no
altro schema di riferimento perché sono
non guardare questo prendersi cura di noi stessi
ci stanno guardando e hanno lasciato il nostro umano
ha bisogno che spetti a noi mostrarci come
essere i migliori esseri umani che possiamo essere noi
Ho bisogno di aggiornare la mia umanità come noi
abbiamo aggiornato il nostro tempo
quindi come facciamo questo penso che dovremmo
vietare i comportamenti che causano troppo stress
dobbiamo iniziare con le nostre scuole e
luoghi di lavoro di cui abbiamo bisogno per educare i nostri
giovani sulla cura di sé, ma di più
importante che dobbiamo esporli a
che battaglia dovrei assomigliare a loro
bisogno di sapere che il successo non comporta
solo carriera ed educazione ma case e
hobby e ricreazione e comunità
servizio che dobbiamo istituzionalizzare
talenti di auto-cura sul posto di lavoro
dovrebbe essere contro la politica aziendale per funzionare
straordinari per vedere le email di incentivo dopo
ore e non due giorni dai datori di lavoro
dovrebbe essere tra tutto ciò che possono
aiutare i loro dipendenti a gestire lo stress e
i dottori hanno identificato i modi in cui possiamo
gestire il nostro stress che offre compagnia
gli aggiornamenti continuavano ogni giorno a prolungarsi
le nostre vite e mantengono i nostri corpi e le nostre menti
funzionando in modo efficiente
sicuramente differisce da come prendere
la cura dei nostri telefoni cellulari ne ha sette
otto ore di sonno e si paga per
aver soggiornato per fare i bisogni della scatola e dentro
segnali per far sì che il nostro dolore faccia così
subito perché a differenza del tuo telefono
non avrai un upgrade una volta
la tua metà danneggiata c’è un intero
versione estesa di te
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