questa è l’immagine di un glamour
momento di successo questo è il momento
quando dopo decenni affinando il mio mestiere come
attore dopo aver registrato 500 audiolibri
dopo aver innovato i modi per rimanere al
all’avanguardia di leadership e artigianato in a
dollaro multimilionario in rapida espansione
settore in crescita ho avuto questo fantastico
successo a maggio dell’anno scorso
Ho vinto l’audio libro industrie uno dei
il più alto tra i più alti riconoscimenti
nel settore dei libri audio ho vinto meglio
narratore femminile avevo fissato un obiettivo di carriera
almeno una volta nel mio lavoro come
attore dietro il microfono ho voluto a
almeno essere nominato per uno dei più
premi prestigiosi nel settore e
quella notte ho ottenuto molto più del mio
obiettivo non ero stato appena nominato, ho vinto
e ho battuto Emma Thompson grazie
il successo è ciò a cui tutti aspiriamo e
marcatori esterni di successo sono ciò che
molti di noi contano come indicatore principale di
se abbiamo avuto o meno successo e
crediamo che se e quando lo saremo
successo ci cambierà lo farà
cambia la nostra vita ci renderà
diverso farà la nostra vita
diverso ci darà pace e riposo
perché avremo raggiunto qualcosa
essenziale di cui abbiamo bisogno e che c’è
niente di sbagliato con i marcatori esterni di
successo Sono orgoglioso di questo premio che sono
davvero contento che ho vinto è stato un
onore e significa qualcosa per me e
significa qualcosa per me nella mia carriera
perché mi dà da mangiare a loro
il livello successivo del mio lavoro mi collega
alle persone con cui collaborerò
e fare nuovi progetti innovativi così
definitivamente cambiato la mia carriera e io sono
felice che sia successo ma ha fatto questo premio
fammi sapere quel momento di sentire il mio
il nome chiamato non ha vergogna
io quel momento era successo molto prima
lascia che ti dia un po ‘di storia
che ci porterà a ciò che era
in realtà il più importante e
momento significativo della mia vita sono nato
con i piedi deformati e se mi guardi
non avresti idea del suo aspetto
perfettamente normale perfettamente inalterato
ma a sette mesi prima avevo
mai preso i miei primi passi ho avuto il mio primo
chirurgia maggiore scuola elementare junior
liceo e oltre
ha subito un intervento chirurgico dopo l’intervento, quindi per ora
Avevo circa 20 anni. Avevo più di un anno
dozzina di importanti interventi chirurgici correttivi del piede
e ho conosciuto il dolore per tutta la vita
ogni volta che qualcuno ascolta questa storia
mi chiedono come ha fatto questo effetto
che cosa ha che fare per voi e vorrei
dire che non ha fatto nulla su cui non ha avuto alcun effetto
me era temporaneo era fisico una volta
che avevo guarito mi sono trasferito su di esso no
impatto e quella era una storia che io
completamente comprato in I totalmente
credevo a me stesso e per tre decenni
ho raccontato a tutti questa storia che è stato fantastico
storia
quando avevo trent’anni nel 2008
Improvvisamente mi sono sentito di più
limitazione straziantemente debilitante
dolore della mia vita ed è difficile da immaginare
che, dopo tutto questo subirla
Potrei anche peggiorare di aver imparato a vivere
nel mio corpo in un modo particolare che avevo
ho imparato a vivere con me stesso a strati
split avevo imparato ad abitare parte del
spazio in me stesso ma non tutto di me stesso
e questo è stato il modo in cui mi sono protetto da
il dolore l’ ho pensato se l’avessi rilasciato
dentro
mi avrebbe finito così tanto che io
lo ha tenuto pagato così ho imparato a vivere
al collo ho permesso negazione e
resistenza e combattimento e mentire a
me stesso e agli altri per occupare tutto
lo spazio dentro di me
in modo che non dovessi sentire tutto
e l’ho fatto così bene che ero così bravo
esso
questo era invisibile agli altri e
era totalmente inconscio di me stesso
non avevo idea che quella fosse la tattica
che avevo imparato per far fronte a tutti
questo dolore e tutta questa angoscia ma
quello era il mio strumento e mi è servito così
bene ma nel 2008 improvvisamente e
inaspettatamente per nessuna ragione apparente mia
il corpo era diventato così disfunzionale così
sottolineato in parte a causa del dolore e
gli interventi chirurgici e in parte a causa di tutti
dello sforzo di quella negazione della resistenza
combattere il mio corpo ne aveva abbastanza e basta
appena rotto così in un momento improvviso no
mattina un ernia del disco cervicale
pizzicato un nervo e il mio corpo esplose dentro
il dolore al dolore è esploso nella mia schiena e nel mio collo
abbattuto il mio braccio nella mia mano nella mia
dita e sono andato da essere un giovane
attore professionista che registra libri
durante il giorno e facendo professionale
teatro di notte per non essere in grado di
gira la testa alza le braccia cammina lungo il
scale senza singhiozzare questa è una foto
di quello che ho visto dalla finestra della mia camera I
giaceva a letto per mesi appoggiato sui cuscini
respirando superficialmente per non sentirsi
tutto quello che ho fatto quello che potevo per guarire I
Ho fatto un isolato al nuoto locale
piscina e camminato nell’acqua tre volte
una settimana lacrime che mi colano in faccia
camminato oltre quello al buddista
centro di meditazione e seduto su una sedia in
dolore straziante e lacrime meditate
correndo giù per la mia faccia con molta cautela
con grande trepidazione guidato a fisico
lacrime di terapia corrono giù per la mia faccia ma io
ero così arrabbiato che ero furioso
come avevo fatto il mio lavoro che doveva essere
ignorare resistono negare lotta mentire a me stesso
aveva fatto quello che ci voleva per fuggire e tutto
ad un tratto ero nel mio peggior incubo
il mio corpo era completamente fuori dal mio controllo
e il dolore che stavo vivendo lontano
ha superato tutto ciò che ero stato
attraverso prima che era straordinario I
mi ero detto per tutti quegli anni nessuno di
questo significa che qualsiasi intervento chirurgico non ha funzionato
significa tutto le viti e i perni
incastrato nei miei piedi non significava niente
i punti e gli aghi e il
cicatrici l’isolamento la solitudine il
incapacità di giocare per connettersi con le persone
la mia età ha una vita normale
il cast e le stampelle e il
camminatori e le sedie a rotelle tutto ciò
non significava niente e quello che pensavo
quello era il mio lavoro, quindi era così
disconnesso da qualsiasi cosa logica questo
il dolore non era il risultato di un intervento chirurgico e
eppure stava consumando completamente
io e travolgendomi e io ero così
arrabbiato e giacevo in questo letto come d’inverno
girato a primavera e ho guardato fuori il
finestra e piano piano ho avuto questo
la consapevolezza che stavo vivendo
a strati sono diventato consapevole di questa divisione
in me stesso improvvisamente mi sono reso conto di me
non mi ero permesso di farlo completamente
sperimentare il mio corpo che ero stato
vivendo dal collo in su per tre
decenni ho potuto sentirmi trattenendo
non completamente abitare il mio corpo non prendendo
ho avuto tutto lo spazio in me stesso
nessuna idea è stata una rivelazione ma a 30 anni
tutto ciò che avevo negato e tenuto a bada
è tornato con tale ferocia inesorabile
urlando a me svegliati devi essere
presente in questo che non potevo più
ignora me stesso, cos’era quel momento
che in realtà mi ha cambiato era il
momento che mi arresi
Avevo perso tutto ciò che sapevo
il mio matrimonio era finito pensavo che il mio
carriera era finita, che aveva appena iniziato I
non potevo parlare in quel momento senza
pianto nel dolore rabbia angoscia tormento I
pensavo di aver perso la mia voce e lo ero
così stanco ero così esausto
tenere a bada quel dolore trattenendolo
da me
non permettendomi di sperimentarlo o
per essere onesti su ciò che ero
esausto, non potevo farlo più così
anche se tutto stava cadendo
e i vecchi strumenti non funzionavano per me
non mi proteggevano più o
prendersi cura di me non sapevo cosa
altrimenti per fare ciò mi arresi alla resa
per me era un’esperienza che ho molto fisica
ricordare il momento in cui ho affondato in
me stesso sono affondato nel mio corpo e il
gli strati sono scomparsi e all’improvviso io
era pienamente presente per la prima volta in
la mia vita ed è stato terribile era
lancinante e disgustoso e
straziante e io ero terrorizzato e così
non era così doloroso come lo era stato
momento prima mi sono svegliato e sono diventato
presentare non era così doloroso come tutti
quello più la resistenza più il
combattendo così ho imparato in questo momento di
arrenditi a quella lezione importante
l’accettazione della lezione che cambia la vita è inferiore
doloroso di resistenza alcuni dei
le perdite erano permanenti all’improvviso
inizia a migliorare, sì, l’ ho fatto
momento di resa ha iniziato la mia guarigione
processo ho capito che c’erano
cose che non avrei mai potuto riguadagnare
non far oscillare uno spadone sul palco
in una commedia di Shakespeare ma potrei uscire
nel cortile sul retro e scopri momenti
di semplice bellezza che erano maestosi
Mi potrei fare un nuovo tipo di arte che
è stato così prezioso per me che ho potuto trovare di nuovo
spero una nuova prospettiva quindi anche se questo
il risveglio proveniva da un restringimento a
chiudendo la mia attenzione e ho perso le cose
che non avrei mai riguadagnato mi resi conto
che stavo finendo con una nuova prospettiva
finendo con più di quanto avevo perso perché
All’improvviso mi sono sentito completamente e
è stato un sollievo per rendersi conto che i miei pensieri
sono nel mio controllo il mio corpo potrebbe non essere dentro
il mio controllo ma posso scegliere quali storie
Dico a me stesso e posso essere reale e io
può essere presente e posso essere onesto e io
può migliorare così ha fatto questo risveglio e
la consapevolezza risolve tutto ciò che sarebbe
bello se potessi dire e poi tutto
cambiato ma non è vero il mio corpo è
il mio corpo ci sono momenti in cui io
provare ancora un enorme dolore e
sempre lo farà e questo è scoraggiante
a volte e frustrante e difficile ma
non è così difficile come combattere contro
me stesso ed essere in guerra con me stesso
ogni passo del modo in cui mi chiedevo cosa
è che tu stai resistendo mi chiedo
a cosa stai combattendo
cosa stai trattenendo ciò che fai
voglio ignorare ciò che vuoi negare
perché abbiamo tutti qualcosa e
qualunque sia la nostra fonte di dolore e quant’altro
il nostro grado di dolore non è in
la proporzione di qualcun altro è la nostra
proprio il nostro dolore è straordinario in
noi stessi sospetto che se tu hai il
coraggio da liberare per arrendersi
potresti trovare una nuova prospettiva che puoi
scopri che all’improvviso hai molto di più
spazio per vivere
ci possono essere nuovi amori che trovi nuovi
cose che vengono a te che ti riempiono
vuoto riempire quello spazio che sei stato
cercando di ignorare spero che sia vero
e penso che sia vero che non l’ho mai fatto
ha raccontato questa storia ed è difficile da dire
la storia ma è così importante per me
che ora il mio lavoro è troppo imperfetto
cura di questa spalla questo collo questo
di nuovo questi piedi per prendersene cura
di me stesso come posso e a
ricorda questa lezione e ricorda a me stesso
di esso ancora e ancora così che io non lo faccia
scivolare di nuovo in quelle vecchie abitudini familiari
di resistere negando di combattere il mio lavoro
ora è quello di rimanere presenti, rimanere onesti e
allora spero di condividerlo con gli altri
spero che significhi qualcosa per te
ha significato per me e apprezzo
essere qui con voi grazie
tu
momento di successo questo è il momento
quando dopo decenni affinando il mio mestiere come
attore dopo aver registrato 500 audiolibri
dopo aver innovato i modi per rimanere al
all’avanguardia di leadership e artigianato in a
dollaro multimilionario in rapida espansione
settore in crescita ho avuto questo fantastico
successo a maggio dell’anno scorso
Ho vinto l’audio libro industrie uno dei
il più alto tra i più alti riconoscimenti
nel settore dei libri audio ho vinto meglio
narratore femminile avevo fissato un obiettivo di carriera
almeno una volta nel mio lavoro come
attore dietro il microfono ho voluto a
almeno essere nominato per uno dei più
premi prestigiosi nel settore e
quella notte ho ottenuto molto più del mio
obiettivo non ero stato appena nominato, ho vinto
e ho battuto Emma Thompson grazie
il successo è ciò a cui tutti aspiriamo e
marcatori esterni di successo sono ciò che
molti di noi contano come indicatore principale di
se abbiamo avuto o meno successo e
crediamo che se e quando lo saremo
successo ci cambierà lo farà
cambia la nostra vita ci renderà
diverso farà la nostra vita
diverso ci darà pace e riposo
perché avremo raggiunto qualcosa
essenziale di cui abbiamo bisogno e che c’è
niente di sbagliato con i marcatori esterni di
successo Sono orgoglioso di questo premio che sono
davvero contento che ho vinto è stato un
onore e significa qualcosa per me e
significa qualcosa per me nella mia carriera
perché mi dà da mangiare a loro
il livello successivo del mio lavoro mi collega
alle persone con cui collaborerò
e fare nuovi progetti innovativi così
definitivamente cambiato la mia carriera e io sono
felice che sia successo ma ha fatto questo premio
fammi sapere quel momento di sentire il mio
il nome chiamato non ha vergogna
io quel momento era successo molto prima
lascia che ti dia un po ‘di storia
che ci porterà a ciò che era
in realtà il più importante e
momento significativo della mia vita sono nato
con i piedi deformati e se mi guardi
non avresti idea del suo aspetto
perfettamente normale perfettamente inalterato
ma a sette mesi prima avevo
mai preso i miei primi passi ho avuto il mio primo
chirurgia maggiore scuola elementare junior
liceo e oltre
ha subito un intervento chirurgico dopo l’intervento, quindi per ora
Avevo circa 20 anni. Avevo più di un anno
dozzina di importanti interventi chirurgici correttivi del piede
e ho conosciuto il dolore per tutta la vita
ogni volta che qualcuno ascolta questa storia
mi chiedono come ha fatto questo effetto
che cosa ha che fare per voi e vorrei
dire che non ha fatto nulla su cui non ha avuto alcun effetto
me era temporaneo era fisico una volta
che avevo guarito mi sono trasferito su di esso no
impatto e quella era una storia che io
completamente comprato in I totalmente
credevo a me stesso e per tre decenni
ho raccontato a tutti questa storia che è stato fantastico
storia
quando avevo trent’anni nel 2008
Improvvisamente mi sono sentito di più
limitazione straziantemente debilitante
dolore della mia vita ed è difficile da immaginare
che, dopo tutto questo subirla
Potrei anche peggiorare di aver imparato a vivere
nel mio corpo in un modo particolare che avevo
ho imparato a vivere con me stesso a strati
split avevo imparato ad abitare parte del
spazio in me stesso ma non tutto di me stesso
e questo è stato il modo in cui mi sono protetto da
il dolore l’ ho pensato se l’avessi rilasciato
dentro
mi avrebbe finito così tanto che io
lo ha tenuto pagato così ho imparato a vivere
al collo ho permesso negazione e
resistenza e combattimento e mentire a
me stesso e agli altri per occupare tutto
lo spazio dentro di me
in modo che non dovessi sentire tutto
e l’ho fatto così bene che ero così bravo
esso
questo era invisibile agli altri e
era totalmente inconscio di me stesso
non avevo idea che quella fosse la tattica
che avevo imparato per far fronte a tutti
questo dolore e tutta questa angoscia ma
quello era il mio strumento e mi è servito così
bene ma nel 2008 improvvisamente e
inaspettatamente per nessuna ragione apparente mia
il corpo era diventato così disfunzionale così
sottolineato in parte a causa del dolore e
gli interventi chirurgici e in parte a causa di tutti
dello sforzo di quella negazione della resistenza
combattere il mio corpo ne aveva abbastanza e basta
appena rotto così in un momento improvviso no
mattina un ernia del disco cervicale
pizzicato un nervo e il mio corpo esplose dentro
il dolore al dolore è esploso nella mia schiena e nel mio collo
abbattuto il mio braccio nella mia mano nella mia
dita e sono andato da essere un giovane
attore professionista che registra libri
durante il giorno e facendo professionale
teatro di notte per non essere in grado di
gira la testa alza le braccia cammina lungo il
scale senza singhiozzare questa è una foto
di quello che ho visto dalla finestra della mia camera I
giaceva a letto per mesi appoggiato sui cuscini
respirando superficialmente per non sentirsi
tutto quello che ho fatto quello che potevo per guarire I
Ho fatto un isolato al nuoto locale
piscina e camminato nell’acqua tre volte
una settimana lacrime che mi colano in faccia
camminato oltre quello al buddista
centro di meditazione e seduto su una sedia in
dolore straziante e lacrime meditate
correndo giù per la mia faccia con molta cautela
con grande trepidazione guidato a fisico
lacrime di terapia corrono giù per la mia faccia ma io
ero così arrabbiato che ero furioso
come avevo fatto il mio lavoro che doveva essere
ignorare resistono negare lotta mentire a me stesso
aveva fatto quello che ci voleva per fuggire e tutto
ad un tratto ero nel mio peggior incubo
il mio corpo era completamente fuori dal mio controllo
e il dolore che stavo vivendo lontano
ha superato tutto ciò che ero stato
attraverso prima che era straordinario I
mi ero detto per tutti quegli anni nessuno di
questo significa che qualsiasi intervento chirurgico non ha funzionato
significa tutto le viti e i perni
incastrato nei miei piedi non significava niente
i punti e gli aghi e il
cicatrici l’isolamento la solitudine il
incapacità di giocare per connettersi con le persone
la mia età ha una vita normale
il cast e le stampelle e il
camminatori e le sedie a rotelle tutto ciò
non significava niente e quello che pensavo
quello era il mio lavoro, quindi era così
disconnesso da qualsiasi cosa logica questo
il dolore non era il risultato di un intervento chirurgico e
eppure stava consumando completamente
io e travolgendomi e io ero così
arrabbiato e giacevo in questo letto come d’inverno
girato a primavera e ho guardato fuori il
finestra e piano piano ho avuto questo
la consapevolezza che stavo vivendo
a strati sono diventato consapevole di questa divisione
in me stesso improvvisamente mi sono reso conto di me
non mi ero permesso di farlo completamente
sperimentare il mio corpo che ero stato
vivendo dal collo in su per tre
decenni ho potuto sentirmi trattenendo
non completamente abitare il mio corpo non prendendo
ho avuto tutto lo spazio in me stesso
nessuna idea è stata una rivelazione ma a 30 anni
tutto ciò che avevo negato e tenuto a bada
è tornato con tale ferocia inesorabile
urlando a me svegliati devi essere
presente in questo che non potevo più
ignora me stesso, cos’era quel momento
che in realtà mi ha cambiato era il
momento che mi arresi
Avevo perso tutto ciò che sapevo
il mio matrimonio era finito pensavo che il mio
carriera era finita, che aveva appena iniziato I
non potevo parlare in quel momento senza
pianto nel dolore rabbia angoscia tormento I
pensavo di aver perso la mia voce e lo ero
così stanco ero così esausto
tenere a bada quel dolore trattenendolo
da me
non permettendomi di sperimentarlo o
per essere onesti su ciò che ero
esausto, non potevo farlo più così
anche se tutto stava cadendo
e i vecchi strumenti non funzionavano per me
non mi proteggevano più o
prendersi cura di me non sapevo cosa
altrimenti per fare ciò mi arresi alla resa
per me era un’esperienza che ho molto fisica
ricordare il momento in cui ho affondato in
me stesso sono affondato nel mio corpo e il
gli strati sono scomparsi e all’improvviso io
era pienamente presente per la prima volta in
la mia vita ed è stato terribile era
lancinante e disgustoso e
straziante e io ero terrorizzato e così
non era così doloroso come lo era stato
momento prima mi sono svegliato e sono diventato
presentare non era così doloroso come tutti
quello più la resistenza più il
combattendo così ho imparato in questo momento di
arrenditi a quella lezione importante
l’accettazione della lezione che cambia la vita è inferiore
doloroso di resistenza alcuni dei
le perdite erano permanenti all’improvviso
inizia a migliorare, sì, l’ ho fatto
momento di resa ha iniziato la mia guarigione
processo ho capito che c’erano
cose che non avrei mai potuto riguadagnare
non far oscillare uno spadone sul palco
in una commedia di Shakespeare ma potrei uscire
nel cortile sul retro e scopri momenti
di semplice bellezza che erano maestosi
Mi potrei fare un nuovo tipo di arte che
è stato così prezioso per me che ho potuto trovare di nuovo
spero una nuova prospettiva quindi anche se questo
il risveglio proveniva da un restringimento a
chiudendo la mia attenzione e ho perso le cose
che non avrei mai riguadagnato mi resi conto
che stavo finendo con una nuova prospettiva
finendo con più di quanto avevo perso perché
All’improvviso mi sono sentito completamente e
è stato un sollievo per rendersi conto che i miei pensieri
sono nel mio controllo il mio corpo potrebbe non essere dentro
il mio controllo ma posso scegliere quali storie
Dico a me stesso e posso essere reale e io
può essere presente e posso essere onesto e io
può migliorare così ha fatto questo risveglio e
la consapevolezza risolve tutto ciò che sarebbe
bello se potessi dire e poi tutto
cambiato ma non è vero il mio corpo è
il mio corpo ci sono momenti in cui io
provare ancora un enorme dolore e
sempre lo farà e questo è scoraggiante
a volte e frustrante e difficile ma
non è così difficile come combattere contro
me stesso ed essere in guerra con me stesso
ogni passo del modo in cui mi chiedevo cosa
è che tu stai resistendo mi chiedo
a cosa stai combattendo
cosa stai trattenendo ciò che fai
voglio ignorare ciò che vuoi negare
perché abbiamo tutti qualcosa e
qualunque sia la nostra fonte di dolore e quant’altro
il nostro grado di dolore non è in
la proporzione di qualcun altro è la nostra
proprio il nostro dolore è straordinario in
noi stessi sospetto che se tu hai il
coraggio da liberare per arrendersi
potresti trovare una nuova prospettiva che puoi
scopri che all’improvviso hai molto di più
spazio per vivere
ci possono essere nuovi amori che trovi nuovi
cose che vengono a te che ti riempiono
vuoto riempire quello spazio che sei stato
cercando di ignorare spero che sia vero
e penso che sia vero che non l’ho mai fatto
ha raccontato questa storia ed è difficile da dire
la storia ma è così importante per me
che ora il mio lavoro è troppo imperfetto
cura di questa spalla questo collo questo
di nuovo questi piedi per prendersene cura
di me stesso come posso e a
ricorda questa lezione e ricorda a me stesso
di esso ancora e ancora così che io non lo faccia
scivolare di nuovo in quelle vecchie abitudini familiari
di resistere negando di combattere il mio lavoro
ora è quello di rimanere presenti, rimanere onesti e
allora spero di condividerlo con gli altri
spero che significhi qualcosa per te
ha significato per me e apprezzo
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tu
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