[Musica]
non sei tu, sono io da quando siamo stati
insieme, ho perso me stesso, nemmeno io
conosco più numeri di telefono che ho dato
via tutti i miei libri di cucina non posso farlo
attraverso una data di pranzo senza guardare
tu e peggio di tutto sono dipendente da
emoji questa non è la prima volta che ho
ho cercato di rompere con te ricorda il
tempo ho quasi ottenuto il divorzio perché io
ti ho portato a letto con me ogni notte
invece di mio marito o per quanto riguarda il
l’estate scorsa quando stavamo guidando
l’auto
Non potevo resistere a te. Avevo speso così
molto tempo a giudicare le persone per fare cosa
stavamo per fare ma ti ho preso
comunque e ho inviato quel testo e quando io
alzato lo sguardo eravamo nel traffico in arrivo
la corsia sbagliata con le nostre tre belle
i bambini in macchina sono una questione di vita e
Morte
e io non potevo ancora rompere con te
Non potrei rompere con te perché lo sono
dipendente da te sono dipendente dal testo
le e-mail le notifiche che piace
che mi ruba da ogni momento presente
e dammi l’ illusione della fuga
non vedo più quando ci siamo incontrati per la prima volta, lo so
volevi connetterti a centinaia di
persone ma da quando siamo insieme ho
centinaia di relazioni di superficie e le mie
quelli di ogni giorno hanno sofferto
non più
quanti di voi come rotture alzano il vostro
mano fai attenzione a quel ragazzo con cui sono d’accordo
tutti voi non sono un fan o lo sono
pieno di scelte difficili di cui sono pieni
decisioni difficili sono piene di difficoltà
abitudini da rompere e ho trovato questa rottura
con il mio telefono anche per me
ho sentito alcune statistiche strazianti
lo sai che le scelte medie americane
il loro cellulare tra 90 e 110
volte al giorno da cinque a sette ore
della tua giornata lo sapevi che quello è il 62
110 ore al mese e quello che ancora
mi fa venire le lacrime agli occhi , lo sapevi?
quello alla fine di una vita di 80 anni
sono passati dai 5 ai 7 anni
a fare cosa
quindi so che non possiamo rompere tutti con i nostri
I telefoni cellulari ottengono quello che prendono
belle foto so che loro mantengono
Siamo connessi, so che sono grandiosi
strumento ma è quello che dovrebbero essere usati
perché come strumento non ci sono
dispositivo di intrattenimento credo che possiamo
tutto almeno altera il nostro rapporto con
i nostri telefoni per avere un più aperto
relazione con il nostro telefono uno che
coinvolge gli altri umani così come lo fanno
tu cambi il tuo rapporto con il tuo
telefono in tre semplici passaggi numero
uno è che devi impostare un piccolo morso
intenzione di dimensioni qualcosa che puoi
impegnarsi per due mesi non puoi semplicemente
decidi che vuoi rompere con il tuo
telefono cellulare ti dirò che ci sono
effetti collaterali completamente orribili a
facendo quei sintomi di astinenza che ho provato
quindi inizia piccole delle intenzioni
quello che ho fatto è di non usare il mio telefono
bene con i miei figli a non usare il mio
telefono durante la guida per non utilizzare il mio telefono
mentre mangi qualsiasi pasto, colazione, pranzo o
la cena potrebbe iniziare con uno e no
utilizzare il mio telefono, mentre io sono nel mio letto la mia
la camera da letto qui è un piccolo suggerimento ancora
fare sveglie non di notte e non
al mattino impostando questo piccolo
intenzione da mordere di cambiare il tuo
puoi stabilire una relazione con il tuo telefono
quindi avere successo e creare nuove abitudini
una volta che ti sei impegnato per i due mesi
e tu vai avanti e sceglierne uno nuovo
dopo aver selezionato la tua intenzione
sei pronto per andare
secondo passo cominciare a comunicare su di esso
comunicarlo all’esterno comunicarlo
verso l’interno ho inviato un messaggio a un amico per ultimo
settimana chiedendo loro sarebbe un buono
tempo di pranzare che potevano trovare
un tempo nel loro calendario che loro
non avrebbe dovuto portare il loro cellulare
potresti semplicemente ispirare qualcun altro a farlo
cambia anche il loro rapporto con
il loro telefono forse è semplice come
dire ai tuoi figli se hai cucinato il
pasto i loro telefoni vanno nel
sul tavolo durante quella cena forse
è gratis il martedì al tuo
luogo di lavoro in cui si invia una e-mail
informando tutti che i telefoni cellulari no
essere ammessi durante l’incontro in corso
Martedì o pranzo di nuovo il martedì
inizia piccolo e ispirare altre persone a
essere presente con te
una volta che hai comunicato verso l’esterno il
la parte più difficile è comunicare una parola di dieci parole
So quando stavo facendo le mie intenzioni
cambiare la mia relazione con il mio telefono
durante i pasti il pull per scegliere il mio telefono
fino a inviare un testo veloce durante questo
la cena è diventata davvero forte a volte basta
e chiediti se ho davvero bisogno del mio
telefono perché sto raggiungendo per questo sono io
evitando come mi sento emotivamente e se
Ho aspettato altri dieci minuti cosa sarebbe successo
davvero succederà probabilmente ti piacerebbe
il tuo pasto e poi il tuo telefono lo farebbe
stai ancora lì ad aspettarti dopo
hai scelto la tua intenzione di mordere le dimensioni
lo stai comunicando verso l’esterno e
verso l’ interno il terzo passo è assicurarsi
sei supportato così per me che sto guidando
anche la macchina era una delle mie più difficili
dopo la mia storia straziante quella
realmente accaduto con i miei figli ho ancora
mi sono ritrovato a mandare sms ai segnali di stop
perché andava bene così ho dovuto
sviluppare un po ‘male che avvolgo il mio
telefonare e metterlo in modo che io
intenzionalmente devo scartarlo quando io
arrivare al punto B o quando lascio il punto A
quindi preparati per il successo rimuovi
Facebook e Instagram e Netflix da
il tuo telefono mantiene solo le cose
creare lo strumento influenza la tua e-mail
il tuo telefono nel tuo SMS e forse
il tuo GPS sul tuo telefono ricorda cosa
il telefono è usato perché non è quello
dispositivo di intrattenimento essere intenzionale quando
vuoi impegnarti con questi tipi di
la tecnologia cammina sul tuo computer
guarda Netflix sulla tua TV
Lo so che si rompe con il tuo telefono
è spaventoso ma ci sono così tante persone
vedi c’è così tanto contatto visivo da essere
se ci fossero così tante persone da incontrare
che si potrebbe perdere guardando in basso I
Crediamo di poter cambiare il mondo un
rottura di smartphone alla volta chi è
disposto ad unirmi a me, spegniamo il nostro
telefoni e accendiamo la nostra presenza
grazie
[Applausi]
non sei tu, sono io da quando siamo stati
insieme, ho perso me stesso, nemmeno io
conosco più numeri di telefono che ho dato
via tutti i miei libri di cucina non posso farlo
attraverso una data di pranzo senza guardare
tu e peggio di tutto sono dipendente da
emoji questa non è la prima volta che ho
ho cercato di rompere con te ricorda il
tempo ho quasi ottenuto il divorzio perché io
ti ho portato a letto con me ogni notte
invece di mio marito o per quanto riguarda il
l’estate scorsa quando stavamo guidando
l’auto
Non potevo resistere a te. Avevo speso così
molto tempo a giudicare le persone per fare cosa
stavamo per fare ma ti ho preso
comunque e ho inviato quel testo e quando io
alzato lo sguardo eravamo nel traffico in arrivo
la corsia sbagliata con le nostre tre belle
i bambini in macchina sono una questione di vita e
Morte
e io non potevo ancora rompere con te
Non potrei rompere con te perché lo sono
dipendente da te sono dipendente dal testo
le e-mail le notifiche che piace
che mi ruba da ogni momento presente
e dammi l’ illusione della fuga
non vedo più quando ci siamo incontrati per la prima volta, lo so
volevi connetterti a centinaia di
persone ma da quando siamo insieme ho
centinaia di relazioni di superficie e le mie
quelli di ogni giorno hanno sofferto
non più
quanti di voi come rotture alzano il vostro
mano fai attenzione a quel ragazzo con cui sono d’accordo
tutti voi non sono un fan o lo sono
pieno di scelte difficili di cui sono pieni
decisioni difficili sono piene di difficoltà
abitudini da rompere e ho trovato questa rottura
con il mio telefono anche per me
ho sentito alcune statistiche strazianti
lo sai che le scelte medie americane
il loro cellulare tra 90 e 110
volte al giorno da cinque a sette ore
della tua giornata lo sapevi che quello è il 62
110 ore al mese e quello che ancora
mi fa venire le lacrime agli occhi , lo sapevi?
quello alla fine di una vita di 80 anni
sono passati dai 5 ai 7 anni
a fare cosa
quindi so che non possiamo rompere tutti con i nostri
I telefoni cellulari ottengono quello che prendono
belle foto so che loro mantengono
Siamo connessi, so che sono grandiosi
strumento ma è quello che dovrebbero essere usati
perché come strumento non ci sono
dispositivo di intrattenimento credo che possiamo
tutto almeno altera il nostro rapporto con
i nostri telefoni per avere un più aperto
relazione con il nostro telefono uno che
coinvolge gli altri umani così come lo fanno
tu cambi il tuo rapporto con il tuo
telefono in tre semplici passaggi numero
uno è che devi impostare un piccolo morso
intenzione di dimensioni qualcosa che puoi
impegnarsi per due mesi non puoi semplicemente
decidi che vuoi rompere con il tuo
telefono cellulare ti dirò che ci sono
effetti collaterali completamente orribili a
facendo quei sintomi di astinenza che ho provato
quindi inizia piccole delle intenzioni
quello che ho fatto è di non usare il mio telefono
bene con i miei figli a non usare il mio
telefono durante la guida per non utilizzare il mio telefono
mentre mangi qualsiasi pasto, colazione, pranzo o
la cena potrebbe iniziare con uno e no
utilizzare il mio telefono, mentre io sono nel mio letto la mia
la camera da letto qui è un piccolo suggerimento ancora
fare sveglie non di notte e non
al mattino impostando questo piccolo
intenzione da mordere di cambiare il tuo
puoi stabilire una relazione con il tuo telefono
quindi avere successo e creare nuove abitudini
una volta che ti sei impegnato per i due mesi
e tu vai avanti e sceglierne uno nuovo
dopo aver selezionato la tua intenzione
sei pronto per andare
secondo passo cominciare a comunicare su di esso
comunicarlo all’esterno comunicarlo
verso l’interno ho inviato un messaggio a un amico per ultimo
settimana chiedendo loro sarebbe un buono
tempo di pranzare che potevano trovare
un tempo nel loro calendario che loro
non avrebbe dovuto portare il loro cellulare
potresti semplicemente ispirare qualcun altro a farlo
cambia anche il loro rapporto con
il loro telefono forse è semplice come
dire ai tuoi figli se hai cucinato il
pasto i loro telefoni vanno nel
sul tavolo durante quella cena forse
è gratis il martedì al tuo
luogo di lavoro in cui si invia una e-mail
informando tutti che i telefoni cellulari no
essere ammessi durante l’incontro in corso
Martedì o pranzo di nuovo il martedì
inizia piccolo e ispirare altre persone a
essere presente con te
una volta che hai comunicato verso l’esterno il
la parte più difficile è comunicare una parola di dieci parole
So quando stavo facendo le mie intenzioni
cambiare la mia relazione con il mio telefono
durante i pasti il pull per scegliere il mio telefono
fino a inviare un testo veloce durante questo
la cena è diventata davvero forte a volte basta
e chiediti se ho davvero bisogno del mio
telefono perché sto raggiungendo per questo sono io
evitando come mi sento emotivamente e se
Ho aspettato altri dieci minuti cosa sarebbe successo
davvero succederà probabilmente ti piacerebbe
il tuo pasto e poi il tuo telefono lo farebbe
stai ancora lì ad aspettarti dopo
hai scelto la tua intenzione di mordere le dimensioni
lo stai comunicando verso l’esterno e
verso l’ interno il terzo passo è assicurarsi
sei supportato così per me che sto guidando
anche la macchina era una delle mie più difficili
dopo la mia storia straziante quella
realmente accaduto con i miei figli ho ancora
mi sono ritrovato a mandare sms ai segnali di stop
perché andava bene così ho dovuto
sviluppare un po ‘male che avvolgo il mio
telefonare e metterlo in modo che io
intenzionalmente devo scartarlo quando io
arrivare al punto B o quando lascio il punto A
quindi preparati per il successo rimuovi
Facebook e Instagram e Netflix da
il tuo telefono mantiene solo le cose
creare lo strumento influenza la tua e-mail
il tuo telefono nel tuo SMS e forse
il tuo GPS sul tuo telefono ricorda cosa
il telefono è usato perché non è quello
dispositivo di intrattenimento essere intenzionale quando
vuoi impegnarti con questi tipi di
la tecnologia cammina sul tuo computer
guarda Netflix sulla tua TV
Lo so che si rompe con il tuo telefono
è spaventoso ma ci sono così tante persone
vedi c’è così tanto contatto visivo da essere
se ci fossero così tante persone da incontrare
che si potrebbe perdere guardando in basso I
Crediamo di poter cambiare il mondo un
rottura di smartphone alla volta chi è
disposto ad unirmi a me, spegniamo il nostro
telefoni e accendiamo la nostra presenza
grazie
[Applausi]
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