ciao ragazzi, quindi il mio nome è Casey e mi piace
una su cinque giovani donne della mia generazione
Ho combattuto una grave salute mentale
battaglia ho clinica depressione clinica
ansia e in passato ho combattuto
contro l’autolesionismo e pensieri suicidi
ora non ero mai bravo in campo scientifico
la scuola è per questo che studio le arti
letteratura e comunicazioni ma il
una cosa che ricordo è quella quando tu
stai negli occhi di una tempesta e guardi
su ancora vedi dei bei cieli blu ora
ripensa a tutte le tue prime settimane in
Scuola superiore
alcuni di voi sono arrabbiati con me perché tu sei
dover ripensare a te più di te
vorrebbe ma ripensare a quei tempi
o dovevi presentarti, lo sei
per condividere fatti interessanti da fare
conversazione
ricordo come nessuno sapeva cosa dire
è perché siamo tutti in piedi nel
occhi delle nostre stesse tempeste così per noi quando noi
Guarda tutto ciò che vediamo non lo sento
speciale che è stato il mio intero problema con
arrivare qui oggi e provare a farlo
capire le parole giuste per dire
ragazzi ma poi ho capito che la mia tempesta è la mia
storia e non solo è la mia storia ma
speriamo che possa essere il punto di partenza
a voi ragazzi capendo che è tempo di farlo
abbraccia la tua tempesta per imparare da essa e
di crescere da esso e so che si parla da
un 17enne probabilmente non lo sopporta
tutto ma si spera che possa iniziare a sentire
più come una brezza così è iniziata la mia tempesta
lentamente attacchi di panico cosparsi qui
e lì
spruzzi di problemi di fiducia in se stessi
cucchiai di insicurezza ma niente di me
non poteva gestire e poi verso la fine
di emicrania vicino a cui sono entrato in a
relazione che a ben vedere io
probabilmente non dovrebbe essere stato in ma
tuttavia, ci sono rimasto per molto tempo ancora
di quanto avrei sperato in aumento
l’azione della mia tempesta è arrivata verso la fine
di quello ed era in realtà il tutto
La ragione per cui ci siamo lasciati non era un occhio
della tempesta più ero io
squarciato a pezzi e fatto a pezzi
in cerchio con la mia tempesta e poi ho fatto
la cosa più strana che ho tirato fuori dal mio telefono
una notte mentre ero a letto
nel bel mezzo di una crisi che mentale
Ho smesso di aprire la schermata della nota e io solo
ha iniziato a scrivere
scrivere e scrivere e con ogni
piccolo clic della mia tastiera il mio battito cardiaco
sembrava rallentare ora non so come
questo funziona
ma so che lo ha fatto e lo so
lo fa ancora adesso alcuni dei miei amici lo sono
mi odierò per questo riferimento così orso
con me ma nessuno di voi ha mai sentito
del musical di Broadway Hamilton, grazie
per una storia così breve, parla di quello che è
un musical su uno dei fondatori
padri degli Stati Uniti e lo ha fatto
un sacco di cose importanti che
Non entrerò ma lui viene da
nulla di ciò che è venuto come un orfano dalla
Caraibi che si sono svegliati una mattina con
letteralmente nulla al suo nome, ma lo era
intelligente quindi ha lavorato per uno dei
società commerciali perché questo era un
tanto tempo fa e quella era una cosa e
ha fatto tutti i loro scritti e i loro
registra e qualcuno ha notato quanto intelligente lui
era attraverso la sua scrittura così è stato
attraverso le parole che ha deciso di
annotare su una pagina che è stato in grado di
spingersi fuori dalla sua salute e
in quello che alla fine si è trasformato in una vita
di prosperità ma non solo per lui ma
per il suo paese così a rovescio del tutto
contribuendo con i principali elementi costitutivi a
uno dei più potenti del mondo
Paesi, io vedo un parallelo nel mio
storia ad Hamilton perché entrambi abbiamo usato
scrivendo per scrivere la nostra via d’uscita dalla Salute
quindi tornando a quella nota sul mio telefono
lentamente iniziò questa piccola e rapida scrittura
intraprendere una vita propria e mesi e
mesi di lavoro con alcuni dei più
persone dedicate che mai incontrerai
Mi ha portato ad alzarmi su un palco non dissimile
questo e per la prima volta nel mio
la vita l’ ho messa tutta lì fuori
ogni piccola oncia repressa di dolore e
la rabbia e la confusione fluirono attraverso
io attraverso quel microfono e con
ogni anno che ha raggiunto con tutti
persona che è venuta da me dicendomi come
necessario mi diceva quanto coraggioso
stava iniziando a ferire un po ‘meno così
questa è la prima parte della mia storia
giochi mi hai messo su un piedistallo
mi hai chiamato principessa e mi hai fatto sentire
carino per la prima volta in un decennio
e poi da solo hai preso tutto
via nel caso in cui tua mamma non ti abbia mai insegnato
i corpi delle ragazze non sono i tuoi personali
parco giochi mia mamma mi ha insegnato l’amore
è in un gioco ma immagino che non hai ottenuto
Quella lezione, in che altro modo spiega come
hai trattato il mio corpo come la tua infanzia
armadietto del gioco I I’m not a game cupboard
Non sono una mappa del tornado, ma non è così
impedirti di lasciare che il tuo cervello sia il
spinner che ti dice di mettere la sinistra
mano sul petto e hai ragione sul
resto il mio seno non è blu e sotto il mio
la cintura non è rossa ma non hai capito
che io non sono un bordo Monopoli non lo sono
qualcosa che puoi possedere il secondo che ottieni
ad esso hai scambiato il tuo posto sul
strada del mio cuore per un soggiorno di una notte
sul piacere viale io non sono una bambola, ma
questo non ti ha impedito di provare a giocare
dress-up
mi dispiace vestirmi con me ora l’ho fatto
NON una bambola ma non ti ha impedito di farlo
cercando di farmi muovere e parlare in un
modo che ti renderebbe felice
mi hai detto che mi amavi, quindi immagino
questo è ciò che l’amore è ora un malato distorto
gioco ti tiri fuori dalla credenza quando
sei annoiato che il mio corpo non è un tempo
macchina che vi porterà di nuovo ad un
tempo in cui non hai capito la parola
conosci o la parola smetti vediamo se tu
capire questo assalto che Oxford descrive
come per fare un attacco fisico a ma
non è stato un attacco per te
no a te era solo un oh tu guardavi
così buono per te era solo un oh io solo
volevo farti fare quel rumore
si, beh, per me ora è un’altra cicatrice
su un cervello che era già un conteggio
grafico di cicatrice è per me è il
spingere oltre il bordo in paura e ansia
al tocco di un altro uomo per me lo è
il replay vero nella mia testa accompagnato
da una colonna sonora di perché lo ha fatto e
Sono davvero così inutile per te
cinque minuti erano naturali sani e naturali
Voglio dire, non ti è mai stato insegnato diversamente
a quanto pare, ma per me quei cinque minuti
erano i cinque minuti in cui mi sono fermato
essendo una persona e sono diventato un giocattolo ora io
NON sono un giocattolo e non importa da quanto tempo io
consentono di portarlo via da me baby
credimi , lo sto riprendendo proprio qui
in questo momento così per tutte le cose che NON sono
un parco giochi un armadio da gioco un tornado
bat un bordo Monopolio una bambola un tempo
macchina un giocattolo ho passione io sono
forza sono fuoco io sono ghiaccio sono integro
questo sono io
ed è il mio turno che è stato Kirk OH
bene grazie che faceva parte uno ora non
solo i giochi hanno scatenato la guarigione
quell’evento specifico ma ha anche scatenato
una realizzazione in me di quanto potente
di una scrittura di meccanismo di coping è per me
ma non avrei mai potuto immaginare quanto
Ne avrei bisogno perché pian piano a breve
dopo il mio primo giro di spettacoli di
i giochi si sono conclusi la mia tempesta prende velocità
la mia tempesta è diventata un tornado in piena regola e
Spero davvero di potermi prendere il merito
quella metafora, ma non posso ricordare
seduto su uno dei miei migliori amici
un giorno ha un altro mentale
abbattersi
sorpreso e cercando di descrivere cosa
sentito come nella mia testa e a quel punto io
non era stato diagnosticato non ho mai davvero
stato in grado di vocalizzare ciò che stava accadendo
a nessuno nemmeno a un giornale e io solo
ricorda di essere seduto lì a dire che lo sentivo
come se girasse e girasse e
girando e io stavo in piedi nel
medio completamente bloccato perché un pollice
da ogni parte e sarei strappato a brandelli così
mi ha colpito con la metafora del tornado e
si è bloccato perché mai da allora
pillole e anche a volte dopo le pillole
è stato il visual che ho bisogno di legare
è tornato ad essere quello visivo
mi permette di aggrapparmi a quell’ultimo pezzettino
di sanità mentale , nel caso in cui non si potesse
mi rendo conto che ora mi piace molto nascondermi
dietro metafore hanno la cattiva abitudine di esso
e probabilmente la cattiva abitudine è la via sbagliata
di mettere che sono dipendente dal nascondiglio
dietro metafore dietro astrazioni
dietro le cose che lascia che te lo dica
cosa sta succedendo senza dover
direttamente lo vocalizzo dietro a cose che
permettimi di comunicare senza averlo
sedersi e conversare con
il mio problema ed è un coping naturale
meccanismo lo facciamo tutti
caso per caso quando qualcuno muore non lo facciamo
vai in giro dicendo che lo dici tu
è morto perché ci permette di mettere
una barriera tra noi e il dolore e
questo è quello che stavo facendo perché scrivere
e specialmente scrivere metafore era il
più costante nel modo più sano di
affrontare così tante volte le persone lo faranno
chiedimi cosa vuol dire essere depresso
e avendo avuto la malattia per una coppia
mesi che finalmente sono riuscito a mettere
in parole e il mio modo preferito di
descriverlo è come la depressione
combattendo le ombre in una stanza buia con a
benda
non puoi vincere non ci sono luci lì
non ci sono nomi non ci sono titoli lì
non sono volti , sei solo tu e non importa
quanto ti senti come se fossi preparato
per lui o no, non importa quante volte io
mi dissi che non c’era modo che io fossi
lasciando che il mio cervello mi colpisse quel giorno
finirebbe sempre schiacciato così davvero
dovrebbe venire come nessuna sorpresa che io il
pezzo che ho scritto meglio
incapsula la mia battaglia con la depressione
si chiama metafore di prescrizione e io
ha scritto questo subito dopo che mi è stato diagnosticato
quindi la mia depressione è un tornado che è stato
in zucchero filato fuori dalla mia sanità mentale, ma lo sono
così disperato di dolcezza che soffoco
infrange la promessa che ho fatto
io stesso non mangiare per renderlo più facile
sparire ma non importa da allora
è tornato tutto non era zucchero filato
solo il salgemma è la mia depressione
obbligo di invitare a una festa di compleanno
tutti sanno che non ne appartiene
ma a tutti va bene, dopo tutto
c’è una ragione per cui l’invito è stato così
ti siedi e fai piccole chiacchiere pregando
per l’imbarazzante introduzione di finirla così
puoi tornare a vivere che non può
capita che non puoi ignorare gli obblighi
presenza che sarebbe scortese così tutti
fa un accordo silenzioso per essere educato e
prego questo finisce rapidamente la mia depressione è
Una valigia
contiene ogni aspetto della mia vita
abbastanza vicino così che io sappia che è lì
ma ricordandomi che non posso avere
qualsiasi cosa a meno che non lo apro per primo
e non sono mai stato in grado di impacchettare una luce
così presto che la valigia è in mano
tutto ciò che so e mi sta seguendo
in giro per un viaggio non voglio più essere
sulla valigia non posso perdere è troppo
pesante per le mie braccia per tenere così lo porto
sotto i miei occhi la mia depressione è una guerra
zona e mentre la mia mente atterra sul
mine
Mi nascondo dietro a metafore così che era che
uno oh stiamo facendo la cosa scoppiettante
okay, quindi alla fine ho capito che io
non potevo nascondermi più ho capito che io
bisogno di ottenere aiuto e avevo pensato
su come ottenere aiuto per molto tempo
tempo ma perché cresciamo in un
ambiente in cui la depressione è
ci ha spiegato questo concetto lontano
che non pensiamo mai influenzerà in realtà
noi
Non pensavo che quello che stava succedendo fosse
in realtà sta succedendo, ma io ho centrato un punto
dove ho capito che doveva essere così
chimica e questo non potrebbe essere carattere
così il 29 gennaio 2018 sono entrato in a
ufficio psichiatra per la prima volta
non solo che ho anche scritto la mia matematica
di medio termine al mattino e ho comprato un
vestito da ballo quindi è stato come davvero
giornata produttiva
Ho pensato all’appuntamento con lo psichiatra
sarebbe stato il più atroce
parte di quel giorno e tengo a mente io
zoppicando attraverso le dieci grandi alle undici matematiche
e risulta non uscire nemmeno da
quel negozio con un vestito che mi sentivo come
una dea in partita l’euforia il mio piccolo
sentivo il cuore quando mi è stato consegnato quello
carta di prescrizione per il primissimo
tempo e no non era un biglietto di sola andata
alla felicità ma era una macchina che io
poteva finalmente guidarlo era una conferma
che questo sta per ottenere una migliore
quindi non è stato facile niente abbiamo mai avuto
giocare con dosaggi con cui abbiamo dovuto giocare
pillole ma finalmente abbiamo trovato il
farmaci a cui sono ancora legato
giorno finalmente una piccola pillola che mi ha aiutato
abbattere un tornado intero così eccomi qui
con la tempesta e una speranza che possa
aiutare qualcuno a rendersi conto che una tempesta
un uragano un monsone un tornado no
importa quello che vuoi chiamare non lo è
Alla fine è solo un punto di partenza per
crescere per abbracciarla e per rendersi conto che
se questo diciassettenne può essere chimico
con l’aiuto del personaggio che qualcun altro può
anche e quelle pillole e quel personaggio
e un sacco di incredibili esseri umani
aiutami a tornare dalla ragazza che ho
innamorato di tornare alla ragazza
stando su questo palco oggi prima di andare
Voglio solo presentarla correttamente
questa è l’ultima cosa che dirò
questo è ciao il mio nome è che ero una volta
chiesto di descrivermi in una parola
cuz rotto quando ho guardato in uno specchio
è tutto quello che ho visto piccoli pezzi di chi io
era astratto come un
costellazione – la bellezza di cui ero uno
quelle foto connettono il punto nessuno
piuttosto seccato di finire ho visto un’ombra
Ero vuota, fredda e grigia
tutto da dire ma senza voce e persino
penso che anche se potessi trovare una voce
Non vedo nessuno in giro per sentirlo
quindi vivevo con i sussurri nella mia testa
dicendomi che non ero abbastanza bravo a dirlo
me non c’era motivo di combattere
dicendomi che non valevo nemmeno più
il combattimento è stanco di temere il
specchio e la scala e il mondo che ero
stanco di farmi del male, quindi non avevo
ferire altre persone così ho guardato io
ho guardato il mio dito respingere
Ho visto le parole saltare la pistola che ho visto
le urla rompono lo specchio come lanciare a
ciottolo in un lago ma come un macigno in a
pozzanghera ho guardato il modo di schiacciarmi
ho guardato le mie gambe in preda al panico cercando di trovare
Terreno solido
e improvvisamente non c’era niente da vedere
il mondo era oscuro, vuoto e silenzioso
il modo in cui volevo che fosse la cosa
con l’ uso – è nel passato che l’onda ha
si è ritirato e sto ballando sulla mia nuova scoperta
terreno solido di bassa marea e sì lo so
la stagione dei monsoni arriverà sempre
fa
ma è per questo che ho costruito il cielo con le pareti di sabbia
alto intorno al mio cuore così solo alla fine di
il mondo potrebbe farlo a pezzi ma io sono
non c’è ancora per ora sono qui in piedi
respirando assorbe perché è stato a
da quando sono stato in grado di prendere un
respiro senza la via per iniziare perché
è passato un po ‘di tempo da una mia lista
le cose preferite includevano me stesso e me
non voglio dimenticarlo , quindi me ne vado
impronte nella sabbia quindi la mia
il sé orientato alla sfida può sempre
ritrovare la sua strada qui qui per il posto
dove le mie smagliature non sono più
smagliature ma strisce di tigre
ricordandomi sono abbastanza fiero da prendere
su tutto ciò che questo mondo osa lanciare
io al punto in cui le mie cosce si toccano
non è più la mancanza di un gap ma a
banner che mi ricorda di non lasciare mai nessuno
dimmi che la parte migliore di me è la mia
spazio negativo al luogo in cui il
un pezzo di cicatrice sul mio polso non è più
il tatuaggio di un errore ma l’arazzo
di un sopravvissuto che mi ricorda che io sono
bellissimo per quello che ho passato
Sono sopravvissuto attraverso chi dovevo arrivare
Chi sono e lasciami essere reale con te
alcuni giorni non sapevo se stavo andando
per incontrare questa ragazza, ma lei lo era
vale la pena aspettare perché ne valgo la pena
combattere tutte le notti passate a bocca aperta
aria pensando che questo non è giusto sono lunghi
andato nello specchietto retrovisore finalmente
facendomi capire dove
il parabrezza è molto più grande, quindi potrei
vedi che la rottura è in un modo di vivere ma
un temporaneo pitstop sulla mia strada verso il
resto della mia vita e lascia che ti dica il mio
il nome potrebbe sembrare migliore
la lingua di qualcun altro ma è stata realizzata
essere rimbalzato dalle mie labbra screpolate
con una balbuzie nervosa di qualcuno che
ancora lei è qui prima degli assistenti
per dirti ciao il mio nome è Casey e
sono felice
[Applausi]
una su cinque giovani donne della mia generazione
Ho combattuto una grave salute mentale
battaglia ho clinica depressione clinica
ansia e in passato ho combattuto
contro l’autolesionismo e pensieri suicidi
ora non ero mai bravo in campo scientifico
la scuola è per questo che studio le arti
letteratura e comunicazioni ma il
una cosa che ricordo è quella quando tu
stai negli occhi di una tempesta e guardi
su ancora vedi dei bei cieli blu ora
ripensa a tutte le tue prime settimane in
Scuola superiore
alcuni di voi sono arrabbiati con me perché tu sei
dover ripensare a te più di te
vorrebbe ma ripensare a quei tempi
o dovevi presentarti, lo sei
per condividere fatti interessanti da fare
conversazione
ricordo come nessuno sapeva cosa dire
è perché siamo tutti in piedi nel
occhi delle nostre stesse tempeste così per noi quando noi
Guarda tutto ciò che vediamo non lo sento
speciale che è stato il mio intero problema con
arrivare qui oggi e provare a farlo
capire le parole giuste per dire
ragazzi ma poi ho capito che la mia tempesta è la mia
storia e non solo è la mia storia ma
speriamo che possa essere il punto di partenza
a voi ragazzi capendo che è tempo di farlo
abbraccia la tua tempesta per imparare da essa e
di crescere da esso e so che si parla da
un 17enne probabilmente non lo sopporta
tutto ma si spera che possa iniziare a sentire
più come una brezza così è iniziata la mia tempesta
lentamente attacchi di panico cosparsi qui
e lì
spruzzi di problemi di fiducia in se stessi
cucchiai di insicurezza ma niente di me
non poteva gestire e poi verso la fine
di emicrania vicino a cui sono entrato in a
relazione che a ben vedere io
probabilmente non dovrebbe essere stato in ma
tuttavia, ci sono rimasto per molto tempo ancora
di quanto avrei sperato in aumento
l’azione della mia tempesta è arrivata verso la fine
di quello ed era in realtà il tutto
La ragione per cui ci siamo lasciati non era un occhio
della tempesta più ero io
squarciato a pezzi e fatto a pezzi
in cerchio con la mia tempesta e poi ho fatto
la cosa più strana che ho tirato fuori dal mio telefono
una notte mentre ero a letto
nel bel mezzo di una crisi che mentale
Ho smesso di aprire la schermata della nota e io solo
ha iniziato a scrivere
scrivere e scrivere e con ogni
piccolo clic della mia tastiera il mio battito cardiaco
sembrava rallentare ora non so come
questo funziona
ma so che lo ha fatto e lo so
lo fa ancora adesso alcuni dei miei amici lo sono
mi odierò per questo riferimento così orso
con me ma nessuno di voi ha mai sentito
del musical di Broadway Hamilton, grazie
per una storia così breve, parla di quello che è
un musical su uno dei fondatori
padri degli Stati Uniti e lo ha fatto
un sacco di cose importanti che
Non entrerò ma lui viene da
nulla di ciò che è venuto come un orfano dalla
Caraibi che si sono svegliati una mattina con
letteralmente nulla al suo nome, ma lo era
intelligente quindi ha lavorato per uno dei
società commerciali perché questo era un
tanto tempo fa e quella era una cosa e
ha fatto tutti i loro scritti e i loro
registra e qualcuno ha notato quanto intelligente lui
era attraverso la sua scrittura così è stato
attraverso le parole che ha deciso di
annotare su una pagina che è stato in grado di
spingersi fuori dalla sua salute e
in quello che alla fine si è trasformato in una vita
di prosperità ma non solo per lui ma
per il suo paese così a rovescio del tutto
contribuendo con i principali elementi costitutivi a
uno dei più potenti del mondo
Paesi, io vedo un parallelo nel mio
storia ad Hamilton perché entrambi abbiamo usato
scrivendo per scrivere la nostra via d’uscita dalla Salute
quindi tornando a quella nota sul mio telefono
lentamente iniziò questa piccola e rapida scrittura
intraprendere una vita propria e mesi e
mesi di lavoro con alcuni dei più
persone dedicate che mai incontrerai
Mi ha portato ad alzarmi su un palco non dissimile
questo e per la prima volta nel mio
la vita l’ ho messa tutta lì fuori
ogni piccola oncia repressa di dolore e
la rabbia e la confusione fluirono attraverso
io attraverso quel microfono e con
ogni anno che ha raggiunto con tutti
persona che è venuta da me dicendomi come
necessario mi diceva quanto coraggioso
stava iniziando a ferire un po ‘meno così
questa è la prima parte della mia storia
giochi mi hai messo su un piedistallo
mi hai chiamato principessa e mi hai fatto sentire
carino per la prima volta in un decennio
e poi da solo hai preso tutto
via nel caso in cui tua mamma non ti abbia mai insegnato
i corpi delle ragazze non sono i tuoi personali
parco giochi mia mamma mi ha insegnato l’amore
è in un gioco ma immagino che non hai ottenuto
Quella lezione, in che altro modo spiega come
hai trattato il mio corpo come la tua infanzia
armadietto del gioco I I’m not a game cupboard
Non sono una mappa del tornado, ma non è così
impedirti di lasciare che il tuo cervello sia il
spinner che ti dice di mettere la sinistra
mano sul petto e hai ragione sul
resto il mio seno non è blu e sotto il mio
la cintura non è rossa ma non hai capito
che io non sono un bordo Monopoli non lo sono
qualcosa che puoi possedere il secondo che ottieni
ad esso hai scambiato il tuo posto sul
strada del mio cuore per un soggiorno di una notte
sul piacere viale io non sono una bambola, ma
questo non ti ha impedito di provare a giocare
dress-up
mi dispiace vestirmi con me ora l’ho fatto
NON una bambola ma non ti ha impedito di farlo
cercando di farmi muovere e parlare in un
modo che ti renderebbe felice
mi hai detto che mi amavi, quindi immagino
questo è ciò che l’amore è ora un malato distorto
gioco ti tiri fuori dalla credenza quando
sei annoiato che il mio corpo non è un tempo
macchina che vi porterà di nuovo ad un
tempo in cui non hai capito la parola
conosci o la parola smetti vediamo se tu
capire questo assalto che Oxford descrive
come per fare un attacco fisico a ma
non è stato un attacco per te
no a te era solo un oh tu guardavi
così buono per te era solo un oh io solo
volevo farti fare quel rumore
si, beh, per me ora è un’altra cicatrice
su un cervello che era già un conteggio
grafico di cicatrice è per me è il
spingere oltre il bordo in paura e ansia
al tocco di un altro uomo per me lo è
il replay vero nella mia testa accompagnato
da una colonna sonora di perché lo ha fatto e
Sono davvero così inutile per te
cinque minuti erano naturali sani e naturali
Voglio dire, non ti è mai stato insegnato diversamente
a quanto pare, ma per me quei cinque minuti
erano i cinque minuti in cui mi sono fermato
essendo una persona e sono diventato un giocattolo ora io
NON sono un giocattolo e non importa da quanto tempo io
consentono di portarlo via da me baby
credimi , lo sto riprendendo proprio qui
in questo momento così per tutte le cose che NON sono
un parco giochi un armadio da gioco un tornado
bat un bordo Monopolio una bambola un tempo
macchina un giocattolo ho passione io sono
forza sono fuoco io sono ghiaccio sono integro
questo sono io
ed è il mio turno che è stato Kirk OH
bene grazie che faceva parte uno ora non
solo i giochi hanno scatenato la guarigione
quell’evento specifico ma ha anche scatenato
una realizzazione in me di quanto potente
di una scrittura di meccanismo di coping è per me
ma non avrei mai potuto immaginare quanto
Ne avrei bisogno perché pian piano a breve
dopo il mio primo giro di spettacoli di
i giochi si sono conclusi la mia tempesta prende velocità
la mia tempesta è diventata un tornado in piena regola e
Spero davvero di potermi prendere il merito
quella metafora, ma non posso ricordare
seduto su uno dei miei migliori amici
un giorno ha un altro mentale
abbattersi
sorpreso e cercando di descrivere cosa
sentito come nella mia testa e a quel punto io
non era stato diagnosticato non ho mai davvero
stato in grado di vocalizzare ciò che stava accadendo
a nessuno nemmeno a un giornale e io solo
ricorda di essere seduto lì a dire che lo sentivo
come se girasse e girasse e
girando e io stavo in piedi nel
medio completamente bloccato perché un pollice
da ogni parte e sarei strappato a brandelli così
mi ha colpito con la metafora del tornado e
si è bloccato perché mai da allora
pillole e anche a volte dopo le pillole
è stato il visual che ho bisogno di legare
è tornato ad essere quello visivo
mi permette di aggrapparmi a quell’ultimo pezzettino
di sanità mentale , nel caso in cui non si potesse
mi rendo conto che ora mi piace molto nascondermi
dietro metafore hanno la cattiva abitudine di esso
e probabilmente la cattiva abitudine è la via sbagliata
di mettere che sono dipendente dal nascondiglio
dietro metafore dietro astrazioni
dietro le cose che lascia che te lo dica
cosa sta succedendo senza dover
direttamente lo vocalizzo dietro a cose che
permettimi di comunicare senza averlo
sedersi e conversare con
il mio problema ed è un coping naturale
meccanismo lo facciamo tutti
caso per caso quando qualcuno muore non lo facciamo
vai in giro dicendo che lo dici tu
è morto perché ci permette di mettere
una barriera tra noi e il dolore e
questo è quello che stavo facendo perché scrivere
e specialmente scrivere metafore era il
più costante nel modo più sano di
affrontare così tante volte le persone lo faranno
chiedimi cosa vuol dire essere depresso
e avendo avuto la malattia per una coppia
mesi che finalmente sono riuscito a mettere
in parole e il mio modo preferito di
descriverlo è come la depressione
combattendo le ombre in una stanza buia con a
benda
non puoi vincere non ci sono luci lì
non ci sono nomi non ci sono titoli lì
non sono volti , sei solo tu e non importa
quanto ti senti come se fossi preparato
per lui o no, non importa quante volte io
mi dissi che non c’era modo che io fossi
lasciando che il mio cervello mi colpisse quel giorno
finirebbe sempre schiacciato così davvero
dovrebbe venire come nessuna sorpresa che io il
pezzo che ho scritto meglio
incapsula la mia battaglia con la depressione
si chiama metafore di prescrizione e io
ha scritto questo subito dopo che mi è stato diagnosticato
quindi la mia depressione è un tornado che è stato
in zucchero filato fuori dalla mia sanità mentale, ma lo sono
così disperato di dolcezza che soffoco
infrange la promessa che ho fatto
io stesso non mangiare per renderlo più facile
sparire ma non importa da allora
è tornato tutto non era zucchero filato
solo il salgemma è la mia depressione
obbligo di invitare a una festa di compleanno
tutti sanno che non ne appartiene
ma a tutti va bene, dopo tutto
c’è una ragione per cui l’invito è stato così
ti siedi e fai piccole chiacchiere pregando
per l’imbarazzante introduzione di finirla così
puoi tornare a vivere che non può
capita che non puoi ignorare gli obblighi
presenza che sarebbe scortese così tutti
fa un accordo silenzioso per essere educato e
prego questo finisce rapidamente la mia depressione è
Una valigia
contiene ogni aspetto della mia vita
abbastanza vicino così che io sappia che è lì
ma ricordandomi che non posso avere
qualsiasi cosa a meno che non lo apro per primo
e non sono mai stato in grado di impacchettare una luce
così presto che la valigia è in mano
tutto ciò che so e mi sta seguendo
in giro per un viaggio non voglio più essere
sulla valigia non posso perdere è troppo
pesante per le mie braccia per tenere così lo porto
sotto i miei occhi la mia depressione è una guerra
zona e mentre la mia mente atterra sul
mine
Mi nascondo dietro a metafore così che era che
uno oh stiamo facendo la cosa scoppiettante
okay, quindi alla fine ho capito che io
non potevo nascondermi più ho capito che io
bisogno di ottenere aiuto e avevo pensato
su come ottenere aiuto per molto tempo
tempo ma perché cresciamo in un
ambiente in cui la depressione è
ci ha spiegato questo concetto lontano
che non pensiamo mai influenzerà in realtà
noi
Non pensavo che quello che stava succedendo fosse
in realtà sta succedendo, ma io ho centrato un punto
dove ho capito che doveva essere così
chimica e questo non potrebbe essere carattere
così il 29 gennaio 2018 sono entrato in a
ufficio psichiatra per la prima volta
non solo che ho anche scritto la mia matematica
di medio termine al mattino e ho comprato un
vestito da ballo quindi è stato come davvero
giornata produttiva
Ho pensato all’appuntamento con lo psichiatra
sarebbe stato il più atroce
parte di quel giorno e tengo a mente io
zoppicando attraverso le dieci grandi alle undici matematiche
e risulta non uscire nemmeno da
quel negozio con un vestito che mi sentivo come
una dea in partita l’euforia il mio piccolo
sentivo il cuore quando mi è stato consegnato quello
carta di prescrizione per il primissimo
tempo e no non era un biglietto di sola andata
alla felicità ma era una macchina che io
poteva finalmente guidarlo era una conferma
che questo sta per ottenere una migliore
quindi non è stato facile niente abbiamo mai avuto
giocare con dosaggi con cui abbiamo dovuto giocare
pillole ma finalmente abbiamo trovato il
farmaci a cui sono ancora legato
giorno finalmente una piccola pillola che mi ha aiutato
abbattere un tornado intero così eccomi qui
con la tempesta e una speranza che possa
aiutare qualcuno a rendersi conto che una tempesta
un uragano un monsone un tornado no
importa quello che vuoi chiamare non lo è
Alla fine è solo un punto di partenza per
crescere per abbracciarla e per rendersi conto che
se questo diciassettenne può essere chimico
con l’aiuto del personaggio che qualcun altro può
anche e quelle pillole e quel personaggio
e un sacco di incredibili esseri umani
aiutami a tornare dalla ragazza che ho
innamorato di tornare alla ragazza
stando su questo palco oggi prima di andare
Voglio solo presentarla correttamente
questa è l’ultima cosa che dirò
questo è ciao il mio nome è che ero una volta
chiesto di descrivermi in una parola
cuz rotto quando ho guardato in uno specchio
è tutto quello che ho visto piccoli pezzi di chi io
era astratto come un
costellazione – la bellezza di cui ero uno
quelle foto connettono il punto nessuno
piuttosto seccato di finire ho visto un’ombra
Ero vuota, fredda e grigia
tutto da dire ma senza voce e persino
penso che anche se potessi trovare una voce
Non vedo nessuno in giro per sentirlo
quindi vivevo con i sussurri nella mia testa
dicendomi che non ero abbastanza bravo a dirlo
me non c’era motivo di combattere
dicendomi che non valevo nemmeno più
il combattimento è stanco di temere il
specchio e la scala e il mondo che ero
stanco di farmi del male, quindi non avevo
ferire altre persone così ho guardato io
ho guardato il mio dito respingere
Ho visto le parole saltare la pistola che ho visto
le urla rompono lo specchio come lanciare a
ciottolo in un lago ma come un macigno in a
pozzanghera ho guardato il modo di schiacciarmi
ho guardato le mie gambe in preda al panico cercando di trovare
Terreno solido
e improvvisamente non c’era niente da vedere
il mondo era oscuro, vuoto e silenzioso
il modo in cui volevo che fosse la cosa
con l’ uso – è nel passato che l’onda ha
si è ritirato e sto ballando sulla mia nuova scoperta
terreno solido di bassa marea e sì lo so
la stagione dei monsoni arriverà sempre
fa
ma è per questo che ho costruito il cielo con le pareti di sabbia
alto intorno al mio cuore così solo alla fine di
il mondo potrebbe farlo a pezzi ma io sono
non c’è ancora per ora sono qui in piedi
respirando assorbe perché è stato a
da quando sono stato in grado di prendere un
respiro senza la via per iniziare perché
è passato un po ‘di tempo da una mia lista
le cose preferite includevano me stesso e me
non voglio dimenticarlo , quindi me ne vado
impronte nella sabbia quindi la mia
il sé orientato alla sfida può sempre
ritrovare la sua strada qui qui per il posto
dove le mie smagliature non sono più
smagliature ma strisce di tigre
ricordandomi sono abbastanza fiero da prendere
su tutto ciò che questo mondo osa lanciare
io al punto in cui le mie cosce si toccano
non è più la mancanza di un gap ma a
banner che mi ricorda di non lasciare mai nessuno
dimmi che la parte migliore di me è la mia
spazio negativo al luogo in cui il
un pezzo di cicatrice sul mio polso non è più
il tatuaggio di un errore ma l’arazzo
di un sopravvissuto che mi ricorda che io sono
bellissimo per quello che ho passato
Sono sopravvissuto attraverso chi dovevo arrivare
Chi sono e lasciami essere reale con te
alcuni giorni non sapevo se stavo andando
per incontrare questa ragazza, ma lei lo era
vale la pena aspettare perché ne valgo la pena
combattere tutte le notti passate a bocca aperta
aria pensando che questo non è giusto sono lunghi
andato nello specchietto retrovisore finalmente
facendomi capire dove
il parabrezza è molto più grande, quindi potrei
vedi che la rottura è in un modo di vivere ma
un temporaneo pitstop sulla mia strada verso il
resto della mia vita e lascia che ti dica il mio
il nome potrebbe sembrare migliore
la lingua di qualcun altro ma è stata realizzata
essere rimbalzato dalle mie labbra screpolate
con una balbuzie nervosa di qualcuno che
ancora lei è qui prima degli assistenti
per dirti ciao il mio nome è Casey e
sono felice
[Applausi]
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