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The Superpower of Humour. | Judy Croon | TEDxStMaryCSSchool


[Applausi]
ciao come state ragazzi questo pomeriggio
eccellente quando ridiamo ci rilassiamo quando siamo noi
rilassiamo impariamo l’umorismo è un umorismo regalo
mi ha fornito un certo numero di doni nel mio
vita ma prima di condividerle con te io
vorrei parlarti dei regali
che l’umorismo ha per te secondo
ricerca presso la Loma Linda University di
California , lo sapevi un minuto
di rabbia può indebolire il tuo sistema immunitario
di 5 ore d’altra parte un minuto
di risate può rafforzare le tue difese immunitarie
sistema di 24 ore umorismo ci aiuta a combattere
sottolinea anche quando ci associamo
informazioni con umorismo tendiamo a
ricorda questa informazione più a lungo la mia chiave
notare alleviare lo stress correlato al lavoro con
umorismo uno degli ingredienti che includo
è positivo un atteggiamento positivo
l’atteggiamento include l’umorismo, penso che sia così
così importante l’ ho messo come numero uno
la lista mi permetta di chiederti come
molte persone qui nella stanza considerano
loro persone positive positive
le persone con una dimostrazione di mani buone eccellenti
ora so che alcune persone hanno le loro mani
forse sono timidi, forse lo sono
scettico se sei scettico
va bene
ci sono comici che tendono ad essere
scettico e questo è bello che dà
quelli che distorcono la prospettiva che rende
loro sono divertenti ma considerano questo secondo
alla ricerca all’Università di Utrecht
nei Paesi Bassi persone positive
Statisticamente vivi più a lungo il negativo
le persone quanto più a lungo fino a 10 anni
più ora quante persone positive fanno
abbiamo in camera un po ‘di più
e ascolta non c’è magia per questo
ha solo un senso comune positivo
pensieri uguali a azioni positive uguali a
vita intenzionale positiva
ma a volte capisco che è difficile essere
positivo e in quei momenti dico
getta il mantello del supereroe sul tuo
spalle due dei più importanti
le parole nel mondo sono grazie
atteggiamento di gratitudine solo dicendo
grazie rilasciamo ogni sorta di
possibili sostanze chimiche positive nel nostro
il cervello ha aumentato la gratitudine è uguale
aumento dell’autostima è aumentato
fiducia se hai bisogno di più prove
considera uno studio che le Nazioni Unite
fa ogni anno i posti più felici in
il mondo e fortunatamente il Canada è stato dentro
i primi dieci per anni ma quello che era
interessante per lo studio ci sono stati
alcuni paesi che hanno avuto molti crimini a
sacco di povertà che ha segnato più alto
altri paesi che avevano meno reati meno
la povertà e uno dei motivi era quello
gli inserzionisti non si preoccupano dei poveri poveri
le persone che pubblicizzano non sono marketing
verso i poveri poveri e come il
Il risultato è che i poveri poveri vengono dimenticati
e di conseguenza poveri poveri
non stanno sfogliando tutte le riviste
giorno mirato verso di loro andando sai
quello che sarò felice quando compro il mio
Isola sarò felice quando compro il mio
jet privato
Sarò felice quando compro il mio yacht
invece i poveri poveri dicono che sono felice
per essere vivo sono grato di essere vivo
grazie e se qualche bambino in Indonesia
fare $ 10 al giorno può trovare qualcosa in
la loro vita per essere grati per Chi sono io
qui in Canada per lamentarmi perché io
non posso assemblare i miei mobili IKEA
piace davvero anche se i mobili IKEA sono un
un po ‘frustrante sono andato a Ikea
l’altro giorno mi ci sono voluti tre ore
assemblare la mia libreria sì, è supposto
per essere un letto sto dormendo su una libreria
ora ti danno le istruzioni
le istruzioni non hanno mai parole solo loro
hai delle foto che noti, intendo
sai che le istruzioni sono
complicato quando le persone nel
le immagini stanno litigando tra loro ma
pensaci i primi problemi mondiali
che ci lamentiamo di quest’anno iniziato
un po ‘spettrale per me
tre settimane dopo Natale ero
visitato dal fantasma del passato di Natale
visto e non so come sono arrivati ​​i miei conti
così in alto ho fatto tutti i miei acquisti natalizi
a Costco abbiamo alcuni fan di Costco nel
la stanza va bene non impazzire con me io no
avere qualcosa da dare ma non lo è
Costco avvincente si va in bagno
carta tu esci con un trampolino come
succede che tu sappia di cosa si tratta
sono i campioni gratuiti che non ami
campioni gratuiti diciamo ai nostri figli di non farlo
prendere caramelle dagli estranei nel frattempo a
Costco un po ‘ dannatamente una reticella e
Guanti di gomma per mangiare cibo per gatti a
Triscuit e te lo metti in bocca
ne vuoi un altro meow così il
l’importanza dell’umorismo è così significativa
nelle nostre vite l’ho sicuramente usato
fare una commedia in piedi che ho certamente avuto
alcuni concerti tenuti nel mio passato ne ricordo uno
particolare concerto nel nord dell’Alberta
è stato un concerto infernale è il tipo di stanza
quello non avrebbe dovuto fare lo stand-up
commedia in primo luogo così 10 minuti
nel mio atto il pubblico è come il boo get
fuori dal palco 20 minuti nel mio atto fischio
scendere dal palco e la gestione era
davvero furbi mi hanno pagato i miei soldi in anticipo
di tempo così il denaro stava bruciando un buco
nella mia tasca destra non c’era modo io
stava lasciando il palco ma solo al 30
contrassegno minuto proprio quando ho visto che
non poteva peggiorare uno dei
gli esecutori nella parte posteriore della stanza avevano un
scimpanzé al guinzaglio lo scimpanzé
ha spezzato il guinzaglio iniziato a correre
verso il palco ho lasciato cadere il microfono
piace diamanare con noi, sono fuori di qui
il più grande round di applausi e
risate che ho mai avuto nella mia carriera fino a
quel punto così è il potere della risata
incredibile e dal modo in cui tu eri
ridendo lì hai appena aumentato il tuo
sistema immunitario entro 24 ore così sei
benvenuto
[Applausi]
quando ridiamo ci rilassiamo quando ci rilassiamo
impara e anche quando ridiamo pubblichiamo
endorfine endorfine sono naturali
antidolorifici quando ridiamo rilasciamo
serotonina serotonina è conosciuta come la
la serotonina ormone felice aiuta davvero
noi elaboriamo le informazioni dieci volte più velocemente
così ridere in realtà ci rende più intelligenti
i bambini hanno la capacità vocale di ridere
a 17 giorni in media i bambini ridono
300 volte al giorno gli adulti ridiamo 25 volte
un giorno ho capito che è esilarante essere un
bambino con il mangiare il pooping il
dormo, capisco ma dove abbiamo perso
275 ride quando siamo diventati così
impacciato se hai bisogno di ulteriori prove
il potere il superpotere dell’umorismo
considera un giornalista negli anni ’60 a
gentiluomo con il nome di Norman Cousins
Norman Cousins ​​ha scritto per New York
Post è stato diagnosticato un terribile
tumore suoi medici spina dorsale gli ha detto di
sistemare i suoi affari e Norman ha detto
sai cosa sto succedendo se morirò
fuori come una candela romana e invece di
controllandosi in ospedale lui
è andato a casa con tutti i film che hanno fatto
lui ride fino a quel punto della sua vita
e Norman ha detto quando si è svegliato
dolore lancinante che avrebbe pop in uno dei
questi film e per dieci minuti di
risate di pancia potrebbe davvero dormire
per due ore solide e tu ne conosci sei
mesi dalla data in cui Norman era
diagnosticato con quel terribile tumore che
il tumore andò via e Norman proseguì
vivere una vita normale così il potere dell’umorismo
è fenomenale
l’umorismo è un dono come ho detto dalla cima
l’umorismo mi ha dato molti doni che l’ umorismo ha dato
io genitori molto divertenti da cui proviene mio padre
L’Olanda mia mamma è della Guyana
in realtà mezzo olandese un quarto asiatico
1/8 di nero e 1/8 di vodka è perfetto
combinazione entrambi i miei genitori sono molto
persone divertenti ma sono cresciute in alcuni
le volte in cui mio padre è cresciuto in modo poco divertente
Olanda durante la seconda guerra mondiale
dove ha trascorso la maggior parte della sua infanzia
sotto le scale del seminterrato con a
pentola da cucina sopra la sua testa perché
L ‘Olanda è stata bombardata così male durante il
Seconda guerra mondiale
nel frattempo lui come nel frattempo dentro
Guyana paese di mia mamma aveva un sacco di
povertà ma ricordo quasi mia madre
dicendo che ogni volta che qualcuno è venuto a
la loro porta sul retro chiedendo cibo il mio
la nonna avrebbe dato loro almeno un
tazza di riso anche se quello era solo il
unica cosa che aveva e sia mia
madre e padre hanno detto che sono cresciuti con
un sacco di amore e un sacco di risate in
le loro case anche se ce ne erano alcune
tempi piuttosto spaventosi con cui crescere
i miei genitori, le mie due sorelle e anche io
anche se erano divertenti , erano molto
severi e sono venuti dal vecchio
paesi in cui non hanno dato fastidio se
dovevano disciplinarci naturalmente noi
sarebbe pazza Mi ricordo questa volta il mio
papà mi ha urlato così tanto che i miei capelli erano
soffiando indietro allora non volevo parlare
a lui dopo, ma poi dopo un po ‘
sai che ho le braccia incrociate che non ho
voglia di ridere non volevo parlare con
loro ma poi lo farebbero mia mamma o mio padre
rompere uno scherzo e saremmo tutti
ridendo e in età molto giovane il mio
le sorelle e io abbiamo imparato che l’umorismo potrebbe
essere usato come un umorismo ramo d’ulivo potrebbe
essere usato come strumento di comunicazione come il mio
i genitori mi sono appoggiato all’umorismo durante il
buoni e non così buoni tempi nella mia vita
per esempio ho sempre voluto essere un
veterinario, infatti, durante il liceo
In realtà ho lavorato in un veterinario per tre
purtroppo durante il mio secondo anno
anno di università il 70% della mia frutta vola
e 50
il mio ultimo voto è volato fuori dalla biologia
finestra di classe ero devastato questo è
tutto quello che mi ero concentrato fino a quel momento
e ho fatto un passo molto logico dopo
che ho lasciato l’ università e poi ho preso
il prossimo passo logico che ho ottenuto nella mia auto
e ha guidato negli Stati Uniti per fare
commedia di stand-up per tre mesi
ho avuto qualche precedente esperienza nella commedia
hell no piccolo dettaglio vi ho bombardare sì più
rispetto alla prima e alla seconda guerra mondiale
insieme come dice Edmund Kean morire è
facile
la commedia è difficile ho imparato inferno yeah I
è tornato in Canada e io ero uno dei
una manciata di commedianti femminili
commedia stand-up a tempo pieno in Canada per
i prossimi sette anni l’ umorismo mi ha dato il
il miglior regalo nel peggior umorismo del tempo mi ha fatto
l’ umorismo non bloccato mi ha costretto a imparare
diverse abilità e grazie al mio amore
per umorismo mi ha dato i doni che il
le mosche della frutta erano state temporaneamente tolte
determinazione, capacità di recupero e auto
motivazione di fronte a qualche bella
sfide spaventose volano tintori di neve
l’inferno gag i soldi cattivi di Norman Bates motel
il cibo cattivo e le cimici mi hanno preso
scollato e mi ha dato il dono
flessibilità in seguito sono stato in grado di applicare
umorismo per un’altra passione che ho avuto
trasmettendo alla radio ciò che mi mancava
esperienza radiofonica che ho inventato in comicità
esperienza e nel corso dei prossimi 15 anni ho
è stato abbastanza fortunato da fare la mattina o
Spettacoli radiofonici pomeridiani a Toronto Ottawa
L’ umorismo di Montreal New York e Los Angeles
mi ha anche dato l’importante dono di
raccolta di fondi mentre stavo facendo il
spettacolo mattutino a Toronto sono stato in grado di
collegarsi con alcuni fenomenali
organizzazioni e alcune persone meravigliose
abbiamo creato un evento annuale commedia
che oltre sei anni ha raccolto oltre 650
mille dollari per il cancro al seno
ricerca
l’umorismo mi ha anche regalato un dono meraviglioso
mi ha chiesto di insegnarmi la seconda città di Toronto
per insegnare commedie stand-up al prossimo
generazione di comici è davvero
eccitante usare la commedia per aiutare le persone a
varie fasi della loro vita molti di
che potrei riferire al passaggio
carriere che hanno paura
ricostruire l’ edificio rebranding di rebecca
fiducia di nuovo o diamine solo controllando
qualcosa fuori da una lista di secchi
finalmente l’ umorismo mi ha regalato il regalo più grande
di tutti i tempi per quelli di noi che lo fanno
commedia o parlare per vivere non lo facciamo
lavoro da 9 a 5 posti di lavoro quindi riconosco che no
tutti sono in quella posizione e io sento
molto fortunato però come autore richard
reed dice contribuisci se ti capita di incontrare
un ente benefico contribuisce con denaro se non lo fai
avere soldi per contribuire con il tempo e se tu
non ho il tempo di contribuire all’abbigliamento I
ho scelto di dedicare il mio tempo a un gruppo locale
chiamato street outreach della città è il loro
missione di nutrire e vestire Toronto
senzatetto e bisognoso e quando vedi
gente per strada che sono seduti su
una coperta e tu dai loro una tazza di
zuppa o un panino e si rompono a
sorridere o si crepa una battuta improvvisamente
rendersi conto che l’ umorismo è davvero un dono
a volte nei momenti più bui , quindi cosa?
è il tuo dono qual è il tuo superpotere
qual è il tuo scopo in questo
mondo in continua evoluzione, molti di voi lo faranno
affrontare più carriere nella tua vita
Sono qui per dirti di non aver paura di
modificare
usa la sfida del cambiamento in
sviluppare continuamente nuove competenze
esperimento non essere scoraggiato quando
le cose vanno male Oh
le cose andranno male non lo so
hashtag scimpanzé essere coraggioso essere resiliente
mantieni il tuo senso dell’umorismo e non aspettare
per renderlo a fare la differenza il
il mondo ha bisogno che tu ne scelga uno a caso
atto
di gentilezza al giorno potrebbe davvero in realtà
vi aiutano a trovare il vostro look per superpotenza
la tua superpotenza cerca il tuo scopo
trovalo, impara, insegnalo e daglielo
di nuovo come dice Anthony Anderson
nerastro essere pronto per quando il tuo tempo
viene che avrai quella finestra di
opportunità quindi cogli l’attimo e
capitalizzatelo su uno dei più bassi
punti nella mia vita più giovane qualcuno ha aperto
una finestra di opportunità e il mio frutto
le mosche sono fuggite con tutti i miei sogni su cosa
Pensavo di voler diventare e dannato
se non l’avessi capitalizzato, sii coraggioso
resiliente e mantieni il tuo senso dell’umorismo
grazie
[Applausi]
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