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The Illusion of Physical Limitations | Adham Elhenawy | TEDxYouth@SAIS


tu
19:52 10 aprile un uomo con il nome di
Roger Bannister è stato in grado di sopportare
credenze scientifiche obsolete e riformate
la storia quest’uomo sfidò la teoria
di un miglio di quattro minuti che lo affermava
nessun essere umano è in grado di correre per un miglio
meno di 4 minuti ancora Roger Bannister
calpestato su quella traccia e ha scelto di
credi nelle sue capacità e si ruppe
attraverso quella barriera, comunque quello era
non quello che ha scosso il mondo ciò che ha fatto tremare
il mondo è arrivato esattamente tre giorni dopo
oltre 25.000 persone hanno battuto lo stesso record
sfatato lo stesso mito che molti di loro erano
solo normali liceali e
i bambini delle scuole elementari corrono come a
hobby non è una professione che stiamo rendendo
questa convinzione scientifica che è stata considerata
come impossibile e improbabile irrilevante
ora badate che Roger Bannister non era il
corridore più veloce si è piazzato quarto in più
delle sue competizioni e quei ragazzi loro
non aveva nulla vicino allo stesso fisico
qualità come atleta olimpionico eppure entrambi
di loro sono calpestati su quella traccia e prenotano
attraverso quel confine dissero entrambi
se vedo se ci credo lo vedrò
piuttosto che dire se lo vedo lo farò
credici che pone una vecchia domanda
torna all’umanità cosa sono umani
limitazioni abbiamo numerose quantità di
modi per superare ostacoli fisici ma
molto pochissime alle sue barriere mentali noi
vivere in una società che preferirebbe
applaudire per aver ricevuto un semplice
trofeo piuttosto che superare a
malattia psicologica che spiega perché
le persone sono così preoccupate per quello che sul
fuori piuttosto che cosa c’è dentro
perché le persone non vanno dietro a quello che vogliono
perché le persone non salgono in alto
aspettative più perché il 90% degli atleti
non farcela, il 54% delle aziende fallisce e
ci sono due cittadini infelici per
tutti felici cittadini questo mondo
perché sono tutti chiusi dentro i loro
limitazioni dei limiti di auto-impostazione
che erano impliciti dai limiti della società
che hanno imparato piuttosto che
sperimentato perché il modo migliore per
prendere qualcuno
non abbiamo bisogno di corda o acciaio o gabbia tutti
hai bisogno è una strategia di marketing a
frase frase perché il modo migliore per
fare in modo che qualcuno si senta ridotto in schiavitù
loro credono di essere ridotti in schiavitù solo per ultimi
anno un autore con il nome di Mann
Robbins ha pubblicato un libro intitolato
La regola dei cinque secondi è esplosa in questo libro
fare in modo che le persone cambino un’intera vita loro
ha superato la procrastinazione e, naturalmente
le normali abitudini negative come l’abbuffata
mangiare e binge watching e credimi
quando dico tutto ciò che ti aiuta
evitare di guardare sei stagioni di un
ufficiale nella durata del giorno è
abbastanza rivoluzionario e rivoluzionario
se posso dire che questo libro ha insegnato un’abitudine
questo è stato in grado di aiutare qualcuno a domare il loro
mente, ora, qual è questa abitudine magica?
potresti chiedere il conteggio indietro 5 4 3 2
1 attendi perché non puoi tornare indietro perché no
avanti e perché funziona qui
la cosa che conta all’indietro richiede
a pensare mentre contando in avanti
non è quindi il motivo per cui puoi contare
inoltra più velocemente e puoi contare
all’indietro , non appena lo scegli
conta all’indietro ti metti di fronte al tuo
mente
tu prendi il controllo della situazione che sei
consapevole di cosa sta succedendo piuttosto che
andando al pilota automatico proprio come tutti noi
fai questo davvero usa il tuo coraggio e
senso di colpa che è ciò che la maggior parte di noi soffre
da apparentemente ora dopo aver menzionato tutto
di questo c’è un problema se questo è tutto
vero se è tutto solo psicologico
perché lavorare su te stesso perché allenare il
risposta è abbastanza semplice per voi per
raggiungere qualcosa che devi essere un
cento per cento certo nel tuo
abilità e indovina cosa anche di più
perfezionisti d’élite di questo mondo dr.
possedere le capacità in modo da superare il tuo
mente natura semplice resistivo bisogna
neutralizzalo convincendoti così
Come fai a fare questo
allenati ti eserciti a leggere mentre balli
tu canti , scriverai tutte queste azioni
di innalzarti credendo il tuo
fiducia in se stessi e alla fine si ottiene
fare ciò che volevi fare solo per ultimo
anno ho testato questa teoria che sono stato
operando nel campo atletico per
circa tre anni da aprile
2016 fino a maggio 2017
Ero estremamente serio a riguardo e io
volevo fare questo ho avuto un grande
competizione che arriva dalle arti marziali
quindi stavo facendo tutto ciò che potevo fare
mi allenavo frequentemente
ogni giorno e stavo mangiando estremamente pulito
tutto ciò stava solo conducendo al
il grande giorno che stavo preparando per il mio mantenimento
facendo questo per circa un anno
e venne il grande giorno e io persi dentro
i primi 25 secondi della partita
mi ha devastato ed essere molto franco
non voglio più competere che ci fosse
nessun punto per me ero fatto mi ha rotto
a metà veloce in avanti una settimana dopo lo sono
analizzando ciò che non corrisponde a quello che è andato
sbagliato e cosa non potrei fare dove ero
carente
poi mio padre interviene e mi offre
qualche aiuto mi dice di come sono
piuttosto spingendo tutti i pulsanti sbagliati
di tirare il grilletto destro ero
manca il punto che non importa
cosa ho fatto all’interno del match cosa
è importante quello che ho fatto prima della partita
quindi ho preso il consiglio di mio padre e quello
mi ha aiutato a cogliere l’ idea della mente I
analizzato cosa ho fatto prima della partita e
Immagino cosa prima della partita ho passato tutto
del mio tempo analizzando quanto è forte il mio
gli avversari sono veloci quanto agili e come
sono dominanti e abbastanza presto il mio
la mente era convinta che non c’era modo
Stavo per vincere, non c’era modo
Stavo per passare attraverso questo perché
se perde internamente non puoi mai vincere
esternamente un grande stratega ha detto una volta
vince un guerriero vittorioso quindi entra
guerra mentre un guerriero sconfitto entra in guerra
poi cerca di vincere quindi ho ribaltato il tavolo
i tavoli in giro per competere ancora ma
questa volta ho acceso tutto il mio
l’allenamento non era così frequente che mangiavo
non era così pulito che la mia perforazione non era attiva
punto
ora non fraintendermi vorrei che lo fossi
ancora lavorando sodo ma non era vicino come
rigoroso come il mio ultimo piano che ho dedicato in giro
tre mesi a domare la mia mente lavorando
sulla mia abilità mentale e sono stato molto molto
determinato a farlo, ero molto
persistente con quel pensiero perché io
sapeva che era la strada da percorrere abbastanza presto
il giorno è arrivato alla competizione e
Avevo la mente intatta che non stavo guardando
qualsiasi avversario ciò che stavo guardando è
la mia capacità personale che è quello che sono
preoccupato per il fatto che non sono preoccupato
quanto velocemente posso correre o quanto può
sollevare ero preoccupato per quello che sono
andando a fare lì e come sto andando
dominare quel campo e abbastanza presto io
entrato ho fatto magia al vento ma quello
non era la parte importante che ho capito
quell’unico pensiero si spezzò multiplo
barriere un semplice pensiero rilasciato tutto
il mio potenziale un pensiero semplice
un semplice pensiero mi ha fatto fare quello che volevo
per fare quindi esorto tutti voi qui
credere nella propria abilità nel tuo
possedere capacità nel proprio potenziale I
incoraggiare ognuno di voi ad andare
là fuori esponi te stesso a fare ciò che tu
vuoi essere quello che vuoi essere no
andare dopo quello che la società implica una stalla
e normale fai quello che desideri che tu possa fare
perché indovina cosa puoi fare tu e te
può raggiungere e, infine, esorto tutti
per fare da grande oratore con il nome
degli ultimi buttafuori per cui sparare
la luna perché anche se ti manchi
atterrerà tra le stelle grazie
[Applausi]
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