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The Benefits of Going Outside Your Comfort Zone | Emma Martinez | TEDxMCSchool


[Musica]
il mio leader per l’insegnante fornisce la classe
con l’opportunità di scegliere qualsiasi argomento
del nostro interesse e creare un progetto
sulla base di esso le uniche condizioni sono quelle
dobbiamo fare qualcosa di produttivo noi
bisogno di imparare da esso e abbiamo bisogno di usare
in classe saggiamente ci College
te stesso per la mia squadra è la nostra idea di
cosa fare così ho chiesto al mio insegnante
esso
mi ha detto cosa non stai intrappolando nudo
per una settimana onestamente ho pensato che lo fosse
scherzando perché credimi
Parlo molto dopo tanto pensare e
analizzando la situazione che potrei
all’inizio ho deciso di farlo
perché perché no sì era decisamente un?
sfida e quando ho chiesto alla gente in giro
se dovessi farlo o non farlo nessuno
ho pensato che potevo così ho voluto dimostrare
che si sbagliavano mi è stato sempre dalla mia
zona di comfort prima di tutto qual è il
zona di comfort è uno stato psicologico
della mente in cui le cose sembrano familiari
una persona siamo a nostro agio e in controllo
dei nostri ambienti riceviamo bassi
livelli di ansia e stress e noi
adattarsi contro interruzioni o
sorpresa per favorire gli ambienti in cui noi
sapere cosa aspettarsi che tutti abbiano un
diversa definizione di come loro
zona di comfort sembrerebbe che possa essere
le nostre case i nostri argomenti di competenza
bere una tazza di caffè ogni mattina
stare con i tuoi amici e la tua famiglia no
prima parla con grandi folle di persone
settimana della mia geniale ora che preparavo
me stesso mentalmente nei modi di ricerca per
comunicare senza parlare dopo
scaricare un sacco di app che erano
utile a tutti ho deciso di prendere un mini
lavagna con me in ogni momento
prima ho dovuto chiedere il permesso al mio
insegnanti per comunicare
lavagna in classe dopo un sacco di
convincendoli tutti concordati per fortuna
quindi nella pratica di Balad non si parla di a
la settimana è stata un grosso problema perché la mia
i compagni di squadra hanno iniziato a ricevere
sappi che non stavo parlando loro no
capisco perché stavo facendo questo non solo
la mia squadra ha iniziato ad arrabbiarsi ma
anche i miei compagni di classe a volte lo fanno
Dio che non stavo parlando e quando loro
mi ha parlato hanno capito che avevano
aspettarmi che scriva i miei pensieri e
impostazioni come dimenticalo o non importa come
le persone non erano in qualche modo di supporto
quello che stavo facendo può essere in grado di influenzare gli altri
persone perché alcuni di loro non si preoccupano
uscire dalle loro zone di comfort
perché hanno paura di ciò che gli altri
potrebbe dire ma l’ho fatto e l’ho fatto per
me stesso e non per gli altri attraverso questo
settimana ho trascorso a registrare tutti i miei stati d’ animo in un
grafico mi piace più irritabile
solo felice eccitato in qualche modo io
non ha avuto successo la sfida perché
ci sono cinque giorni della settimana in cui
Ho parlato anche se non lo stavo facendo mai
di nuovo ho avuto i miei voti, ho iniziato
ripensando a quello che stavo per dire
ascoltato di più di ciò che gli altri erano circa
per dire che ho letto due libri che ho preso quelli
lezioni apprese fuori dalla mia comodità
zona nella mia vita di tutti i giorni ero a
piccolo pesce in un piccolo carro armato che è saltato
in un serbatoio più grande a cui pensare
un’altra cosa da fare per il mio prossimo
la sfida è stata molto difficile perché io
significa ciò che è peggio di non parlare
una settimana ma poi ho pensato cos’è
qualcosa di essenziale nella mia vita qualcosa
Non posso vivere senza i social media quindi per
la mia prossima sfida dovevo cancellare tutto
le app di social media dal mio telefono non sono in uso
sia nel mio computer sia da quando sono
generazione C la generazione di
la tecnologia nei social media questo era il mio
tutta la vita attraverso questa settimana ho vissuto
basato su Netflix e libri ma ho notato
molte cose erano tutte nella loro
dispositivi per tutto il tempo questa è una foto
di me facendo colazione con la mia famiglia
quello che non sapevo è quando ho un
il telefono è che questa era la colazione
ogni settimana ogni giorno di ogni mese di
ogni anno
Ero più consapevole di ciò che mi circonda e
Mi sentivo meno ossessionato dalla mia elettronica
dispositivi così qui sono nella mia zona di comfort
Sono circondato da amici e parenti
Sto usando i miei dispositivi di modifica e con
il mio cane è tutto perfetto in giallo
questo sono io nella mia zona di comfort in rosso
zona che sto facendo le mie sfide no
parlando per una settimana e non usando social
i media ora in bianco sono io che sto facendo questo
TED talk non mi ha mai visto fare una tech
parla prima e non ho mai pensato il mio
i nervi mi avrebbero permesso di parlare di fronte a
grande folla ma in qualche modo sono stato motivato a farlo
fai questo e lo stesso mando il mio
la familiarità dell’applicazione rafforza
la sicurezza e la zona di comfort non funzionano
abitudini regolari in cui sappiamo cosa fare
aspettarsi
rompere la tua zona di comfort da tempo a
il tempo è grande e vi posso assicurare che
tutto quello che vuoi nelle luci della vita
al di fuori di esso manca il tannino di fronte
siete tutti un chiaro esempio di me
distruggendo la mia zona di comfort sono felice
proprio ora perché sento un capo
qualcosa che non ho mai pensato di fare
Sono orgoglioso di me stesso
rompere la tua zona di comfort scoppiare
di tradizione se sei una persona di caffè
prova a bere il tè se non ti piace
le cose estreme provano a rotolare a
montagne russe se non ti piace Heights
prova il bungee jumping se non sei molto
persona sociale prova ad incontrare nuove persone prova
non parlare per una settimana non sta usando
i social media scoppiano di tuo gradimento
zona perché posso assicurarti che lo sono
prova vivente che tutto ciò che è grande
è successo a me per il suo fuori
della mia zona di comfort salta da un po ‘
lingua per una tenda più grande per un altro ancora
Lingua Bieber grazie
[Applausi]
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