[Applausi]
ok, immagina solo che ti saresti svegliato
la mattina e tutto sarebbe finito
niente smartphone nessun social media nessun iPad
niente internet come reagiresti
diciamo che un disastro naturale potrebbe spazzare via
fuori tutta la tecnologia o farebbe un hacker
diffondere il virus globale che lo farebbe
eliminare le nostre piattaforme di social media come
vorresti reagire se diventassi pazzo
ti senti il panico ansioso come faresti
riferiti al tuo partner come vorresti
riferisci ai tuoi colleghi i tuoi amici
i tuoi figli potresti immaginare una vita
senza tecnologia
come riempiresti le ore che tu
prima trascorri ore davanti al tuo
telefoni immagino devi essere creativo
giusto e usa la tua immaginazione per riempire
quelle ore
tu
Sono Patrick Vincent e sono un terapeuta
e io sono anche il fondatore di Internet
centro di dipendenza chiamato fawn Bergen
Vincent e siamo di stanza a Stoccolma
quindi siamo attivi da otto anni e
lavoriamo con lo stress digitale, quindi usciamo
alle scuole e dare discorsi e in realtà
stiamo ricevendo chiamate da 10 a 15 chiamate
un giorno con persone che stanno lottando
con lo stress digitale che significa che
svegliarsi ogni notte sentirsi in ansia
perché devono controllare i loro telefoni
i loro social media le loro e -mail e anche
le persone che infrangono le loro auto Auto loro
statistiche che mostrano che il 25% di ogni
incidenti automobilistici negli stati hanno fatto da
uno smartphone perché la gente deve tirare
su i loro telefoni e controllare i loro testi o
social media e vediamo anche avere bambini
conosci la lotta nelle loro scuole
concentrando gli studi remus che mostra
che i bambini trascorrono meno di 60 anni
minuti fuori anche i condannati e
i prigionieri trascorrono più tempo fuori di
alcuni dei tuoi figli ci riprendono
telefoni da 150 a 300 volte al giorno
vedendo i bambini che conosci dormi meno
così ovviamente
un sacco di cose con la tecnologia è molto
positivo ma in questi tempi che cambiano noi
difficilmente riconosco l’ altro lato di esso così
se la tecnologia si evolve e questo rapidamente
abbiamo parlato della legge di Moore che noi
integrare con la tecnologia ogni anno e
un ritmo rapido ma che dire di noi umani
ci evolviamo allo stesso ritmo, credo
non
noi umani siamo gli stessi dalla Pietra
Età abbiamo lo stesso cervello che abbiamo il
lo stesso sistema nervoso naturalmente lo erano
sarà una collisione perché noi
non posso adattarmi allo stesso ritmo con
tecnologia
quindi sono ciò che puoi chiamare il digitale
gli immigrati non sono nato con
tecnologia non ho avuto Facebook o te
conosci Snapchat o Twitter o Instagram
niente di tutto ciò, ma mi sono adattato quando
La tecnologia si è evoluta un sacco di voi ragazzi sono
nato con tecnologia il tuo digitale
cittadini giusti quindi direi che c’erano
ci sono tre fattori predominanti
cambia il modo in cui noi umani interagiamo e come noi
socializzare e come spendiamo il tempo e il
la prima cosa è il 1991, qualcuno sa cosa
è successo poi il mondo
web right ci è stato presentato
è stato il primo grande cambiamento e il
il prossimo è stato quando i social media
introdotto a noi diritti e anche questo
cambiato il modo in cui interagiamo e il terzo è
quando Steve Jobs ci ha presentato il
primo iPhone la tecnologia multi-touch
quando premiamo su uno schermo possiamo
interagire con persone su internet e
con le app e così via
giusto così queste tre cose è ciò che ha
cambiato un rivoluzionare il modo in cui pensiamo e
agisci così voglio che tu chiuda gli occhi
non addormentarti e basta ascoltare
questi suoni e vedere cosa succede
e come reagisci bene
e apri gli occhi così qualcuno se ne accorga
questi suoni erano familiari e uno
mi sentivo come se dio questi dannati suoni
così incredibile, lo amo sì, hai sentito il tuo
tasche ti senti un po ‘ansioso o così
questi suoni in realtà sono rilevanti per
questo argomento parleremo di questo
quindi voglio mostrarti tre foto così
cosa contengono queste tre immagini?
la prima cosa comune è il nostro iPhone
secondo è il nostro social media e il terzo
sono le slot machine cosa fanno queste tre
le cose hanno in comune ciò che ci dà
premi rilascia ciò che chiamiamo
dopamina quindi la dopamina è un
neurotrasmettitore che influisce sulla ricompensa
centra il centro del piacere del nostro cervello
che sai naturale questo è
qualcosa che abbiamo se ci abbracciamo
o mangiare del buon cibo o ci alleniamo e basta
mi fa sentire bene, ma dobbiamo
differenziare la sostanza basata e
Quanta liberazione di dopamina abbiamo così
quello di cui sto parlando è un comportamento così
Immagina di avere un imprevisto
sorpresa
che non sapevate appena spuntato dire
per esempio di fronte a me ho un
macchina da masticare e metterò giù
un quarto di giro la maniglia e otterrò
un chewing gum non c’è sorpresa lì
perché lo pago , quindi voglio il mio
gomma da masticare va bene, ma se metto giù il
stesso quarto e gira la maniglia e io
arrivare a masticare palla
Emin è stata una sorpresa
così che la sorpresa mandi un segnale al mio
ricompensa centro il centro del piacere del mio
cervello che rilascia dopamina e it
mi fa sentire bene, quindi se guardassimo
nel mondo di Las Vegas cosa fai
pensa ci siano molte sorprese inaspettate
a Las Vegas
bene immagino proprio vediamo questo slot
macchine che stai lì tirando
la maniglia tutto il tempo e tu vuoi il
sorpresa inaspettata e poi tutto il
all’improvviso ottieni quattro ciliegie
succede alla macchina è silenzioso no
fa un sacco di suoni e rumori e
lampi e monete che cadono su a
piatto metallico pensi che sia lì
per coincidenza per caso no, dovrebbe
rendere il più possibile il suono giusto
stimolare i nostri sensi perché diventa
come un carnevale per il cervello per il
centro di ricompensa del mio cervello, quindi cosa faccio
faccio prendere queste monete mettilo nel
cestino e incassare e vivere felicemente
da allora in poi
Immagino di non voler continuare
come voglio essere in grado di vedere il prossimo
non accettare sorpresa inaspettata, quindi è così
ciò che ci guida ed è la stessa cosa
con i nostri telefoni cellulari ricevo un SMS
bling vado sui social media ottengo 5 o 20
o 50 commenti non so chi sia
ma posso controllare e questo è anche il
sorpresa inaspettata che ci dà questo
dopamina quindi se lo sento sms e leggo
potrebbe essere forse qualcosa di negativo
un partner che urla contro di me non lo fa
la materia è il suono che fa scattare il
ricompensa il centro del cervello così è
anche perché stiamo raccogliendo i nostri telefoni
150 a 300 volte al giorno perché noi come
gli umani hanno questo istinto primitivo
avere il controllo dei nostri dintorni che abbiamo
l’ho avuto dall’età della pietra e se noi
avere questo piccolo dispositivo che ci dà
quel controllo quindi abbiamo la capacità di
sempre volendo controllare i nostri dintorni
quindi il nostro cervello è ora usato per istante
gratificazione vogliamo che la nostra ricompensa e abbiamo
vogliamo le nostre informazioni proprio qui a destra
ora e molto velocemente questo è ciò che è nostro
i cervelli sono ormai abituati a avere un ragazzo che
mi ha detto perché gli ho detto di leggere a
libro e mi guardò leggere un libro
ci vogliono due ore perché potrei andare
youtube ancora una sintesi dei libri in
tre minuti in modo che tutti possano andare e
avere le scorciatoie e ho detto loro bene
sai se leggi un libro lo farai
impara ad averti immaginato
posso fotografare queste cose ma ora e
l’altro ha detto bene che posso leggere a
prenotare ma se lo faccio deve essere
grandi lettere e con molte immagini
quindi perché perché lo dicono perché?
riflette come vediamo le cose
internet stiamo scorrendo
fuori dalle informazioni con cui siamo bombardati
informazioni dobbiamo selezionare quale
le informazioni che possiamo scegliere vanno bene così
in realtà quanti di voi sono millenni
certo, sì, la cosa è la
studia gli spettacoli che ha l’intervallo di intenzioni
ora andato da 12 secondi a 8 secondi così
Devo sapere come catturare il tuo
attenzione entro otto secondi come sono
facendo così solo un lato nota un pesce rosso
il pesce rosso ha in realtà una capacità di attenzione
di nove secondi un secondo più di te
ragazzi quindi indossate qualcosa che viene chiamato
le organizzazioni di cyber- slagging perdono denaro
perché i colleghi sono ora cyber
rallentamento che significa che ne spendono uno
a due ore di spesa in media
ore di lavoro su piacere
intrattenimento abbiamo qualcosa che è
ha chiamato l’economia di intenzione che è
significato per rubare la tua attenzione e io sono
tutto per avere i social media con cui lavorare
perché lo faccio anche io, ma la sfida
è che se vai sui social media
forse il mio intento è di mandare un’email a un collega
se vado lì , vedrò dei video di gatti
Adoro i video dei gatti, quindi vedo un video di gatto
devo vederlo e poi vedo il primo
uno allora oh questo è ancora meglio io
guarda il secondo terzo quarto e trenta
sono passati minuti e mi sto svegliando
questa ipnosi e pensando a cosa è successo
il mio intento era di mandare email al mio collega
ma ora ho passato 30 minuti o un’ora
quindi ci sono leggi psicologiche che sono
tirando noi aziende che fanno milioni
per rubare la tua attenzione
e abbiamo qualcosa che viene chiamato
il multitasking per essere ovunque deve essere
da nessuna parte tutti quelli che dicono il
il multitasking è qualcosa che è
positivo non è un mito ogni
scienziato del cervello concorda su questo argomento
e ovviamente dobbiamo essere tu lo sai
la tecnologia onesta è qui per questo
vuole che facciamo molte cose allo stesso modo
tempo tante finestre e tu vuoi noi
al multitasking ma è un mito
non possiamo farlo è pura matematica se lo facciamo
se facciamo quattro cose che otterremo
25% del risultato se facciamo due cose a
allo stesso tempo otterremo il 50% se
facciamo una cosa e solo una cosa
si sta andando ad ottenere il 100% del risultato
è così semplice
quindi se ora puoi tenere il tuo cellulare
i telefoni che entrano nei social media possono essere
rispondendo a SMS la probabilità è quella
non ricorderai nulla di ciò che ho
detto qui stasera
e capisco, sai che alcune persone dicono di me
avere un piacere di fare molte cose a
allo stesso tempo, quindi non sto dicendo che tu
non provare piacere, ma il risultato è
non va bene non è efficiente in termini di tempo
stressante e il contenuto non è quello
bene, quindi siamo la generazione che può
fare molte cose allo stesso tempo senza
godendo loro i bambini il multitasking e
giocare ai videogiochi guardando YouTube e
SMS allo stesso tempo non faranno
a lungo termine sono la ghinea
maiali di questa generazione così quando lo faccio
discorsi che dico ai bambini che molti odiano
fare i compiti e stanno facendo crescere i loro
mani e ho detto che vuoi fare
compiti a casa in meno tempo e ulteriori informazioni
e loro mi guardano e dicono di sì
Certo e dico ok spegni il tuo
il telefono lo mise via
spegni le finestre, fallo semplicemente
compiti a casa e niente altro nessun altro
distrazioni è il prezzo così come
la ricompensa
quindi se ora sappiamo che siamo umani
non può tenere lo stesso ritmo
come tecnologia e sto dicendo che lo siamo
andando avanti non ci porteremo via
tutto ciò che riguarda la tecnologia lo adoro anch’io
ma dobbiamo capire l’ asse
come umani intendo in futuro con il
evoluzione ci adatteremo alla tecnologia
soldi con la tecnologia molto di più e loro
Diciamo che ci vogliono 50 generazioni per iniziare
cambiando il nostro DNA così in futuro noi
ma ora stiamo vedendo sfide per
certo, quindi dobbiamo guardare al futuro
come possiamo far fronte alla tecnologia, così siamo
guardando qualcosa che chiamiamo il post
l’era digitale in cui mettiamo gli umani al primo posto
e la tecnologia secondo va bene
il che significa quello che ho detto alle persone prima di noi
invece di essere al top della tecnologia
di avere la tecnologia sopra di noi
cercare di essere più smartphone meno
e invece di praticare la consapevolezza noi
può smettere di fare lo smartphone
meno invece di meditare e prendere
i nostri pensieri dovremmo prendere le nostre azioni
e la domanda è questa a breve termine
strategia che dà una ricompensa o è questa
qualcosa che voglio fare così abbiamo
per aumentare la nostra consapevolezza per mantenere l’attenzione
quindi non siamo veramente sicuri di come il post
l’era digitale sembrerà molto
certo che abbiamo bisogno di mettere le nostre famiglie
colleghi amici e i nostri figli a
prima in prima linea nelle nostre vite
quindi grazie per avermi permesso di parlare
stasera grazie
tu
ok, immagina solo che ti saresti svegliato
la mattina e tutto sarebbe finito
niente smartphone nessun social media nessun iPad
niente internet come reagiresti
diciamo che un disastro naturale potrebbe spazzare via
fuori tutta la tecnologia o farebbe un hacker
diffondere il virus globale che lo farebbe
eliminare le nostre piattaforme di social media come
vorresti reagire se diventassi pazzo
ti senti il panico ansioso come faresti
riferiti al tuo partner come vorresti
riferisci ai tuoi colleghi i tuoi amici
i tuoi figli potresti immaginare una vita
senza tecnologia
come riempiresti le ore che tu
prima trascorri ore davanti al tuo
telefoni immagino devi essere creativo
giusto e usa la tua immaginazione per riempire
quelle ore
tu
Sono Patrick Vincent e sono un terapeuta
e io sono anche il fondatore di Internet
centro di dipendenza chiamato fawn Bergen
Vincent e siamo di stanza a Stoccolma
quindi siamo attivi da otto anni e
lavoriamo con lo stress digitale, quindi usciamo
alle scuole e dare discorsi e in realtà
stiamo ricevendo chiamate da 10 a 15 chiamate
un giorno con persone che stanno lottando
con lo stress digitale che significa che
svegliarsi ogni notte sentirsi in ansia
perché devono controllare i loro telefoni
i loro social media le loro e -mail e anche
le persone che infrangono le loro auto Auto loro
statistiche che mostrano che il 25% di ogni
incidenti automobilistici negli stati hanno fatto da
uno smartphone perché la gente deve tirare
su i loro telefoni e controllare i loro testi o
social media e vediamo anche avere bambini
conosci la lotta nelle loro scuole
concentrando gli studi remus che mostra
che i bambini trascorrono meno di 60 anni
minuti fuori anche i condannati e
i prigionieri trascorrono più tempo fuori di
alcuni dei tuoi figli ci riprendono
telefoni da 150 a 300 volte al giorno
vedendo i bambini che conosci dormi meno
così ovviamente
un sacco di cose con la tecnologia è molto
positivo ma in questi tempi che cambiano noi
difficilmente riconosco l’ altro lato di esso così
se la tecnologia si evolve e questo rapidamente
abbiamo parlato della legge di Moore che noi
integrare con la tecnologia ogni anno e
un ritmo rapido ma che dire di noi umani
ci evolviamo allo stesso ritmo, credo
non
noi umani siamo gli stessi dalla Pietra
Età abbiamo lo stesso cervello che abbiamo il
lo stesso sistema nervoso naturalmente lo erano
sarà una collisione perché noi
non posso adattarmi allo stesso ritmo con
tecnologia
quindi sono ciò che puoi chiamare il digitale
gli immigrati non sono nato con
tecnologia non ho avuto Facebook o te
conosci Snapchat o Twitter o Instagram
niente di tutto ciò, ma mi sono adattato quando
La tecnologia si è evoluta un sacco di voi ragazzi sono
nato con tecnologia il tuo digitale
cittadini giusti quindi direi che c’erano
ci sono tre fattori predominanti
cambia il modo in cui noi umani interagiamo e come noi
socializzare e come spendiamo il tempo e il
la prima cosa è il 1991, qualcuno sa cosa
è successo poi il mondo
web right ci è stato presentato
è stato il primo grande cambiamento e il
il prossimo è stato quando i social media
introdotto a noi diritti e anche questo
cambiato il modo in cui interagiamo e il terzo è
quando Steve Jobs ci ha presentato il
primo iPhone la tecnologia multi-touch
quando premiamo su uno schermo possiamo
interagire con persone su internet e
con le app e così via
giusto così queste tre cose è ciò che ha
cambiato un rivoluzionare il modo in cui pensiamo e
agisci così voglio che tu chiuda gli occhi
non addormentarti e basta ascoltare
questi suoni e vedere cosa succede
e come reagisci bene
e apri gli occhi così qualcuno se ne accorga
questi suoni erano familiari e uno
mi sentivo come se dio questi dannati suoni
così incredibile, lo amo sì, hai sentito il tuo
tasche ti senti un po ‘ansioso o così
questi suoni in realtà sono rilevanti per
questo argomento parleremo di questo
quindi voglio mostrarti tre foto così
cosa contengono queste tre immagini?
la prima cosa comune è il nostro iPhone
secondo è il nostro social media e il terzo
sono le slot machine cosa fanno queste tre
le cose hanno in comune ciò che ci dà
premi rilascia ciò che chiamiamo
dopamina quindi la dopamina è un
neurotrasmettitore che influisce sulla ricompensa
centra il centro del piacere del nostro cervello
che sai naturale questo è
qualcosa che abbiamo se ci abbracciamo
o mangiare del buon cibo o ci alleniamo e basta
mi fa sentire bene, ma dobbiamo
differenziare la sostanza basata e
Quanta liberazione di dopamina abbiamo così
quello di cui sto parlando è un comportamento così
Immagina di avere un imprevisto
sorpresa
che non sapevate appena spuntato dire
per esempio di fronte a me ho un
macchina da masticare e metterò giù
un quarto di giro la maniglia e otterrò
un chewing gum non c’è sorpresa lì
perché lo pago , quindi voglio il mio
gomma da masticare va bene, ma se metto giù il
stesso quarto e gira la maniglia e io
arrivare a masticare palla
Emin è stata una sorpresa
così che la sorpresa mandi un segnale al mio
ricompensa centro il centro del piacere del mio
cervello che rilascia dopamina e it
mi fa sentire bene, quindi se guardassimo
nel mondo di Las Vegas cosa fai
pensa ci siano molte sorprese inaspettate
a Las Vegas
bene immagino proprio vediamo questo slot
macchine che stai lì tirando
la maniglia tutto il tempo e tu vuoi il
sorpresa inaspettata e poi tutto il
all’improvviso ottieni quattro ciliegie
succede alla macchina è silenzioso no
fa un sacco di suoni e rumori e
lampi e monete che cadono su a
piatto metallico pensi che sia lì
per coincidenza per caso no, dovrebbe
rendere il più possibile il suono giusto
stimolare i nostri sensi perché diventa
come un carnevale per il cervello per il
centro di ricompensa del mio cervello, quindi cosa faccio
faccio prendere queste monete mettilo nel
cestino e incassare e vivere felicemente
da allora in poi
Immagino di non voler continuare
come voglio essere in grado di vedere il prossimo
non accettare sorpresa inaspettata, quindi è così
ciò che ci guida ed è la stessa cosa
con i nostri telefoni cellulari ricevo un SMS
bling vado sui social media ottengo 5 o 20
o 50 commenti non so chi sia
ma posso controllare e questo è anche il
sorpresa inaspettata che ci dà questo
dopamina quindi se lo sento sms e leggo
potrebbe essere forse qualcosa di negativo
un partner che urla contro di me non lo fa
la materia è il suono che fa scattare il
ricompensa il centro del cervello così è
anche perché stiamo raccogliendo i nostri telefoni
150 a 300 volte al giorno perché noi come
gli umani hanno questo istinto primitivo
avere il controllo dei nostri dintorni che abbiamo
l’ho avuto dall’età della pietra e se noi
avere questo piccolo dispositivo che ci dà
quel controllo quindi abbiamo la capacità di
sempre volendo controllare i nostri dintorni
quindi il nostro cervello è ora usato per istante
gratificazione vogliamo che la nostra ricompensa e abbiamo
vogliamo le nostre informazioni proprio qui a destra
ora e molto velocemente questo è ciò che è nostro
i cervelli sono ormai abituati a avere un ragazzo che
mi ha detto perché gli ho detto di leggere a
libro e mi guardò leggere un libro
ci vogliono due ore perché potrei andare
youtube ancora una sintesi dei libri in
tre minuti in modo che tutti possano andare e
avere le scorciatoie e ho detto loro bene
sai se leggi un libro lo farai
impara ad averti immaginato
posso fotografare queste cose ma ora e
l’altro ha detto bene che posso leggere a
prenotare ma se lo faccio deve essere
grandi lettere e con molte immagini
quindi perché perché lo dicono perché?
riflette come vediamo le cose
internet stiamo scorrendo
fuori dalle informazioni con cui siamo bombardati
informazioni dobbiamo selezionare quale
le informazioni che possiamo scegliere vanno bene così
in realtà quanti di voi sono millenni
certo, sì, la cosa è la
studia gli spettacoli che ha l’intervallo di intenzioni
ora andato da 12 secondi a 8 secondi così
Devo sapere come catturare il tuo
attenzione entro otto secondi come sono
facendo così solo un lato nota un pesce rosso
il pesce rosso ha in realtà una capacità di attenzione
di nove secondi un secondo più di te
ragazzi quindi indossate qualcosa che viene chiamato
le organizzazioni di cyber- slagging perdono denaro
perché i colleghi sono ora cyber
rallentamento che significa che ne spendono uno
a due ore di spesa in media
ore di lavoro su piacere
intrattenimento abbiamo qualcosa che è
ha chiamato l’economia di intenzione che è
significato per rubare la tua attenzione e io sono
tutto per avere i social media con cui lavorare
perché lo faccio anche io, ma la sfida
è che se vai sui social media
forse il mio intento è di mandare un’email a un collega
se vado lì , vedrò dei video di gatti
Adoro i video dei gatti, quindi vedo un video di gatto
devo vederlo e poi vedo il primo
uno allora oh questo è ancora meglio io
guarda il secondo terzo quarto e trenta
sono passati minuti e mi sto svegliando
questa ipnosi e pensando a cosa è successo
il mio intento era di mandare email al mio collega
ma ora ho passato 30 minuti o un’ora
quindi ci sono leggi psicologiche che sono
tirando noi aziende che fanno milioni
per rubare la tua attenzione
e abbiamo qualcosa che viene chiamato
il multitasking per essere ovunque deve essere
da nessuna parte tutti quelli che dicono il
il multitasking è qualcosa che è
positivo non è un mito ogni
scienziato del cervello concorda su questo argomento
e ovviamente dobbiamo essere tu lo sai
la tecnologia onesta è qui per questo
vuole che facciamo molte cose allo stesso modo
tempo tante finestre e tu vuoi noi
al multitasking ma è un mito
non possiamo farlo è pura matematica se lo facciamo
se facciamo quattro cose che otterremo
25% del risultato se facciamo due cose a
allo stesso tempo otterremo il 50% se
facciamo una cosa e solo una cosa
si sta andando ad ottenere il 100% del risultato
è così semplice
quindi se ora puoi tenere il tuo cellulare
i telefoni che entrano nei social media possono essere
rispondendo a SMS la probabilità è quella
non ricorderai nulla di ciò che ho
detto qui stasera
e capisco, sai che alcune persone dicono di me
avere un piacere di fare molte cose a
allo stesso tempo, quindi non sto dicendo che tu
non provare piacere, ma il risultato è
non va bene non è efficiente in termini di tempo
stressante e il contenuto non è quello
bene, quindi siamo la generazione che può
fare molte cose allo stesso tempo senza
godendo loro i bambini il multitasking e
giocare ai videogiochi guardando YouTube e
SMS allo stesso tempo non faranno
a lungo termine sono la ghinea
maiali di questa generazione così quando lo faccio
discorsi che dico ai bambini che molti odiano
fare i compiti e stanno facendo crescere i loro
mani e ho detto che vuoi fare
compiti a casa in meno tempo e ulteriori informazioni
e loro mi guardano e dicono di sì
Certo e dico ok spegni il tuo
il telefono lo mise via
spegni le finestre, fallo semplicemente
compiti a casa e niente altro nessun altro
distrazioni è il prezzo così come
la ricompensa
quindi se ora sappiamo che siamo umani
non può tenere lo stesso ritmo
come tecnologia e sto dicendo che lo siamo
andando avanti non ci porteremo via
tutto ciò che riguarda la tecnologia lo adoro anch’io
ma dobbiamo capire l’ asse
come umani intendo in futuro con il
evoluzione ci adatteremo alla tecnologia
soldi con la tecnologia molto di più e loro
Diciamo che ci vogliono 50 generazioni per iniziare
cambiando il nostro DNA così in futuro noi
ma ora stiamo vedendo sfide per
certo, quindi dobbiamo guardare al futuro
come possiamo far fronte alla tecnologia, così siamo
guardando qualcosa che chiamiamo il post
l’era digitale in cui mettiamo gli umani al primo posto
e la tecnologia secondo va bene
il che significa quello che ho detto alle persone prima di noi
invece di essere al top della tecnologia
di avere la tecnologia sopra di noi
cercare di essere più smartphone meno
e invece di praticare la consapevolezza noi
può smettere di fare lo smartphone
meno invece di meditare e prendere
i nostri pensieri dovremmo prendere le nostre azioni
e la domanda è questa a breve termine
strategia che dà una ricompensa o è questa
qualcosa che voglio fare così abbiamo
per aumentare la nostra consapevolezza per mantenere l’attenzione
quindi non siamo veramente sicuri di come il post
l’era digitale sembrerà molto
certo che abbiamo bisogno di mettere le nostre famiglie
colleghi amici e i nostri figli a
prima in prima linea nelle nostre vite
quindi grazie per avermi permesso di parlare
stasera grazie
tu
Please follow and like us: