Adoro i film e di recente sono stato
guardando un film di Tyler Perry e uno
dei personaggi principali era un singolo
madre di tre figli e il suo amore
la vita non era assolutamente nulla di cui vantarsi
su nulla di cui parlare, ma in questo
film che incontra questo drop-dead gorgeous
Voglio dire che è stupendo e tratta
lei sorprendente e i suoi tre figli lui
li ama incondizionatamente ma
durante tutto il film inizia a spingere
questo uomo fantastico lontano e lui era sconcertato
disse come quello che sta succedendo, perché lo sono
mi spingi via e in una scena lei
ho detto che mi sono spaventato perché sono così
abituato ad essere sfruttato e lui
confuso dice, ma perché dovrei spaventarti
e lei ha detto perché tu sei tutto
Ho sempre voluto e un uomo ora questo è un
film ma ti prometto che posso totalmente
relazionarsi con la paura di questa donna per alcuni anni
fa sono andato al counseling e sono un
consigliere ma non volevo andare a
prima cosa pensavo che non ci fosse niente
sbagliando con me sai che sono buono ma lo sono
dire ai miei clienti si, vieni
il counseling viene alla consulenza ma io
non volevo andare ma ho finito per andare
perché ho continuato a fallire
relazioni e ho capito che forse è
non i ragazzi forse è qualcosa dentro
me che ho bisogno di lavorare proprio attraverso così
Ero disposto a dire hey a mettere lo specchio
di fronte alla mia faccia facciamolo
così dopo aver ascoltato tutto il mio singhiozzo
storie su tutti questi cattivi ragazzi e come
sono orribili, sono il mio consigliere
maschio incrociò le gambe e disse
Trillian, suona come te
interessato a uomini sprezzanti ora intendo
essendo molto intelligente, ho pensato che fosse così
la cosa più stupida perché ti sto pagando
come se osi insultarmi come perché
sarei interessato a un uomo che è
nemmeno prestando attenzione a me, ma io
ho lasciato quella sessione che ho pagato loro
quella sessione
e ho pensato ai diversi ragazzi
che stavo frequentando e ho realizzato
e aveva ragione , aveva ragione
attratto e attratto
uomini sprezzanti quindi ho iniziato a pensare
Trillian cosa diavolo farebbe
chiama qualcuno per respingere ciò che non è
buono per loro o spingere via ciò che è buono
per loro e accettare ciò che non è buono per
loro così se mi è stato presentato con due
ragazzi diversi è quasi come se io
era dire oh mio dio cosa c’è di sbagliato
il motivo per cui mi stai chiedendo tutti questi
domande perché vuoi portarmi fuori
come quello che sei tu l’FBI giusto che di
il bravo ragazzo bene questo ragazzo qui
è bene che non mi rispedisce nemmeno
non mi ha nemmeno chiamato, ma tre settimane
più tardi mi ha mandato un messaggio e mi ha appena detto che sono
bravo con la lettera U e non l’ho fatto
anche precisare l’intero uso, ma io sono
come oh mio Dio è così fantastico, e io sono
pensando davvero a trilioni di mostri
quindi sto pensando davvero a cosa
provocare una persona per spingere via quell’amore
e che supporto e che nutrimento e
Mi sono reso conto che siamo semplicemente cablati a
proteggerci per la sopravvivenza e io
capito cosa avrebbe causato una persona a
respingere quelle cose che abbiamo ritenuto
bene sono due cose esperienza e
associazione quindi ogni volta che abbiamo un
sperimentiamo quindi associamo un sentimento
a quella esperienza così per esempio se a
la ragazza è stata proposta a Parigi lei
assocerebbe Parigi con amore ma se a
un membro della famiglia ha perso uno dei loro amati
quelli a un bombardamento a Parigi lo farebbero
associare Parigi con dolore allora se a
madre ha perso il figlio nelle mani di un
agente di polizia che avrebbe associato un poliziotto
con odio poi d’altra parte se
quella madre ha perso il suo bambino e il
l’ufficiale di polizia ha trovato il suo bambino che avrebbe
probabilmente associare un agente di polizia con
gratitudine e io personalmente associo
canoa
con la sfera come ti associ
qualcosa di così divertente con la paura pochi anni fa
mio fratello e io siamo andati il canoismo ero su
il fronte era nella parte posteriore e uno
miglio in è un viaggio di quattro miglia un miglio
in modo strano come ottenere il buon vecchio tempo e io
guarda verso destra e vedo un bastone
era un rosso, un giallo e un nero
stick right mm-hmm yeah vedi che vedi
dove sta andando e quindi sono come oh
un grande bastone e poi il bastone si alza
la sua testa e ho capito che non è un
attaccare è un serpente e sta guardando
a me e sta nuotando verso di me e
in quel momento ho lasciato cadere la pagaia e io
voltato le spalle e mi metto a urlare per
cara vita vorrei che ci fosse una telecamera per
registra questo e il mio primo pensiero è stato
non guardarlo perché non vedrà
così è per questo che ho voltato le spalle
non guardarlo e poi il mio set mio
secondo pensiero è stato saltare in acqua ottenere
lontano dal serpente giusto perché quello è
la cosa più intelligente da fare con Trillian
basta saltare direttamente lì con il
Grande serpente grazie a mio fratello
pensato un po ‘più veloce e a
un po ‘più razionale e ha preso il suo
pagaia e colpì il serpente al suo
la morte ora il serpente era sparito ma quello
sfera oh quella paura era ancora lì dentro
perché nel momento in cui abbiamo messo piede su
ho detto che non lo farò mai più
Non tornerò mai più in canoa perché
perché era associato alla paura così
in questo film cosa possiamo realizzare o
cosa possiamo togliere da quella minaccia
sistema è che il nostro sistema limbico quando noi
stiamo impegnando nella paura bene che possiamo prendere
da quei diversi scenari è quello
il nostro sistema limbico e il nostro sistema di minacce
è fidanzato e quindi il nostro limbico
il sistema è responsabile per i tuoi premi
le tue emozioni la tua memoria è giusta per te
imparando così voglio che non abbia intenzione di parlare
su tutte le diverse parti che sono
coinvolto nel sistema limbico , ma io voglio
ti ricordi il talamo Ti voglio
per ricordare l’amigdala che voglio che tu faccia
ricorda l’ ippocampo e il
ipotalamo quindi ti spiego il tuo
talamo è incaricato di prendere in
tutti i tutti i sensi tutti i cinque sensi del
cose che stai vivendo nel
mondo il tuo talamo prende in quel
informazioni che poi invia a
la tua amigdala la chiamo Amy in breve
Amy riceve quell’informazione che guarda
lei e lei sono responsabili per il tuo
reattività emotiva così lei guarda e
Dice o lei dirà di sì questo è un
Minaccia o no questa non è una minaccia ma
lei non vuole mancare leggere così lei
invia le informazioni al suo assistente I
chiamala Miss Ippona lei è tua
ippocampo come un nome appropriato perché
lei ha un grande archivio di tutti
i tuoi ricordi così ippocampo mancano ippopotami
guarda attraverso i file e sta provando
per determinare abbiamo sperimentato questo
prima e se lei dice di sì ma nessun pericolo
bello come andare avanti con la tua vita ma
se riconosce anche lontanamente un senso
di minaccia se fosse reale o
percepito una minaccia reale o percepita
lei dice oh mio Dio Amy siamo in pericolo
quindi invia il file a Amy Amy
suona l’allarme
Amy reale o percepito quindi invia il
segnale al tuo hype man
è un ipotalamo, lo chiamo DJ
hype così il tuo ipotalamo ti fa salire
ti pompa con adrenalina e quello
lo stress cortisolo ottenere il vostro pronto a
o Cretu come Michael B Jordan
o combatterai quella cosa
o stavi per correre ora per tutto il tempo
quello che sta succedendo è l’informazione
inviato anche alla tua corteccia prefrontale
che è strettamente connesso ora tuo
la corteccia prefrontale è il tuo dirigente
parte funzionante del tuo cervello pensa
più Rash sa quello che fa è sembra
a quell’informazione e poi a entrambi
conferma sì questa è una minaccia
continua a seguire il processo o il tuo
corteccia prefrontale dice ragazzi rilassarsi fuori
non è niente di grave
Jilla e poi finirà questo
il processo cesserà se hai un
sistema limbico correttamente funzionante
in modo da rendere più chiaro se fosse un orso
per entrare in questa stanza il tuo talamo
vedrà l’orso e dirà che guarda
come una minaccia e invierà il
informazioni fino al tuo amigdala e
il tuo ippocampo confermeranno il clamore
L’uomo ti eccita e ti prepara
o combatti l’orso o fuggi da esso e
allora sei pronto per agire ma
allora la tua corteccia prefrontale ottiene il
informazioni e dice oh è una mascotte così
allora quell’intero sistema tutto ciò
Stavo iniziando a prenderti
pronto a combattere o dirlo dice oh we’re
bene basta andare a fare un selfie con quello che siamo
ok una delle cose che volevo
esprimere a tutti voi è che potete veramente
sii timoroso di amare ogni esperienza che
abbiamo archiviato nel suo tirato per
riferimenti futuri ma cosa succede se
in particolare, si archivia una memoria errata
in relazione a una minaccia nel film
che ho iniziato con la signora che era
Paura dell’amore da qualche parte nella sua memoria
banca
c’era una riserva di informazioni che
detta connettività è connessa e
associato a paura e maltrattamento
e l’unico modo che il suo cervello potesse
hanno raccolto quell’informazione e
memorizzato in modo tale da avere dentro
il passato ha raggiunto e cerca di connettersi
con altre persone e ciò che raggiunge
è stato accolto con dolore, quindi ricorda il nostro cervello
sono cablati per proteggerci e per sopravvivere
quindi cosa facciamo se pensiamo a qualcosa
Sta addirittura manomettendo la nostra sopravvivenza noi
combatterlo o scappiamo da esso sì lo è
possibile avere paura dell’amore
soprattutto se non hai mai provato
vero amore autentico perché perché le cose
che non sono familiari possono essere molto
spaventoso ora ci sono diversi
tipi di amore che hai tu hai
la relazione ama l’ amore romantico
si ha l’amore di amicizia, ma ho solo
voglio parlare oggi
agape amore intendo quello incondizionato
ama questo quando ti connetti con esso
ti dà un senso di protezione e
sicurezza intendo quel tipo di amore
ti rende veramente libero quando ti connetti
con esso
quindi se le nostre risposte sono basate sul
ricordi archiviati che significa la paura di
l’amore è un problema di richiamo della memoria ed è così
una mancanza di conoscenza quindi ecco un esempio
ragazzo forse ti amo ragazza come fai tu
sai come fai a saperlo , pensiamo noi
pensa che pensiamo che le emozioni siano
sentimenti a volte ci danno un po ‘
sensazione di farfalla burrosa ma amore vero
la conoscenza e l’intelligenza sono un’altra
amico scenario una ragazza credo davvero
dovresti tornare nel mondo di
il nostro appuntamento può di nuovo essere stato come cinque
anni amico a ragazza no l’ultima volta che
provato che mi ha fatto male il ricordo della memoria
problema quindi cosa stava facendo in questo
lo scenario stava richiamando l’ultima volta che lei
lo ha fatto e ha creato una paura nel
presente per un evento futuro
questo non è ancora successo, quindi no
Non sto proponendo di creare un ricordo
gomma e a volte vorrei a lui
come se potessi cancellare quella parte a destra
c’è solo quello da quel momento a quello
momento quello che sto invece proponendo è
che creiamo nuova di contrasto
ricordi che sovrascrivono le bugie e il
storie che ci siamo raccontati
così vedi che io credo che il nostro più grande
le sofferenze a volte non provengono nemmeno da
quello che effettivamente è successo a noi è da
le bugie e le storie che abbiamo raccontato
noi stessi dopo l’evento mi hanno lasciato
mi fanno male così ora la bugia che diciamo
noi stessi e la storia che raccontiamo
noi stessi è perché non deve essere abbastanza buono
forse sono forse non sto volendo forse io
non era la donna fantastica ma mi credevo
era
giuste quelle sono le bugie e le storie
iniziamo a dire a noi stessi così come nel
mondo diminuiamo la forza di
queste menzogne inutili e come forgiamo
ricordi utili nuovi di zecca e c’è
un modo in cui credo che mi piacerebbe condividere
e questo è attraverso una forma di operante
condizionato chiamato
l’estinzione quindi cos’è l’estinzione è
fondamentalmente quando estingui o tu
interrompere la risposta o quando si interrompe il
comportamento collegato a una memoria da
cessando di rinforzare ciò che era solito
ti innescano così ti spiegherò cosa
i ricercatori hanno fatto con le minacce erano loro
addestrerebbe il topo a diventare pauroso
un suono e loro lo farebbero
suonando l’allarme e amministrando a
lo shock suonerebbero l’allarme e
amministrare uno shock così tanto oggi
dove potevano semplicemente suonare l’allarme
e il topo ne sarebbe spaventato
il suono nemmeno il colpo perché
fermato lo shock e poi volevano
per rendere ciò che apprende il comportamento
volevano estinguere quella paura così
continuarono a suonare l’allarme ma no
amministrando lo shock fino al ratto
imparato a non temere più quel suono
questa è l’estinzione quindi è quasi come se
il cervello dei topi ha detto che va bene ragazzi Aimee e
ippocampo perdere l’ippopotamo qui
suono usato per innescare una risposta in noi
e una volta era una minaccia ma è no
più una risposta quindi non devi
essere più spaventoso è quasi come se il
il cervello avrebbe detto che la costa ora è chiara
sei libero di non aver più paura di quello
esperienza e ritorno nel 21 marzo 2016 I
ha avuto la mia primissima esperienza di estinzione
fu il primo giorno in 26 anni che io
ho sentito la voce di mio padre per il molto
la prima volta non avevamo nessuna connessione per 26
anni e una delle primissime cose
che mio padre disse che ero stato
cercandoti e lui ha detto che non l’ ho mai fatto
smesso di amarti
e in quel momento mi sto abbattendo
piangere al telefono il motivo per cui
dichiarazione significava così tanto per me era
perché per 26 anni stavo raccontando
me stesso che io non sono voluto che io non sono
abbastanza buono e che nessun uomo sarebbe veramente
amami così quando ha detto quelle parole,
era come se quelle bugie fossero completamente
sradicato perché sono stati incontrati
nuovo supporto alla conoscenza e sposato da un
esperto e quindi ciò che voglio dire
a tutti voi è che l’amore non ha fatto male l’amore
non ti ha abusato , non ti ha lasciato
era la persona che amavi che faceva
quelle cose a te e cosa succede
anche se finiamo per generalizzare questo
esperienza nel dire che quella persona mi ha ferito
quindi non lo farò mai più e cosa
succede è che abbandoniamo la capacità di
sii chi siamo veramente che è amorevole
esseri e abbandoniamo l’opportunità di
ricevere ciò di cui abbiamo veramente bisogno e amore e
desiderio che è amore e appartenenza
gli psicologi Maslow dice che lo faremo
non essere mai in grado di raggiungere il nostro massimo
potenziale se non otteniamo un senso di
amore e appartenenza quindi mi chiedo cosa
la vita sarebbe come se fossimo pienamente
arrendersi all’amore se ci lasciamo andare completamente
e ho detto che sono disposto a riceverlo
cosa forse anche se non mi è familiare
disposto a ricevere questa cosa che tu
mi stanno dicendo che ha l’ opportunità
e la capacità di darmi un senso
libertà come sarebbe la vita se noi
abbandonò questa grandiosa illusione
possiamo controllare i risultati e ho capito
può essere difficile perché a volte il nostro
il più grande desiderio e la nostra più grande paura
allo stesso tempo può essere conoscere ed essere
conosciuto dagli altri
perché, perché io possa lasciarti
Mi sa che devo stare qui e di essere
vulnerabile ho dovuto stare qui
metaforicamente nudo e senza vergogna ma
è scomodo quindi preferirei nascondermi
perché non voglio che tu veda il vero
me perché se tu mi respingi e
di nuovo che mi ricorda l’ultima volta
quindi preferirei non preferirei semplicemente
non farlo
ma l’unico modo in cui possiamo arrivare a quello
posto solido che in realtà siamo veramente
il desiderio è di permettere a noi stessi di lasciare l’amore
dentro e ad amare gli altri così tanto che noi
può ottenere quella libertà che noi
alla fine desidero che la paura dell’amore sia un
problema della conoscenza e l’antidoto è
conoscenza radicata e verità e ho pensato
voi ragazzi potreste voler sapere che l’ ho fatto
andare in canoa di nuovo e mi è piaciuto il
La ragione per cui sono andato in canoa è di nuovo
perché mi sono rifiutato di lasciare che la paura me lo dicesse
quello che posso e non posso fare e così ho detto
Lo farò di nuovo finché non avrò superato
questa paura e questa è la mia speranza e il mio desiderio
per farti tutto di nuovo, prova di nuovo a provare
amare ancora una volta ancora grazie
[Applausi]
guardando un film di Tyler Perry e uno
dei personaggi principali era un singolo
madre di tre figli e il suo amore
la vita non era assolutamente nulla di cui vantarsi
su nulla di cui parlare, ma in questo
film che incontra questo drop-dead gorgeous
Voglio dire che è stupendo e tratta
lei sorprendente e i suoi tre figli lui
li ama incondizionatamente ma
durante tutto il film inizia a spingere
questo uomo fantastico lontano e lui era sconcertato
disse come quello che sta succedendo, perché lo sono
mi spingi via e in una scena lei
ho detto che mi sono spaventato perché sono così
abituato ad essere sfruttato e lui
confuso dice, ma perché dovrei spaventarti
e lei ha detto perché tu sei tutto
Ho sempre voluto e un uomo ora questo è un
film ma ti prometto che posso totalmente
relazionarsi con la paura di questa donna per alcuni anni
fa sono andato al counseling e sono un
consigliere ma non volevo andare a
prima cosa pensavo che non ci fosse niente
sbagliando con me sai che sono buono ma lo sono
dire ai miei clienti si, vieni
il counseling viene alla consulenza ma io
non volevo andare ma ho finito per andare
perché ho continuato a fallire
relazioni e ho capito che forse è
non i ragazzi forse è qualcosa dentro
me che ho bisogno di lavorare proprio attraverso così
Ero disposto a dire hey a mettere lo specchio
di fronte alla mia faccia facciamolo
così dopo aver ascoltato tutto il mio singhiozzo
storie su tutti questi cattivi ragazzi e come
sono orribili, sono il mio consigliere
maschio incrociò le gambe e disse
Trillian, suona come te
interessato a uomini sprezzanti ora intendo
essendo molto intelligente, ho pensato che fosse così
la cosa più stupida perché ti sto pagando
come se osi insultarmi come perché
sarei interessato a un uomo che è
nemmeno prestando attenzione a me, ma io
ho lasciato quella sessione che ho pagato loro
quella sessione
e ho pensato ai diversi ragazzi
che stavo frequentando e ho realizzato
e aveva ragione , aveva ragione
attratto e attratto
uomini sprezzanti quindi ho iniziato a pensare
Trillian cosa diavolo farebbe
chiama qualcuno per respingere ciò che non è
buono per loro o spingere via ciò che è buono
per loro e accettare ciò che non è buono per
loro così se mi è stato presentato con due
ragazzi diversi è quasi come se io
era dire oh mio dio cosa c’è di sbagliato
il motivo per cui mi stai chiedendo tutti questi
domande perché vuoi portarmi fuori
come quello che sei tu l’FBI giusto che di
il bravo ragazzo bene questo ragazzo qui
è bene che non mi rispedisce nemmeno
non mi ha nemmeno chiamato, ma tre settimane
più tardi mi ha mandato un messaggio e mi ha appena detto che sono
bravo con la lettera U e non l’ho fatto
anche precisare l’intero uso, ma io sono
come oh mio Dio è così fantastico, e io sono
pensando davvero a trilioni di mostri
quindi sto pensando davvero a cosa
provocare una persona per spingere via quell’amore
e che supporto e che nutrimento e
Mi sono reso conto che siamo semplicemente cablati a
proteggerci per la sopravvivenza e io
capito cosa avrebbe causato una persona a
respingere quelle cose che abbiamo ritenuto
bene sono due cose esperienza e
associazione quindi ogni volta che abbiamo un
sperimentiamo quindi associamo un sentimento
a quella esperienza così per esempio se a
la ragazza è stata proposta a Parigi lei
assocerebbe Parigi con amore ma se a
un membro della famiglia ha perso uno dei loro amati
quelli a un bombardamento a Parigi lo farebbero
associare Parigi con dolore allora se a
madre ha perso il figlio nelle mani di un
agente di polizia che avrebbe associato un poliziotto
con odio poi d’altra parte se
quella madre ha perso il suo bambino e il
l’ufficiale di polizia ha trovato il suo bambino che avrebbe
probabilmente associare un agente di polizia con
gratitudine e io personalmente associo
canoa
con la sfera come ti associ
qualcosa di così divertente con la paura pochi anni fa
mio fratello e io siamo andati il canoismo ero su
il fronte era nella parte posteriore e uno
miglio in è un viaggio di quattro miglia un miglio
in modo strano come ottenere il buon vecchio tempo e io
guarda verso destra e vedo un bastone
era un rosso, un giallo e un nero
stick right mm-hmm yeah vedi che vedi
dove sta andando e quindi sono come oh
un grande bastone e poi il bastone si alza
la sua testa e ho capito che non è un
attaccare è un serpente e sta guardando
a me e sta nuotando verso di me e
in quel momento ho lasciato cadere la pagaia e io
voltato le spalle e mi metto a urlare per
cara vita vorrei che ci fosse una telecamera per
registra questo e il mio primo pensiero è stato
non guardarlo perché non vedrà
così è per questo che ho voltato le spalle
non guardarlo e poi il mio set mio
secondo pensiero è stato saltare in acqua ottenere
lontano dal serpente giusto perché quello è
la cosa più intelligente da fare con Trillian
basta saltare direttamente lì con il
Grande serpente grazie a mio fratello
pensato un po ‘più veloce e a
un po ‘più razionale e ha preso il suo
pagaia e colpì il serpente al suo
la morte ora il serpente era sparito ma quello
sfera oh quella paura era ancora lì dentro
perché nel momento in cui abbiamo messo piede su
ho detto che non lo farò mai più
Non tornerò mai più in canoa perché
perché era associato alla paura così
in questo film cosa possiamo realizzare o
cosa possiamo togliere da quella minaccia
sistema è che il nostro sistema limbico quando noi
stiamo impegnando nella paura bene che possiamo prendere
da quei diversi scenari è quello
il nostro sistema limbico e il nostro sistema di minacce
è fidanzato e quindi il nostro limbico
il sistema è responsabile per i tuoi premi
le tue emozioni la tua memoria è giusta per te
imparando così voglio che non abbia intenzione di parlare
su tutte le diverse parti che sono
coinvolto nel sistema limbico , ma io voglio
ti ricordi il talamo Ti voglio
per ricordare l’amigdala che voglio che tu faccia
ricorda l’ ippocampo e il
ipotalamo quindi ti spiego il tuo
talamo è incaricato di prendere in
tutti i tutti i sensi tutti i cinque sensi del
cose che stai vivendo nel
mondo il tuo talamo prende in quel
informazioni che poi invia a
la tua amigdala la chiamo Amy in breve
Amy riceve quell’informazione che guarda
lei e lei sono responsabili per il tuo
reattività emotiva così lei guarda e
Dice o lei dirà di sì questo è un
Minaccia o no questa non è una minaccia ma
lei non vuole mancare leggere così lei
invia le informazioni al suo assistente I
chiamala Miss Ippona lei è tua
ippocampo come un nome appropriato perché
lei ha un grande archivio di tutti
i tuoi ricordi così ippocampo mancano ippopotami
guarda attraverso i file e sta provando
per determinare abbiamo sperimentato questo
prima e se lei dice di sì ma nessun pericolo
bello come andare avanti con la tua vita ma
se riconosce anche lontanamente un senso
di minaccia se fosse reale o
percepito una minaccia reale o percepita
lei dice oh mio Dio Amy siamo in pericolo
quindi invia il file a Amy Amy
suona l’allarme
Amy reale o percepito quindi invia il
segnale al tuo hype man
è un ipotalamo, lo chiamo DJ
hype così il tuo ipotalamo ti fa salire
ti pompa con adrenalina e quello
lo stress cortisolo ottenere il vostro pronto a
o Cretu come Michael B Jordan
o combatterai quella cosa
o stavi per correre ora per tutto il tempo
quello che sta succedendo è l’informazione
inviato anche alla tua corteccia prefrontale
che è strettamente connesso ora tuo
la corteccia prefrontale è il tuo dirigente
parte funzionante del tuo cervello pensa
più Rash sa quello che fa è sembra
a quell’informazione e poi a entrambi
conferma sì questa è una minaccia
continua a seguire il processo o il tuo
corteccia prefrontale dice ragazzi rilassarsi fuori
non è niente di grave
Jilla e poi finirà questo
il processo cesserà se hai un
sistema limbico correttamente funzionante
in modo da rendere più chiaro se fosse un orso
per entrare in questa stanza il tuo talamo
vedrà l’orso e dirà che guarda
come una minaccia e invierà il
informazioni fino al tuo amigdala e
il tuo ippocampo confermeranno il clamore
L’uomo ti eccita e ti prepara
o combatti l’orso o fuggi da esso e
allora sei pronto per agire ma
allora la tua corteccia prefrontale ottiene il
informazioni e dice oh è una mascotte così
allora quell’intero sistema tutto ciò
Stavo iniziando a prenderti
pronto a combattere o dirlo dice oh we’re
bene basta andare a fare un selfie con quello che siamo
ok una delle cose che volevo
esprimere a tutti voi è che potete veramente
sii timoroso di amare ogni esperienza che
abbiamo archiviato nel suo tirato per
riferimenti futuri ma cosa succede se
in particolare, si archivia una memoria errata
in relazione a una minaccia nel film
che ho iniziato con la signora che era
Paura dell’amore da qualche parte nella sua memoria
banca
c’era una riserva di informazioni che
detta connettività è connessa e
associato a paura e maltrattamento
e l’unico modo che il suo cervello potesse
hanno raccolto quell’informazione e
memorizzato in modo tale da avere dentro
il passato ha raggiunto e cerca di connettersi
con altre persone e ciò che raggiunge
è stato accolto con dolore, quindi ricorda il nostro cervello
sono cablati per proteggerci e per sopravvivere
quindi cosa facciamo se pensiamo a qualcosa
Sta addirittura manomettendo la nostra sopravvivenza noi
combatterlo o scappiamo da esso sì lo è
possibile avere paura dell’amore
soprattutto se non hai mai provato
vero amore autentico perché perché le cose
che non sono familiari possono essere molto
spaventoso ora ci sono diversi
tipi di amore che hai tu hai
la relazione ama l’ amore romantico
si ha l’amore di amicizia, ma ho solo
voglio parlare oggi
agape amore intendo quello incondizionato
ama questo quando ti connetti con esso
ti dà un senso di protezione e
sicurezza intendo quel tipo di amore
ti rende veramente libero quando ti connetti
con esso
quindi se le nostre risposte sono basate sul
ricordi archiviati che significa la paura di
l’amore è un problema di richiamo della memoria ed è così
una mancanza di conoscenza quindi ecco un esempio
ragazzo forse ti amo ragazza come fai tu
sai come fai a saperlo , pensiamo noi
pensa che pensiamo che le emozioni siano
sentimenti a volte ci danno un po ‘
sensazione di farfalla burrosa ma amore vero
la conoscenza e l’intelligenza sono un’altra
amico scenario una ragazza credo davvero
dovresti tornare nel mondo di
il nostro appuntamento può di nuovo essere stato come cinque
anni amico a ragazza no l’ultima volta che
provato che mi ha fatto male il ricordo della memoria
problema quindi cosa stava facendo in questo
lo scenario stava richiamando l’ultima volta che lei
lo ha fatto e ha creato una paura nel
presente per un evento futuro
questo non è ancora successo, quindi no
Non sto proponendo di creare un ricordo
gomma e a volte vorrei a lui
come se potessi cancellare quella parte a destra
c’è solo quello da quel momento a quello
momento quello che sto invece proponendo è
che creiamo nuova di contrasto
ricordi che sovrascrivono le bugie e il
storie che ci siamo raccontati
così vedi che io credo che il nostro più grande
le sofferenze a volte non provengono nemmeno da
quello che effettivamente è successo a noi è da
le bugie e le storie che abbiamo raccontato
noi stessi dopo l’evento mi hanno lasciato
mi fanno male così ora la bugia che diciamo
noi stessi e la storia che raccontiamo
noi stessi è perché non deve essere abbastanza buono
forse sono forse non sto volendo forse io
non era la donna fantastica ma mi credevo
era
giuste quelle sono le bugie e le storie
iniziamo a dire a noi stessi così come nel
mondo diminuiamo la forza di
queste menzogne inutili e come forgiamo
ricordi utili nuovi di zecca e c’è
un modo in cui credo che mi piacerebbe condividere
e questo è attraverso una forma di operante
condizionato chiamato
l’estinzione quindi cos’è l’estinzione è
fondamentalmente quando estingui o tu
interrompere la risposta o quando si interrompe il
comportamento collegato a una memoria da
cessando di rinforzare ciò che era solito
ti innescano così ti spiegherò cosa
i ricercatori hanno fatto con le minacce erano loro
addestrerebbe il topo a diventare pauroso
un suono e loro lo farebbero
suonando l’allarme e amministrando a
lo shock suonerebbero l’allarme e
amministrare uno shock così tanto oggi
dove potevano semplicemente suonare l’allarme
e il topo ne sarebbe spaventato
il suono nemmeno il colpo perché
fermato lo shock e poi volevano
per rendere ciò che apprende il comportamento
volevano estinguere quella paura così
continuarono a suonare l’allarme ma no
amministrando lo shock fino al ratto
imparato a non temere più quel suono
questa è l’estinzione quindi è quasi come se
il cervello dei topi ha detto che va bene ragazzi Aimee e
ippocampo perdere l’ippopotamo qui
suono usato per innescare una risposta in noi
e una volta era una minaccia ma è no
più una risposta quindi non devi
essere più spaventoso è quasi come se il
il cervello avrebbe detto che la costa ora è chiara
sei libero di non aver più paura di quello
esperienza e ritorno nel 21 marzo 2016 I
ha avuto la mia primissima esperienza di estinzione
fu il primo giorno in 26 anni che io
ho sentito la voce di mio padre per il molto
la prima volta non avevamo nessuna connessione per 26
anni e una delle primissime cose
che mio padre disse che ero stato
cercandoti e lui ha detto che non l’ ho mai fatto
smesso di amarti
e in quel momento mi sto abbattendo
piangere al telefono il motivo per cui
dichiarazione significava così tanto per me era
perché per 26 anni stavo raccontando
me stesso che io non sono voluto che io non sono
abbastanza buono e che nessun uomo sarebbe veramente
amami così quando ha detto quelle parole,
era come se quelle bugie fossero completamente
sradicato perché sono stati incontrati
nuovo supporto alla conoscenza e sposato da un
esperto e quindi ciò che voglio dire
a tutti voi è che l’amore non ha fatto male l’amore
non ti ha abusato , non ti ha lasciato
era la persona che amavi che faceva
quelle cose a te e cosa succede
anche se finiamo per generalizzare questo
esperienza nel dire che quella persona mi ha ferito
quindi non lo farò mai più e cosa
succede è che abbandoniamo la capacità di
sii chi siamo veramente che è amorevole
esseri e abbandoniamo l’opportunità di
ricevere ciò di cui abbiamo veramente bisogno e amore e
desiderio che è amore e appartenenza
gli psicologi Maslow dice che lo faremo
non essere mai in grado di raggiungere il nostro massimo
potenziale se non otteniamo un senso di
amore e appartenenza quindi mi chiedo cosa
la vita sarebbe come se fossimo pienamente
arrendersi all’amore se ci lasciamo andare completamente
e ho detto che sono disposto a riceverlo
cosa forse anche se non mi è familiare
disposto a ricevere questa cosa che tu
mi stanno dicendo che ha l’ opportunità
e la capacità di darmi un senso
libertà come sarebbe la vita se noi
abbandonò questa grandiosa illusione
possiamo controllare i risultati e ho capito
può essere difficile perché a volte il nostro
il più grande desiderio e la nostra più grande paura
allo stesso tempo può essere conoscere ed essere
conosciuto dagli altri
perché, perché io possa lasciarti
Mi sa che devo stare qui e di essere
vulnerabile ho dovuto stare qui
metaforicamente nudo e senza vergogna ma
è scomodo quindi preferirei nascondermi
perché non voglio che tu veda il vero
me perché se tu mi respingi e
di nuovo che mi ricorda l’ultima volta
quindi preferirei non preferirei semplicemente
non farlo
ma l’unico modo in cui possiamo arrivare a quello
posto solido che in realtà siamo veramente
il desiderio è di permettere a noi stessi di lasciare l’amore
dentro e ad amare gli altri così tanto che noi
può ottenere quella libertà che noi
alla fine desidero che la paura dell’amore sia un
problema della conoscenza e l’antidoto è
conoscenza radicata e verità e ho pensato
voi ragazzi potreste voler sapere che l’ ho fatto
andare in canoa di nuovo e mi è piaciuto il
La ragione per cui sono andato in canoa è di nuovo
perché mi sono rifiutato di lasciare che la paura me lo dicesse
quello che posso e non posso fare e così ho detto
Lo farò di nuovo finché non avrò superato
questa paura e questa è la mia speranza e il mio desiderio
per farti tutto di nuovo, prova di nuovo a provare
amare ancora una volta ancora grazie
[Applausi]
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