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Overcoming Mental Barriers | Dan Pastushkov | TEDxLosGatosHighSchool


quindi questo qui è ciò che FFXIII non è
offerto solo negli ultimi quattro anni
o così
e attraverso l’apprendimento del sale è Hume
e attraverso la ricerca di amici a cui piace
concepisco lentamente quanto me e persino
trova l’intera comunità bene in questo
cubo ho imparato molto e uno
cosa ho imparato a conoscere insieme è
barriere mentali e l’intero concetto di
superando quindi qual’è una bella barriera
Google mette la barriera mentale è a
la barriera psicologica è debole che a
la persona ha di se stesso
riguardo al loro potenziale di mobilità o
sotto-lavoro e l’intera idea di
il superamento della barriera mentale ritorna
dicendoti che non esiste tale
cosa come non posso puoi sempre provarlo
e come cliché come potrebbe sembrare qualsiasi cosa
può essere fatto con la giusta mentalità che
è che non parlerei di questa chiave
sarebbe risolto quindi lo lascio lì solo
alcuni semplici passaggi che chiunque può prendere
per prima cosa lo visualizzi e poi minimizzi
poi dici che c’è un po ‘più pazzo
obiettivo finalmente hai finito quindi andiamo
passo dopo passo un poco alla volta
più lentamente visualizzalo così eccoti qui
prova ad immaginare cosa vuoi che immagini
te stesso compiendo il tuo obiettivo tu
immaginalo proprio dentro di te
prova a metterti in uno stato mentale
dove lo hai già completato
essenzialmente stai solo cercando di fare
sembra possibile nella tua testa accanto a te
minimizzalo ti dici questo è
facile non è un grosso problema in cui posso farlo
il mio sonno non dovrebbe essere così difficile come lo sono io
rendendomi conto di essere nella mia testa, allora tu
mettiti un obiettivo più pazzo e qui tu
prova a fare lo stesso, quindi prendi il tuo
obiettivo originale e porsi un obiettivo
anche più pazzo del primo e
è quello che lavori per te, dimentica
sul tuo obiettivo iniziale che non va da nessuna parte
più tutto il tuo lavoro e sforzo
entra in questo obiettivo più pazzo e anche se
non realizzi questo obiettivo più pazzo
lo sforzo che hai messo in esso sarebbe
ancora più probabilmente ti permetterò
compire il primo e poi
finalmente hai finito quindi mettiamolo
in pratica all’inizio di questo
anno ho avuto un cubo di Rubik davvero grande
concorrenza in arrivo oltre 200
i concorrenti più grandi a ovest
costa e uno dei più grandi negli Stati Uniti
e mi sono detto che voglio risolvere il
cubo in meno di 10 secondi in modo coerente a
questa competizione e sapevo che potevo fare
lo so che ne ero pienamente capace ma
solo qualcosa sui nervi che i nostri
la competizione mi ha sempre buttato nel
passato quindi mi rendo conto che c’era un mentale
barriera quindi cosa hai fatto bene prima io
visualizzato esso ho immaginato che sia normale
e di solito mi metto dentro
uno stato d’animo in cui ho già
ho raggiunto il mio obiettivo solo facendolo sembrare
possibile nella mia testa può succedere poi io
minimizzato lo ho detto che posso fare questo a
casa
coerentemente posso farlo altrettanto facilmente
a una competizione in modo coerente – allora io
mi sono imposta un obiettivo più folle e ho detto
invece di cercare di risolvere il cubo in
meno di dieci secondi voglio risolvere il
cubo in meno di nove secondi e questo è
quello che lavoro verso l’ho dimenticato completamente
circa meno di dieci secondi tutto il mio lavoro
e la pratica andò in meno di nove anni
secondi e lo sapevo nel retro di
la mia testa anche se non avessi avuto meno di nove anni
secondi avrei ancora più probabilmente
sotto i dieci sotto il lavoro e lo sforzo
che ci ho messo dentro e poi ho finito
e la competizione è arrivata e io
ottenuto una media di nove virgola cinque sei secondi
mettendomi in nona posizione in finale
giro così ora proviamo a dare un meno
esempio di nicchia che forse voi ragazzi
può riguardare un po ‘di più per così diciamo
Stai per fare il tuo test di guida
hai finalmente ottenuto la tua licenza, ma
c’è solo una cosa che hai paura
che fallirai il test e tu
sai di essere pienamente capace solo di qualcosa
sui nervi di qualcuno che scrive
tutto ciò che ti serve è solo per te
pensi di fallire, quindi facciamolo
visualizzalo così provi a metterti
in uno stato mentale dove tu hai
già passato e ancora sei giusto
cercando di far sembrare possibile nella vostra
capo
dopo lo sminuisci, dici a te stesso
questo dovrebbe essere facile
è solo che Mitra ha qualcun altro
intorno stanno prendendo appunti e facendo
la loro cosa ma in realtà sono solo io
guidando qualcun altro in giro, poi si imposta
te stesso un obiettivo più folle e invece di
sto solo cercando di superare il test che hai provato
passare con zero errori e questo è quello che
si spostare l’attenzione a voi dimenticare
solo cercando di passare vuoi fare no
errori e anche se non ottieni il tuo
zero errori avresti ancora più di
probabilmente passerò solo dallo sforzo che
ci metti dentro e poi hai finito ora
questi semplici passaggi possono davvero essere applicati
a tutto ciò che puoi considerare a
barriera mentale e anche se il pensiero
processo dietro ogni passaggio potrebbe essere un
poco diverso l’idea generale potrebbe
ancora in piedi e come ho detto prima come
cliché come potrebbe sembrare tutto può essere
fatto con il giusto approccio e la mentalità
grazie
[Applausi]
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