Accidenti, ora ti porto fuori
nel mondo dello sport comincerò con
immagina solo che stai nuotando all’aperto
mare per quasi quattro chilometri e poi
fai un ciclo per centottanta
chilometri e poi alla fine tu
finiscilo con una maratona completa 42.2
chilometri si è una corsa di Ironman
il 2 ottobre 2016 sono diventato il
la prima madre egiziana più importante
oltre i 50 anni per finire un pieno
Ironman race I am Egyptian Sono una madre
e io sono un atleta tre identità in
uno torna a casa in Egitto diventando un
l’atleta fa queste tre identità e
uno sembra essere paradossale
incompatibili ancora i tre
le identità si sono evolute da semplici
l’abitudine di rispondere con perché non tutti
tempo ho bisogno di una sfida che sfida
è venuto era l’ Ironman ed era via d’uscita
della mia comprensione fuori dal mio conforto
zona soprattutto non ha assolutamente
conforme alle rigorose aspettative e
norme della società che provengono da questo è
la mia storia nel 1990 mi sono laureata con un
laurea in economia e sono andato dritto in
una carriera bancaria seguendo quella di mia madre
orme e io rimasi in questa carriera
per tre anni e ho deciso dopo
i tre anni ho intenzione di sposare la mia
collegio dolcezza e trasferirsi all’estero e
stare al suo fianco mentre termina il suo dottorato
laurea tutti intorno a me perché andarsene
la tua carriera perché la mia ambizione non era quella di farlo
continuare i miei studi post-laurea con il mio
marito ma non è successo
a causa della nascita dei nostri due figli
ero ancora determinato a trovare qualcosa
altro per me stesso e l’ho trovato in esecuzione
ogni giorno al mattino presto lo farei
trovare persone che corrono per strada loro
sembrava felice, sano e sicuro anche io
Mi sono detto perché non unirmi a loro e io
iniziato a correre con loro e qualcuno
ho notato che il mio ritmo andava molto bene e
hanno detto che ti piacerebbe partecipare a un 5k
gara di comunità con noi e ancora perché no
Mi sono unito alla gara questo 5k ha portato a 10k
15k 21k e per il momento mio marito
terminato il suo dottorato di ricerca ho finito a
piena maratona quindi siamo tornati a casa
in Egitto con un dottorato di ricerca e guadagno
per una medaglia di maratona e due bambini
e il corridore dentro di me voleva
continuare a correre ma ho ricevuto il
il più grande shock culturale nella mia vita
correndo al Cairo in Egitto per le strade di
Il Cairo L’Egitto non è affatto come correre
a Denton, Texas, quindi era così
ostacolo davvero terrificante
qualcosa di così diverso e difficilmente
trovato qualcuno che correva presto nel
mattina figuriamoci una donna ma poi di nuovo
Ho detto quel momento distintivo del perché
non solo fare un tentativo e correre
il vicinato quindi vorrei correre intorno a me
porta i miei bambini prima a scuola
l’autobus li fa scendere e correre solo
Il blocco è stato facile no, non è vero
era come presentarsi a un funerale indossando
un cappello da festa
Ho ricevuto strani sguardi sì strani
sguardi che cosa è questa pazza donna in esecuzione
lontano da me ero tormentato ero pari
Afferrò purtroppo cani randagi che correvano
dietro di me
macchine che mi negano brutalmente il
a destra, ma ho continuato
e giorno dopo giorno non era lo stesso di
Denton Texas ma è migliorato
Giornalista, il portiere, il taxi
piloti che mi ha dato un momento difficile nel
cominciando ora come mi vedono regolarmente
ha iniziato a diventare il mio social network di
amici e sostegno in realtà erano
più protetto perché se qualcosa
è successo a me e a loro piace vedermi
corri ogni giorno da cui mi proteggeranno
qualsiasi molestia, specialmente quello che è successo
era quella la cosa più importante davvero
è che hanno iniziato a rispettare l’idea
di una donna come me che corre presto nel
mattina e alla fine ho finito 17
Piene maratone internazionali quindi mie
i bambini si sono diplomati al liceo e loro
sono andato dritto al college e il mio
marito è stato assunto all’università e
ho scoperto un’altra sfida
il mondo dei triathlon, perché no?
qualcosa di nuovo per me diverso ma io
L’ ho scoperto e ho detto perché non così a
all’età di 48 anni vado e compro una bici e
Mi unisco a un gruppo di tri la maggior parte di loro erano i
l’età dei miei figli lo sport in quel momento e
L’Egitto era dominato principalmente da giovani maschi
atleti puoi contare sulle tue mani come
molte donne e io eravamo l’ unica madre in
il mio gruppo esce di nuovo le voci esterne
io sto scherzando?
madre su una bici da corsa come atto ridicolo
la tua età e io non volevo questo
scoraggiarmi o intimidirmi e in profondità
giù dentro mi sono detto perché non perché
una madre egiziana non può essere una triatleta
o fare un triathlon nel proprio paese e
quindi ho continuato ad allenarmi e ho fatto il mio
la prima gara del Duathlon è stata una combinazione
di andare in bicicletta e correre senza nuoto come me
Stava ancora imparando a nuotare, ma sei
mesi dopo sono riuscito a finire il mio
piena distanza olimpica
che includeva il nuoto e non solo quello
Mi sono classificato tra le prime cinque donne
l’unica madre così questi giovani atleti
vieni da me ora hanno iniziato davvero
credendo in me e hanno detto che lo sai
stiamo andando a fare il doppio della distanza
all’estero qualcosa chiamato Half Ironman
e mi sono detto perché non Mezza
Ironman le voci esterne di nuovo sei tu
pazzo
andrai a seguire questi sogni da bambini
la sfida Ironman ha iniziato a diventare
una realtà e tu sai che era un altro caso
del perché non così ho subito registrato
per il Half Ironman a Barcellona e I
ricevuto tonnellate di commenti sarcastici il
quello che mi ha ferito di più sei stato tu
lasciando i tuoi figli e tuo marito
dietro a fare una corsa folle all’estero
perché non ora provengo da una società
che in genere si aspetta che la madre sia
addomesticato il suo unico scopo nella vita è
prendersi cura di suo marito e dei suoi figli
e dovrei rinunciare ai miei sogni e
ignora me stesso e non ho intenzione di farlo
lascia che succeda
e così ho continuato ad allenarmi con il mio tri
gruppo e cinque mesi dopo ho viaggiato
per schiacciare Lona per la gara non ci sono parole
descrivi l’orrore e la paura che ho provato quando
Ho scoperto le condizioni che dovevo
affrontare il giorno della gara con acqua gelata
migliaia di partecipanti in piedi
accanto a me in attesa di tuffarmi in quello stesso
mare e sono come tu sai la maggior parte dei miei
la formazione è stata fatta in una piscina
con una linea nera sotto e quella
era
In realtà qualcuno ha condiviso la strada
con me, ma allora perché non immergersi
e uno di quei kayak ti salverà se
succede qualcosa e io mi sono tuffato
fuori per trovare un’altra sfida terrificante
una montagna una montagna
Non sono abituato alle montagne che non abbiamo
montagne e Ho almeno al Cairo esso
è stato tutto fatto su una rotta piatta per la maggior parte dei miei
andare in bicicletta, ma 45 km salendo a
roteando Mountain e 45 andando giù
senza muri o barriere per tenermi
da caduta dalla scogliera non ero
addestrato per questo e quello era un
sfidare ancora una volta perché non basta prendere
facile con cautela e prega che è tutto me stesso
fatto su quella bici ho pregato Dio per favore ottenere
io lassù
per favore portami lassù e non appena me
Arrivato in cima, il peggio stava scendendo
inimmaginabile era la velocità per me e se
Potrei aggrapparmi al manubrio con
i miei denti avrei voluto solo
rimani sulla bici e non cadere e io
deciso di non pedalare che lascia il
forza portarmi verso il basso e mettere a fuoco in corso
concentrarsi sul controllo della bici da
andando vicino alla scogliera in modo che non lo faccia
cadere e ho fatto in giù in un unico pezzo
e trovo di avere ancora tre chilometri
di andare e mi dico calmarsi
goditi questo fatto che il peggio è passato
e per rilassare i miei muscoli erano così
teso e ho raggiunto la fine e io
trova il funzionario che viene da me e io sono
mi aspetto che mi dia il cinque
per aver finito questo duro corso e lui
mi dice che sono squalificato squalificato
perché sono arrivato in un minuto di ritardo dopo il
tempo di taglio legale e sono stato devastato
in lacrime lo supplicai per favore che non avevo
idea lasciami continuare la corsa che non volle
così sono tornato a casa in Egitto
bombardato con te l’ abbiamo detto così abbiamo detto
così non era questo per te e io di nuovo
deciso perché no perché non un altro processo così
cercando il permesso di mio marito ero
in grado di ottenere la sua approvazione e sono andato a
registrati per il Half Ironman in Porsche
Lona
dire
stavolta sfidando questo cavallo ho detto che lo sono
lo farò nel modo giusto
aiuto esperto in grado di trovare Khadija Amin
chi è la prima donna egiziana a fare
l’ Ironman Full Ironman e lei lo era
andando a istruirmi prima che iniziassi
il programma con lei l’ho messo in tre
obiettivi che dovevo incontrare per
premiere preparami per questa sfida
il primo obiettivo era che dovevo andare e
cercare una montagna in Egitto, quindi ho trovato
un gruppo di ciclisti principalmente uomini di nuovo a
un po ‘sopra la mia età bambini e ho detto
loro mi hanno detto che saremmo stati
allenamento in realtà per una gara da scalare
la montagna di sada dove si trova
La penisola del Sinai in Egitto è una 13
Chilometro in alto non come questo
proprio ad un’altitudine di 800 metri
sopra il livello del mare rispetto a 600 e
onnum parziale e si stavano allenando a
scalare questa montagna e ancora perchè no se
Potrei arrivare a quella montagna
sicuramente sarò in grado di fare pressione
Lona è più facile e quindi mi sono allenato con
loro e il giorno della gara arriva, io vado e io
trova 36 uomini in bici e solo una donna
e quello ero io e ho detto ok, dimentica
sono qui per quella montagna per cui sono andato
la montagna nello shock di questi uomini
e io stesso sono arrivato in cima e no
solo che ho classificato il numero 24 quindi sì questo
49 anni non sarebbe mamma con 12 uomini
ancora in ritardo dietro di lei è arrivato al
l’ obiettivo principale era il nuoto in piscina
era il mio punto debole e avevo bisogno di un
nuotata a lunga distanza quindi ho trovato un 10k 10
chilometro nuotare e ho detto al mio allenatore 10k I
non può fare un 10k ha detto non ti preoccupare solo
raggiungere il 3k e questo sarà più di
abbastanza per farti nuotare pochittona
comodamente così mi tuffo in acqua e
Nuoto e raggiungo il 3k e in profondità
dentro questo perché
non andare per 5k e così ho raggiunto il 5k
perché non un altro chilometro e un altro
e un altro e l’ho fatto in quattro ore
e 21 minuti
Ho finito dieci chilometri ora
ben oltre i miei sogni, nemmeno il mio più selvaggio
sogno sono tornato indietro e ne ho uno
più obiettivo da raggiungere e questa è la corsa
Avevo bisogno di una corsa a lunga distanza e ho trovato
la maratona della Polonia di Varsavia che ho registrato
per quello e sono andato e ho fatto la corsa
e l’ho finito in un tempo molto buono
per me almeno 3 ore e 51 ma poi
Ho scoperto che mi ha qualificato per il
la maratona numero uno al mondo a Boston
ora che tutti i corridori sognano e io ho fatto
a Boston sono diventato il primo
Donna egiziana non donna madre da fare
alla maratona di Boston
Ero pronto la donna egiziana / madre
/ l’atleta in me era pronto a battere
le probabilità e ho viaggiato per spingere Lona e
Arrivo in quell’acqua e ho finito il
nuotare e ho scalato quella montagna e
indietro di 33 minuti in meno rispetto al
l’ultima volta e ho finito la mia metà
maratona in meno di due ore e io
ha attraversato quel traguardo in 6 ore e
55 minuti ho fatto ritorno a casa
L’Egitto e poi un altro grande momento Whynot
era il mio compleanno ho appena compiuto 50 anni
Anni
e mi sono detto, wow, perché non posso
fare il quinto di avere 50 anni da fare
questa piena maratona come regalo di compleanno quindi
Vado da mio marito e gli chiedo per favore
mi permetterò di andare per il pieno
Ironman come regalo per il mio compleanno così lui
mi guarda negli occhi e mi tiene
davvero stretto e lui dice ok ora lo sei
una pazza mamma pazza in realtà, ma lui
sono d’accordo e lui mi ha dato il suo pieno
supporto che ho registrato per intero
Ironman in elegante Lona
e ho messo in sette
ore estenuanti di intenso allenamento quotidiano
dovendo gestire il mio tempo di allenamento con
anche la mia famiglia nei miei doveri domestici
Il Ramadan è venuto nel mio santo mese quando io
devo digiunare dall’alba al tramonto, così ho avuto
per navigare il mio allenamento in quel periodo
il digiuno non è facile da addestrare mentre
stai digiunando e poi il peggiore di tutti è stato
il caldo estivo del Cairo dovevo
sacrifica le vacanze estive con la mia
famiglia e rimani
al caldo del Cairo che raggiunse quasi i 50
gradi Celsius e ho dovuto allenarmi
ma ho fatto i miei compiti e io
finito tutto è stato fatto come
presumibilmente secondo il mio programma dato
dal mio allenatore e credo che il massimo
punto di svolta nella mia vita è venuto quando io
viaggiato con mio marito e i miei due ragazzi
per andare a spingere Lana nell’intero Ironman
è stato lo stesso anno e sono andato nel
acqua e mi sono tuffato e ho finito un 3.8
chilometri di nuoto senza intoppi e poi io
è andato nei 180 chilometri del ciclismo
e sono tornato ben oltre la mia previsione
tempo e poi la mia parte preferita del
corro la corsa vado dentro e trovo il mio
due ragazzi mi stanno aspettando ed entrambi
ha deciso ognuno di correre per cinque chilometri
dalla mia parte ovviamente fuori dal giallo
linea in modo da non essere squalificato di nuovo
e hanno iniziato a correre hanno iniziato
correndo al mio fianco ogni cinque
chilometri fino a quando ho raggiunto il chilometro
30 quando ho raggiunto 30 qualcosa è andato
il mio corpo non funzionava correttamente
Ero stordito ero nauseato
i miei muscoli sembravano tonnellate di Steel I
non potevo muovermi ed effettivamente ero
sull’orlo del collasso finché i miei figli mi
iniziato ad ascoltare le loro voci
non sono più bambini, sono uomini ma
sono ancora i miei figli
e continuavano a urlarmi gridando
mamma, vieni, per cui stai facendo la storia
L’Egitto che devi andare non mollare ora e
questo mi ha davvero preso quell’egiziano
donna e madre, atleta e me
è diventato un’unità così forte e davvero
mi ha spinto e ho iniziato a correre di nuovo
e correndo e correndo e loro sono
proprio lì accanto a me anche a cantare canzoni
per mantenere la mia mente non preoccupata per il mio
corpo fisico al momento e poi io
intravedi mio marito e questo
la danza di legno così tanto per me era lì
aspettandomi in una faccia così orgogliosa e
non gli piace correre affatto
non mi piace affatto correre e mi vede
e corre per 200 metri per 200
metri e lui mi porta sul tappeto rosso
e non appena tocco il tappeto rosso lui
mi spinge indietro e lui dice ma ginocchio
ora puoi andare per i tuoi sogni e io vado
su quel tappeto rosso e ottengo il mio egiziano
sventola e lo salgo davvero in alto
e vedo il traguardo vedo il mio nome
e il momento in cui sono sempre stato in attesa
per ascoltare l’annunciatore annunciare emini
ora sei un Ironman e ho passato il
affollare il traguardo e ricevo il mio
medaglia in lacrime, naturalmente, lacrime di gioia
ma l’impossibile è diventato possibile il
tre identità in me sono diventate le prime
Madre egiziana per finire un Ironman completo
questo è stato il mio viaggio ho rotto il culturale
barriera ho rotto la barriera dell’età che ho rotto
la barriera di genere ho persino rotto il mio
barriera fisica e mentale solo da
chiedendomi perché non così ora ti chiedo
la prossima volta che incontri il non familiare
volontà incerta disagio sarà
ti chiedi perché no?
la gente mi chiede ancora fino ad oggi tutto il
al di fuori delle voci ciò che è prossimo emini ciò che è
la prossima e la mia risposta è la stessa
è stato per anni perché non grazie
nel mondo dello sport comincerò con
immagina solo che stai nuotando all’aperto
mare per quasi quattro chilometri e poi
fai un ciclo per centottanta
chilometri e poi alla fine tu
finiscilo con una maratona completa 42.2
chilometri si è una corsa di Ironman
il 2 ottobre 2016 sono diventato il
la prima madre egiziana più importante
oltre i 50 anni per finire un pieno
Ironman race I am Egyptian Sono una madre
e io sono un atleta tre identità in
uno torna a casa in Egitto diventando un
l’atleta fa queste tre identità e
uno sembra essere paradossale
incompatibili ancora i tre
le identità si sono evolute da semplici
l’abitudine di rispondere con perché non tutti
tempo ho bisogno di una sfida che sfida
è venuto era l’ Ironman ed era via d’uscita
della mia comprensione fuori dal mio conforto
zona soprattutto non ha assolutamente
conforme alle rigorose aspettative e
norme della società che provengono da questo è
la mia storia nel 1990 mi sono laureata con un
laurea in economia e sono andato dritto in
una carriera bancaria seguendo quella di mia madre
orme e io rimasi in questa carriera
per tre anni e ho deciso dopo
i tre anni ho intenzione di sposare la mia
collegio dolcezza e trasferirsi all’estero e
stare al suo fianco mentre termina il suo dottorato
laurea tutti intorno a me perché andarsene
la tua carriera perché la mia ambizione non era quella di farlo
continuare i miei studi post-laurea con il mio
marito ma non è successo
a causa della nascita dei nostri due figli
ero ancora determinato a trovare qualcosa
altro per me stesso e l’ho trovato in esecuzione
ogni giorno al mattino presto lo farei
trovare persone che corrono per strada loro
sembrava felice, sano e sicuro anche io
Mi sono detto perché non unirmi a loro e io
iniziato a correre con loro e qualcuno
ho notato che il mio ritmo andava molto bene e
hanno detto che ti piacerebbe partecipare a un 5k
gara di comunità con noi e ancora perché no
Mi sono unito alla gara questo 5k ha portato a 10k
15k 21k e per il momento mio marito
terminato il suo dottorato di ricerca ho finito a
piena maratona quindi siamo tornati a casa
in Egitto con un dottorato di ricerca e guadagno
per una medaglia di maratona e due bambini
e il corridore dentro di me voleva
continuare a correre ma ho ricevuto il
il più grande shock culturale nella mia vita
correndo al Cairo in Egitto per le strade di
Il Cairo L’Egitto non è affatto come correre
a Denton, Texas, quindi era così
ostacolo davvero terrificante
qualcosa di così diverso e difficilmente
trovato qualcuno che correva presto nel
mattina figuriamoci una donna ma poi di nuovo
Ho detto quel momento distintivo del perché
non solo fare un tentativo e correre
il vicinato quindi vorrei correre intorno a me
porta i miei bambini prima a scuola
l’autobus li fa scendere e correre solo
Il blocco è stato facile no, non è vero
era come presentarsi a un funerale indossando
un cappello da festa
Ho ricevuto strani sguardi sì strani
sguardi che cosa è questa pazza donna in esecuzione
lontano da me ero tormentato ero pari
Afferrò purtroppo cani randagi che correvano
dietro di me
macchine che mi negano brutalmente il
a destra, ma ho continuato
e giorno dopo giorno non era lo stesso di
Denton Texas ma è migliorato
Giornalista, il portiere, il taxi
piloti che mi ha dato un momento difficile nel
cominciando ora come mi vedono regolarmente
ha iniziato a diventare il mio social network di
amici e sostegno in realtà erano
più protetto perché se qualcosa
è successo a me e a loro piace vedermi
corri ogni giorno da cui mi proteggeranno
qualsiasi molestia, specialmente quello che è successo
era quella la cosa più importante davvero
è che hanno iniziato a rispettare l’idea
di una donna come me che corre presto nel
mattina e alla fine ho finito 17
Piene maratone internazionali quindi mie
i bambini si sono diplomati al liceo e loro
sono andato dritto al college e il mio
marito è stato assunto all’università e
ho scoperto un’altra sfida
il mondo dei triathlon, perché no?
qualcosa di nuovo per me diverso ma io
L’ ho scoperto e ho detto perché non così a
all’età di 48 anni vado e compro una bici e
Mi unisco a un gruppo di tri la maggior parte di loro erano i
l’età dei miei figli lo sport in quel momento e
L’Egitto era dominato principalmente da giovani maschi
atleti puoi contare sulle tue mani come
molte donne e io eravamo l’ unica madre in
il mio gruppo esce di nuovo le voci esterne
io sto scherzando?
madre su una bici da corsa come atto ridicolo
la tua età e io non volevo questo
scoraggiarmi o intimidirmi e in profondità
giù dentro mi sono detto perché non perché
una madre egiziana non può essere una triatleta
o fare un triathlon nel proprio paese e
quindi ho continuato ad allenarmi e ho fatto il mio
la prima gara del Duathlon è stata una combinazione
di andare in bicicletta e correre senza nuoto come me
Stava ancora imparando a nuotare, ma sei
mesi dopo sono riuscito a finire il mio
piena distanza olimpica
che includeva il nuoto e non solo quello
Mi sono classificato tra le prime cinque donne
l’unica madre così questi giovani atleti
vieni da me ora hanno iniziato davvero
credendo in me e hanno detto che lo sai
stiamo andando a fare il doppio della distanza
all’estero qualcosa chiamato Half Ironman
e mi sono detto perché non Mezza
Ironman le voci esterne di nuovo sei tu
pazzo
andrai a seguire questi sogni da bambini
la sfida Ironman ha iniziato a diventare
una realtà e tu sai che era un altro caso
del perché non così ho subito registrato
per il Half Ironman a Barcellona e I
ricevuto tonnellate di commenti sarcastici il
quello che mi ha ferito di più sei stato tu
lasciando i tuoi figli e tuo marito
dietro a fare una corsa folle all’estero
perché non ora provengo da una società
che in genere si aspetta che la madre sia
addomesticato il suo unico scopo nella vita è
prendersi cura di suo marito e dei suoi figli
e dovrei rinunciare ai miei sogni e
ignora me stesso e non ho intenzione di farlo
lascia che succeda
e così ho continuato ad allenarmi con il mio tri
gruppo e cinque mesi dopo ho viaggiato
per schiacciare Lona per la gara non ci sono parole
descrivi l’orrore e la paura che ho provato quando
Ho scoperto le condizioni che dovevo
affrontare il giorno della gara con acqua gelata
migliaia di partecipanti in piedi
accanto a me in attesa di tuffarmi in quello stesso
mare e sono come tu sai la maggior parte dei miei
la formazione è stata fatta in una piscina
con una linea nera sotto e quella
era
In realtà qualcuno ha condiviso la strada
con me, ma allora perché non immergersi
e uno di quei kayak ti salverà se
succede qualcosa e io mi sono tuffato
fuori per trovare un’altra sfida terrificante
una montagna una montagna
Non sono abituato alle montagne che non abbiamo
montagne e Ho almeno al Cairo esso
è stato tutto fatto su una rotta piatta per la maggior parte dei miei
andare in bicicletta, ma 45 km salendo a
roteando Mountain e 45 andando giù
senza muri o barriere per tenermi
da caduta dalla scogliera non ero
addestrato per questo e quello era un
sfidare ancora una volta perché non basta prendere
facile con cautela e prega che è tutto me stesso
fatto su quella bici ho pregato Dio per favore ottenere
io lassù
per favore portami lassù e non appena me
Arrivato in cima, il peggio stava scendendo
inimmaginabile era la velocità per me e se
Potrei aggrapparmi al manubrio con
i miei denti avrei voluto solo
rimani sulla bici e non cadere e io
deciso di non pedalare che lascia il
forza portarmi verso il basso e mettere a fuoco in corso
concentrarsi sul controllo della bici da
andando vicino alla scogliera in modo che non lo faccia
cadere e ho fatto in giù in un unico pezzo
e trovo di avere ancora tre chilometri
di andare e mi dico calmarsi
goditi questo fatto che il peggio è passato
e per rilassare i miei muscoli erano così
teso e ho raggiunto la fine e io
trova il funzionario che viene da me e io sono
mi aspetto che mi dia il cinque
per aver finito questo duro corso e lui
mi dice che sono squalificato squalificato
perché sono arrivato in un minuto di ritardo dopo il
tempo di taglio legale e sono stato devastato
in lacrime lo supplicai per favore che non avevo
idea lasciami continuare la corsa che non volle
così sono tornato a casa in Egitto
bombardato con te l’ abbiamo detto così abbiamo detto
così non era questo per te e io di nuovo
deciso perché no perché non un altro processo così
cercando il permesso di mio marito ero
in grado di ottenere la sua approvazione e sono andato a
registrati per il Half Ironman in Porsche
Lona
dire
stavolta sfidando questo cavallo ho detto che lo sono
lo farò nel modo giusto
aiuto esperto in grado di trovare Khadija Amin
chi è la prima donna egiziana a fare
l’ Ironman Full Ironman e lei lo era
andando a istruirmi prima che iniziassi
il programma con lei l’ho messo in tre
obiettivi che dovevo incontrare per
premiere preparami per questa sfida
il primo obiettivo era che dovevo andare e
cercare una montagna in Egitto, quindi ho trovato
un gruppo di ciclisti principalmente uomini di nuovo a
un po ‘sopra la mia età bambini e ho detto
loro mi hanno detto che saremmo stati
allenamento in realtà per una gara da scalare
la montagna di sada dove si trova
La penisola del Sinai in Egitto è una 13
Chilometro in alto non come questo
proprio ad un’altitudine di 800 metri
sopra il livello del mare rispetto a 600 e
onnum parziale e si stavano allenando a
scalare questa montagna e ancora perchè no se
Potrei arrivare a quella montagna
sicuramente sarò in grado di fare pressione
Lona è più facile e quindi mi sono allenato con
loro e il giorno della gara arriva, io vado e io
trova 36 uomini in bici e solo una donna
e quello ero io e ho detto ok, dimentica
sono qui per quella montagna per cui sono andato
la montagna nello shock di questi uomini
e io stesso sono arrivato in cima e no
solo che ho classificato il numero 24 quindi sì questo
49 anni non sarebbe mamma con 12 uomini
ancora in ritardo dietro di lei è arrivato al
l’ obiettivo principale era il nuoto in piscina
era il mio punto debole e avevo bisogno di un
nuotata a lunga distanza quindi ho trovato un 10k 10
chilometro nuotare e ho detto al mio allenatore 10k I
non può fare un 10k ha detto non ti preoccupare solo
raggiungere il 3k e questo sarà più di
abbastanza per farti nuotare pochittona
comodamente così mi tuffo in acqua e
Nuoto e raggiungo il 3k e in profondità
dentro questo perché
non andare per 5k e così ho raggiunto il 5k
perché non un altro chilometro e un altro
e un altro e l’ho fatto in quattro ore
e 21 minuti
Ho finito dieci chilometri ora
ben oltre i miei sogni, nemmeno il mio più selvaggio
sogno sono tornato indietro e ne ho uno
più obiettivo da raggiungere e questa è la corsa
Avevo bisogno di una corsa a lunga distanza e ho trovato
la maratona della Polonia di Varsavia che ho registrato
per quello e sono andato e ho fatto la corsa
e l’ho finito in un tempo molto buono
per me almeno 3 ore e 51 ma poi
Ho scoperto che mi ha qualificato per il
la maratona numero uno al mondo a Boston
ora che tutti i corridori sognano e io ho fatto
a Boston sono diventato il primo
Donna egiziana non donna madre da fare
alla maratona di Boston
Ero pronto la donna egiziana / madre
/ l’atleta in me era pronto a battere
le probabilità e ho viaggiato per spingere Lona e
Arrivo in quell’acqua e ho finito il
nuotare e ho scalato quella montagna e
indietro di 33 minuti in meno rispetto al
l’ultima volta e ho finito la mia metà
maratona in meno di due ore e io
ha attraversato quel traguardo in 6 ore e
55 minuti ho fatto ritorno a casa
L’Egitto e poi un altro grande momento Whynot
era il mio compleanno ho appena compiuto 50 anni
Anni
e mi sono detto, wow, perché non posso
fare il quinto di avere 50 anni da fare
questa piena maratona come regalo di compleanno quindi
Vado da mio marito e gli chiedo per favore
mi permetterò di andare per il pieno
Ironman come regalo per il mio compleanno così lui
mi guarda negli occhi e mi tiene
davvero stretto e lui dice ok ora lo sei
una pazza mamma pazza in realtà, ma lui
sono d’accordo e lui mi ha dato il suo pieno
supporto che ho registrato per intero
Ironman in elegante Lona
e ho messo in sette
ore estenuanti di intenso allenamento quotidiano
dovendo gestire il mio tempo di allenamento con
anche la mia famiglia nei miei doveri domestici
Il Ramadan è venuto nel mio santo mese quando io
devo digiunare dall’alba al tramonto, così ho avuto
per navigare il mio allenamento in quel periodo
il digiuno non è facile da addestrare mentre
stai digiunando e poi il peggiore di tutti è stato
il caldo estivo del Cairo dovevo
sacrifica le vacanze estive con la mia
famiglia e rimani
al caldo del Cairo che raggiunse quasi i 50
gradi Celsius e ho dovuto allenarmi
ma ho fatto i miei compiti e io
finito tutto è stato fatto come
presumibilmente secondo il mio programma dato
dal mio allenatore e credo che il massimo
punto di svolta nella mia vita è venuto quando io
viaggiato con mio marito e i miei due ragazzi
per andare a spingere Lana nell’intero Ironman
è stato lo stesso anno e sono andato nel
acqua e mi sono tuffato e ho finito un 3.8
chilometri di nuoto senza intoppi e poi io
è andato nei 180 chilometri del ciclismo
e sono tornato ben oltre la mia previsione
tempo e poi la mia parte preferita del
corro la corsa vado dentro e trovo il mio
due ragazzi mi stanno aspettando ed entrambi
ha deciso ognuno di correre per cinque chilometri
dalla mia parte ovviamente fuori dal giallo
linea in modo da non essere squalificato di nuovo
e hanno iniziato a correre hanno iniziato
correndo al mio fianco ogni cinque
chilometri fino a quando ho raggiunto il chilometro
30 quando ho raggiunto 30 qualcosa è andato
il mio corpo non funzionava correttamente
Ero stordito ero nauseato
i miei muscoli sembravano tonnellate di Steel I
non potevo muovermi ed effettivamente ero
sull’orlo del collasso finché i miei figli mi
iniziato ad ascoltare le loro voci
non sono più bambini, sono uomini ma
sono ancora i miei figli
e continuavano a urlarmi gridando
mamma, vieni, per cui stai facendo la storia
L’Egitto che devi andare non mollare ora e
questo mi ha davvero preso quell’egiziano
donna e madre, atleta e me
è diventato un’unità così forte e davvero
mi ha spinto e ho iniziato a correre di nuovo
e correndo e correndo e loro sono
proprio lì accanto a me anche a cantare canzoni
per mantenere la mia mente non preoccupata per il mio
corpo fisico al momento e poi io
intravedi mio marito e questo
la danza di legno così tanto per me era lì
aspettandomi in una faccia così orgogliosa e
non gli piace correre affatto
non mi piace affatto correre e mi vede
e corre per 200 metri per 200
metri e lui mi porta sul tappeto rosso
e non appena tocco il tappeto rosso lui
mi spinge indietro e lui dice ma ginocchio
ora puoi andare per i tuoi sogni e io vado
su quel tappeto rosso e ottengo il mio egiziano
sventola e lo salgo davvero in alto
e vedo il traguardo vedo il mio nome
e il momento in cui sono sempre stato in attesa
per ascoltare l’annunciatore annunciare emini
ora sei un Ironman e ho passato il
affollare il traguardo e ricevo il mio
medaglia in lacrime, naturalmente, lacrime di gioia
ma l’impossibile è diventato possibile il
tre identità in me sono diventate le prime
Madre egiziana per finire un Ironman completo
questo è stato il mio viaggio ho rotto il culturale
barriera ho rotto la barriera dell’età che ho rotto
la barriera di genere ho persino rotto il mio
barriera fisica e mentale solo da
chiedendomi perché non così ora ti chiedo
la prossima volta che incontri il non familiare
volontà incerta disagio sarà
ti chiedi perché no?
la gente mi chiede ancora fino ad oggi tutto il
al di fuori delle voci ciò che è prossimo emini ciò che è
la prossima e la mia risposta è la stessa
è stato per anni perché non grazie
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