[Musica]
così la vita è piena di ossimori questi
contraddizioni è una specie di paradosso
come le arance verdi è davvero divertente
è serio o è divertente e perché
Devo agire naturale
si e se ho solo una scelta allora
definizione non significa che non c’è
scelta e quale mondo è sto vivendo
nel virtuale o è la nostra corrente
la realtà vede la cosa bella di
gli ossimori sono che spingono i nostri
prospettiva ci fanno pensare
in modo diverso così crescente giovane hmm
senza dubbio sappiamo tutti che noi
invecchiano età abbiamo, ma è possibile
ringiovanisci vedi che in realtà c’è una parola
per esso e la parola è giovanile è
essendo giovane diventa sempre più giovane e
l’opposto è la senescenza che è
vedere il processo di invecchiamento
quando invecchiamo, ciò che succede sono le nostre cellule
smettila di dividere così restano vivi loro
non passare attraverso un processo di una cella
morte ma si prendono lo stress che prendono
sul danno e quindi quando iniziamo a pensare
sulla vita conosciamo la verità che tutti noi
età
ma c’è un secondo davvero importante
la verità e questo è tutto ciò che io e te
noi vivremo più a lungo la nostra vita
l’aspettativa si allunga ogni anno
per le donne sono circa tre mesi che aggiungiamo
di aspettativa di vita a ogni anno così finita
il corso di circa dieci anni tu ed io
abbiamo aggiunto tre anni per la nostra vita si
sai che c’è una cosa meravigliosa quando tu
pensa a quanto ha questo mondo
cambiato ora che hai la tecnologia
e tu sai che puoi anche tornare indietro
un secolo fa e ci pensi
elettricità e tutti questi meravigliosi
cose che erano queste innovazioni
ha portato al mondo una delle cose
noi in realtà non celebriamo noi no
parlare molto di è è il fatto che
c’è una cosa incredibile che è successo
nel secolo scorso e questo è quello che noi
come umani siamo riusciti a raddoppiare la nostra vita
aspettativa nel 1700 nel 1800
le persone stavano vivendo a circa 35 40 forse
se hai fortuna quarantacinque anni e
poi venne il 1900 e l’aspettativa di vita
esplose grazie a grazie della medicina
grazie ai servizi igienici grazie al fatto
che pensiamo di più alla nostra salute
siamo più attenti alla salute e così incredibili
successo qui siamo donne in media
in Europa abbiamo un’aspettativa di vita netta
di circa 82 anni uomini circa 76 ora
c’è una sfida che viviamo più a lungo
ma stiamo invecchiando in modo sano, siamo noi
stare in salute o sono gli ultimi cinque 10
15 anni è una malattia
è nella disabilità ci fermiamo davvero
vivere veramente qui è la cosa pazzesca
il più ricco del paese si vive in
meno avrai uno stile di vita più sano
quindi se guardi questa mappa il giallo lo è
buon rosso non va bene posso prometterti in profondità
rosso davvero non va bene sì eccoci qui
viviamo più a lungo, ma quella domanda è
davvero, per quanto riguarda gli ultimi mai
anni critici quelli ultimi 10 15 20 anni
è possibile rimanere in salute per vivere
più giovane in quel periodo così tutto
si riduce a qual è la qualità della vita
vogliamo qual è la qualità che pensiamo
su come saremo noi stessi ad invecchiare
pensato a che età vivrai
per aver pensato a quello che pochi
anni della tua vita è guardare piacerà
continuerai a giocare a tennis
e sarai ancora fuori e
attivo quindi voglio fare un po ‘ di
un esercizio qui so che non lo fai spesso
ottenere chiesto di fare questo, ma si voglio
tira fuori i tuoi telefoni intelligenti per quello che sto per fare
Supponiamo che la maggior parte di voi abbia uno smartphone se
non hai uno smartphone qualunque
l’equivalente del tuo telefono è quello che voglio
te lo tiri fuori proprio ora letteralmente
tira fuori il tuo telefono per un secondo
e voglio che trovi la tua calcolatrice
funziona così la tua piccola app lì
la tua calcolatrice e io voglio che tu sia
farò un po ‘di speranza
semplice matematica qui voglio che tu prenda un
cento meno la tua età attuale 100 meno
la tua età attuale
si puoi farlo e ne sono abbastanza sicuro
non c’è nessuno qui che è finito a
cento quindi non stai ottenendo un segno meno
numero ancora sì ok ora ecco dove
la massa comincia a venire in quello che voglio
tu devi fare per moltiplicare questo
numero che è sullo schermo per otto
mille 736
esattamente moltiplica quello va bene così che cosa
numero hai ottenuto cinquecentocinque
cinquecentosettimila altro
numero seicentomila sì cosa
dammi un altro numero 540 ok, che cos’è
quel numero è quante ore tu
sono andato via fino a raggiungere il tuo centesimo
compleanno vedo che sono convinto che la maggior parte di
noi in questa stanza stiamo per raggiungere il nostro
Il 100 ° compleanno ricorda la vita tranne
tranne che nell’aspettativa di vita è in aumento
tre anni ogni decennio e se lo siamo
consapevole di questo e se lo facciamo
non c’è dubbio che molti di
noi siamo riuscirai a raggiungere il 100 in modo da se
avere 400 o 500 600 mila ore rimanenti
Wow, ora mettiamolo in prospettiva
è così tanto tempo quindi c’è questo
la teoria ha chiamato la regola di 10.000 ore
è stato reso popolare da Malcolm
Gladwell quando ha scritto i suoi libri anomali
ottiene un po ‘di polemiche
in questi giorni perché la gente dice di lui
eccessivamente semplificato ma per il gusto di oggi
supponiamo che il concetto sia
valido e il concetto dice che
Prende fondamentalmente 10.000 ore di investimento
tempo per essere bravo in qualcosa
per padroneggiare qualcosa di 10.000 ore ora se
tu stendi forse il fatto che tu abbia
dormire a mangiare c’è una specie di
fattori nella vita che potrebbero consumare
tutto quel tempo e quindi si può presumere che
che 10.000 ore sono più o meno circa
una durata di 10 anni per padroneggiare qualcosa di simile
di nuovo guarda le tue migliaia di
ore rimanenti e ti consente di iniziare
pensa a quale potrebbe essere il potenziale davanti a te
ora lo indovinerò se lo dicessi
tu che c’è qualcosa là fuori
che tutti noi la maggior parte di noi ha sul nostro
lista delle cose da fare e se te lo dicessi
qualcosa sta per ridurre il tuo
durata della vita che ridurrà il tuo
la tua salute di circa il 60% ma
sta per mettere il tuo rischio di depressione
fino al 40% rischierà di farlo
malattie cardiache fino al 40% e lo prometto
oggi si sta già pensando
farlo forse non immediatamente ma è
da qualche parte nei tuoi piani ora ho appena detto
tu che cosa c’è nella tua lista
ridurre la tua salute del 60% sta per
aumentare il rischio morso della depressione di
Il 40% aumenta il rischio di malattie cardiache
del 40%
lo vuoi ancora nella tua lista di cose da fare
è la pensione
credici o no
la pensione è un nome sexy per
disoccupazione sì e statisticamente noi
sappi che quando siamo impiegati lo siamo
impegnato la nostra mente il nostro senso di degno nostro
il senso del valore è alto vedi quando guardi
quando la pensione era effettivamente in realtà
pensato che fosse nel 1883 ora andare
torna a ricordare il nostro piccolo Matt nostro
piccolo grafico che mostrava quando esisteva la vita
l’aspettativa spaventa davvero l’ aspettativa di vita
iniziato a boom nel 1900 e così quando
il cancelliere tedesco Otto von Bismarck
quando pensava alla pensione era a
un tempo completamente diverso in un’epoca
e lo spazio era quando le persone non lo erano
arrivando addirittura a 65 anni eppure è arrivato
con questo perché i marxisti erano
guadagnando e in potere ed erano
guadagnando popolarità e di cui aveva bisogno
è un meccanismo di controllo , così ti ha detto
sai cosa costringerò le persone a fare
andare in pensione e io pagherò loro una pensione
ma ancora molte persone non erano pari
il che rende a 65 o se fossero era
proprio sul bordo del 65 ora stiamo vivendo
per 20 30 anni oltre quella pensione
per 20 30 anni Wow vedere il problema è
è questo quando pensiamo all’invecchiamento dell’invecchiamento
in realtà inizia a crederci o no quando
hai colpito 40
sì 40 solo per essere chiari okay, è quando
il tuo cervello e il tuo corpo iniziano a rallentare
giù ricordati che la divisione delle cellule I
ho parlato di darti un esempio del tuo
cervello quando sei nei tuoi anni 20 che è
quando i tuoi neuroni iniziano a diminuire
il tempo che hai colpito 40 che stai producendo
lasciate che i vostri i vostri neuroni sono in diminuzione da
10.000 al giorno, quindi quando hai quel tipo
di scuse che non ricordi davvero
e tu sei un po ‘fuori di testa oggi
darai la colpa alla tua diminuzione di neuroni
sì, questa idea di pensione lo è stata
in un’età completamente diversa nel tempo
era 150 anni fa che il concetto è venuto
su così questa idea che la nostra vita è stata la prima
su di te conosciamo 25 anni di educazione
educare noi stessi mamma ci dice che papà dice
noi quello che noi dovremmo andiamo a
scuola impariamo e poi prendiamo tutto
quell’apprendimento dopo quel primo 20 25
anni e si applica ai nostri carriere nostro
lavori e poi alla fine ti conosci
prendi questi ultimi 10-15 anni che sei
premiato con la pensione, vedilo
formula che è 25 40 15 andato andato così per
tu ed io sai che non lo farai
voglio andare in pensione allora perché bene prima di
tutto se vivrai fino a 100 sei
avrò un sacco di tempo difficile
finanziariamente per il tuo stile di vita
trenta anni di pensione e il
la seconda cosa è che devi mantenere questo
il muscolo che fa questo muscolo è fondamentale
quella vita sana che ho parlato
circa così inizi a guardare fuori e
tu dici bene, ma questo è possibile
le persone là fuori a fare questo sono loro
rompendo le barriere che guardi a Carmen lei
è una modella che è stata una modella?
è ancora una modella oggi per Vogue
la sua prima copertina di moda all’età di 15 anni
quando guardi in prima persona lei al
l’età di 56 anni iniziò ad andare in palestra per
la prima volta che pensava di essere
sembra un po ‘flaccido, sì
lei ora è un libro del mondo Guinness lei è un
Titolare del Guinness World Book in termini di
bodybuilding all’età di 82 anni non lo è
competere più
lei è solo un personal trainer ora
misako 43 anni di attività bancaria all’età di 60 anni
si ritira ufficialmente e la compra per prima
il computer insegna come usarlo
e all’età di 80 anni la lancia per prima
App per iPhone oggi
lei è una programmatrice, lei è una programmatrice e lei
insegna agli altri NOLA un’altra Guinness
Titolare del libro è lei la persona che
è il più vecchio laureato da a
istituzione educativa si è laureata
con un maggiore nella storia all’età di 95 anni
ma cosa rende la sua storia ancora di più
speciale , sai chi era in lei
Classe di laurea il suo 21 anni
nipote Alice Sandra oh e dal
modo in cui ha continuato a fare i maestri e lei
laureato con il suo maestro all’età
di 98 quindi se è audace bellezza
o o o semplicemente essere impertinenti
hai Helen Helen all’età di 85 anni
la sua nipotina l’ha aiutata a pubblicare il
la prima immagine che avesse mai postato
Twitter oggi
batty ha 3,7 milioni di follower su
Instagram e ha appena lanciato il suo libro
sulla sua guida alla vita
Irene Irene, un’infermiera ha lavorato fino a quando non è stata lei
83 a quel punto era in pensione per essere
chiaro che non voleva andare in pensione e così
non era perché non poteva gestire il
paziente era davvero fenomenale
cura del paziente
ma quello che è successo è stata la tecnologia catturata
con lei l’ospedale in cui lavorava
dovrebbe avere informatizzato tutto il
processi per la cura del paziente e lo farebbe
hanno ONU, lei semplicemente non aveva il
computer savviness quindi ufficialmente
Pensionato all’età di 83 anni e libero professionista
per un altro anno da infermiera, come te
posso vedere che non devo guardare lontano
ispirarsi ai giovani perché
mia madre ha effettivamente a condizione che quel
la mentalità anche per me così è tutto
circa la mentalità molto di come invecchiamo
modo il 25 per cento della longevità del nostro
la longevità è nel nostro DNA significa 75 percento
controlliamo attraverso lo stile di vita attraverso il nostro
mentalità quindi non si tratta di andare in pensione
si tratta di ricablare riguarda il ricablaggio
le nostre menti si tratta di ricablare i nostri corpi
quindi penso alle mie 428.000 ore rimaste
vedi tutti che tirano fuori il loro
calcolatrice quanti anni ha che la rendono
Farò in modo semplice per lei lei è 51
sì, così comincio a pensare a questo e
Dico wow, sono al centro, sono a metà strada
marchio
pool mat da yeah quindi guardo e io
dì ma sai che ho avuto questo fantastico
carriera aziendale ma mi chiedo se il
il mondo delle corporazioni mi vorrà per
altri 50 perché ricorda che sto andando
rendilo 200 sì sì
quindi ho già osservato attivamente
come pensa Anya a lei il prossimo 20-30
anni perché voglio essere in grado di fare
le cose che mi compiono voglio essere in grado
voglio ancora poter contribuire
in modi che mi fanno crescere così
se ora sta iniziando a lavorare
schede e se ora sta iniziando
anche la mia piccola startup un anno fa
investito in una startup medica che siamo
avrò il lancio nella prossima coppia
di giorni ancora nel mondo aziendale ma
Sto già pensando non solo
domani, ma dopodomani
è tanto sull’apprendimento che è
sulla vita lunga lo ricordo
formula di cui ho parlato che siamo cresciuti
con quello che sono stati i nostri primi 25 anni
educazione 40 anni di lavoro e poi
rilassarsi sulla spiaggia per 15 lavori presenti
per noi la nuova formula la nuova formula
che sto proponendo è che è a
cento anni di apprendimento pensaci
quanto possiamo esplorare imparare cosa ho fatto
conosci l’attività medica e qui
Sono in una startup medica che
Presto partirà molto presto, ma io sono il ragazzo
eccitato per questo 60 anni forse anche
più di lavoro probabilmente non lo sarà
facendo quello che stai facendo oggi e bene
per te misako era una banchiere lei
non sapevo che sarebbe diventata un iPhone
sviluppatore di app se siamo fortunati non lo faremo
in pensione, vivremo quella vita alla sua
più pieno e saremo davvero premiati
termini della salute della vita in cui viviamo
quindi questa idea di crescere più giovane di sempre
più possibile ricordare quello che ho detto 25%
della nostra longevità è determinata dal nostro
geni settantacinque per cento era questo è
sotto il nostro controllo e quindi voglio che tu lo faccia
pensa a oggi le scelte che sei
facendo voglio che tu pensi al tuo
mentalità oggi sulla qualità della vita
stai vivendo e la qualità della vita
vuoi vivere e pensare a ciò che è
quello che dovrai dominare il prossimo grazie
tu molto
[Applausi]
[Applausi]
così la vita è piena di ossimori questi
contraddizioni è una specie di paradosso
come le arance verdi è davvero divertente
è serio o è divertente e perché
Devo agire naturale
si e se ho solo una scelta allora
definizione non significa che non c’è
scelta e quale mondo è sto vivendo
nel virtuale o è la nostra corrente
la realtà vede la cosa bella di
gli ossimori sono che spingono i nostri
prospettiva ci fanno pensare
in modo diverso così crescente giovane hmm
senza dubbio sappiamo tutti che noi
invecchiano età abbiamo, ma è possibile
ringiovanisci vedi che in realtà c’è una parola
per esso e la parola è giovanile è
essendo giovane diventa sempre più giovane e
l’opposto è la senescenza che è
vedere il processo di invecchiamento
quando invecchiamo, ciò che succede sono le nostre cellule
smettila di dividere così restano vivi loro
non passare attraverso un processo di una cella
morte ma si prendono lo stress che prendono
sul danno e quindi quando iniziamo a pensare
sulla vita conosciamo la verità che tutti noi
età
ma c’è un secondo davvero importante
la verità e questo è tutto ciò che io e te
noi vivremo più a lungo la nostra vita
l’aspettativa si allunga ogni anno
per le donne sono circa tre mesi che aggiungiamo
di aspettativa di vita a ogni anno così finita
il corso di circa dieci anni tu ed io
abbiamo aggiunto tre anni per la nostra vita si
sai che c’è una cosa meravigliosa quando tu
pensa a quanto ha questo mondo
cambiato ora che hai la tecnologia
e tu sai che puoi anche tornare indietro
un secolo fa e ci pensi
elettricità e tutti questi meravigliosi
cose che erano queste innovazioni
ha portato al mondo una delle cose
noi in realtà non celebriamo noi no
parlare molto di è è il fatto che
c’è una cosa incredibile che è successo
nel secolo scorso e questo è quello che noi
come umani siamo riusciti a raddoppiare la nostra vita
aspettativa nel 1700 nel 1800
le persone stavano vivendo a circa 35 40 forse
se hai fortuna quarantacinque anni e
poi venne il 1900 e l’aspettativa di vita
esplose grazie a grazie della medicina
grazie ai servizi igienici grazie al fatto
che pensiamo di più alla nostra salute
siamo più attenti alla salute e così incredibili
successo qui siamo donne in media
in Europa abbiamo un’aspettativa di vita netta
di circa 82 anni uomini circa 76 ora
c’è una sfida che viviamo più a lungo
ma stiamo invecchiando in modo sano, siamo noi
stare in salute o sono gli ultimi cinque 10
15 anni è una malattia
è nella disabilità ci fermiamo davvero
vivere veramente qui è la cosa pazzesca
il più ricco del paese si vive in
meno avrai uno stile di vita più sano
quindi se guardi questa mappa il giallo lo è
buon rosso non va bene posso prometterti in profondità
rosso davvero non va bene sì eccoci qui
viviamo più a lungo, ma quella domanda è
davvero, per quanto riguarda gli ultimi mai
anni critici quelli ultimi 10 15 20 anni
è possibile rimanere in salute per vivere
più giovane in quel periodo così tutto
si riduce a qual è la qualità della vita
vogliamo qual è la qualità che pensiamo
su come saremo noi stessi ad invecchiare
pensato a che età vivrai
per aver pensato a quello che pochi
anni della tua vita è guardare piacerà
continuerai a giocare a tennis
e sarai ancora fuori e
attivo quindi voglio fare un po ‘ di
un esercizio qui so che non lo fai spesso
ottenere chiesto di fare questo, ma si voglio
tira fuori i tuoi telefoni intelligenti per quello che sto per fare
Supponiamo che la maggior parte di voi abbia uno smartphone se
non hai uno smartphone qualunque
l’equivalente del tuo telefono è quello che voglio
te lo tiri fuori proprio ora letteralmente
tira fuori il tuo telefono per un secondo
e voglio che trovi la tua calcolatrice
funziona così la tua piccola app lì
la tua calcolatrice e io voglio che tu sia
farò un po ‘di speranza
semplice matematica qui voglio che tu prenda un
cento meno la tua età attuale 100 meno
la tua età attuale
si puoi farlo e ne sono abbastanza sicuro
non c’è nessuno qui che è finito a
cento quindi non stai ottenendo un segno meno
numero ancora sì ok ora ecco dove
la massa comincia a venire in quello che voglio
tu devi fare per moltiplicare questo
numero che è sullo schermo per otto
mille 736
esattamente moltiplica quello va bene così che cosa
numero hai ottenuto cinquecentocinque
cinquecentosettimila altro
numero seicentomila sì cosa
dammi un altro numero 540 ok, che cos’è
quel numero è quante ore tu
sono andato via fino a raggiungere il tuo centesimo
compleanno vedo che sono convinto che la maggior parte di
noi in questa stanza stiamo per raggiungere il nostro
Il 100 ° compleanno ricorda la vita tranne
tranne che nell’aspettativa di vita è in aumento
tre anni ogni decennio e se lo siamo
consapevole di questo e se lo facciamo
non c’è dubbio che molti di
noi siamo riuscirai a raggiungere il 100 in modo da se
avere 400 o 500 600 mila ore rimanenti
Wow, ora mettiamolo in prospettiva
è così tanto tempo quindi c’è questo
la teoria ha chiamato la regola di 10.000 ore
è stato reso popolare da Malcolm
Gladwell quando ha scritto i suoi libri anomali
ottiene un po ‘di polemiche
in questi giorni perché la gente dice di lui
eccessivamente semplificato ma per il gusto di oggi
supponiamo che il concetto sia
valido e il concetto dice che
Prende fondamentalmente 10.000 ore di investimento
tempo per essere bravo in qualcosa
per padroneggiare qualcosa di 10.000 ore ora se
tu stendi forse il fatto che tu abbia
dormire a mangiare c’è una specie di
fattori nella vita che potrebbero consumare
tutto quel tempo e quindi si può presumere che
che 10.000 ore sono più o meno circa
una durata di 10 anni per padroneggiare qualcosa di simile
di nuovo guarda le tue migliaia di
ore rimanenti e ti consente di iniziare
pensa a quale potrebbe essere il potenziale davanti a te
ora lo indovinerò se lo dicessi
tu che c’è qualcosa là fuori
che tutti noi la maggior parte di noi ha sul nostro
lista delle cose da fare e se te lo dicessi
qualcosa sta per ridurre il tuo
durata della vita che ridurrà il tuo
la tua salute di circa il 60% ma
sta per mettere il tuo rischio di depressione
fino al 40% rischierà di farlo
malattie cardiache fino al 40% e lo prometto
oggi si sta già pensando
farlo forse non immediatamente ma è
da qualche parte nei tuoi piani ora ho appena detto
tu che cosa c’è nella tua lista
ridurre la tua salute del 60% sta per
aumentare il rischio morso della depressione di
Il 40% aumenta il rischio di malattie cardiache
del 40%
lo vuoi ancora nella tua lista di cose da fare
è la pensione
credici o no
la pensione è un nome sexy per
disoccupazione sì e statisticamente noi
sappi che quando siamo impiegati lo siamo
impegnato la nostra mente il nostro senso di degno nostro
il senso del valore è alto vedi quando guardi
quando la pensione era effettivamente in realtà
pensato che fosse nel 1883 ora andare
torna a ricordare il nostro piccolo Matt nostro
piccolo grafico che mostrava quando esisteva la vita
l’aspettativa spaventa davvero l’ aspettativa di vita
iniziato a boom nel 1900 e così quando
il cancelliere tedesco Otto von Bismarck
quando pensava alla pensione era a
un tempo completamente diverso in un’epoca
e lo spazio era quando le persone non lo erano
arrivando addirittura a 65 anni eppure è arrivato
con questo perché i marxisti erano
guadagnando e in potere ed erano
guadagnando popolarità e di cui aveva bisogno
è un meccanismo di controllo , così ti ha detto
sai cosa costringerò le persone a fare
andare in pensione e io pagherò loro una pensione
ma ancora molte persone non erano pari
il che rende a 65 o se fossero era
proprio sul bordo del 65 ora stiamo vivendo
per 20 30 anni oltre quella pensione
per 20 30 anni Wow vedere il problema è
è questo quando pensiamo all’invecchiamento dell’invecchiamento
in realtà inizia a crederci o no quando
hai colpito 40
sì 40 solo per essere chiari okay, è quando
il tuo cervello e il tuo corpo iniziano a rallentare
giù ricordati che la divisione delle cellule I
ho parlato di darti un esempio del tuo
cervello quando sei nei tuoi anni 20 che è
quando i tuoi neuroni iniziano a diminuire
il tempo che hai colpito 40 che stai producendo
lasciate che i vostri i vostri neuroni sono in diminuzione da
10.000 al giorno, quindi quando hai quel tipo
di scuse che non ricordi davvero
e tu sei un po ‘fuori di testa oggi
darai la colpa alla tua diminuzione di neuroni
sì, questa idea di pensione lo è stata
in un’età completamente diversa nel tempo
era 150 anni fa che il concetto è venuto
su così questa idea che la nostra vita è stata la prima
su di te conosciamo 25 anni di educazione
educare noi stessi mamma ci dice che papà dice
noi quello che noi dovremmo andiamo a
scuola impariamo e poi prendiamo tutto
quell’apprendimento dopo quel primo 20 25
anni e si applica ai nostri carriere nostro
lavori e poi alla fine ti conosci
prendi questi ultimi 10-15 anni che sei
premiato con la pensione, vedilo
formula che è 25 40 15 andato andato così per
tu ed io sai che non lo farai
voglio andare in pensione allora perché bene prima di
tutto se vivrai fino a 100 sei
avrò un sacco di tempo difficile
finanziariamente per il tuo stile di vita
trenta anni di pensione e il
la seconda cosa è che devi mantenere questo
il muscolo che fa questo muscolo è fondamentale
quella vita sana che ho parlato
circa così inizi a guardare fuori e
tu dici bene, ma questo è possibile
le persone là fuori a fare questo sono loro
rompendo le barriere che guardi a Carmen lei
è una modella che è stata una modella?
è ancora una modella oggi per Vogue
la sua prima copertina di moda all’età di 15 anni
quando guardi in prima persona lei al
l’età di 56 anni iniziò ad andare in palestra per
la prima volta che pensava di essere
sembra un po ‘flaccido, sì
lei ora è un libro del mondo Guinness lei è un
Titolare del Guinness World Book in termini di
bodybuilding all’età di 82 anni non lo è
competere più
lei è solo un personal trainer ora
misako 43 anni di attività bancaria all’età di 60 anni
si ritira ufficialmente e la compra per prima
il computer insegna come usarlo
e all’età di 80 anni la lancia per prima
App per iPhone oggi
lei è una programmatrice, lei è una programmatrice e lei
insegna agli altri NOLA un’altra Guinness
Titolare del libro è lei la persona che
è il più vecchio laureato da a
istituzione educativa si è laureata
con un maggiore nella storia all’età di 95 anni
ma cosa rende la sua storia ancora di più
speciale , sai chi era in lei
Classe di laurea il suo 21 anni
nipote Alice Sandra oh e dal
modo in cui ha continuato a fare i maestri e lei
laureato con il suo maestro all’età
di 98 quindi se è audace bellezza
o o o semplicemente essere impertinenti
hai Helen Helen all’età di 85 anni
la sua nipotina l’ha aiutata a pubblicare il
la prima immagine che avesse mai postato
Twitter oggi
batty ha 3,7 milioni di follower su
Instagram e ha appena lanciato il suo libro
sulla sua guida alla vita
Irene Irene, un’infermiera ha lavorato fino a quando non è stata lei
83 a quel punto era in pensione per essere
chiaro che non voleva andare in pensione e così
non era perché non poteva gestire il
paziente era davvero fenomenale
cura del paziente
ma quello che è successo è stata la tecnologia catturata
con lei l’ospedale in cui lavorava
dovrebbe avere informatizzato tutto il
processi per la cura del paziente e lo farebbe
hanno ONU, lei semplicemente non aveva il
computer savviness quindi ufficialmente
Pensionato all’età di 83 anni e libero professionista
per un altro anno da infermiera, come te
posso vedere che non devo guardare lontano
ispirarsi ai giovani perché
mia madre ha effettivamente a condizione che quel
la mentalità anche per me così è tutto
circa la mentalità molto di come invecchiamo
modo il 25 per cento della longevità del nostro
la longevità è nel nostro DNA significa 75 percento
controlliamo attraverso lo stile di vita attraverso il nostro
mentalità quindi non si tratta di andare in pensione
si tratta di ricablare riguarda il ricablaggio
le nostre menti si tratta di ricablare i nostri corpi
quindi penso alle mie 428.000 ore rimaste
vedi tutti che tirano fuori il loro
calcolatrice quanti anni ha che la rendono
Farò in modo semplice per lei lei è 51
sì, così comincio a pensare a questo e
Dico wow, sono al centro, sono a metà strada
marchio
pool mat da yeah quindi guardo e io
dì ma sai che ho avuto questo fantastico
carriera aziendale ma mi chiedo se il
il mondo delle corporazioni mi vorrà per
altri 50 perché ricorda che sto andando
rendilo 200 sì sì
quindi ho già osservato attivamente
come pensa Anya a lei il prossimo 20-30
anni perché voglio essere in grado di fare
le cose che mi compiono voglio essere in grado
voglio ancora poter contribuire
in modi che mi fanno crescere così
se ora sta iniziando a lavorare
schede e se ora sta iniziando
anche la mia piccola startup un anno fa
investito in una startup medica che siamo
avrò il lancio nella prossima coppia
di giorni ancora nel mondo aziendale ma
Sto già pensando non solo
domani, ma dopodomani
è tanto sull’apprendimento che è
sulla vita lunga lo ricordo
formula di cui ho parlato che siamo cresciuti
con quello che sono stati i nostri primi 25 anni
educazione 40 anni di lavoro e poi
rilassarsi sulla spiaggia per 15 lavori presenti
per noi la nuova formula la nuova formula
che sto proponendo è che è a
cento anni di apprendimento pensaci
quanto possiamo esplorare imparare cosa ho fatto
conosci l’attività medica e qui
Sono in una startup medica che
Presto partirà molto presto, ma io sono il ragazzo
eccitato per questo 60 anni forse anche
più di lavoro probabilmente non lo sarà
facendo quello che stai facendo oggi e bene
per te misako era una banchiere lei
non sapevo che sarebbe diventata un iPhone
sviluppatore di app se siamo fortunati non lo faremo
in pensione, vivremo quella vita alla sua
più pieno e saremo davvero premiati
termini della salute della vita in cui viviamo
quindi questa idea di crescere più giovane di sempre
più possibile ricordare quello che ho detto 25%
della nostra longevità è determinata dal nostro
geni settantacinque per cento era questo è
sotto il nostro controllo e quindi voglio che tu lo faccia
pensa a oggi le scelte che sei
facendo voglio che tu pensi al tuo
mentalità oggi sulla qualità della vita
stai vivendo e la qualità della vita
vuoi vivere e pensare a ciò che è
quello che dovrai dominare il prossimo grazie
tu molto
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