[Applausi]
10 gennaio il mio 25 ° compleanno speciale
giorno ovviamente, ma questo era davvero speciale
perché avevo appena atterrato il mio lavoro da sogno
ed è stato il mio primo giorno in cui sono diventato un
consulente di gestione in questo enorme
prestigiosa consulenza manageriale
mi è stata data la compagnia in cui avevo il mio vestito
American Express che è stata una cosa enorme
e tu sai gran parte delle notti in cui ho lavorato
fino alle 11:00 ma questo non mi ha disturbato
tutto quello che ero così desideroso di mostrare che tu sai
che talento avevo ma il problema
è diventato evidente quando ho avuto uno dei
le prime recensioni sulle prestazioni con il mio capo
Lì, ha detto, vieni, conosci il tuo
le prestazioni al lavoro sono buone, tu sai no
problema con quello, ma lo sei anche tu
eccitato ora mi chiedo di essere solo con
questo o ha altri che hai sentito
in questo modo al lavoro che sei troppo
di qualcosa di corsa di mani sì, là
anche alcuni di voi e quanti di voi
può davvero mostrare i tuoi veri colori
davvero essere un io meglio autentico a
lavoro lui risponde sì
alcuni di voi fortunato non ho avuto che
coraggio invece la sera a cui ho attirato
le mie foto di quaderno con me chiudono le mie
bocca con la cerniera o immagini come
mi sto mettendo questo tipo di armatura
armatura che mi proteggesse contro
commenti forse brutti che altri potrebbero
ma, soprattutto, avrebbe mantenuto
dentro il vero io che ero io lo sai
l’eccitazione che era un problema
vedi il problema con la strategia
è già evidente nella foto
anche l’interno dell’armatura indica il meglio
parti di essere un umano la mia gioia mia
gratitudine la mia eccitazione che si è conclusa
essere una buona cosa tutte queste cose
che in realtà si sa fare vale la vita
vivere e Brenner Brown riassume questo
problema perfettamente lei dice che noi
non può selettivamente intorpidire le emozioni e se
siamo insensibili queste emozioni negative è
quelli dolorosi, intorpidiremo anche il
quelli positivi quindi possiamo chiedere a ciascuno
noi stessi che siamo disposti a farlo
ma questo è anche un problema per le aziende
Ho notato una volta quando ho avuto un
incontro con il mio collega e tu lo sai
c’era una bellissima vista sul mare e
tutto stava andando alla grande e lui ha detto
a me che fino a venire dobbiamo venire
con un’idea che parla con un cliente sì io
ho un’idea questo è un mondo ma
poi ho avuto questo forte no no no
voglio dire che il motivo per cui, perché l’ultima volta ho
gli dissi che la mia idea aveva alzato gli occhi a
solo un piccolo gesto, ma quello fece
mi sento così male che mi sono sentito in imbarazzo
e stavo pensando lì, perché dovrebbe
So che rischiano di andare solo io
questa idea di base rischia bene e ancora
Sono sicuro che puoi vedere il problema qui
cosa succederebbe se tutte le nostre persone iniziassero a farlo
comportarsi in questo modo tutto il nostro popolo inizia
per trattenere le loro idee come possiamo crescere
come azienda come possiamo innovare se la nostra
la gente tace e anche questo è quello
parla di Catmull
uno dei fondatori della Pixar parla
che conosci le prime idee per loro
i film sono cattivi all’inizio lui
dice che si pensa che sono grandi
ma non sono altro che il suo lavoro di leader
è proteggere queste persone coraggiose
chi osa dire ad alta voce queste idee
queste prime idee schifose e se la nostra
le persone iniziano a comportarsi in questo modo quando
vedono problemi e se non lo fanno
raccontare loro e questi piccoli problemi
che potrebbe essere facilmente risolto intensificare
in questi enormi problemi perché noi
non fare nulla su di loro in tempo per te
sapere cosa è successo a Nokia Mobile
Sono sicuro che non hai sentito parlare di telefoni
quando dentro e tutto il ricercato
e volevo scoprire che cosa
è successo a loro come possono perdere tale
un dominio mondiale in quattro telefoni cellulari
hanno concluso che Nokia è crollata
a causa della paura paura che ha impedito il
i quadri intermedi dal dire la verità
al top management che poi realizza
scelte strategiche sbagliate quindi silenzio
non significa necessariamente che le persone lo sono
greeing
potrebbero avere paura ma cosa possiamo fare
ciò che fa come possiamo creare situazioni
dove questo tipo di comportamento non cresce
come possiamo creare ambienti dove
va bene dire ad alta voce le idee e
i problemi hanno buone notizie che possiamo fare
insegnando a tutti come capire
e portare emozioni e saper
facciamo queste cose impariamo anche come
avere il coraggio di parlare, ma noi
anche ognuno di noi ha bisogno di questo
Gill per ricevere così abbiamo bisogno di entrambi
queste cose e quindi possiamo saltare il
Aspettando la parte non vedo che non dobbiamo restare
nella zona grigia dove è sì è
sicuro con le idee di base, ma non c’è
crescita e imparando come gestire
queste emozioni negative possiamo aprire il
porte per quelle positive proprio come
Brenna ha detto che ora ti do tre semplici
ma devo ammettere cose piuttosto difficili
può fare e il primo passo è
sfortunatamente devi girare il
dito su te stesso non incolpare gli altri
ma davvero diventando consapevole che va bene come
Mi sto comportando sono io colui che è
tirare i dadi
come sto assumendo quando le persone lo raccontano
idee e questo è davvero importante
perché se vogliamo creare ambiente
quando c’è fiducia e sicurezza da dire
queste cose dobbiamo essere degne di fiducia
noi stessi prima perché la verità sarà
esci comunque, anche se pensiamo
che potresti non sto dicendo cosa
pensi davvero di conoscere gli scienziati
diciamo che oltre il 90% delle nostre comunicazioni
è qualcosa di diverso dalle parole, quindi non lo è
davvero degno di fiducia se le tue parole sono
dicendo qualcosa e l’altro
comunicazione qualcos’altro e anche
Sono così felice che in futuro lo sia
più forte per essere veramente te perché
molti di voi devono sapere di conoscerci
riceveranno molto aiuto da
intelligenza artificiale e intelligente
robotica con questa roba logica lineare
loro sanno molto meglio
ricordando le cose e poi c’è un
pressione e anche opportunità per noi
gli umani si spostano verso questi forse di più
cose difficili cose complesse cose
piace
capire così signore che non lo sono
Comprensione lineare delle emozioni non lineare
combinando cose strane ascolto
segnali deboli sono ancora abbastanza tranquilli
difficile da inserire negli algoritmi e
anche è nel futuro
è interessante notare che cosa sei
pensando qual è la tua prospettiva
modo unico di vedere le cose tue
la personalità viene ben combinata con la tua
interessi ed esperienze che è
qualcosa di unico quindi in futuro è
più permesso di mostrare davvero il tuo vero
colori così in questo primo passo ti sfido
essere più vulnerabili mostra davvero
te stesso chi sei veramente e prova
per essere il tuo migliore sé autentico e quando
hai imparato a diventare più consapevole
e davvero fermando l’autopilota allora
fare un grande basta guardare quello che senti
e quando dico che tu sai essere il tuo
il migliore se stesso autentico
Non sto dicendo di essere auto non filtrato
perché non conduce emozioni se
stai pensando che va bene posso mostrare il mio
emozioni così posso comportarmi come voglio
no, questo sta nuotando nelle emozioni ma
nessuno dei due è il leader delle emozioni
intorpidimento ma non sento nulla
non mostrare nulla quindi devo partire
le mie emozioni no, allora ti stai chiudendo
tutto via e forse creando questo
bomba a tempo dentro di te solo
in attesa di esplodere
ma quali sono le emozioni qui per allora
e questo è forse il più interessante
cosa almeno per me sono le emozioni
qui per dirci informazioni si lo sono
scansione dell’ambiente tutto il tempo
portandoci informazioni
e avendo una correlazione con la nostra
sistema ci fanno sentire qualcosa che è
come il nostro computer dentro di noi
dicendoci informazioni che chiunque altro può
senti qualcos’altro ma ti senti
qualcosa è curioso di cosa sta dicendo
e non preoccuparti, non devi ascoltare
sono solo le emozioni che puoi ancora ascoltare
ai fatti e alle cose razionali, ma puoi farlo
anche iniziare ad ascoltare questa emozione
canale cosa posso imparare così la mia speranza per
tu in questo prossimo passo devi essere di più
dettagliato in quello che senti non lo è
abbastanza da dire che mi sento male anche
anche se è un buon inizio, ma prova
per dire che mi sento triste, mi sento frustrato
Sento di essere invidioso perché questi sono tutti
emozioni diverse e ci stanno provando
per dirci cose diverse e questo
nominare le emozioni è davvero importante
abilità in due modi prima di tutto nominare
le emozioni sono una delle componenti chiave in
intelligenza emotiva ed emotiva
l’intelligenza è davvero positiva
collegato con buone prestazioni lavorative e
la seconda cosa è nominare effettivamente
le tue emozioni calmeranno il tuo cervello
sì, i ricercatori del cervello sono stati in grado di farlo
prova che sai di poter vedere
il cervello scansiona quello che gli individui possono
nominare le emozioni il cervello emotivo
le aree scendono così chiamate le tue emozioni
domare loro come dice Ben Siegel e il
l’ultima cosa è prendere l’iniziativa
emozioni prendendo atto e io sono
scusa anche a me
che non posso darti una bacchetta magica tu
conosci la bacchetta magica che sai aggiustare
tutti i tuoi problemi relativi alle emozioni o
anche una soluzione rapida ma ho qualcosa di brutto
meglio puoi cambiare le tue emozioni in
un esempio come questo ti darò un
alcuni esempi, ad esempio, se lo sei
scomodo ora o ti senti camminare e
flettendo e cambi la tua postura a
in posizione verticale stai cambiando i tuoi ormoni
questo è quello che ad esempio ha Amy Cuddy
stato in grado di dimostrare che avere questo tipo
di potere pone che stai influenzando il tuo
livelli ormonali un altro esempio è il
uno che ho menzionato all’inizio
che ci vuole solo una espressione
all’incontro come questo e forse sono io
cambiando le tue emozioni o almeno
li colpisce o forse la sera
ti rendi conto che mi sento ansioso
così male quello che sto facendo sto guardando
le e-mail sono le 20:00 forse cambierai
le vostre abitudini allora forse si decide che
ora su non guarderò le mie e-mail dopo le 6
pm che avrà effetti sul tuo
emozioni forse addormentate ed emozioni di
persone intorno a te e quando individui
iniziare a lavorare in questo modo lo sai
fermare l’autopilota diventando consapevole
capire cosa provano
fare piccoli cambiamenti quando le persone piacciono
questo incontro saranno più
autentico creeranno di più
fiducia e sicurezza e in quel tipo di
l’ambiente non c’è bisogno di nascondersi
i problemi e le idee vengono a galla
grazie
10 gennaio il mio 25 ° compleanno speciale
giorno ovviamente, ma questo era davvero speciale
perché avevo appena atterrato il mio lavoro da sogno
ed è stato il mio primo giorno in cui sono diventato un
consulente di gestione in questo enorme
prestigiosa consulenza manageriale
mi è stata data la compagnia in cui avevo il mio vestito
American Express che è stata una cosa enorme
e tu sai gran parte delle notti in cui ho lavorato
fino alle 11:00 ma questo non mi ha disturbato
tutto quello che ero così desideroso di mostrare che tu sai
che talento avevo ma il problema
è diventato evidente quando ho avuto uno dei
le prime recensioni sulle prestazioni con il mio capo
Lì, ha detto, vieni, conosci il tuo
le prestazioni al lavoro sono buone, tu sai no
problema con quello, ma lo sei anche tu
eccitato ora mi chiedo di essere solo con
questo o ha altri che hai sentito
in questo modo al lavoro che sei troppo
di qualcosa di corsa di mani sì, là
anche alcuni di voi e quanti di voi
può davvero mostrare i tuoi veri colori
davvero essere un io meglio autentico a
lavoro lui risponde sì
alcuni di voi fortunato non ho avuto che
coraggio invece la sera a cui ho attirato
le mie foto di quaderno con me chiudono le mie
bocca con la cerniera o immagini come
mi sto mettendo questo tipo di armatura
armatura che mi proteggesse contro
commenti forse brutti che altri potrebbero
ma, soprattutto, avrebbe mantenuto
dentro il vero io che ero io lo sai
l’eccitazione che era un problema
vedi il problema con la strategia
è già evidente nella foto
anche l’interno dell’armatura indica il meglio
parti di essere un umano la mia gioia mia
gratitudine la mia eccitazione che si è conclusa
essere una buona cosa tutte queste cose
che in realtà si sa fare vale la vita
vivere e Brenner Brown riassume questo
problema perfettamente lei dice che noi
non può selettivamente intorpidire le emozioni e se
siamo insensibili queste emozioni negative è
quelli dolorosi, intorpidiremo anche il
quelli positivi quindi possiamo chiedere a ciascuno
noi stessi che siamo disposti a farlo
ma questo è anche un problema per le aziende
Ho notato una volta quando ho avuto un
incontro con il mio collega e tu lo sai
c’era una bellissima vista sul mare e
tutto stava andando alla grande e lui ha detto
a me che fino a venire dobbiamo venire
con un’idea che parla con un cliente sì io
ho un’idea questo è un mondo ma
poi ho avuto questo forte no no no
voglio dire che il motivo per cui, perché l’ultima volta ho
gli dissi che la mia idea aveva alzato gli occhi a
solo un piccolo gesto, ma quello fece
mi sento così male che mi sono sentito in imbarazzo
e stavo pensando lì, perché dovrebbe
So che rischiano di andare solo io
questa idea di base rischia bene e ancora
Sono sicuro che puoi vedere il problema qui
cosa succederebbe se tutte le nostre persone iniziassero a farlo
comportarsi in questo modo tutto il nostro popolo inizia
per trattenere le loro idee come possiamo crescere
come azienda come possiamo innovare se la nostra
la gente tace e anche questo è quello
parla di Catmull
uno dei fondatori della Pixar parla
che conosci le prime idee per loro
i film sono cattivi all’inizio lui
dice che si pensa che sono grandi
ma non sono altro che il suo lavoro di leader
è proteggere queste persone coraggiose
chi osa dire ad alta voce queste idee
queste prime idee schifose e se la nostra
le persone iniziano a comportarsi in questo modo quando
vedono problemi e se non lo fanno
raccontare loro e questi piccoli problemi
che potrebbe essere facilmente risolto intensificare
in questi enormi problemi perché noi
non fare nulla su di loro in tempo per te
sapere cosa è successo a Nokia Mobile
Sono sicuro che non hai sentito parlare di telefoni
quando dentro e tutto il ricercato
e volevo scoprire che cosa
è successo a loro come possono perdere tale
un dominio mondiale in quattro telefoni cellulari
hanno concluso che Nokia è crollata
a causa della paura paura che ha impedito il
i quadri intermedi dal dire la verità
al top management che poi realizza
scelte strategiche sbagliate quindi silenzio
non significa necessariamente che le persone lo sono
greeing
potrebbero avere paura ma cosa possiamo fare
ciò che fa come possiamo creare situazioni
dove questo tipo di comportamento non cresce
come possiamo creare ambienti dove
va bene dire ad alta voce le idee e
i problemi hanno buone notizie che possiamo fare
insegnando a tutti come capire
e portare emozioni e saper
facciamo queste cose impariamo anche come
avere il coraggio di parlare, ma noi
anche ognuno di noi ha bisogno di questo
Gill per ricevere così abbiamo bisogno di entrambi
queste cose e quindi possiamo saltare il
Aspettando la parte non vedo che non dobbiamo restare
nella zona grigia dove è sì è
sicuro con le idee di base, ma non c’è
crescita e imparando come gestire
queste emozioni negative possiamo aprire il
porte per quelle positive proprio come
Brenna ha detto che ora ti do tre semplici
ma devo ammettere cose piuttosto difficili
può fare e il primo passo è
sfortunatamente devi girare il
dito su te stesso non incolpare gli altri
ma davvero diventando consapevole che va bene come
Mi sto comportando sono io colui che è
tirare i dadi
come sto assumendo quando le persone lo raccontano
idee e questo è davvero importante
perché se vogliamo creare ambiente
quando c’è fiducia e sicurezza da dire
queste cose dobbiamo essere degne di fiducia
noi stessi prima perché la verità sarà
esci comunque, anche se pensiamo
che potresti non sto dicendo cosa
pensi davvero di conoscere gli scienziati
diciamo che oltre il 90% delle nostre comunicazioni
è qualcosa di diverso dalle parole, quindi non lo è
davvero degno di fiducia se le tue parole sono
dicendo qualcosa e l’altro
comunicazione qualcos’altro e anche
Sono così felice che in futuro lo sia
più forte per essere veramente te perché
molti di voi devono sapere di conoscerci
riceveranno molto aiuto da
intelligenza artificiale e intelligente
robotica con questa roba logica lineare
loro sanno molto meglio
ricordando le cose e poi c’è un
pressione e anche opportunità per noi
gli umani si spostano verso questi forse di più
cose difficili cose complesse cose
piace
capire così signore che non lo sono
Comprensione lineare delle emozioni non lineare
combinando cose strane ascolto
segnali deboli sono ancora abbastanza tranquilli
difficile da inserire negli algoritmi e
anche è nel futuro
è interessante notare che cosa sei
pensando qual è la tua prospettiva
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la personalità viene ben combinata con la tua
interessi ed esperienze che è
qualcosa di unico quindi in futuro è
più permesso di mostrare davvero il tuo vero
colori così in questo primo passo ti sfido
essere più vulnerabili mostra davvero
te stesso chi sei veramente e prova
per essere il tuo migliore sé autentico e quando
hai imparato a diventare più consapevole
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fare un grande basta guardare quello che senti
e quando dico che tu sai essere il tuo
il migliore se stesso autentico
Non sto dicendo di essere auto non filtrato
perché non conduce emozioni se
stai pensando che va bene posso mostrare il mio
emozioni così posso comportarmi come voglio
no, questo sta nuotando nelle emozioni ma
nessuno dei due è il leader delle emozioni
intorpidimento ma non sento nulla
non mostrare nulla quindi devo partire
le mie emozioni no, allora ti stai chiudendo
tutto via e forse creando questo
bomba a tempo dentro di te solo
in attesa di esplodere
ma quali sono le emozioni qui per allora
e questo è forse il più interessante
cosa almeno per me sono le emozioni
qui per dirci informazioni si lo sono
scansione dell’ambiente tutto il tempo
portandoci informazioni
e avendo una correlazione con la nostra
sistema ci fanno sentire qualcosa che è
come il nostro computer dentro di noi
dicendoci informazioni che chiunque altro può
senti qualcos’altro ma ti senti
qualcosa è curioso di cosa sta dicendo
e non preoccuparti, non devi ascoltare
sono solo le emozioni che puoi ancora ascoltare
ai fatti e alle cose razionali, ma puoi farlo
anche iniziare ad ascoltare questa emozione
canale cosa posso imparare così la mia speranza per
tu in questo prossimo passo devi essere di più
dettagliato in quello che senti non lo è
abbastanza da dire che mi sento male anche
anche se è un buon inizio, ma prova
per dire che mi sento triste, mi sento frustrato
Sento di essere invidioso perché questi sono tutti
emozioni diverse e ci stanno provando
per dirci cose diverse e questo
nominare le emozioni è davvero importante
abilità in due modi prima di tutto nominare
le emozioni sono una delle componenti chiave in
intelligenza emotiva ed emotiva
l’intelligenza è davvero positiva
collegato con buone prestazioni lavorative e
la seconda cosa è nominare effettivamente
le tue emozioni calmeranno il tuo cervello
sì, i ricercatori del cervello sono stati in grado di farlo
prova che sai di poter vedere
il cervello scansiona quello che gli individui possono
nominare le emozioni il cervello emotivo
le aree scendono così chiamate le tue emozioni
domare loro come dice Ben Siegel e il
l’ultima cosa è prendere l’iniziativa
emozioni prendendo atto e io sono
scusa anche a me
che non posso darti una bacchetta magica tu
conosci la bacchetta magica che sai aggiustare
tutti i tuoi problemi relativi alle emozioni o
anche una soluzione rapida ma ho qualcosa di brutto
meglio puoi cambiare le tue emozioni in
un esempio come questo ti darò un
alcuni esempi, ad esempio, se lo sei
scomodo ora o ti senti camminare e
flettendo e cambi la tua postura a
in posizione verticale stai cambiando i tuoi ormoni
questo è quello che ad esempio ha Amy Cuddy
stato in grado di dimostrare che avere questo tipo
di potere pone che stai influenzando il tuo
livelli ormonali un altro esempio è il
uno che ho menzionato all’inizio
che ci vuole solo una espressione
all’incontro come questo e forse sono io
cambiando le tue emozioni o almeno
li colpisce o forse la sera
ti rendi conto che mi sento ansioso
così male quello che sto facendo sto guardando
le e-mail sono le 20:00 forse cambierai
le vostre abitudini allora forse si decide che
ora su non guarderò le mie e-mail dopo le 6
pm che avrà effetti sul tuo
emozioni forse addormentate ed emozioni di
persone intorno a te e quando individui
iniziare a lavorare in questo modo lo sai
fermare l’autopilota diventando consapevole
capire cosa provano
fare piccoli cambiamenti quando le persone piacciono
questo incontro saranno più
autentico creeranno di più
fiducia e sicurezza e in quel tipo di
l’ambiente non c’è bisogno di nascondersi
i problemi e le idee vengono a galla
grazie
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