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Educa Salud | Lauren Arboleda | TEDxYouth@CCB


non sembra ironico che il menu
il bambino è composto da tutto ciò
cibo come patatine di hamburger di pizza
pepita tutto in quella foto
cibo che noi come adulti
Evitiamo sempre perché siamo a dieta
o il dottore non lo toglie perché lo siamo
malato di una cosa o l’altra
quindi in altre parole siamo
creando un amore verso quei cibi
dai più piccoli in modo che il bambino cresca
teen ti dico no non puoi
mangia che sei grasso, ecco perché lo sei
stanco quindi non presti attenzione o lo sarà
adulti non abbiamo mai avuto modo di
fare questa connessione tra cibo e
comportamento
negli ultimi 40 anni il numero di
I bambini obesi del mondo hanno
moltiplicato per 10 le percentuali di
deficit di attenzione e diabete di tipo 2
sta crescendo insolitamente nel
tutto il mondo saremmo i primi
generazione che vivrà più malata e
più breve dei suoi genitori
tutta l’aspettativa di vita era
allungato dalla tecnologia
le scoperte sta facendo è
essere colpiti oggi dal
malattie croniche
sarà che questo ha qualcosa a che fare con
il nostro cibo
Sì oh sì è su tempo
traiamo questa connessione
cibo e dolori
emicranie testa insonnia depressioni e
mille altre cose più malattie
Le cronache causate dal cibo sono
più causa è stanco di più morti
gli incidenti di sigarette alcoliche
di transito e secondo l’organizzazione di
le nazioni unite dell’agricoltura
alimentazione
L’obesità sta uccidendo più persone
quel crimine di violenza e
traffico di droga in america latina e il
Caraibi
quindi sì, se ci pensiamo chiaramente
il nostro cibo ha molto
vedere con la nostra gioia
la nostra felicità quella di noi e quella di
tutta la nostra famiglia
e so anche che potrebbero esserci persone
chi pensa o mi dice anche oggi che è
super annoiato deve essere super annoiato no
mangia questo ma è come quest’altro
costa verde uccidi qualunque cosa ma lasciami fare
chiedile se li trovo noiosi
oh mio caro, sono decollato da due anni
sembra noioso
se è pieno di energia e vitalità
precisamente per smontare questo
pensando che mi annoiava
amante della cucina e cibo naturale
tutti i giorni dalle mie reti sociali è
per mostrare e mangiare sano e naturale
non è noioso, non è difficile da provare
tu ed io che non sono uno chef professionista
ma ogni giorno imparo a mettere amore
mettendo la creatività e imparo nella mia
Cucino da solo, quindi non è noioso
non è difficile può essere super delizioso
e puoi anche mangiare tutto il
piccole cose che abbiamo visto adesso
hamburger la pizza tutto questo ma fatto
con i migliori ingredienti ingredienti
nella sua qualità minimamente lavorata
stato più naturale mentre con il
cuore perché credimi ci sono sempre
una versione migliore per tutta la mia famiglia
futuremark è testimone con orgoglio
oggi posso dire che non solo ho
responsabilità verso mio marito
a mio figlio e ai miei due cuccioli ma a
questa delicatezza della comunità futura che è
crescere con me un po ‘ogni giorno
più con questo che faccio con tanto amore e
Pedina ogni giorno
questa è una foto di un gruppo di mamme
che si chiama power mamme, queste sono alcune
mamme che hanno iniziato a dare da mangiare
i tuoi figli con me mi hanno dato questo
privilegio e in questo momento i bambini per il
la scuola è super sana, non lo sono stata
i malati sono bambini molto felici
e mi sento davvero troppo
orgoglioso che spetti alla mia comunità
[Musica]
per coloro che sono rimasti nel
figure allarmanti del futuro in queste
le prossime nomination non ti preoccupare
la soluzione è nelle nostre mani e noi già
Mostrerò quanto può essere facile
prima ti dirò qualcosa in più
io per contestualizzare l’ essere dei desideri
Sono sempre stato molto sano perché
un lato, da un lato, mio ​​padre ci infonde in noi
l’ importanza dello sport e dall’altra
lato mia mamma si è presa cura di me quando non l’ho fatto
sei scatole per il pranzo sono state fatte a casa
non c’è mai stato alcun chip o gas o
il nostro pranzo al sacco o a casa nostra
pensandoci adesso posso vederlo da
presto su cosa avrebbe potuto fallire
al momento era nel dimenticare un po ‘
dalla dieta grassa parola grasso
per andare a scaricare qualcosa di molto comune in
L’America Latina piace ad esempio il potere
mangia il gelato e non sentirti in colpa
per farla breve ho fatto avanti
nel momento in cui la vita mi ha sorpreso
con un bambino era dove ho avuto il
ispirazione e ho acceso la lampadina
buttarmi come un buono
appassionato e combattente delle mie idee a
scrivere e lanciare in modo indipendente
il mio libro
È stato pazzesco ho imparato molto da questo
Sto vedendo i frutti di quell’ora
Posso anche dire che da quello
momento è stato che ho iniziato a creare il
rapporto che ha per me per il cibo
favorito
chi è stato il mio soggetto di studio
[Musica]
Vale la pena chiarire che la gravidanza no
è tempo di lasciarci trasportare via
quelle famose voglie non lo fanno al contrario
è quando è meglio mangiare perché
di quello dipenderà dal sistema immunitario di
tuo figlio incline alle allergie e mille altre
le malattie iniziano dalla nutrizione
prenatale
è così che ho avuto questo bambino
[Musica]
Sono stato in grado di allattare al seno me
amo giocare a urlo
giocare e mangiare da pochissimo ma
come l’ho fatto
da quando abbiamo iniziato il
l’alimentazione complementare è ciò che
abbiamo fatto come esperienza abbiamo iniziato
con frutta con verdure cose cibo
vero naturale niente confezionato né
proveniente da un piccolo barattolo con mille
aggiunti ingredienti come ad esempio
zuccheri addictive grassi idrogenati
distruggendo questi ingredienti
sono presenti in prodotti che
consumiamo ogni giorno da
le aziende che vi fidate nostro
salute e nutrizione
E ‘che siamo così ingenui che
pensiamo che il nostro governo lo farà
regolare meglio il nostro cibo perché
vogliono il meglio per noi
La triste realtà è che non è questo il caso
quindi prendi lettere in merito al tuo
ingredienti
Scegli i tuoi prodotti migliori e non indossare abiti
intero
tocco odore sentire caldo freddo trame
dolce salato tutte queste cose erano cosa
che abbiamo menzionato a lui
esperienza mai forzata ma
offrendo e rispettando la sua abilità
naturale con cui nascono i bambini
mangiare intuitivamente i bambini sono nati con
Adult noi questo, ma ci facciamo del male da
perché gli diamo un cucchiaio dopo
cucchiaio dopo cucchiaio di cibo no
applichiamo la bocca sul piccolo aereo
quello viene il cinese o finché non lo fai
mangi tutto non ti ferma dal tavolo o peggio
Lascio ancora il piatto pulito, non a causa di
di fronte come ti ho detto in questo momento
deve venire dall’amore dal
rispetto lasciandolo mangiare fino a quando
sono soddisfatti di avere il
capacità di farlo e non preoccuparti
che non moriranno di fame
quindi cosa è successo al menu per bambini
perché l’uomo bambino non esiste cosa
i bambini come si dovrebbe essere molto simile
ciò che mangiamo vostro piatto
Dovrebbe essere quasi lo stesso del nostro
piatto ma è lì che entriamo
valuta cosa serve al tuo piatto
facciamo un esercizio
Vorrei chiedere al vicino di casa alla persona
che ha sul lato che è stato l’ultimo
verdura o frutta che è stata mangiata il giorno di
oggi
[Musica]
e cosa
e pronto
sapevano che secondo il sondaggio il
situazione nutrizionale in Colombia
uno su tre colombiani tra i 5
e 64 anni non mangia frutta ogni giorno e 5
ogni 7 colombiani non consumano
verdure
questo ci porta ad una triste figura di 70 anni
percentuale della popolazione colombiana
che non consuma frutta o verdura
quotidiano
anche sapere che il 75 per cento dei
ciò che i bambini imparano è vederci e
solo 25 è a causa di ciò che noi
noi diciamo
Ecco dove ti dirò di nuovo cosa
è quello che ti ho detto in questo momento la soluzione
è nelle nostre mani noi siamo il
esempio e da noi dipenderà il
futuro delle nostre prossime generazioni
quindi creiamo loro e
aggiusta il nostro rapporto con
il cibo come lo faremo molto
facile
pensa che il cibo sia quello della benzina e
della sua qualità dipende anche da questo
questa macchina lavora il cibo mai e poi mai
è un premio o è una punizione non applicare il
se si mangia broccoli ti danno gelato o
se ti comporti bene ti do torta e occhio
gli adulti con oggi ero super buono
questo incontro mi merito un hamburger
doppia tripla soda pop e gelato
o adulti anche con l’uso di cibo
per distrarre i bambini o così
smetti di piangere perché siamo stanchi
e sta per esplodere, la testa è lì
quando questo diventa un problema
psicologico quindi non chiedere
di quell’adulto dopo che mangia
in cerca di comfort
e se andiamo per questi cibi e non
per questi altri è perché è così
aiutarti a correre più veloce per batterti
il tuo amico in quel gioco che ti piace tanto
rispondere a tutte le domande del
insegnante mai magro mai grasso mai
dieta veloce forte veloce veloce agile
[Musica]
connettiamoli e connettiamoli a
loro cibo da dove
da dove viene l’altra cosa
maticas seminare fattorie e aziende agricole
ramoscelli e abbiamo intenzione di essere il insieme
al supermercato ai mercati che stiamo per
cucinando come una famiglia e conosco quella volta
È una delle tre cose più comuni
perché le persone non cucinano come una famiglia
ma facciamolo, mettiamo una volta a
settimana non ha bisogno di molto di te
Consiglio vivamente di cuore se tu
hai aiuto e non sei il responsabile del
la cucina nella tua casa controlla che il tuo
il cibo prende questa responsabilità da te
salute da vicino
lì stiamo crescendo molti matica
non credere in te
che è molto più probabile di a
bambino o anche un adulto che normalmente
Non mangerei le cose per il gusto della sua consistenza
il suo aspetto è molto di più
disposto a testare se fa parte del
processo per farlo come per esempio in
questa foto mia piccola jaime mi manca il limone
a quell’insalata e questa insalata aveva
molte cose che normalmente non mangiava
molte cose sono lasciate molte verdure
crudo ed è semplicemente il semplice fatto
mi ha aiutato a gettare fatta di limone
lo assaggerà e lo mangerà
non lo trovano molto interessante
Mi sono commosso molto
Basta pensare e non ti preoccupare che nessuno
devono essere tutti esperti che io non conosco
Non tutti non tutti devono cucinare
ma se possiamo farlo un piano di a
una volta alla settimana, tutti si uniscono tutti
la famiglia
non tutti cucinano ma possono essere lì e
trasmetti questo amore e quella buona energia a
il cibo cosa fa il
cibo così ricco di sapore e nutrizione
per il corpo e per l’anima il cibo
È il modo migliore per mostrare amore
quindi diventiamo super creativi con
loro gli faranno dei pancakes dentro
albero di Natale giochiamo con
i mediatori come se fossero una foresta
diamo loro una pausa dal
tecnologia di cui hanno bisogno per urlare
[Musica]
devi connetterti con il tuo corpo e
il tuo cibo che daremo al nostro
corpo ciò di cui hai bisogno per essere in grado di essere
i migliori figli di mamma papà e fratelli
leader degli insegnanti degli studenti
ti daremo quel gas premium che
i nostri bambini hanno bisogno di giocare
Crescere ridendo essere sani e
solo essere in grado di essere bambini
Ti invito a cambiarlo da solo
noi come una comunità come una scuola
come una città come un paese come un mondo sono i
Ti assicuro che se partiamo da
la nostra cerchia più vicina presto questo
l’effetto domino colpirà il grande
industrie che li costringono a migliorare il proprio
prodotti e tattiche di marketing
questa è una foto delle mie lezioni mensili
cosa faccio in casa mia a Miami perché io
Sento la responsabilità di influenzare il
mondo al mio piccolo circolo perché
perché voglio avere mamme che pensano
come me e mio figlio possono avere di più
piccoli amici con cui giocare
le mamme sono come me e quindi andiamo ad aggiungere
la voce nella tua cerchia più vicina no
Hanno bisogno di niente
per finire ti racconto questa storia
Sono passati un paio di mesi da quando sono andato con il mio
son jaime siamo in un piccolo mercato a
all’aperto come sempre in esecuzione da a
lato a lato ma siamo arrivati ​​di lato
dove erano i frutti e le verdure
sistemato in scatole e ha iniziato a
nominali tutti quindi veniamo al
parte dove erano le patate
molti tipi diversi di patate come
può vedere nella foto e tutti in
chiamato patate e ho pensato che fosse molto
incredibile perché anche per a
l’adulto non è così ovvio ed è anche di più
ragazzino allora può sembrare un po ‘
ma è stato da quel momento che mi sono dato
conto che il mio lavoro come madre quello
è iniziato da quando ero un bambino per curarlo
come una piccola persona
offrire di applicare tutte queste cose
che ho detto loro che ne valeva la pena e
Mi sento come se ne vedessi i frutti
che Horita e vale la pena notare che nessuno
è che la pianta mangia le sfumature e
insalate e cose strane dal mondo ma
Se la verità attira un po ‘di più
provare e non so se continuerà dopo
così quando ho crescere fino ma è in me
non smettere mai di offrirlo con amore
rispetto con pazienza e mostrargli il
esempio con me stesso
e se ti chiedo in questo momento qual è il
il miglior regalo che puoi dare
prole
che tu che mi risponderesti meglio
dono che può darli
l’educazione è un’ottima risposta
ma aggiungiamo un po ‘di più il
il miglior regalo che puoi dare
i bambini sono educazione a un bene
nutrire il miglior regalo che tu
può dare ai loro figli l’ amore per
avere una buona salute e come stiamo andando
fallo educando dal cuore
molte grazie
[Saluti]
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