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Chemistry of public speaking. | Alexander Pedroso-Sayfutdinov | TEDxKazanStateMedicalUniversity


Mi chiamo Alexander
si il mio cognome no
Suggerisco che mio padre è stato il mio cubana
madre tartara Sono una miscela di Gengis Khan e Che
Guevara in una bottiglia e sono sul palco con
istituto scuola materna e questo
Apparentemente la mia caratteristica è ciò che mi ha dato
la natura
Posso tranquillamente essere di fronte
pubblico e il sistema e il mio
la prestazione di oggi avrebbe dovuto
essere come comportarsi sul palco, a proposito
non andare in cerchio rosso non lo ha detto
bisogno di fare come comportarsi sul palco ma
questo argomento è già esaurito cintura e
la master class di due ore è molto difficile
mettere 15 minuti che volevo fare
qualcosa di nuovo e ho fatto un’altra domanda
perché è facile per alcune persone
essere sul palco
per alcune persone è difficile perché
alcune persone escono ed è come
pescare nell’acqua e alcuni accadono
legati con la lingua iniziano a esprimersi
solo rallentando il tuo pensiero quindi
l’argomento del mio discorso oggi
ci sarà un argomento che non è completamente per me
divulgato e il processo di preparazione oggi i
Non ti dico il vero io solo
Ti indicherò il percorso e interessante
Un argomento che può essere aperto a ciascuno di
Sarai l’argomento del discorso di oggi
parlare in pubblico per molti è
paura ho deciso di smontarlo in modo più dettagliato
come funziona come funziona e cosa è
in generale è
prima di notte voglio condividere un po ‘
ci farai il cerchio rosso mi perdonerai
prima di iniziare voglio condividerlo
scherzo a proposito
non iniziare mai battute
se al pubblico non piaci
perdere la fiducia che non perdiamo
nulla è rimasto
quando ha lavorato nel 2014
Giochi Paralimpici a Sochi
uno per atleta paralimpico che
a volte giocavamo a scacchi
mi ha detto uno scherzo
solo grazie a lui posso dirlo
disse dal palco , Sasha, guarda
se c’è un’olimia matematica
perché non fare le Paralimpiadi
la matematica parteciperà a loro
gli umanisti della mia volontà applaudono
coraggio perché ho detto questo scherzo
essere qui oggi
di fronte a un pubblico del genere e raccontando
cose del genere mi sento come
Humanities at the Mathematical Olympiad
quindi spero che perdonino tutto il mio
errori e ancora oggi il mio
argomento
solo la direzione per voi di studiare e
così vecchio come tale se inizi
cercare dettagli e dettagli come lui
è organizzato e perché e cosa sei sicuro
imbattersi nella seguente frase
istinto di autoconservazione questi due concetti
direttamente collegato immediatamente ciò che è da dividere
le paure di tre tipi sono biologiche
la paura di una vita in pericolo è la paura sociale
è paura o paura del cambiamento
il loro stato sociale di autostima
le personalità sono le più parlate in pubblico
ed esistenziale è quando tu
inizia a pensare all’universo sul tempo
senso della vita e in generale per ciò che viviamo
uno studioso e un cannone walter questo
il gentiluomo che ha dato il mondo scientifico
il termine omeostasi nel trentaduesimo di
1920 ha dato il termine e
o correre dove veniamo quando
l’istinto di autoconservazione si accende
prima di passare a più dettagliato
spiegazione del principio di colpo o corsa che voglio
parlare di un paio di sfumature prima di tutto
ognuno di noi ha un tale cervello
parte 3 del sistema magico che
chiamato ippocampo l’ippocampo
direttamente responsabile del riciclaggio
memoria a breve termine per la formazione
da breve a lungo e
un’altra parte interessante interessante amico
il cervello è la caratteristica dell’amigdala
un’area che è responsabile della paura
persone con vista di malattia della camicia di
l’amigdala è stata distrutta da loro
completamente assente sebbene recentemente
apparso
ricerca che ci sia un modo e
ancora spaventare
imitando il soffocamento ma questo è già un separato
Il tema del trattato sono questi due corpi
Erano molto molto in profondità nel cervello e lo erano
formato nelle primissime fasi
evoluzione abbiamo imparato la paura anche prima
come sono diventate le persone che è prima di noi
ho imparato a fare fuoco
la nostra risposta e sono cuciti in modo
profondamente qual è la cosa stessa che nella nostra
viene chiamato il tempo con il dispositivo
il firmware dei punti non è qualcosa che possiamo
rimuoverlo è integrato e sfida
impostazioni e quindi cosa succede al nostro
dal corpo
quando ci troviamo nella paura quando il nostro
l’istinto di autoconservazione si accende
la ridistribuzione avviene completamente
il sistema operativo qui lo permetterò
immagina metafore in modo che possiamo
continuare a operare e comprenderlo
accadendo immagina il nostro antenato
che si respinge nei tempi primitivi
cespugli e proprio di fronte a lui una tigre dai denti a sciabola
cosa succede al cervello subito
riallocare la RAM
lui spegne tutto il sistema non necessario lui
spegne il sistema immunitario che spegne
l’apparato digerente si spegne
Sistema di breve termine a lungo termine
memoria non hai bisogno di ricordare dove sei
tribù dove i nemici e dove il pesce è catturato in questo
il momento in cui sei in pericolo
tutti i sistemi non necessari e tutti sono stati abbattuti
La RAM di Perry si stava dirigendo verso questo
meccanismo che batte o corre e il nostro antenato
o battere o correre e buttato fuori e poi
corse e lui non corse da qualche parte specificamente lui
non ricordava da dove correva imparato da quello che lui
corre l’unica cosa che era nella sua testa
e per questo è sopravvissuto a e qui
parente che non ha redistribuito
RAM in modo simile
gli mancava la reazione perché lo era
in questo momento tutta la RAM occupata
altre cose che non erano in
la paura prioritaria nel nostro tempo ci impedisce
vivere come all’inizio di un discorso che abbiamo detto
diviso i tre tipi di paura ma il corpo
reagisce allo stesso se
Temo non importa che includo protettivo
meccanismo e in sostanza ti elenco le reazioni
che sono inclusi quando si accende
il meccanismo batte o corre e dice alla fine
è buono o cattivo per me e capirai
cosa non è buono e non male
come appropriato
l’accelerazione dei riflessi immediati è buona
sudorazione eccessiva
ok aumenta la frequenza cardiaca
respirando per l’apporto di ossigeno ma qui
questo è uno dei più interessanti di noi
programmato che abbiamo
si fondono che si indebolisce
superficie
chiedere partite superficiali
circolazione del sangue perché perché eravamo in fondo
loro quando abbiamo paura perché nella nostra
la pelle è distribuita su un litro di sangue e
quando prendiamo quel litro di sangue noi
prevenire la perdita di sangue nel caso
essere danneggiato così è il nostro
meccanismo e così è pronto per il pericolo
anche questo si scusa anche questo
arresto più lento della digestione
dilatazione dei muscoli dei vasi sanguigni
fermando la produzione di saliva di lacrime
dilatazione della pupilla così possiamo tutti
vedere uno dei punti di interesse persi
indebolimento con la statica intestinale
impedendo la cosiddetta inversione
intestino e dando l’opportunità drammaticamente
muoviti senza paura che qualcosa andrà
così
perdita dell’udito parziale o completa e
visione del tunnel di visione a tunnel
come si può pensare al tunnel
ricorda quando sei già un paio in ritardo
o di un incontro super importante voi
guarda l’orologio e sai già cosa
sei in ritardo e ti precipiti in casa e
alla ricerca di occhiali o alla ricerca di chiavi di casa voi
logorato indossato il più terribile
le parole che conosci non le cercano
loro non giurano più
e poi ti rendi conto che la chiave è nella tua
occhiali sulla tua testa e tu hai tutto
il tempo li ha tenuti e li ha realizzati ma
il tuo pensiero e la tua vista sono diventati
il tunnel hai visto solo allora su cosa
concentrato si preoccupa di cosa sono
Conduco tutto elencando tutto aiuta
noi per sopravvivere tutto sia commerciale
veloce e forte e e e rispondere a
pericolo ma ci disturba quando noi
uscire sul palco e quando abbiamo bisogno di essere
intelligente sul palco ho bisogno di essere forte
a una vista a distanza hai bisogno di sudare
ci ha esaltato dalle ombre sì dal modo in cui uno di
divertimento e infarto uno dei più divertenti
meccanismi che includono il battito del sistema
o correre bene si può dire
la spietatezza è la disfunzione erettile
lei è anche una delle obbligatorie
componi il meccanismo battere o correre
non è fino a questo momento tutto
reindirizzato alla sopravvivenza e quando tu
trovarti sul palco, sì, ti disturba
ma non possiamo farci nulla
è chimica e noi tutti gli obbediamo
le regole sono l’unica cosa possibile con questo
fai questo puoi sapere come lo sai
la conoscenza è potere e quando conosci il tuo
punti di forza e conosci le tue debolezze
lati sai cosa mettere a fuoco
qualcosa in cui hai bisogno di una rete di sicurezza in modo da
parlare di modi per controllare
un evento che sta accadendo prima di tutto questo
Fuori oggi qui e l’ho preso
chiamato la pausa del vincitore ora va
molte discussioni su Internet ma ancora
Ripeto, sono venuto qui per non parlare
verità ma solo per dirigere la tua conoscenza
se guardi alle persone con
la disabilità visiva è completamente cieca
Insomma che sono nati con questo disturbo
ogni volta che vincono
hanno familiarità con questo gesto di un vincitore
ricorda tutte le traversate della parte anteriore
l’inferno non è legato al culturale
le tradizioni non sono collegate a nulla e
anche persone che non hanno mai visto come
le altre persone vincono le vittorie
questo è tutto , puoi andare a vedere
primati questo è un comportamento tipico
maschio alfa è interessante quel meccanismo di picchetto
ti dico nudo
raffigura il tempo non è proprio
fare qui funziona altrettanto bene prima
performance alzando le mani di fronte a voi
sto spendendo un paio di minuti in questo
sicuro che tu sia grande
aumenta dalla produzione di testosterone
che ti dà sicurezza e molto
significativo non voglio dare la mia gestione
in numeri per non imbrogliare ma figurare
circa il 25 percento notevolmente ridotto
contenuto di cortisolo con adrenalina
il nostro cocktail di stress che è l’ipotalamo
dà al team i cocktail delle ghiandole adrenali
quando arriva tutto qui
si spegne
quindi se sai cosa devi
qualcosa di stressante sta per uscire
là non confondono la paura e l’ansia
richiede anche
considerazione solo alzare le mani
sii sicuro prima di te il secondo è
sii pronto quando lo sei
lo stress di nuovo correre in giro per casa
cercando di trovare qualcosa che stai provando
ricorda tutte le chiavi della casa in cui ti trovi
l’ultima volta appositamente per
Questo per vedere un posto dove loro
mentirò sempre so questo stupido
il consiglio della nonna che puoi ottenere
oggi su tdx
mettere in un luogo speciale, ma le chiavi
prendi dei posti speciali e sai cosa
Ho un secchio ne ho preso uno
un piccolo secchio da un ristorante a
che è sulle candele e ci mentono sempre
le chiavi e ogni volta che sono nel panico della partenza
da casa cercando di capire dove sia il mio pettine
dove dove tutte le mie cose lo so per me
non c’è bisogno di andare nel panico prima di andarsene
Mi batterò con le chiavi che mentono
sempre in questo secchio quindi per tutti
le cose che ti interessano sono il tuo posto
sapere dove si trova, sai esattamente dove
estintore per la tua auto e dove sono i
kit di primo soccorso secondo questo terzo
l’esercizio di respirazione è anche lo yoga
grande argomento per l’ analisi ora in breve
ma funziona la versione di studio a
la respirazione corretta può aiutare
calmarsi è solo una domanda
chimica nella mia testa e qui arrivo
un punto interessante è neuro
gli stimolanti metabolici sono carini
argomento controverso
ma viviamo in un momento in cui possiamo
migliorare le tue capacità cognitive
Con l’aiuto di varie droghe e vite
lei è d’ accordo sul fatto è che alla fine
anni sessanta più vicini anni settanta
Scienziati belgi hanno scoperto questo
gizmo come piracetam
berretti lì stimolati
impatto per il cervello ma non tale
come l’ anfetamina e ha contribuito a migliorare
attività cerebrale ma non
tradurre diventerà un organismo eccitato
inoltre è stato aperto finibut che ulteriormente
da colpire il kit di pronto soccorso richiesto
astronauti e tranquillanti sostituiti
anche chi ha agito completamente
spento non voglio usare il termine
briciola ma riguarda lo stato in
che si è rivelato essere astronauti
cercando di portarti il ​​tuo stress sotto
il controllo ha anche aiutato a prendere lo stress
sotto il controllo salviamo il cervello
attività allo stesso livello ulteriormente
l’unico problema è sulle tracce
diverse famiglie di droghe loro
destinato a diversi scopi nel mio
caso io apparentemente non lo so
in qualche modo uso marchi pubblicitari
fenotropil
il suo vantaggio è questo
la barriera emato-encefalica non consente
piracetam di nuovo come divulgatore
scienza per la promessa umanistica
Come segue, immagina il cervello come
night club elite ematoencefalico
la barriera è un controllore del viso che decide
chi lasciare lì e lui lascia lì
solo quelli che possono andarci di più
rappresentanti puliti e belli e qui
appare il piracetam
la barriera emato-encefalica dice bassa
ci siamo amici non vedo l’ ora
hai un mese per apparire qui
così che ti lascio lì e qui
i peperoni là dietro nella forma
fenotropile con fenile gruppo a
gruppo fenile è come un dj
Questo club non vieni gap
dice che molo lì e sembra
ha parlato un gruppo fenilico dice volte
divario migliore con me e parla bene
ragazzi entrano e così fenotropil
inizia ad agire subito se tu
giocare ai videogiochi se sai cosa
GPL è qualcosa e se si vuole lucidare
immagina l’ intelligenza su più 2 in arrivo
le sei poi questo è esattamente come è
le tue capacità cognitive funzionano
aumentare
farai meglio a modellarti dal tuo discorso
scomparire
e cercando di ricordare più facilmente
è come il tuo cervello porta rapidamente
le parole che mi servono qui
Sto parlando di parlare solo di loro personal
esperienza perché il fenotropico è divertente
è sulla lista dei farmaci con no
azione provata ma lui è
è sulla lista dei più importanti medici
luce e con lo stesso è una lista
mezzi vietati da internazionale
il comitato anti-doping che ho lì
il tempo mostra tre minuti super ok tre
minuti cosa spendere utile cosa ho
può fare per l’umanità
una frase che puoi immaginare
scrivi e che ti è utile perchè
che forse non lo farai
torna a discutere il modo migliore
preparare o cosa non fare
quando sei sotto stress non lo sei
salire al livello del suo per voi
l’altezza della tua coscienza
ora puoi darmi un discorso fantastico
o presentare qualcosa
ma essendo qui lavorerai
un po ‘peggio durante lo stress che non lo fai
capire fino in fondo la tua coscienza te
scendere al livello dei tuoi riflessi
così forze speciali
allenati fino a quando le loro abilità sono all’altezza
sviluppato in modo riflessivo non lo faranno
pensa a quello che fanno loro semplicemente
fare e finalmente qualcosa di utile
la performance pubblica è ancora russa
linguaggio creato per cullare
piccola domanda qualcuno ha letto e questo
fiabe per bambini qualcuno legge fiabe
bambini, per favore alza le mani
fratellini sorellina
e se non è difficile alza le mani
alzato per favore chi legge fiabe
i bambini e i fratelli ora si abbassano
per favore passa chi se ne va
le mani sollevarono coloro che si addormentarono prima
i bambini leggono le fiabe vedi quanto
le mani guardano solo a quello
uccidere le mani ha lasciato la mia attività
posti letto leggere questo racconto il fatto
che ascolta la lingua russa è stato creato
per cullare la lingua russa
è fatto per iniziare
sopra e dopo che finirà
piacevole sulla nota finale se lo farò
quindi parla più avanti allora
ragazza affascinante appena svenuta
già in prima fila fino a questo punto e questo
naturalmente perché il russo è così
creato da
perché è interessante ascoltare Zhirinovsky
oltre al fatto che porta sempre
frank senza senso è interessante da ascoltare
perché nonostante quello che dice
lui parla russo
in italiano
quando Zhirinovsky lo dice sempre
raccoglie la fine bella quando va
solo le estremità si sollevavano sempre e questo
impossibile da ignorare
perché le sue foglie discorso
standard quando e tu dici solo
in russo sullo stesso
intonazione sostituendo non sollevare
né giù si inizia a sembrare
il frigo e inizi a ignorare
suono di un frigorifero e tu non lo senti
fino a quando non si spegne su evdokimov
il frigorifero ha fatto il lavoro come è diventato tranquillo
quindi, l’intonazione determina tutto
L’ultima frase che verrà completata oggi
il suo discorso è anche una frase
vorrebbe che lei restasse tua
teste e una volta si è rivelato utile
ricorda le persone che dicono di no
Sanno paura o stanno mentendo a voi, o
malattia della camicia sofferente con tutti noi
sperimentando paura e coraggio non lo è
mancanza di paura il coraggio è un’abilità
superare la paura su questo ho tutto su
oggi grazie mille per
attenzione
[Applausi]
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