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Programming Your Subconscious Mind To Use 100 % of Your Brain | Bruce Lipton


la newsletter di questo mese lo voglio davvero
concentrarsi su qualcosa chiamato un mito urbano
e questo particolare mito urbano è il
convinzione che operiamo solo al di fuori del 10%
del nostro cervello, quindi abbiamo sentito tutti che sì
stiamo usando solo il 10% del nostro cervello se
potremmo usare tutto il resto di esso saremmo
super intelligente ma hey è tutto ciò che usiamo
in primo luogo da dove quel numero viene da
10% molto tempo fa quando si inseriva il
corpo insieme attraverso una comprensione
dell’istologia e delle cellule che compongono
organi uno studio del cervello ha rivelato uno
fatto molto importante e che è solo il 10%
del cervello era costituito da neuroni 90%
delle cellule nel cervello non lo erano
i neuroni ma furono chiamati a sostenere
o tessuto connettivo e dato il nome
cellule gliali bene ciò che è veramente
interessante su questo è nel neurone
principio la dottrina neuronale era
credeva che i neuroni fossero i
cellule funzionali del cervello e del
le cellule gliali erano più o meno giuste
supporto bene quindi per definizione giusto
via dice che stai usando solo il 10%
del tuo cervello perché questo è tutto il
neuroni compresi nel cervello il 10% per a
molto tempo fa erano di nuovo le cellule gliali
pensato di essere proprio come connettivo
supporto tissutale fisicamente e
nutrizionalmente i neuroni ma oltre il
ultimo numero di decenni quello che abbiamo iniziato
per trovare è questo c’era un
incomprensione sulle cellule gliali
le cellule gliali sono molto più importanti in
funzione neurale che solo fisica
il supporto delle cellule gliali può inibire o
attiva i neuroni che collegano le cellule gliali
le cellule gliali dei neuroni possono controllare il
attività dei neuroni così all’improvviso
queste cellule gliali che sono state guardate
come appena superato le cellule nel cervello
risulta essere in realtà abbastanza funzionale
e integrando la natura di come il
il cervello funziona e un modo di guardarlo
in una semplice analogia consideriamo che il
i neuroni sono sostantivi in ​​una frase e questo
le cellule gliali sono i verbi e il
aggettivi e gli avverbi i modificatori
di tutti i nomi così le cellule gliali
creare una realizzazione di un’immagine così
i neuroni sono come una figura stilizzata e quando
aggiungi le cellule gliali che compilerai
la natura di tutte le cellule umane così gliali
diventare molto
parte integrante funzionale di tutti
attività neuronale quindi il concetto di
dottrina neuronale che diceva solo neuroni
sono coinvolti con il funzionamento nel
sistema nervoso si scopre la glia
le cellule sono pure così ora non lo siamo
trattando il 10% del cervello che siamo
occupandosi del cento percento del
cervello sì, hai accesso a cento
per cento del tuo cervello tutto il tempo
ma ciò significa che effettivamente usiamo
tutto il cervello tutto il tempo e il
la risposta è no perché quello che iniziamo a
scoprire è quando iniziamo a vivere
schemi e abitudini che cosa succede
è solo attivare determinati neuroni
percorsi che sono percorsi abituali e
di conseguenza questi sono i percorsi che
avere la preferenza nella nostra vita di tutti i giorni, ma
se riesci a coinvolgere l’intera attività cerebrale
puoi migliorare la tua coscienza e
la tua consapevolezza e la tua capacità di
controllare la vostra vita in modo sostanzialmente dice che
possiamo diventare un cervello intero quando iniziamo
pensare in modo olistico invece che giusto
giocando a programmi ricorrenti che suonano
più e più volte e attivare il
Stessi percorsi quindi la rilevanza è quella
una volta che iniziamo a coinvolgere tutto il cervello
attività aumentiamo le nostre capacità come
umani su questo pianeta e ora siamo
cominciando a scoprirlo ce ne sono molti
modi diversi di impegnarsi e attivarsi
l’intero cervello che alcuni di loro coinvolgono
semplici esercizi come qualcosa
chiamato brain gym e brain gym è molto
interessante esercizio del corpo e del
integrazione del sistema nervoso in questo modo
la mia mano destra è controllata dalla mia sinistra
emisfero la mia mano sinistra è controllata da
il mio emisfero destro ma ecco un
storia interessante se la mia mano destra
controllato dalle mie croci dell’emisfero sinistro
la linea mediana
poi viene simultaneamente catturato da
l’altro emisfero perché ora è dentro
anche quel territorio quando attraversi
le tue braccia e quando incroci le gambe
quello che stai facendo sta causando il giusto
e gli emisferi di sinistra a lavorare
insieme in armonia
quando stiamo attivando il cervello
sincronizzazione siamo destra e sinistra
gli emisferi sono dentro
Gage insieme simultaneamente esso
attiva qualcosa come super-apprendimento
con entrambi gli emisferi che lavorano insieme
abbiamo molto più superiore
caratteristiche della funzione neurale
tuttavia dopo l’età sette e otto noi
iniziare ad esprimere ciò che viene chiamato cervello
significato di dominanza durante il giorno noi
non hanno sincronizzazione di entrambi
emisferi durante il giorno è come un
forma d’onda a volte siamo più nel
emisfero sinistro a volte siamo più dentro
a destra poi torna a sinistra
e di nuovo a destra così che siamo
pedalando attraverso un emisfero alla volta
questo è chiamato dominio del cervello dove uno
l’emisfero è dominante sull’altro
emisfero
beh, la rilevanza di ciò è
integrare le nostre vite è molto difficile
nel dominio del cervello per la ragione semplice ha
è stato suggerito il nostro emisfero sinistro
basato sulla logica e dettagli il nostro diritto
l’emisfero è in realtà associato con
emozioni e interezza e questo diventa
molto importante perché se sei solo
guardando con il tuo emisfero sinistro allora
tutte le cose logiche hanno senso ma
non c’è nessuna componente emotiva ad esso e
invertire se hai ragione
l’emisfero ti viene legato emotivamente
ma la logica si risolve bene
succede a noi fin dal tempo in cui noi
avevi otto anni nella nostra vita adulta, se tu
può far sincronizzare entrambi gli emisferi
emi-sync quindi sei una logica coinvolgente e
emozioni allo stesso tempo che si aprono
una finestra per super-apprendimento
opportunità in cui è possibile scaricare
informazioni molto molto rapidamente e molto
veloce ma si apre anche su tutto il perimetro
gamma di pensiero che include un
componente emotiva e an
componente intellettuale che è
necessario per soddisfare un intero quadro così
se stai operando dal dominio del cervello
in realtà ne stai chiudendo uno
componente del tuo sistema nervoso a quello
tempo quindi se fai un esercizio come il cervello
palestra in cui sei coinvolto con l’attraversamento
le tue braccia e le tue gambe quando lo fai
si inizia a integrare entrambi molto
interessante quando abbiamo l’ emi-sync
siamo molto più calmi
e capace di esprimere veramente neurologico
funzioni che supportano molto pienamente
di noi stessi e questo è il motivo per cui è molto
interessante quando vai a casa e ti rilassi
di notte a volte ti ritrovi
con le caviglie incrociate l’una sull’altra
stando seduto sulla sedia senza neanche
sapendo cosa stai facendo attraversando
le tue caviglie ti stanno effettivamente coinvolgendo a
processo del cervello intero, quindi se lo sei
sottolineato ad esempio durante il giorno o
vuoi solo rilassarti quando vai a casa
di notte incrociando le braccia e le gambe
in realtà impegna entrambi gli emisferi che
calma il sistema ma impegna a
processo del cervello intero in modo da diventare molto
più efficace nel tuo stato rilassato così
se hai un momento difficile durante
il giorno prendi solo un momento e attraversa
le tue braccia e gambe ti tengono insieme
e aspettare per circa 3 o 4 minuti
e inizierai a sentire una calma
superando e in questa calma la tua
le funzioni neurologiche saranno totalmente
migliorato quando iniziamo a operare da
schemi che vengono riprodotti ogni giorno noi
iniziare ad esprimere percorsi molto specifici
che vengono riutilizzati più e più volte
di nuovo e di conseguenza chiudiamo veramente
una grande quantità di funzionamento di
il cervello e basta passare attraverso l’abitudine
i modelli che si ripetono
e ancora una volta così in pratica quello che tu
devo davvero capire è questo che possiamo
usa il cento percento del cervello ma
se suoniamo gli stessi schemi sopra e
di nuovo non abbiamo bisogno di usare a
cento per cento del cervello in modo semplice
punto mi piace solo suggerirti
sapere una volta che inizi a riconoscerlo
puoi avere emi-sync dove puoi ottenere
emisferi destro e sinistro da ingaggiare
insieme e stai cosciente che sei
usando il 100% della tua attività cerebrale e
quando lo fai lo troverai anche tu
la tua vita è più facile, più armoniosa e
più sano perché quando usi il tuo
pieno sistema nervoso sosterrà il tuo
vita e migliora la tua crescita e questo
diventa importante quindi non rimanere bloccato
che sto usando solo il 10% del mio cervello
la storia è falsa puoi usarne cento
per cento ed è disponibile per noi e
fondamentalmente tutto quello che devi capire è
questo stare attenti a stare attenti
smettere di riprodurre gli stessi motivi su e
di nuovo perché questo apre un
opportunità di creare un nuovo comportamento quando
smetti di giocare ai programmi
tu
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