DIY – The Stress Game | Brain Games

vivi nella giungla attorno al Grande
Semplicemente se stai guardando questo allora
probabilmente non sei probabilmente seduto
a casa o in ufficio moderno
le comodità sono grandi ma la vita moderna
è davvero stressante la cosa è che puoi
in realtà la colpa un sacco di stress su
come il tuo cervello si sta adattando al tuo
ambienti relativamente nuovi giochiamo a
gioco
Voglio che tu guardi questa clip come ha fatto
che ti fa sentire bene se ti piace
la maggior parte delle persone è abbastanza stressante
ora dai un’occhiata veloce al secondo
clip come ti ha fatto sentire di più
stressato meno stressato, voglio che tu lo faccia
ricorda quella sensazione perché siamo noi
tornerò in un secondo, okay
Mi dispiace di avere a che fare questo, ma cerchiamo di
dare un’altra occhiata a quella prima clip ora
dai un’occhiata a questa terza clip
ora è abbastanza rilassante era di più
o meno stressante della scena della città
Scommetto che è ovvio quale clip D sottolinea
tu più ma quello che è veramente
interessante è quello che sta succedendo nel tuo
studi sul cervello hanno dimostrato che le immagini di
natura bassi livelli di cortisolo nel tuo
sangue
il cortisolo è un ormone legato alla fiducia
rabbia e il tuo cervello combatti o fuggi
meccanismo abbassare i livelli di cortisolo
più rilassati i muscoli e il
abbassare la pressione sanguigna il nostro cervello
evoluto per vedere risolvere il movimento dei modelli
problemi, ma tutti in natura così da vedere
immagini della natura che possiamo attingere al nostro
cervelli meccanismi di alleviamento naturale
l’effetto può sembrare sottile per mostrare il
video per i tuoi amici e familiari e
guarda come aumentano i loro livelli di stress o
giù e per te perché sei andato all’aria aperta
di tanto in tanto non è possibile modificare il
mondo in cui vivi, ma si può cambiare come
il tuo cervello si adatta ad esso