Roma non è stata costruita in un giorno che tutti conosciamo
che tutti lo sentano, ma anche Roma
non è crollato durante la notte o esso
ci sono voluti centinaia di anni per raggiungere Roma
il suo picco, ma ci sono voluti anche centinaia di tempo
di anni per Roma decadere e cadere
a parte e questo è rappresentativo della vita
perché non ne consegui la pena
obiettivi rapidamente o facilmente prendono tempo
prendono la lotta che prendono implacabile
inseguimento giorno dopo giorno ecco cosa
ci vuole, ma anche le cose non lo fanno di solito
crollare rapidamente almeno al
prima è un processo lento un po ‘
scivolare qui un piccolo battito d’arresto laggiù a
poco logorato della disciplina e
col tempo
questa è la cosa che il successo e il fallimento sono
processi generalmente lenti lentamente
costruire le cose o gradualmente lacerare
giù
ed è per questo che dico che devi pagare
attenzione devi guardare devi
guarda ogni singolo secondo
perché quei secondi si trasformano in
minuti e minuti si trasformano in ore e
ore si trasformano in giorni e giorni si trasformano in a
anni
e così quel secondo quel secondo che solo
è andato da quel contato e così ha fatto che
secondo e così è stato quello
e in quei preziosi secondi il tuo
o costruendo o decadendo te
stavano guadagnando terreno o eri
perdere terreno in quel secondo
e in ogni secondo
ogni secondo conta
così
fai ogni secondo come smetti di fare
scuse, questo è in realtà piuttosto semplice
e l’ho detto l’altro giorno e tu l’hai fatto
per rendersi conto che devi sapere che devi
accetta che tutte le tue scuse siano bugie
sono bugie tutti pensare a
le cose che ti dici di te
bugie usate per razionalizzare prendendo il
strada facile prendendo la strada facile e
lasciando la disciplina dietro a pensare
loro non hai tempo è una bugia
non hai il supporto che sei una bugia
non avere l’attrezzatura o l’attrezzatura
si sta mentendo non si sa il meglio
a chi importa è una bugia o lo sei anche tu
vecchi o sei troppo giovane, naturalmente, si è
bugia troppo vecchia o troppo giovane e c’è
sei troppo impegnato per assicurarti che sia alto
e sei troppo stanco o sei troppo dolorante
o semplicemente non senti bugie
bugie mentali e la lista potrebbe continuare all’infinito
e poi non si ferma se non lo fai
fallo smettere
quindi riconoscere riconoscere le scuse sono
non sono validi , sono inventati
sono evocati sono fabbricati
le loro bugie e come fermi le bugie
ci si ferma le bugie con la verità della
la verità la verità ti renderà libero il
la verità resisterà e la verità lo farà
liberarti dalla procrastinazione e
pigrizia e spirale verso il basso
arriva con una mancanza di disciplina, quindi non farlo
credi che le bugie credano la verità allora
la verità è che hai il tempo di avere il
abilità hai la conoscenza e il
supporto e forza di volontà e il
disciplina per farlo fare così scacciato
le bugie li bruciano
e ascolta la verità e vivi il
verità e uscire e farlo
auto-aiuto o autogestione o
auto-miglioramento non mi piace molto
quelle parole hanno finito per significare queste
giorni perché c’è molta gente fuori
ci sono costantemente cercando di
migliorare se stessi cercando il
uno cambia l’uno cambia proprio quello
cambiamento nella loro vita che farà
i loro sogni e, peggio ancora sulla
Oltre a questo c’è un sacco di gente fuori
ci sono molti guru di autoaiuto e questi
iperattivi altoparlanti motivazionali e
questi altri zeri moderni auto-nominati
guerrieri yoga che stanno cercando di
vendere l’unica cosa che stanno cercando di
vendere i nove gradini o l’illuminato
percorso che sta andando permettono di sbloccare
tutto il vostro potenziale umano e soddisfare
i sogni in modo da poter vivere la vita che
hai sempre desiderato se
no non sono un guru e sicuramente no
pretendo di essere solo un uomo, ma lo farò
dirti questo non è una cosa e basta
non sono dieci cose e non sono cento
cose non è un percorso veloce e lì
non sono scorciatoie la meditazione non lo farà
portati lì e neanche un miracolo
droga o un integratore organico o alcuni
il superfood migliorare non è un hack o
un trucco o un cambiamento che è necessario
farti migliorare è una campagna è a
campagna è un quotidiano un settimanale è un
ogni ora combatti un combattimento incessante
non si ferma contro la debolezza e
contro la tentazione e contro la pigrizia
è una campagna di disciplina il
campagna di duro lavoro e dedizione
si sta svegliando presto e sta andando a letto
tardi e macinando ogni secondo in
tra ogni singolo giorno così tu voglia
migliorati , vuoi migliorarti da solo
cercando una scorciatoia e vai a cercare la tua
sveglia e trova la tua disciplina e
trova il tuo coraggio e la tua passione e il tuo
guidare e trovare vi
e poi e poi troverai il tuo
libertà quei giorni in cui sono stanco o
consumato o semplicemente malato di
macina bene cosa faccio
in quei giorni vado comunque lo faccio
anche se sto solo passando attraverso il
moti io vado attraverso le mozioni che io no
voglio davvero allenarmi, risolvermi
davvero non voglio un martello su un progetto
Ho martello sul progetto in realtà non
voglio alzarmi e alzarti dal letto, sì
alzati e alzati dal letto ora questi
potrebbero essere segnali che hai bisogno di tempo
spento e quei segnali potrebbero essere giusti
potrebbero essere corretti ma non prendere
oggi fuori non oggi
aspetta fino a domani no non cedere
alla gratificazione immediata che è
sussurrando in un orecchio chiuso che verso il basso fare
non ascoltare quella piccola voce, invece
passare attraverso i movimenti sollevare i pesi
Sprint il lavoro di collina sul progetto ottenere
fuori dal letto
ora come regola generale non mi piace
procrastinazione devi ottenere le cose
fatto, ma se avete intenzione di riposare che
è una cosa che dovresti
procrastinare su quella è l’unica cosa che
voglio che lo tiri fuori fino a domani
e se quando il domani arriverà ancora
senti come hai bisogno di riposare o hai bisogno
fare una pausa poi ok
ma le probabilità sono che non lo farai
hai bisogno che le possibilità di riposo lo farai
rendersi conto che il desiderio di riposare era giusto
debolezza era solo il desiderio di prendere
il percorso di minor resistenza che
sentiero in discesa il sentiero facile e vicino
semplicemente andando attraverso i tuoi movimenti
superato quel sentiero e sei rimasto sul
sentiero virtuoso
il percorso disciplinato in cui sei rimasto
il sentiero di guerra che è proprio dove tu
conoscere
ma sei forte, continuo a chiederglielo
tipo di domanda come faccio a ottenere disciplina
o come voglio disciplina o come faccio
mantenere la disciplina e la risposta è
è una risposta semplice ma ovviamente lo è
non è facile e ci sono tutti i tipi di piccoli
trucchi e metodi che le persone parlano
circa e tu sai che hanno qualche merito
sai forse loro lavorano questi questi
cose che sai fare le piccole cose
la gente dice e si sveglia presto, lo dico
e scrivi le cose e prendi freddo
docce e dire a tutti quello che sei
andando a farlo trasmetterlo e farlo
promette o fa scommesse con il tuo
amici di qualcosa che non vuoi
perdere e quelle cose quelle idee
sono forti, sono sicuro che lo faranno
un po ‘di impatto e se funzionano per te
è fantastico ma il fatto
della questione è che la ragione
la disciplina è difficile da mantenere
perché è difficile mantenere ciò che è
ciò che rende difficile la disciplina è difficile e
se mi senti dire che la disciplina è
facile per me poi dritto
questo è solo il mio ego che parla, ecco cosa
questo è perché io sono, purtroppo, solo
umano come tutti gli altri ed è lavoro
per mantenere la disciplina, ecco cosa
è lavoro
mantenendo la linea mantenendo il
standard senza alcun gioco nessuno è il
disciplina che è la disciplina e questo
è difficile e se c’è una cosa vorrei
Diciamo che rende più facile farlo
immagina come ti senti quando sei
fatto come ci si sente dopo averlo fatto
ha funzionato o hai tenuto il filo
la tua assunzione di cibo o hai spinto
attraverso un progetto monotono che tu
fare in tutte quelle cose quando
sono fatti che si sentono bene e
contrariamente a ciò immagina ciò che vuoi
sentirsi più tardi quando si lascia il
disciplina lenta sai la sensazione
sentirsi debole e sconfitto e tu sai
che stai cadendo in modo da arrivare
conosci quei due diversi tipi di
sentimenti e chiediti quale sei tu
voglio sentirmi tra dieci minuti o metà
un’ora quando quando la cosa è finita quando
la disciplina ha implementato Blin
ricorda come ci si sente e poi
ricorda quei minuti e quelli
le ore si trasformano in settimane e mesi
e anni e tenendo la linea in quelli
i minuti critici ti metteranno in un
posto infinitamente migliore fisicamente e
mentalmente se si mantiene la disciplina
se le cose vanno male sembrano sempre
accadere in una sola volta e hanno appena composto sul
uno sopra l’altro ed è carino
facile a volte per sentirsi battuto quando
sei di fronte a tutti questi problemi e
tutti quei problemi e ti colpiscono tutti
allo stesso tempo, ma lascia che te lo dica
ciò non significa rinunciare di fatto
significa il contrario significa che è il momento
per te combattere più duramente per scavare nei mezzi
è il momento per voi di andare sul sentiero di guerra
e che inizia con uno dei
leggi fondamentali della leadership di combattimento
dare la priorità ed eseguire ciò che è il
il maggior problema che causa di più
stress famiglia ok siediti spiegali
dove sei a essere schietto essere in anticipo e
quindi dai loro il piano semplice di come
rimetterai le cose in carreggiata
non zuccherarlo
si dà a lui dritto successivo hai
alcuni dei pagamenti in ritardo li chiamano
i creditori spiegano loro cosa c’è
andando su impostare una sorta di un basso di a
piano di pagamento minimo in modo da poter iniziare
fare qualche progresso e farli scendere
la tua schiena e poi hai il tuo lavoro
sei in ritardo sul lavoro, okay
parla al tuo capo
affrontalo dicendogli che farai un passo
sul tuo gioco digli che sarai al
lavora presto , sarai al lavoro fino a tardi
sarai al lavoro durante il pranzo
sarai ovunque tu abbia bisogno di essere
ogni volta che ha bisogno che tu sia lì, dillo
lui ti prenderà dopo
e digli che ne hai cento
per cento impegnato a sostenere lui e
la compagnia e la missione e poi tu
iniziare
che tutti lo sentano, ma anche Roma
non è crollato durante la notte o esso
ci sono voluti centinaia di anni per raggiungere Roma
il suo picco, ma ci sono voluti anche centinaia di tempo
di anni per Roma decadere e cadere
a parte e questo è rappresentativo della vita
perché non ne consegui la pena
obiettivi rapidamente o facilmente prendono tempo
prendono la lotta che prendono implacabile
inseguimento giorno dopo giorno ecco cosa
ci vuole, ma anche le cose non lo fanno di solito
crollare rapidamente almeno al
prima è un processo lento un po ‘
scivolare qui un piccolo battito d’arresto laggiù a
poco logorato della disciplina e
col tempo
questa è la cosa che il successo e il fallimento sono
processi generalmente lenti lentamente
costruire le cose o gradualmente lacerare
giù
ed è per questo che dico che devi pagare
attenzione devi guardare devi
guarda ogni singolo secondo
perché quei secondi si trasformano in
minuti e minuti si trasformano in ore e
ore si trasformano in giorni e giorni si trasformano in a
anni
e così quel secondo quel secondo che solo
è andato da quel contato e così ha fatto che
secondo e così è stato quello
e in quei preziosi secondi il tuo
o costruendo o decadendo te
stavano guadagnando terreno o eri
perdere terreno in quel secondo
e in ogni secondo
ogni secondo conta
così
fai ogni secondo come smetti di fare
scuse, questo è in realtà piuttosto semplice
e l’ho detto l’altro giorno e tu l’hai fatto
per rendersi conto che devi sapere che devi
accetta che tutte le tue scuse siano bugie
sono bugie tutti pensare a
le cose che ti dici di te
bugie usate per razionalizzare prendendo il
strada facile prendendo la strada facile e
lasciando la disciplina dietro a pensare
loro non hai tempo è una bugia
non hai il supporto che sei una bugia
non avere l’attrezzatura o l’attrezzatura
si sta mentendo non si sa il meglio
a chi importa è una bugia o lo sei anche tu
vecchi o sei troppo giovane, naturalmente, si è
bugia troppo vecchia o troppo giovane e c’è
sei troppo impegnato per assicurarti che sia alto
e sei troppo stanco o sei troppo dolorante
o semplicemente non senti bugie
bugie mentali e la lista potrebbe continuare all’infinito
e poi non si ferma se non lo fai
fallo smettere
quindi riconoscere riconoscere le scuse sono
non sono validi , sono inventati
sono evocati sono fabbricati
le loro bugie e come fermi le bugie
ci si ferma le bugie con la verità della
la verità la verità ti renderà libero il
la verità resisterà e la verità lo farà
liberarti dalla procrastinazione e
pigrizia e spirale verso il basso
arriva con una mancanza di disciplina, quindi non farlo
credi che le bugie credano la verità allora
la verità è che hai il tempo di avere il
abilità hai la conoscenza e il
supporto e forza di volontà e il
disciplina per farlo fare così scacciato
le bugie li bruciano
e ascolta la verità e vivi il
verità e uscire e farlo
auto-aiuto o autogestione o
auto-miglioramento non mi piace molto
quelle parole hanno finito per significare queste
giorni perché c’è molta gente fuori
ci sono costantemente cercando di
migliorare se stessi cercando il
uno cambia l’uno cambia proprio quello
cambiamento nella loro vita che farà
i loro sogni e, peggio ancora sulla
Oltre a questo c’è un sacco di gente fuori
ci sono molti guru di autoaiuto e questi
iperattivi altoparlanti motivazionali e
questi altri zeri moderni auto-nominati
guerrieri yoga che stanno cercando di
vendere l’unica cosa che stanno cercando di
vendere i nove gradini o l’illuminato
percorso che sta andando permettono di sbloccare
tutto il vostro potenziale umano e soddisfare
i sogni in modo da poter vivere la vita che
hai sempre desiderato se
no non sono un guru e sicuramente no
pretendo di essere solo un uomo, ma lo farò
dirti questo non è una cosa e basta
non sono dieci cose e non sono cento
cose non è un percorso veloce e lì
non sono scorciatoie la meditazione non lo farà
portati lì e neanche un miracolo
droga o un integratore organico o alcuni
il superfood migliorare non è un hack o
un trucco o un cambiamento che è necessario
farti migliorare è una campagna è a
campagna è un quotidiano un settimanale è un
ogni ora combatti un combattimento incessante
non si ferma contro la debolezza e
contro la tentazione e contro la pigrizia
è una campagna di disciplina il
campagna di duro lavoro e dedizione
si sta svegliando presto e sta andando a letto
tardi e macinando ogni secondo in
tra ogni singolo giorno così tu voglia
migliorati , vuoi migliorarti da solo
cercando una scorciatoia e vai a cercare la tua
sveglia e trova la tua disciplina e
trova il tuo coraggio e la tua passione e il tuo
guidare e trovare vi
e poi e poi troverai il tuo
libertà quei giorni in cui sono stanco o
consumato o semplicemente malato di
macina bene cosa faccio
in quei giorni vado comunque lo faccio
anche se sto solo passando attraverso il
moti io vado attraverso le mozioni che io no
voglio davvero allenarmi, risolvermi
davvero non voglio un martello su un progetto
Ho martello sul progetto in realtà non
voglio alzarmi e alzarti dal letto, sì
alzati e alzati dal letto ora questi
potrebbero essere segnali che hai bisogno di tempo
spento e quei segnali potrebbero essere giusti
potrebbero essere corretti ma non prendere
oggi fuori non oggi
aspetta fino a domani no non cedere
alla gratificazione immediata che è
sussurrando in un orecchio chiuso che verso il basso fare
non ascoltare quella piccola voce, invece
passare attraverso i movimenti sollevare i pesi
Sprint il lavoro di collina sul progetto ottenere
fuori dal letto
ora come regola generale non mi piace
procrastinazione devi ottenere le cose
fatto, ma se avete intenzione di riposare che
è una cosa che dovresti
procrastinare su quella è l’unica cosa che
voglio che lo tiri fuori fino a domani
e se quando il domani arriverà ancora
senti come hai bisogno di riposare o hai bisogno
fare una pausa poi ok
ma le probabilità sono che non lo farai
hai bisogno che le possibilità di riposo lo farai
rendersi conto che il desiderio di riposare era giusto
debolezza era solo il desiderio di prendere
il percorso di minor resistenza che
sentiero in discesa il sentiero facile e vicino
semplicemente andando attraverso i tuoi movimenti
superato quel sentiero e sei rimasto sul
sentiero virtuoso
il percorso disciplinato in cui sei rimasto
il sentiero di guerra che è proprio dove tu
conoscere
ma sei forte, continuo a chiederglielo
tipo di domanda come faccio a ottenere disciplina
o come voglio disciplina o come faccio
mantenere la disciplina e la risposta è
è una risposta semplice ma ovviamente lo è
non è facile e ci sono tutti i tipi di piccoli
trucchi e metodi che le persone parlano
circa e tu sai che hanno qualche merito
sai forse loro lavorano questi questi
cose che sai fare le piccole cose
la gente dice e si sveglia presto, lo dico
e scrivi le cose e prendi freddo
docce e dire a tutti quello che sei
andando a farlo trasmetterlo e farlo
promette o fa scommesse con il tuo
amici di qualcosa che non vuoi
perdere e quelle cose quelle idee
sono forti, sono sicuro che lo faranno
un po ‘di impatto e se funzionano per te
è fantastico ma il fatto
della questione è che la ragione
la disciplina è difficile da mantenere
perché è difficile mantenere ciò che è
ciò che rende difficile la disciplina è difficile e
se mi senti dire che la disciplina è
facile per me poi dritto
questo è solo il mio ego che parla, ecco cosa
questo è perché io sono, purtroppo, solo
umano come tutti gli altri ed è lavoro
per mantenere la disciplina, ecco cosa
è lavoro
mantenendo la linea mantenendo il
standard senza alcun gioco nessuno è il
disciplina che è la disciplina e questo
è difficile e se c’è una cosa vorrei
Diciamo che rende più facile farlo
immagina come ti senti quando sei
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ha funzionato o hai tenuto il filo
la tua assunzione di cibo o hai spinto
attraverso un progetto monotono che tu
fare in tutte quelle cose quando
sono fatti che si sentono bene e
contrariamente a ciò immagina ciò che vuoi
sentirsi più tardi quando si lascia il
disciplina lenta sai la sensazione
sentirsi debole e sconfitto e tu sai
che stai cadendo in modo da arrivare
conosci quei due diversi tipi di
sentimenti e chiediti quale sei tu
voglio sentirmi tra dieci minuti o metà
un’ora quando quando la cosa è finita quando
la disciplina ha implementato Blin
ricorda come ci si sente e poi
ricorda quei minuti e quelli
le ore si trasformano in settimane e mesi
e anni e tenendo la linea in quelli
i minuti critici ti metteranno in un
posto infinitamente migliore fisicamente e
mentalmente se si mantiene la disciplina
se le cose vanno male sembrano sempre
accadere in una sola volta e hanno appena composto sul
uno sopra l’altro ed è carino
facile a volte per sentirsi battuto quando
sei di fronte a tutti questi problemi e
tutti quei problemi e ti colpiscono tutti
allo stesso tempo, ma lascia che te lo dica
ciò non significa rinunciare di fatto
significa il contrario significa che è il momento
per te combattere più duramente per scavare nei mezzi
è il momento per voi di andare sul sentiero di guerra
e che inizia con uno dei
leggi fondamentali della leadership di combattimento
dare la priorità ed eseguire ciò che è il
il maggior problema che causa di più
stress famiglia ok siediti spiegali
dove sei a essere schietto essere in anticipo e
quindi dai loro il piano semplice di come
rimetterai le cose in carreggiata
non zuccherarlo
si dà a lui dritto successivo hai
alcuni dei pagamenti in ritardo li chiamano
i creditori spiegano loro cosa c’è
andando su impostare una sorta di un basso di a
piano di pagamento minimo in modo da poter iniziare
fare qualche progresso e farli scendere
la tua schiena e poi hai il tuo lavoro
sei in ritardo sul lavoro, okay
parla al tuo capo
affrontalo dicendogli che farai un passo
sul tuo gioco digli che sarai al
lavora presto , sarai al lavoro fino a tardi
sarai al lavoro durante il pranzo
sarai ovunque tu abbia bisogno di essere
ogni volta che ha bisogno che tu sia lì, dillo
lui ti prenderà dopo
e digli che ne hai cento
per cento impegnato a sostenere lui e
la compagnia e la missione e poi tu
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