concentrazione volontà volontà pratica sì
sebbene dica la dose importante del
ingredienti ma quanto lo vuoi
un monaco che ti dice non è mai una ricerca
il percorso non è mai pensato di partire è
illuminazione viviamo le nostre vite come siamo
vivrò per sempre
ma la verità è che non viviamo per sempre
bisogno di motivazione whattcha top 10 con
nazione credente
qual è quella nazione convinzione che questo 7
canale è progettato per essere una parte del tuo
routine quotidiana di successo e aiuto
credi nel tuo livello di Michael Jordan
talento quindi diamo la tua motivazione
partecipare e farti credere in te afferrare
uno spuntino e unisciti alle lezioni di oggi da a
uomo che è passato dalla laurea con a
laurea in ingegneria elettronica a
lasciandosi tutto alle spalle per diventare un indù
monaco e vivere in un monastero alle Hawaii
per 10 anni ha fatto il pani e
ecco la mia versione delle sue 10 regole principali di
successo
okay, diamo un calcio con il numero della regola
uno voleva abbastanza male un buon amico di
la mia è un’illusione che vuole un oro
medaglia in netball I non sta rotolando no
scusate no beach volley beach volley e
così l’ho intervistata in Australia un
un paio di mesi fa, quando stiamo parlando
su di esso e ho detto cosa ti ha spinto a
vinci e la maggior parte della gente non lo vuole
abbastanza sai e se la gente mi chiede di te
sai com’è come vai su Monster
come lasci la tua famiglia dietro la tua
amici tutto il gelato al cioccolato
si
Spiaggia sai andare tutto quello che puoi
immagina e vai dal mostro per 10
anni sì nessun contatto perché vuoi
si riduce a quanto tu
volevo davvero una buona concentrazione
pratica della forza di volontà si tutti così
importanti quelli sono gli ingredienti ma
quanto lo vuoi se davvero
lo voglio davvero farlo funzionare ma soprattutto
la gente non lo vuole abbastanza sì, mio
l’insegnante mi diceva sempre
se vuoi qualcosa di nuovo, devi
rinunciare a qualcosa di più vecchio si era seduto
sul divano in se vuoi portare un
nuovo di zecca che avrebbe dovuto ottenere
liberarsi di questo e sacrificare è un bene
cosa devi rinunciare al sempre
le tue diverse parti della tua vita
per ottenere qualcosa di nuovo ma tu
devi volerlo davvero hai davvero
volerlo ed è per questo che vanno dal
un libro di auto-aiuto su un altro telefono cellulare
prenota quale altro libro di autoaiuto e
dicono bene che non stai raccogliendo il
i migliori piatti fuori di qui e poi è come
un buffet sai che scegli quello che fai
voglio e non ti impegni mai a nulla
trovare una cosa impegnarsi ad esso ed essere un
la regola dell’esperto numero due ha obiettivi chiari
un mese di Patel non è mai stato interrogato
il percorso che non ho mai pensato di lasciare è
mentendo a te
ok anche se volevo essere tra
nella dimensione 4 ho pensato molte volte
partire e non volerlo fare ma usare
un bastone perché è quello che tu
amore è che sono sicuro quando stai correndo
la gara a quel punto
voglio smettere ogni gara, faccio tutto bene
si, è pazzesco, sì, ci stendiamo
tutto ciò che capisco, sì, è il
allo stesso modo questo è solo il pensiero
si avvicina e tu vai solo ma questo
è quello che scrivi tu
correndo vedi che mi stai facendo monaco
ci sono dei piccoli grilli
la tua testa e quei grilli stanno raccontando
hai ragione , sei sulla strada sbagliata e
devi sbarazzartene
sì ed è penso che sia solo essere
cristallino di ciò che vuoi nella vita
fin dall’inizio
sì e poi solo avere quella forza di volontà
e la perseveranza a seguirlo
attraverso ed essere incrollabile in quello dentro
il tuo impegno e il tuo TrueNorth e
si, dove vuoi andare bene lo sai
Penso che sì, penso che molte persone
vacillare è perché non lo fanno
sanno davvero cosa vogliono nella vita e
se chiedi alla maggior parte della gente cosa vogliono
la vita che dicono che voglio essere felice e
la felicità non è un obiettivo di una presidenza a
tutto sì, è un sottoprodotto di qualcosa
giusto se mangio gelato o bevo
qui potrei sentirmi felice ma non è un
obiettivo da perseguire e penso che sia
perché la gente scende dal sentiero così spesso
perché non sanno dove sono
andando
la regola numero tre aumenta gli altri come si fa
a tenere questa prima e tutto quello che deve
rivolto verso l’alto quando la vita ti abbatte e il tuo
gli obiettivi sembrano molto lontani questo è molto
cosa avvincente v-dog abbastanza spesso quando
ci sentiamo giù non è così facile
elevare noi stessi e talvolta possiamo
tipo di rimanere bloccato in quel funkiness
l’area funky della mente si crogiola dentro
quel dolore per così dire e uno dei
cose che i miei guru mi raccomandano
solo un uomo in generale, chiunque abbia chiesto
per aiutarlo a uscire da un posto di
il funkiness di sentirsi giù è di sollevare
qualcun altro, quindi quello che direbbe
ti innalzi elevando qualcuno
altro e questo è stato un po ‘l’essenza di
il messaggio che ti sollevi ma con
sollevando qualcun altro trova un amico
sollevandoli puoi risolverli facendo
qualcosa di carino per loro qualcosa
sai che hanno bisogno di aiuto o sono loro
bisogno nella loro vita ma potrebbero non averlo
ti ho chiesto ma sai per te offrendo
la tua salute e lo stai facendo solo per loro
farebbe una grande differenza nella loro
la vita tendere e farlo per loro e
come fornisci loro il disinteressato
servizio e atto di amarti con il
esperti e vedo una scogliera disperata di te
conosci la scogliera per te quindi questo è qualcosa
che funziona davvero molto bene qualcosa
che ho fatto me stesso e continuo a fare
ogni volta che mi sento un po ‘giù su a
posto funky che farò che troverò
qualcuno che posso elevare e io solo
elevandoli mi ritrovo ad essere
sollevato come regola numero quattro
controlla la tua consapevolezza, penso
capire il – uno dei più
cose importanti chiunque potrebbe fare è io
Dì sempre alle persone che è l’unica cosa
per il quale non abbiamo un manuale
tutto il resto nella vita otteniamo un manuale
giusto sì il tuo abbigliamento ha un manuale
c’è un tag nella parte posteriore ti dice come
per lavarlo
sì i frullatori di cibo sono dotati di manuali
telecamere ma la mia no e da
tra l’apprendimento esperienziale il meglio il
il modo più semplice per capire il – a
capire la differenza tra
consapevolezza e mente quindi immagina il tuo
minore come una mappa con diverse aree alcuni
aree della tua mente che sono arrabbiate felici
tristi segni di gelosia dispari cibo sport sessuali
e la consapevolezza è una sfera luminosa di luce
che fluttua nella tua mente e
dove va nella tua mente si illumina
quella zona quando si accende quella zona
si diventa coscienti di esso in modo yo
la consapevolezza è questa sfera luminosa di luce
sempre tirato da una zona del
mente ad un altro da persone e cose
intorno a te ancora vero quella notifica
va via sai che la consapevolezza va
innesco del
vedi un avviso di Facebook quelli
la consapevolezza bene va oltre là e poi
suona il telefono, poi la consapevolezza va oltre
qui così tutto il giorno le persone permettono alle persone e
le cose intorno a loro per tirare le loro
consapevolezza per una cosa per un’altra volta
impari a controllare la tua mente
davvero non controllando la tua mente
controllo della consapevolezza e dove
la consapevolezza va nella mente ora che puoi
continua a lasciarci andare su una cosa alla volta
e rimani concentrato così ora come può
otteniamo il controllo in questo modo e quindi come può
ci esercitiamo a migliorare nel controllo
il nostro lavoro è il modo migliore per farlo
integrare la pratica in tutti i giorni
la vita quindi la sento se ti stai esercitando
solo esempio la meditazione al mattino
per 15 minuti è mezz’ora
completamente inutile se i rimanenti 23
e mezza ore del giorno si sta facendo
qualcosa che è comune produttivo sì
quindi credo che il modo migliore per farlo
progredire il modo più efficiente per fare
il progresso è quello di integrare effettivamente il
pratica in tutto ciò che sei
facendo sì
quindi ad esempio ogni volta che parli
la tua adorabile sposa le dai il tuo
attenzione indivisa, quindi mantieni il
consapevolezza sul tuo coniuge se il
la consapevolezza va via portando il tuo
consapevolezza al tuo coniuge che derive
via di nuovo riportalo a te, supponiamo
sì , con tutto ciò che fai tieni il tuo
le mani su di loro fanno una cosa alla volta e
più pratichi meglio otterrai
a questo
la regola numero cinque ti circonda
successo ti ritrovi a New York
il mondo sta finendo la crisi finanziaria
sì e probabilmente c’è un sacco di Wall
Gente di strada in quel momento che hanno bisogno di
ho bisogno di un monaco, sì, probabilmente
è quello chi sei quello che il tuo cliente
base come con chi inizi a sedere
cercare di aiutarli principalmente gli imprenditori
quindi non sapevo molto su
affari e sono andato a distruggermi a
imprenditori di successo finanziario così
Ho iniziato a utilizzare alcuni strumenti per crearlo
nella mia mente e circondarmi di
imprenditori di successo e io solo
non hai già iniziato ad attrarre le persone
se inizi a cambiare la forma del tuo
dispiace sai utilizzando alcune tecniche
si inizia ad attrarre persone che la pensano allo stesso modo
nella tua vita oggi e così il primo
uno arriva il secondo viene prima
sai che sei il centro del tuo
rete imprenditoriale due cose una
è che volevo lavorare con quel gruppo di
la seconda gente è che volevo costruire un
business che ha successo e dove lo fanno
Ho iniziato ho pensato che potevo andare al lavoro
la scuola dimentica tutto da qualcuno
chi l’ha fatto e l’ha fatto davvero bene così
Ho scelto la seconda opzione e io
se mi circondassi di queste persone
Potrei semplicemente imparare da loro e credere
nel potere di una regola di comunità
il numero sei chiarisce che nessuno è morto
andando dall’altra parte prendendo un selfie
torna su postato su Instagram, guarda
a me qui in paradiso hashtag perlaceo
cancelli proprio no, non sappiamo di avere i nostri
credenze e alcuni di noi sono forti
le nostre convinzioni ma non lo sappiamo davvero
cosa succede al punto di così
molti di noi non amano pensarci
quindi viviamo le nostre vite come faremo
vivere per sempre ma la verità è che non lo facciamo
vivere per sempre
non hai mai visto un uomo di 500 anni o
siamo una donna millenaria
evolvendosi su questo pianeta per circa
milioni due milioni di anni moriamo tutti
un momento in cui ti rendi conto che la vita è
finita non è breve e si vede questo
carine piccole gole su Instagram dicendo
la vita è breve, sono felice, penso che sia così
la vita sbagliata non è una vita breve in realtà
molto molto lungo ma è sicuramente
finito c’è una fine definitiva ad esso
di sicuro quando ti rendi conto che la vita è
finito si diventa chiaro di tutto di a
improvviso chi e cosa è importante nel tuo
vita
la regola numero sette spinge forte per ottenere
cose fatte molte volte le persone dicono
quando la vita è equilibrata è una scala
la vita penso che la vita sia un’onda sinusoidale sì
sai e qualche volta devi spingere
davvero difficile specialmente se sei un
imprenditore sì, sai che c’è un
certo tempo nel tuo business dove
stai davvero spingendo forte per ottenere
qualcosa fatto lì negli ultimi tre
mesi è stato così per me ci provo
per cambiare il mio modello di business quindi ottenere un
molte cose fatte quindi sto davvero spingendo
abbastanza sbilanciato, ma se lo fai sempre
sai che cosa chiami mettere di noi è una vita
e poi sai dove tornare
spingere per uno due tre mesi e poi
torna al tuo scopo
la chiave del numero della regola essere focalizzata il mio obiettivo era
per fare in modo che il mio lavoro sia un
imprenditore e guadagno i miei soldi e io
avevi pensato a questo mentre?
sei in monastero, sì, l’ultimo
bene non tutti quegli anni l’ultima coppia
anni decidendo se volevo andarmene
noi probabilmente la donna dice che probabilmente lo era
la decisione più difficile che abbia mai preso
la mia vita era di lasciare il monastero sì
quindi la prossima domanda sarebbe cosa farebbe
Faccio sai potrei gestiva un business web
dal monastero
noi avevamo il più grande sito web nel
stato delle Hawaii davvero sì monaci
programma in HTML CSS JavaScript e noi
sono stati addestrati su come modificare i film su Final
Cut Pro design e InDesign Photoshop noi
lo sapevamo dentro e fuori Wow
sì, ho imparato a programmare nel monastero
Oh, è impressionante non sapevo bene io
pensavo che pensassi letteralmente che fossi
preparandoci per la meditazione che abbiamo preso
quelle capacità di concentrazione in
tutto ciò che abbiamo fatto quando eravamo
programmazione ci siamo concentrati sulla programmazione
sai quando stavamo costruendo un
edificio ci hanno versando cemento sulla
marciapiede o spazzare qualcosa o
cucinando siamo concentrati così in tutto
che abbiamo fatto tutto il giorno noi
praticato tutti gli strumenti che abbiamo imparato
così, quando ci siamo seduti a meditare, lo eravamo stati
praticando per 23 ore tutto il giorno regola
il numero nove si allontana dall’energia
vampiri ho diverse persone nella mia
amici di vita e parenti ma voglio
supporto ma dopo aver trascorso del tempo con loro
il mio campo si è allenato
a volte li evito ma poi mi sento
colpevole e può solo evitarli per così
a lungo puoi spiegare perché mi sento così
e che consiglio hai per me
vi ringrazio persona Erica e penso
questo è qualcosa che molte persone
faccia e non sono sicuro di come avvicinarsi
fondamentalmente intendo il modo di guardarlo
è che abbiamo solo tanta energia ogni
giorno in cui andiamo a dormire ci svegliamo dentro
la mattina abbiamo per esempio questo
molta energia e corrotta il giorno in cui noi
utilizzare quell’energia diamo che l’energia a
persone e cose intorno a noi e dal
fine della giornata che l’energia diventa meno e
sempre meno e quindi fino alla fine del
il giorno in cui
quasi nulla è rimasto e ti senti stanco
e si va a dormire di nuovo così uno dei
le cose che devi capire è questo
alcune persone ti riempiono di energia e
alcune persone si scarica dell’energia
gente che ti prosciuga di energia che mi piacerebbe
chiamarli vampiri energetici e lì
sono molti e talvolta questi
persone colleghi loro amici loro
i parenti anche uno stretto familiare
delle cose importanti da fare è davvero
identificare qualcuno è il loro temporaneo
i vampiri energetici sono intrinsecamente un
vampiro energia in modo da quello che voglio dire con questo è
quindi quello che è temporaneamente un vampiro di energia
Voglio dire che stanno attraversando un
momento difficile nella loro vita se qualcuno
nella famiglia è morto o sta attraversando
un divorzio o qualche grande sfida
esperienza e per alcuni mesi così forse
un paio di anni sì energicamente
drenante ma va bene lo sai che ami
loro hanno fatto un amico un membro della famiglia si
voglio sostenerli e puoi sopportare
con quello per un po ‘di tempo nella tua vita
come se qualcuno fosse intrinsecamente un’energia
vampiro sai che sono sempre stati
tutta la loro vita ogni volta che ci si incontra
con loro li incontri li senti
completamente svuotato ed è davvero
importante prendere atto di tale
questo è un tratto della personalità che non lo è
andando a cambiare in qualunque momento presto, a meno
ci stanno lavorando attivamente e la maggior parte
i vampiri dell’energia più energia non lo fanno davvero
voglio lavorare su se stessi nella natura così
una delle cose da fare qui a questo
punto è quello di identificare queste persone una delle
i modi per identificare queste persone sono
quando passi del tempo con qualcuno
e non appena hai avuto una conversazione
o il maledetto registro – trascorrere del tempo con
quando te ne vai via appena te
girato nel passaggio pedonale chiedere
te stesso ti senti sollevato ti faccio
sentirsi svuotati e questo è immediatamente
saprete non appena si gira intorno ad un
blocca dove ti senti sollevato
andare oh è stato davvero grandioso
conversazione ho avuto così tanto da loro
sentirsi così ispirato che tu lo sai allora
c’è un sollevato ma se cammini
via e ti senti completamente svuotato
sei tagliato così estenuante
allora è probabile che quella persona sia un
vampiro energetico e soprattutto se tu
incontrare quella persona
15 20 volte l’anno e vederti incontrati
quella persona 20 volte all’anno e fuori
le 20 volte l’anno 19 di quelle
conversazioni estremamente estenuanti quindi
pensate bianco molto ben qualificata
può facilmente qualificare quella persona
un vampiro di energia
e tu vuoi evitarli , non lo fai
voglio davvero che le persone nella tua vita siano la via giusta
lo guardi è che se stai lavorando
così duro con te stesso per migliorarti
essere una persona migliore e poi cosa
permette a qualcun altro di venire a sognare
a modo tuo è per esempio un
imprenditore con chi costruisce il suo
business da niente non avrebbe mai permesso
qualcuno di entrare e distruggere la sua
affari giusto non lo faresti
così come hai lavorato tanto duramente
innalzati e diventa un umano migliore
essendo perché permetteresti a qualcuno di farlo
vieni e ti alleni e regola il numero dieci
l’ ultimo prima di un bonus molto speciale
clip is meditate Credo in I’ve been
addestrato ad avere un obiettivo ogni volta che tu
siediti per meditare, dovresti davvero
avere un obiettivo come per esempio quando tu
salire in macchina indossare la cintura di sicurezza e
avvia il motore per asciugarti da qualche parte
avere una destinazione va bene solo
non entrare in cons cominciare a guidare in modo che il
allo stesso modo quando ti siedi per meditare
ci dovrebbe essere una destinazione che
dovrebbe essere qualcosa che stai raggiungendo
per quello che è che cosa obiettivo è che
scopo è totalmente a voi davvero
si riduce a ciò che usi la meditazione
per la tradizione che io vengo da
che io appartengo alla meditazione è uno strumento
che ha molti scopi ma il massimo
scopo nella nostra tradizione almeno è quello di
raggiungere l’autorealizzazione o l’illuminazione
alcune persone usano solo la meditazione per
relax per alleviare lo stress per tutti
genere di cose in modo da impostare il proprio obiettivo
per la meditazione, ma il punto chiave che
Sto cercando di far sì che tutti
la meditazione dovrebbe avere un obiettivo e a
scopo una volta che hai detto il tuo obiettivo
metodo e pratica che dovresti
dovresti essere sistematico e
pratico dovrebbe essere un sistema chiaro
passando da A a B nella tua meditazione
non dovrebbe mai essere casuale dovrebbe
mai essere diverso ogni singolo giorno il
la pratica dovrebbe essere la stessa prendere molto
esempio banale semplice quindi per esempio se
farai una doccia prima di te
fai una doccia, ti togli i vestiti
accendi l’acqua assicurandoti che sia
la giusta temperatura si salta nel
fai la doccia e ti bagni di sapone
guarda la palla di sapone se ti piace
asciutto e poi metti i tuoi vestiti freschi
su di te non mischi mai quell’ordine semplicemente
non farlo
fai lo stesso ordine ogni singolo giorno
così allo stesso modo anche con la meditazione
capisci l’obiettivo che vuoi
arrivare a capire un passaggio sistematico
e procedi per ottenere quello e te
fallo ogni giorno ora che ce l’ho davvero
bonus speciale sul clip Piney su come
per affrontare lo stress che penso che tu sia
mi divertirò molto ma prima è così
tempo per l’atterraggio a tre punti
domande tempo di passare da solo
guardando un altro video in realtà
agire nella tua vita o nella vostra
affari quindi rispondi a queste tre domande
domanda numero uno che cosa sono tre chiari
obiettivi che vuoi raggiungere
domanda numero due cosa puoi fare
oggi per sollevare qualcuno e porre domande
numero tre cosa aggiungerai al tuo
routine mattutina per circondarti
con successo
Avevo incontrato il mio guru quando avevo circa 21 anni
e stavo per unirmi al suo monaco
ordine che era alle Hawaii, ero a quello
tempo che vive in Australia Occidentale e
studiando all’università e mi sono ricordato
il mio ultimo anno di ingegneria ero
sentendomi estremamente stressato, ho avuto un
tesi su cui ho lavorato per a
anno e mezzo che avevo bisogno di
completato nel mese successivo ne ho avuti sette
o otto esami che dovevo superare
al fine di laurea come ingegnere mi
era il presidente del gruppo giovanile di
un tempio sopra quel tempio locale
lì e stanno organizzando un sacco di
diversi eventi e stavo anche ballando
come parte di una compagnia di danza che ero
coinvolti e stavano anche mettendo
su un grande spettacolo quindi stavamo provando
quasi ogni notte e mi ricordo di te
inchiodando il mio guru dicendo
Gurudeva Sono davvero stressato di avere tutto
queste cose succedono e sono stressato
lui mi ha mandato indietro e non mi ricordo
le parole esatte che lui ha usato ma lui
mi ha risposto via email e ha detto il motivo
sei stressato perché non lo fai
tieni la consapevolezza su una cosa a
tempo e sarò assolutamente onesto con
Hai mai dato che non hanno mai sentito
stressato più e so che è molto
audace proclamazione da fare ma è vero
perchè ho capito bene quello che ha detto
io a quel punto ogni volta che stavo ballando
Stavo pensando alla mia tesi e lo ero
lavorando alla mia tesi stavo pensando
sugli esami che dovevo fare e lo ero
pensando ai miei esami mentre stavo studiando
per i miei esami stavo pensando al
gruppo giovanile e dovunque fossi
pensando a qualcos’altro
l’ansia viene perché ci permettono di
allontanarsi dal momento presente e
andare nel futuro o nel passato in
un modo incontrollato per cui il passato e il
il futuro non sono cose cattive finché noi
indulgere in loro o siamo entrati e con
l’obiettivo di imparare
loro ma non lo facciamo se lo permettiamo
consapevolezza di viaggiare nel passato in
il futuro tutto il tempo che crea
ansia e lo facciamo perché siamo
l’ansia dell’amico deriva da un senso di
paura di dove ci permettiamo di andare nel
futuro creiamo una situazione che non ha
successo lo riportiamo nel
presente e iniziare a vivere come ha
già successo hai continuato a ripetere il
processare più e più volte
edifici Mi sto ammalando Sto andando
si ammalano pensi in futuro e se
Mi ammalo allora cosa succede oh mio dio
Mi sto ammalando per il tuo ritorno
presente e ricomincia a vivere cinque
qualche minuto dopo lasci andare la tua consapevolezza
nel futuro pensi a te stesso
Non sto andando meglio sto per arrivare
malato e poi tu porti la via, facciamolo
di nuovo nel presente e tu
inizia a preoccuparti di ciò che tieni
ripetendo questo processo più e più volte
di nuovo e stai fatturando la decima così il
modo per superare lo stress e l’ansia
è quello di controllare davvero dove sono le tue mani
va ogni volta che la tua consapevolezza entra
il futuro nel passato in un
modo incontrollato riportarlo al
presente di nuovo e fai questo esercizio
essere consapevoli di questo per tutta la
giorno non lasciare che la tua consapevolezza entri nel
pasta tutto per il futuro in un
modo incontrollato aumentare il tuo standard
Apple ha al centro il suo valore fondamentale è che
mm-hmm che le persone la tua passione e non
dipende da una goccia del mio valore personale
si suppone che intenda
se vuoi imparare da un altro uomo
che è passato dall’essere un monaco a un oratore
e allenatore consiglio vivamente il mio Jay
Shetty top ten governa il successo con il link
è proprio accanto a me ti vedrò lì
hey Ivan e tutti a guardare grazie
così tanto per le mie idee e le mie
pensieri
sebbene dica la dose importante del
ingredienti ma quanto lo vuoi
un monaco che ti dice non è mai una ricerca
il percorso non è mai pensato di partire è
illuminazione viviamo le nostre vite come siamo
vivrò per sempre
ma la verità è che non viviamo per sempre
bisogno di motivazione whattcha top 10 con
nazione credente
qual è quella nazione convinzione che questo 7
canale è progettato per essere una parte del tuo
routine quotidiana di successo e aiuto
credi nel tuo livello di Michael Jordan
talento quindi diamo la tua motivazione
partecipare e farti credere in te afferrare
uno spuntino e unisciti alle lezioni di oggi da a
uomo che è passato dalla laurea con a
laurea in ingegneria elettronica a
lasciandosi tutto alle spalle per diventare un indù
monaco e vivere in un monastero alle Hawaii
per 10 anni ha fatto il pani e
ecco la mia versione delle sue 10 regole principali di
successo
okay, diamo un calcio con il numero della regola
uno voleva abbastanza male un buon amico di
la mia è un’illusione che vuole un oro
medaglia in netball I non sta rotolando no
scusate no beach volley beach volley e
così l’ho intervistata in Australia un
un paio di mesi fa, quando stiamo parlando
su di esso e ho detto cosa ti ha spinto a
vinci e la maggior parte della gente non lo vuole
abbastanza sai e se la gente mi chiede di te
sai com’è come vai su Monster
come lasci la tua famiglia dietro la tua
amici tutto il gelato al cioccolato
si
Spiaggia sai andare tutto quello che puoi
immagina e vai dal mostro per 10
anni sì nessun contatto perché vuoi
si riduce a quanto tu
volevo davvero una buona concentrazione
pratica della forza di volontà si tutti così
importanti quelli sono gli ingredienti ma
quanto lo vuoi se davvero
lo voglio davvero farlo funzionare ma soprattutto
la gente non lo vuole abbastanza sì, mio
l’insegnante mi diceva sempre
se vuoi qualcosa di nuovo, devi
rinunciare a qualcosa di più vecchio si era seduto
sul divano in se vuoi portare un
nuovo di zecca che avrebbe dovuto ottenere
liberarsi di questo e sacrificare è un bene
cosa devi rinunciare al sempre
le tue diverse parti della tua vita
per ottenere qualcosa di nuovo ma tu
devi volerlo davvero hai davvero
volerlo ed è per questo che vanno dal
un libro di auto-aiuto su un altro telefono cellulare
prenota quale altro libro di autoaiuto e
dicono bene che non stai raccogliendo il
i migliori piatti fuori di qui e poi è come
un buffet sai che scegli quello che fai
voglio e non ti impegni mai a nulla
trovare una cosa impegnarsi ad esso ed essere un
la regola dell’esperto numero due ha obiettivi chiari
un mese di Patel non è mai stato interrogato
il percorso che non ho mai pensato di lasciare è
mentendo a te
ok anche se volevo essere tra
nella dimensione 4 ho pensato molte volte
partire e non volerlo fare ma usare
un bastone perché è quello che tu
amore è che sono sicuro quando stai correndo
la gara a quel punto
voglio smettere ogni gara, faccio tutto bene
si, è pazzesco, sì, ci stendiamo
tutto ciò che capisco, sì, è il
allo stesso modo questo è solo il pensiero
si avvicina e tu vai solo ma questo
è quello che scrivi tu
correndo vedi che mi stai facendo monaco
ci sono dei piccoli grilli
la tua testa e quei grilli stanno raccontando
hai ragione , sei sulla strada sbagliata e
devi sbarazzartene
sì ed è penso che sia solo essere
cristallino di ciò che vuoi nella vita
fin dall’inizio
sì e poi solo avere quella forza di volontà
e la perseveranza a seguirlo
attraverso ed essere incrollabile in quello dentro
il tuo impegno e il tuo TrueNorth e
si, dove vuoi andare bene lo sai
Penso che sì, penso che molte persone
vacillare è perché non lo fanno
sanno davvero cosa vogliono nella vita e
se chiedi alla maggior parte della gente cosa vogliono
la vita che dicono che voglio essere felice e
la felicità non è un obiettivo di una presidenza a
tutto sì, è un sottoprodotto di qualcosa
giusto se mangio gelato o bevo
qui potrei sentirmi felice ma non è un
obiettivo da perseguire e penso che sia
perché la gente scende dal sentiero così spesso
perché non sanno dove sono
andando
la regola numero tre aumenta gli altri come si fa
a tenere questa prima e tutto quello che deve
rivolto verso l’alto quando la vita ti abbatte e il tuo
gli obiettivi sembrano molto lontani questo è molto
cosa avvincente v-dog abbastanza spesso quando
ci sentiamo giù non è così facile
elevare noi stessi e talvolta possiamo
tipo di rimanere bloccato in quel funkiness
l’area funky della mente si crogiola dentro
quel dolore per così dire e uno dei
cose che i miei guru mi raccomandano
solo un uomo in generale, chiunque abbia chiesto
per aiutarlo a uscire da un posto di
il funkiness di sentirsi giù è di sollevare
qualcun altro, quindi quello che direbbe
ti innalzi elevando qualcuno
altro e questo è stato un po ‘l’essenza di
il messaggio che ti sollevi ma con
sollevando qualcun altro trova un amico
sollevandoli puoi risolverli facendo
qualcosa di carino per loro qualcosa
sai che hanno bisogno di aiuto o sono loro
bisogno nella loro vita ma potrebbero non averlo
ti ho chiesto ma sai per te offrendo
la tua salute e lo stai facendo solo per loro
farebbe una grande differenza nella loro
la vita tendere e farlo per loro e
come fornisci loro il disinteressato
servizio e atto di amarti con il
esperti e vedo una scogliera disperata di te
conosci la scogliera per te quindi questo è qualcosa
che funziona davvero molto bene qualcosa
che ho fatto me stesso e continuo a fare
ogni volta che mi sento un po ‘giù su a
posto funky che farò che troverò
qualcuno che posso elevare e io solo
elevandoli mi ritrovo ad essere
sollevato come regola numero quattro
controlla la tua consapevolezza, penso
capire il – uno dei più
cose importanti chiunque potrebbe fare è io
Dì sempre alle persone che è l’unica cosa
per il quale non abbiamo un manuale
tutto il resto nella vita otteniamo un manuale
giusto sì il tuo abbigliamento ha un manuale
c’è un tag nella parte posteriore ti dice come
per lavarlo
sì i frullatori di cibo sono dotati di manuali
telecamere ma la mia no e da
tra l’apprendimento esperienziale il meglio il
il modo più semplice per capire il – a
capire la differenza tra
consapevolezza e mente quindi immagina il tuo
minore come una mappa con diverse aree alcuni
aree della tua mente che sono arrabbiate felici
tristi segni di gelosia dispari cibo sport sessuali
e la consapevolezza è una sfera luminosa di luce
che fluttua nella tua mente e
dove va nella tua mente si illumina
quella zona quando si accende quella zona
si diventa coscienti di esso in modo yo
la consapevolezza è questa sfera luminosa di luce
sempre tirato da una zona del
mente ad un altro da persone e cose
intorno a te ancora vero quella notifica
va via sai che la consapevolezza va
innesco del
vedi un avviso di Facebook quelli
la consapevolezza bene va oltre là e poi
suona il telefono, poi la consapevolezza va oltre
qui così tutto il giorno le persone permettono alle persone e
le cose intorno a loro per tirare le loro
consapevolezza per una cosa per un’altra volta
impari a controllare la tua mente
davvero non controllando la tua mente
controllo della consapevolezza e dove
la consapevolezza va nella mente ora che puoi
continua a lasciarci andare su una cosa alla volta
e rimani concentrato così ora come può
otteniamo il controllo in questo modo e quindi come può
ci esercitiamo a migliorare nel controllo
il nostro lavoro è il modo migliore per farlo
integrare la pratica in tutti i giorni
la vita quindi la sento se ti stai esercitando
solo esempio la meditazione al mattino
per 15 minuti è mezz’ora
completamente inutile se i rimanenti 23
e mezza ore del giorno si sta facendo
qualcosa che è comune produttivo sì
quindi credo che il modo migliore per farlo
progredire il modo più efficiente per fare
il progresso è quello di integrare effettivamente il
pratica in tutto ciò che sei
facendo sì
quindi ad esempio ogni volta che parli
la tua adorabile sposa le dai il tuo
attenzione indivisa, quindi mantieni il
consapevolezza sul tuo coniuge se il
la consapevolezza va via portando il tuo
consapevolezza al tuo coniuge che derive
via di nuovo riportalo a te, supponiamo
sì , con tutto ciò che fai tieni il tuo
le mani su di loro fanno una cosa alla volta e
più pratichi meglio otterrai
a questo
la regola numero cinque ti circonda
successo ti ritrovi a New York
il mondo sta finendo la crisi finanziaria
sì e probabilmente c’è un sacco di Wall
Gente di strada in quel momento che hanno bisogno di
ho bisogno di un monaco, sì, probabilmente
è quello chi sei quello che il tuo cliente
base come con chi inizi a sedere
cercare di aiutarli principalmente gli imprenditori
quindi non sapevo molto su
affari e sono andato a distruggermi a
imprenditori di successo finanziario così
Ho iniziato a utilizzare alcuni strumenti per crearlo
nella mia mente e circondarmi di
imprenditori di successo e io solo
non hai già iniziato ad attrarre le persone
se inizi a cambiare la forma del tuo
dispiace sai utilizzando alcune tecniche
si inizia ad attrarre persone che la pensano allo stesso modo
nella tua vita oggi e così il primo
uno arriva il secondo viene prima
sai che sei il centro del tuo
rete imprenditoriale due cose una
è che volevo lavorare con quel gruppo di
la seconda gente è che volevo costruire un
business che ha successo e dove lo fanno
Ho iniziato ho pensato che potevo andare al lavoro
la scuola dimentica tutto da qualcuno
chi l’ha fatto e l’ha fatto davvero bene così
Ho scelto la seconda opzione e io
se mi circondassi di queste persone
Potrei semplicemente imparare da loro e credere
nel potere di una regola di comunità
il numero sei chiarisce che nessuno è morto
andando dall’altra parte prendendo un selfie
torna su postato su Instagram, guarda
a me qui in paradiso hashtag perlaceo
cancelli proprio no, non sappiamo di avere i nostri
credenze e alcuni di noi sono forti
le nostre convinzioni ma non lo sappiamo davvero
cosa succede al punto di così
molti di noi non amano pensarci
quindi viviamo le nostre vite come faremo
vivere per sempre ma la verità è che non lo facciamo
vivere per sempre
non hai mai visto un uomo di 500 anni o
siamo una donna millenaria
evolvendosi su questo pianeta per circa
milioni due milioni di anni moriamo tutti
un momento in cui ti rendi conto che la vita è
finita non è breve e si vede questo
carine piccole gole su Instagram dicendo
la vita è breve, sono felice, penso che sia così
la vita sbagliata non è una vita breve in realtà
molto molto lungo ma è sicuramente
finito c’è una fine definitiva ad esso
di sicuro quando ti rendi conto che la vita è
finito si diventa chiaro di tutto di a
improvviso chi e cosa è importante nel tuo
vita
la regola numero sette spinge forte per ottenere
cose fatte molte volte le persone dicono
quando la vita è equilibrata è una scala
la vita penso che la vita sia un’onda sinusoidale sì
sai e qualche volta devi spingere
davvero difficile specialmente se sei un
imprenditore sì, sai che c’è un
certo tempo nel tuo business dove
stai davvero spingendo forte per ottenere
qualcosa fatto lì negli ultimi tre
mesi è stato così per me ci provo
per cambiare il mio modello di business quindi ottenere un
molte cose fatte quindi sto davvero spingendo
abbastanza sbilanciato, ma se lo fai sempre
sai che cosa chiami mettere di noi è una vita
e poi sai dove tornare
spingere per uno due tre mesi e poi
torna al tuo scopo
la chiave del numero della regola essere focalizzata il mio obiettivo era
per fare in modo che il mio lavoro sia un
imprenditore e guadagno i miei soldi e io
avevi pensato a questo mentre?
sei in monastero, sì, l’ultimo
bene non tutti quegli anni l’ultima coppia
anni decidendo se volevo andarmene
noi probabilmente la donna dice che probabilmente lo era
la decisione più difficile che abbia mai preso
la mia vita era di lasciare il monastero sì
quindi la prossima domanda sarebbe cosa farebbe
Faccio sai potrei gestiva un business web
dal monastero
noi avevamo il più grande sito web nel
stato delle Hawaii davvero sì monaci
programma in HTML CSS JavaScript e noi
sono stati addestrati su come modificare i film su Final
Cut Pro design e InDesign Photoshop noi
lo sapevamo dentro e fuori Wow
sì, ho imparato a programmare nel monastero
Oh, è impressionante non sapevo bene io
pensavo che pensassi letteralmente che fossi
preparandoci per la meditazione che abbiamo preso
quelle capacità di concentrazione in
tutto ciò che abbiamo fatto quando eravamo
programmazione ci siamo concentrati sulla programmazione
sai quando stavamo costruendo un
edificio ci hanno versando cemento sulla
marciapiede o spazzare qualcosa o
cucinando siamo concentrati così in tutto
che abbiamo fatto tutto il giorno noi
praticato tutti gli strumenti che abbiamo imparato
così, quando ci siamo seduti a meditare, lo eravamo stati
praticando per 23 ore tutto il giorno regola
il numero nove si allontana dall’energia
vampiri ho diverse persone nella mia
amici di vita e parenti ma voglio
supporto ma dopo aver trascorso del tempo con loro
il mio campo si è allenato
a volte li evito ma poi mi sento
colpevole e può solo evitarli per così
a lungo puoi spiegare perché mi sento così
e che consiglio hai per me
vi ringrazio persona Erica e penso
questo è qualcosa che molte persone
faccia e non sono sicuro di come avvicinarsi
fondamentalmente intendo il modo di guardarlo
è che abbiamo solo tanta energia ogni
giorno in cui andiamo a dormire ci svegliamo dentro
la mattina abbiamo per esempio questo
molta energia e corrotta il giorno in cui noi
utilizzare quell’energia diamo che l’energia a
persone e cose intorno a noi e dal
fine della giornata che l’energia diventa meno e
sempre meno e quindi fino alla fine del
il giorno in cui
quasi nulla è rimasto e ti senti stanco
e si va a dormire di nuovo così uno dei
le cose che devi capire è questo
alcune persone ti riempiono di energia e
alcune persone si scarica dell’energia
gente che ti prosciuga di energia che mi piacerebbe
chiamarli vampiri energetici e lì
sono molti e talvolta questi
persone colleghi loro amici loro
i parenti anche uno stretto familiare
delle cose importanti da fare è davvero
identificare qualcuno è il loro temporaneo
i vampiri energetici sono intrinsecamente un
vampiro energia in modo da quello che voglio dire con questo è
quindi quello che è temporaneamente un vampiro di energia
Voglio dire che stanno attraversando un
momento difficile nella loro vita se qualcuno
nella famiglia è morto o sta attraversando
un divorzio o qualche grande sfida
esperienza e per alcuni mesi così forse
un paio di anni sì energicamente
drenante ma va bene lo sai che ami
loro hanno fatto un amico un membro della famiglia si
voglio sostenerli e puoi sopportare
con quello per un po ‘di tempo nella tua vita
come se qualcuno fosse intrinsecamente un’energia
vampiro sai che sono sempre stati
tutta la loro vita ogni volta che ci si incontra
con loro li incontri li senti
completamente svuotato ed è davvero
importante prendere atto di tale
questo è un tratto della personalità che non lo è
andando a cambiare in qualunque momento presto, a meno
ci stanno lavorando attivamente e la maggior parte
i vampiri dell’energia più energia non lo fanno davvero
voglio lavorare su se stessi nella natura così
una delle cose da fare qui a questo
punto è quello di identificare queste persone una delle
i modi per identificare queste persone sono
quando passi del tempo con qualcuno
e non appena hai avuto una conversazione
o il maledetto registro – trascorrere del tempo con
quando te ne vai via appena te
girato nel passaggio pedonale chiedere
te stesso ti senti sollevato ti faccio
sentirsi svuotati e questo è immediatamente
saprete non appena si gira intorno ad un
blocca dove ti senti sollevato
andare oh è stato davvero grandioso
conversazione ho avuto così tanto da loro
sentirsi così ispirato che tu lo sai allora
c’è un sollevato ma se cammini
via e ti senti completamente svuotato
sei tagliato così estenuante
allora è probabile che quella persona sia un
vampiro energetico e soprattutto se tu
incontrare quella persona
15 20 volte l’anno e vederti incontrati
quella persona 20 volte all’anno e fuori
le 20 volte l’anno 19 di quelle
conversazioni estremamente estenuanti quindi
pensate bianco molto ben qualificata
può facilmente qualificare quella persona
un vampiro di energia
e tu vuoi evitarli , non lo fai
voglio davvero che le persone nella tua vita siano la via giusta
lo guardi è che se stai lavorando
così duro con te stesso per migliorarti
essere una persona migliore e poi cosa
permette a qualcun altro di venire a sognare
a modo tuo è per esempio un
imprenditore con chi costruisce il suo
business da niente non avrebbe mai permesso
qualcuno di entrare e distruggere la sua
affari giusto non lo faresti
così come hai lavorato tanto duramente
innalzati e diventa un umano migliore
essendo perché permetteresti a qualcuno di farlo
vieni e ti alleni e regola il numero dieci
l’ ultimo prima di un bonus molto speciale
clip is meditate Credo in I’ve been
addestrato ad avere un obiettivo ogni volta che tu
siediti per meditare, dovresti davvero
avere un obiettivo come per esempio quando tu
salire in macchina indossare la cintura di sicurezza e
avvia il motore per asciugarti da qualche parte
avere una destinazione va bene solo
non entrare in cons cominciare a guidare in modo che il
allo stesso modo quando ti siedi per meditare
ci dovrebbe essere una destinazione che
dovrebbe essere qualcosa che stai raggiungendo
per quello che è che cosa obiettivo è che
scopo è totalmente a voi davvero
si riduce a ciò che usi la meditazione
per la tradizione che io vengo da
che io appartengo alla meditazione è uno strumento
che ha molti scopi ma il massimo
scopo nella nostra tradizione almeno è quello di
raggiungere l’autorealizzazione o l’illuminazione
alcune persone usano solo la meditazione per
relax per alleviare lo stress per tutti
genere di cose in modo da impostare il proprio obiettivo
per la meditazione, ma il punto chiave che
Sto cercando di far sì che tutti
la meditazione dovrebbe avere un obiettivo e a
scopo una volta che hai detto il tuo obiettivo
metodo e pratica che dovresti
dovresti essere sistematico e
pratico dovrebbe essere un sistema chiaro
passando da A a B nella tua meditazione
non dovrebbe mai essere casuale dovrebbe
mai essere diverso ogni singolo giorno il
la pratica dovrebbe essere la stessa prendere molto
esempio banale semplice quindi per esempio se
farai una doccia prima di te
fai una doccia, ti togli i vestiti
accendi l’acqua assicurandoti che sia
la giusta temperatura si salta nel
fai la doccia e ti bagni di sapone
guarda la palla di sapone se ti piace
asciutto e poi metti i tuoi vestiti freschi
su di te non mischi mai quell’ordine semplicemente
non farlo
fai lo stesso ordine ogni singolo giorno
così allo stesso modo anche con la meditazione
capisci l’obiettivo che vuoi
arrivare a capire un passaggio sistematico
e procedi per ottenere quello e te
fallo ogni giorno ora che ce l’ho davvero
bonus speciale sul clip Piney su come
per affrontare lo stress che penso che tu sia
mi divertirò molto ma prima è così
tempo per l’atterraggio a tre punti
domande tempo di passare da solo
guardando un altro video in realtà
agire nella tua vita o nella vostra
affari quindi rispondi a queste tre domande
domanda numero uno che cosa sono tre chiari
obiettivi che vuoi raggiungere
domanda numero due cosa puoi fare
oggi per sollevare qualcuno e porre domande
numero tre cosa aggiungerai al tuo
routine mattutina per circondarti
con successo
Avevo incontrato il mio guru quando avevo circa 21 anni
e stavo per unirmi al suo monaco
ordine che era alle Hawaii, ero a quello
tempo che vive in Australia Occidentale e
studiando all’università e mi sono ricordato
il mio ultimo anno di ingegneria ero
sentendomi estremamente stressato, ho avuto un
tesi su cui ho lavorato per a
anno e mezzo che avevo bisogno di
completato nel mese successivo ne ho avuti sette
o otto esami che dovevo superare
al fine di laurea come ingegnere mi
era il presidente del gruppo giovanile di
un tempio sopra quel tempio locale
lì e stanno organizzando un sacco di
diversi eventi e stavo anche ballando
come parte di una compagnia di danza che ero
coinvolti e stavano anche mettendo
su un grande spettacolo quindi stavamo provando
quasi ogni notte e mi ricordo di te
inchiodando il mio guru dicendo
Gurudeva Sono davvero stressato di avere tutto
queste cose succedono e sono stressato
lui mi ha mandato indietro e non mi ricordo
le parole esatte che lui ha usato ma lui
mi ha risposto via email e ha detto il motivo
sei stressato perché non lo fai
tieni la consapevolezza su una cosa a
tempo e sarò assolutamente onesto con
Hai mai dato che non hanno mai sentito
stressato più e so che è molto
audace proclamazione da fare ma è vero
perchè ho capito bene quello che ha detto
io a quel punto ogni volta che stavo ballando
Stavo pensando alla mia tesi e lo ero
lavorando alla mia tesi stavo pensando
sugli esami che dovevo fare e lo ero
pensando ai miei esami mentre stavo studiando
per i miei esami stavo pensando al
gruppo giovanile e dovunque fossi
pensando a qualcos’altro
l’ansia viene perché ci permettono di
allontanarsi dal momento presente e
andare nel futuro o nel passato in
un modo incontrollato per cui il passato e il
il futuro non sono cose cattive finché noi
indulgere in loro o siamo entrati e con
l’obiettivo di imparare
loro ma non lo facciamo se lo permettiamo
consapevolezza di viaggiare nel passato in
il futuro tutto il tempo che crea
ansia e lo facciamo perché siamo
l’ansia dell’amico deriva da un senso di
paura di dove ci permettiamo di andare nel
futuro creiamo una situazione che non ha
successo lo riportiamo nel
presente e iniziare a vivere come ha
già successo hai continuato a ripetere il
processare più e più volte
edifici Mi sto ammalando Sto andando
si ammalano pensi in futuro e se
Mi ammalo allora cosa succede oh mio dio
Mi sto ammalando per il tuo ritorno
presente e ricomincia a vivere cinque
qualche minuto dopo lasci andare la tua consapevolezza
nel futuro pensi a te stesso
Non sto andando meglio sto per arrivare
malato e poi tu porti la via, facciamolo
di nuovo nel presente e tu
inizia a preoccuparti di ciò che tieni
ripetendo questo processo più e più volte
di nuovo e stai fatturando la decima così il
modo per superare lo stress e l’ansia
è quello di controllare davvero dove sono le tue mani
va ogni volta che la tua consapevolezza entra
il futuro nel passato in un
modo incontrollato riportarlo al
presente di nuovo e fai questo esercizio
essere consapevoli di questo per tutta la
giorno non lasciare che la tua consapevolezza entri nel
pasta tutto per il futuro in un
modo incontrollato aumentare il tuo standard
Apple ha al centro il suo valore fondamentale è che
mm-hmm che le persone la tua passione e non
dipende da una goccia del mio valore personale
si suppone che intenda
se vuoi imparare da un altro uomo
che è passato dall’essere un monaco a un oratore
e allenatore consiglio vivamente il mio Jay
Shetty top ten governa il successo con il link
è proprio accanto a me ti vedrò lì
hey Ivan e tutti a guardare grazie
così tanto per le mie idee e le mie
pensieri
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