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Tony Robbins’ #MorningRoutine


Le persone di Tonie vogliono sapere qual è il tuo
routine mattutina sono come un atleta tu
devo allenare il tuo sistema nervoso
oltre a lavorare fisicamente anche io
addestrato la mia mente a fare le mie emozioni a
fare ciò che è più difficile e lo faccio
in tutti i modi in cui mi piace giocare
il mio vantaggio è come stai meglio così io
metto me stesso le mie richieste ma il primo
la cosa che faccio ogni mattina è parte di quello
il rituale è che salto nella Jacuzzi che
perdere i muscoli e poi salto dentro
congelamento dell’acqua fredda Ho un tuffo freddo
se lo facesse sarebbe di 57 gradi e io salto
in quella cosa
Io anche per il bene di recupero che uso
crioterapia che è stata sviluppata in
L’Europa è incredibile per molti atleti
in tutto il mondo lo stanno usando ora e così
abbassa la temperatura corporea usando
azoto quindi non c’è acqua sul tuo te
congelerebbe o bruceresti vicino
usando questi gas porta il
abbassare la temperatura verso il basso
225 Fahrenheit che è il mio selvaggio per
tre minuti e quello che fa è
come resetta il tuo intero sistema nervoso
e ci vuole tutta l’infiammazione
il tuo corpo così sono sul palco che farò 27
miglia nel mio giorno più intenso di a
programma di tre giorni , quindi sto facendo come
più giorni una ultra maratona perché
Non sto parlando lì, intendo
la gente non verrebbe se le persone lo facessero
siediti per un film di tre ore passato a qualcuno
300 milioni di dollari da fare per due
ore rimarranno con me per 50
ore nel fine settimana devo dare ragione
e ti ho fatto conoscere Paul Tudor Jones
è il mondo là dentro Oprah
Winfrey’s in Oprah mi dice Tony I
ti amo ma non riesco a vedere da nessuna parte
più di due ore alla fine del 12
ore in cui stai in piedi la tua sedia
fotocamera questo è uno dei più grandi
esperienza nella mia vita bene per farlo
stai gonna stand ancora sto immergendo
il pubblico sto facendo le cose che sono
spontaneo quindi è un sacco di miglia così
Vado letteralmente a fare una maratona
in questa macchina e tre minuti
più tardi esco il giorno dopo è come
invece di tutti questi dolori e dolori e
lacrime Sono recuperato quindi sono sempre
alla ricerca di una tecnologia in grado di migliorare
la mia capacità di eseguire e produrre alla grande
risultati e anche rimanere in salute grazie
ragazzi così tanto per averti visto
prima che ti piaccia vedere il mattino
serie di routine abbiamo continuato per
ti piacerebbe sapere cosa ne pensi
La routine di Tony mi piacerebbe sapere cosa
anche la tua mattinata sembra così
lasciare sia nei commenti qui sotto ti
partecipa alla discussione grazie ancora per
guardare continua a credere e lo farò
ci vediamo
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