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This Is How You Can RETRAIN Your MIND | This Doctor Will Leave You Speechless


400 anni fa la metafora del cervello
era il filosofo René Descartes
che era come se fossero i nervi
scavò tubature e le correnti si mossero
su e giù per i nervi e noi ancora
parlano di correnti ma ora elettriche
correnti quindi il modello è cambiato come noi
macchine elettriche sviluppate – lo sai
qualcosa come un circuito stampato ma no
uno potrebbe concepire un non hardwire
circuito così abbiamo iniziato a pensare
il cervello come cablato e ora con a
computer
le persone tendono in questa analogia principale a
pensa che il pensiero sia qualcosa come il
il software e il cervello sono l’hardware
ma quello che troviamo veramente se solo possiamo
parla del cervello alle sue condizioni
e non in termini di quella sua metafora
il pensiero in realtà può cambiare il fisico
struttura del cosiddetto hardware e
la sua funzione e una volta che te ne rendi conto
e scavare in quali sono le leggi di quello che sono
alcune possibilità molto interessanti
sorgono perché sono un medico che ho iniziato a
guarda quali malattie o condizioni
di sapere che le persone soffrivano
potrebbe essere cambiato e parte di quello era a
aiutare ovviamente quelle persone e parte di esse
è stato per testare l’idea se fosse davvero
vero dovresti essere in grado di cambiarne qualcuno
malattie dal secondo libro che sto cercando
ad alcuni piuttosto sostanziali alcuni gravi
condizioni neurologiche e trovarlo
a volte possono essere cambiati in non
sempre ma a volte ea volte
erratically quindi è un test del
concetto e ad un certo punto il
le scale cadono dagli occhi e da te
rendersi conto
abbiamo un sacco di cose riguardo al
cervello abbastanza sbagliato sai che ho parlato
su una ragazza è nato con mezzo cervello
e lei manca l’emisfero sinistro
che abbiamo usato per elaborare il linguaggio e
lei penseresti che lei sarebbe nel
ICU con tubi dentro e fuori di lei ma
non è il caso che il suo cervello sia stato ricablato
lei e lei sai che lei può parlare
e lei vota alle elezioni e lei ha
la sua squadra di basket preferita e così via
no, questo significa che il cervello non lo è
quasi localizzato in particolare il
parti esterne del cervello di sicuro come noi
pensato ma anche alcune delle parti profonde
del cervello quindi pensaci ma
cosa vuol dire che lo sai
pensieri e che non sono localizzati a
moduli penso che sia il più importante
cambiare la nostra comprensione del cervello
in centinaia di anni tutti
pensavo che il circuito fosse formato
e finalizzato nell’infanzia che ha dato
salire a una visione dello sviluppo umano
potenziale umano che ha insegnato alla gente
sei bloccato con quello con cui si nasce
in una sorta di modo assoluto intendo uno
caso dopo l’ altro nel mio secondo libro
alle persone viene detto che sai che il tuo bambino lo farà
non migliorare mai non lo capirai mai
meglio e così via non è possibile per te
sai se hai avuto un ictus quando tu
stavano nascendo lui di politica cerebrale
che tu sai che l’ipotesi era quella
se hai provato a mantenere il tuo cervello
come avete ottenuto più vecchio che è stato visto come una specie
di una perdita di tempo ma anche se non lo siamo
parlando in termini medici del tuo concepimento
di ciò che è possibile diciamo nel
la seconda metà della vita è radicalmente modificata
quando capisci che c’è
la plasticità dalla culla alla tomba è possibile
reinventarti per certi aspetti
assumere competenze non hai mai sognato che
potresti affrontare durante il corso
della tua vita è incredibilmente
pensiero liberatore e non solo tu puoi
ma se non si sfida il tuo cervello è
probabilmente non si manterrà così da te
conosci il cervello proprio come il corpo
richiede un intenso lavoro solo per
manutenzione è necessario fare
tutte le piccole bugie che dici
te stesso su te stesso i limiti
i sistemi di credenze che ti trattengono
loro si collegano e diventano reali così
ci sono davvero due tipi di dolore
un dolore acuto che ti dice questo
c’è un danno a parte del corpo e
non lo accogliamo , ma in realtà lo è
essenziale per la nostra sopravvivenza e alcuni
persone che sono nate con la genetica
tendenza a non essere in grado di sentire dolore
bene tendono a morire molto giovani perché
non faranno male al loro piede
notalo e moriranno di un
il dolore cronico dell’infezione non è danneggiato
solo per la parte del corpo ma per il
la parte nervosa del sistema del dolore
così come è successo con Michel
Moskowitz era uno psichiatra
diventato medico del dolore e ha avuto un
numero di incidenti o incidenti uno dei
loro avevano a che fare con una specie di sci
incidente e così ha distrutto il suo collo
inizialmente gli faceva male solo intorno al
collo ma il nervo continuava a farsi pizzicare
più e più volte e così il cervello ha ottenuto
veramente bravo a registrare quel dolore e
quello che inizialmente era una specie di solo a
forte spinta del dolore durando secondi come
il cervello è migliorato nel processarlo
il dolore sarebbe durato più a lungo e
ha iniziato a diffondersi dal suo collo al suo
testa alle sue spalle e presto la sua parte superiore
indietro e lui era bloccato con una cronica
sindrome del dolore ora ha iniziato a leggere
sulla plasticità in questo momento e come a
medico del dolore ha provato tutto per
quel dolore cronico lui così ha provato tutti i
farmaci che sono problematici da dire
il minimo
blocchi nervosi così iniezioni in vari
nervi e molte cose complementari
tutti quelli che sapeva erano molto
ha ricordato e nulla ha toccato la maggior parte di noi
pensa che probabilmente c’è un dolore
centro nel cervello che registra tutto
di questo dolore ma in effetti c’è circa a
dozzina di diversi centri nel cervello e
questa è la prima cosa da sapere ma
quello che è interessante di loro è che lo sono
sono distribuiti attraverso il cervello
e loro in generale o doppio scopo
centri in modo che tu possa aver notato quando
sei dolorante potresti essere irritabile
e avere problemi di regolazione emotiva
oppure non puoi prestare attenzione o non puoi
fai matematica più alta ora ci sono ragioni per
tutto questo così una delle aree che
Registra il dolore registra anche le emozioni
e quello che sta succedendo c’è la parte
quando hai dolore acuto una piccola parte di
quell’area si illuminerà quando diventerà
cronico su un altro 20% di quella mappa
si accenderà e questo letteralmente
invade le zone di lavorazione del
movimento quindi non è buono all’elaborazione
la plasticità emotiva è competitiva all’interno
il cervello la stessa cosa può accadere a
le aree di attenzione e le aree visive
quindi quello che Moskowitz pensava di fare era
ogni volta che sento quel dolore lo farò
visualizza qualcosa che non ha importanza
cosa ha visualizzato abbastanza interessante
per vedere se posso riprendere quella parte di
la mia mappa visiva che viene dirottata da
dolore quindi ha visualizzato tre veri cervelli
scansiona uno dei cervelli non tanto nel dolore
le aree del dolore non sono illuminate da uno dei
cervello e dolore acuto e così avresti
una dozzina di aree che avevano poco
puntini di sparo neuronale e poi
uno del cervello e dolore cronico e
queste punture di spillo diventano supernove e
si è solo immaginato ogni volta che ne ha sentito qualcuno
il dolore di qualsivoglia tipo di ricominciare
dalla supernova alla punteggiatura nel nulla
Lo fa diverse settimane ed è
sempre nel dolore, così lo fa sempre
nessun risultato
entro la fine di voi conoscete un’altra settimana lui
nota che ne hai circa 10
secondi senza dolore questo è dopo anni
di me
nemmeno sicuro che fosse giusto alla fine di
diversi mesi sai che ha 15 anni
minuti liberi dal dolore entro la fine di a
anno di fare questo ogni volta che arriva
lui ha tutte le medicine per il dolore e lui
è completamente senza dolore , è lui
distrutto la sua sindrome da dolore cronico in
il mio primo libro descrivo le persone che lavorano
con ossessioni e compulsioni ed è
una cosa molto simile hanno ricorrente
pensieri che semplicemente non andranno via e
loro devono davvero saperlo
misurare il successo di quel giorno da solo
pensando a quanta fatica hai messo
in esso non se l’ossessione a
compulsione o la via o la cronica
il dolore è andato via quel giorno perché tu sei
creando un nuovo cambio di marcia all’interno
il tuo cervello che costruirà l’essere
costruito da zero in modo che tu abbia
controllo cosciente o questo per cambiarlo
e questo richiede un po ‘di tempo
non dovrebbe essere concepito come semplicemente
se hai una ricompensa oggi ma
si capisce che sia un essere umano
avere un cervello deve essere una creatura
impara e un sacco di apprendimento è
incrementale e lento
che dott. Norman Doidge sta parlando
è che spesso creiamo limitazioni per
noi stessi che non hanno bisogno di esistere noi
creare confini attorno alle nostre menti e
pensa che non siamo in grado di rompere
giù ma non è vero
se vuoi superare il dolore o
sostituire le cattive abitudini con le buone abitudini che
è tutto possibile e inizia con
riaddestrando la tua mente e puoi iniziare
oggi commentate in basso solo uno
operazione semplice che si può fare oggi per
inizia a riqualificare la tua mente
[Musica]
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