Credo che nella vita non sia bianco è così
non è nero è sempre grigio c’è il metallo
zona per tutto ciò che credo Alif aspetta
per guardare, sì, qualche volta dopo il nostro viaggio
Vado ad aspettare, ma non lo faccio
perché sto andando a dare un pugno di più o sono io
andando essere più forte che sto facendo perché
non ha niente a che fare con ciò torno
non perché è facile quello che sto facendo
quello che cercherò di farlo perché io
torna perché è un bisogno difficile
motivazione
qual è la top 10 con la nazione di pietà
qual è quella nazione di credenze è Evan mio
una parola è credere e io credo in te
Credo che tu abbia il livello di Michael Jordan
talento a qualcosa e io ti voglio
trovalo abbracciato e usalo per fare un
differenza quindi prendiamo le tue motivazioni
per partecipare e farti credere in te
prendi uno spuntino e mastica le lezioni di oggi
da un uomo che è passato dal bullismo
a scuola crescendo e imparando il karate
difendersi a lavorare come a
buttafuori e spazzino per pagare i suoi conti
diventare uno dei più grandi MMA
combattenti di tutti i tempi
lui è George st. Pierre e ecco il mio
assumere le sue dieci migliori regole di successo
godere
okay, diamo il via con il numero della regola
sii fiducioso, credo che le persone lo siano
vittime di bullismo a causa dell’immagine che loro
hanno proiettato quando ero giovane ho avuto un
un sacco di una grande mancanza di fiducia e in
la mia scuola dove andavo lì
o l’adolescente di Lincoln a cui erano abituati
scegli i bambini più piccoli che sono stati inviati
lì perché erano abituati a quel problema
con la loro famiglia cresciuta da single
padre o madre piacciono alcolici
da qualche parte o orfani e tu li conosci
cresciuto in un brutto ambiente con molto
di violenza quindi l’unico modo di
comunicazione avevano che era vero
violenza ed erano soliti applicarlo a
il ragazzo più giovane a scuola e io ero
vittima di ciò purtroppo così così
La cosa è che quando vado a fare una conferenza
la gente perché perché sei prepotente
a volte è perché l’immagine te
progetto se guardi in basso alza il loro
spalla e sembra un debole dentro
come in natura il leone andrà sempre
per l’ animale debole che fa male
nella stessa cosa nella società la gente lo farà
prepotente quell’obiettivo facile e quando ero
i giovani avevano un grosso problema con sicurezza
sai che ero abituato a guardare le persone verso il basso
sapere che non avevo fratello maggiore o
ero un cugino più grande per difendermi
io stesso lo so e sono stato scelto
perché ero un obiettivo facile come questo
quindi quello che l’arte marziale mi ha insegnato è
mettiti dritto quando guardo, ho parlato
alle persone guardo negli occhi quando scuoto
mano sono ferma e il modo in cui inizio
Portami la trasformazione del linguaggio del corpo
io è che smetto di fare il bullismo no
perché comincio a picchiare le persone nel modo giusto
solo perché io il modo in cui stavo iniziando a
agisci nel modo in cui stavo iniziando il
proiezione che io do alle persone che cambiano
e questo è ciò che lo fa smettere di non farlo
di essere alto ora si tratta
presentando un’immagine e un’immagine sembrano difficili
e sembra sicuro di sé
è la stessa cosa negli affari stessi
cosa quando vai a chiedere ad una ragazza un appuntamento
assolutamente bene mi dispiace di non esserlo
voglio disturbarti ma per favore potresti
pensi che potresti venire con me è così
Sabato sera in modo da Darrell si sa come
non funzionerebbe sapete come chiedono
per un aspetto da perdente non lo fai
devi essere per te lo sai sicuro
ragazzo conosci il numero della regola
per trovare l’equilibrio sai che ricordo quando
hai portato con come dici il suo ultimo
il nome è Garbowsky
quindi John ha urlato il muskie sì quando tu
lo ha portato a lavorare con voi sulla
Ultimate Fighter e lo sarebbe
festeggiare tutta la notte ubriaco e presentarsi a
la palestra il giorno dopo e ancora tutti
su, sì
e questo ti ha influenzato?
idea di essere solo più rilassato
formazione e non solo preoccuparsi di esso
tanto sì, ma è un tipo diverso
è un estremo totalmente diverso che conosci
come se non ci credessi
estremo ma Charlie sì mi ricordo il
produttore dello spettacolo The Ultimate
Combattente quando era sul punto di essere
dovrebbe rimanere una settimana e quando lui
Stava per dire che il produttore era
dicendomi hey possiamo tenerlo per il
resto del loro spettacolo perché era un bene
TV così come non lo so, chiederò
lui e nello stesso tempo come un sacco di
le persone della mia squadra erano come uomini
va bene questo è abbastanza ora abbiamo ottenuto quello che noi
bisogno e io ero come sì mi piace
tutti sono in un certo senso, tu sai che ho bisogno
per tipo di baby sitter nello stesso tempo
ma sì, la conoscenza che questo ragazzo aveva
e ci ha dato era solo un grande vantaggio
lo sai e ma io sarò un altro
estremo Joe penso che ci sia aa
linea centrale che è necessario per mantenerti
conoscere
questo è ciò in cui credo di credere nella vita
non è bianco non è nero è
sempre bello c’è la zona di metallo per
tutto ciò che credo regola numero tre
essere efficiente c’è una cosa che non faccio
credere nella stringa di condizionamento I
Non e non ho mai fare un po ‘condizionata I
Non non credo che facendo un
correndo su un tapis roulant o facendo non lo faccio
so quale cosiddetta macchina non lo faccio
crederai che ti aiuterà
un miglior cardio durante la lotta penso
tutto ciò che si combatte è
efficienza in modo da non fare forza e
condizionamento fino al punto di colpire
pneumatici con la slitta e mai ha fatto nel mio
vita ricordo il mio istruttore da
Francia Josh ha chiesto alla nostra chiave di bus che io
portato anche sul reality show
Ultimate Fighter i ragazzi fumano io no
sapere quanti pacchi di sigarette sono oggi
sempre bevendo alcol è una realtà
personaggio e lui è completamente fuori di testa
di forma ma quando rispondi con noi
in Muay Thai ti prendi a calci in culo a tutti
la ragione è perché è più efficiente
di quanto siamo nell’UCC credo
tutti sono in forma, siamo tutti atleti
sai che tutti abbiamo un massimo di vo2 max
che possiamo raggiungere ma io credo che
motivo per cui un ragazzo è più stanco di
un altro ragazzo è perché un ragazzo è di più
efficiente rispetto all’altro ragazzo è è un
è in grado di portare la lotta dov’è
il più forte e l’ altro ragazzo si preoccupa
sta prendendo è fuori dalla sua zona di comfort
l’ unica ragione per cui è buono da sollevare
peso
Credo fermamente alla panca e alle cose
così credo che sia perché lo è
mi renderà più vendibile
mantenermi più simmetrico avere una migliore
immagine che è molto importante perché se
stai bene, stai bene e senti
bene fai bene così non è niente
sbagliato con quello sai se il peso per
sembra di sì Alif aspetta di vedere, sì, lo sono
ammetterlo dopo il nostro
viaggio vivrò peso, ma io sono
non farlo perché sto per dare un pugno
più forte o sarò più forte di me
facendo perché non ha nulla a che fare con
lo sto facendo perché voglio essere te stesso
conosco come una buona forma e quando lo faccio
per me
regola numero quattro il mio preferito
aiutare gli altri quando sono stato vittima di bullismo non l’ho fatto
mi sono divertito, ne faccio uno scherzo, ne ho uno
ottimo record come professionista MMA
combattente, ma se vai nel mio tempo prepotente
perdendo il record sono stato picchiato piuttosto male
che molte volte ancora si sbagliano
sì , era dalla parte sbagliata esattamente
ma è normale che ero giovane e lo ero
andando contro ragazzi che sono più grandi
rispetto a me e si stavano coalizzando
io e va bene lo sai come ma come
un dato di fatto una storia divertente su
questo è un altro giorno a pochi
mesi fa ero in strada e II
ho visto uno di quelli che erano soliti fare
prepotente, stavo per chiederti di averti
l’ ho visto e lui stava pregando
la strada come e e ho visto lui cosa
un giorno si chiedeva l’elemosina in strada I
giuro come un senzatetto sì come me
non so se era tutto me ma lo era
chiedendo soldi
donna e poi quando mi ha visto lui
mi ha riconosciuto e so che mi ha visto in TV
e tutto e gli ho detto che non lo so
voglio menzionare il suo nome per lui
ma ho detto è che cosa stai facendo
qui come puoi aiutarmi le cose non lo sono
andando bene sono come l’uomo cosa stai facendo
qui sei un ragazzo alto sei di bell’aspetto
che diavolo sei in forma così io
dargli un dollaro pochi pochi dollari
lo so e io dieci sono uscito da qui, amico
dovrebbe essere un peccato che tu dovresti essere
imbarazzato di quello che stai facendo tu uomo
sei un tizio che ucciderebbe
essere come te, sai che sei pieno di
potenziale come l’uomo di bell’aspetto LT alto
e forte mentre sto scherzando, faccio qualcosa
con la tua vita e apparentemente piace fino a
molto recente come un mese fa è andato a
la mia casa dove vivono i miei genitori bussa
alla mia porta, alla seconda, ho parlato
George mio padre dice che George non vive
Lì, più sai che sta andando bene
l’ho incontrato qualche mese fa e lui dice
qualcosa a me per scuotere me e io
voglio solo dire che ha cambiato la mia vita
ora ho un lavoro e sto andando bene e
e voglio dire grazie a lui se
vedi quello che dici grazie prende
digli che dico grazie ed eravamo noi
tutti sperano nella storia che ho fatto con te
darmi un pugno con una faccia ma poi ho capito
che il ragazzo il ragazzo che ho usato per prepotente
mi fa il prepotente, non è male, ma tu
mi domina perché probabilmente lo è stato
vittima di bullismo da parte di suo padre che cresce come
tu sei stato allevato solo con questo
papà single che era un pestaggio alcolizzato
e picchiandolo così è il suo modo di
la conversazione era di picchiare la gente così
mi stava facendo quello che era suo padre
facendo a lui
quindi mi ha fatto capire sulla vita qualche volta
tu vedi persone che pensi di essere
una persona cattiva non è la loro cattiva persona
è loro sono un ambiente naturale
farli agire in un certo modo sai
non c’è nessuno, non perché una persona cattiva
quindi mi farebbe pensare molto
ma chi è la regola numero cinque?
completamente mamma ci ha detto che quando avevi 9 anni
o 10 anni che stavi camminando
per un’intera estate sulle tue mani
era qualcosa su cui stavi lavorando
quando ti impegni a qualcosa, amico
impegnarsi ad esso se non si camminava
al piano di sopra stai camminando intorno al
tutta la casa sulle tue mani, sì, io
si sono ossessivo compulsivo, lo sai
come quando voglio ottenere qualcosa che
diventare complice completamente ossessionato
tua madre racconta anche una storia su di te
essere a casa e vedere su uno spot
o in un programma televisivo a Hulk Hogan
bambola e ti sei alzato sul divano tu 9
o 10 anni e ha detto abbastanza
convinzione di dare alla tua mamma un brivido
un giorno ci sarà una George St.
Pierre a tutti e ed e si sapeva che
da bambino e lei ha detto che gli credevo
perché è quanto era lui
definitivo a riguardo sì sì, era un
grandi fan della lotta alla WWE che sai che ho usato
per giocare con tutte queste bambole che conosci
e sì, ho detto che è mia madre perché io
era molto vicino come non ho fatto molto papà
di dubbio nella mia mente ma sapevo che io
stava andando all’estremo per
ottenere quello che volevo ero come
quello è parte del mio mio OCD che conosci regola
il numero sei rispetta tutti i tuoi avversari
ora passo nell’Ottagono
il benessere è in linea e sì, lo sono
ho paura non sono io non ho paura di dirlo
qualcuno che ha detto è non è lui
ha paura perché è un bugiardo o lo è
è un po ‘pazzo come hai fatto
cambia il tuo modo di vedere affrontato con la paura
diventi più vecchio e più sicuro di te
bisogno di conoscere te stesso conoscere il tuo avversario
Conosco, immagino con chi hai a che fare
con e devi anche rispettare il suo
forza ma non è giusto che tu sappia
Josh Koscheck Lo stavo analizzando a
lotto che desidero
spec lui che rispetto quello che ti sta bene
so che c’è un punto forte ma non lo sono
paura di esso
la regola numero sette è il maestro I am a
un po ‘il capo ragazzo come te
so che credo come un combattente che è necessario
Sii il capo ragazzo, tu sei il maestro
avremo le persone che lavorano come
con te e ma hai bisogno di sapere
come usare queste persone per il bene
esempio II non so nulla
affari ma ho agenti che sono
lì per negoziare Venerdì avevano sa
numero che conoscono degli investimenti che ho
un altro ragazzo che lo sa
La fisicità è che lui è un avvocato ed è
buono per un rapporto fiscale che non conosco
niente ma so come ottenere il bene
persone che mi aiutano per quel bradster
cosa giusta regola numero otto fare il
le cose difficili sono meglio di quando ero io
lasciato fuori e il mio allenatore crede che io sia
meglio di allora ero quando ho lasciato
quando il tuo campione dura da così tanto tempo
un sacco di persone a volte su quello il
anno ti rendi conto che molte persone lo sono
persone false perché vivono per te
ma io sono abbastanza intelligente per sapere chi è
chi e non si sa come un sacco di un sacco di
le persone nella mia fretta potrei essere le mie
amico e mio caro amico, quindi mi fido
la loro fiducia sono loro sono quello che sono
me lo diranno e se me lo diranno
non pensare che dovresti tornare indietro
quello dirà che avrebbero detto
io e tutti noi sulla stessa pagina qui io
so di essere il migliore in cui sia mai stato ma
trovare è un’altra cosa, vieni
non indietro perché è facile quello che sono
facendo quando cercherò di farlo
perché torno perché è difficile
e questo è ciò che lo rende migliore per me
perché è difficile ed è solo pochi
le persone sono state in grado di farlo
e se lo faccio e se la gente pensa che sia
impossibile per me farlo ma se lo faccio
significa che sarò il primo a fare
con loro sarò molto molto felice e
lo rende unico per me la regola numero nove
avere una mente forte quanto del vostro vostro
la formazione è dedicata alla visualizzazione
combattendo c’è una grande scienza
dietro di esso credo di essere I’m I’m Campion
non perché non sono il ragazzo più forte
perché anche sotto il ragazzo più esperto
Sono molto abili Sono molto forte Sono
molto atletico sono veloce ma penso che il
La ragione per cui sono un campione è la mia mente
il mio occhio sono molto bravo nell’usare le mie capacità
per neutralizzare la mia apertura e abilità e e
rendere la lotta girando a mettere il
le probabilità dalla mia parte penso che ci sia una chiave
e regola il numero 10 l’ultimo prima di a
la clip bonus molto speciale è no
pensare troppo alle cose perché combatto tutti
è il mio Nam e combattere non è la mia vita
l’uomo la mia vita è la mia famiglia, l’uomo è il mio
amico le persone che amo questo è quello che io
fare nella mia vita non è la mia vita che non ho se
la lotta è finita è finita tutto bene
girati e fai qualcos’altro che sai
quello che voglio dire è quello che faccio nella mia vita
un po ‘della mia vita sai cosa intendo
è alla fine del mondo l’uomo è di più
alla vita che combattere chi è divertente
sentirlo da te perché lo faresti
aspetto di sentirlo da qualcuno che
non è considerato uno dei più grandi di
sempre ma sei considerato uno di
il più grande di tutti i tempi così sarebbe
molto arte sarebbe molto difficile da discutere
il tuo approccio perché è stato così
con successo essi hanno ottenuto che deve
essere super ossessionato Sono ossessionato da Joe
ma è per questo che divento pazzo di me
fermati per quattro anni e quando sono arrivato
indietro Ho un po ‘del mio circuito e del cervello
poi inizio ad analizzare me stesso e mi piace
perché sono perché diventare pazzo perché mi sono fermato
perché sto prendendo anche questo
uomo seriamente devi prenderlo per
cosa sai, sì, è un mondo
lotta di campionato che sto combattendo ero
Combattendo Michael, mi rallegro dopo le quattro
anni la gente oh mio dio la lotta sono
promosso sul dramma
sì come John ha dichiarato John dinaro dice che
i combattimenti non sono vinti sul drama sono vinti o su
cose banali che facciamo ogni giorno sì
è così che combatti sei uno sì come te
programma programma i tuoi tuoi equipaggi
tu sei il tuo il tuo equipaggio a guidarti
conosci il tuo tuo autopilota per vincere il
combatti è così che tu puoi vederlo io
combatti come un pilota automatico che conosci così
quando combatto quando mi preparo per un
combattere soprattutto per la parte tattica I
programma come un flusso di computer
Voglio reagire a quello specifico
problema oh, mi prenderò cura di questo
problema specifico l’unico modo per programmare
è da fare
ripetizione ripetizione e ripetizione e
ripetizione e ripetizione è come lui
ha detto l’unico punto del Bravo che abbiamo detto
come legare le cravatte legandoti le scarpe sì
lo abbiamo fatto così tante volte che puoi
parlare con qualcuno la stessa cosa si quando
Vado in una rissa che analizzo di nuovo e
Sto combattendo e vedo quale modello lui
fa più spesso quindi voglio programmare
il mio computer per reagire a quel modello
che mi avrebbe dato il vantaggio in
la lotta non so quando quel modello
quando si verificano quando voglio programmare me stesso
che quando guarisco ho una risposta per questo
subito io non devo pensare a
non penso di reagire e basta
il mio problema quando ero solito combattere e io
ho avuto molte critiche prima di me
pensando troppo alla fine del mio
la carriera ha avuto tanta pressione che non ho fatto
eseguire bene come ero prima il
soprattutto la mia ultima battaglia prima di me
fermato per i quattro anni che ero
pensando troppo a pensare
mettendo troppa pressione come dici tu
troppo serio devi prenderlo per cosa
è solo un combattimento tra 10 anni
sai che sai che fa schifo se tu
perdere ma uomo è quello che sai tu
significa non prenderlo per non farlo
più grande di quello che è
Ho una clip GSB bonus su come
impara a gestire la pressione ma prima
Voglio sapere la domanda del giorno quale di
queste due clip preferivi l’aiuto
altri o fanno le cose difficili fammi sapere
nei commenti qui sotto
aiutare gli altri che fanno le cose difficili grazie
voi ragazzi così tanto per aver guardato credo
in te spero che continuiamo a credere in
te stesso e qualunque sia la tua parola
molto amore, ci vediamo presto e divertiti
la clip bonus
tu il tipo che George sta diventando GSP
che diventa schiacciante come
tutti ti guardano in un certo modo e
sei trattato come una celebrità per il
punto che diventa schiacciante intendo io
ti ho spiegato che in parole mie la strada
per descriverlo e questo è il motivo per cui
Credo che sia difficile diventare campioni
ma è ancora più difficile rimanere campioni
ed è per questo che un sacco di ragazzo quando
ottengono il campione che non possono man loro
non può mantenere la cintura per lungo tempo
perché quando diventi un campione
tutti ti vogliono tu diventi il
bersaglio ovunque tu vada parlano di
tu diventi un’illusione che il
il mondo intero ti sta guardando, non importa
quello che fai è tutto su di te te
ed è diventato completamente pazzo
quindi un trucco che ho dato a me stesso quando ero
come cadere quasi sotto di cracking
la pressione è che ricordo alcuni giorni prima
un combattimento quello che mi piace fare è prendere la mia macchina
e andare in auto per la strada e io ero abituato
guardare la gente in strada come facevo
per esempio per esempio due giorni prima del mio
i combattenti prendono la mia macchina e io ho visto quello vecchio
la signora porta la sua borsa della spesa e io sono
pensando che io sia come se non mi conoscesse
lei non si cura di me, non importa cosa
successo sabato sera a lei non importa
e vedo questo altro ragazzo con suo figlio
al parco a lui non importa di me così tu
ho bisogno di un po ‘di tempo per perdere quella realtà
perché sei così coinvolto in esso
e il nostro sport non è come un normale
lo sport non è come il tennis se perdi
sul tennis perdi se perdi e
gioco di combattimento potresti perdere un po ‘di cervello
cella e che influenzerà il tuo
il benessere è così profondo
istinto di sopravvivenza che è quello registrato
quindi è più di uno sport è un è un
è un gioco di combattimento che dici di te
giocare a tennis si gioca a baseball
calcio ma non puoi giocare così
tutto ciò che aggiunge a ciò lo rende molto di più
stressante ecco perché un sacco di gente
si spezzano sotto pressione
ma devi trovare dei modi
rilascio terapeuticamente terapeutico
da questo se ti racconti una storia
abbastanza a lungo inizi a crederci
Ho Tulsa quello che una balena fuori
fulmine ammanettato sebbene tuoni dentro
prigione ora sai che sono cattivo nell’ultimo
settimana ho ucciso una pietra nella roccia
Ricoverato in ospedale un mattone sono così cattivo da fare
medicina malata la chiave fondamentale per
il successo è che può richiedere tra diciotto anni
e duecentocinquanta quattro giorni di
agire per una nuova abitudine da attaccare
Ho creato un nuovo corso chiamato 254
fiducia o ogni singolo giorno per 254
giorni ti manderò un video
tra trenta secondi e cinque minuti
da quando inizi la tua mattinata con
in giro facendoti sentire sicuro che lo è
assolutamente gratuito controlla il link in
la descrizione qui sotto per ottenere l’accesso
non è nero è sempre grigio c’è il metallo
zona per tutto ciò che credo Alif aspetta
per guardare, sì, qualche volta dopo il nostro viaggio
Vado ad aspettare, ma non lo faccio
perché sto andando a dare un pugno di più o sono io
andando essere più forte che sto facendo perché
non ha niente a che fare con ciò torno
non perché è facile quello che sto facendo
quello che cercherò di farlo perché io
torna perché è un bisogno difficile
motivazione
qual è la top 10 con la nazione di pietà
qual è quella nazione di credenze è Evan mio
una parola è credere e io credo in te
Credo che tu abbia il livello di Michael Jordan
talento a qualcosa e io ti voglio
trovalo abbracciato e usalo per fare un
differenza quindi prendiamo le tue motivazioni
per partecipare e farti credere in te
prendi uno spuntino e mastica le lezioni di oggi
da un uomo che è passato dal bullismo
a scuola crescendo e imparando il karate
difendersi a lavorare come a
buttafuori e spazzino per pagare i suoi conti
diventare uno dei più grandi MMA
combattenti di tutti i tempi
lui è George st. Pierre e ecco il mio
assumere le sue dieci migliori regole di successo
godere
okay, diamo il via con il numero della regola
sii fiducioso, credo che le persone lo siano
vittime di bullismo a causa dell’immagine che loro
hanno proiettato quando ero giovane ho avuto un
un sacco di una grande mancanza di fiducia e in
la mia scuola dove andavo lì
o l’adolescente di Lincoln a cui erano abituati
scegli i bambini più piccoli che sono stati inviati
lì perché erano abituati a quel problema
con la loro famiglia cresciuta da single
padre o madre piacciono alcolici
da qualche parte o orfani e tu li conosci
cresciuto in un brutto ambiente con molto
di violenza quindi l’unico modo di
comunicazione avevano che era vero
violenza ed erano soliti applicarlo a
il ragazzo più giovane a scuola e io ero
vittima di ciò purtroppo così così
La cosa è che quando vado a fare una conferenza
la gente perché perché sei prepotente
a volte è perché l’immagine te
progetto se guardi in basso alza il loro
spalla e sembra un debole dentro
come in natura il leone andrà sempre
per l’ animale debole che fa male
nella stessa cosa nella società la gente lo farà
prepotente quell’obiettivo facile e quando ero
i giovani avevano un grosso problema con sicurezza
sai che ero abituato a guardare le persone verso il basso
sapere che non avevo fratello maggiore o
ero un cugino più grande per difendermi
io stesso lo so e sono stato scelto
perché ero un obiettivo facile come questo
quindi quello che l’arte marziale mi ha insegnato è
mettiti dritto quando guardo, ho parlato
alle persone guardo negli occhi quando scuoto
mano sono ferma e il modo in cui inizio
Portami la trasformazione del linguaggio del corpo
io è che smetto di fare il bullismo no
perché comincio a picchiare le persone nel modo giusto
solo perché io il modo in cui stavo iniziando a
agisci nel modo in cui stavo iniziando il
proiezione che io do alle persone che cambiano
e questo è ciò che lo fa smettere di non farlo
di essere alto ora si tratta
presentando un’immagine e un’immagine sembrano difficili
e sembra sicuro di sé
è la stessa cosa negli affari stessi
cosa quando vai a chiedere ad una ragazza un appuntamento
assolutamente bene mi dispiace di non esserlo
voglio disturbarti ma per favore potresti
pensi che potresti venire con me è così
Sabato sera in modo da Darrell si sa come
non funzionerebbe sapete come chiedono
per un aspetto da perdente non lo fai
devi essere per te lo sai sicuro
ragazzo conosci il numero della regola
per trovare l’equilibrio sai che ricordo quando
hai portato con come dici il suo ultimo
il nome è Garbowsky
quindi John ha urlato il muskie sì quando tu
lo ha portato a lavorare con voi sulla
Ultimate Fighter e lo sarebbe
festeggiare tutta la notte ubriaco e presentarsi a
la palestra il giorno dopo e ancora tutti
su, sì
e questo ti ha influenzato?
idea di essere solo più rilassato
formazione e non solo preoccuparsi di esso
tanto sì, ma è un tipo diverso
è un estremo totalmente diverso che conosci
come se non ci credessi
estremo ma Charlie sì mi ricordo il
produttore dello spettacolo The Ultimate
Combattente quando era sul punto di essere
dovrebbe rimanere una settimana e quando lui
Stava per dire che il produttore era
dicendomi hey possiamo tenerlo per il
resto del loro spettacolo perché era un bene
TV così come non lo so, chiederò
lui e nello stesso tempo come un sacco di
le persone della mia squadra erano come uomini
va bene questo è abbastanza ora abbiamo ottenuto quello che noi
bisogno e io ero come sì mi piace
tutti sono in un certo senso, tu sai che ho bisogno
per tipo di baby sitter nello stesso tempo
ma sì, la conoscenza che questo ragazzo aveva
e ci ha dato era solo un grande vantaggio
lo sai e ma io sarò un altro
estremo Joe penso che ci sia aa
linea centrale che è necessario per mantenerti
conoscere
questo è ciò in cui credo di credere nella vita
non è bianco non è nero è
sempre bello c’è la zona di metallo per
tutto ciò che credo regola numero tre
essere efficiente c’è una cosa che non faccio
credere nella stringa di condizionamento I
Non e non ho mai fare un po ‘condizionata I
Non non credo che facendo un
correndo su un tapis roulant o facendo non lo faccio
so quale cosiddetta macchina non lo faccio
crederai che ti aiuterà
un miglior cardio durante la lotta penso
tutto ciò che si combatte è
efficienza in modo da non fare forza e
condizionamento fino al punto di colpire
pneumatici con la slitta e mai ha fatto nel mio
vita ricordo il mio istruttore da
Francia Josh ha chiesto alla nostra chiave di bus che io
portato anche sul reality show
Ultimate Fighter i ragazzi fumano io no
sapere quanti pacchi di sigarette sono oggi
sempre bevendo alcol è una realtà
personaggio e lui è completamente fuori di testa
di forma ma quando rispondi con noi
in Muay Thai ti prendi a calci in culo a tutti
la ragione è perché è più efficiente
di quanto siamo nell’UCC credo
tutti sono in forma, siamo tutti atleti
sai che tutti abbiamo un massimo di vo2 max
che possiamo raggiungere ma io credo che
motivo per cui un ragazzo è più stanco di
un altro ragazzo è perché un ragazzo è di più
efficiente rispetto all’altro ragazzo è è un
è in grado di portare la lotta dov’è
il più forte e l’ altro ragazzo si preoccupa
sta prendendo è fuori dalla sua zona di comfort
l’ unica ragione per cui è buono da sollevare
peso
Credo fermamente alla panca e alle cose
così credo che sia perché lo è
mi renderà più vendibile
mantenermi più simmetrico avere una migliore
immagine che è molto importante perché se
stai bene, stai bene e senti
bene fai bene così non è niente
sbagliato con quello sai se il peso per
sembra di sì Alif aspetta di vedere, sì, lo sono
ammetterlo dopo il nostro
viaggio vivrò peso, ma io sono
non farlo perché sto per dare un pugno
più forte o sarò più forte di me
facendo perché non ha nulla a che fare con
lo sto facendo perché voglio essere te stesso
conosco come una buona forma e quando lo faccio
per me
regola numero quattro il mio preferito
aiutare gli altri quando sono stato vittima di bullismo non l’ho fatto
mi sono divertito, ne faccio uno scherzo, ne ho uno
ottimo record come professionista MMA
combattente, ma se vai nel mio tempo prepotente
perdendo il record sono stato picchiato piuttosto male
che molte volte ancora si sbagliano
sì , era dalla parte sbagliata esattamente
ma è normale che ero giovane e lo ero
andando contro ragazzi che sono più grandi
rispetto a me e si stavano coalizzando
io e va bene lo sai come ma come
un dato di fatto una storia divertente su
questo è un altro giorno a pochi
mesi fa ero in strada e II
ho visto uno di quelli che erano soliti fare
prepotente, stavo per chiederti di averti
l’ ho visto e lui stava pregando
la strada come e e ho visto lui cosa
un giorno si chiedeva l’elemosina in strada I
giuro come un senzatetto sì come me
non so se era tutto me ma lo era
chiedendo soldi
donna e poi quando mi ha visto lui
mi ha riconosciuto e so che mi ha visto in TV
e tutto e gli ho detto che non lo so
voglio menzionare il suo nome per lui
ma ho detto è che cosa stai facendo
qui come puoi aiutarmi le cose non lo sono
andando bene sono come l’uomo cosa stai facendo
qui sei un ragazzo alto sei di bell’aspetto
che diavolo sei in forma così io
dargli un dollaro pochi pochi dollari
lo so e io dieci sono uscito da qui, amico
dovrebbe essere un peccato che tu dovresti essere
imbarazzato di quello che stai facendo tu uomo
sei un tizio che ucciderebbe
essere come te, sai che sei pieno di
potenziale come l’uomo di bell’aspetto LT alto
e forte mentre sto scherzando, faccio qualcosa
con la tua vita e apparentemente piace fino a
molto recente come un mese fa è andato a
la mia casa dove vivono i miei genitori bussa
alla mia porta, alla seconda, ho parlato
George mio padre dice che George non vive
Lì, più sai che sta andando bene
l’ho incontrato qualche mese fa e lui dice
qualcosa a me per scuotere me e io
voglio solo dire che ha cambiato la mia vita
ora ho un lavoro e sto andando bene e
e voglio dire grazie a lui se
vedi quello che dici grazie prende
digli che dico grazie ed eravamo noi
tutti sperano nella storia che ho fatto con te
darmi un pugno con una faccia ma poi ho capito
che il ragazzo il ragazzo che ho usato per prepotente
mi fa il prepotente, non è male, ma tu
mi domina perché probabilmente lo è stato
vittima di bullismo da parte di suo padre che cresce come
tu sei stato allevato solo con questo
papà single che era un pestaggio alcolizzato
e picchiandolo così è il suo modo di
la conversazione era di picchiare la gente così
mi stava facendo quello che era suo padre
facendo a lui
quindi mi ha fatto capire sulla vita qualche volta
tu vedi persone che pensi di essere
una persona cattiva non è la loro cattiva persona
è loro sono un ambiente naturale
farli agire in un certo modo sai
non c’è nessuno, non perché una persona cattiva
quindi mi farebbe pensare molto
ma chi è la regola numero cinque?
completamente mamma ci ha detto che quando avevi 9 anni
o 10 anni che stavi camminando
per un’intera estate sulle tue mani
era qualcosa su cui stavi lavorando
quando ti impegni a qualcosa, amico
impegnarsi ad esso se non si camminava
al piano di sopra stai camminando intorno al
tutta la casa sulle tue mani, sì, io
si sono ossessivo compulsivo, lo sai
come quando voglio ottenere qualcosa che
diventare complice completamente ossessionato
tua madre racconta anche una storia su di te
essere a casa e vedere su uno spot
o in un programma televisivo a Hulk Hogan
bambola e ti sei alzato sul divano tu 9
o 10 anni e ha detto abbastanza
convinzione di dare alla tua mamma un brivido
un giorno ci sarà una George St.
Pierre a tutti e ed e si sapeva che
da bambino e lei ha detto che gli credevo
perché è quanto era lui
definitivo a riguardo sì sì, era un
grandi fan della lotta alla WWE che sai che ho usato
per giocare con tutte queste bambole che conosci
e sì, ho detto che è mia madre perché io
era molto vicino come non ho fatto molto papà
di dubbio nella mia mente ma sapevo che io
stava andando all’estremo per
ottenere quello che volevo ero come
quello è parte del mio mio OCD che conosci regola
il numero sei rispetta tutti i tuoi avversari
ora passo nell’Ottagono
il benessere è in linea e sì, lo sono
ho paura non sono io non ho paura di dirlo
qualcuno che ha detto è non è lui
ha paura perché è un bugiardo o lo è
è un po ‘pazzo come hai fatto
cambia il tuo modo di vedere affrontato con la paura
diventi più vecchio e più sicuro di te
bisogno di conoscere te stesso conoscere il tuo avversario
Conosco, immagino con chi hai a che fare
con e devi anche rispettare il suo
forza ma non è giusto che tu sappia
Josh Koscheck Lo stavo analizzando a
lotto che desidero
spec lui che rispetto quello che ti sta bene
so che c’è un punto forte ma non lo sono
paura di esso
la regola numero sette è il maestro I am a
un po ‘il capo ragazzo come te
so che credo come un combattente che è necessario
Sii il capo ragazzo, tu sei il maestro
avremo le persone che lavorano come
con te e ma hai bisogno di sapere
come usare queste persone per il bene
esempio II non so nulla
affari ma ho agenti che sono
lì per negoziare Venerdì avevano sa
numero che conoscono degli investimenti che ho
un altro ragazzo che lo sa
La fisicità è che lui è un avvocato ed è
buono per un rapporto fiscale che non conosco
niente ma so come ottenere il bene
persone che mi aiutano per quel bradster
cosa giusta regola numero otto fare il
le cose difficili sono meglio di quando ero io
lasciato fuori e il mio allenatore crede che io sia
meglio di allora ero quando ho lasciato
quando il tuo campione dura da così tanto tempo
un sacco di persone a volte su quello il
anno ti rendi conto che molte persone lo sono
persone false perché vivono per te
ma io sono abbastanza intelligente per sapere chi è
chi e non si sa come un sacco di un sacco di
le persone nella mia fretta potrei essere le mie
amico e mio caro amico, quindi mi fido
la loro fiducia sono loro sono quello che sono
me lo diranno e se me lo diranno
non pensare che dovresti tornare indietro
quello dirà che avrebbero detto
io e tutti noi sulla stessa pagina qui io
so di essere il migliore in cui sia mai stato ma
trovare è un’altra cosa, vieni
non indietro perché è facile quello che sono
facendo quando cercherò di farlo
perché torno perché è difficile
e questo è ciò che lo rende migliore per me
perché è difficile ed è solo pochi
le persone sono state in grado di farlo
e se lo faccio e se la gente pensa che sia
impossibile per me farlo ma se lo faccio
significa che sarò il primo a fare
con loro sarò molto molto felice e
lo rende unico per me la regola numero nove
avere una mente forte quanto del vostro vostro
la formazione è dedicata alla visualizzazione
combattendo c’è una grande scienza
dietro di esso credo di essere I’m I’m Campion
non perché non sono il ragazzo più forte
perché anche sotto il ragazzo più esperto
Sono molto abili Sono molto forte Sono
molto atletico sono veloce ma penso che il
La ragione per cui sono un campione è la mia mente
il mio occhio sono molto bravo nell’usare le mie capacità
per neutralizzare la mia apertura e abilità e e
rendere la lotta girando a mettere il
le probabilità dalla mia parte penso che ci sia una chiave
e regola il numero 10 l’ultimo prima di a
la clip bonus molto speciale è no
pensare troppo alle cose perché combatto tutti
è il mio Nam e combattere non è la mia vita
l’uomo la mia vita è la mia famiglia, l’uomo è il mio
amico le persone che amo questo è quello che io
fare nella mia vita non è la mia vita che non ho se
la lotta è finita è finita tutto bene
girati e fai qualcos’altro che sai
quello che voglio dire è quello che faccio nella mia vita
un po ‘della mia vita sai cosa intendo
è alla fine del mondo l’uomo è di più
alla vita che combattere chi è divertente
sentirlo da te perché lo faresti
aspetto di sentirlo da qualcuno che
non è considerato uno dei più grandi di
sempre ma sei considerato uno di
il più grande di tutti i tempi così sarebbe
molto arte sarebbe molto difficile da discutere
il tuo approccio perché è stato così
con successo essi hanno ottenuto che deve
essere super ossessionato Sono ossessionato da Joe
ma è per questo che divento pazzo di me
fermati per quattro anni e quando sono arrivato
indietro Ho un po ‘del mio circuito e del cervello
poi inizio ad analizzare me stesso e mi piace
perché sono perché diventare pazzo perché mi sono fermato
perché sto prendendo anche questo
uomo seriamente devi prenderlo per
cosa sai, sì, è un mondo
lotta di campionato che sto combattendo ero
Combattendo Michael, mi rallegro dopo le quattro
anni la gente oh mio dio la lotta sono
promosso sul dramma
sì come John ha dichiarato John dinaro dice che
i combattimenti non sono vinti sul drama sono vinti o su
cose banali che facciamo ogni giorno sì
è così che combatti sei uno sì come te
programma programma i tuoi tuoi equipaggi
tu sei il tuo il tuo equipaggio a guidarti
conosci il tuo tuo autopilota per vincere il
combatti è così che tu puoi vederlo io
combatti come un pilota automatico che conosci così
quando combatto quando mi preparo per un
combattere soprattutto per la parte tattica I
programma come un flusso di computer
Voglio reagire a quello specifico
problema oh, mi prenderò cura di questo
problema specifico l’unico modo per programmare
è da fare
ripetizione ripetizione e ripetizione e
ripetizione e ripetizione è come lui
ha detto l’unico punto del Bravo che abbiamo detto
come legare le cravatte legandoti le scarpe sì
lo abbiamo fatto così tante volte che puoi
parlare con qualcuno la stessa cosa si quando
Vado in una rissa che analizzo di nuovo e
Sto combattendo e vedo quale modello lui
fa più spesso quindi voglio programmare
il mio computer per reagire a quel modello
che mi avrebbe dato il vantaggio in
la lotta non so quando quel modello
quando si verificano quando voglio programmare me stesso
che quando guarisco ho una risposta per questo
subito io non devo pensare a
non penso di reagire e basta
il mio problema quando ero solito combattere e io
ho avuto molte critiche prima di me
pensando troppo alla fine del mio
la carriera ha avuto tanta pressione che non ho fatto
eseguire bene come ero prima il
soprattutto la mia ultima battaglia prima di me
fermato per i quattro anni che ero
pensando troppo a pensare
mettendo troppa pressione come dici tu
troppo serio devi prenderlo per cosa
è solo un combattimento tra 10 anni
sai che sai che fa schifo se tu
perdere ma uomo è quello che sai tu
significa non prenderlo per non farlo
più grande di quello che è
Ho una clip GSB bonus su come
impara a gestire la pressione ma prima
Voglio sapere la domanda del giorno quale di
queste due clip preferivi l’aiuto
altri o fanno le cose difficili fammi sapere
nei commenti qui sotto
aiutare gli altri che fanno le cose difficili grazie
voi ragazzi così tanto per aver guardato credo
in te spero che continuiamo a credere in
te stesso e qualunque sia la tua parola
molto amore, ci vediamo presto e divertiti
la clip bonus
tu il tipo che George sta diventando GSP
che diventa schiacciante come
tutti ti guardano in un certo modo e
sei trattato come una celebrità per il
punto che diventa schiacciante intendo io
ti ho spiegato che in parole mie la strada
per descriverlo e questo è il motivo per cui
Credo che sia difficile diventare campioni
ma è ancora più difficile rimanere campioni
ed è per questo che un sacco di ragazzo quando
ottengono il campione che non possono man loro
non può mantenere la cintura per lungo tempo
perché quando diventi un campione
tutti ti vogliono tu diventi il
bersaglio ovunque tu vada parlano di
tu diventi un’illusione che il
il mondo intero ti sta guardando, non importa
quello che fai è tutto su di te te
ed è diventato completamente pazzo
quindi un trucco che ho dato a me stesso quando ero
come cadere quasi sotto di cracking
la pressione è che ricordo alcuni giorni prima
un combattimento quello che mi piace fare è prendere la mia macchina
e andare in auto per la strada e io ero abituato
guardare la gente in strada come facevo
per esempio per esempio due giorni prima del mio
i combattenti prendono la mia macchina e io ho visto quello vecchio
la signora porta la sua borsa della spesa e io sono
pensando che io sia come se non mi conoscesse
lei non si cura di me, non importa cosa
successo sabato sera a lei non importa
e vedo questo altro ragazzo con suo figlio
al parco a lui non importa di me così tu
ho bisogno di un po ‘di tempo per perdere quella realtà
perché sei così coinvolto in esso
e il nostro sport non è come un normale
lo sport non è come il tennis se perdi
sul tennis perdi se perdi e
gioco di combattimento potresti perdere un po ‘di cervello
cella e che influenzerà il tuo
il benessere è così profondo
istinto di sopravvivenza che è quello registrato
quindi è più di uno sport è un è un
è un gioco di combattimento che dici di te
giocare a tennis si gioca a baseball
calcio ma non puoi giocare così
tutto ciò che aggiunge a ciò lo rende molto di più
stressante ecco perché un sacco di gente
si spezzano sotto pressione
ma devi trovare dei modi
rilascio terapeuticamente terapeutico
da questo se ti racconti una storia
abbastanza a lungo inizi a crederci
Ho Tulsa quello che una balena fuori
fulmine ammanettato sebbene tuoni dentro
prigione ora sai che sono cattivo nell’ultimo
settimana ho ucciso una pietra nella roccia
Ricoverato in ospedale un mattone sono così cattivo da fare
medicina malata la chiave fondamentale per
il successo è che può richiedere tra diciotto anni
e duecentocinquanta quattro giorni di
agire per una nuova abitudine da attaccare
Ho creato un nuovo corso chiamato 254
fiducia o ogni singolo giorno per 254
giorni ti manderò un video
tra trenta secondi e cinque minuti
da quando inizi la tua mattinata con
in giro facendoti sentire sicuro che lo è
assolutamente gratuito controlla il link in
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